Na Sandee LaMotte, CNN
Unganisha na kifungu: Mon Novemba 4, 2019
Miongozo mpya kwenye wakati wa skrini kwa watoto wadogo 00:42
(CNN) Matumizi ya wakati wa skrini na watoto wachanga, watoto wachanga na waanzilishi imelipuka zaidi ya muongo mmoja uliopita, kuhusu wataalam juu ya athari za televisheni, vidonge na smartphones kwenye miaka hii muhimu ya ukuaji wa ubongo wa haraka.
Sasa utafiti mpya ulichunguza akili za watoto wenye umri wa miaka 3 hadi 5 na kupata wale ambao walitumia skrini zaidi ya saa moja iliyopendekezwa bila ushiriki wa wazazi walikuwa na viwango vya chini vya ukuaji katika suala nyeupe la ubongo - eneo muhimu kwa ukuzaji wa lugha , ujuzi wa kusoma na kuandika.
Matumizi ya skrini ya juu ilihusishwa na trakti nyeupe zilizoandaliwa vizuri (zilizoonyeshwa kwa hudhurungi kwenye picha) kwenye ubongo.
"Huu ni utafiti wa kwanza kuandika vyama kati ya utumiaji wa skrini ya juu na hatua za chini za muundo wa ubongo na ustadi kwa watoto wenye umri wa mapema," alisema mwandishi kiongozi Dk John Hutton, daktari wa watoto na mtafiti wa kliniki katika Hospitali ya watoto ya Cincinnati. Utafiti ulikuwa iliyochapishwa Jumatatu katika jarida la JAMA Pediatrics.
"Hii ni muhimu kwa sababu ubongo unakua haraka zaidi katika miaka mitano ya kwanza," Hutton alisema. "Hapo ndio wakati akili ni plastiki sana na inachukua kila kitu, ikitengeneza viunganisho hivi vikali ambavyo hudumu kwa maisha."
Skrini 'zinafuata watoto kila mahali'
Utafiti umeonyesha kutazama kupita kiasi kwa TV kunahusishwa na kutokuwa na uwezo wa watoto kulipa makini na ufikirie wazi, wakati unapoongeza tabia mbaya ya kula na shida za tabia. Vyama pia vimeonyeshwa kati ya wakati mwingi wa skrini na kuchelewesha lugha, kulala vibaya, kazi ya mtendaji iliyoharibika, na kupungua kwa ushiriki wa mzazi na mtoto.
"Inajulikana kuwa watoto wanaotumia wakati mwingi wa skrini huwa wanakua katika familia zinazotumia wakati mwingi wa skrini," Hutton alisema. "Watoto ambao huripoti saa tano za saa za skrini wanaweza kuwa na wazazi ambao hutumia masaa 10 ya muda wa skrini. Weka hiyo pamoja na karibu hakuna wakati wao wa kushirikiana. "
Kwa kuongezea, uwekaji wa skrini za leo unawaruhusu "kufuata watoto kila mahali." Hutton alisema. "Wanaweza kuchukua skrini kulala, wanaweza kuwapeleka kwenye chakula, wanaweza kuwapeleka kwenye gari, kwenye uwanja wa michezo."
Hata zaidi juu ya, wanasema wataalam, ni umri ambao watoto hufunuliwa.
"Karibu 90% wanatumia skrini na umri wa mwaka mmoja," alisema Hutton, ambaye alichapisha tafiti kadhaa ambazo zilitumia MRIs kutafakari athari za kusoma dhidi ya utumiaji wa skrini na watoto. "Tumefanya masomo kadhaa ambapo watoto wanaitumia kwa miezi 2 hadi miezi 3."
Jambo nyeupe lisilo na muundo
Utafiti huo mpya ulitumia aina maalum ya MRI, inayoitwa infusion tensor imaging, kuchunguza akili ya watoto 47 wenye afya ya akili (wasichana 27 na wavulana 20) ambao walikuwa hawajaanza chekechea.
Tensor tensor tensor inaruhusu kuangalia vizuri suala nyeupe la ubongo, inayohusika na kuandaa mawasiliano kati ya sehemu anuwai ya jambo la kijivu cha ubongo.
Acha kuwaruhusu watoto wako kutazama iPads katika mikahawa, sayansi inasema
Ni jambo la kijivu ambalo lina seli nyingi za ubongo zikiambia mwili nini cha kufanya. Dutu nyeupe hutengenezwa na nyuzi, ambazo husambazwa kwa mafungu inayoitwa trakti, ambayo huunda uhusiano kati ya seli za ubongo na mfumo mzima wa neva.
"Fikiria juu ya vitu vyeupe kama nyaya, kama laini za simu ambazo zinaunganisha sehemu mbali mbali za ubongo ili waweze kuzungumza kila mmoja," Hutton alisema.
