ฉันติดการช่วยตัวเองมาตั้งแต่อายุ 16 (ตอนนี้อายุ 25 ปี) การเสพติดไม่ได้เริ่มบรรยายถึงสิ่งที่ฉันมี เริ่มจากสื่อทางการแพทย์และลงเอยด้วยสื่อลามกแปลก ๆ ทุกประเภท จาก 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์เป็น 8-9 ครั้งต่อวัน (ลูกของฉันเจ็บมากในวันถัดไป) ฉันเคยผ่านมันมาทั้งหมด
ฉันเบื่อเหรอ? ช่วยตัวเองสิ อยู่คนเดียวเหรอ? ช่วยตัวเองสิ ตื่นเช้ามาอ่านหนังสือเหรอ? ช่วยตัวเองสิ จุดเปลี่ยนมาถึงเมื่อฉันอ่านบทความนี้ใน Brainpickings (เว็บไซต์ที่ดีมากเลยนะ) http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ซึ่งมีวิดีโอของ Gary Wilson อยู่ด้วย และทันใดนั้น ชีวิตฉันก็เปลี่ยนไป
สิ่งแรกที่ฉันตัดสินใจในคืนนั้นคือหยุด PMO ลบที่เก็บ 20GB ของฉัน ฉันคิดว่าการเลิกกินไก่งวงเย็นจะเป็นเรื่องยากมาก แต่การอ่านบางบัญชีที่นี่ช่วยฉันได้มาก ฉันตัดสินใจว่าถ้าฉันไม่คว้าโอกาสนี้ฉันจะไม่มีวันหยุดลงเนิน ตั้งแต่นั้นมาฉันก็หยุดทั้งสื่อลามกและการถ่ายทำ และฉันรักตัวเองที่ให้โอกาส ฉันหมั้นแล้ว! (ไม่เกี่ยวกันเลย)
ส่วนที่ยากที่สุดคือในพื้นที่แฟลตไลน์ 20-45 วันเมื่อฉันไม่สามารถรับปฏิกิริยาใด ๆ ต่อการกระตุ้นได้เช่นการดูลูกเจี๊ยบแบบสุ่มบนท้องถนนอย่างไรก็ตามความร้อนแรงเกือบจะถูกล่อลวงให้รีเซ็ต ด้วยความอดทนฉันรู้สึกว่าฉันกลับมาเป็นปกติ (ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม) มีความผิดพลาดแบบสุ่มเมื่อคุยกับคู่หมั้นทางโทรศัพท์
ประโยชน์: ไม่มีมหาอำนาจ! ฉันสังเกตเห็นเด็กผู้หญิงอีกสองคนที่ฉันจับตามองและกลัวที่จะเข้าใกล้พูดคุยอย่างเป็นกันเองกับฉัน แต่เนื่องจากฉันมีส่วนร่วมจึงไม่มีความสนใจในแผนกนั้น ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดที่ฉันเคยเห็นคือเวลา มันเหมือนกับทั้งวันของฉันที่ติดอยู่ในการถ่ายทำที่ไร้ความหมายได้ถูกปลดปล่อย
ฉันรู้สึกว่าความคิดของฉันชัดเจนขึ้นและสอดคล้องกันมากขึ้น ตอนนี้ไม่มีสิ่งล่อใจอีกแล้ว ดูเหมือนว่าปัญหา ED ได้รับการจัดการแล้ว!
ปัญหา: ช่วงเวลาแฟลตไลน์น่าผิดหวังอย่างมาก พิชิตสิ่งนี้และคุณจะอยู่อย่างสงบสุข ไม่มีข้อเสียอื่น ๆ
ใครก็ตามที่เริ่มต้นหรือพยายามที่จะไม่สนใจในความคิดของคุณคำแนะนำหนึ่งชิ้น: ลงมือทำคุณจะมีความสุขที่ได้ตัดสินใจถูกต้อง ขอบคุณ reddit ที่เปลี่ยนชีวิตของฉัน😀
ความพยายามครั้งแรก วันที่ 95 ว้าวมันใช้งานได้ดี
โดยwindshift303 94 วัน