ฉันเป็น pmo'ing ตั้งแต่ฉันอายุประมาณ 14 และฉัน 26 ตอนนี้ ฉันหยุดเพราะหวังว่าจะเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนสักหน่อยตอนนี้ฉันอยู่ในแผนการเพิ่มพลัง นอกจากนี้หลักฐานเล็ก ๆ น้อย ๆ ในอดีตยังทำให้ฉันเชื่อว่าฉันมีความมั่นใจเมื่อฉันละเว้น (และฉันสามารถใช้ความช่วยเหลือใด ๆ ที่ฉันหาได้จากแผนกความสัมพันธ์) แต่ฉันไม่อยากทำให้มันกลายเป็นการรักษาทั้งหมดเหมือนที่ฉันเคยทำกับหลาย ๆ สิ่งในอดีต มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไชโย
วารสาร:
6 วัน: ฉันลืมไปแล้วว่ารู้สึกเงี่ยนจริงๆ มันรุนแรงมาก ฉันต้องออกจากบ้านเพื่อที่จะตัดใจจากเรื่องนี้
19 วัน: ฉันออกไปที่บาร์เป็นครั้งแรกตั้งแต่เริ่ม ฉันไม่เคยประสบความสำเร็จกับผู้หญิงขนาดนี้ ฉันคุยกับพวกเขาทั้งซ้ายและขวา เหลือแม้กระทั่งหมายเลขโทรศัพท์ มันบ้ามากที่ฉันได้รับความมั่นใจจากการทำสิ่งนี้ ฉันค่อนข้างคิดว่าผู้คนพูดเกินจริงถึงผลกระทบของ nofap แต่ฉันก็เริ่มเชื่อ ...
24 วัน: ฉันมีความฝันแปลก ๆ มาตลอด ส่วนใหญ่มีเพศสัมพันธ์โดยธรรมชาติ แต่ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ นอกจากนี้ฉันจะมีเขาที่ไร้สาระสุด ๆ ในเวลาที่สุ่มที่สุด ดูเหมือนว่าจะไม่มาในบางครั้งที่ฉันคาดหวัง ฉันจะได้รับคลื่นแห่งความเชื่อมั่นที่ยิ่งใหญ่แบบ I-can-rule-the-world ที่ฉันไม่อยากจากไป ฉันคิดว่ามันเป็นการผสมผสานระหว่าง nofap, powerlifting และการกินเพื่อสุขภาพ
33 วัน: ฉันรู้สึกว่าระดับความมั่นใจของฉันกำลังกลับไปสู่จุดที่เคยเป็น ซึ่งค่อนข้างต่ำ ฉันไม่มีแรงจูงใจเป็นพิเศษ วันเวลาของฉันที่โรงยิมมีประสิทธิผลมากและฉันสามารถทำโปรแกรมได้อย่างต่อเนื่อง ฉันไม่ได้เงี่ยนบ่อยขนาดนั้น แต่เมื่อฉันแทบจะทนไม่ได้ ฉันสามารถเข้มแข็งได้ AMA ล่าสุดที่มีโสเภณี Bunny Ranch เกือบจะโยนฉันลงจากเกวียน
37 วัน: ฉันตัดสินใจว่าโดยทั่วไปฉันค่อนข้างติดอินเทอร์เน็ตดังนั้นฉันจึงพยายาม จำกัด เวลาออนไลน์ การทำ nofap ทำให้ฉันมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นว่าจะทำได้ดีขึ้นในด้านอื่น ๆ ไม่ใช่เพราะพลังบางอย่างของ nofap แต่เป็นเพราะแค่รู้ว่าฉันมีอำนาจในการตัดสินใจเหล่านั้น
45 วัน: เพื่อนร่วมงานบางคนและฉันออกไปข้างนอกเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้วและฉันก็มีช่วงเวลาที่ดีที่สุด มีงานเลี้ยงสละโสดที่กำลังดำเนินไปอย่างดุเดือดและฉันก็สามารถเข้าร่วมได้ทันทีเหมือนเจ้านายไอ้บ้า จบลงด้วยคืนนั้นที่หลอกล่อกับเพื่อนร่วมงานหญิงคนหนึ่งของฉันและสุดสัปดาห์นี้เราจะไปเที่ยวกัน ฉันจะไม่บอกว่า nofap ช่วยให้คุณมั่นใจได้โดยตรง แต่ดูเหมือนว่าจะช่วยได้อย่างแน่นอนเมื่อคุณรวมกับการออกกำลังกายนอนหลับสบายและรับประทานอาหารที่ถูกต้อง สุดสัปดาห์นี้ฉันจะไปคลาสตัดสินบาร์บีคิวเข้าร่วมชมรม Jeep ที่ฉันไม่รู้จักใครและเรียนทำอาหาร ฉันอาจจะต้องบอกว่าฉันมีแรงจูงใจมากขึ้นเล็กน้อยฮ่า ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีความฝันทางเพศที่เกี่ยวข้องกับเซ็กส์รูปแบบแปลก ๆ แต่ไม่มีการปล่อยออกมาตอนกลางคืน น่าสนใจ.
