วันที่ 21
ฉันมีความสุขมากที่ได้เป็น PMO ฟรี 21 วัน ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในเป้าหมายของฉันและฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้รับการศึกษาในเรื่องนี้ ประมาณสองเดือนที่แล้วฉันเลิกสูบบุหรี่…สิ่งต่างๆจะดีขึ้นจากที่นี่เท่านั้น โชคดีที่มีเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมบางอย่างทำให้ฉันไม่มี PMO ความมุ่งมั่นและความเพียรจะไปได้ไกล… แต่เทคโนโลยีเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน! ฉันพบไซต์สองแห่งที่ช่วยติดตามและกระตุ้นให้คุณบรรลุเป้าหมาย สมัครและใช้งานได้ฟรี ฉันพบว่าการเลิกสูบบุหรี่และปลอด PMO เป็นประโยชน์
สิ่งที่คุณทำคือตั้งเป้าหมายและเป็นเวลา 21 หรือ 30 วัน อีเมลแจ้งเตือนจะถูกส่งถึงคุณทุกวันเพื่อถามว่าคุณทำตามเป้าหมายได้หรือไม่ มันวิเศษมากเพราะมันช่วยให้ฉันทำตามเป้าหมายได้
เป้าหมายรายวันของ 21 www.habitforge.com
เป้าหมายรายวันของ 30 www.habitfoundry.com
วันที่ 25
ฉันเพิ่งตีวันที่ 25 วันนี้ ... ฉันรู้สึกดีมาก ฉันรู้สึกพอใจกับสิ่งที่ทำ มีเมฆมากฝนตกและอากาศหนาว อย่างไรก็ตามมันรู้สึกเหมือนเป็นวันที่มีแดดสำหรับฉัน ทุกคนในที่ทำงานต้องคิดว่าฉันหัวแตกหรืออะไรสักอย่างฮ่า ๆ …ความทะเยอทะยานของฉันกลับมาแล้ว ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งนี้ ฉันชอบพลังของบอร์ดนี้และชุมชนที่ให้การสนับสนุน ชีวิตของฉันดูเหมือนจะพลิกผันในชั่วพริบตา ฉันติดอยู่ในวงจรต่อต้านสังคมซึมเศร้าและอารมณ์นี้ ทุกวันฉันจะไปกับ youporn และขัดพิวเตอร์ทุกวันเหมือนมันจะออกสไตล์ รู้สึกดีชั่วคราว แต่หลังจากนั้นฉันก็รู้สึกไร้ค่า ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้…ติดอยู่ในวงจรนี้ตลอดไป ฉันต้องการผู้หญิงที่แท้จริง!
ไม่น่าเชื่อหลายเดือนก่อนฉันมีอาการวิตกกังวลและตื่นตระหนกขณะทำสิ่งง่ายๆเช่นไปที่ร้าน ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนได้พูดต่อหน้าผู้คนมากมาย จากนั้นฉันก็แทบจะไม่ติดเรดาร์ผู้หญิงเลย…ตอนนี้พวกเขายิ้มให้ฉันตามท้องถนนหรือแม้แต่แสดงตัวในบริเวณใกล้เคียงของฉัน ความสามารถในการรับตัวชี้นำทางสังคมเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นเรื่องที่น่าเหลือเชื่อ วันก่อนฉันกำลังเดินเล่นในตัวเมืองและได้กลิ่นหอมของหญิงสาวที่เดินผ่านฉันไปก่อนหน้านั้นแทบไม่เคยเกิดขึ้นเลย ผู้หญิงกำลังพยายามดึงความสนใจของฉันตอนนี้ ... ฉันตกใจมากฉันออกจากเกมมานานแล้วมันเหมือนเป็นเรื่องใหม่สำหรับฉัน ในที่สุดฉันก็รู้สึกว่าฉันสามารถไปเดทได้หรือแม้แต่ถามผู้หญิงคนหนึ่งว่า…ฉันยังกลัวอยู่
ฉันรู้สึกเหมือนเพิ่งตื่นจากความฝันที่เลวร้ายจริงๆ ฉันรู้สึกแข็งแกร่งถึงแกนกลาง ... เหมือนฉันรู้สึกว่าไม่มีอะไรมาขวางฉันได้ ฉันแค่เป็นฉัน ... ผู้ชายที่สบายผิว รู้สึกดีที่ได้ผยองแบบนี้!
