เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับผู้ชายหลายคนที่เติบโตมาพร้อมกับอินเทอร์เน็ตมันเริ่มต้นจากความอยากรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนที่ไร้เดียงสา ตอนอายุ 12 ฉันรู้สึกทึ่งในนิตยสารของวิคตอเรียซีเคร็ท (ซึ่งเห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ของฉัน) และฉากที่มีชีวิตชีวาจากอะนิเมะโชว์
ในที่สุดสิ่งนี้ทำให้ฉันค้นหา "สาวการ์ตูนเซ็กซี่" ในอินเทอร์เน็ตและใคร่ครวญกับภาพของสาวอนิเมะเช่นเดียวกับเด็กผู้หญิงในชุดบิกินี่ สิ่งนี้ก้าวหน้าเป็นนิสัยในการใคร่ครวญภาพบนอินเทอร์เน็ต การทำงานล่วงเวลาต้องใช้รูปภาพนักแข่งและนักแข่งจนกระทั่งในที่สุดฉันก็ดูสื่อลามก
ฉันจำได้ครั้งแรกที่ฉันเห็นสื่อลามกฉันพบว่ามันบนอินเทอร์เน็ตโดยไม่ได้ตั้งใจและฉันก็ถูกผลักโดยมัน อย่างไรก็ตามเนื่องจากฉันต้องการเนื้อหาที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเพื่อช่วยตัวเองในที่สุดฉันก็จบลงด้วยการค้นหาโดยเจตนา มันปลอดภัยที่จะบอกว่าเมื่ออายุ 13 ฉันติดสื่อลามกและช่วยตัวเองฉันก็ยังไม่รู้
เนื่องจากเรื่องเพศไม่ได้ถูกเปิดเผยอย่างเปิดเผยในครอบครัวชาวอเมริกันส่วนใหญ่ฉันจึงเก็บกิจกรรมทั้งหมดของฉันไว้เป็นความลับจากครอบครัวของฉันและแม้กระทั่งเพื่อนของฉัน ไม่มีใครรู้ ไม่เพียง แต่ฉันจะกลายเป็นคนติด แต่มันเป็นความลับและเป็นสิ่งที่ฉันละอายใจ ฉันไม่รู้ว่าความอยากรู้ของฉันเป็นเรื่องปกติและฉันก็รู้สึกว่ามันผิดศีลธรรม มุมมองทางสังคมของเราเกี่ยวกับเพศทำให้ฉันรู้สึกละอายใจอย่างยิ่ง ฉันต้องการที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับสาวจริงอายุของฉัน แต่สื่อลามกทำให้ฉันกลัวเพศตรงข้ามมากขึ้น
ตอนอายุ 15 ฉันอยากจะเลิกใช้สื่อลามกแล้ว ฉันพยายามหยุดและเมื่อฉันล้มเหลวหลายครั้งก็เห็นได้ชัดว่าใช่ฉันติดยาเสพติด ความล้มเหลวของฉันในการเอาชนะการเสพติดและการหยุดสื่อลามกนำไปสู่ความอับอายและความนับถือตนเองที่ต่ำซึ่งจะทำให้สื่อลามกมากขึ้นเพื่อรักษาความรู้สึกแย่ ๆ ของฉัน นี่เป็นวงจรอุบาทว์ที่ยากจะหลุดพ้นและทำร้ายความมั่นใจของฉันอย่างมาก
ความพยายามในช่วงแรกของฉันที่จะเอาชนะการเสพติดสื่อลามกประกอบด้วยการพยายามหยุด“ ไก่งวงเย็น” ซ้ำแล้วซ้ำเล่าและใช้อำนาจในการเลิก สิ่งนี้ไม่ได้ผล ไก่งวงเย็นเป็นวิธีที่มีข้อบกพร่องในการเอาชนะการเสพติดเพราะเมื่อคุณล้มเหลวในการชนะคุณจะมองหาสิ่งที่ผิดพลาดจากภายใน คุณถามตัวเองว่า“ ฉันเป็นอะไร?” หรือ“ ทำไมฉันถึงแข็งแกร่งไม่พอ?” นี่คือการเอาชนะตัวเองและอีกครั้งจะส่งผลให้ต้องใช้ยาด้วยสื่อลามกมากขึ้น นี่เป็นวิธีเดียวที่ฉันพยายามมาหลายปี (พูดถึงการไม่เรียนรู้จากความล้มเหลว) การเสพติดของฉันกินเวลานาน 10 ปี
ดังนั้นฉันจึงเอาชนะการเสพติดได้อย่างไร นี่คือกระบวนการที่ฉันได้ผ่านซึ่งในที่สุดก็นำไปสู่ความสามารถในการเอาชนะการติดยาเสพติด ครั้งแรกเมื่ออายุ 20 ฉันมีแฟนคนแรกของฉัน (อย่าตัดสิน) และตัดสินใจที่จะบอกเธอเกี่ยวกับการติดสื่อลามก เธอเป็นคนแรกที่ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ดังนั้นฉันจึงบรรจุขวดมาเป็นเวลา 7 ปี! การพูดเกี่ยวกับมันช่วยยกน้ำหนักออกจากไหล่ของฉันและลดความละอาย ที่จริงมันไม่ได้รบกวนเธอมากนัก แต่ฉันก็ยังตั้งใจที่จะเลิก นี่ทำให้ฉันลองวิจัยอย่างลึกซึ้งและเทคนิคใหม่ ๆ ฉันซื้อหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการติดสื่อลามกรวมถึง The Porn Trap: คู่มือที่จำเป็นในการแก้ไขปัญหาที่เกิดจากภาพอนาจารและ eBook Ten Keys เพื่อทำลายการเสพติดสื่อลามก ฉันยังใช้ X3watch ซอฟต์แวร์ความรับผิดชอบออนไลน์ฟรีกับแฟนของฉันในฐานะหุ้นส่วนที่รับผิดชอบ ซอฟต์แวร์นี้จะส่งอีเมลแฟนสาวของฉันให้รายละเอียดเว็บไซต์ที่น่าสงสัยใด ๆ ที่ฉันเข้าชม สิ่งนี้ทำให้ฉันหมดกำลังใจในการดูสื่อลามกเป็นอย่างมาก แต่บางครั้งฉันก็จะหาวิธีรอบตัวเช่นใช้โทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์ของคนอื่นเพื่อดูสื่อลามก ฉันพยายามต่อไป แต่…ฉันล้มเหลว
ในที่สุดฉันก็ตระหนักว่าวิธีการทั้งหมดของฉันนั้นมีปฏิกิริยาโต้ตอบทางธรรมชาติเกือบจะเหมือนกับการตอบสนองต่อเหตุฉุกเฉิน พวกเขายังเป็นลบและอย่างมากเช่นพยายามมุ่งเน้นพลังงานทั้งหมดของคุณในการไม่ทำอะไรเลย แต่อย่างที่เราทราบธรรมชาติของมนุษย์ไม่สามารถทำงานได้ ดังนั้นเมื่ออายุ 24 ฉันได้ทำการวิจัยมากกว่านี้เพื่อทำความเข้าใจเรื่องการเสพติดสื่อลามก ฉันค้นคว้าคำถามเช่นมันติดจริงทำงานอย่างไรและผลข้างเคียงคืออะไร ไฮไลท์ของการวิจัยของฉันสามารถพบได้ในโพสต์บล็อกอื่น ๆ ของฉัน (ลิงค์วิดีโอและแหล่งข้อมูล) จากความเข้าใจเรื่องการเสพติดสื่อลามกจริงๆในที่สุดฉันก็สามารถให้อภัยตัวเองจากการเสพติดและเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ฉันจะประสบความสำเร็จแทน
ณ จุดนี้ฉันใช้กลยุทธ์ที่อนุญาตให้ฉันออกจากการเสพติดของฉันให้ดี ฉันดูแต่ละวันอย่างอิสระและจะพูดว่า "ฉันจะเอาชนะการเสพติดสื่อลามกวันนี้" และนับทุกวันที่ฉันเอาชนะมัน การวิจัยของฉันทำให้ฉันเริ่มดูสื่อลามกอย่างน่ารังเกียจหลังจากตระหนักว่าอุตสาหกรรมทำงานอย่างไร มันคือการแสดงทั้งหมดดาราหนังโป๊อยู่ในยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์และผู้หญิงก็ต้องเผชิญกับการรักษาและการจัดการที่แย่มาก ราวกับว่ามันไม่เพียงพอพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ฝึกเซ็กส์ที่ปลอดภัย สิ่งนี้เริ่มที่จะทำลายความปรารถนาของฉันในเรื่องสื่อลามก นอกจากนี้ฉันตั้งเป้าหมายในเชิงบวกว่าทำไมฉันถึงต้องการเอาชนะการเสพติดสื่อลามก เป้าหมายของฉันรวมถึงการเป็นพันธมิตรที่ดีกว่า (เพื่อให้มีเพศสัมพันธ์และความใกล้ชิดที่ดีขึ้นโดยขจัดอิทธิพลของสื่อลามก) นอกจากนี้ฉันต้องการเอาชนะการติดสื่อลามกเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและเป็นคนที่ดีขึ้น หนังโป๊ไม่ใช่ว่าฉันเป็นใครและถึงเวลาแล้วที่ฉันจะต้องเป็นจริงกับตัวเอง ฉันเริ่มใช้ทริกเกอร์การเปลี่ยนตัว เมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการสื่อลามกหรือเริ่มค้นหาฉันจะหยุดสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่ทันทีและทำบางสิ่งเพื่อใช้พลังงานของฉัน (วิ่งออกกำลังกายทำงานบนรถของฉันออกไปเที่ยวกับเพื่อน) กลยุทธ์เหล่านี้ทั้งหมดช่วยให้ฉันยุติการต่อสู้ 10 ปีกับการติดสื่อลามกและออกมาจากความรู้สึกเหมือนคนอื่น
ทันใดนั้นฉันก็รู้สึกมั่นใจว่าฉันไม่เคยรู้ว่าเป็นไปได้ ความนับถือตนเองของฉันมากขึ้นกว่าเดิม ฉันกำลังทำสิ่งใหม่ ๆ กับชีวิตของฉันและในที่สุดฉันก็รู้สึกสบายใจกับเพศตรงข้าม มีอาการเชิงลบอย่างหนึ่งเกิดขึ้นหลังจากเลิกใช้และนั่นคือปัญหาในการใคร่ครวญโดยใช้จินตนาการของฉัน แรงขับทางเพศของฉันได้รับผลกระทบจากสื่อลามก แต่สิ่งนี้ได้รับการเยียวยาภายในไม่กี่เดือนและไม่ถาวร ในที่สุดการเอาชนะการเสพติดสื่อลามกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำเพื่อตัวเอง มันเหมือนกับการเริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาดและทันใดนั้นฉันก็รู้สึกว่าฉันมีทั้งชีวิตอยู่ข้างหน้าฉัน ... และฉันจะทำอะไรก็ได้ ไม่มีข้อ จำกัด
ลิงค์ - เอาชนะการเสพติดสื่อลามกหลังจากเดินทาง 10 ปี
โดย - p.enlightenment
;
