[โพสต์แรก] ฉันจะเล่าเรื่องราวของฉันให้สั้น ๆ (อายุ 27 ปีชาย) ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันมีอาการ ED แย่ลงเรื่อย ๆ หลังจากเลิกรากับรักแรกตอนอายุ 21 ปีฉันเริ่มมีอาการแข็งตัวอ่อน ๆ ทุกครั้งที่ใส่ถุงยางอนามัย แต่ก็ดีถ้าไม่มีมัน ประมาณ 23 ปีฉันเริ่มคบกับผู้หญิงคนหนึ่งและฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้แม้จะไม่มีถุงยางอนามัยและเราก็เลิกกัน หลังจากนั้นไม่นานฉันก็เริ่มใช้ไวอากร้าครึ่งเม็ดเพื่อรักษาการแข็งตัวของผู้หญิงคนอื่นที่ฉันคบมาหลายเดือน แต่ฉันไม่สามารถแข็งตัวกับเธอได้เลยหากไม่มีมัน เมื่อเธอเลิกกับฉันฉันต้องต่อสู้กับความหดหู่ความอับอายและความไร้ค่าในตัวเองเป็นเวลาสองปีซึ่งทำให้ชีวิตของฉันกลายเป็นเพียงการดำรงอยู่ ไม่มีอะไรอีกแล้วข้างในฉันว่างเปล่า มันแย่มากที่รู้สึกเหมือนว่าฉันไม่สามารถมีเซ็กส์ได้อีกต่อไปไม่ค่อยสนิทสนมกับคนอื่น ฉันจะเป็นแบบนี้ไปตลอดชีวิตไหม
เมื่อฤดูใบไม้ร่วงปีที่แล้วฉันเริ่มออกเดทกับคนอื่นและแอบกินยาไวอากร้าบางส่วนพยายามหย่านมตัวเองในขณะที่สร้างความมั่นใจทางเพศ หลังจาก 6 เดือนฉันไม่สามารถซ่อนมันจากคนที่ฉันรักได้อีกต่อไป - ฉันบอกเธอทุกอย่าง ฉันไม่เคยรู้สึกอ่อนแอมากขึ้นในชีวิตของฉัน เธอบอกฉันว่าเธอเข้าใจเธอรักฉันและเราสามารถทำงานร่วมกันได้ เธอเลิกกับฉันในอีกสองสัปดาห์ต่อมา
ไม่เป็นไรเพราะในที่สุดฉันก็ตระหนักว่าปัญหานี้จะไม่มีวันหายไปเว้นแต่ฉันจะเผชิญหน้าและเผชิญหน้ากับมัน ตั้งแต่นั้นมา (6 สัปดาห์ที่แล้ว) ฉันตัดสินใจทำบางอย่างกับมัน ฉันใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการค้นหาเรื่องราวที่ประสบความสำเร็จของผู้คนที่เอาชนะสิ่งนี้และจนถึงขณะนี้ชุมชนนี้ดูเหมือนจะเป็นเพียงชุมชนเดียว
[หนึ่งสัปดาห์ในการรีบูต] กระบวนการทั้งหมดนี้ไม่ได้หากปราศจากความท้าทาย บางวันดูเหมือนจะไม่มีปัญหา แต่มีบางครั้งที่การกระตุ้นให้ MO มีหรือไม่มี P ก็เกือบจะมากเกินไป ในตอนเช้าฉันมักจะกระโดดออกจากเตียงและไปกับวันของฉันและมันจะช่วยควบคุมการกระตุ้น บางคืนเช่นเมื่อคืนฉันแทบไม่ได้นอนและฉันก็แค่โยนและต่อสู้กับความต้องการที่จะเปิดคอมพิวเตอร์ของฉันและพบกับความโล่งใจที่ฉันต้องการ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ากริป P มี / มีต่อฉันสัปดาห์ที่แล้วนี่เป็นการปลุกที่จริงจัง ฉันมักจะคิดว่าฉันแตกต่างกันเล็กน้อยและผู้ชายคนอื่น ๆ อาจไม่ได้ดูหนังโป๊แบบเดียวกับที่ฉันทำ ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่ามันไม่ใช่หนังโป๊ที่ฉันเป็นมันเป็นความตื่นเต้นที่สิ่งที่ทันสมัยทำให้ฉัน มันสมเหตุสมผลสำหรับฉันโดยรวมที่ฉันจะเป็นโรค ED เมื่อสมองของฉันกำลังมองหาสิ่งอื่นเพื่อกระตุ้น ดังนั้นฉันจะบอกว่าความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสัปดาห์แรกนี้คือการพยายามต่อต้านการกระตุ้นทีละวัน
