อายุ 19 - 1 ปีที่แล้วฉันเป็นผู้ชายขี้อายขี้อายขี้กังวลในสังคมที่ติดชายแดนและไม่มีโอกาสออกเดท

อัปเดต - วันที่เข้าใจยาก 200 …

หลังจาก 2.5 ปีของการพยายาม nofap และสตรีคที่ยาวที่สุด 133 ก่อนหน้าปัจจุบันของฉันฉันคิดว่าในที่สุดฉันก็ทำได้สำเร็จ ฉันคิดว่าฉันจะแบ่งปันเรื่องราวของฉันสำหรับทุกคนที่สนใจ

ก่อนที่จะเริ่ม Nofap ฉันเป็นเพียงฤๅษี PMO คนอื่น ฉันเป็นน้องใหม่ในวิทยาลัยที่จะอยู่ในห้องของเขาไม่ต้องการเข้าสังคมเลยและจะไปเรียนเท่านั้น ฉันเกลียดการพูดคุยกับผู้คนเป็นส่วนใหญ่และไม่ชอบปาร์ตี้มากเกินไป เหมือนคนอื่น ๆ ฉันอยากมีแฟนและเซ็กส์ แต่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเริ่มจากตรงไหน ฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมค่อนข้างแย่ฉันเรียนไม่เก่งไม่มีเพื่อนเลยและฉันก็เริ่มสงสัยว่าฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน

โชคดีที่ฉันพบ subreddit ที่ยอดเยี่ยมนี้และเริ่มต้นได้ทันทีในช่วง 133 วันของฉัน มันเป็นเรื่องยาก แต่มันอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันได้รับมหาอำนาจที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่เห็นการปรับปรุงครั้งใหญ่ในชีวิตเพื่อน ๆ เริ่มโผล่ขึ้นมาและฉันก็สนุกกับการพูดคุยกับผู้คนอีกครั้ง! และช่วงเวลาที่ดีในชีวิตของฉันก็คงอยู่จนกระทั่งสิ้นสุดสตรีคแรกของฉัน - เมื่อฉันถูกส่งเข้าสู่การกำเริบของโรคหลังจากการกำเริบของโรค .. เช่นเดียวกับ fapstronauts ส่วนใหญ่ในที่สุดฉันก็ต้องทำงานผ่านการเสพติดเพื่อให้ได้ประโยชน์อีกครั้ง

ในปีครึ่งหน้าฉันจะรู้สึกโกรธที่ติดยาเสพติดไปหลายสัปดาห์หลายเดือนถ้าฉันโชคดีได้รับความมั่นใจ แต่ฉันมักจะจบลงในหลุมแห่งความสิ้นหวังเดิมหลังจากอาการกำเริบและการดื่มสุรา . ฉันค่อนข้างกลับไปใช้นิสัยเดิม ๆ ฉันไม่สามารถรักษาเพื่อนใหม่ ๆ ไว้ได้ส่วนใหญ่ฉันไม่รู้สึกอยากเข้าสังคมและตลอดเวลาฉันก็ยังคงรู้สึกเหงาและเหมือนกองขยะที่ไม่เคยมี แฟนแม้จะชอบมากแค่ไหนก็ตาม

และมีผู้หญิงหลายคนที่ฉันได้พบในช่วงเวลานี้ ในที่สุดพวกเขาทั้งหมดก็ย้ายไปจากฉันเพราะฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ฉันจะใช้เวลานานเกินไปที่จะทำสัญญาณว่าจะเคลื่อนไหวใด ๆ กับพวกเขา

ฉันรู้สึกเหมือนไร้ความสามารถกับผู้หญิงและเพื่อนเป็นเวลานานที่สุดและด้วยเหตุนี้ฉันจึงรู้สึกว่าตัวเองเป็นมนุษย์ที่ไร้ความสามารถ ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ แต่นั่นไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่ามันอยู่ลึกลงไปในสิ่งที่ฉันรู้สึก

แต่แล้วบางสิ่งก็เปลี่ยนไปและฉันก็รู้ว่าฉันต้องการทำอะไรกับชีวิตของฉัน! .. ครึ่งทางผ่านวิทยาลัยเมื่อมันเกือบจะสายเกินไป เมื่อฉันเริ่มเรียนใหม่ที่ทำให้ฉันรู้สึกทึ่งและทำให้ฉันมีความหวังฉันก็พบพลังที่แข็งแกร่งขึ้นมาใหม่สำหรับชีวิตและเริ่มต้นแนวปัจจุบันของฉัน หลังจากนั้นดูเหมือนว่าทุกอย่างจะเริ่มตกลงมาด้วยกัน ฉันเข้าใจความเร่งด่วนของฉันหลังจากพยายามมาหลายปีฉันเริ่มหาเพื่อนเพิ่มมากขึ้นอีกครั้งฉันทำได้ดีในชั้นเรียนและได้รับแรงผลักดันบางอย่าง และฉันก็เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง

จากนั้นผมก็มีแฟนเป็นของตัวเอง มันเป็นทุกสิ่งที่ฉันหวังไว้และในที่สุดฉันก็ไม่เหงาอีกต่อไปมีความสุข ด้วยปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดและ 90 + วันภายใต้เข็มขัดของฉันฉันคิดว่าฉันทำลายไม่ได้ จากนั้นฤดูร้อนที่ดีที่สุดของฉันก็เริ่มขึ้นฉันพบผู้คนมากมายสำรวจสถานที่ใหม่ ๆ ลองงานใหม่และทุกอย่างเป็นไปด้วยดียกเว้นว่าฉันลงทุนมากเกินไปในแฟนสาวคนใหม่ของฉันในเส้นทางของความสัมพันธ์ระยะยาวของเรา ฤดูร้อน ดังนั้นเมื่อในที่สุดเราก็กลับมารวมกันอีกครั้งฉันก็เข้ามาอยู่ในหัวของฉัน เธอทิ้งฉันไปอย่างถูกต้องและทำให้ฉันรู้สึกยุ่งเหยิง

นั่นคือเมื่อเดือนที่แล้ว นั่นคือบททดสอบสุดท้ายของความมุ่งมั่นของฉันสำหรับสตรีคใหม่นี้ ฉันจะกลับไปใช้นิสัยเดิม ๆ หลังจากที่สูญเสียสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขได้หรือไม่? หรือฉันจะเลือกที่จะต่อสู้กับความเจ็บปวดและในที่สุดก็ออกมาอีกด้านหนึ่งเป็นผู้ชายคนใหม่ที่ดีกว่า ส่วนที่เหลืออยู่ในเคาน์เตอร์ฉันตัดสินใจว่าฉันมีอึนี้เพียงพอถึงเวลาแล้วที่จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวร

และที่นี่ฉัน ฉันรู้สึกเหมือนเกิดใหม่จริงๆ ความวิตกกังวลทางสังคมหายไปเกือบหมดความมั่นใจกลับคืนมาและในที่สุดฉันก็สามารถเป็นตัวของตัวเองได้แล้ว ฉันไม่ได้พิจารณา P อีกต่อไป เมื่อมีการกระตุ้นเป็นครั้งคราวหลังจากฉากเซ็กซี่ในภาพยนตร์หรืออะไรบางอย่างฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่า:“ นั่นไม่ใช่ฉันอีกต่อไป”

ฉันมีตัวเองเป็นผู้หญิงอีกคนและคราวนี้ฉันแน่ใจว่าจะทำถูกต้องโดยการเป็นตัวของตัวเองและรู้ว่าฉันไม่ต้องการแฟนจริงๆฉันทำแบบนี้เพราะฉันอยากจะรู้เรื่องนี้จริงๆ สาว ๆ ดีกว่าและดูว่าเราจะไปที่ไหน

ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะปิดท้ายด้วยเคล็ดลับสองสามข้อที่ฉันสามารถให้คนอื่นได้จากการพยายามมาหลายปี

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำสิ่งนี้ด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง ทำเพื่อประโยชน์ของตัวเอง นั่นเป็นหนทางเดียวที่ยั่งยืน
• ค้นหาสาเหตุ / เมื่อคุณได้รับการกระตุ้นและทำอะไรกับมัน มันทำให้ง่ายขึ้นมาก
• ในความเป็นจริงฝึกฝนกับตัวเองและเจาะลึกสิ่งที่ต้องทำเมื่อถูกกระตุ้นให้ตี สิ่งที่ง่ายที่สุดที่ฉันพบคือเคล็ดลับง่ายๆในการคิดโดยหันเหความสนใจของตัวเองอย่างรวดเร็วโดยปฏิเสธสิ่งนี้อย่างสิ้นเชิงจากการพิจารณาใด ๆ ถ้าคุณทำได้คุณจะไปได้ไกล ถ้ามันยากเกินไปให้เริ่มด้วยการหันเหความสนใจของตัวเองไปกับสิ่งอื่นเช่นอาบน้ำเย็นหนังสือหรืออะไรสักอย่าง
• ให้รางวัลตัวเอง. ไปสนุก. เบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจาก PMO ด้วยการใช้ชีวิตที่ยอดเยี่ยมดังนั้นออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ทุกครั้งที่ทำได้ หากคุณไม่มีเพื่อนหางานอดิเรกที่จะทำให้คุณเป็นบ้าง โดยหลักแล้วเพียงแค่เลิกลาและทำอะไรบางอย่าง
• ทำให้เป้าหมายสูงสุดของ nofap เป็นตัวของตัวเองในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด มันไม่ได้เกี่ยวกับการไม่ถ่ายทำ แต่จริงๆแล้วทั้งหมดคือการเป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าที่คุณควรจะเป็น: ตัวจริงคุณคือคุณที่ไม่ได้คิดถึง P เลยอีกต่อไป คุณที่เป็นทุกสิ่งที่คุณอยากจะเป็น

และด้วยสิ่งนั้นขอขอบคุณที่อ่านโพสต์ของฉัน! รู้สึกอิสระที่จะถามคำถามใด ๆ เช่นกันฉันรักให้กลับไปที่ชุมชนที่ช่วยให้ฉันเปลี่ยนชีวิตของฉัน