ฉันพยายามกำจัดสื่อลามกมาประมาณ 8 ปีแล้ว (ฉันอายุ 30) ประมาณ 6 เดือนครึ่งที่แล้วฉันโพสต์ครั้งแรกในฟอรัมนี้ ความร่ำรวยของการสนับสนุนเคล็ดลับที่เป็นรูปธรรมและความคิดผลักดันให้ฉันบรรลุเป้าหมายนี้ โพสต์ของฉันค่อนข้างโปร่งใสและฉันกลัวเล็กน้อยว่าจะไม่ได้รับการตอบรับที่ดี แต่กลับได้รับการยอมรับและได้รับความเข้มแข็งในการประสบความสำเร็จ โดยพื้นฐานแล้วความซื่อสัตย์จะช่วยได้ตราบใดที่คุณใช้สามัญสำนึก
อีกอย่างที่ช่วยได้มากก็คือออกกำลังกายแบบเบา ๆ ฉันมีสมาธิอยู่แล้วในคลังแสงของฉันและในฐานะผู้ฝึกสอนมาเป็นเวลานานฉันมีประสบการณ์การทำสมาธิหลายพันชั่วโมง อย่างไรก็ตามนั่นไม่เพียงพอสำหรับตัวเองในการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี คุณต้องการกลยุทธ์มากมาย ฉันเลิกกินเนื้อเมื่อหลายปีก่อนเพื่อจุดประสงค์ทางจริยธรรมของชาวพุทธและพบว่าการเดินทางคล้ายกันมาก ออกจากสองสามวันหรือสัปดาห์จากนั้นเลิกกินเนื้อสัตว์แล้วลองอีกครั้ง พยายามต่อไป!
ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าอะไรเป็นเพียงการปรับปรุงชีวิตทั่วไปและสิ่งที่ช่วยโดยตรงจากการเลิกสูบบุหรี่ นี่คือการปรับปรุงชีวิต: ฉันไม่รู้สึกเสียใจอีกต่อไปแล้ว ฉันเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ นอกจากนี้ฉันมีสัมภาษณ์เกี่ยวกับงานในฝันของฉัน
ฉันเริ่มต้นเพราะเพื่อนของฉันบอกฉันเกี่ยวกับ NoFap และฉันต้องการลอง ในที่สุดมันก็กลายเป็นเรื่องเกี่ยวกับจริยธรรมทางเพศมากขึ้น
ขอบคุณทุกคนที่ให้การสนับสนุนอย่างมาก!
ลิงค์ - 6 เดือน pornfree วันนี้ - สิ่งที่ช่วยสิ่งที่ปรับปรุง
;
