Siku za 100 + PATH YA KUTIKA BANE (Chapisho la kwanza na la mwisho)
by Bonecrushher
Onyo hili ni mwongozo mrefu, lakini naamini ni thamani yake.
Daima nimekuwa na imani hii ya kurudisha zaidi ya vile umechukua. Nakumbuka kusoma machapisho machache ya kuhamasisha ambayo yameathiri maisha yangu kwa kiasi kikubwa. Wamebadilisha maisha yangu na ni zamu yangu kuandika uzoefu wangu na kuathiri mtu, hata ikiwa ni mtu mmoja. Hapo chini nimeandika mwongozo wa kila kitu nilichojaribu, kila mbinu, kila wazo, kila ushauri ambao ninaweza kufikiria ambao utakusaidia katika safari hii ngumu. Mkono wa kusaidia unaweza kwenda mbali, hata ikiwa mwisho wa siku itakuwa nyinyi nyote mtakaofanikisha. Ndio, umesikia hiyo sawa, jaribio hili ni wewe tu. 100% wewe. Ukishindwa, ni kosa lako. Ukifanikiwa ni utukufu wako kuongeza kichwa chako. Naweza kuongeza kuwa ni utimilifu wa monolithic kukumbuka milele. Sio juu juu kama nyara za marathon za mtoto wako ambapo kila mtu hupokea moja ya kushiriki.
Kabla ya kuzingatia mwongozo, hebu tuchukue muda ili kukuza zaidi wazo hilo la mtu wa kweli. Utakuwa na hakika umesikia hii katika kila mwongozo na baada, na ni muhimu kurudia kila wakati wa fucking. Sisi wanaume tunakufa nje. Sisi sio tunachotumia kuwa. Tumeketi nyuma katika DARKNESS, wote wamepandwa, hunjwa juu, kutapika, kucheza na num num yako hadi uondoke nje ya uchovu katika karatasi yako kubadilika. Wewe ni mwanaume; hutafanywa kuingiza kitu kisicho na kitu! Kwa kweli wewe sio binadamu; wewe ni ufafanuzi wa sucker. Ninyi ni watu ambao makampuni makubwa ya PMO hujishughulisha kuleta mapato. Ninyi ni mtu! AMKA! Kweli usiisikilize, endelea kukimbia nishati yako, wakati wako, thamani yako, ujasiri wako, na kujiheshimu kwako kila siku hadi ukiwa na kitu cha kushoto. Utakuwa mwisho kama mimi kabla ya kuanza safari yangu.
Hii ilikuwa mimi:
• Marafiki zangu walikuwa wakiondoka. Niliacha hangouts kukaa katika chumba changu na kujifurahisha
• Familia yangu imanipenda bila usawa, lakini haikufurahia kampuni yangu.
• Nilikuwa na shida ya kuzingatia kazi yangu na vilevile madarasa yangu katika chuo kikuu changu.
• Sikukuwa na msichana.
• Nilikuwa na kiasi kikubwa cha wasiwasi na ushirikiano wa binadamu kwa ujumla.
• Nilifanya kazi kwa bidii, lakini kamwe hakuonekana kupata kitu chochote.
• Kila mtu alinisema, nilikuwa nimezingatiwa. Nilipata hata kuona picha yangu kwenye video na unaweza kutazama tupu katika macho yangu. Hakuna mtu aliyekuwa nyumbani. Ufafanuzi wa cadet ya nafasi.
• Hakuna ENERGY, bila kujali ni kiasi gani nililala, NO. NO. WOTE. Daima umechoka. Mifuko juu ya macho yangu, rangi, acne, na maji ya maji.
• Nilikuwa na shida sana.
• Nilikuwa na madawa ya kulevya ya PMO.
• Nilikuwa na PMO aliyeongoza ED.
• Nilisisitiza, na wasiwasi, kuchanganyikiwa, na kupotea.
• Sikukuwa hai, lakini sikuwa na kufa. Nilikuwa zombie.