54 วัน: การหลอกเพื่อนร่วมงานที่ฉันคิดว่าเป็นความคิดที่ไม่ดี มีข่าวลือว่าเธอรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ แต่ฉันไม่ได้เดทกับเพื่อนร่วมงาน ดังนั้นฉันจึงบอกเธอว่าและตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนอึด้วยเหตุผลบางอย่าง เหมือนฉันยอมทิ้งโอกาสหายากครั้งหนึ่งในการดึงดูดผู้หญิง ฉันสมัครเข้าร่วม Match เมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน แต่นั่นก็พิสูจน์ได้ว่าน่าเบื่อเช่นกัน ฉันไม่ได้เงี่ยนมากเท่าตอนแรก นอกจากนี้ตอนที่ฉันอยู่มันยังคงเป็นช่วงเวลาสุ่ม ดูเหมือนฉันจะไม่ค่อยตื่นเต้นเท่าไหร่กับการมองผู้หญิงที่น่าดึงดูด ฉันรู้สึกว่าฉันยังคงมีมาตรฐานที่สูงอย่างน่าขันเหมือนเดิมที่ฉันเคยทำก่อน NoFap (ซึ่งฉันคิดว่าเป็นอาการของสื่อลามกมากเกินไป) ฉันยังสามารถไปยิมได้อย่างสม่ำเสมอ แต่แรงจูงใจของฉันสำหรับสิ่งอื่นนั้นต่ำมาก ฉันหวังว่ามันจะ "มืดที่สุดก่อนรุ่งสาง"
62 วัน: ไปเดทที่ฉันได้มาจาก Match.com ฉันรู้สึกสงบ แต่ก็ไม่ใช่ Rico Sauve แบบไหน ฉันคิดว่าจะมีเดทครั้งที่สอง🙂นี่อาจเป็นเดทจริงครั้งแรกของฉันในคู่รักถ้าไม่เกินปี มันแย่มาก แต่ในที่สุดฉันก็ริเริ่มและตระหนักว่าแฟนจะไม่ตกอยู่ในตักของฉัน
69 วัน: ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกับผู้หญิงและเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันเพิ่งได้เบอร์เทนเดอร์เมื่อ 5 นาทีที่แล้ว ฉันรู้สึกว่ามาตรฐานของฉันกลับมาเป็นปกติ แทนที่จะมองหาผู้หญิงที่ดูเหมือนดาราหนังโป๊ฉันพบว่าตัวเองดึงดูดผู้หญิงทั่วไป ข้อบกพร่องและทั้งหมด นอกจากนี้มันแปลกที่จะพูด แต่ตอนนี้ผมแข็งเป็นหินแล้วฮ่า ๆ แม้แต่สายลมเพียงเล็กน้อยก็ยังทำให้ฉันรู้สึกผิดได้
79 วัน: ฉันมักจะเงี่ยนเป็นบ้า ตอนนี้ฉันได้ออกเดทกับสาว ๆ คู่หนึ่งแล้ว ฉันกำลังคุยกับพวกเขาทางออนไลน์ ได้ออกเดทกับบาร์เทนเดอร์น่ารักที่ถนนอีกแล้ว เจอผู้หญิงคนหนึ่งและออกไปเที่ยวกับเธอในคืนเดียวกันเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้ว เหนือสิ่งอื่นใดฉันเพิ่งมีหนึ่งในการสนทนาที่ร้อนแรงและสกปรกที่สุดกับเพื่อนสาวของฉันใน gChat และฉันจะยังไม่ไป fap มันต้องใช้เวลามากที่จะไม่ทำหลังจากเรื่องที่เราพูดถึง…. ตอนนี้ฉันเต็มไปด้วยโหมดสัตว์ร้าย ฉันกำลังไล่ตามสาว ๆ ที่อยู่ในลีกของฉันลงลีกขึ้นลีก ตอนนี้ฉันไม่สนใจเพราะมันสนุกมาก ฉันเลิกตามหาแฟนดาราหนังโป๊แล้ว สาว ๆ ส่วนใหญ่จะร้อนแรงได้เพียงแค่ต้องมองสิ่งที่ถูกต้องแล้วกดปุ่มให้ถูก ถ้าฉันไม่ได้วางในวันที่ 90 ก็โอเคฉันจะมีคืนวันที่พิเศษสุด ๆ
