ฉันเริ่มการช่วยตัวเองตอนอายุ 14 บางช่วงก็…น่าสนใจ ฉันสามารถช่วยตัวเองได้ 4 ครั้งต่อวันในช่วงเวลาที่ "น่าสนใจ" ซึ่งอาจใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ ไม่ว่าในกรณีใดฉันช่วยตัวเองอย่างน้อยวันละครั้ง เมื่อใดก็ตามที่ฉันอยู่ต่างประเทศหรือไม่ได้อยู่ในบ้านฉันไม่ได้ช่วยตัวเอง วันนั้นคือความเจ็บปวด ผมแข็งตัวตลอดเวลา ...
ตอนอายุ 18 ฉันค้นพบเว็บไซต์ลามกทางอินเทอร์เน็ตฟรีและสำหรับปีที่แล้วครึ่งหนึ่งได้ใคร่ครวญกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเพียงอย่างเดียว ฉันแค่อยากสนุกและไม่รู้ว่ามันเป็นปัญหา ฮ่าฮ่าวันแปลก ๆ ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเวลา 3 ชั่วโมงต่อวันในการดูสื่อลามกในช่วงฤดูร้อนพุ่งออกมาหลายครั้ง (2-5 ครั้ง) ฉันลดเวลาโป๊เมื่อฉันอยู่ที่โรงเรียน แต่ก็ยังดูอยู่เหมือน 30-60 นาทีต่อวันโดยมีเวลาไม่กี่วันสำหรับสื่อลามก
ฉันคิดว่าฉันทำงานหนักเกินไปกับสมองของฉันและผู้ชายตัวเล็ก ๆ เมื่อสองเดือนก่อนฉันมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนหนึ่งล้มเหลว (นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันลองมีเซ็กส์) ฉันทำให้ผู้ชายตัวเล็กของฉันตื่นขึ้นมาด้วยการกระตุ้นด้วยมือ แต่มันก็ปวกเปียกไม่นานหลังจากที่ฉันเจาะเธอ มันเป็น ... ประสบการณ์ที่เลวร้ายจริงๆ ฉันไม่ได้รู้สึกตื่นเต้นแม้แต่น้อยแม้ว่าฉันต้องการเธอจริงๆ) เธอเข้าใจฉันและบอกฉันว่าไม่เป็นไร ...
เราเลิกกันในอีกหนึ่งเดือนต่อมาและฉันก็คิดเกี่ยวกับ ED ของฉัน ฉันตระหนักว่ามีบางอย่างผิดปกติเมื่อฉันพยายามช่วยตัวเองด้วยตัวเองและหน่วยของฉันแทบจะไม่แข็งตัวเต็มที่เลยแม้แต่น้อย ฉันค้นหาบทความเกี่ยวกับ ED และโซลูชัน ED เป็นเวลาสองเดือน ฉันอ่านเกี่ยวกับความวิตกกังวลและเรื่องนี้ แต่ฉันไม่มีความกังวลในครั้งแรกที่พยายามมีเซ็กส์ ฉันอ่านเกี่ยวกับไวอากร้าการให้คำปรึกษาการปั๊มอวัยวะเพศการสะกดจิตการฝึกอวัยวะเพศทุกอย่าง ฉันไม่รู้เลยว่าสื่อลามกเป็นเหตุผลจนกระทั่ง…ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา ฉันคิดว่ามันตลกที่สื่อลามกทำให้ฉันอับอาย ฉันคิดเสมอว่าเรื่องจริง (เซ็กส์) จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุด อนิจจาฉันคิดผิด ฉันไม่รู้สึกตื่นเต้นเลยและจากนั้นฉันก็รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน ครั้งใหญ่.
จากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันเพิ่งจะช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกในช่วง 18 เดือนที่ผ่านมา ฉันอ่านเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการติดสื่อลามกและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศพบเว็บไซต์นี้และเว็บไซต์อื่น ๆ ที่มีเรื่องราวความสำเร็จ ฉันเป็นเหมือน“ F *** YES!”