วันที่ 36
ในที่สุดฉันก็ทำได้ 30 วันโดยไม่มี PMO …ว้าว 30 วันนั้นฉันรู้สึกเหมือนสัตว์ร้าย / มนุษย์! …อย่างไรก็ตามในวันที่ 33 ฉันโกง ฉันคิดถึงแฟนเก่าคนหนึ่งจากที่ไหนเลยและตื่นเต้นสุด ๆ …แล้วถูออก อย่างไรก็ตามคราวนี้ไม่มีสื่อลามก!
อย่างเป็นทางการฉัน 36 วันโดยไม่มีสื่อลามก ฉันคิดว่าตัวเองปล่อยวาง… แต่หลังจากนั้นฉันก็ไม่รู้สึกแย่ มันไม่ใช่ความรู้สึกของการใช้สื่อลามก อย่างไรก็ตามในวันต่อมาฉันอยู่ในหมอกเล็กน้อยซึ่งจะหายไปภายในสองสามวันที่ผ่านมา
ฉันยังรู้สึกดี ... ฉันได้พบกับผู้หญิงสองสามคนที่นี่และที่นั่น เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้พบกับพยาบาลที่น่ารัก เธอกำลังเต้นรำและถูร่างกายของเธอกับฉัน ... ซึ่งฉันประหลาดใจมาก! ฉันไม่ได้ติดต่อกับเธอหรืออะไร ฉันแค่มีความสุขที่ได้มีความสุขกับตัวเองแบบนี้อีกครั้ง อย่างไรก็ตาม…ฉันอยู่ในหมอกเล็กน้อย…เนื่องจาก MO ของฉัน
ชุดรองกลับเท่านั้น ฉันกลับมาพร้อมกับความมุ่งมั่นที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น ฉันไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้ฮ่าฮ่า ... ฉันทำได้แค่เดินหน้าต่อไป!
วันที่ 56
มันผ่านไปสักพักแล้วที่ฉันเขียนอะไรบางอย่าง ฉันหลีกเลี่ยงคอมพิวเตอร์และสิ่งรบกวนอื่น ๆ เป็นเวลา 56 วันแล้ว…มันยากที่จะเชื่อ มันสร้างโลกแห่งความแตกต่าง 2-3 เดือนที่แล้วฉันกำลังดูสื่อลามกทุกวันถึง MO เพื่อแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว ตอนนี้ฉันไม่มีความต้องการสื่อลามกเลย
พรรู้สึกเหมือนเสียเวลากับฉันตอนนี้ ฉันรู้สึกว่าฉันทำสำเร็จมากขึ้นในช่วง 56 วันที่ผ่านมาโดยปลอด PMO มากกว่าที่ฉันเคยทำมา ถ้าคุณเคยเห็นฉันในตอนนั้นคุณจะเห็นว่าฉันเป็นคนสองคนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ดูเหมือนว่าจะผ่านมาแล้ว ในที่สุดฉันก็รู้สึกสมดุลกับชีวิตของฉัน
ยังคงมีบางอารมณ์ขึ้นและลง อย่างไรก็ตามยอดเขาและรางเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่ได้รับน้ำหนักมากนัก ฉันเริ่มนั่งสมาธิบ่อยขึ้นซึ่งดูเหมือนจะช่วยให้ฉันอยู่ตรงกลาง
ฉันพอใจมากขึ้นกับทุกสิ่งที่ฉันมี ฉันรู้สึกถึงทิศทางที่แข็งแกร่งและตัวฉันเอง ฉันเกือบจะรู้สึกเหมือนเด็กอีกครั้ง ความสุขจะเกิดขึ้นอย่างแท้จริง เพื่อนและครอบครัวของฉันที่ฉันอยู่ใกล้ ๆ ได้สังเกตเห็นสิ่งนี้ เมื่อฉันมีความสุขดูเหมือนว่าจะทำให้ทุกคนรอบตัวฉันมีความสุข
ฉันได้ไปเที่ยวกับผู้หญิงดีๆและไปเดทแบบมินิเดต ฉันได้รับแรงกระตุ้นอย่างมากในการติดต่อกับผู้หญิงในวันที่ฉันไปเดท ก่อนหน้านี้ฉันจะมองว่าผู้หญิงเป็นเพียงวัตถุทางเพศและไม่สามารถเชื่อมต่อกับพวกเธอได้ ฉันคงหมดความปรารถนาที่จะได้รู้จักพวกเขาจริงๆ มันตรงกันข้ามกับตอนนี้ฉันสนุกกับ บริษัท ของพวกเขาและฉันรู้ว่าพวกเขาสนุกกับฉัน เซ็กส์ไม่ใช่เป้าหมายสุดท้ายของฉันอีกต่อไป ... มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการพัฒนาความสัมพันธ์ที่สวยงามมาก ฉันรอคอยวันที่ 90