[เจ็ดสัปดาห์] ปกติฉันทำมัน 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายปีและฉันมักจะรู้สึกราวกับว่าฉันต้องดูของที่ทันสมัยกว่าเพื่อให้ได้ความพึงพอใจเท่าเดิม บ่อยครั้งที่ฉันรู้สึกอึดอัดกับเด็กผู้หญิงและฉันเป็นโรคซึมเศร้าอย่างมากเมื่อรู้ว่าฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยา นั่นคือตอนที่ฉันตัดสินใจลองกระบวนการรีบูตทั้งหมด
ฉันประสบความสำเร็จในการเอาชนะการเสพติด PMO และ ED ดังนั้นฉันจึงต้องการโพสต์และให้กำลังใจคนอื่น ๆ ที่นี่ ฉันรู้ว่าการรีบูตเครื่องอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าหงุดหงิดและบางครั้งก็เหงาและฉันรู้ว่าการได้รับแรงบันดาลใจจากคนอื่น ๆ ที่เคยผ่านมันมาช่วยได้
ประมาณเจ็ดสัปดาห์ที่แล้วหลังจากการเลิกราที่น่าอับอายและน่าอึดอัดเพราะ ED ฉันตัดสินใจเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและทำทุกวิถีทางเพื่อช่วยเอาชนะมัน นั่นคือตอนที่ฉันสะดุดกับชุมชนนี้และตระหนักว่าฉันอาจติดยาเสพติดของ PMO ฉันมักจะทำมัน 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายปีและฉันมักจะรู้สึกราวกับว่าฉันต้องดูของที่ทันสมัยกว่าเพื่อให้ได้ความพึงพอใจเช่นเดียวกัน บ่อยครั้งที่ฉันรู้สึกอึดอัดกับเด็กผู้หญิงและฉันเป็นโรคซึมเศร้าอย่างมากเมื่อรู้ว่าฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยา นั่นคือตอนที่ฉันตัดสินใจลองกระบวนการรีบูตทั้งหมด
ฉันรอคอยมากจนถึงวันที่ฉันสามารถโพสต์เรื่องราวความสำเร็จของฉันที่นี่ทั้งเพื่อความกตัญญูของฉันเองและเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นมาที่นี่เช่นกัน
ฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่น่าทึ่งจริงๆและเราก็คลิกเลย เราคบหาดูใจกันมาประมาณหนึ่งเดือนแล้วและเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันก็บอกเธอเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้ไวอากร้าเพื่อมีเซ็กส์ เธอตกลงว่าเราควรตัดมันออกไปให้หมดและพยายามเอาชนะ ED ด้วยกันและเราก็ทำได้
ในคืนถัดไปฉันมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องใช้ไวอากร้าเป็นครั้งแรกในรอบเกือบสี่ปี ฉันล้มเหลวในความพยายามครั้งต่อไปไม่กี่วันต่อมา แต่หลังจากนั้นก็มีเพศสัมพันธ์อีกครั้งโดยไม่ต้องใช้ไวอากร้าเมื่อคืน (และเมื่อเช้านี้)
ความรู้สึกของการเอาชนะสิ่งนี้เป็นเรื่องที่น่าเหลือเชื่อมาก - ในที่สุดฉันก็มีความสุขมากที่ได้เลิกเล่นเป็นเหยื่อและเผชิญหน้ากับปัญหาของฉันได้ ฉันอยากขอบคุณทุกคนในชุมชนนี้ที่แสดงความคิดเห็นในโพสต์ของฉันและเสนอความคิดคำแนะนำและกำลังใจของพวกเขา ไม่มีใครในชีวิตของฉันรู้เกี่ยวกับการเสพติด PMO ของฉันดังนั้นชุมชนนี้จึงเป็นเสาหลักในการสนับสนุนในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา ขอบคุณอีกครั้ง.
