ฉันเชื่อว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์จาก Nofap มากกว่าที่พวกเขาจะจินตนาการได้ แต่ฉันขอเสนอหรือเป็นเพียงการรำลึกถึงโปรแกรมที่ปรับให้เหมาะสมยิ่งขึ้นสำหรับการบำบัดด้วยตนเองของภาพร่างกายผู้หญิงที่ผิดปกติที่เกิดจาก PMO ที่เกิดขึ้นและเพศหญิง
ผู้หญิงหลายคนดูสื่อลามกแม้ว่าสื่อลามกไม่ได้ทำ us ในใจ. หนังโป๊เป็นการยืนยันว่ามีบางสิ่งที่ดีกว่าเสมอ: เมื่อผู้หญิงดูมันดูเหมือนว่าทุกคนจะมีส่วนโค้งที่ยั่วยวนผิวเนียนกว่าและร่างกายที่เชื่อฟังมากกว่าที่เธอทำ ในฐานะที่เป็นหนึ่งในการเชื่อมต่อเพียงอย่างเดียวที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องมีกับร่างกายของผู้หญิงที่เปลือยเปล่าเธอจึงมีเงื่อนไขที่จะเชื่อว่านี่คือตัวอย่างตัวแทนของ macrocosm แต่ในขณะที่ใช้เวลากับคนรู้จักทางอินเทอร์เน็ตใหม่ ๆ เธอสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่าง: ชื่อทั้งหมดเป็นแบบใช้แล้วทิ้งและส่วนใหญ่ชื่อของพวกเขาจะลดลงเป็น "สาวผมบลอนด์" หรือ "คนผอม" เธออาจถามตัวเองว่า“ ถ้าเรื่องเพศของเด็กผู้หญิงที่มีความมั่นใจและเย้ายวนอย่างไม่น่าเชื่อเหล่านี้เป็นเรื่องที่ใช้แล้วทิ้งไปความรู้สึกประหม่าและการพัฒนาทางเพศใหม่ ๆ ของฉันจะมีความสำคัญได้อย่างไร”
นั่นสรุปความสามารถของฉันในการไตร่ตรองเกี่ยวกับลักษณะทั่วไป: ฉันปฏิเสธที่จะพูดกับผู้หญิงทุกคนจากประสบการณ์ที่ จำกัด ของฉัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่เชื่อว่าเรื่องราวของฉันเป็นตัวแทนของเด็กผู้หญิงหลายคน ฉันเคยเห็นสื่อลามกตั้งแต่ยังเด็กไม่มากนัก แต่ฉันมีประสบการณ์เมื่ออายุสิบห้าปี มากกว่าสื่อลามกฉันเคยเห็นการแสดงออกที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการมีเพศสัมพันธ์ของผู้หญิงในการโฆษณา เช่นเดียวกับสื่อลามกผู้หญิงเหล่านี้เป็นกระบวนทัศน์ของเพศหญิงและพร้อม ๆ กันทิ้ง ในแง่นั้นฉันเริ่มมองว่าเรื่องเพศหญิงเป็นเรื่องที่ใช้แล้วทิ้งและไร้ความหมายก่อนที่ฉันจะมีเพศสัมพันธ์ใด ๆ เลย
เมื่อฉันโตเต็มที่ฉันเริ่มเห็นความบริสุทธิ์ของฉันเป็นภาระ Virginity เป็นแนวคิดที่สร้างความสับสนสำหรับเด็กสาววัยรุ่นโดยกลุ่มต่างๆมีมูลค่าสูงมากด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง มีแรงกดดันจากผู้ใหญ่ให้ยังคงเป็นสาวพรหมจารียังคง "บริสุทธิ์" และ "ไร้เดียงสา" และสิ่งที่ตรงกันข้ามกับ "อีตัว" คือ จากนั้นก็มีแรงกดดันให้ปรมาจารย์ยังคงเป็นสาวพรหมจารีเพื่อใช้เป็นของขวัญสำหรับคนที่คุณจะแต่งงาน นั่นก็เป็นความกดดันที่แปลกประหลาดและแข็งแกร่งนั่นเป็นการแสดงความยินยอมครั้งแรกระหว่างคนสองคนที่ฉันเคยเจอด้วยความคิดเห็นที่รุนแรงเช่นนี้ นอกจากนี้ยังมีแรงกดดันจากเพื่อนชาย จากการสังเกตโลกรอบตัวฉันฉันตระหนักว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเป็นสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของผู้ชายได้ไม่ จำกัด