ตั้งแต่นั้นมาฉันก็หลีกเลี่ยงสื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองและไม่ได้ดูสื่อลามกมาเป็นเวลา ... 35 วันแล้ว
อาการถอนของฉัน
น่าอัศจรรย์ ฉันมีอาการซึมเศร้าอย่างหนักในสัปดาห์แรกและเกือบจะไม่สามารถกินข้าวได้ฉันรู้สึกไม่สบายเมื่อใดก็ตามที่ฉันพยายามจะกินราวกับว่าฉันกำลังจะอาเจียน แต่ฉันยืนยันในการกินและบังคับอาหารค่ะไม่มีใครมีความสุขจากการอดอาหารใช่ไหม? ฉันได้ผ่านการกดครั้งแรกหลังจาก 1 สัปดาห์ มันให้ความรู้สึกราวกับว่าอวัยวะเพศชายของฉันไม่มีชีวิต โดยพื้นฐานแล้วมันก็ตายไปแล้ว ฉันกลัวเหมือนนรก แต่หลังจากสองถึงสามสัปดาห์การตื่นเช้าก็เริ่มกลับมา พวกเขาไม่แข็งแรงเลย (แค่ 20% เท่านั้นที่แข็งแกร่ง) แต่พวกเขาก็พัฒนาขึ้นและฉันจะบอกว่าพวกเขาเป็นประจำอยู่ที่ประมาณ 70% (บางครั้งประมาณ 80-90% ถ้าฉันฝันถึงผู้หญิงที่ฉันมีเพศสัมพันธ์ล้มเหลวด้วยฉันฝันถึง เธอ 3 ครั้งในหนึ่งเดือน)
ชีวิตดีขึ้น ฉันยังคิดเกี่ยวกับฉากโป๊โดยกำเนิดและในช่วงเริ่มต้นของการฟื้นตัวของฉัน มันค่อนข้างน่ารำคาญเล็กน้อยฉันยังคิดถึงเรื่องนี้ในชั้นเรียนและในงานสัมมนา แต่พวกเขาได้จางหายไปอย่างช้าๆและแทบไม่เกิดขึ้นในปัจจุบัน ตอนแรกฉันไม่รู้สึกอะไรเลยเมื่อเห็นสาว ๆ ฉันเริ่มสังเกตเห็นพวกเขาอีกครั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันเลิกอายแล้วและมักจะโบกมือให้คนที่ฉันแทบไม่รู้จักในปัจจุบันแทนที่จะคิดว่า“ ฉันควรทักทายพวกเขาหรือควรเพิกเฉยต่อพวกเขา? เราไม่รู้จักกันเลย…”. บางทีสมองของฉันอาจเริ่มค้นหาแหล่งความสุขอื่น ๆ ...
ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับเว็บไซต์นี้บ้างแล้ว ดังนั้นฉันอดทนและคาดหวังผลลัพธ์ ฉันไม่รู้ว่าจะนานแค่ไหนก่อนที่ฉันจะฟื้นเต็มที่ แต่ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์
หลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ฉันสังเกตเห็นว่าฉันสามารถโฟกัสได้ดีขึ้นกว่า แต่ก่อน…จากนั้นฉันก็เริ่มอ่านในหน้านี้และเกี่ยวกับโดพามีน อย่างจริงจังไม่น่าแปลกใจที่ฉันค่อนข้างช้าและเฉื่อยชาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ตอนนี้ฉันมีอาการนอนไม่หลับเล็กน้อยฉันมักจะตื่นขึ้นมาสองสามครั้งในตอนกลางคืน ฉันมีอาการขาอยู่ไม่สุข แต่ก็หายไป (หรือเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก)
การเปลี่ยนแปลงดูเหมือนจะย้อนกลับได้และฉันหวังว่าพวกเขาจะ ฉันอาจมีแนวโน้มที่จะลามกและหมกมุ่นอยู่ตลอด แต่ฉันจะพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อไม่ให้กำเริบ
ไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันโกรธเป็นครั้งแรกในรอบ 6 เดือน เพื่อนคนหนึ่งของฉันโกรธเพราะฉันอยู่ที่มหาวิทยาลัยทำแบบทดสอบ (ซึ่งใช้เวลานานกว่าที่ฉันเชื่อในตอนแรก) และเริ่มใช้น้ำเสียงไม่ดี ฉันโกรธจริง ๆ และบอกให้เขาฉวยโอกาสและบอกว่าเขาเป็นคนโง่เขลา บางทีฮอร์โมนของฉันก็เริ่มกลับมาแล้ว หลังจากนั้นฉันก็รู้ บางทีฉันอาจกู้คืนผ่านทางนี้!
เริ่มแรกฉันทำสิ่งนี้เพื่อให้สามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ แต่ตอนนี้ฉันกำลังทำสิ่งนี้เพื่อที่จะฉลาดขึ้นมีสุขภาพดีและแข็งแรงกว่าเดิม ฉันตัดสินใจที่จะหยุดกินขนมและเช่นในขณะที่และฉันจะไม่ค่อยเล่นวิดีโอเกม ฉันนั่งสมาธิเป็นครั้งคราว ฉันมีมติที่จะไม่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 1 ปีและฉันตั้งใจจะเก็บไว้ วันนี้ฉันจะส่งเตกีล่า 1 ลิตรให้เพื่อนของฉันคนหนึ่ง หวังว่าฉันจะเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง ฉันอยู่ในช่วงปลายปีวัยรุ่นของฉันและฉันกำลังเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ นี่คือพิธีทางของฉัน หวังว่าพิธีกรรมสุดท้ายของฉันของทาง
by เอี่ยมสะอาด
;