ฉันไม่แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบใดที่ทำให้ ED หายขาด แต่นี่คือสิ่งที่ฉันทำในกรณีที่มีใครพยายามเอาชนะสิ่งนี้เช่นกัน ขั้นแรกให้ทำตามขั้นตอนการรีบูต ฉันคิดว่านั่นอาจเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในทั้งหมดนี้ ไม่มีคำถามมันยากและจะมีคืนที่ทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถเข้าถึงคอมพิวเตอร์ของคุณได้ แต่ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยง ฉันทำ MO'ed สี่หรือห้าครั้งในช่วงเจ็ดสัปดาห์ที่ผ่านมาดังนั้นฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหน แต่ฉันเชื่อว่าคุณจะฟื้นตัวได้เร็วขึ้นถ้าคุณไม่ทำ
นอกจากนี้อย่าลืมดูหนังโป๊ ฉันไม่เห็นภาพหรือวิดีโอเลยตั้งแต่เริ่มรีบูตและตอนนี้ฉันแทบจะไม่อยากเห็นเลย
ประการที่สองฉันสูบบุหรี่วัชพืชวันละหลายครั้งและหมอที่ฉันไปพบเกี่ยวกับ ED เมื่อฉันเริ่มรีบูตบอกฉันว่าเธอคิดว่าวัชพืชเป็นสาเหตุ ฉันเลิกไก่งวงเย็นที่นั่นในสำนักงานแพทย์และฉันไม่ได้สัมผัสมันเลยตั้งแต่นั้นมา ฉันไม่รู้ว่ากัญชาเป็นสาเหตุของ ED หรือไม่ แต่ฉันไม่เสียใจที่เลิกสูบบุหรี่และฉันไม่รู้สึกว่าอยากกลับไปใช้มันอีก ฉันชอบสูบบุหรี่มากพอ ๆ กับผู้ชายคนต่อไป แต่การมีความสัมพันธ์ทางเพศที่ประสบความสำเร็จนั้นสำคัญกว่าดังนั้นในกรณีที่ฉันไม่แตะต้องมันอีกต่อไป
ประการที่สามฉันเริ่มรับประทานวิตามินหลายชนิดทุกวันและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแปะก๊วยบิลเบาที่มีประสิทธิผลสูงสุดต่อวัน (240 มก.) ฉันไม่รู้สึกว่าวิตามินรวมทำอะไรได้มากนัก แต่ฉันสังเกตเห็นว่าหลังจากไม่กี่สัปดาห์ของการรับ GB การแข็งตัวในตอนเช้าของฉันรู้สึกกระชับและแข็งแรงมากขึ้น GB ควรจะคลายเส้นเลือดและเส้นเลือดฝอยที่มีขนาดเล็กลงซึ่งจะทำให้เลือดเข้าไปในอวัยวะเพศได้มากขึ้นในระหว่างการแข็งตัว เพื่อประโยชน์เพิ่มเติมฉันสังเกตเห็นว่าฟังก์ชันการรับรู้ของฉันเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ประการที่สี่ฉันเริ่มออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ฉันต้องพูดตรงๆ ฉันเริ่มออกกำลังกายเพียงสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น แต่ฉันพยายามเดินไปในสถานที่ที่ปกติจะทำไม่ได้และบางครั้งฉันก็เลือกสลัดกับของทอด ดีกว่าไม่มีอะไรเลยฉันคิดว่า
สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ฉันต้องการพูดถึงคืออีกคนที่พูดถึงในฟอรัมนี้ที่เอาชนะ ED และนั่นคือการอยู่ในเชิงบวก สิ่งต่าง ๆ ดูเยือกเย็นมากสำหรับฉันเมื่อฉันตัดสินใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และฉันก็รู้สึกไม่ดีกับการล่มสลายครั้งล่าสุด และกระบวนการรีบูตเครื่องก็น่าหงุดหงิดในบางครั้งคนอื่น ๆ อย่างโดดเดี่ยวและน่ากลัว ใช้ฟอรัมและขอความช่วยเหลือจากชุมชน; มันจะช่วยให้ผู้อื่นช่วยคุณย้อนกลับไปในเส้นทางและรักษาความหวังนั้นไว้ได้ หากไม่มีอะไรอื่นแฝงตัวอยู่และอ่านเรื่องราวความสำเร็จ
เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกสิ้นหวังหรือประสบกับความพ่ายแพ้ / กำเริบอีกครั้งฉันจะอ่านเกี่ยวกับคนอื่น ๆ ที่ต้องทำสิ่งเดียวกันและจินตนาการว่ามันจะรู้สึกอย่างไรที่ได้เป็นหนึ่งในผู้เขียนเรื่องราวความสำเร็จของตัวเอง คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน
อีกครั้งฉันแค่อยากจะแสดงความขอบคุณต่อทุกคนที่นี่ที่ช่วยเหลือฉันและให้กำลังใจคนอื่น ๆ ให้พยายามต่อไป เชื่อฉันฉันรู้ว่าบางครั้งมันยากแค่ไหน แต่ความรู้สึกของการเอาชนะสิ่งนี้คุ้มค่ามาก วันนี้ฉันอยู่กับผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมและจิตใจของฉันก็อยู่ในสถานที่ที่ดีกว่าเมื่อสองเดือนก่อนมาก ฉันรู้ว่ายังมีช่องว่างสำหรับการปรับปรุงสำหรับฉัน แต่หลังจากอ่านโพสต์แรกของฉันในชุมชนนี้อีกครั้งเมื่อเจ็ดสัปดาห์ที่แล้วฉันเห็นว่าฉันก้าวหน้าไปมาก ฉันหวังว่าฉันจะสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นทำเช่นเดียวกัน โปรดอย่าลังเลที่จะส่งข้อความส่วนตัวถึงฉันหรือแสดงความคิดเห็นในโพสต์นี้ฉันจะกลับมาทักทายและเสนอความคิดเห็นเป็นครั้งคราว ขอให้โชคดีกับทุกคนที่พยายามเอาชนะ ED หรือการติด PMO มันยาก แต่คุณทำได้แน่นอนและคุ้มค่ากับการต่อสู้
โดย - เปราะข
อัพเดท
“ เฉพาะในช่วงห้าปีที่ผ่านมาเราได้ยินรายงานตนเองเกี่ยวกับอาการรุนแรงที่เราเขียนเกี่ยวกับปัญหาสมรรถภาพทางเพศรสนิยมทางเพศที่เปลี่ยนไปความวิตกกังวลทางสังคมที่ไม่เคยมีมาก่อนการขาดแรงดึงดูดต่อเพื่อนที่มีศักยภาพ 3 มิติเป็นต้น”
ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับคุณว่าการวิจัยจำเป็นต้องสอดคล้องกับความเป็นจริง เงื่อนไขที่อธิบายข้างต้นเป็นประสบการณ์ของฉันแม้จะเป็นผู้ใช้งานมานานกว่า 10 ปี ประวัติส่วนตัวของฉันเกี่ยวกับการเพิ่มพูนไม่ใช่เรื่องที่ฉันภาคภูมิใจ แต่ฉันเข้าใจดีขึ้นมากตั้งแต่พบชุมชนนี้
ฉันจำได้ว่าตอนที่ฉันเริ่มดูสื่อลามกครั้งแรกฉันยังเป็นวัยรุ่น (ตอนนี้ฉันอายุ 28 ปี) ซึ่งสามารถเอาชนะใจพ่อแม่ของฉันได้โดยการลบประวัติอินเทอร์เน็ตบนคอมพิวเตอร์ของครอบครัว ตอนนั้นความเร็วสูงยังไม่พร้อมใช้งานและฉันจำได้ว่ากำลังรอให้ภาพนิ่งโหลดดังนั้นฉันจึงสามารถดูได้ ฉันจำได้ว่าได้รับความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมนี้มันช่างน่าเบื่อหน่ายและวิตกกังวล แต่ในทางที่ดีเมื่อใดก็ตามที่ฉันสามารถแอบถึงจุดสูงสุดได้ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่านี่คือการเร่งรีบของโดปามีน แต่ในเวลานั้นฉันคิดว่ามันเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติที่คุณควรจะได้รับเมื่อถูกกระตุ้นซึ่งฉันเดาว่าในบางแง่ก็เป็นความจริง ฉันพบว่าตัวเองเริ่มตั้งหน้าตั้งตารอเวลาที่บ้านจะว่างเพื่อที่ฉันจะได้มองหาอะไรเพิ่มเติม
