ประวัติขององค์กร
วันนี้ฉันเป็นวัน 41 โดยไม่มี P, 39 วันโดยไม่มี M / Oและแน่นอนที่สุดจะไม่เคยทำมาก่อน (หรืออาจจะพยายามเลย) หากปราศจากความพยายามอย่างหนักของ Marnia และ Gary ในการเผยแพร่ความตระหนักรู้เกี่ยวกับการเสพติดนี้ ขอบคุณทั้งสองท่านมาก ๆ นอกจากนี้บัญชีส่วนตัวและเรื่องราวการรีบูตก็เป็นสิ่งที่ฉันต้องถอยกลับไปเมื่อความตั้งใจของฉันอ่อนแอดังนั้นขอขอบคุณทุกคนที่กล้าพอที่จะโพสต์รายละเอียดที่ใกล้ชิดที่สุดเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น - ฉันรู้ว่ามัน ไม่ระบุชื่อ แต่ถึงกระนั้นก็ยากที่จะเปิดเผยจิตวิญญาณของคุณให้ทุกคนได้เห็น!
แม้ว่าฉันจะไม่เต็มใจที่จะเขียนเกี่ยวกับกระบวนการของตัวเอง แต่ฉันก็คิดทบทวนอยู่แล้วและฉันรู้สึกว่าเป็นหนี้ชุมชนที่ต้องเพิ่มข้อมูลที่ต่ำต้อยลงไป บางทีเรื่องราวของฉันอาจจะจุดประกายให้ใครบางคนพยายามเอาชนะพฤติกรรมทำลายล้างนี้ที่เราทุกคนพบว่าตัวเองกำลังต่อสู้ - มันเป็นเรื่องที่ทำได้น้อยที่สุด ในการเล่าเรื่อง ->
หลังจากเรียนรู้สิ่งที่ได้เรียนรู้ที่นี่ฉันคิดว่าตัวเองโชคดี ฉันอายุ 29 ปี ฉันเริ่มสำเร็จความใคร่ตั้งแต่อายุยังน้อย (ฉันคิดว่าอายุน้อยกว่าส่วนใหญ่แม้ว่าฉันจะไม่แน่ใจว่าอายุเฉลี่ยของเด็กผู้ชายคือเท่าไร) นานก่อนที่จะค้นพบสื่อลามกและดูเหมือนว่านั่นเป็นสิ่งที่ดี มันเริ่มเป็นเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศหมายความว่าไม่มีจินตนาการฉันแค่สนุกกับความรู้สึกทางร่างกาย ครั้งแรกที่ฉันเคยเห็นสื่อลามกถ้าฉันจำไม่ผิดมาจากนิตยสาร Playboy ของพ่อฉันในตู้เสื้อผ้า ฉันยังจำได้ว่าพบหน้ากระดาษฉีกขาดจากนิตยสาร Hustler ที่โรงเรียนเมื่อฉันอายุประมาณ 11 หรือ 12 ปีและฉันพาพวกเขากลับบ้านและช่วยตัวเองไปที่ภาพและเก็บไว้ในที่ซ่อนที่ปลอดภัย เมื่อเรามีคอมพิวเตอร์อาจจะเป็นตอนอายุประมาณ 13 ปีฉันเห็นภาพ VERY ฮาร์ดคอร์ตัวแรกของฉันและในที่สุดก็ลอง "ไซเบอร์เท็กซ์" ในห้องสนทนาออนไลน์ ตลอดช่วงเวลานี้ฉันทั้งคู่พอใจกับเนื้อหาลามกอนาจารและจินตนาการง่ายๆด้วย อย่างไรก็ตามในบางจุดฉันเริ่มพึ่งพาสิ่งเร้าภายนอกมากขึ้นและมีหลายครั้งที่ฉันจะช่วยตัวเองด้วยภาพทางอินเทอร์เน็ตมากถึง 4 หรือ 5 ครั้งต่อวัน!
ฉันมีเซ็กส์กับผู้หญิงครั้งแรกเมื่อฉันอายุ 18 ปีและไม่มีปัญหาในการทำงานที่ต้องพูดถึง ฉันไม่คิดว่าฉันรู้ด้วยซ้ำว่ามีปัญหา กับที่รักในวิทยาลัยของฉันเซ็กส์นั้นยอดเยี่ยมและมีอีกครั้งไม่มีปัญหา อย่างไรก็ตามในช่วงเวลานี้ (โดยเฉพาะช่วงพักร้อนเมื่อฉันไม่ได้เห็นเธอเป็นเวลานาน) ฉันช่วยตัวเองในสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตโดยปกติจะเป็นภาพนิ่ง ฉันยังค้นพบประโยชน์ของการแก่ตัวลงและเดินทางไปที่ร้านวิดีโอสำหรับผู้ใหญ่ในพื้นที่เพื่อซื้อเทป VHS ในตอนท้ายของความสัมพันธ์ของเราฉันจำเหตุการณ์ที่เรามีเซ็กส์ได้และฉันต้องเพ้อฝันเกี่ยวกับสิ่งอื่นเพื่อให้การแข็งตัวของฉันเต็มไปด้วยความสนใจ ... สิ่งนี้ไม่เคยกลายเป็นปัญหาที่แท้จริง แต่ฉันจำได้ว่ามันเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว เวลาและแม้แต่แฟนของฉันก็สามารถรู้สึกได้เมื่อจิตใจของฉันไม่ได้อยู่กับเธออย่างสมบูรณ์
หลังจากเรียนจบมีช่วงเวลาประมาณหนึ่งปีที่ฉันไม่มีแฟนและในช่วงเวลานี้สื่อลามกของฉันก็เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน ฉันคิดว่ามันใกล้ถึงจุดนี้แล้วที่ฉันเริ่มดาวน์โหลดวิดีโอและมีคอลเล็กชันมากมาย ฉันจะท่องเน็ตเป็นเวลา 1 หรือ 2 ชั่วโมงต่อวันและดาวน์โหลดและช่วยตัวเองเป็นต้นจากนั้น ED ครั้งแรกในชีวิตของฉันก็เกิดขึ้น ฉันเกี่ยวกับ 23 ฉันมีแฟนใหม่และสองครั้งแรกที่เราพยายามมีเพศสัมพันธ์ฉันมีปัญหาในการรับและรักษาอารมณ์ ฉันกระแทกกับเส้นประสาทและถุงยางอนามัย โชคดีที่สิ่งนี้หายไปและเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมชาติและยิ่งใหญ่สำหรับความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ของเรา แต่ในช่วงเวลานี้มีกรณีที่ต้องการจินตนาการเกี่ยวกับสิ่งอื่น ๆ (สถานการณ์สื่อลามกผู้หญิง) เพื่อเพิ่มการสร้าง ฉันยังสังเกตเห็นว่าฉันยังคงอยากโป๊แม้ชีวิตทางเพศของเราจะมีค่าใช้จ่ายและการตอบสนองมาก ในช่วงสุดท้ายของความสัมพันธ์ของฉันฉันจำได้ว่าไม่ได้พบว่าแฟนของฉันน่าสนใจเท่าที่ฉันเคยมีและเริ่มเปรียบเทียบเธอกับนักแสดงหนังโป๊ ฉันเริ่มรู้สึกไม่พอใจและความสัมพันธ์สิ้นสุดลง
ในช่วงหลายปีต่อมาฉันไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับผู้หญิงอย่างมีความหมายและฉันก็ไม่มีเซ็กส์เลย ฉันรู้สึกว่าแรงจูงใจในการพูดกับผู้หญิงลดลงอย่างมากและแม้ว่าฉันจะพยายามออกเดท แต่ก็ไม่เคยรู้สึกถูกต้องไม่เคยรู้สึกตื่นเต้นและฉันต้องทนทุกข์ทรมานกับ ED สองครั้งกับผู้หญิง ในขณะเดียวกันอย่างที่คุณอาจเดาได้ว่าการใช้สื่อลามกของฉันกำลังถึงจุดสูงสุด ฉันเริ่มจ่ายเงินให้กับเว็บไซต์ลามกทางอินเทอร์เน็ตดาวน์โหลดวิดีโอมากมายและรสนิยมของฉันสำหรับเนื้อหาที่โจ่งแจ้งมากขึ้นก็แข็งแกร่งขึ้น ฉันเป็นเด็กที่ค่อนข้างเข้ากับคนง่ายและไม่เกรงกลัว แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกแตกต่างไปมากเหมือนคนเก่าฉันเป็นแค่เงาและคนใหม่ฉันเป็นสัตว์ร้ายตัวนี้ที่เหี่ยวแห้งวิตกกังวลและมองโลกในแง่ร้าย ตอนนี้ฉันไม่ชอบตัวเองมากนัก แต่ฉันไม่เคยใส่สองและสองเข้าด้วยกัน มันเป็นเพียงสิ่งที่ผู้ชายเราทำ - เราหลุดมีความสุขกับสื่อลามกและนั่นคือวิธีที่เป็น - วิธีของผู้ชาย มีอย่างอื่นที่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ใช่ไหม?
ปีที่แล้วเป็นช่วงที่การเสพติดสื่อลามกของฉันเริ่มส่งผลต่อชีวิตของฉัน ฉันหมายความว่ามันมีหลายวิธีอยู่แล้ว แต่ตอนนี้มันเริ่มใช้เวลาที่ไม่สามารถยอมรับได้ ฉันค้นพบว่าฉันสามารถปรับแต่งวิดีโอโปรดของฉันด้วยโปรแกรมตัดต่อวิดีโอ ฉันจะแก้ไขส่วนที่ฉันชอบในฉากตัดมันและประกบและจัดเรียงด้วยเพลง - มันเป็นการผลิตที่จริงจัง ฉันเริ่มต่อวิดีโอต่างๆเข้าด้วยกันใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้ทุกอย่างถูกต้องปรับแนวเพลง ฯลฯ ไม่จำเป็นต้องบอกว่ามันป่วยและฉันจะนั่งอยู่ในภวังค์ทำสิ่งนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ข้ออ้างของฉันคือฉันกำลังลดคอลเลคชันวิดีโอของฉันตัดสิ่งที่ฉันไม่ชอบออกทั้งหมดและสร้างวิดีโอที่มีประสิทธิภาพและกระตุ้นอารมณ์ทางเพศมากที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้ ระเบิดสิบอะตอมดีกว่าระเบิดห้าสิบลูกใช่ไหม?
การกระตุ้นที่วิดีโอเหล่านี้นำเสนอไม่เหมือนกับสิ่งใด ๆ ที่ฉันเคยสัมผัสมาก่อน ภาพยนตร์หลายเรื่องที่ตัดสลับไปมาระหว่างกันอย่างรวดเร็วทุกเรื่องก็ถึงจุดสุดยอดในเวลาเดียวกันกับที่ดนตรีทำ ฉันเชื่อว่าส่วนหนึ่งของเสน่ห์ของสื่อลามกคือองค์ประกอบของการควบคุม - งานอดิเรกใหม่ของฉันนี้กำลังควบคุมไปอีกระดับหนึ่ง มันเป็นสิ่งที่เสพติดที่สุดที่ฉันเคยสัมผัสมา เมื่อวิดีโอเสร็จสมบูรณ์ฉันจะแสดงมันดูสำเร็จความใคร่สำเร็จความใคร่จากนั้นราวกับตื่นจากความฝันฉันสงสัยว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ทั้งวัน ฉันจะรู้สึกอับอายความรู้สึกผิดและความโกรธอย่างรุนแรงที่เสียเวลาอันมีค่ามากมายไปกับการทำสิ่งที่น่าขยะแขยงและไร้ค่า แต่วันรุ่งขึ้นมันโทรมาและฉันจะทำขั้นตอนนี้ซ้ำ
มันแปลกมากแม้ว่านี่จะเป็นการเสพติดที่เลวร้ายที่สุดที่ฉันเคยติดมา แต่ก็เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกว่าตัวเองมีปัญหา ฉันรู้สึกขยะแขยงมากหลังจากทะเลาะจนมักจะลบวิดีโอของฉันทุกอย่างและบอกว่าฉันจะไม่ทำแบบนั้นอีกมันทำให้ชีวิตฉันเสียไป ฉันสามารถรอได้สองสามวันหรือมากกว่านั้นฉันจะกลับมาดาวน์โหลดและแก้ไขวิดีโออีกครั้งอย่างสิ้นหวัง ฉันพยายามหยุดตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ซ้ำแล้วซ้ำเล่าฉันกลับไปหามัน ฉันไม่เคยควบคุมความต้องการของตัวเองได้ขนาดนี้
ฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงฤดูร้อนที่ฉันชอบมาก เราไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มันก็ไม่ได้ผล แต่ในใจของฉันฉันรู้ว่าถ้าเรามีเพศสัมพันธ์ฉันจะมีปัญหา ฉันเดาว่าสมองของฉันเริ่มเชื่อมต่อกับจุดต่างๆก่อนที่ฉันจะรู้ตัว ฉันลบวิดีโอทั้งหมดและประมาณ 2 สัปดาห์ไม่ได้ดูหนังโป๊หรือช่วยตัวเองในกรณีที่ฉันไปนอนกับผู้หญิงคนนี้ ฉันคิดว่ามันเป็นการเก็บพลังงานทางเพศ ถ้าฉันไม่ได้ช่วยตัวเองสักพักก็ไม่มีทางที่ฉันจะมี ED ได้ใช่ไหม? ฉันอยากจะไปใช่ไหม
ฉันแบนในระหว่างการเลิกบุหรี่สั้น ๆ นี้ อวัยวะเพศของฉันไม่มีชีวิตและไม่มีความไวเท่าที่เคยมีมาดังนั้นฉันจึงรู้สึกประหลาดและเริ่มค้นหาสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สิ่งนี้นำฉันไปสู่ YBOP ในที่สุด ไม่อยากจะเชื่อเลย! มันแย่กว่าที่ฉันเคยจินตนาการ - สื่อลามกได้เปลี่ยนแปลงเคมีในสมองของฉัน!