82 วัน: เมื่อคืนที่น่ากลัวอีกคืนหนึ่ง ได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่กองไฟและจบลงด้วยการหลอกไปรอบ ๆ กับเธอในด้านหลังของรถจี๊ปของฉัน ฉันรู้ว่าวารสารนี้โดยทั่วไปกลายเป็นการหลบหนีทางเพศของฉัน แต่สิ่งต่าง ๆ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา มันเป็นส่วนสัมพันธ์ของชีวิตของฉันที่ฉันรู้สึกว่าต้องการการปรับปรุงมากที่สุดและมันรู้สึกดีมากที่ได้ออกไปและเล่น หนึ่งในผู้หญิงเหล่านี้ในที่สุดจะเห็นว่าพวกเขาต้องขอฉัน!
83 วัน: ออกไปอีกครั้งเมื่อคืนได้เบอร์สาว ๆ น่ารักจริงมานัดวันพุธ ในที่สุดฉันก็พบกับช่วงเวลาสำคัญของชีวิตอย่างที่ฉันควรจะเป็น
90 วัน: ฉันอยู่ที่นี่ เป็นการเดินทางที่น่าสนใจทีเดียว หญิงสาวจากโพสต์ล่าสุดและฉันได้เดทกันสองสามครั้งและดูเหมือนว่าทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดี จริงๆแล้วภายใน 90 วันฉันสามารถไปจาก PMO ได้ทุกวันโดยหวังว่าจะมีผู้หญิงคนหนึ่งไปหาผู้หญิงทั้งซ้ายและขวา ฉันยังคงอยากดูหนังโป๊ แต่มันง่ายมากที่จะไม่ทำอะไรกับมัน ฉันยังคลิกลิงก์ NSFW สองสามลิงก์และฉันไม่ได้รับอะดรีนาลีนพุ่งสูงขึ้นมากเมื่อเห็นผู้หญิงเปลือยกายเหมือนที่ฉันเคยทำ ฉันมักจะคิดว่า“ เส้นโค้งที่สวยงาม” จากนั้นคลิกปุ่มย้อนกลับและไปต่อ ฉันไม่ได้รับความต้องการที่จะช่วยตัวเองมากขนาดนั้น ฉันหมายความว่าฉันมีเขามากมาย แต่ฉันรู้สึกว่างานทั้งหมดนี้จะสูญเปล่า ฉันต้องการบันทึกการระเบิดครั้งนั้นสำหรับผู้หญิงจริงๆฮ่า ๆ ดังนั้นฉันเดาว่าฉันจะทำต่อไปจนกว่าฉันจะมีเซ็กส์จริงๆ การทดลองนี้สนุกมาก มันไม่ได้ทำให้ฉันกลายเป็น Don Juan แต่มันช่วยให้ฉันมีความชัดเจนในสิ่งที่ฉันต้องการสำหรับตัวเองทางเพศ
99 วัน - ED ดูเหมือนจะหายขาด
by nofapjustcuz
ฉันแค่อยากจะบอกว่าก่อนหน้านี้ฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ระหว่างมีเซ็กส์ได้ (ซึ่งจะทำให้ฉันอ่อนลง) หรือฉันจะไม่สามารถกระตุ้นได้เต็มที่ตั้งแต่แรก
ฉันสามารถพูดได้ว่าเมื่อคืนฉันเอาชนะ (ไม่มีปุนตั้งใจ) อุปสรรคที่ หลังจาก 90 + วันที่ไม่มีร่างกายของฉันเป็นมากกว่าความกระตือรือร้นที่จะไปกับผู้หญิงคนใหม่ของฉัน
ดูเหมือนว่าจะช่วยฉันได้ ขอบคุณเพื่อน.
;