สิ่งหนึ่งที่ควรทราบก็คือ ณ จุดนี้ในตอนแรกภาพวานิลลาโดยรวมนั้นมากเกินพอที่สมองเด็กวัยรุ่นของฉันจะเพลิดเพลิน ความเร่งรีบจากภาพลักษณ์ที่เรียบง่ายของผู้หญิงที่ถูกชี้นำในชุดชั้นในของเธอนั้นยอดเยี่ยมมากและฉันก็สามารถเก็บมันไว้ในใจเพื่อใช้ในอนาคตเมื่อฉันอยู่คนเดียว ในช่วงที่ฉันอายุ 18 ปีฉันพัฒนาความสัมพันธ์ที่จริงจังกับเด็กผู้หญิงและถึงแม้ว่าบางครั้งเราจะดูหนังโป๊ระหว่างเล่นหน้ามันเป็นเรื่องที่ไม่ใช่ประเด็นและไม่มีอะไรเหมือนกับความรู้สึกที่ฉันได้รับจากการอยู่กับเธอ
ไม่กี่ปีต่อมาพวกเราเลิกกันและฉันก็ย้ายไปอยู่ที่บ้านของตัวเองด้วยอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงและมีเวลาเหลือเฟือให้กับตัวเองไม่ต้องพูดถึงฉันรู้สึกเหงามากหลังจากการเลิกรา ฉันสามารถพูดได้ว่านี่คือเมื่อปัญหาการเพิ่มระดับเริ่มขึ้นสำหรับฉันจริงๆ ตอนแรกฉันจะมองหาคลิปสั้น ๆ ของหนังโป๊วนิลาโดยทั่วไป แต่สิ่งเหล่านี้จะเป็นภาพยนตร์แทนที่จะเป็นรูปภาพ เมื่อเวลาผ่านไปฉันพบวิธีดาวน์โหลดภาพยนตร์ทั้งหมดและสตรีมพรีวิวสั้น ๆ จากเว็บไซต์ตลอดเวลาที่ฉันยังคงเพลิดเพลินไปกับความเร่งรีบที่ฉันพบและงานอดิเรกใหม่ที่ฉันโปรดปราน
* * * * * * * * ทริกเกอร์
ฉันแค่เขียนสิ่งนี้เพราะไม่เปิดเผยตัวตน - ฉันอายและละอายใจจริงๆเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปที่ฉันกำลังจะอธิบาย แต่ตอนนี้ฉันรับรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในตัวฉันและผู้คนจำเป็นต้องรู้เพื่อที่มันจะไม่เกิดขึ้น ถึงพวกเขา. เป็นช่วงเวลาที่ฉันเริ่มผ่านช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง ฉันได้รับความนิยมมากที่มหาวิทยาลัยและฉันมีส่วนร่วมมากมาย แต่เวลาที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ คือการใช้เวลาออนไลน์ใน PMO ฉันมีแฟนด้วยซ้ำ แต่เมื่อเธอไม่อยู่นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ
ในช่วงเวลานี้ฉันพบว่าสิ่งปกติไม่ได้ถูกตัดออกอีกต่อไปและนั่นคือตอนที่ฉันเริ่มสำรวจภูมิภาคอื่น ๆ ของอินเทอร์เน็ต ฉันเริ่มดูวิดีโอเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศที่มีเนื้อหาที่หยาบกว่านี้และหลังจากนั้นฉันก็เริ่มได้รับความรู้สึกนั้นกลับมาเหมือนเดิมเมื่อฉันยังเป็นวัยรุ่นครั้งแรกที่ดูหนังโป๊ ตอนแรกฉันแค่คิดว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะมีระดับทางเพศมากขึ้นโดยธรรมชาติเพียงแค่เปิดใช้สิ่งนั้น แต่ฉันรู้ว่าตอนนี้สมองของฉันรู้สึกหมดความรู้สึกและต้องการการปลดปล่อยโดพามีนมากขึ้นเพื่อให้ฉันเปิดใช้งาน
ฉันควรจะพูดถึงตอนนั้นฉันเริ่มรู้สึกว่าฉันไม่คิดว่าจะชอบถ้าเพื่อนของฉันรู้เรื่องความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ของฉันดังนั้นฉันจึงใช้ความระมัดระวังอย่างมากที่จะปกปิดเพลงของฉัน ฉันรู้สึกประหม่าเสมอเมื่อเพื่อนหรือแฟนใช้คอมพิวเตอร์ของฉัน ครั้งหนึ่งเพื่อนคนหนึ่งแสดงความคิดเห็นกับฉันว่าเขาบังเอิญสะดุดกับวิดีโอโป๊ในคอมพิวเตอร์ของฉันและเขาบอกว่าเขาค่อนข้างแปลกใจกับสิ่งที่ฉันกำลังดูอยู่และเขาก็พูดถึงเรื่องนี้กับแฟนสาวของฉันด้วย มันน่าอึดอัดอย่างไม่น่าเชื่อ - ฉันเล่นมันออกไป แต่ไม่ได้หยุดแค่นั้น