หลังจากที่ฉันเลิกเห็นผู้หญิงคนนี้ฉันรู้สึกปลอดภัยอีกครั้งเมื่อรู้ว่าฉันไม่ต้องกังวลกับการแสดงและสิ่งนี้ทำให้ฉันมีใบอนุญาตให้กลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ ตอนนี้ฉันได้อ่านข้อมูล YBOP บางส่วนแล้ว แต่ฉันไม่ทราบว่ามีการปลูกเมล็ดพันธุ์และฉันก็กำลังจะเลิกเสพติดครั้งแล้วครั้งเล่า หลังจากกินเหล้าอีกสองสามครั้งฉันก็พบว่าตัวเองกลับมาศึกษาตัวเองและในที่สุดฉันก็ตัดสินใจว่าชีวิตของฉันต้องเปลี่ยนไป
ครั้งสุดท้ายที่ฉันดูสื่อลามกคือวันที่ 16 ตุลาคม ครั้งสุดท้ายที่ฉันสำเร็จความใคร่สำเร็จความใคร่คือ 2 วันหลังจากนั้นในวันที่ 18 ต.ค. เมื่อวันที่ 14 พฤศจิกายนฉันสำเร็จความใคร่ด้วยความรู้สึกเท่านั้นและแม้ว่าฉันต้องการจริงๆ แต่ฉันก็ป้องกันตัวเองจาก O'ing ซึ่งฉันค่อนข้างภูมิใจ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงการลื่นไถลเท่านั้นและฉันจะไม่กำเริบเพราะฉันต้องการทำสิ่งนี้ในนัดเดียวและทำมันให้สำเร็จ! ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม! ฉันมีพลังงานมีแรงจูงใจมากขึ้นและมีจิตใจที่เฉียบแหลมกว่าที่ฉันเคยมีมาหลายปี! ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นการปรับปรุงเพิ่มเติม!
ประสบการณ์การรีบูตเครื่อง
นี่คือรายละเอียดประสบการณ์ของฉันจนถึงตอนนี้ นี่เป็นความพยายามในการรีบูตครั้งแรกของฉันและอีกครั้งฉันเป็นผู้ชายอายุ 29 ปี เพื่อเก็บบันทึกเหล่านี้ฉันมีปฏิทินกระดาษสองสามอันที่เย็บติดกันสำหรับเดือน ต.ค. / พ.ย. / ธ.ค. ฉันขีดฆ่าทุกวันตามที่พวกเขาผ่านไปและสร้างสัญกรณ์เล็ก ๆ ในรูปแบบของสัญลักษณ์เพื่อบ่งบอกถึงอารมณ์ความใคร่ระดับพลังงาน ฯลฯ สิ่งนี้ได้ผลดีสำหรับฉันจริงๆ เป้าหมายของฉันคือครบ 76 วันในวันที่ 1 มกราคม 2012
ตุลาคม 16th, 2011 - สำเร็จความใคร่ให้กับหนังโป๊เป็นครั้งสุดท้าย
ตุลาคม 17th, 2011 - เริ่มต้นการรีบูต
ตุลาคม 18th, 2011 - ก่อนตัดสินใจรีบูตฉันได้สั่งของเล่นสำเร็จความใคร่ชายสองสามชิ้น พวกเขามาถึงวันนี้อย่างน่าเสียดาย มีราคามากกว่า $ 100 ฉันตัดสินใจที่จะลองสำเร็จความใคร่กับพวกเขา แต่เพื่อความรู้สึกเท่านั้น ฉันสามารถบรรลุจุดสุดยอดได้ (แม้ว่าจะมีการแข็งตัว 80%) ด้วยความรู้สึกเพียงอย่างเดียว หลังจากนั้นฉันรู้สึกผิดอย่างมากและมันก็ทำให้ฉันรู้ว่าฉันจะไม่สามารถผ่านเรื่องทั้งหมดนี้ไปได้หากของเล่นเหล่านี้วางอยู่รอบ ๆ ดังนั้นฉันจึงโยนมันออกไปจากนั้นและที่นั่น ฉันถือเป็นการอำลาครั้งสุดท้ายและยังเป็นสัญลักษณ์ของความมุ่งมั่นของฉัน - แม้ว่าฉันจะต้องเสียเงินเป็นจำนวนมาก แต่การทิ้งสิ่งใหม่ ๆ เหล่านี้ออกไปเป็นการยืนยันว่าฉันจริงจังแค่ไหนในการเอาชนะการเสพติดนี้ ฉันรู้สึกว่านี่เป็นก้าวย่างที่สำคัญ
ตุลาคม 19th-30th - แฟลตไลน์. FLATLINE. FLATLIN E. ฉันไม่ได้มีความใคร่หรือเรียกร้องให้ช่วยตัวเองในช่วงเวลานี้ เป็นเรื่องดีเพราะฉันไม่รู้สึกว่าต้องดูหนังโป๊ แม้ว่าแฟลตไลน์จะให้ความรู้สึกแปลก ๆ แต่ก็ทำให้ใช้งานได้ง่ายตลอดทั้งวัน ครึ่งทางของช่วงเวลานี้ฉันสังเกตเห็นความเป็นกันเองที่เพิ่มขึ้นและโดยเฉพาะในวันที่ 27 และ 28 ฉันเริ่มมองดูความงามของผู้หญิงที่แท้จริง ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันสังเกตผู้หญิงด้วยตัวเองมากที่สุดพบว่าพวกเธอมีเสน่ห์หรือไม่สวยเป็นต้น แต่สิ่งนี้ต่างออกไป มันเหมือนกับว่าฉันสังเกตเห็นรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับเส้นโค้งหรือดวงตาของพวกเขาหรือออร่าของผู้หญิงทั่วไป นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ฉันมีปัญหาในการนอนหลับตลอดทั้งคืนเป็นประจำ อารมณ์ของฉันค่อนข้างคงที่
31st ตุลาคม - ฉันมีความฝันที่สดใส ฉันกำลังดูและมีส่วนร่วมในฉากลามกอนาจาร ไม่มีกล้อง แต่นักแสดงจากโลกสื่อลามกที่ฉันจำได้ว่าอยู่ที่นั่น ฉันเชื่อว่าฉันกำลังมีเซ็กส์กับนักแสดงหญิง แต่ฉันจำไม่ได้ว่าฉันอาจจะเพิ่งดู มันเป็นเรื่องตลกมากในความฝันที่จะดูฉากโป๊สด - คุณสามารถบอกได้ว่าสมองของฉันกำลังผ่านขั้นตอนนี้แน่นอน ฉันตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยการแข็งตัวตามความฝันนี้และการแข็งตัวก็ยังคงอยู่และค่อนข้างมั่นคง
พฤศจิกายน 1st-7th (ปลายสัปดาห์ที่ 3) - ความใคร่ของฉันยังไม่คงอยู่ แต่ฉันสังเกตเห็นภาพย้อนหลัง / ภาพลามกที่ปรากฏขึ้นในใจของฉันจนต้องสั่นคลอน เนื่องจากความใคร่ของฉันต่ำมากฉันจึงไม่รู้สึกอยากที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ทักษะทางสังคมของฉันในสัปดาห์นี้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องและสายตาของฉันที่มีต่อคุณลักษณะของผู้หญิงก็เห็นได้ชัดขึ้นด้วย ผู้หญิงจริงๆดูสวยมาก! อารมณ์ของฉันจนถึงจุดนี้ไม่เคยอยู่ในช่วงซึมเศร้ามาก่อน - ฉันมักจะรู้สึกหดหู่มากขึ้นเมื่อเสพสื่อลามกดังนั้นนี่จึงเป็นระดับที่เป็นกลางมากขึ้นและมันก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อมีการปรับปรุงทั้งหมดที่ฉันเห็น
พฤศจิกายน 8th-10th - ความใคร่ของฉันเริ่มกลับมาเล็กน้อย มันไม่ได้สูง แต่มันเป็นพลังงานทางเพศในระดับปานกลางมากกว่าที่ฉันพบ ในขณะเดียวกันฉันก็เริ่มมีความอยากดูหนังโป๊ที่แย่ที่สุดตั้งแต่เริ่มรีบูต ภาพจะแสดงออกมาจากฉากที่ฉันรู้จักดีและฉันต้องต่อสู้กับมันอย่างบ้าคลั่ง บางครั้งมันก็ยากมาก ฉันยังระบุความฝันในวันที่ 8 ซึ่งหมายถึงความฝันที่มีข้อหาทางเพศ แต่ฉันจำรายละเอียดไม่ได้
พฤศจิกายน 11th - ฉันมีความฝันที่สดใสมากที่ได้มีเซ็กส์กับผู้หญิงที่ฉันรู้จักในชีวิตจริงว่าฉันเคยมีจินตนาการเกี่ยวกับเรื่องนี้มาก่อน นี่มาพร้อมกับไม้ยามเช้าที่แข็งแกร่งที่สุดที่ฉันเคยมีมาในรอบปีแล้วปีเล่า ฉันค่อนข้างพอใจ!
พฤศจิกายน 12th-14th - ความใคร่ของฉันมีพลังมากขึ้นและเมื่อฉันอยู่ในที่สาธารณะฉันพบว่ามันยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะไม่สังเกตเห็นผู้หญิงทุกคนรอบตัวฉัน ผู้หญิงที่ฉันไม่เคยพบว่าน่าสนใจเมื่อปีก่อนตอนนี้ดูน่าหลงใหลและสวยงามมาก มันวิเศษมาก! ด้านลบของสิ่งนี้คือความอยากของฉันเพิ่มขึ้นพร้อมกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ในวันที่ 14 คืนวันจันทร์ฉันมีอาการแข็งตัวจากการสัมผัสอวัยวะเพศเพียงเล็กน้อย ฉันรู้สึกจุกมากดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่ามันอาจจะโอเคที่จะสำเร็จความใคร่และสำเร็จความใคร่ตราบเท่าที่ไม่มีสื่อลามกเกี่ยวข้อง ฉันนั่งบนโซฟาและใช้ถุงยางอนามัยเพราะต้องการดูว่าฉันจะมีความรู้สึกไวต่อการสวมถุงยางอนามัยหรือไม่และเพื่อป้องกันการทำความสะอาดครั้งใหญ่ ฉันมีความสุขที่พบว่าอวัยวะเพศของฉันค่อนข้างอ่อนไหวและฉันถูกกระตุ้นได้ง่ายโดยไม่ต้องเพ้อฝัน ฉันใกล้จะถึงจุดสุดยอด แต่พอไปถึงจุดนั้นฉันก็เริ่มรู้สึกว่านี่ไม่ถูกต้องและมันก็เร็วเกินไป ฉันไม่อยากตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นโดยพบว่าตัวเองหดหู่และอยากสื่อลามกหรือรู้สึกเหมือนความก้าวหน้าของฉันถูกชะล้างไป ดังนั้น ... ฉันหยุด ฉันปล่อยให้การแข็งตัวของฉันลดน้อยลงและนั่นคือสิ่งนั้น ฉันถือว่ามันชนะและภูมิใจในตัวเองที่มีจิตตานุภาพมาก เพื่อสนับสนุนการตัดสินใจของฉันฉันเข้ามาที่ไซต์นี้และอ่านโพสต์ ฉันพบคำพูดนี้จาก Gary:“ หากคุณมี ED หรือปัญหาทางเพศอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกการสำเร็จความใคร่และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่องอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการในกรอบเวลาที่คุณคาดหวัง ฉันยังไม่เห็นใคร "รักษา" ED ที่สื่อลามกของพวกเขาประสบความสำเร็จในขณะที่ดำเนินการตามกำหนดการสำเร็จความใคร่ตามปกติ "นั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องการ ฉันทำสิ่งที่ถูกต้องโดยไม่ไปที่ O ตัวใหญ่และตอนนี้ฉันต้องการการเตือนความจำเมื่อใดก็ตามฉันก็อ่านบรรทัดนั้น อยากหายขาด!