PATH YA BANE Mama wa mke wa mama mama hutazama kila mahali na kuiba msichana wako, sio haki! Kwa kweli yeye hata hata kuona wewe kama villain kubwa, anaona wewe kama mhalifu wa kutisha ambao hufanya vibaya. Yeye ni mkali, yeye ni mzuri, na yeye ni mmilionea wa kucheza. Unawezaje kumpiga? Je, dhaifu, ngozi, acne hufunikwa, kutetemeka wewe, hata kuja karibu na kupigana na batman? Ni rahisi, tunamwua mpigaji. Tunakufanya BANE. 1) VENOM (Nguvu): Unahitaji msingi wa msaada, katikati ya mvuto, mahali unavyoweza kuteka nguvu kutoka wakati unapojisisitiza. Unahitaji utumbo wako mwenyewe (serum ya bane) ambayo itaamsha roho yako shujaa. Inaweza kuwa mantra, mtu ambaye unamtumaini, barua pepe yako, video yako mwenyewe, maelezo mwenyewe. Siwezi kupendekeza kumuambia mtu kuhusu lengo lako au taabu isipokuwa unamwamini mtu huyo na maisha yako. Chagua mtu mwenye haki au usiambie mtu yeyote.
Napenda kupendekeza kufanya video au ujumbe wa barua pepe kutoka kwako mwenyewe ambao unakukumbusha lengo lako na jinsi umekuja. Mantra rahisi niliyokuwa ni "Nani mgumu? Mimi ni mgumu? "Na ningesema mara kwa mara mpaka ikaonekana kama nilikuwa nikitengeneza mdomoni. Unaweza kuwa na mantra yoyote unayotaka, lakini ina maana ya kitu kwako! Sehemu muhimu zaidi ya ushauri huu ni kwamba unajaribu. Hakikisha msingi wako / ugavi wa nguvu / vimelea kwa kweli hufanya kitu kwako na sio tu maana ya uongo kwako. Unajaribuje? Unapopata hisia inayokuja, tumia mantra yako, kusikiliza sauti ya barua pepe yako, angalia video ya kuchochea mwenyewe, au usome barua hiyo. Haitafuta kufuta kabisa, lakini utaona punch yako. Hata bora, unapaswa kutumia mchanganyiko wa mbinu hizi.
2) FOCUS: BANE alikuwa na lengo moja, ili kuondokana na mpigaji. Hakuzingatia kitu kingine chochote, lakini lengo moja. Watu wengi wanalenga kufanya malengo mengi mara moja na kuishia kupoteza lengo lao, ambalo inamaanisha kuwa hakuna kitu kinachokamilika. Kuzingatia zaidi juu ya malengo mawili, A. Kuua mtu (pro yako ya kulevya), B. __________ (Ningependa kufanya kazi nje, hujenga ujasiri huku ukifanya kazi na uchovu wakati huo huo). Si zaidi ya mbili, kisha ujenge mpango na uzingatia!
3) KUTAWA KUTOKA ANGELE ZA MASHARA: BANE alikuja kutoka pembe zote ili kuua mganda. Alimfunga kwa njia zake zote za maisha mpaka batman amechoka na kukoma kwa kuvunja nyuma. Jaribu addiction yako kutoka pembe nyingi. Ikiwa kitu haifanyi kazi, BADA IT IMMEDIATELY, HUWEKE KWA KUFUNA KAZI!
• Ikiwa una shida kushika PMO usiku, kufanya cardio kabla ya kulala au kama wewe ni mbaya kabisa, kununua lock kwa junk yako, unaweza kupata online moja kwa bei nafuu kabisa.
• Ikiwa wewe ni Mkurugenzi Mtendaji katika chumba fulani, ondoa dawati lako la kompyuta / kompyuta katika chumba ambako kuna watu wengi na kuwa vigumu kusonga mbali yako mbali kwenye mahali pako ya awali. Itasaidia sana kuondoa eneo ambalo unatazama.
• Ncha nyingine ni kuhamisha samani zako kuzunguka na kuunda upya nafasi yako ili ubongo wako uamini wewe uko mahali tofauti. Sikuzote niliona kwamba wakati nimebadili dorm mpya kila mwaka kwamba wiki ya kwanza itakuwa rahisi sana wakati nilikuwa mahali mpya. Eneo jipya hutoa mbali safi, akili kuweka kama kuoga na inakuzuia kutoka kwa PMOing kwa kiasi kikubwa.
• Daima ila hangouts za rafiki, bila kujali ni kiasi gani hutaki kuondokana na watu au wanaogopa. Ikiwa unaweza kujifunza kushikilia mazungumzo katika hali iliyosababisha, utafanya zaidi kwa rangi wakati unakaribia moja kwa moja. Hii yote ni kudhani umekamilisha kazi yako kwa siku.
