รีบูตบัญชี: หน้า 1

1 หน้า

ในลิงก์ด้านล่างข้อความคุณจะพบบัญชีมือแรกมากกว่า 2,000 บัญชีของประสบการณ์การรีบูตเครื่อง (การกู้คืน) เราสร้าง รีบูตบัญชี: หน้า 2 และ รีบูตบัญชี: หน้า 3เนื่องจากระบบของเราไม่สามารถจัดการกับความสำเร็จได้มากในหน้าเดียว นอกจากนี้หน้า 8 ของเรื่องสั้นที่อธิบายการฟื้นตัวจากความผิดปกติทางเพศที่เกิดจากสื่อลามก: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (ตอนนี้บัญชีกู้คืนมือแรกรวมเป็น 5,000 ทั้งหมดหรือมากกว่า)

หากผู้แต่งจัดทำบัญชีการรีบูตเครื่องจะเริ่มขึ้นตามอายุ บางคนเริ่มต้นด้วยความยาวของการรีบูทส่วนคนอื่น ๆ มีการอ้างอิงจากผู้เขียน บัญชีรีบูตเกือบทั้งหมดมีลิงค์ไปยังโพสต์ดั้งเดิมและส่วนใหญ่มีชื่อผู้ใช้

นอกจากนี้คุณจะเห็นรายงาน 90 วันจำนวนมาก ความเข้าใจผิดทั่วไปคือ YBOP แนะนำให้ 90 วันเป็นช่วงเวลารีบูตเครื่อง มันไม่ ความยาวแตกต่างกันไปเนื่องจากเป้าหมายแตกต่างกันไป หลายคนเลือกที่จะเขียนรายงานที่ 90 วัน แต่โปรดทราบว่าส่วนใหญ่มีอาการกำเริบหลายครั้งก่อนที่จะบรรลุสตรีค 90 วัน

พบบัญชีกู้คืนเพิ่มเติมจำนวนมากในหกส่วนเหล่านี้และกระจายอยู่ทั่วทั้งเว็บไซต์:

  1. หน้านี้ มี "คอลัมน์คำแนะนำ" ที่เขียนโดยการกู้คืนผู้ติดสื่อลามก
  2. หน้านี้มีลิงค์ไปยัง บล็อกและเธรดนอกสถานที่ การฟื้นตัวจากการติดสื่อลามกและปัญหาทางเพศที่เกิดจากสื่อลามก
  3. ไม่กี่ รายงาน 90 วัน + จาก reddit.com NoFap
  4. การทดลองหนังโป๊อื่น ๆ - ด้านล่างบทความนี้อ่านเรื่องราวการกู้คืนสั้น ๆ มากกว่า 1,000 เรื่องและ "ประโยชน์ของการรีบูตเครื่อง"
  5. นอกจากนี้ยังมีบัญชีขนาดเล็กจำนวนมากใน ผู้คนเห็นประโยชน์อะไรเมื่อพวกเขาเริ่มระบบใหม่
ตัวย่อที่ใช้กันทั่วไป:
  • ED = หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
  • PIED = หย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากสื่อลามก
  • DE = การพุ่งออกมาล่าช้า
  • PE = การหลั่งเร็ว
  • PMO = สื่อลามก, ช่วยตัวเอง, การสำเร็จความใคร่
  • MO = สำเร็จความใคร่และสำเร็จความใคร่
  • HOCD = ความผิดปกติของพฤติกรรมรักร่วมเพศ
  • SOCD = ความผิดปกติของการครอบงำทางเพศ
  • gf - แฟน
  • SO = สำคัญอื่น ๆ
  • Fap หรือ fapping = สำเร็จความใคร่

นี่เป็นคุณสมบัติทั่วไปของการกู้คืน:

ฉันภูมิใจที่ได้อยู่โดยไม่มี PMO เป็นเวลาสองสัปดาห์ ฉันเป็นโสด แต่ฉันต้องพึ่งพาเพื่อนครอบครัวโยคะการนวดการออกกำลังกายและการหายใจเพื่อให้ได้มาในแต่ละวัน ฉันกำลังเรียนรู้วิธีธรรมชาติมากมายในการผ่อนคลายและรับมือกับสมองและสิ่งแวดล้อม ฉันรู้สึกผ่อนคลายใจกว้างและชื่นชมผู้คนมากขึ้น อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกเจ็บปวดอย่างมากง่วงซึมไม่แยแสเศร้าเสียใจและความเหงาในบางครั้ง ความถี่และระยะเวลาของฉันใน Pits ลดลงอย่างแน่นอน มีความสะดวกสบายมากเมื่อจำได้ว่าเมื่อใดก็ตามที่เข็มโดปามีนของฉันลดลงต่ำจริง ปัญหาหนึ่งในการปรับปรุงคือเราลืม เราสับสนแค่ไหนกัน เมื่อเราเริ่ม ฮ่า ๆ