พฤศจิกายน 16th - 30 วัน! ฉันจะไป 30 วันโดยไม่มีสื่อลามกและ 28 โดยไม่ถึงจุดสุดยอด! 4 สัปดาห์! ฉันรู้สึกอิ่มเอมใจและความเข้ากับคนง่ายอารมณ์ระดับพลังงานและสายตาของผู้หญิงอยู่ในระดับสูงตลอดเวลาในวันนี้ ฉันยังมีการแข่งขันที่ดีของไม้ยามเช้า
พฤศจิกายน 17th-25th - ทุกอย่างดีขึ้น ความอยากของฉันลดลงและฉันได้รับพลังงานมากที่สุดที่ฉันรู้สึกในรอบหลายปี ฉันสาบานกับพระเจ้าฉันไม่เคยรู้สึกมีแรงบันดาลใจและมีพลังมากขนาดนี้มาตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันอยากทำงานให้ลุล่วงดูแลธุรกิจ ฯลฯ ฉันก็ตระหนักว่าฉันไม่ได้มีคาเฟอีนมากเท่าปกติในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา ความใคร่ของฉันลดระดับลงและฉันจะไม่เรียกมันว่าสูงหรือต่ำ แต่ฉันก็เริ่มมีความรู้สึกที่เป้ากางเกงของฉันจากการมองผู้หญิงในชีวิตจริง - ฉันรู้ว่าปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นเป็นเวลานานมาก .
พฤศจิกายน 26th-27th - วันที่ 26 ความอยากของฉันกลับมาครั้งใหญ่ตั้งแต่ฉันตื่นขึ้นมาทันที ฉันไม่รู้ว่าทำไมไม่แน่ใจว่ามันเกิดจากอะไร (ฉันนอนช้ากว่าที่เคยทำเมื่อคืนก่อนและตื่นช้ากว่าปกติ) ในช่วง 3 ชั่วโมงแรกของวันฉันเอาแต่คิดเกี่ยวกับดาราหนังโป๊และการดาวน์โหลดและแก้ไขวิดีโอด้วยกันจะดีแค่ไหน โชคดีที่ฉันไม่ได้มีความรู้สึกไวในอวัยวะเพศของฉันและไม่มีไม้ตอนเช้าที่จะไปพร้อมกับปัญหานี้ ดังนั้นฉันจึงต่อสู้กับความต้องการและตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าจะไม่ทำลายความก้าวหน้าของฉัน อ่าใช่ด้วย ฉันเพิ่งผ่านวันที่ 40thดังนั้นฉันจึงสงสัยว่าฉันอาจจะทดสอบน้ำสักหน่อยได้ไหม 40 วันก็เพียงพอแล้วใช่ไหม จากนั้นฉันก็รู้ว่านี่เป็นเพียงการเดินสายไฟโง่ ๆ ของฉันที่เล่นงานฉันเหมือนคนโง่ดังนั้นฉันจึงบอกให้ปิดนรกและฉันก็ไปทำวันของฉัน ฉันยังดูปฏิทินของฉันซ้ำ ๆ วางไว้ในจุดที่มองเห็นได้ง่ายเพื่อเตือนฉันว่าเป้าหมายของฉันไม่ใช่แค่ผ่านไป 40 วัน แต่ต้องไปปีใหม่ !!!!!!!!!!! !!!!!!!!
by Richaroo
อัพเดท (2014)
Holy smokes เป็นเวลาเกือบ 3 ปีแล้วที่ฉันโพสต์ในบล็อกนี้ครั้งแรก มันช่างน่านั่งจริงๆด้วย! ความอัปยศอดสูวันที่ดีและวันที่เลวร้ายการกำเริบของโรคและความสำเร็จและที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักรู้มากมาย
https://www.reuniting.info/node/9793
16 ตุลาคม 2011 - สำเร็จความใคร่ให้กับหนังโป๊เป็นครั้งสุดท้าย
17 ตุลาคม 2011 - การรีบูตเริ่มขึ้น
18 ตุลาคม 2011 - ก่อนตัดสินใจรีบูตฉันได้สั่งของเล่นสำเร็จความใคร่ชายสองสามชิ้น พวกเขามาถึงวันนี้อย่างน่าเสียดาย มีราคามากกว่า $ 100 ฉันตัดสินใจที่จะลองสำเร็จความใคร่กับพวกเขา แต่เพื่อความรู้สึกเท่านั้น ฉันสามารถบรรลุจุดสุดยอดได้ (แม้ว่าจะมีการแข็งตัว 80%) ด้วยความรู้สึกเพียงอย่างเดียว หลังจากนั้นฉันรู้สึกผิดอย่างมากและมันก็ทำให้ฉันรู้ว่าฉันจะไม่สามารถผ่านเรื่องทั้งหมดนี้ไปได้หากของเล่นเหล่านี้วางอยู่รอบ ๆ ดังนั้นฉันจึงโยนมันออกไปจากนั้นและที่นั่น ฉันถือเป็นการอำลาครั้งสุดท้ายและยังเป็นสัญลักษณ์ของความมุ่งมั่นของฉัน - แม้ว่าฉันจะต้องเสียเงินเป็นจำนวนมาก แต่การทิ้งสิ่งใหม่ ๆ เหล่านี้ออกไปเป็นการยืนยันว่าฉันจริงจังแค่ไหนในการเอาชนะการเสพติดนี้ ฉันรู้สึกว่านี่เป็นก้าวย่างที่สำคัญ
19-30 ตุลาคม - Flatline FLATLINE. FLATLIN E. ฉันไม่ได้มีความใคร่หรือเรียกร้องให้ช่วยตัวเองในช่วงเวลานี้ เป็นเรื่องดีเพราะฉันไม่รู้สึกว่าต้องดูหนังโป๊ แม้ว่าแฟลตไลน์จะให้ความรู้สึกแปลก ๆ แต่ก็ทำให้ใช้งานได้ง่ายตลอดทั้งวัน ครึ่งทางของช่วงเวลานี้ฉันสังเกตเห็นความเป็นกันเองที่เพิ่มขึ้นและโดยเฉพาะในวันที่ 27 และ 28 ฉันเริ่มมองดูความงามของผู้หญิงที่แท้จริง ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันสังเกตผู้หญิงด้วยตัวเองมากที่สุดพบว่าพวกเธอมีเสน่ห์หรือไม่สวยเป็นต้น แต่สิ่งนี้ต่างออกไป มันเหมือนกับว่าฉันสังเกตเห็นรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับเส้นโค้งหรือดวงตาของพวกเขาหรือออร่าของผู้หญิงทั่วไป นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ฉันมีปัญหาในการนอนหลับตลอดทั้งคืนเป็นประจำ อารมณ์ของฉันค่อนข้างคงที่
31 ตุลาคม - ฉันมีความฝันที่สดใส ฉันกำลังดูและมีส่วนร่วมในฉากลามกอนาจาร ไม่มีกล้อง แต่นักแสดงจากโลกสื่อลามกที่ฉันจำได้ว่าอยู่ที่นั่น ฉันเชื่อว่าฉันกำลังมีเซ็กส์กับนักแสดงหญิง แต่ฉันจำไม่ได้ว่าฉันอาจจะเพิ่งดู มันเป็นเรื่องตลกมากในความฝันที่จะดูฉากโป๊สด - คุณสามารถบอกได้ว่าสมองของฉันกำลังผ่านขั้นตอนนี้แน่นอน ฉันตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยการแข็งตัวตามความฝันนี้และการแข็งตัวก็ยังคงอยู่และค่อนข้างมั่นคง
วันที่ 1-7 พฤศจิกายน (ปลายสัปดาห์ที่ 3) - ความใคร่ของฉันยังไม่คงอยู่ แต่ฉันสังเกตเห็นภาพย้อนหลัง / ภาพอนาจารปรากฏขึ้นในใจของฉันจนต้องสั่นคลอน เนื่องจากความใคร่ของฉันต่ำมากฉันจึงไม่รู้สึกอยากที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ทักษะทางสังคมของฉันในสัปดาห์นี้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องและสายตาของฉันที่มีต่อคุณลักษณะของผู้หญิงก็เห็นได้ชัดขึ้นด้วย ผู้หญิงจริงๆดูสวยมาก! อารมณ์ของฉันจนถึงจุดนี้ไม่เคยอยู่ในช่วงซึมเศร้ามาก่อน - ฉันมักจะรู้สึกหดหู่มากขึ้นเมื่อเสพสื่อลามกดังนั้นนี่จึงเป็นระดับที่เป็นกลางมากขึ้นและมันก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อมีการปรับปรุงทั้งหมดที่ฉันเห็น เริ่มมีอาการปวดหัวที่น่ารำคาญเช่นกัน (ความเจ็บปวดแผ่ออกมาจากด้านหลังตาข้างเดียว) สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ และคงอยู่ครั้งละประมาณ 30 นาที ฉันไม่เคยปวดหัวเรื้อรังแบบนี้มาก่อนในชีวิต!
8-10 พฤศจิกายน - ความใคร่ของฉันเริ่มกลับมาเล็กน้อย มันไม่ได้สูง แต่มันเป็นพลังงานทางเพศในระดับปานกลางมากกว่าที่ฉันพบ ในขณะเดียวกันฉันก็เริ่มมีความอยากดูหนังโป๊ที่แย่ที่สุดตั้งแต่เริ่มรีบูต ภาพจะแสดงออกมาจากฉากที่ฉันรู้จักดีและฉันต้องต่อสู้กับมันอย่างบ้าคลั่ง บางครั้งมันก็ยากมาก ฉันยังระบุความฝันในวันที่ 8 ซึ่งหมายถึงความฝันที่มีข้อหาทางเพศ แต่ฉันจำรายละเอียดไม่ได้ อาการปวดหัวยังคงมีอยู่
11 พฤศจิกายน - ฉันมีความฝันที่สดใสมากที่ฉันมีเซ็กส์กับผู้หญิงที่ฉันรู้จักในชีวิตจริงว่าฉันเคยมีจินตนาการเกี่ยวกับในอดีต นี่มาพร้อมกับไม้ยามเช้าที่แข็งแกร่งที่สุดที่ฉันเคยมีมาในรอบปีแล้วปีเล่า ฉันค่อนข้างพอใจ!
12-14 พฤศจิกายน - ความใคร่ของฉันมีพลังมากขึ้นและเมื่อฉันอยู่ในที่สาธารณะฉันพบว่ามันยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะไม่สังเกตเห็นผู้หญิงทุกคนรอบตัวฉัน ผู้หญิงที่ฉันไม่เคยพบว่าน่าสนใจเมื่อปีที่แล้วตอนนี้ดูน่าหลงใหลและสวยงามมาก มันวิเศษมาก! ด้านลบของสิ่งนี้คือความอยากของฉันเพิ่มขึ้นพร้อมกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ในวันที่ 14 คืนวันจันทร์ฉันมีอาการแข็งตัวจากการสัมผัสอวัยวะเพศเพียงเล็กน้อย ฉันรู้สึกจุกมากดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่าอาจจะเป็นการดีที่จะสำเร็จความใคร่และสำเร็จความใคร่ตราบเท่าที่ไม่มีสื่อลามกเกี่ยวข้อง ฉันนั่งบนโซฟาและใช้ถุงยางอนามัยเพราะฉันต้องการดูว่าฉันจะมีความรู้สึกไวต่อการสวมถุงยางอนามัยหรือไม่และเพื่อป้องกันการทำความสะอาดครั้งใหญ่ ฉันมีความสุขที่พบว่าอวัยวะเพศของฉันค่อนข้างอ่อนไหวและกระตุ้นอารมณ์ได้ง่ายโดยไม่ต้องเพ้อฝัน ฉันใกล้จะถึงจุดสุดยอด แต่พอไปถึงจุดนั้นฉันก็เริ่มรู้สึกว่านี่ไม่ถูกต้องและมันก็เร็วเกินไป ฉันไม่อยากตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นโดยพบว่าตัวเองรู้สึกหดหู่และอยากดูหนังโป๊หรือรู้สึกว่าความก้าวหน้าของฉันถูกชะล้างไป ดังนั้น ... ฉันหยุด ฉันปล่อยให้การแข็งตัวของฉันลดน้อยลงและนั่นก็คือ ฉันถือว่ามันชนะและภูมิใจในตัวเองที่มีจิตตานุภาพมาก เพื่อสนับสนุนการตัดสินใจของฉันฉันเข้ามาที่ไซต์นี้และอ่านโพสต์ ฉันพบคำพูดนี้จาก Gary:“ หากคุณมี ED หรือปัญหาทางเพศอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกการสำเร็จความใคร่และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่องอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการในกรอบเวลาที่คุณคาดหวัง ฉันยังไม่เห็นใคร "รักษา" ED ที่สื่อลามกของพวกเขาประสบความสำเร็จในขณะที่ดำเนินการตามกำหนดการสำเร็จความใคร่ตามปกติ "นั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องการ ฉันทำสิ่งที่ถูกต้องโดยไม่ไปที่ O ตัวใหญ่และตอนนี้ฉันต้องการการเตือนความจำเมื่อใดก็ตามฉันก็อ่านบรรทัดนั้น อยากหายขาด!
