เป็นเวลา 90 วันแล้วและฉันรู้สึกเหมือนเป็นแม่เหล็กลูกเจี๊ยบ
คลื่นลูกแรกของวันที่ยอดเยี่ยม 4-12 ตามด้วยความฝันที่เปียกโชกซึ่งส่งฉันเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า มันเลวร้ายลงประมาณหนึ่งวัน 20 และดำเนินต่อไปจนถึงประมาณ 60 วัน 3 แรกสัปดาห์ที่ฉันมีอาการนอนไม่หลับและฝันร้ายที่จะปลุกฉันด้วยความรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงและอารมณ์เชิงลบที่หลากหลาย
ฉันเริ่มมีเซ็กส์ในวันที่ 37 ประมาณสัปดาห์ละครั้ง ฉันเคยฝันเปียกอย่างน้อยสองครั้งก่อนหน้านี้และมีหนึ่งสัปดาห์ที่ฉันไม่ได้มีเซ็กส์
ฉันพยายามใช้ NoFap มา 3 ปี 7 เดือนแล้วและนี่เป็นสตรีค 90 วันแรกของฉัน สิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับความสงสัยเกี่ยวกับผลประโยชน์และไม่ได้ประสบกับสิ่งเหล่านี้ ในช่วงเวลานั้นฉันเริ่มวิ่งซึ่งฉันเคยเกลียด แต่ตอนนี้ทำให้ฉันรู้สึกถึงความสำเร็จและเพิ่มอารมณ์อย่างแท้จริงนั่งสมาธิต่อไปด้วยความถี่ที่มากขึ้นเล็กน้อยและยุ่งมากขึ้นในฐานะนักแสดง (ฉัน เล่นไปแล้ว 6 เรื่องในปีนี้และมีอีก 2 เรื่องที่กำลังจะมาถึง)
ตามที่กล่าวไว้ฉันยังคงขี้เกียจและผัดวันประกันพรุ่งมากและไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากนัก แต่ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมามีผู้หญิงมากกว่าฉัน เราไม่ได้พูดถึงนางแบบและสาวฮอตในคลับเพราะนั่นไม่ใช่ฉากของฉัน แต่ผู้หญิงที่น่ารักบางคนเรียกฉันว่าเซ็กซี่น่ารักวิเศษงดงามหล่อน่ารักและฉันมีทางเลือกในการออกเดทมากกว่าที่ฉันรู้ว่าจะทำอย่างไร
โดยสรุป NoFap ทำให้ฉันได้รับการวางตัวมากขึ้นและทำให้ฉันมีความร่าเริงขี้เล่นและมีเสน่ห์มากขึ้นและฉันก็ไม่มีความตั้งใจที่จะกลับไปใช้แจ็คอีกตลอดเวลา
แก้ไข: ลืมบอกไปว่าฉันมีเอฟเฟกต์นักล่าที่รุนแรงเป็นเวลา 3 วันหลังจากที่ฉันมีเซ็กส์ครั้งแรก มันค่อยๆลดลงจนแทบไม่เหลืออะไรเลย
เกลียว - 90 วัน
;