วันที่ 57
ในช่วงเวลานี้ฉันมีความผิดหวังจากเหตุการณ์ในชีวิตอยู่พอสมควร…อย่างไรก็ตามการมุ่งเน้นไปที่ความไม่ปลอดภัยของฉันจะไม่ได้ผลดีเลย ฉันคนเก่าคงจะเคยอยู่กับพวกเขาและเปลี่ยนกลับไปเป็น PMO เพื่อความสะดวกสบาย ฉันรู้ว่าถนนนั้นนำไปสู่ที่ไหน ตอนนี้ไม่ใช่ตัวเลือก…ฉันเป็นผู้ชายและฉันจะก้าวย่างทุกอย่าง
เมื่ออยู่ภายใต้ความเครียดฉันจำไว้ว่าต้องหายใจ…บางครั้งหายใจเข้าลึก ๆ ครั้งใหญ่และถอยห่างจากสิ่งที่กำลังดำเนินอยู่ในชีวิต เราอยู่ในสังคมของคนหายใจตื้น…ฉันเป็นหนึ่งในนั้น สิ่งง่ายๆอย่างการหายใจให้ช้าลงและหายใจเข้าลึก ๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
การออกกำลังกายช่วยได้มาก ฉันรักการวิ่ง…ถึงเวลาค้นหาความสงบ นอกจากนี้การใช้เวลากับเพื่อนหรือกิจกรรมทางสังคมบางประเภทก็ช่วยลดความเครียด
และถ้าคุณเข้าสู่สมาธิมันสามารถนำมิติใหม่มาสู่ชีวิตของคุณ การเขียน / บล็อกช่วยในการเขียนความคิดและอารมณ์ของคุณ อ่านหนังสือหรือบทความดีๆ วาด / ระบายสีหากคุณมีด้านศิลปะ มีเครื่องมือมากมายให้คุณเลือกใช้เพียงแค่ค้นหาเครื่องมือที่เหมาะกับคุณ ฉันรู้ว่าภายในช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์ฉันสามารถทำ 4-5 สิ่งที่แตกต่างกันที่ฉันพูดถึง ฉันทำเพราะฉันต้องการร้านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และฉันชอบที่จะทำทั้งหมดนี้จริงๆ และที่ดีที่สุดคือทำให้ฉันรู้สึกดี
วันที่ 60
(ประวัติ) ฉันใช้ชีวิตในวัยเด็กที่ค่อนข้างปกติจนกระทั่งฉันได้เป็น PMO ในช่วงวัยรุ่น ดูเหมือนว่าสิ่งที่ยอมรับได้ในยุคนั้น ห้องเรียนสุขภาพในโรงเรียนของฉันบอกว่าสุขภาพดี สิ่งที่ฉันเชื่อว่าเป็นความจริงนำไปสู่การติดยาเสพติด
ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองระหว่างชั้นเรียนเมื่อฉันอยู่ในวิทยาลัยและทุกเวลาที่ฉันเบื่อหรือเหงา มันเป็นนิสัยประจำวันที่ฉันติดตัวมาตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ แม้จะเป็นผู้ใหญ่ในขณะที่มีความสัมพันธ์กับผู้หญิงฉันก็ยังคงดำเนินต่อไป มันมีส่วนทำให้สังคมอึดอัดวิตกกังวลและขาดความมั่นใจซึ่งฉันต้องดิ้นรนมาตลอดชีวิต เนื่องจากนิสัยนี้ฉันจึงมีปัญหาในการรักษามิตรภาพกับผู้คนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์กับผู้หญิง
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันพบว่าตัวเองติดสิ่งเสพติดอื่น ๆ เช่นบุหรี่และยาเสพติดโดยหวังว่าจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ พวกเขายิ่งทำให้มันแย่ลง…จนถึงจุดที่ฉันเกือบเอาชีวิตไม่รอด ปีที่ผ่านมามันคือ ... ฟางเส้นสุดท้าย ในที่สุดฉันก็เลิกบุหรี่และยาเสพติด ฉันไม่สามารถทนต่อไปได้อีกต่อไป ฉันรู้ว่า PMO เป็นสิ่งที่ทำลายฉันและทำลายโอกาสในการมีความสุขของฉัน
ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อฉันใช้ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของ PMO ฉันพบ yourbrainonporn.com นี่คือสิ่งที่ฉันกำลังมองหา สิ่งนี้เปลี่ยนชีวิตของฉันอย่างแท้จริง ฉันรู้สึกถึงสิ่งที่ฉันไม่ได้เจอมานานแล้ว ฉันมีชีวิตอยู่เป็นครั้งแรกหลังจากผ่านไปหลายปี เป็นวันที่ 60 โดยไม่มี PMO แล้ว มันผ่านไปอย่างรวดเร็ว ฉันกำลังเผชิญกับความกังวลความอึดอัดความมั่นใจด้วยความเข้มแข็ง ฉันตกต่ำมาตลอดชีวิต ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนกำลังลุกขึ้น
วันที่ 70
ยังคงแข็งแกร่งและเป็นไปด้วยดี วันที่ 90 อยู่ในสถานที่ท่องเที่ยวของฉันอย่างง่ายดาย เข้าสังคมมากขึ้นและมีความสนุกสนานมากมาย ไม่ต้องพูดถึงพลังงาน ฉันจะบอกว่าฉันรีบูตสำเร็จแล้ว แต่สำหรับฉันฉันรู้สึกว่าเครื่องหมาย 90+ วันเป็นก้าวที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนั้น ข้อเสียเปรียบเพียงประการเดียวที่ฉันต้องเผชิญกับการรีบูตเมื่อเร็ว ๆ นี้คือฉันสังเกตเห็นว่ามีผู้ชายบางคนพยายามเอาอัลฟ่าฉัน ฉันเป็นคนรักสันติ แต่มันก็เกิดขึ้น ถ้าคุณมองมาที่ฉันฉันอายุ 5'3″ ผู้ชายโง่ ๆ ใส่แว่น ฉันกำลังคุกคามอย่างไร ฉันไม่รู้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น แต่สุดท้ายฉันก็บอกให้ผู้ชายคนนั้นถอยห่างหรือเผชิญหน้าด้วยวาจา แม้แต่จุดเดียวที่ฉันได้เข้าปะทะในช่วงสุดสัปดาห์นี้ฉันจัดการกับมันอย่างมีชั้นเชิงเนื่องจากพื้นฐานศิลปะการต่อสู้ของฉัน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นก่อนที่จะรีบูต บางทีฉันอาจจะทนกับก่อนหน้านี้หรือไม่สนใจมัน ไม่ว่าจะเป็นความมั่นใจในการยืนหยัดเพื่อตัวเองหรือฮอร์โมนเพศชายที่สูบฉีดผ่านเส้นเลือดของฉัน ไม่ว่าในกรณีใด ... ฉันกำลังล่องเรือไป
วันที่ 205
ฉันเพิ่งตีวันที่ 205 วันนี้และต้องการเขียนอย่างรวดเร็ว ฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมาถึงในสัปดาห์หน้าอากาศที่อบอุ่นได้เข้ามาในภูมิภาคของฉันแล้ว ไข้สปริงอยู่ในอากาศแน่นอน ตั้งแต่เขียนครั้งสุดท้ายฉันอยากจะกล่าวขอบคุณ หากไม่มีชุมชนนี้ฉันจะไม่อยู่ที่ที่ฉันอยู่ ฉันเพิ่งได้รับการเลี้ยงดูอย่างมีนัยสำคัญในงานของฉัน ซึ่งฉันไม่ได้คาดหวังผลงานและคุณภาพชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน
ในด้านสังคมเพื่อนของฉันสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงภายในตัวฉัน ในบรรดาเพื่อนของฉันฉันได้รับความเคารพและความเป็นผู้นำในระดับที่ไม่เคยมีมาก่อน ดูเหมือนฉันจะพัฒนาความรู้สึกโดยสัญชาตญาณที่ผู้หญิงเป็นฮ่าฮ่าฮ่า เมื่อสัปดาห์ที่แล้วพวกเรากลุ่มหนึ่งออกไปทำในสิ่งที่พวกเขาทำ เราออกไปดื่มและไล่ผู้หญิง มันเป็นช่วงเวลาที่กำหนดได้อย่างแน่นอนเมื่อฉันรู้ว่าฉันกำลังสนุก
by Mr_8
;