16-30 พฤศจิกายนนี้! ฉันจะไป 30 วันโดยไม่มีสื่อลามกและ 28 โดยไม่ถึงจุดสุดยอด! 4 สัปดาห์! ฉันรู้สึกอิ่มเอมใจและความเข้ากับคนง่ายอารมณ์ระดับพลังงานและสายตาของผู้หญิงอยู่ในระดับสูงตลอดเวลาในวันนี้ ฉันยังมีการแข่งขันที่ดีของไม้ยามเช้า
17-25 พฤศจิกายน - ทุกอย่างดีขึ้น ความอยากของฉันลดลงและฉันได้รับพลังงานมากที่สุดที่ฉันรู้สึกในรอบหลายปี ฉันสาบานกับพระเจ้าฉันไม่เคยรู้สึกมีแรงบันดาลใจและมีพลังมากขนาดนี้มาตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันอยากทำงานให้ลุล่วงดูแลธุรกิจ ฯลฯ ฉันก็ตระหนักว่าฉันไม่ได้มีคาเฟอีนมากเท่าปกติในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา ความใคร่ของฉันลดระดับลงและฉันจะไม่เรียกมันว่าสูงหรือต่ำ แต่ฉันก็เริ่มมีความรู้สึกที่เป้ากางเกงของฉันจากการมองผู้หญิงในชีวิตจริง - ฉันรู้ว่าปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นเป็นเวลานานมาก . อาการปวดหัวหายไปมากในเวลานี้และการนอนหลับของฉันก็ไม่ถูกรบกวนอีกต่อไป
26-27 พฤศจิกายน - วันที่ 26 ความอยากของฉันกลับมาครั้งใหญ่ตั้งแต่ฉันตื่นขึ้นมาทันที ฉันไม่รู้ว่าทำไมไม่แน่ใจว่ามันเกิดจากอะไร (ฉันนอนช้ากว่าที่เคยทำเมื่อคืนก่อนและตื่นช้ากว่าปกติ) ในช่วง 3 ชั่วโมงแรกของวันฉันเอาแต่คิดถึงดาราหนังโป๊และการดาวน์โหลดและแก้ไขวิดีโอด้วยกันจะดีแค่ไหน โชคดีที่ฉันไม่ได้มีความรู้สึกไวในอวัยวะเพศของฉันและไม่มีไม้ตอนเช้าที่จะไปพร้อมกับปัญหานี้ ดังนั้นฉันจึงต่อสู้กับความต้องการและตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าจะไม่ทำลายความก้าวหน้าของฉัน อ่าใช่แล้วฉันเพิ่งผ่านวันที่ 40 มาแล้วและฉันก็เลยสงสัยว่าฉันจะทดสอบน้ำสักหน่อยได้ไหม 40 วันก็เพียงพอแล้วใช่ไหม จากนั้นฉันก็รู้ว่านี่เป็นเพียงการเดินสายไฟโง่ ๆ ของฉันที่เล่นงานฉันเหมือนคนโง่ดังนั้นฉันจึงบอกให้ปิดนรกและฉันก็ไปทำวันของฉัน ฉันยังดูปฏิทินของฉันซ้ำ ๆ วางไว้ในจุดที่มองเห็นได้ง่ายเพื่อเตือนฉันว่าเป้าหมายของฉันไม่ใช่แค่ผ่านไป 40 วัน แต่เพื่อไปสู่ปีใหม่!
11-28 วันนี้สูงที่สุดตลอดกาลสำหรับการสังเกตเห็นลักษณะที่น่าดึงดูดในผู้หญิง! มันค่อนข้างไร้สาระตามความเป็นจริง ฉันไม่สามารถละสายตาจากผู้หญิงในบริเวณใกล้เคียงได้ ผู้หญิงที่ฉันรู้จักมาระยะหนึ่งแล้วดูสวยและเซ็กซี่มากสำหรับฉันในวันนี้และนี่คือผู้หญิงที่ฉันไม่เคยมีความคิดแบบนั้นมาก่อน ฉันรู้สึกว่าการแข็งตัวตามธรรมชาติอาจอยู่ใกล้ ๆ "นาย. มีความสุข” ทำท่าทางสำคัญในกางเกงขายาวของฉันในวันนี้เมื่อฉันสังเกตเห็นหน้าอกของผู้หญิงคนหนึ่ง (แน่นอนว่าฉันให้ความเคารพและสุขุมรอบคอบ) แต่ที่แน่ ๆ ฉันไม่เคยรู้สึกถึงปฏิกิริยาแบบนั้น - ด้านล่างชั้นใน - ในทุกวัย ... อย่างน้อยก็ไม่ใช่เมื่อต้องจัดการกับผู้หญิงในชีวิตจริง เป็นเรื่องดีจริงๆที่ได้รู้ว่าฉันยังคงเป็นมนุษย์ (พวกเราทุกคนเป็น) และจิตใจของฉันจมอยู่ในทะเลที่ถูกกระตุ้นมากเกินไปเป็นเวลานานเกินไป
อย่างที่ฉันได้เรียนรู้ไปแล้วควบคู่ไปกับความใคร่ที่เพิ่มขึ้นนี้เป็นการเพิ่มความอยากที่จะสำเร็จความใคร่ เมื่อฉันคิดถึงการช่วยตัวเองฉันจะเริ่มคิดถึงหนังโป๊ดาราหนังโป๊ฉาก ฯลฯ โดยอัตโนมัติดูเหมือนว่าในตอนแรกจะเป็นความคิดที่ดีมากที่จะทำตามใจ แต่แล้วฉันก็ส่ายหัวและพูดกับตัวเองว่า“ ไม่ไม่มีอะไรให้ คุณอยู่ที่นั่น คุณมีความสุขมากขึ้นที่นี่และนอกจากนี้คุณไม่ต้องการสิ่งนั้นอีกแล้ว คุณเกลียดสิ่งนั้น” แล้วฉันก็คิดว่าฉันเกลียดสื่อลามกและการช่วยตัวเองมากแค่ไหนและสิ่งที่ทำกับฉันและสิ่งล่อใจก็หายไป การบรรลุสภาพจิตใจนั้นง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและเหตุการณ์ย้อนหลังเริ่มอ่อนลงในความมีชีวิตชีวาและความแข็งแกร่ง
วันนี้ฉันค่อนข้างชอบเข้าสังคม ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาเมื่ออยู่ในสถานการณ์ทางสังคมปกติฉันจะไม่ค่อยพูดมากนักเว้นแต่จะถูกถามคำถาม ฉันจะไม่บอกว่าฉันเป็นคนขี้งกในสังคมแค่เป็นคนเงียบ ๆ และช่างสังเกต แต่วันนี้ฉันรู้สึกเหมือนกำลังสนทนาและเป็นตัวเร่งของการสนทนา - ให้ได้นี่ไม่ใช่กับคนแปลกหน้าหรือคนรู้จัก แต่กับสมาชิกในครอบครัว แต่ถึงกระนั้นมันก็เป็นเรื่องผิดปกติสำหรับฉัน ฉันเชื่อว่านี่เป็นประโยชน์สูงสุดอย่างหนึ่งของกระบวนการรีบูตและจะดีขึ้นเรื่อย ๆ ในแต่ละวัน
ฉันรักษาแรงบันดาลใจโดยการตบหลังตัวเองอย่างถี่ถ้วน ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันมาไกลขนาดนี้ นี่เป็นเวลาที่ยาวนานที่สุดที่ฉันเคยไปโดยไม่ต้องสำเร็จความใคร่เนื่องจากฉันอาจจะสำเร็จความใคร่ครั้งแรก อะไร!
12-04 ระดับพลังงานและความเป็นกันเองของฉันค่อนข้างสูงตลอดทั้งสัปดาห์ ฉันรู้สึกดีมากและอารมณ์ของฉันก็คงที่จริงๆ ฉันรู้สึกมีความสุขตั้งแต่ตอนที่ลุกจากเตียงจนถึงเวลากลับเข้านอน ฉันพบว่าตัวเองตั้งหน้าตั้งตารอวันพรุ่งนี้ซึ่งไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป
เราทุกคนรู้ว่าสิ่งที่ซบเซารู้สึกอย่างไรและเราทุกคนรู้ว่าบางครั้งเรากลัวในวันพรุ่งนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามีวันทำงานที่ยาวนานก่อนที่เราหรือปัญหาใหญ่ที่จะดูแล สิ่งคือความรู้สึกเหล่านั้นควรเป็นข้อยกเว้นไม่ใช่กฎ ระหว่างความสูงของการเสพติด PMO ของฉันฉันไม่เคยคาดหวังอะไรมากกลัวการทำงานและไม่เคยเห็นการสังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัวเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับพิธีกรรม PMO ที่ให้ความสุขและการกระตุ้นมากกว่า สิ่งอื่นใด เมื่อติดยาเสพติดที่หายไปจากชีวิตของฉันทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้ฉันมีความสุขมากและฉันพบว่าตัวเองหัวเราะบ่อย ๆ ยิ้มด้วยเหตุผลที่ไม่จริงและแค่อยู่ในวิญญาณที่ดีรอบตัว ฉันคิดว่าฉันเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย แต่จริงๆแล้วฉันเป็นคนติดยา
งานใหญ่อื่น ๆ ในสัปดาห์ที่ผ่านมารวมถึงสามวันติดกัน (วันที่ 1, 2, 3) ของช่วงเช้า / ออกหากินเวลากลางคืน เมื่อเช้าวานนี้ตอนตื่นนอนฉันมีกรณีที่ "รุนแรง" ที่สุดเท่าที่ฉันเคยเจอมาตั้งแต่อยู่กับแฟนคนสุดท้ายในปี 2006 เมื่อ 5 ปีที่แล้ว เป็นเรื่องดีเมื่อร่างกายของคุณส่งข้อความเช่นนี้ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณมาถูกทางแล้ว แม้ว่าการแข็งตัวนี้จะกินเวลานานกว่า 25 นาที แต่ฉันก็ไม่รู้สึกอยากจะสำเร็จความใคร่ ฉันนอนอยู่ตรงนั้นและมีความสุขกับความรู้สึกและคิดว่าฉันจะมาได้ไกลแค่ไหน
ฉันยังคงได้รับภาพย้อนหลังสื่อลามก ฉันจะเห็นภาพดาราหนังโป๊หรือบางส่วนของฉากที่ฉันรู้จักดี ในช่วงเริ่มต้นของการรีบูตของฉันสองสามสัปดาห์แรกเหตุการณ์ย้อนหลังเหล่านี้จะทำให้ฉันคิดว่าจะช่วยตัวเองหรือดูหนังโป๊ออนไลน์ ตอนนี้เมื่อฉันได้รับมันฉันไม่รู้สึกอยากจะทำสิ่งเหล่านั้นจริงๆ ฉันรู้สึกเร่งรีบเล็กน้อยที่จะได้เห็นภาพเหล่านั้นในหัวของฉัน แต่ก็เกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันสามารถสลัดมันออกไปได้อย่างรวดเร็วและไร้ผล พลังของพวกเขากำลังถดถอยลงเรื่อย ๆ
ความปรารถนาที่จะอยู่กับผู้หญิงอย่างโรแมนติกเริ่มทำให้ฉันเจ็บปวดเล็กน้อย ฉันอยากสัมผัส / กอด / จูบ ฯลฯ เซ็กส์ก็จะดีมากเช่นกัน แต่การคิดว่าแค่มีคนสำคัญหรือคนใกล้ชิดก็ฟังดูดีขึ้นเรื่อย ๆ ในแต่ละวัน ฉันไม่รู้สึกว่าสิ่งนี้มีแรงจูงใจในการติดตามความสัมพันธ์กับผู้หญิงอย่างจริงจังมาเป็นเวลานานแล้ว มันเป็นเรื่องดีที่จะรู้สึกแบบนี้อีกครั้ง แต่ก็ยากเช่นกันเพราะฉันเคยชินกับความปรารถนานั้น สปน. เป็นเหมือนเกราะป้องกันไม่ให้ต้องรู้สึกอะไรจริง ๆ และตอนนี้ฉันรู้สึกอีกครั้งมันทำให้ฉันเศร้าและเหงาในบางครั้ง ก่อนหน้านี้ฉันจะรู้สึกถึงความปรารถนาที่จะมีเพื่อนเป็นผู้หญิง แต่มันเป็นแค่ความคิดเหมือนกับว่าฉันรู้ว่าฉันควรจะ * อยากอยู่กับใครสักคนแม้ว่าฉันจะไม่ได้ปรารถนาอย่างเต็มที่ก็ตาม ตอนนี้มันเป็นความรู้สึกที่จับต้องได้มากราวกับว่าทั้งร่างกายของฉันกำลังหิวโหยเพราะความใกล้ชิดและความเสน่หา
12-11 ในสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันมีอาการออกหากินเวลากลางคืนและตอนเช้าอย่างรุนแรงเกือบทุกวัน ความใคร่ของฉันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและเมื่อวานนี้วันที่ 55 ฉันได้ตัดสินใจให้ผู้บริหารพยายามสำเร็จความใคร่และสำเร็จความใคร่โดยใช้ความรู้สึก
การตัดสินใจนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเบา ๆ ฉันอธิบายไม่ได้ แต่ฉันแค่รู้สึกว่าถึงเวลาแล้วที่จะลองสิ่งนี้เพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าการช่วยตัวเองไม่ใช่เรื่องใหญ่ตราบใดที่ไม่มีสื่อลามกประเภทกระตุ้นเพิ่มประสบการณ์ . ฉันเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่าฉันอยู่ในจุดที่จะไม่นำไปสู่การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหรือการดื่มสุรามากเกินไปหรือสิ่งใด ๆ ที่เรากลัว
ฉันไม่เพียง แต่ตัดสินใจว่าจะสำเร็จความใคร่ให้กับอากาศที่เบาบางราวกับว่าฉันคิดถึงมันมากและแค่ต้องรักษาตัวเองให้ได้ แต่ฉันรู้สึกได้ถึงแรงดึงที่รุนแรงในการทำเช่นนั้นเช่นเดียวกับพลังงานทางเพศจำนวนมากกำลังแล่นผ่านฉันและต้องการการหลบหนี การสัมผัสอวัยวะเพศของฉันน้อยที่สุดและแม้แต่การถูผ้าปูที่นอนกับมันในตอนกลางคืนทำให้ฉันเงี่ยนมากและเมื่อเวลาผ่านไปสองสามวันมันฟังดูเป็นความคิดที่ดีมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งนี้ตรงกันข้ามอย่างมากกับความรู้สึกอยากช่วยตัวเองเมื่อติดสื่อลามก อวัยวะเพศของคุณอาจจะตายได้มากกว่าเล็บขบ แต่ความคิดของผู้หญิงสวย ๆ ทุกคนที่ทำสิ่งที่น่ารังเกียจเหล่านั้นและวิธีที่จะทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวในทันทีนั้นเป็นสิ่งที่ดึงดูดความสนใจและเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจผิดว่าเป็นเรื่องพลังงานทางเพศ ตอนนี้ฉันรู้ถึงความแตกต่างแล้ว
ดังนั้นฉันจึงสำเร็จความใคร่ด้วยมือของฉันและโลชั่นบางส่วนด้วยการเคลื่อนไหวที่ช้าเป็นจังหวะและอ่อนโยน มันเป็นเรื่องง่ายที่จะรับและรักษาการแข็งตัวตลอดเวลา ฉันไม่จำเป็นต้องใช้แรงกดหรือความเร็วมากเกินไป ฉันคิดว่าหลังจากผ่านไป 8 สัปดาห์โดยไม่ถึงจุดสุดยอดว่าหัวของฉัน (ทั้งคู่) อาจระเบิดเมื่อฉันถึงจุดสุดยอดในที่สุด แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น รู้สึกดีมากสนุกมาก แต่มันไม่ได้โดนใจฉันเหมือนนางเอกหรืออะไร ฉันนั่งเฉยๆมีความสุขและโล่งใจ ฉันไม่ได้มีความรู้สึกทันทีว่า“ พระเจ้าเหี้ยฉันต้องทำแบบนั้นอีก !!” ฉันอยู่ในสภาพที่พึงพอใจอย่างสงบมากขึ้นและฉันคิดว่าในอีกสองสามสัปดาห์ฉันอาจจะทำสิ่งนี้อีกครั้ง ในอดีตการมีสื่อลามกมันจะเป็นเวลาเพียงสิบห้าหรือสามสิบนาทีหลังจากการตีหนึ่งครั้งและฉันกำลังวางแผนว่าจะเป็นวันต่อไปของฉันเมื่อไหร่ บลา ๆ !
ฉันระวังที่จะดูเอฟเฟกต์นักล่า แต่ก็ไม่มีเลย ในขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้มันเป็นวันรุ่งขึ้นและฉันไม่ได้มีความต้องการที่จะช่วยตัวเองตลอดทั้งวันหรือดูสื่อลามก เช้านี้นอนบนเตียงด้วยซ้ำ !!! สิ่งนี้ทำให้ฉันประหลาดใจเพราะฉันคิดว่ามันจะหายไปอย่างน้อยวันหรือสองวันหลังจากนี้ แต่ไม่เลยมันกลับมาที่นั่นแล้ว
ฉันมีความสุขกับวิธีนี้ ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องดีที่จะสามารถทำได้โดยไม่ต้องควบคุมไม่ได้ ฉันจะดูในอีกสองสามวันข้างหน้าและดูว่ามีความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนในปฏิสัมพันธ์ทางสังคมความใคร่ระดับพลังงาน ฯลฯ หรือไม่
นอกจากนี้ฉันไม่ต้องการให้ดูเหมือนว่าฉันรับรองการทำเช่นนี้ มันมีความเสี่ยงและฉันเข้าใจว่า ฉันแค่รู้สึกว่าฉันเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ไม่มี M / O'ing และร่างกายของฉันก็พาฉันไปสู่การตัดสินใจนี้จริงๆ อีกครั้งมันยากที่จะอธิบายว่าทำไม แต่ฉันก็รู้สึกเหมือน ณ จุดนี้มันจะไม่ทำให้การรีบูตของฉันเสียหายหรือทำให้ฉันกลับมาเป็นเวลานานเท่าที่ฉันสามารถทำได้โดยไม่ต้องจินตนาการและไม่มีวิธีบังคับใด ๆ ของการกระตุ้นด้วยตนเอง ถ้าคุณอ่านก่อนหน้านี้ในบล็อกของฉันฉันมีจุดอ่อนในช่วงกลางเดือนพฤศจิกายนที่ฉันแค่อยากจะสำเร็จความใคร่ให้กับมันเพราะฉันพลาดไปและฉันแทบจะควบคุมตัวเองไม่ได้ ฉันเริ่ม แต่หยุดตัวเองจาก O'ing เพราะรู้สึกผิด มันเร็วเกินไปและฉันยังไม่พร้อมที่จะมุ่งหน้าไปตามถนนสายนั้น มันเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างจากประสบการณ์นี้อย่างมาก
12-20 น่าเสียดายที่ฉันช่วยตัวเองไปที่สื่อลามกเมื่อวานวันที่ 64 ของการรีบูตของฉัน ... ฉันจะเอามันออกไปให้พ้น ๆ
ฉันคิดว่าฉันออกจากป่า ฉันคิดว่าน้ำปลอดภัย ฉันไม่รู้ว่ามันเกิดจากอะไรฉันรู้สึกดีมากรู้สึกว่าฉันติดยาเสพติดนี้ภายใต้การควบคุมและเมื่อวันศุกร์ที่แล้ววันที่ 61 ฉันเริ่มรู้สึกอยากเสพสื่อลามกอนาจารเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและจินตนาการมากมายที่ฉันเพิ่ง ไม่สามารถสั่นไหว ฉันเข้าใกล้ PMO ในสองสามวันถัดไปและโดยพื้นฐานแล้วต่อสู้กับความปรารถนาทุกอย่างที่ฉันมี เพียงเพื่อกำจัดความต้องการที่น่ารังเกียจฉันไม่ต้องการสื่อลามกในคืนวันศุกร์เพื่อความรู้สึกเท่านั้นหวังว่ามันจะทำให้ความรู้สึกหายไป แต่มันก็ไม่ได้ผล
ถ้าคุณอ่านบล็อกโพสต์ก่อนหน้านี้คุณจะเห็นว่าฉันหายไป 55 วันโดยไม่สำเร็จความใคร่ ในวันที่ 56 ฉันรู้สึกควบคุมได้ดีและตัดสินใจเพียงแค่ทดสอบตัวเองด้วยความรู้สึกบางอย่างเท่านั้น มันใช้งานได้ดีดูเหมือนว่าฉันจะไม่มีนายพรานไป 5 วันถัดไปโดยไม่มีความอยาก ฉันเดาว่าฉันเพิ่งมีเอฟเฟกต์ล่าช้าเพราะฉันไม่ได้รับการกระตุ้นที่น่ากลัวตั้งแต่สัปดาห์ที่ 2 หรือ 3 ของกระบวนการรีบูต
ดังนั้นเมื่อวานนี้ฉัน PMO เป็นครั้งแรกในรอบ 64 วัน โชคดีที่ตอนที่ฉันทำเสร็จฉันก็หลุดจากภวังค์และรู้สึกแย่ทันที ฉันดีใจที่ฉันรู้สึกแย่มากเพราะฉันต้องการให้ PMO เกี่ยวข้องกับสิ่งนั้นไม่ใช่ด้วยความยินดี ฉันรู้สึกอับอายรู้สึกผิดและส่วนใหญ่โกรธตัวเองที่อ่อนแอมาก
ฉันเดาว่าฉันรู้สึกโอ้อวดเล็กน้อยคิดว่าฉันสามารถ MO เมื่อสัปดาห์ก่อนโดยไม่ต้องรับโทษเพื่อที่มันจะไม่ทำให้ฉันตกราง แต่ดูเหมือนว่ามันจะเป็นเช่นนั้น ฉันเชื่อว่าฉันมีอาการอารมณ์แปรปรวนทางเคมีประสาทเล็กน้อยเพราะเมื่อฉันเห็นผู้หญิงที่น่าดึงดูดฉันรู้สึกหวาดกลัวและสิ้นหวังราวกับว่าฉันจะไม่อยู่กับผู้หญิงอีกแล้ว ทัศนคตินี้เป็นเรื่องปกติของสมัย PMO ของฉัน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มันกลายเป็นการมองโลกในแง่ดีที่ไม่ท้อถอย - ฉันเดาว่าการสำเร็จความใคร่ส่งผลเสียต่อสิ่งนั้น
ฉันได้เรียนรู้สองสิ่งจากสิ่งนี้ กระบวนการนี้มีอะไรมากกว่าการละเว้นจาก PMO ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่ฉันทำคือการอยู่บ้านอย่างโดดเดี่ยวเกือบสุดสัปดาห์ แม้ว่าคุณจะต้องเริ่มต้นใหม่ แต่สิ่งสำคัญมากที่จะต้องออกไปค้นหาการติดต่อและปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์ การอยู่คนเดียวโดยมีเพียงความบันเทิงทางอิเล็กทรอนิกส์ในฐานะเพื่อนของคุณเป็นสถานการณ์ที่อันตรายมาก ฉันคิดว่านี่มีส่วนสำคัญในการทำให้ฉันเพลี่ยงพล้ำ อาจเป็นได้ว่าอาการกำเริบและการลื่นล้มเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เว้นแต่คุณจะพบคนรัก มนุษย์สามารถใช้ความเหงาได้นานก่อนที่พวกเขาจะมองหาอะไรมาเติมเต็มความว่างเปล่า อาจเป็นไปได้ว่าการรีบูตของคุณจะไม่เสร็จสมบูรณ์จนกว่าคุณจะพบพันธมิตร จนกว่าคุณจะทำเช่นนั้นคุณอาจตกอยู่ในอันตรายที่จะกลับไปดูหนังโป๊เพื่อความสบายใจ
นอกจากนี้ 60, 90 หรือนรกแม้ 120 วันก็ไม่ได้นานขนาดนั้น ลองนึกถึงชั่วโมงทั้งหมดที่คุณใช้ไปกับสื่อลามกทั้งวันคืนเดือนและปีในชีวิตที่คุณหายใจเข้าไปเหมือนออกซิเจน การเสพติดประเภทนั้นไม่สามารถเตะได้ในไม่กี่วัน ฉันคิดว่าจะต้องใช้เวลานานพอสมควรในการรักษาโรคนี้อย่างน้อย XNUMX เดือนถึงหนึ่งปี
12-22 สองสามวันก่อนฉันกำเริบ วันรุ่งขึ้นหลังจากที่ฉันแน่วแน่ในความมุ่งมั่นที่จะทำให้การกำเริบของโรคเป็นผลดีกับฉันดังนั้นฉันจึงมีประสิทธิผลอย่างมากและหลีกเลี่ยงความอยากใด ๆ ราวกับว่าพวกเขาเป็นฝุ่นใต้พรม อย่างไรก็ตามเมื่อวานนี้ความอยากกลับมาต่อสู้ครั้งใหญ่และก่อนที่ฉันจะรู้ว่าฉันกำลังดูหนังโป๊ มันเป็นรูปแบบเดิม ๆ ที่คาดเดาได้หลังจากการกำเริบของโรค คุณพูดกับตัวเองว่า“ อืมฉันอาการกำเริบแล้วดังนั้นถ้าฉันดูหนังโป๊อีกหน่อยก็ไม่เจ็บ” ฯลฯ
ครั้งนี้มันแตกต่างออกไป ฉันผันผวนระหว่างสถานะนักบินอัตโนมัติตาแห้งลามกอนาจารและจากนั้นก็ผิดหวังสถานะ 'ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้' กลับไปกลับมาโดยที่ฉันช่วยตัวเองสักครู่แล้วก็หยุดตัวเอง เนื่องจากการต่อสู้ครั้งนี้การทดสอบทั้งหมดไม่ได้เป็นที่น่าพอใจจริงๆ - มันเครียดมากกว่าสิ่งอื่นใด ในที่สุดแม้จะมีการแข็งตัวอยู่ในมือ (และฉันอาจจะเพิ่มได้) ฉันก็ตัดสินใจว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการและฉันก็หยุดตายตรงนั้น ไม่โอไม่มีอะไร ฉันแค่ยืนขึ้นแล้วใส่กางเกงกลับแล้วพูดว่า "ไม่ขอบคุณนี่ไม่ใช่ฉันอีกแล้ว" ฉันไม่คิดว่าฉันเคยทำได้ บางทีมันอาจจะเป็นกลีบหน้าผาก (เยื่อหุ้มสมอง?) ของฉันเริ่มแข็งแรงขึ้น