ในเวลานี้เองที่ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าฉันกำลังพัฒนา ED ตอนแรกฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้ทุกครั้งที่ใช้ถุงยางอนามัย แต่ฉันเชื่อว่าส่วนใหญ่เกิดจากความวิตกกังวลและ / หรือเมาสุรา ความคิดของ PMO และ ED ที่เกี่ยวข้องกันนั้นไม่มีอยู่จริงแม้ว่าตอนนี้จะเห็นได้ชัดอย่างเจ็บปวด เมื่อเวลาผ่านไปและฉันยังคง PMO ไปยังสิ่งที่หยาบกว่าเดิมแม้ว่า ED จะแย่ลงเรื่อย ๆ ถึงจุดที่ฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้อีกต่อไปโดยไม่มีถุงยางอนามัยเงียบขรึมและมีแฟนสบาย ๆ และเมื่อถึงจุดนี้ฉันจึงได้รับยาไวอากร้าเป็นครั้งแรก ลองนึกภาพว่าตอนนั้นฉันรู้สึกอย่างไร - เดินออกจากสำนักงานแพทย์เมื่ออายุ 24 ปีด้วยสิ่งนั้น มันเป็นเรื่องที่น่าอับอายอย่างลับๆและแน่นอนว่าเป็นเพียงการปกปิดอาการของปัญหาใด ๆ ก็ตาม แต่มันทำให้ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้อีกครั้ง
นี่เป็นการเริ่มต้นช่วงเวลา 3-4 ปีของฉันซึ่งนับเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของฉัน แม้ว่าฉันจะประสบความสำเร็จในด้านวิชาการและในเวลาต่อมาอาชีพการงานชีวิตส่วนตัวของฉันอยู่ในความระส่ำระสายอย่างสิ้นเชิง ฉันเจอกับช่วงเวลาที่ยากลำบากของความหดหู่ความอับอายและความไร้ค่าซึ่งรู้สึกเหมือนเป็นกับดักที่ฉันไม่สามารถหลบหนีได้ การได้รับความทุกข์ทรมานจาก ED เรื้อรังตั้งแต่อายุยังน้อยทำให้ฉันฉีกขาดจากภายในและส่วนที่แย่ที่สุดคือฉันไม่มีความคิดว่าอะไรคือปัญหา ฉันคิดว่ามันอาจเป็นความบกพร่องของฮอร์โมนเพศชายความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพการรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันเข้าหาแพทย์และที่ปรึกษาหลายคน แต่ไม่มีเลยที่ให้คำตอบที่ฉันหาไม่ได้บนอินเทอร์เน็ต ฉันรู้สึกแย่มากข้างในและรู้สึกราวกับว่าฉันไม่สามารถมีความสัมพันธ์ได้เพราะเซ็กส์ไม่ใช่ทางเลือกสำหรับฉันอีกต่อไปหากไม่มียา
ฉันได้พัฒนารูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพมาถึงจุดนี้ ฉันเริ่มสูบบุหรี่วัชพืชมากขึ้น - ในตอนแรกทุกวันและหลายครั้งต่อวัน ฉันยังเริ่ม PMO บ่อยขึ้นและทำสิ่งที่หยาบกว่าอย่างเห็นได้ชัด ในความเป็นจริงฉันใช้เวลาช่วงเย็นส่วนใหญ่อยู่บ้านคนเดียวใน PMO เพราะฉันรู้สึกหดหู่ใจมากและสิ่งที่ยากกว่าก็ไม่ได้ผลสำหรับฉันอีกต่อไป จากนั้นฉันก็เริ่มดูวิดีโอที่มีกิจกรรมทางเพศแบบไม่ยินยอม / ไม่เต็มใจและแม้ว่ามันจะไม่เคยผิดกฎหมาย แต่ฉันก็รู้สึกละอายใจอย่างที่สุด ฉันเกลียดมัน ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าสถานการณ์เหล่านี้ที่ทำให้ฉันรังเกียจและทำให้ฉันอับอายกำลังทำให้ฉันผิดหวัง แย่กว่านั้นฉันหยุดมองหาพวกเขาไม่ได้ ฉันจะใช้เวลาทำงานเพื่อคิดหาวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อไปหาพวกเขาและตั้งหน้าตั้งตารอที่จะได้กลับบ้านเพื่อไปหาพวกเขา น่าขยะแขยง.
