โพสต์แรก lurker เวลานาน ฯลฯ
ฉันค้นพบ nofap และ ybop ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ฉันมีปัญหาในการพักอย่างหนักระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับแฟนในเวลานั้นและคิดว่ามันเกิดจากการสูบบุหรี่ หนึ่งเดือนหลังจากเลิกสูบบุหรี่ฉันยังคงอ่อนนุ่มในระหว่างมีเพศสัมพันธ์พร้อมกับการหลั่งช้าในช่วงเวลาที่ฉันสามารถอยู่อย่างหนัก ฉันเริ่ม googling ค้นพบ ybop ฟอรัมนี้และในช่วงเดือน 12 สุดท้ายที่ฉันไปจากการทำแผนที่ 1-2 ทุกวันเป็นสัปดาห์ละครั้ง
แม้ว่าเซ็กส์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่กระเจี๊ยวของฉันก็ยังไม่แข็งเหมือนที่เคยเป็นเมื่อฉันอายุ 16 ปี
ดังนั้นสำหรับผู้ที่กลับกำเริบทุกสัปดาห์เช่นฉันความคืบหน้าช้า แต่ก็ยังใช้งานได้ ฉันพยายามกดเครื่องหมายวัน 90 ที่มีชื่อเสียงเป็นครั้งแรก
;