การรีบูตเครื่องไม่ใช่ เชิงเส้น

การรีบูตเครื่องไม่ได้เป็นเชิงเส้น (ทำซ้ำช้าๆหลาย ๆ ครั้ง) - นั่นคือแต่ละวันไม่ได้ดีไปกว่าวันสุดท้าย มี ขึ้นและลงแม้ว่าแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไปจะสูงขึ้น ในขณะเดียวกันอารมณ์แปรปรวนที่เกิดจากระบบประสาท (The Pits) ยังคงดำเนินต่อไปชั่วขณะ บางคนบอกว่าอารมณ์แปรปรวนเหล่านี้ไม่ได้ลดความรุนแรงลงเป็นเวลานาน (กราฟโดย rebooter หนุ่ม) การเปลี่ยนแปลงอะไรคือสิ่งที่พวกเขาลดความถี่และพวกเขาผ่านได้เร็วขึ้นเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น ดังนั้นมันจะง่ายขึ้นและง่ายขึ้นที่จะปล่อยให้พวกเขาผ่านไปและหันเหความสนใจไปที่การมีสุขภาพดี (การออกกำลังกายการเข้าสังคมการออกกำลังกายแบบ rewiring การทำบางสิ่งที่มีประโยชน์และอื่น ๆ )

นอกจากนี้ระวังวันที่ดี:

ความจริงแล้วอาการกำเริบของฉันบางอย่างเกิดขึ้นในวันที่ค่อนข้างประสบความสำเร็จ / มีความสุขเช่นใจของฉันอยู่ในช่วงเวลาที่ต้องใจเร่งด่วนโดพามีนบางชนิดและเล็ดรอดไปสู่สื่อลามกโดยที่ฉันไม่ได้สังเกต ดังนั้นโปรดจำไว้ว่าการควบคุมตนเองเป็นสิ่งจำเป็นเสมอแม้ว่าทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นไปได้

ประสบการณ์การรีบูตเครื่อง

ชายคนนี้ตัดสินใจวาดกราฟของเขา ประสบการณ์การรีบูตเครื่อง:

ฉันทำกราฟ 3 อารมณ์บนแกน y วันนับตั้งแต่ MO ครั้งสุดท้ายบนแกน x อันดับแรกคือข้อมูลดิบไม่น่าแปลกใจมากนัก แสดงความไม่เป็นเชิงเส้นอย่างดี ส่วนอีก 3 รายการกำลังเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 6 วันและเพิ่มขึ้นเฉลี่ย XNUMX วัน ความไม่เป็นเชิงเส้นยังคงชัดเจน บันทึก: ฉันไม่รู้ว่าจะใส่อะไรใน 5 วันแรกเพราะมันเต็มไปหมดดังนั้นฉันจึงใส่ 8 กับ 0 สลับกันไป

กราฟข้อมูลดิบ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

กราฟกลิ้ง 3 วัน

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

กราฟกลิ้ง 6 วัน

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ประสบการณ์ของทุกคนแตกต่างกันบ้าง เป็นการผจญภัยเพื่อสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงในสมองแสดงออกมาในร่างกายและอารมณ์ของคุณอย่างไร ผู้ชายคนหนึ่งพูดว่า:

กองกำลังเหล่านี้ทั้งหมดอยู่ในที่ทำงาน: การแข็งตัวการแข็งตัวในตอนเช้าการสำเร็จความใคร่ / การกระตุ้นให้สำเร็จความใคร่ความรู้สึกเงี่ยนเป็นต้นฉันรู้สึกว่าในระหว่างการเดินสายไฟกองกำลังเหล่านี้อยู่ที่นั่นทั้งหมด แต่พวกเขาก็เดินไปตามจังหวะของตัวเอง มีหลายครั้งที่ฉันอยากจะอ้อน แต่ก็ไม่ได้เงี่ยนและไม่มีอารมณ์ มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกเงี่ยนและไม่รู้สึกอะไรเลยที่ชั้นล่าง จากนั้นมีช่วงเวลายาวนานหลายวันที่ฉันจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศและหลังจากที่มันหายไปฉันจะอยู่ในแฟลตไลน์โดยสมบูรณ์ตลอดทั้งวัน แต่วันเช่นวันที่ 16 ความสัมพันธ์สั้น ๆ ของฉันจากวันที่ 22 ถึง 35 และที่สำคัญที่สุดคือวันที่ 48 ได้แสดงให้ฉันเห็นว่าสิ่งต่างๆเริ่มทำงานอย่างกลมกลืนมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป