ไม่มีอึ! นี่อาจเป็นโพสต์สุดท้ายของฉันในฟอรัมนี้ ฉันเป็นสมาชิกตั้งแต่ dez 2013 และตอนนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่า ED ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป
คุณสามารถค้นหาโพสต์ของฉันได้ที่นี่:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
ฉันต้องการแบ่งปันเรื่องราวของฉันที่นี่เพื่อเป็นแนวทางในการตอบแทนชุมชน เมื่อฉันเริ่มต้นครั้งแรกฉันอ่านโพสต์ส่วนใหญ่ใน "เรื่องราวความสำเร็จ" เพื่อกระตุ้นตัวเองในช่วงเวลาที่ยากลำบาก (หรือที่เรียกว่ากระตุ้น)
ก่อนอื่นฉันอยากจะบอกว่าไม่มีเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังพูดถึงที่นี่และวิธีนี้ใช้ได้ผล หากคุณมีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในระยะยาวและคุณยังเป็นหนุ่มสาวที่แข็งแรง (<50) และดูสื่อลามกและช่วยตัวเองเป็นประจำ (1-2 สัปดาห์) แสดงว่ามีโอกาสดีที่คุณจะมีภาวะ ED ที่เกี่ยวข้องกับการทำให้สมองหมดความไว .
สถานการณ์:
ตกลง. เรื่องเดิมเรื่องเดียวกัน: การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากมายต่อสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในช่วง 10-15 ที่ผ่านมาและปัญหา ED ที่พบบ่อยกับผู้หญิงที่เป็นเนื้อจริง สำหรับผู้ชายที่ไม่สามารถแสดงได้ดีเท่าที่คุณต้องการจะทำให้คุณผิดหวัง นี่เป็นค่าใช้จ่ายจำนวนมากกับคุณภาพชีวิตของฉันและฉันหวังว่าฉันจะย้อนเวลากลับไปเพื่อที่ฉันจะได้มีความสุขมากขึ้น ฉันยังสามารถตื่นตัวและแสดงได้ แต่ฉันก็จะอุทานอย่างรวดเร็วหรือทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวขณะทำบางตำแหน่ง
สิ่งที่แย่ที่สุดของมันคือฉันรู้สึกว่าการใคร่ครวญเป็นเรื่องของผู้ชาย ถ้าฉันไม่ได้มีการแข็งตัวที่เหมาะสมกับผู้หญิงจริงวันถัดไปฉันจะดื่มสุราเพื่อแสดงให้ฉันเห็นว่าตัวเองเป็นคนปกติโดยไม่มีปัญหาด้าน ED เลย เหตุผลของฉันสำหรับ ED คือฉันไม่ได้หาผู้หญิงที่เหมาะสม ความคิดที่ฉันปรารถนาคือเมื่อฉันอยู่กับผู้หญิงที่ฉันชอบจริง ๆ ฉันไม่ควรมีปัญหาในการตื่นตัว
ในที่สุดฉันก็พบว่าผู้หญิงคนนั้นในที่สุดและใช่มีปัญหา ED เรายังสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่มันก็ถูกบังคับเล็กน้อยและฉันมีปัญหาในการรักษาถ้าไม่อยู่ในตำแหน่งที่แน่นอน ความสัมพันธ์ไม่ได้ผลและในขณะที่เธอไม่ได้พูดฉันรู้ว่าเซ็กส์เป็นปัญหาใหญ่ในการตัดสินใจหยุดเห็นฉัน ฉันรู้สึกท้อแท้ในเวลานั้นและฉันไม่สามารถเข้าใจได้ว่าคนที่มีสุขภาพดีอย่างฉันสามารถสร้างอารมณ์ด้วยภาพหรือวิดีโอได้อย่างง่ายดาย แต่ไม่ใช่กับผู้หญิงจริงที่รู้สึกถูกกับฉัน
ในที่สุดฉันตัดสินใจขอความช่วยเหลือ ก่อนที่จะไปหาหมอฉันไปหามันและพบเว็บไซต์ที่เราทุกคนรู้ ฉันตระหนักทันทีว่าสื่อลามกที่ชักนำให้เกิด ED เป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับฉัน
แผนของฉัน:
สิ่งแรกที่ฉันทำคือตัดหนังโป๊ออก เพื่อความชัดเจนฉันไม่ได้หมายถึงการลดลง แต่ตัดมันออกไปจริงๆ ไม่มีเว็บไซต์ลามกอีกต่อไปและไม่สนใจรูปภาพหรือวิดีโออีกต่อไป
นี่คือตอนที่ฉันรู้ว่าสื่อลามกเสพติดจริงๆ บางครั้งก่อนหน้านี้ฉันเลิกสูบบุหรี่และผู้กระตุ้นในทั้งสองกรณีก็รู้สึกเหมือนกัน!
ระวังว่าสมองของคุณจะเล่นตลกกับคุณ ตัวอย่างเช่นครั้งหนึ่งในตอนดึกฉันเชื่อตัวเองว่าสื่อลามกที่นุ่มนวลในทีวีไม่ใช่สื่อลามก "จริงๆ" และลงเอยด้วยการกำเริบและการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง เห็นได้ชัดว่าเป็นความผิดพลาดที่ทำให้ฉันต้องเลิกดูหนังโป๊ไปหลายสัปดาห์ ในอีกวันหนึ่งฉันมีข่าวดีในที่ทำงานและอีกครั้งในสมองของฉันก็แย้งว่าฉัน "สมควร" ได้รับงาน PMO ที่ดีหลังเลิกงาน เพียงเท่านี้มันก็ไม่ได้หลอกฉัน
ตอนแรกฉันไม่หยุดใคร่ครวญเวลา 2-3 ต่อสัปดาห์ตัดภาพลามกเท่านั้น ฉันทำอย่างนั้นเพราะการทำโหมดฮาร์ดในเวลานั้นเป็นไปไม่ได้ ฉันรู้สึกว่าฉันจะไม่สามารถหยุดใคร่ด้วยกันได้ในทันที
หลังจาก 2-3 สัปดาห์การเปลี่ยนแปลงมีความชัดเจน การสำเร็จความใคร่ด้วยจินตนาการของฉันนั้นง่ายกว่ามากการแข็งตัวก็แข็งแกร่งขึ้นและฉันก็สามารถทำได้อีกต่อไป ผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่งรู้สึกดึงดูดใจมากและฉันก็ถูกผลักดันเข้าหาพวกเขา ในเวลานี้ฉันเริ่มไปเดทมากกว่าที่ฉันเคยทำ
ภายใน 2-3 เดือนที่ไม่มีสื่อลามกฉันรู้สึกดีขึ้นในกระบวนการตั้งแต่ฉันได้เห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกดังนั้นฉันจึงตัดสินใจชะลอการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันเก็บบันทึกที่ฉันลดความถี่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจาก 2-3 สัปดาห์ละครั้งเป็น 1-2
เมื่อฉันมีความมั่นใจมากขึ้นฉันเริ่มทำเวลา 1 ต่อสัปดาห์และในที่สุดก็ 0.5 (เวลา 1 แต่ละ 2 สัปดาห์) นี่คือเมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มแสดงความคืบหน้าจริง ๆ ฉันเล่นกีฬาเป็นประจำ แต่ด้วยพลังพิเศษที่ฉันสามารถผลักดันขอบเขตของฉันได้อย่างง่ายดาย ฉันเริ่มว่ายน้ำและวิ่งทุกวัน บางครั้งฉันก็ทำทั้งสองอย่างว่ายน้ำในตอนเช้าและทำงานในตอนบ่ายหลังเลิกงาน และมนุษย์ก็รู้สึกดี! ในเดือน 1-2 ฉันเริ่มพัฒนาร่างกายที่ฟิตและด้วยประโยชน์ที่ได้รับ ฉันเริ่มพบผู้หญิงมากขึ้น ในถนนผู้หญิงจะมองมาที่ฉันด้วยความสนใจ ในบาร์และคลับมันเป็นเรื่องง่ายกว่าที่จะพบกับผู้หญิง
จากนั้นฉันตัดสินใจที่จะไปสำหรับโหมดยาก ฉันเป็นเรื่องยากและฉันกำเริบครั้งหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อ MO (ไม่มีสื่อลามก) บันทึกของฉันอยู่ที่ประมาณ 45 วันโดยไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่ฉันมีเซ็กส์จำนวนมากระหว่างนั้น
สถานการณ์ปัจจุบัน:
ตอนนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าฉันไม่มีปัญหาด้าน ED อีกต่อไป ฉันพบผู้หญิงที่ดีเมื่อสองสามเดือนที่แล้วและพวกเรามีความสัมพันธ์ที่จริงจัง