• Hii ni ncha ya kawaida kutoka kila mwongozo niliyoona. Fanya ajenda kabla ya kupata kompyuta yako. Ndio, ni kweli, tumia penseli na karatasi na uandike. Wakati mwingi unayotumia kwenye kompyuta, uwezekano mkubwa wa akili yako kutembea, na uwezekano mkubwa zaidi utakayomalizia PMOing. Nilifanya sheria ambapo napenda tu kutumia laptop yangu kwenye maktaba ya shule yangu. Ikiwa nilipaswa kuitumia kwenye dorm yangu, napenda kuitumia tu wakati wapangaji wangu walipokuwapo. Ikiwa nilipaswa kuitumia hata haraka zaidi, napenda kutumia kompyuta yangu bila chaja yake. Vidokezo vyote hivi vinasaidia kuboresha tija yako pamoja na mashimo ya kupiga maradhi kwenye utumiaji wako.
• Usiende kwenye tovuti ambazo hutafuta muda, reddit, imgur, iwastesomuchtime, nk Isipokuwa unakwenda / r / nofap tu. Hata kwa nofap, nenda tu wakati unahitaji. Je! Kweli unafikiri wewe unaua nofap bila kudumu? Fanya ili kupata msaada, lakini usiwe na ujasiri zaidi baada ya kujaza bar yako ya motisha. Ndiyo, bar yako ya motisha, unahitaji kuiingiza kila siku. Kama vile kuonesha inashauriwa kufanya kila siku.
• Funga vyanzo vya PMO yako. Ikiwa una ipad / iphone au kifaa kingine ambacho kina uwezo wa mtandao, salama kabisa safari yako na uulize rafiki yako au mshirika wa familia kuandika nenosiri. Kuzuia mtandao wako na K9 husaidia sana, kama huna mtu wa kuandika / hacker / mtu mwenye ujinga. Nakumbuka kupoteza muda mwingi kutafuta njia karibu na walinzi wa mtandao wa K9. Nilipokuwa nikifanya, nilipiga binged kwa muda mrefu.
• Usisingie! KUNA! Ikiwa unakabiliwa na tamaa zako, fanya hivyo mara moja. Kisha kuoga na kukimbia fuck nje ya chumba chako!
• Usiweke milele! Kubadilisha ni kwa watu ambao sio mbaya kuhusu nofap. Unapofanya jambo fulani, fanya vizuri au la. Ni rahisi kama hiyo. Ukianza kugeuka, kumaliza, kukubali kosa lako na kuendelea. Nilifanya njia ya makosa mengi yanayojiunga ili nijikuta katika shimo kubwa zaidi kuliko hapo awali.
• Usijipige mwenyewe kama unapoanguka. Jihadharini na uendelee kuzingatia, lakini usipigane na ukosefu wako wa ukosefu. Simama na kupiga ngumi huyo shujaa.
• FINDA KUTAA KWA MAFUNZO YA WETU. Lengo lako ni kushika mbegu yako, sio kuifuta bila kupendeza kwenye karatasi ya kitanda. Bila shaka watatokea peke yao, lakini msiwahimize kutokea.
•FANYA MAZOEZI. Ni BANE. Fanya. Hakuna maelezo yanayotakiwa. BE BANE.
• Soma wakati unapoweza. Kitabu. Si makala, kuzimu sio kile nilichoandika. READ vitabu. Inaboresha mwelekeo wako.
• Fikiria dakika ya 5 KATIKA BED asubuhi na dakika ya 5 KUTA BED kabla ya kulala. Inasaidia kuboresha mkusanyiko.
• Kulingana na maisha yako ya kazi, unaweza kuwa na muda wa hobby juu ya kazi yako / elimu / worklife. Hobby haifai wavu au kucheza michezo ya video au kutuma maandishi. Pata nje ya nyumba yako. Sasa hivi. KUSHA. Ndiyo, Piga READING ARTICLE. RUN YOU FOOL. GET OUT. NENDA KUTOA KATIKA KUFANYA KATIKA KATIKA KUHUSA KATIKA. TAZA NATURE, BE NATURE, KATIKA KAZI YOTE UNAFANYA KUTIKA KATIKA NATURE! HASI MACHINE!
