นี่เป็นเวลา 6 เดือนแล้วที่ฉันค้นพบ NoFap ครั้งแรก ฉันกำเริบเมื่อวานนี้ ส่วนใหญ่ที่ฉันไปโดยไม่ได้ทำคือ 14 วัน แม้ว่าจะเป็นช่วงสั้น ๆ ตราบใดที่คุณยังคงจดจ่อและไม่ยอมแพ้ "ประเทศมหาอำนาจ" ก็ยังไม่ละทิ้ง
ฉัน 15 และว้าว NoFap ทำให้ฉันเปิดใจกับคนอื่น ๆ มากขึ้น
สถานการณ์: ห้องจัดเลี้ยงสำหรับครอบครัวใหญ่
ผลลัพธ์ของตัวเองเก่า ๆ : การถูกลากไปที่ฟลอร์เต้นรำปรบมือกันสักหน่อยวิธีที่เขินอายเกินไปที่จะเริ่มมีช่วงเวลาดีๆมีอาการคันที่จะแสดงความรู้สึกผ่านการเต้นรำ แต่ทำไม่ได้
ใหม่ผลลัพธ์ตัวเอง: เต้นอย่างบ้าคลั่ง ฉันดูดที่เต้น แต่ฉันไม่ได้สนใจ .. เพราะฉันอยู่กับญาติและคนที่ฉันรักและใครให้ขี้ ..
สถานการณ์: สาวสวยในโรงเรียน
ผลเก่า: ผ่านในห้องโถง? มองอย่างรวดเร็วแล้วหลีกเลี่ยงการสบตา นอกจากนี้ .. พวกเขาไม่ได้มองมาที่ฉันด้วยซ้ำ เหมือนฉันไม่เคยมีอยู่
นั่งข้างฉันในชั้นเรียน? อย่ามองไม่คุยทำเหมือนว่าฉันเท่เกินไปสำหรับพวกเขา ..
ผลลัพธ์ใหม่: พวกเขามองมาที่ฉันจริงๆ ฉันมองไปและฉันยิ้ม! นั่งข้างฉันในชั้นเรียน? พูดคุยกับพวกเขาพวกเขาเหมือนกับฉัน: มนุษย์ ฉันไม่ได้พยายามที่จะปล่อยวางฉันกำลังพยายามหาเพื่อน
บรรทัดล่างคือ: หากคุณกำเริบให้รีเซ็ตป้ายทันที ฉันไม่ได้คิดมากเกินไปเพียงแค่พยายามอีกครั้งอย่างรวดเร็ว มันยากสำหรับฉันที่จะไปสองสัปดาห์ แต่อย่างน้อยฉันก็ไม่ได้ทำทุกวัน
Cold Showers + ริ้วรอยต่อเนื่องของ 5 + days = ดีกว่าที่คุณอยู่เมื่อวาน
เป้าหมายของฉันคือพยายามไปให้ได้สูงสุดเพียงครั้งเดียวในหนึ่งสัปดาห์และนั่นคือถ้าฉันไม่สามารถช่วยได้จริงๆ
52 อุทาน> 365 อุทาน
ฉันยังเปลี่ยนว่าฉันเป็นใคร ฉันไม่ได้รับการผลักดันเพราะฉันไม่รับเรื่องไร้สาระจากใครอีกแล้ว ฉันเลิกใช้ชื่อเล่นและเริ่มใช้ชื่อเต็มของฉัน เอกลักษณ์ใหม่. โฉมใหม่.
หนังโป๊เป็นฆาตกร ฉันไปได้อย่างง่ายดาย 40 + วัน แต่เพียงสองวันในการดูสื่อลามกทำให้ฉันติดอีกครั้ง ยังคงฟื้นตัวจากที่
TL; DR: ในเดือน 6 เหล่านี้ฉันอาจกำเริบหลายครั้ง แต่การไม่ยอมแพ้และการรีเซ็ตป้ายของฉันตลอดเวลาและการตื่นขึ้นทำให้ฉันมีผลระยะยาวในขณะที่กำเริบ ก้าวต่อไป !!
ลิงค์ - 6 เดือนตั้งแต่ฉันค้นพบ NoFap ผลระยะยาว
by Raithish
;