นี่อาจเป็นขั้นตอนที่มืดมนที่สุดของการเสพติด PMO ส่วนตัวของฉันและเหมือนที่เขียนไว้ในคำพูดข้างต้นคือภายในห้าปีที่ผ่านมาและอยู่นอกการวิจัย ฉันเป็นที่รู้จักมาโดยตลอดว่าเป็นชีวิตของปาร์ตี้และเป็นคนที่ชอบเข้าสังคมมาก่อน แต่ ณ จุดนี้ฉันกลับตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง ฉันไม่สามารถมองผู้หญิงในสายตาได้อีกต่อไปพูดคุยกับพวกเขาน้อยลงมาก ฉันรู้สึกเหมือนเป็นครีปเสมอและฉันคิดว่าพวกเขาหยิบมันขึ้นมา ฉันมักจะหงุดหงิดเหนื่อยง่ายและรู้สึกหดหู่ ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวมากและชีวิตของฉันส่วนใหญ่ประกอบด้วยการไปโรงเรียน / ทำงานในขณะที่การเข้าสังคมน้อยลงเรื่อย ๆ เมื่อฉันไม่ออกไปข้างนอกฉันจะดื่มสุราจนโกรธและในที่สุดก็หน้ามืด นอกจากนี้ฉันยังไม่สนใจที่จะพัฒนาความสัมพันธ์แบบโรแมนติกใด ๆ เลยและความใคร่ของฉันก็ไม่มีอยู่จริง ฉันเริ่มไม่ชอบผู้หญิงจริงๆและมักจะมีทัศนคติที่เอื้อเฟื้อต่อพวกเธอ ฉันไม่ได้ต้องการมีเซ็กส์กับพวกเขา อันที่จริงฉันเคยผ่านการร่ายมนตร์แห้งมานานอย่างไม่เคยมีมาก่อนประมาณ 3 ปีก่อนที่ฉันจะพบคนที่ฉันชอบ ผู้หญิงไม่ต้องการฉันและฉันไม่ต้องการพวกเขา ณ จุดนี้ฉันทำ PMO บ่อยที่สุดและมีรสนิยมที่เพิ่มขึ้น เวลามืดแน่นอน
ประมาณสองปีที่แล้วฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งและเราก็เริ่มเดทกัน สิ่งหนึ่งที่ดึงฉันไปหาเธอคือฉันพบว่าเธอชอบสถานการณ์ประเภทที่ฉันชอบดูบนอินเทอร์เน็ตเป็นพิเศษ สิ่งนี้จะยอดเยี่ยมสำหรับสมองที่ติดยาเสพติดของฉันถ้าไม่ใช่เพราะปัญหาเดียว - ED ตอนแรกฉันแอบกินยาป้องกัน แต่ในที่สุดมันก็หยุดทำงาน
นี่เป็นจุดหักเหสำคัญในการติดยาเสพติดของฉัน เราใกล้ชิดกันและในที่สุดฉันก็มั่นใจในตัวเธอว่าฉันได้รับความทุกข์ทรมานจาก ED ว่าฉันใช้ไวอากร้าแอบมาใกล้ ๆ ทุกวันและฉันก็ไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุหรือสิ่งที่ต้องทำ ฉันรู้สึกละอายใจที่สุด ตอนแรกเธอเข้าใจและต้องการช่วยฉัน แต่เธอทิ้งฉันไว้หนึ่งหรือสองสัปดาห์ต่อมา เมื่อมาถึงจุดนี้ฉันได้ค้นพบ YBOP และชุมชนนี้ในขณะที่พยายามค้นหาสาเหตุของการ ED ของฉันที่ไม่มีแพทย์คนใดสามารถอธิบายได้