4) NI HATUA NA HUSI: Unahitaji kuendesha. Kila villain alitaka kumuua mganda, lakini hawakuweza kwa sababu hawakuwa na gari. Kila mtu anataka kuwa tajiri, kila mtu anataka hili au hilo, lakini hakuna hata mmoja wao anataka kufanya kazi yake. Unapaswa kuwa tayari kutoa dhabihu, na ikiwa ina maana ya kutoa sadaka ya mtandao kwa siku za 100, basi FINDA! Je! Unataka hiyo vibaya? Je! Unataka kuwa mbaya kama unataka kupumua? Je! Unataka ni mbaya kama Bane alitaka kumuua? Ikiwa unashuka, simama na kuendelea kusukuma mbele. Kuchukua wale hits kwa uso wako na polepole kuwa kinga yao.
5) PLAN NA ADAPT: BANE imetengeneza mpango uliojengwa vizuri tangu mwanzo na ufumbuzi nyingi katika kila hatua ya njia ya kupigana na wapiganaji wachawi. Jenga mpango uliofanywa vizuri tangu mwanzo. Ikiwa x hutokea, nitafanya y. Ikiwa unapata kitu haifanyi kazi, BADHA IT! Ikiwa inafanya kazi kuendelea kufanya hivyo. Jenga mpango tangu mwanzo na ushikamishe. Naweza kukuambia na chochote hasa mazoezi ya Workout, huwezi kuona matokeo tu kwenda na kufanya yoyote kundi misuli unajisikia kama kufanya siku hiyo.
6) TUMA NA KUFUNA Siku zote: Jihadharini kwamba unaweza kufa yoyote ya pili, dakika yoyote, siku yoyote, mwezi wowote, au mwaka wowote tangu sasa. Hii haimaanishi kwenda kuzalisha mpaka kufa, inamaanisha kabisa kinyume na kweli. Unataka kufa kufahamu unapoteza maisha yako bila kufanya kitu chochote? Wakati huo huo, siku zote nilikuwa na mawazo ya kuwa ningefurahia maisha tu baada ya kumwua mtu huyo. Wakati hii inakusaidia kukaa umakini, wakati huo huo, inakuzuia kutoka maisha ya maisha. LIVE kila siku. Tumia muda na familia yako na marafiki au nini kinachofanya kuwa na furaha (si kuunda), kusikiliza au kucheza muziki au uchoraji picha au kucheza mchezo wa bodi. Hii inakuzuia kupoteza wakati usiofaa na kuzingatia mambo muhimu.
7) FUNZA: Mwishoni mwa yote, unapomwua mpigaji. Utapata suala ambalo lilikusababisha kupiga mbizi kwenye utumiaji wako wa kulevya. Inaweza kuwa na shida, unyogovu, hasira, na shida. Unapopambana na hilo, ujue kwamba unaweza kukataa hisia hiyo tena au kuponda mara moja na kwa wote. Utaelewa ni nani kweli. Wakati unapofanya, ndio wakati unakuwa nguvu kuhesabu. Ni wakati unakuwa BANE. Jiwe mwenyewe, na unaweza kutawala ulimwengu.
Ikiwa umeifanya kwa njia ya mwongozo huu mzima mrefu, unajiunga vizuri. Hii ndiyo njia ya bane. Huu ndiyo njia ya ukuu. Hii ndiyo njia ya kuua wajeshi. Mara unapomwua batman (dawa yako), kila kitu kitaendelea kuwa ngumu. Usifadhaike, kwa sababu sasa una ujuzi mgumu wa kuchukua kazi ngumu. Usipenda kwa maisha rahisi, usipenda, kuwa. Kuwa na subira na kukabiliana na kila tatizo unao. Utakuwa na ujuzi wa mapenzi na ujasiri wa kutekeleza lengo lolote zaidi ya hilo. Mimi ni siku ya sasa ya BANE, kimwili na kiakili. Nina msichana mzuri ambaye ninampenda sana. Nani aliyejua BANE Aweza kupenda? Uhusiano wangu na marafiki na familia yangu ni ngumu kama chuma. Nia yangu inahisi wazi na kuvunja mashujaa wengine dhaifu sasa. Mwongozo huu ni msumari wangu wa mwisho katika jeneza la batman kama mimi kumzika chini kwenye nyumba yake mwenyewe. Yeye hawezi kunisumbua tena.
TL; DR: Wewe ni batman kwa kusisoma. Mimi ni bane. Nimevunja nyuma yako.
;