Ukosefu wa maendeleo ya "nyaya" hizo zinaweza kupunguza kasi ya usindikaji wa ubongo; Kwa upande mwingine, masomo onyesha kuwa kusoma, mauzauza au kujifunza na kufanya mazoezi ya ala ya muziki inaboresha upangaji na muundo wa jambo jeupe la ubongo.
Kabla ya MRI, watoto walipewa vipimo vya utambuzi, wakati wazazi walijaza mfumo mpya wa bao kwenye wakati wa skrini uliotengenezwa na Chuo cha Amerika cha watoto wa watoto.
Mtihani hupima ufikiaji gani wa mtoto kwenye skrini (inaruhusiwa wakati wa kula, gari, kwenye foleni?), Kiwango cha mfiduo (umri ulianza, idadi ya masaa, wakati wa kulala?), Yaliyomo (huchagua saa za mapigano mwenyewe? au nyimbo au elimu?) na mwingiliano wa "mazungumzo" (je! mtoto hutazama peke yake au mzazi anaingiliana na kujadili yaliyomo pia?).
Matokeo yalionyesha kuwa watoto ambao walitumia zaidi ya kiwango kilichopendekezwa cha wakati wa skrini ya AAP, ya saa moja kwa siku bila mwingiliano wa wazazi, walikuwa na mpangilio zaidi, na wazungu ambao hawakuendelea katika ubongo.
"Wakati wastani wa skrini kwa watoto hawa ulikuwa zaidi ya masaa mawili kwa siku," Hutton alisema. "Masafa yalikuwa mahali popote kutoka saa moja hadi zaidi ya masaa tano."
Kwa kuongezea, trakti za jambo nyeupe lililowajibika kwa kazi za kiutendaji pia zilikuwa zisizo na muundo (sehemu za ubongo zilizoonyeshwa kwa hudhurungi kwenye picha).
Mtazamo huu unaonyesha trakti kuu tatu zinazohusika na ustadi wa lugha na uandishi wa kusoma: fasciculus iliyoinuliwa, iliyovikwa nyeupe, ambayo inaunganisha maeneo ya ubongo yanayohusika na lugha inayokubali na ya kuelezea. Yaliyo kahawia inasaidia msaada wa haraka wa vitu, na ile iliyo katika beige, taswira ya kuona. Rangi ya hudhurungi inaonyesha hatua za chini za maendeleo ya jambo nyeupe kwa watoto wanaotumia wakati mwingi wa skrini.
"Hizi ni nyimbo ambazo tunajua zinahusika na lugha na kusoma na kuandika," Hutton alisema, "Na hizi ndizo ambazo hazikuendelea sana kwa watoto hawa na wakati zaidi wa skrini. Kwa hivyo matokeo ya upigaji picha yalipangwa vizuri kabisa na utaftaji wa upimaji wa tabia. "
'Neurons zinazounganisha waya pamoja'
"Matokeo haya ni ya kuvutia lakini ya awali sana," Daktari wa watoto Dk. Jenny Radesky aliandika kwa barua pepe. Radesky, ambaye hakuhusika katika utafiti huo, ndiye mwandishi anayeongoza kwenye Chuo cha watoto cha Amerika Miongozo ya 2016 juu ya matumizi ya skrini na watoto na vijana.
"Tunajua kuwa uzoefu wa mapema huunda ukuaji wa ubongo, na media ni moja wapo ya uzoefu huu. Lakini ni muhimu kwa wazazi kujua kwamba matokeo haya hayaonyeshi kwamba matumizi mazito ya media husababisha "uharibifu wa ubongo," Radesky aliandika.
Hutton anakubali. "Sio kwamba wakati wa skrini uliharibu jambo nyeupe," alisema, akiongeza kuwa kinachoweza kutokea ni kwamba wakati wa skrini ni mbaya sana kwa ukuzaji wa ubongo.
"Labda wakati wa skrini uliingia katika njia ya uzoefu mwingine ambao ungeweza kusaidia watoto kuimarisha mitandao hii ya ubongo kwa nguvu zaidi," alisema.
Enzi za kwanza za maisha zinahitaji kulenga mwingiliano wa wanadamu ambao huhimiza kuzungumza, kuingiliana kijamii na kucheza na walezi wenye upendo kukuza mawazo, utatuzi wa shida na ujuzi mwingine wa mtendaji.
"Kuna nukuu nzuri sana katika sayansi ya ubongo: Neurons zinazounganisha waya pamoja," Hutton alisema. Hiyo inamaanisha kadri unavyofanya mazoezi ya kitu chochote ndivyo inavyoimarisha na kupanga miunganisho kwenye ubongo wako.