ตอนนี้การแข็งตัวเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติเช่นการจูบหรือการกอด บางครั้งแค่มองไปที่เธอก็ทำให้ฉันไปได้ เซ็กส์นั้นดีขึ้นกว่าเดิม (กลิ่นเสียง) ฉันยังสามารถอยู่ได้นานกว่าที่เคย และรู้สึกดีมากเมื่อฉันนอนที่นั่นหลังจากมีเซ็กส์และฉันเห็นใบหน้าของเธอดูพึงพอใจ นี่เป็นสิ่งที่ดีมากเนื่องจากฉันมีถนนยาวก่อนที่จะมาถึงสถานที่แห่งนี้
ใช่ฉันยังคงช่วยตัวเองแล้วตอนนี้ แฟนของฉันอาศัยอยู่ในเมืองที่แตกต่างกันและฉันไม่เห็นเธอทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันคิดว่าควรจะใคร่ครวญรอบ ๆ 0.75 สัปดาห์ละครั้ง (ทุกๆวันที่ 10) เพียงเพื่อรักษาความสะอาดท่อ
หนังโป๊? ไม่มีอีกครั้ง..
คำแนะนำของฉันสำหรับทุกคนที่เริ่มต้นกระบวนการคือ:
- อย่าพยายามเป็นฮีโร่ เริ่มกระบวนการด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ก่อนอื่นให้ตัดสื่อลามกออกและเมื่อคุณรู้สึกพร้อมแล้วให้เข้าสู่โหมดยากและตัดการช่วยตัวเองออก
- คุณสามารถกำเริบได้ อย่าเศร้าเกินไปกับอาการกำเริบ ใช่มันจะทำให้กระบวนการช้าลง แต่ไม่ใช่ความพ่ายแพ้โดยรวม จากสิ่งที่ฉันได้อ่านผู้ชายส่วนใหญ่ที่เอาชนะ ED ในที่สุดก็กำเริบ
- อย่าเร่งมัน นี่ไม่ใช่การแข่งขันวิ่ง แต่เป็นการวิ่งมาราธอน คุณต้องตระหนักว่าสิ่งที่สำคัญคือการรักษาความมุ่งมั่นในกระบวนการนี้ อาจใช้เวลา 1-2 สัปดาห์ในการสังเกตเห็นการปรับปรุงและ 6-8 เดือนก่อนที่คุณจะลดลงว่า ED ไม่ใช่ปัญหา
- ทำให้ใจของคุณไม่ว่าง ค้นหากีฬาหรืองานอดิเรกที่เหมาะกับคุณและลงทุนเวลากับมัน นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับสิ่งกระตุ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะแสดงเมื่อคุณเบื่อและอยู่คนเดียว
- เป็นคนที่อ่อนน้อมถ่อมตนและใช้ประสบการณ์นี้กับชีวิตของคุณ หากคุณเคยประสบปัญหา ED คุณรู้ว่ามันยากแค่ไหน หากคุณหายให้ระวังว่ามันสามารถกลับมาได้ง่ายถ้าคุณเริ่ม PMO อีกครั้ง
- สนุกกับชีวิตเพศและความเคารพของผู้หญิง อย่ากังวลเกี่ยวกับมัน เป็นคนดีกับผู้หญิงพวกเขาสามารถเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับผู้ชาย หากคุณพบคนที่คุณรักจงทำงานหนักเพื่อรักษาเธอไว้เคียงข้างคุณ
- สื่อสารกับเพื่อนของคุณ หากคุณคิดว่าเพื่อนของคุณอาจมีปัญหาเดียวกันบอกเขาเกี่ยวกับฟอรัมนี้และทำให้ประเด็นของคุณเกี่ยวกับสื่อลามกที่ทำลายล้าง เขาจะขอบคุณในชีวิตของเขา
ฉันหวังว่าพวกคุณจะพบว่าคำแนะนำ หากคุณมีข้อสงสัยโปรดแจ้งให้เราทราบ
ที่ดีที่สุด
เอจี
โพสต์ - โพสต์ล่าสุด (เรื่องราวความสำเร็จ) - ขอบคุณครับ
By AltGr
;