ดังนั้นฉันจึงรู้สึกเหมือนได้ก้าวไปข้างหน้าแม้จะมีทุกอย่าง วันนี้มีความอยากบางอย่าง แต่พวกเขาไม่มีกรงเล็บที่จะพูดถึง ฉันมีประสิทธิผลอารมณ์ดีและรู้สึกเหมือนกับว่าได้ทำในจุดที่ดีที่สุดของการรีบูต ฉันเตรียมพร้อมที่จะเผชิญกับความกระเพื่อมหลังการสำเร็จความใคร่ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า แต่ฉันก็รู้สึกพร้อมมากขึ้นกว่าเดิมที่จะรับมือกับสิ่งที่เสพติดนี้สามารถส่งมาที่ฉันได้
[ต่อ]
ฉันจะพูดลึกไปหน่อย…ขอโทษล่วงหน้า
สื่อลามกโดยพื้นฐานแล้วก็เหมือนกับสารเสพติดหรือพฤติกรรมอื่น ๆ โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้จะเข้ามาในชีวิตของเราเพื่อที่จะทำให้มึนงงของความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายที่เรารู้สึก จากนั้นเราจะเริ่มพึ่งพาพวกเขาและนั่นคือเมื่อเราเสพติด ปัญหาคือพวกเขาทำงาน พวกเขาทำให้ความเจ็บปวดของคุณมึนงง แต่ในนั้นปัญหาก็คือ
คุณเห็นไหมว่าคุณไม่สามารถเลือกที่จะทำให้อารมณ์หรือความรู้สึกมึนงงโดยไม่ทำให้มึนงงอารมณ์และความรู้สึก ดังนั้นแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้ความเปราะบางความเหงาความเศร้าความผิดหวังและความกลัวลดลง แต่พวกเขาก็ทำให้ช่วงอารมณ์เชิงบวกเช่นความสุขความหวังความสุขและความรักลดลง
ฉันไม่ต้องการพูดแทนคนอื่น แต่ถ้าพวกคุณมีอะไรเหมือนฉันสื่อลามกสำหรับคุณคือวิธีที่จะทำให้ช่องโหว่ที่น่าเบื่อโดยเฉพาะ ฉันไม่ชอบที่จะเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของผู้หญิง ฉันไม่ชอบความรู้สึกของการถูกปฏิเสธหรือรู้สึกว่าฉันต่ำกว่ามาตรฐานของผู้หญิง ย้อนรอยกลับไปที่การบาดเจ็บในวัยเด็กที่ฝังรากลึกหรือคุณมีอะไรบ้างฉันไม่รู้ว่ามันมาจากไหน แต่ฉันรู้ว่าสื่อลามกเป็นวิธีที่ฉันควบคุมบางสิ่งที่ฉันรู้สึกมาตลอดว่าไม่สามารถควบคุมได้ .
หากคุณมีฮาเร็มของเทพธิดาดิจิทัลที่บ้านคุณไม่ต้องเสี่ยงกับการถูกปฏิเสธจากผู้หญิงอีกต่อไปหรือทำให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ผู้หญิงต้องตัดสินหรือทำให้ตัวเองอ่อนแอในความสัมพันธ์กับผู้หญิง ตอนนี้คุณสามารถควบคุมความพึงพอใจทางเพศของคุณได้อย่างเต็มที่และคุณอาจรู้สึกว่าคุณผูกพันกับความงามสองมิติเหล่านั้นในฮาร์ดไดรฟ์ของคุณ ทำไมต้องเสี่ยงกับสิ่งที่คุณรับประกันความพึงพอใจ 100% รอให้คุณคลิกเมาส์ เอาล่ะแก้ปัญหาได้แล้ว
แน่นอนว่าปัญหาของคุณเพิ่งเริ่มต้น เราทุกคนรู้เรื่องนี้มิฉะนั้นเราจะไม่อยู่ที่นี่ มันเป็นวงจรอุบาทว์ สื่อลามกใช้เพื่อเพิ่มความปลอดภัยและการควบคุม แต่เมื่อมันเริ่มก่อให้เกิดสิ่งต่างๆเช่น ED และปัญหาด้านประสิทธิภาพอื่น ๆ มันจะทำให้คุณมีความมั่นใจทางเพศน้อยลงและในทางกลับกันก็ไม่ปลอดภัยมากขึ้น ความคิดที่จะเข้านอนกับผู้หญิงที่แท้จริงตอนนี้กลายเป็นความคาดหวังที่น่ากลัวซึ่งเต็มไปด้วยความคาดเดาไม่ได้และหายนะที่อาจเกิดขึ้นดังนั้นคุณจึงต้องพึ่งพาที่หลบภัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บ้านของคุณมากขึ้น
แต่ความเปราะบางนั้นสำคัญพอ ๆ กับอากาศ ช่วงเวลาที่เราเกิดมาเราอ่อนแอ มันเป็นส่วนหนึ่งของสภาพมนุษย์มากพอ ๆ กับสิ่งใด ๆ มีคำพูดเดิม ๆ ว่า "ไม่มีอะไรกล้าหาญไม่มีอะไรได้มา" หากคุณไม่เต็มใจที่จะรับความเสี่ยงสิ่งเดียวที่คุณน่าจะได้รับคือดวงตาที่พร่ามัวและเนื้อเยื่อที่ยับยู่ยี่ฉันคิดว่า
นานมาแล้วที่ฉันรู้จักเด็กคนนี้ที่ไม่เคยคิดเรื่องสองครั้ง เขาจะแสดงความรู้สึกที่มีต่อเด็กผู้หญิงที่เขาสนใจและทำทุกวิถีทางเพื่อเอาชนะใจพวกเขาไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร เขาเสี่ยงทั้งหมดราวกับว่าจะไม่มีวันพรุ่งนี้ แต่บางแห่งฉันเดาว่าเขาอายุมากขึ้นและจากนั้นเขาก็เริ่มคิดสองครั้งจากนั้นเขาก็เริ่มคิดสามครั้งและก่อนที่เขาจะรู้ว่าเขาไม่เต็มใจที่จะรับโอกาสอีกต่อไปเขาจึงซ่อนตัวอยู่หลังหน้าจอคอมพิวเตอร์แทน เสียวันแล้ววันเล่าเดือนแล้วปีเล่าเล่นให้ดีและปลอดภัย
ฉันอยากเป็นเด็กคนนั้นอีกครั้ง
1-02 เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นตั้งแต่ฉันเริ่มกระบวนการรีบูตในวันที่ 17 ตุลาคม ฉันใช้เวลามากกว่า 50 วันโดยไม่มีการสำเร็จความใคร่ซึ่งนานที่สุดที่ฉันเคยงดเว้นตั้งแต่การสำเร็จความใคร่ครั้งแรกเมื่อฉันยังเป็นเด็ก
เป้าหมายเดิมของฉันคือ 76 วันพาฉันไปถึงวันที่ 1 มกราคม ฉันเพลี่ยงพล้ำกับ PMO ในวันที่ 64 ต่อสู้กับความต้องการบางอย่างและการขยับขยายบางอย่างหลังจากนั้น แต่โชคดีที่ความปั่นป่วนไม่เคยกลายเป็นความบ้าคลั่งหรือหมุนวนลง ฉันเริ่มต้นปีใหม่ด้วยความรู้สึกดีมีสุขภาพดีมีพลังและมีแรงบันดาลใจ! นี่เป็นการเริ่มต้นปีที่ดีที่สุดในความทรงจำที่ผ่านมา
ฉันเคยคิดที่จะไปสัปดาห์ละครั้งหรือทุกๆ 2 สัปดาห์กำหนดการ MO (แน่นอนว่าไม่มีแฟนตาซีหรือสื่อลามก) เมื่อฉันมาถึงจุดนี้ แต่ความอยากที่ตามมาของฉันล่าสุดนั้นอันตรายเกินไปที่จะเล่นด้วยดังนั้นฉัน ฉันจะงดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
สองคืนที่ผ่านมาฉันออกหากินเวลากลางคืนและตอนเช้าสุดขีด เช้านี้ฉันมีการแข็งตัวเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีหลังจากตื่นนอน แต่ฉันไม่รู้สึกว่าอยากจะให้มันหายไป มันเป็นเรื่องดีที่มี "เพื่อน" ของฉันอยู่ที่นั่นเพื่อทักทายฉันเมื่อฉันตื่นขึ้นมาฮิฮิ ฉันฝันถึงแฟนเก่าของฉันเมื่อประมาณ 9 หรือ 10 ปีที่แล้ว ในความฝันเรามีเซ็กส์มีเซ็กส์ที่ดีและฉันก็ถึงจุดสุดยอดในความฝัน - ถ้าความจำตอบสนองฉันถูกต้องฉันไม่คิดว่าฉันเคยสำเร็จความใคร่ในความฝัน มีบางอย่างเกิดขึ้นเสมอเพื่อป้องกันไม่ให้ฉันทำกิจกรรมทางเพศสำเร็จและฉันใช้เวลาที่เหลือของความฝันพยายามทำมันอีกครั้ง แต่ก็ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายนั้นได้ อย่างไรก็ตามฉันไม่เชื่อว่านี่เป็นความฝันที่เปียกโชก แต่ฉันคิดผิด ดูเหมือนจะไม่มีหลักฐานทางกายภาพใด ๆ บนเตียงของฉัน แต่ฉันไม่เคยฝันเปียกมาก่อนเลยไม่แน่ใจว่าคุณจะ "พิสูจน์" ได้อย่างไร
ดังนั้นแม้จะรู้สึกดีในวันนี้ แต่ความฝันก็ทำให้ฉันเศร้าหมองเล็กน้อย ฉันรู้สึกว่าต้องการความเสน่หาของผู้หญิงจริงๆ แต่น่าเสียดายที่ตอนนี้ไม่มีประตูใดเปิดออก แม้ว่าฉันจะก้าวหน้าไปมากและทำงานอย่างหนักเพื่อมาถึงจุดนี้ แต่ดูเหมือนว่าฉันมีงานต้องทำอีกมาก งานอดิเรกและกิจกรรมส่วนใหญ่ของฉันเป็นงานที่สันโดษ แต่ฉันชอบพวกเขาและพวกเขาใช้เวลามาก ฉันไม่ได้เข้าสังคม แต่ก็ไม่ได้ออกไปไหนด้วย ฉันต้องการพบใครบางคนด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ (ไม่ใช่ทางอินเทอร์เน็ต) แต่ฉันไม่แน่ใจว่าจะเกิดขึ้นได้อย่างไร
ฉันคิดว่าความอดทนจะเป็นคุณธรรมในข้อนี้ แต่ฉันได้มาเรียนรู้ว่าส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัดนี้จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงทั้งที่เป็นมิตรและโรแมนติกอายุสั้นหรือระยะยาว ฉันไม่คิดว่าการเสพติดนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถเอาชนะได้คนเดียวและยิ่งคุณรู้สึกเหงามากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งก้าวเข้าใกล้วิถีทางเดิม ๆ ของคุณมากขึ้นเท่านั้น
01-11 เมื่อวานฉันรู้สึกถึงบางสิ่งที่ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นไปได้ที่จะรู้สึก ไม่ต้องบอกว่ามันไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันมาก่อน แต่ฉันจำไม่ได้ว่ามีกรณีใด ๆ
ฉันอยู่ที่ร้านอาหารที่ฉันไปทานอาหารกลางวันบ่อยๆ ฉันพบว่าพนักงานเสิร์ฟที่นั่นสวยมากและเรารู้จักกันในชื่อ ฉันเงยหน้ามองเธอในขณะที่เธอยืนห่างออกไปเล็กน้อยหลังเคาน์เตอร์ด้านหน้า เธอกำลังมองมาที่ฉันและตาของเราก็ล็อคจากนั้นเธอก็ยิ้มอย่างอบอุ่นและ * บูม * ฉันได้รับความน่ารักของสารเคมีที่หลั่งไหลเข้ามาที่กระดูกสันหลังของฉันและที่ด้านหลังศีรษะของฉัน ฉันยิ้มกลับไปแน่นอน ตอนนี้ฉันไม่ต้องการลดความซับซ้อนของประสบการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไร้เดียงสาและน่าอัศจรรย์นี้ให้กลายเป็นปรากฏการณ์ทางยาหรือทางประสาทเคมี แต่ความรู้สึกนั้นเป็นเรื่องทางกายภาพที่ชัดเจนมากจนทำให้ฉันประหลาดใจมากและมันทำให้ฉันรู้สึกมีความสุขและมองโลกในแง่ดีในทันที ฉันจำไม่ได้เลยว่าได้รับผลกระทบจากรอยยิ้มหรือการเหลือบมอง
มันน่าประหลาดใจมาก เพื่อหลีกเลี่ยงความมึนงงซึ่งมีเพียงภาพทางเพศที่เลวทรามและน่าตกใจที่สุดเท่านั้นที่จะกระตุ้นการตอบสนองในตัวคุณไปสู่การได้รับความรู้สึกเชิงบวกจากการยิ้มง่ายๆและการสบตา…นั่นคือสิ่งที่ทำให้กระบวนการทั้งหมดนี้คุ้มค่า การรักษา ED หรือปัญหาอื่น ๆ เป็นเพียงโบนัสเพิ่มเติม รู้สึกมีชีวิตอีกครั้งคือที่ที่เป็นจริง!