Upimaji wa utambuzi ulipata ustadi mdogo
Kwa kuongezea matokeo ya MRI, wakati uliokithiri wa skrini ulihusishwa sana na ustadi ulioibuka wa soma na uwezo wa kutumia lugha ya kuelezea, na vile vile kupima chini juu ya uwezo wa kutaja vitu haraka juu ya mitihani ya utambuzi iliyochukuliwa na watoto 47 kwenye utafiti.
"Kumbuka kuwa hii yote ni ya jamaa," Hutton alisema, akiongeza kuwa majaribio ya kina zaidi ya kliniki yanahitaji kufanywa ili kudhihirisha maalum.
"Bado, inawezekana kwamba baada ya muda, athari hizi zinaweza kuongeza," Hutton alisema. "Tunajua kwamba watoto wanaoanza nyuma huwa wanazidi kurudi nyuma wanapozeeka.
"Kwa hivyo inaweza kuwa kesi kwamba watoto ambao huanza na miundombinu duni ya ubongo wanaweza kuwa chini ya ushiriki, wasomaji waliofaulu baadaye shuleni," alisema Hutton, ambaye pia anaongoza Kituo cha Ugunduzi wa Kusoma na Kusoma katika Cincinnati Children's.
Radesky anataka kuona matokeo yakiigwa katika idadi ya watu wengine. "Watafiti na madaktari wa watoto wanapaswa kuichukua kama hatua ya uzinduzi wa utafiti wa baadaye," aliandika. "Kuna mambo mengine mengi ya nyumbani na kifamilia ambayo yanaathiri ukuaji wa ubongo - kama vile mafadhaiko, afya ya akili ya mzazi, uzoefu wa kucheza, mfiduo wa lugha - na hakuna moja ya haya yaliyohesabiwa katika utafiti huu."
Kile ambacho wazazi wanaweza kufanya
"Inaweza kuhisi kuwa kubwa kufikiria kwamba uamuzi wetu wa kila uzazi unaathiri ukuaji wa ubongo wa mtoto wetu, lakini ni muhimu pia kuona hii kama fursa," Radesky alisema.
"Kuna shughuli za mzazi na mtoto tunajua husaidia ukuaji wa watoto: kusoma, kuimba, kuunganisha kihemko, kuwa mbunifu, au hata kutembea tu au kutumia muda katika siku zetu zenye shughuli nyingi kucheka pamoja," aliongeza.
AAP ina vifaa vya hesabu wakati wa media ya mtoto wako na kisha kuanzisha mpango wa media ya familia. Miongozo ya kimsingi ni kama ifuatavyo:
Watoto:
Hakuna mtoto chini ya miezi 18 anapaswa kufunuliwa kwa vyombo vya habari vya skrini, zaidi ya kuzungumza gumzo na marafiki na familia, AAP inasema. Watoto wanahitaji kuingiliana na walezi na mazingira yao, na sio kuwekwa mbele ya media kama babysitter
Punguza wakati wa skrini ili kulinda moyo wa mtoto wako, Shirika la Moyo la Amerika linasema
Kwa kweli, uchunguzi uligundua kuwa hata kuweka runinga kwenye chumba kimoja na mtoto au mtoto mchanga kuliathiri uwezo wao wa kucheza na kuingiliana.
Watoto:
Wakati mtoto anakuwa na umri wa miaka 2, wanaweza kujifunza maneno kutoka kwa mtu kwenye gumzo la moja kwa moja la video na skrini zingine za kugusa. Jambo kuu katika kuwezesha uwezo wa mtoto mchanga kujifunza kutoka kwa video za watoto na skrini za kugusa zinazoingiliana, tafiti zinaonyesha, ni wakati wazazi wanaangalia nao na kurudisha yaliyomo.
Wanafunzi wa shule ya mapema:
Watoto kutoka miaka 3 hadi 5 wanaweza kufaidika na vipindi bora vya Runinga, kama vile "Sesame Street," AAP inasema. Onyesho iliyoundwa vizuri linaweza kuboresha uwezo wa utambuzi wa mtoto, kusaidia kufundisha maneno, na kuathiri ukuaji wao wa kijamii.
Lakini AAP inaonya kuwa programu nyingi za elimu kwenye soko hazijatengenezwa na maoni kutoka kwa wataalamu wa maendeleo na zinaweza kufanya madhara zaidi kuliko nzuri wakati zinamchukua mtoto kutoka wakati wa kucheza na walezi na watoto wengine.
Na kama tu watoto wachanga, wanaokozi hujifunza vizuri zaidi kutoka kwa nyenzo zozote za kielimu wanapotazamwa pamoja, na mtunzaji huingiliana na mtoto juu ya nyenzo hiyo.
;