แค่อยากขอบคุณทุกคนสำหรับการสนับสนุน ฉันไม่สามารถขออะไรที่ดีไปกว่านี้ได้ ครบ 100 วันก่อนปีใหม่ 1 วัน
สำหรับคนที่กำลังดิ้นรนอย่าลืมว่าชีวิตจะมีขึ้น ๆ ลง ๆ มากมายและคุณไม่สามารถใช้เป็นข้ออ้างในการกำเริบของโรคได้ คุณต้องเข้มแข็งอยู่เสมอ
พวกคุณสามารถถามอะไรก็ได้ถ้าคุณต้องการ และหวังว่าคุณจะมีความสุขตลอดปีใหม่ (ในไม่ช้า)
ลิงค์ - 100 วัน🙂
by Achi11
ความคิดเห็นของเขา:
ฉันคือ 23 ผลประโยชน์ที่สำคัญคือความมั่นใจและความแข็งแกร่ง ผิวสวยขึ้นในระดับหนึ่ง ฉันเล่นให้กับสโมสรฟุตบอลเล็ก ๆ และประโยชน์ที่สำคัญที่ฉันมีกับ nofap คือความแข็งแกร่งของฉันเพิ่มขึ้น ก่อนที่ฉันจะมีปัญหาในการวิ่งบนสนามเป็นเวลานานถึง 60 นาที ตอนนี้ฉันเกือบจะอยู่บนสนามเป็นเวลาเต็ม 90 นาที ผิวของฉันก็ดูขาวขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก
---
ใช่กิจกรรมการออกกำลังกายใด ๆ ช่วย ไม่ว่าจะเป็นกีฬาหรือออกกำลังกายที่ยิม ฉันรู้สึกถึงแรงกระตุ้นในบางครั้ง แต่การกำเริบอาจมีความหมายไม่มีความแข็งแกร่งที่สนามฟุตบอลและไม่มีความมั่นใจในการเข้าใกล้อะไรอีก และใช่ฉันตั้งใจจะดำเนินการต่อไปโดยไม่มีการกำหนดขอบเขต🙂
---
Tbh ฉันมารู้จัก abt nofap จาก subreddit สื่อลามก😛 แต่เมื่อฉันอ่านทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งนี้ฉันตัดสินใจที่จะเป็นเป้าหมายของวัน 30 หลังจาก 30 วันฉันแค่ไม่อยากหยุด เกี่ยวกับพฤติกรรมฉันคิดว่ามีบางครั้งที่ฉันรู้สึกว่าต่ำเนื่องจากปัญหาชีวิตบางอย่างและมีการกระตุ้นให้มีการกำเริบของโรคที่จะออกมาจากระยะ แต่สิ่งเดียวที่ฉันคอยบอกตัวเองคือการกำเริบจะทำให้แย่ลง ฉันยังรวบรวมภาพทั้งหมดจากเครื่องมือป้องกันเพื่อที่ฉันจะได้ผ่านมันไปเมื่อฉันรู้สึกถึงแรงกระตุ้น หลังจาก 30 วันที่ฉันเดาว่าคุณสามารถควบคุมจิตใจของคุณได้อย่างง่ายดาย
;
