ฉันอายุสี่สิบเศษและใช้สื่อลามกแบบออฟไลน์มาตั้งแต่ฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันจะไม่เรียกตัวเองว่าติด แต่ฉันคิดว่าฉันเสียเวลาส่วนแบ่งที่ยุติธรรมไปกับสื่อลามกในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มันยากมากที่จะหลีกเลี่ยงวันนี้ ฉันสงสารคนหนุ่มสาวที่เติบโตมาพร้อมกับอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง
หนังโป๊อยู่ในช่วง“ ย้อนกลับไปในวันนั้น” แต่มันเป็นเรื่องน่าอายที่ต้องเก็บมันไว้ดังนั้นฉันจึงไม่รำคาญ
อย่างไรก็ตามฉันเพิ่งเบื่อสื่อลามกและฉันก็ไม่พอใจที่มันมีที่ใดในชีวิตของฉัน ฉันสามารถหาสิ่งที่ดีกว่า PMO ได้เสมอ!
การเดินทางของฉัน
ฉันได้ยินเกี่ยวกับ nofap จากรายการ "The Great Porn Experiment" ที่ TED พูดถึงหลาย ๆ คนที่นี่ มันทำให้ฉันรู้ว่าฉันเหนื่อยแค่ไหนกับงานประจำของ PMO
0 30-วัน
สองสามสัปดาห์แรกรู้สึกโล่งใจที่ได้บอกความจริงกับคุณในขณะที่ฉันป่วยและเบื่อหน่ายกับ PMO! หลังจากนั้นสิ่งที่คุณส่วนใหญ่เรียกว่า "แฟลตไลน์" อันที่จริงฉันค่อนข้างสงสัยเกี่ยวกับแนวคิดแบบแฟลตไลน์ทั้งหมด ฉันคิดว่ามันมากขึ้นเมื่อสมองของฉันมีมุมมองเรื่องเพศกับชีวิตที่เหลือของฉัน ฉันแค่คิดถึงเรื่องนี้น้อยลงเพราะฉันเอา PMO "ออกจากโต๊ะ" แต่ถ้าติดป้ายว่าแฟลตไลน์ช่วยให้คนผ่านไปได้ฉันก็ไม่คิดว่าจะมีอันตรายอะไร
31-60
ฉันทำงานหนักในเพลงของฉัน เมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการสภาวิชาชีพบัญชีฉันเพิ่งเล่นกีตาร์ของฉันแทน ทุกเวลา. และความคืบหน้าของฉันกับเพลงของฉันช่วยกระตุ้นให้ฉันทำต่อไป
การมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉันรุนแรงและพิเศษมากขึ้น เรากำลังผ่านช่วง "มาในรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่การมีเพศสัมพันธ์" ดังนั้นจึงมีฉากแอ็คชั่น "กำลังมาแรงเหมือนไฟ" ซึ่งร้อนแรงมาก! หลังจากที่ไม่ได้มาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก็คือ… 'พอพูดออกไป .. คุณทุกคนรู้ดีว่าเป็นคนที่ดีกว่า!
61-90
ฉันทำ "การดูป้าย" เล็กน้อยในช่วงเวลานี้ สิ่งต่างๆดูเหมือนจะช้ามาก ฉันอยากไปที่นั่นจริงๆ แต่กลัวว่าจะไม่ได้
ฉันไม่เคยเป็นคนที่เก็บแคชสื่อลามก แต่ฉันเจอวิดีโอโป๊บางตัวเมื่อทำความสะอาด hd ของฉัน มีจุดสูงสุดความคิดที่ไม่ดี - ใกล้กับการกำเริบของโรค ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ซื้อคอมพิวเตอร์เครื่องใหม่ ฉันชอบความคิดที่ว่ามันไม่เคยใช้กับหนังโป๊ สะอาดหมดจด ฉันหวังว่าจะรักษามันไว้อย่างนั้น
มีบางอย่างที่ชั่งใจตั้งแต่เริ่มต้นที่ฉันรู้ว่าฉันต้องจัดการ ฉันไม่ได้พูดกับภรรยาของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในตอนแรกฉันบอกตัวเองว่าฉันต้องการได้รับการ จำกัด ที่ดีภายใต้เข็มขัดของฉัน แต่ฉันรู้ว่าตอนนี้ถึงเวลาแล้ว ฉันรู้ว่าในขณะที่ฉันไม่ได้บอกเป้าหมายของฉันกับเธอฉันให้ตัวเองและ "ออก" ในระหว่างการแชทตอนดึกฉันบอกเธอเธอพูดตามตัวอักษรว่า "ฉันไม่ได้คาดหวังอย่างนั้น!" เธอรู้ว่าฉันดูหนังโป๊ แต่ไม่เคยรู้สึกสบายใจเลย ฉันไม่รู้ว่าผู้หญิงหลายคน“ ชอบ” มีคู่นอนดูมัน ส่วนใหญ่เป็นเพียงความอดทน อย่างไรก็ตามเราสามารถแบ่งปันเสียงหัวเราะเกี่ยวกับ“ ความท้าทาย” ทั้งหมดและมันทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้น เธอชื่นชมในความพยายาม แต่ก็ชอบ "สื่อลามกเป็นครั้งคราว" ฉันด้วย ฉันไม่รู้ว่าเธอเข้าใจเรื่อง "เนินลื่น" ของหนังโป๊สำหรับผู้ชาย สำหรับบางสิ่งที่ดีที่สุดคือพูดว่า“ ไม่มีเลย” เธอพูดติดตลกเกี่ยวกับการอบเค้ก“ 90 วัน” ให้ฉัน มันไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเราไปยุ่งกับเรื่องอื่น ๆ แต่ฉันคิดว่าฉันจะจับเธอไว้และให้เธออบฉัน 120 วันต่อหนึ่งวัน (ถ้าฉันไปถึงที่นั่น)! บางทีฉันจะโพสต์รูป
91-infinity และอื่น ๆ !
ขอโทษที่ต้องพูดบางครั้งก็ยังยาก แต่ฉันคิดถึง PMO น้อยลงเรื่อย ๆ
เคล็ดลับของฉัน
- มีรายชื่อกิจกรรม“ ไปที่” เพื่อทดแทน
- เช็คอินที่ nofap แทนที่จะไปที่ไซต์ลามก
- แบ่งปัน“ ความลับ” ของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจเพื่อให้ตัวเองรับผิดชอบมากขึ้น
- คิดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่ทำ "สิ่งนั้น"
ไขลาน
ขอบคุณที่อ่าน. ขออภัยที่โพสต์ยาว และผู้ไม่ประสงค์ดีที่สุดทั้งหมด! ลองนึกภาพว่าเราสามารถควบคุมพลังงานทั้งหมดที่เราทุกคนละเว้นจากการใช้จ่ายโดยหลีกเลี่ยง PMO!
เกลียว - รายงาน 90 วัน - ขอบคุณ nofappers
by drivereights
;