ตอนนี้ทุกอย่างดีขึ้นมากเพราะฉันได้เปลี่ยนแปลงชีวิตหลายอย่าง ที่สำคัญที่สุดคือฉันได้ตระหนักถึงการเสพติด PMO ของฉันและดำเนินการเพื่อเอาชนะมัน ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกอีกต่อไปและ MO ไม่บ่อยเท่าที่ฉันสามารถจัดการได้ การออกกำลังกายการปรับเปลี่ยนอาหารการวางแผนสำหรับเวลาที่ฉันรู้สึกเสี่ยงต่อการกำเริบของโรคการไกล่เกลี่ยการเขียนบันทึกประจำวันและการมีส่วนร่วมในชุมชนนี้ล้วนเป็นความช่วยเหลืออย่างมากในการเอาชนะการเสพติดนี้ ฉันพบคนที่ฉันรักที่จะอยู่ด้วยและเมื่อปีที่แล้วหลังจากที่เชื่อใจเธอฉันก็เลิกกินไวอากร้าและในที่สุดก็มีเซ็กส์ที่ประสบความสำเร็จโดยไม่มีมัน ED ยังแทบจะไม่ปรากฏในบางครั้งแม้ว่าจะลดลงอยู่เสมอและสิ่งที่ฉันคิดว่าส่วนใหญ่เป็นความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพที่เหลืออยู่ ฉันไม่รู้สึกถึงทัศนคติที่เอื้อเฟื้อต่อผู้หญิงใต้พรมอีกต่อไปและตอนนี้ฉันไม่มีปัญหาเลยที่จะมองพวกเขาด้วยตาและยิ้มในขณะที่ฉันพูดตลกและพูดคุยอย่างเป็นกันเอง ในความเป็นจริงปัญหาของฉันตอนนี้คือสาว ๆ พยายามให้ความสนใจและใช้เวลากับฉันมากเกินไป (ขอโทษนะผู้หญิงฉันถ่าย 
) แม้แต่เด็กผู้หญิงที่ฉันรู้จักเมื่อสองสามปีก่อนที่ไม่อยากทำอะไรกับฉัน ฉันแตกเรื่องตลกกับพวกเขาที่ดีที่สุดในสถานการณ์ทางสังคมและโทรศัพท์ของฉันก็มีเสียงข้อความจากคนที่ต้องการแฮงเอาท์อยู่ตลอดเวลา ผู้ชายขอคำแนะนำผู้หญิงกับฉันและผู้หญิงก็คุยเรื่องส่วนตัวกับฉัน ฉันมีรูปร่างที่ดีที่สุดเท่าที่ฉันเคยเป็นมาทั้งในด้านจิตใจและร่างกายและสาเหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะฉันเลิกติดยาเสพติด ฉันหวังว่าฉันจะไม่เสียเวลาอันมีค่าและชีวิตไปกับการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ แต่เมื่อมองไปข้างหน้าฉันรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นเมื่อรู้ว่าฉันเอาชนะสิ่งนี้ได้แล้ว (ส่วนใหญ่)
โดยสรุปแล้วสำหรับฉันแล้วปรากฏการณ์ที่เพิ่มขึ้นนี้เป็นเรื่องจริงมากและฉันรู้สึกราวกับว่าผลของการกล่าวถึงในตอนต้นของโพสต์นี้เป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นโดยสิ้นเชิง ปัญหาของฉันดูเหมือนจะแย่ลงมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากการทวีความรุนแรงขึ้นและปัญหาเดิม ๆ เหล่านั้นก็หายไปเมื่อฉันรู้ว่า PMO เป็นปัญหาและเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อแก้ไข ฉันขอแนะนำให้ทุกคนที่ตระหนักถึงอาการเดียวกันของการเพิ่มขึ้นที่ฉันเขียนเกี่ยวกับตัวเองให้เริ่มดำเนินการเพื่อหยุดยั้งก่อนที่สิ่งต่างๆจะเลวร้ายลงเพราะมันจะแก้ไขได้ยากขึ้นเมื่อคุณเลิกใช้ไปนานขึ้น
โพสต์ข้างบนนี้เขียนเมื่อปลายเดือนกรกฎาคม โพสต์แรกของผู้ชายคนนี้ปรากฏในเดือนเมษายนของปีก่อนหน้านี้
;