01-19วันนี้เป็นวันที่ 95 ของการรีบูตของฉัน แน่นอนว่ามันไม่ได้เป็นการเดินทางที่สมบูรณ์แบบ แต่แทบจะไม่มี ใน 95 วันที่ผ่านมาฉันถึงจุดสุดยอดทั้งหมด 6 ครั้ง ตรงกันข้ามกับวิถีชีวิตก่อนหน้าของฉัน - เมื่อการเสพติด PMO แย่ที่สุด - โดยที่ฉันอาจถึงจุดสุดยอดเฉลี่ย 50-60 ครั้งต่อเดือน สามเดือนที่ผ่านมาฉันได้เฉลี่ย 2 ต่อเดือน…นั่นคือการพลิกผัน!
ช่วงสองสามวันที่ผ่านมาค่อนข้างหยาบ ฉันใช้เวลาอยู่คนเดียวและโดดเดี่ยวมานานมาก จับคู่สิ่งนี้ด้วยความรู้สึกหดหู่ในเรื่องที่จะไม่สามารถหาผู้หญิง / คนรักได้อีกและมันนำไปสู่การล่อลวงครั้งใหญ่ นั่นคือหนึ่งในตัวกระตุ้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันมุมมองที่เหยียดหยามต่อชีวิตรักของฉัน บางครั้งมันก็ดูเป็นไปไม่ได้แม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันไม่ใช่ก็ตาม
ดังนั้นในวันที่ 90 ฉันรู้สึกแย่ลงเล็กน้อยฉันดูสื่อลามกและ MO'd หลังจากนั้นฉันก็โมอีกครั้งในวันนั้น แต่ไม่มีสื่อลามก ฉันงดเว้นเป็นเวลา 2 วันโดยไม่ลำบากมากตั้งใจจะกลับไปขี่ม้า แต่แล้วความอยากก็กลับมาอีกครั้งและฉันใช้เวลา 2 วันที่ผ่านมาในเขตสงครามระหว่างศูนย์ควบคุมกลีบหน้าผากและวงจรความสุขที่ติดยาเสพติดของฉัน ฉันยินดีที่จะบอกว่ากลีบหน้าผากของฉันชนะ!
ฉันได้ตระหนักว่าเมื่อคุณตั้งใจที่จะเอาชนะการเสพติดสื่อลามกของคุณอย่างแท้จริงมันจะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในตัวคุณในทันที คุณจะไม่สามารถเพลิดเพลินกับสื่อลามกแบบที่เคยทำมาก่อนได้อีกต่อไป แน่นอนว่าคุณจะได้รับโดพามีนและดนตรีแจ๊สทั้งหมด แต่ในขณะเดียวกันคุณจะเครียดและอารมณ์เสียกับตัวเองตลอดเวลาซึ่งทำให้ประสบการณ์ทั้งหมดไม่สนุกลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ว่าฉันจะดูสื่อลามกหลายครั้งในช่วง 2 วันที่ผ่านมา แต่มันก็น่าตื่นเต้นน้อยลงเรื่อย ๆ ในตอนท้ายของเมื่อวานนี้ฉันกำลังดูฉากที่ในอดีตทำให้ฉันคลั่งไคล้มากและฉันก็เบื่อหน่ายกับการต่อสู้ทั้งหมดที่การปิดมันเป็นเรื่องที่น่าพอใจมากกว่าการดำเนินต่อไป ฉันคิดว่านั่นเป็นก้าวสำคัญที่ยิ่งใหญ่และเป็นตัวอย่างหนึ่งของการที่“ การกำเริบของโรค” สามารถส่งสัญญาณถึงวิวัฒนาการในพฤติกรรมและการควบคุมตนเองของคุณได้ บางครั้งคุณต้องถอยหลังเล็กน้อยเพื่อก้าวไปข้างหน้า
01-20 การกำเริบของโรคเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการเครื่องมือใหม่เพื่อดำเนินการต่อไปและเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่กำเริบอีก
นี่คือแนวคิดบางส่วนที่ฉันคิดขึ้นซึ่งดูเหมือนว่าจะได้ผลดีมาก ฉันต้องขออภัยหากผู้อื่นแนะนำสิ่งเหล่านี้มาก่อน - ฉันไม่ได้พยายามให้เครดิตกับความคิดของพวกเขา แต่ไม่เคยเห็นพวกเขาพูดถึงมาก่อน ฉันหวังว่าสิ่งเหล่านี้จะช่วยคุณได้บ้าง
** ต่อสู้กับภาพย้อนหลัง / ภาพอนาจาร ->
ในช่วงหกถึงเจ็ดสัปดาห์แรกของการรีบูตครั้งแรกฉันใช้วิธี“ Red X” กับความสำเร็จบางอย่าง สำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยความคิดก็คือเมื่อภาพโป๊หรือฉากปรากฏขึ้นโดยไม่เต็มใจในใจของคุณคุณจะปิดกั้นมันด้วยภาพ X สีแดงขนาดยักษ์ฉันยังใช้ภาพสุนัขสายพันธุ์โปรดของฉัน (สิ่งที่ไร้เดียงสา และบวก) เป็นทางเลือกสำหรับสิ่งนี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งนี้ไม่ได้ผลจริงๆ กลยุทธ์ใหม่ของฉันคือการใช้สิ่งที่ซับซ้อนและมีรายละเอียดมากขึ้น: ประโยคหรือย่อหน้าจากข้อความประเภทใดก็ได้ ... ยิ่งนานยิ่งดี สิ่งนี้ได้ผลจริงๆ เมื่อภาพปรากฏขึ้นฉันจะเห็นภาพข้อความในทันทีจากนั้นฉันก็พยายามอย่างเต็มที่เพื่ออ่านให้เต็มที่สุดเท่าที่ความจำของฉันจะอนุญาต กระบวนการนี้ใช้เวลานานพอสมควรและต้องใช้สมาธิมากพอที่จะกำจัดความคิดของ“ ป๊อปอัป” ก่อนหน้านี้ ภาพ Red X แบบธรรมดานั้นง่ายและรวดเร็วเกินไปและมักจะถูกครอบงำด้วยภาพโป๊เพิ่มเติม นอกจากนี้ยังอาจช่วยได้หากข้อความมีส่วนเกี่ยวข้องกับการกู้คืน / การเสพติดเช่นหนึ่งในสไลด์วิดีโอ YBOP ของ Gary ซึ่งนำฉันไปสู่กลยุทธ์ต่อไป
** ตอกย้ำเหตุผลที่คุณรีบูต / งด / กู้คืน ->
สำหรับฉันฉันตั้งใจอย่างมากเมื่อเริ่มการรีบูตและฉันก็ทำทุกอย่างในลักษณะที่เป็นระเบียบและคำนวณ ล่าสุดทัศนคติและการแก้ไขนี้ได้ลดลง ฉันคิดว่ามันอาจจะเป็นประโยชน์ในการตีตราบางสิ่งที่ฉันทำในตอนเริ่มต้นอีกครั้ง ดังนั้นฉันดูวิดีโอ YBOP ของ Gary อีกครั้ง ท้ายที่สุดพวกเขาเป็นตัวเร่งในการเริ่มต้นฉันบนเส้นทางนี้เพื่อการฟื้นตัวและเมื่อเฝ้าดูพวกเขาอย่างครบถ้วนอีกครั้งฉันสามารถยืนยันได้ว่าพวกเขาเป็นเครื่องมือที่ประเมินค่าไม่ได้และควรได้รับการดูเดือนละครั้งหรือสองครั้งเช่นเดียวกับการเสริมแรงที่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาทำสิ่งมหัศจรรย์จริงๆ
** ค้นหาแหล่งที่ดีต่อสุขภาพของโดพามีน ->
เป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายว่าการออกกำลังกายเป็นประโยชน์อย่างมากในการฟื้นตัว การออกกำลังกายช่วยเพิ่มระดับโดปามีนและเซโรโทนินและทำให้คุณมี“ สูง” ที่สามารถช่วยลดความอยาก“ อื่น ๆ ” ได้ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถออกกำลังกายทุกนาทีของทุกวันได้ดังนั้นการมีทางเลือกอื่นจะเป็นประโยชน์ เห็นได้ชัดว่างานอดิเรกกิจกรรมและการสังสรรค์เป็นแหล่งของโดปามีนและความสุขอื่น ๆ และเมื่อวงจรรางวัลของคุณสมดุลคุณจะได้รับความสุขและความตื่นเต้นมากขึ้นจากสิ่งเหล่านี้ซึ่งเป็นช่องทางหลักของคุณ การได้รับโดพามีนจากแหล่งเหล่านี้มีความสำคัญมากเนื่องจากเมื่อโดพามีนของคุณลดลงในระหว่างการถอนตัวคุณจะมีแนวโน้มที่จะจมลงและดื่มสุรามากขึ้น ฉันเพิ่งสะดุดกับแหล่งข้อมูลใหม่ที่เล็กกว่า แต่มีประสิทธิภาพ
เมื่อฉันงด PMO มานานกว่า 50 วันฉันไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเลย ตอนนี้ถ้าโดพามีนเป็น“ สารเคมีทางระบบประสาทที่คาดหวัง” ฉันก็ตระหนักว่าถ้าฉันสอนตัวเองให้รู้สึกตื่นเต้นกับการกลับไปสู่สภาวะที่มีความสุขจนถึงเวลานั้นเมื่อฉันรู้สึกดีมากและถ้าฉันเห็นภาพชัดเจนว่าฉันได้ปรับปรุงและเริ่มต้นอย่างไร ตื่นเต้นมากที่ได้กลับไปที่นั่นฉันรู้สึกได้ถึงการตอบสนองของโดปามีน
ดังตัวอย่างหนึ่งในบล็อกโพสต์ก่อนหน้าของฉันฉันได้เขียนเกี่ยวกับวิธีที่ฉันได้พบกับพนักงานเสิร์ฟและเรายิ้มให้กัน ... ฉันไม่ได้รู้สึกดีกับรอยยิ้มที่เรียบง่ายในปีนี้ เช้าวันนี้ฉันหวนระลึกถึงประสบการณ์นั้นในหัวของฉันจากนั้นก็เริ่มมีความคาดหวังและความตื่นเต้นที่จะเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้นอีกครั้งและฉันพบว่ามันทำให้ฉันพึงพอใจและมีความสุขและที่สำคัญที่สุดคือแรงจูงใจ ดังนั้นใช้ความรู้สึกที่มีความสุขจากอดีตของคุณและทำให้มันเป็นจริงในความคิดของคุณ ตระหนักว่าคุณจะไม่มีความรู้สึกมีความสุขหากสมองของคุณรู้สึกหดหู่จากสื่อลามก แต่จงสอนตัวเองให้คาดหวังการกลับมาของความรู้สึกแบบนั้นเมื่อคุณผ่านกระบวนการบำบัด ซึ่งจะช่วยเปลี่ยนแหล่งที่มาของโดพามีนของคุณจากที่เป็นลบไปสู่แหล่งที่เป็นบวก
02-01 ดีฉันดังในปีใหม่ด้วยทัศนคติที่ดีและได้ไปประมาณ 60 วันโดยไม่ต้องสื่อลามกสำเร็จความใคร่หรือสำเร็จความใคร่
ที่ไหนสักแห่งประมาณกลางเดือนมกราคมนรกทั้งหมดก็แตกสลาย และด้วยเหตุนี้ฉันก็หมายความว่าฉันถูกตอกย้ำด้วยความอยากอย่างมากและจิตตานุภาพที่อ่อนแอลงอย่างมาก หลังจากลื่นล้มหลายครั้งฉันตัดสินใจว่าฉันต้องได้รับความมั่นคงอีก 60 วันภายใต้เข็มขัดของฉันโดยไม่มี PMO ฉันพยายามเริ่มกระบวนการนี้สองครั้งในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา แต่ล้มเหลวทั้งสองครั้งสตรีคที่ดีที่สุดของฉันคือ 10 วัน
ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร การรีบูตครั้งแรกของฉันเริ่มต้นด้วยความมุ่งมั่นและตั้งใจอย่างมาก แต่ดูเหมือนว่าฉันจะรวบรวมความแข็งแกร่งแบบนั้นไม่ได้อีกต่อไป ฉันจะพยายามต่อไป
04-17 สวัสดีทุกคนยังไม่ได้เขียนบล็อกที่นี่ในบางครั้งส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันต้องการรอจนกว่าฉันจะประสบความสำเร็จและมีสิ่งดีๆที่จะเขียนถึง
ในฐานะที่เป็นสรุป: เมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมาฉันเริ่มรีบูตครั้งแรกของฉันจาก PMO และไป 54 วันโดยไม่ต้องสำเร็จความใคร่และวัน 63 โดยไม่ต้องดูสื่อลามก หลังจากการกำเริบนั้นฉันงดอีกครั้งสองสามสัปดาห์ แต่กลับกำเริบในกลางเดือนมกราคม
ดังนั้นฉันจึงเลือกตัวเองจากนั้นและเริ่มการรีบูตใหม่ในวันที่ 2 กุมภาพันธ์ ตอนนี้ฉันอยู่ในวันที่ 76 ของการไม่มีสื่อลามก แต่สองวันที่ผ่านมาฉันสำเร็จความใคร่ด้วยความรู้สึกเท่านั้น ฉันเคยออกเดทและหวังว่า O คนแรกของฉันจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่ง แต่สิ่งต่างๆไม่ได้เป็นอย่างนั้น เป็นเรื่องตลกเพราะสำหรับพวกคุณที่คุ้นเคยกับการรีบูตความชัดเจนของจิตใจที่คุณได้รับจากการไม่ทำ PMO'ing นั้นยอดเยี่ยมมาก คุณคิดชัดเจนขึ้นคุณจำสิ่งต่างๆได้ดีขึ้นคุณสามารถโต้ตอบกับผู้คนได้ดีขึ้น ฯลฯ ปัญหาคือเมื่อฉันเข้าสู่ช่วง 70 วันที่ไม่มีการถึงจุดสุดยอดความหื่นโดยรวมของฉันก็กลายเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวในตัวมันเอง ฉันไม่สามารถหยุดคิดถึงเรื่องเซ็กส์หรือหาผู้หญิงที่จะมีเซ็กส์ได้ ฯลฯ มันไม่ได้เกี่ยวกับสื่อลามกเลยซึ่งเป็นเรื่องที่ดี แต่มันทำให้เสียสมาธิมากจนฉันรู้สึกว่าต้องมีการปลดปล่อยและฉันก็เลย ' d ด้วยความรู้สึกเท่านั้น
ฉันไม่ต้องใช้จินตนาการมากมายและฉันก็สามารถเปิดใจได้อย่างมากด้วยการแข็งตัวที่มั่นคง ฉันอยู่อย่างสมบูรณ์เพียงแค่เพลิดเพลินกับความอ่อนไหวที่ไร้สาระในอวัยวะเพศของฉันและมันก็น่าพอใจมาก - พอใจมากที่ฉันพูดซ้ำในวันถัดไป ฉันไม่อยากทำมันสองวันติดต่อกัน แต่ฉันคิดได้ว่าอะไร - หนังโป๊คือศัตรูที่แท้จริงและฉันไม่ต้องการดูมันอีกต่อไปแล้ว วันนี้ฉันรู้สึกดีไม่มีผู้ล่าไม่มีความอยากและฉันรู้สึกหื่นน้อยลง อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่ฉันกังวลคือหลังจาก O'ing ฉันจะสูญเสียแรงผลักดันในการค้นหาผู้หญิง สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในความเป็นจริงสิ่งที่ตรงกันข้ามได้เกิดขึ้น ฉันจะบอกว่าเนื่องจากฉันใช้เพียงสัมผัสทางกายเพื่อไปถึงจุดสุดยอดทันใดนั้นฉันก็รู้สึกหิวที่จะสัมผัสทางกายมากขึ้นและสมองของฉันดูเหมือนจะรับรู้ว่าการสัมผัสทางกายจากผู้หญิงที่น่าดึงดูดนั้นเป็นที่ต้องการอย่างมาก
ตอนนี้ฉันไม่ต้องการสนับสนุนให้ M'ing สำเร็จความใคร่ระหว่างการรีบูตให้ฉันพูดแบบนั้น แต่ฉันสงสัยว่าการฝึกสมองให้ห่างจากสื่อลามกเป็นเรื่องสำคัญหรือไม่ หากสมองของคุณเชื่อมโยงกับรางวัลใหญ่ที่ได้รับจากการสำเร็จความใคร่ด้วยสื่อลามกและสื่อลามกเท่านั้นมันจะดึงคุณไปสู่ทิศทางนั้น หากนั่นเป็นสิ่งสุดท้ายที่สมองของคุณจำได้ว่าได้รับการสำเร็จความใคร่จากนั้นก็ย่อมต้องการมัน หลังจากได้รับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้กับความรู้สึกทางกายอย่างหมดจดฉันรู้สึกเหมือนสมองของฉันกำลังเรียนรู้ว่ามันจะได้รับรางวัลจากการสัมผัสของมนุษย์ไม่ว่าจะเป็นมือของฉันเองหรือร่างกายของผู้หญิง
จากสิ่งที่ฉันได้อ่านมาดูเหมือนว่าคนที่มีความเข้าใจคู่รักจะมีช่วงเวลาที่ง่ายกว่าในการกระตุ้นการเสพติดของ PMO และไม่กำเริบ สำหรับคนที่ไม่เป็นเช่นนั้นฉันกำลังตั้งทฤษฎีว่าการฝึกอบรมแบบนี้อาจจำเป็น ฉันจะจับตาดูตัวเองในสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ข้างหน้าและดูว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร
แก้ไข: ฉันลืมที่จะพูดถึงว่าในการรีบูต“ ครั้งที่ 2” นี้มันเหมือนกับว่ากระบวนการเร่งขึ้น ผลประโยชน์ทั้งหมดคำรามมาหาฉันเร็วขึ้นบ่งบอกว่ามันสะสมทั้งหมด 76 วันที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่มีประสิทธิผลและมีความสุขที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันได้สนทนากับครอบครัวและเพื่อน ๆ ซึ่งฉันเพิ่งเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเคยเก็บซ่อนไว้ ความรู้สึกที่โยกเยกทางอารมณ์หลายคนได้หายไปในสัปดาห์ที่ 3 และฉันใช้เวลาที่เหลืออยู่อย่างมีความสุขและมองโลกในแง่ดีโดยไม่หยุดชะงัก สำหรับผู้ที่อ่านบทความนี้ที่กำลังเริ่มการรีบูตหรือคิดจะเริ่มต้นใหม่ให้ทำและอย่ามองย้อนกลับไป เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง
5-01 วันนี้เป็นวันที่ 90 ปราศจากสื่อลามก 73 สมัยนั้นเป็นหมกมุ่นและสำเร็จความใคร่ฟรี ฉันทำมัน! ก่อนหน้านี้ฉันไปฟรี 64 วัน PMO แต่ฉันรู้สึกได้รับการเยียวยามากกว่าตอนที่ฉันรีบูตเครื่อง มันเป็นกระบวนการที่สะสมแน่นอนที่มีจำนวนมากขึ้น ๆ ลง ๆ
สิ่งเหล่านี้เป็นเวลา 90 วันที่มีประสิทธิผลมากที่สุดในชีวิตของฉันและฉันไม่คิดว่าจะกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ สื่อลามกไม่มีอำนาจเหนือฉันอีกต่อไป วันเวลาผ่านไปโดยที่ฉันไม่เคยคิดถึงมันเลย แม้ว่าฉันจะช่วยตัวเอง แต่ความคิดเรื่องสื่อลามกก็ไม่เข้าสู่สมการและฉันคิดว่าการแยกสองสิ่งนี้ออกจากกันเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในกระบวนการนี้ คุณต้องตระหนักว่าสื่อลามกไม่ใช่เรื่องเซ็กส์และสื่อลามกไม่ใช่การช่วยตัวเอง - มันเป็นสัตว์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับผลสะท้อนกลับที่ขยายออกไปไกลเกินกว่าความสุขง่ายๆ
นาน ๆ ครั้งฉันยังคงได้รับเหตุการณ์ย้อนหลัง แต่มันง่ายที่จะเตะไปที่ขอบถนนและพวกเขาก็ไม่ได้กระตุ้นความปรารถนาที่จะดูหนังโป๊จริงๆ ฉันมีความรู้สึกที่จะคงอยู่เป็นเวลานาน ปีแห่งความเสียหายไม่ได้หายไปเพียงแค่ปลายนิ้วของคุณ ฉันหวังว่าฉันจะมีเวลาทั้งหมดที่เสียไปกับ PMO แต่ฉันทำไม่ได้สิ่งที่ทำได้คือก้าวไปข้างหน้าอย่างมีจุดมุ่งหมายตั้งมั่นและแก้ไข ฉันจะไม่ถอยลงไป
สิ่งที่ช่วยให้ฉันทำตามขั้นตอนนี้ (ตามลำดับโดยเฉพาะ):
- ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว
- แสวงหากิจกรรม
-meditation
-exercise
- ทุกคนที่โพสต์การเดินทางส่วนตัวของพวกเขา
มีอยู่มากกว่าโลกสองมิติของการแสวงประโยชน์ hedonistic และเพศมากเกินไปผิวเผินและหลงตัวเอง ออกไปให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้และเริ่มมีชีวิตเพื่อแท้จริง!
6-01 วันนี้เป็นวันที่ 120 โดยไม่มีสื่อลามก ที่ฉันทำดี! ฉันรู้สึกใคร่ครวญกับความรู้สึกและจินตนาการน้อยที่สุดเมื่อฉันรู้สึกชอบ ตอนที่ฉันแนะนำ MO กลับมาสู่การผสมผสานครั้งแรกประมาณวันที่ 70 ฉันคิดว่ามันน่าตื่นเต้นมากจนฉันแทบบ้าและทำหลายครั้งภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันอยู่ในจุดที่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของวงจรธรรมชาติของฉัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ฉันจะไปมากกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือ 10 วันโดยไม่มีมันและมันก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย มันเหมือนกับว่าฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้จนกระทั่งความใคร่ของฉันตบฉันแล้วพูดว่า "เฮ้จำฉันได้ไหม เรามีธุระต้องดูแล!”