อายุ 30 - 41 วัน: วิตกกังวลทางสังคมน้อยลงการออกเดทง่ายขึ้นมาก

งด PMO เป็นเวลา 41 วัน การแสดงกีฬาของฉันเพิ่มขึ้น เมื่อวานฉันยิง 3 ประตูในการแข่งขันฟุตบอลของฉัน ฉันมักจะเล่นกองหลังที่ไม่โจมตี สุดท้ายสกอร์คือ 3-0 ดูเหมือนผมจะเป็นคนเดียวที่มี "อวัยวะเพศ" ในการแทงบอลเข้าไปในตาข่าย

ไปงานแต่งงานที่โคลัมเบียและตกใจมากที่ภาษาสเปนของฉันกลับมาหาฉัน ฉันพูดไม่คล่อง แต่ฉันพบว่ามันง่ายกว่าที่จะคุยกับพ่อแม่ปู่ย่าตายายและ ... ฉันต้องได้รับการเตือนคำภาษาสเปนเพียงครั้งเดียวจากนั้นมันก็อยู่ในคำศัพท์ของฉัน (ความจำดีขึ้น?)

การออกเดททำได้ง่ายขึ้น ฉันสบายใจและมั่นใจในการออกไปเที่ยวกับสาว ๆ แม้เมื่อ 2 เดือนก่อนฉันรู้สึกแย่มาก กังวลเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้การสนทนาดำเนินต่อไป ฯลฯ ตอนนี้ฉันไม่มีความเครียดเพราะเซ็กส์ไม่ใช่เป้าหมายสุดท้าย ความกดดันและความวิปริตน้อยลงเนื่องจากไม่มีพี

สาว ๆ ทุกคนที่ฉันออกไปด้วยในวันที่ 41 นี้อยากเจอฉันอีกครั้ง ทั้งหมดมีเครื่องหมายการค้า "รูม่านตากว้าง" ซึ่งแสดงถึงความดึงดูดเมื่ออยู่ใกล้กับใครบางคน เด็กผู้หญิงคนหนึ่งหัวเราะกับความคิดเห็นปกติของฉันโดยพูดว่า“ คุณตลกมาก” ราวกับว่าเธอตัดสินใจที่จะยอมรับฉันโดยไม่รู้ตัวและค้นหาวิธีที่จะแสดงออกอย่างมีสติ อีกคนบอกฉันว่า“ คุณมีกลิ่นที่ดีมาก” เมื่อฉันสวมสเปรย์ฉีดตัวเส็งเคร็งแบบเดียวกับที่ฉันเคยใช้

ความวิตกกังวลทางสังคมโดยรวมน้อยลงมาก ฉันเคยกังวลว่า“ ฉันต้องมาที่นี่ถูกต้องหรือมีจุดประสงค์อะไร” เมื่อออกไปเที่ยวในบาร์หรือปาร์ตี้หรือสวนสาธารณะหรือพื้นที่สาธารณะ…. ราวกับว่าฉันต้องอธิบายเหตุผลที่มีอยู่ ความรู้สึกนั้นหายไปอย่างสิ้นเชิงและฉันรู้สึกถึงอิสระที่จะ“ เป็น” ได้ไม่ว่าฉันจะอยู่ที่ไหนและมีความสุขทั่วไปในการมีชีวิตอยู่ นี่เป็นเรื่องใหญ่มากสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องบุหรี่และยาเสพติด (กัญชา) และปัญหาภาวะซึมเศร้าที่ตามมาซึ่งอาจน้อยกว่าหลายเดือนเนื่องจากระดับโดพามีนที่เพิ่มขึ้น

เคยมีเซ็กส์ 4 ครั้งกับเด็กผู้หญิงสองคน เมื่อประมาณ 31 วันเข้าไปแล้วจึงตัดสินใจว่าฉันจะมีเซ็กส์โดยไม่ต้องถึงจุดสุดยอดเพื่อเป็นวิธีรักษาโหมดยากและดูว่าจะมีประโยชน์อะไรต่อจากนั้น พบสาว ๆ เหล่านี้ทางออนไลน์ยังไม่ได้เข้าหาสาว ๆ มากมาย แต่…เป็นคนที่ค่อนข้างเข้าสังคมและได้รู้จักเพื่อนมากมายในกระบวนการ (สังคมมากขึ้น) นี้ ฉันเป็นคนพาหิรวัฒน์โดยธรรมชาติดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่ได้รวบรวมสิ่งนั้นไว้

สิ่งที่ต้องปรับปรุงใน: การใช้อินเทอร์เน็ตน้อยลง, ผัดวันประกันพรุ่งน้อยลง จำเป็นต้องออกจากการเดทกับอินเทอร์เน็ต

ลิงค์ - 41 วันประโยชน์ความคิดประสบการณ์

by DATshabazz