ฉันสงสัยว่าผู้ชายจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาพบการกระทำอย่างหนึ่งที่จะทำให้พวกเขาเข้าถึงความสนใจของผู้หญิงได้ไม่รู้จบ แต่แม้ว่าคุณจะสามารถคลี่คลายตัวเองจากหนามของผู้ใหญ่และความกดดันของปรมาจารย์โดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็นทางจิตใจที่รุนแรง แต่ก็ยังมีอุปสรรคอีกอย่างหนึ่งก่อนที่จะเข้าสู่โลกแห่งความสนใจของผู้ชายนั่นคือ“ ปาเชอร์รี่” การสูญเสียความบริสุทธิ์ของฉันกลายเป็นภาระในสายตาของฉัน ฉันรู้สึกว่าถ้าฉันจะปฏิเสธแรงกดดันที่ให้ความสำคัญกับความบริสุทธิ์ของฉันด้วยจุดประสงค์ที่แตกต่างกันของพวกเขาฉันก็ต้องปฏิเสธมันเป็นคุณค่าที่แท้จริงเช่นกัน มันเป็นเรื่องน่าอายที่จะแนะนำตัวเองให้รู้จักกับวิถีชีวิตแบบใหม่นี้และอยู่เบื้องหลังตัวอย่างที่มั่นใจในเรื่องเพศและความงามที่ฉันเคยเห็นผ่านสื่อลามก ดังนั้นฉันจึงกำจัดมันออกไปอย่างรวดเร็วและเป็นความลับที่สุดก่อนที่ฉันจะอายุ 18 ปีกับคนแปลกหน้าที่ฉันได้พบในงานปาร์ตี้
แต่ด้วยการที่ฉันปฏิเสธความบริสุทธิ์นั้นฉันแทบไม่รู้เลยว่าฉันไม่สนใจความสำคัญของเรื่องเพศของฉันทั้งหมด ฉันไม่เข้าใจว่าการสูญเสียความบริสุทธิ์ของคุณไม่สำคัญที่สุดหรือเป็นช่วงเวลาที่น่าอับอายที่สุดที่คุณมีเซ็กส์ แต่เป็นเพียงการเผชิญหน้าทางเพศครั้งแรกหลาย ๆ ครั้งที่มีศักยภาพในการเป็นคนที่น่าตื่นเต้นและเป็นส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง มีหญิงสาวกี่คนที่เข้าใจแนวคิดนั้นอย่างแท้จริง? สัญชาตญาณของฉันบอกว่า "น้อยเกินไป"
ฉันได้นำมุมมองที่ผิดรูปแบบนี้ไปสู่วัยผู้ใหญ่ พบว่ามีอาการหลายอย่างในประวัติศาสตร์ของความผิดปกติของการกินการชมระหว่างมีเพศสัมพันธ์ (เมื่อมีคนมุ่งเน้นไปที่ กำลัง ประสบการณ์สื่อลามกสำหรับคู่ของพวกเขาแทนที่จะเพลิดเพลินไปกับความใกล้ชิดที่ใช้ร่วมกันจริง ๆ ) การตายของผู้หญิงความหดหู่และความอับอายระหว่างและหลังการกระทำทางเพศเหนือสิ่งอื่นใด เห็นได้ชัดว่าฉันต้องการการศึกษาใหม่การฟื้นฟูมุมมองเรื่องเพศของฉันอย่างสมบูรณ์ โดยไม่รู้ว่ามันจะผูกเข้ากับสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไรฉันก็เริ่มไม่มีความสุขและแม้จะมีความดิ้นรนฉันก็เห็นแล้วว่ามันช่วยรักษาฉันได้อย่างไร ตอนนี้ฉันรับรู้ปัญหาของฉันได้และฉันตั้งใจที่จะแก้ไข
ในแง่นี้ฉันเชื่อว่า nofap สามารถใช้เป็นโอกาสสำหรับผู้หญิงหลายคนในการรีเซ็ตมุมมองเกี่ยวกับเรื่องเพศของตัวเอง บางทีเครื่องมือสำหรับน้องสาวที่ดีที่สุดที่สามารถใช้กับการรีเซ็ตนี้คือ Sensate Focusing ซึ่งเป็นเทคนิคการบำบัดทางเพศที่เน้นประสบการณ์ทางความรู้สึกมากกว่าแค่การสำเร็จความใคร่ จะแนะนำผู้ปฏิบัติงานผ่านชุดของการสัมผัสโดยเริ่มจากการหลีกเลี่ยงอวัยวะเพศอย่างสมบูรณ์และการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่เน้นถึงจุดสุดยอด ฉันคิดว่าหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงในช่วงที่ไม่มีปัญหาคือการประเมินค่าและค้นพบร่างกายของตัวเองใหม่โดยเริ่มจากการละเว้นจากกิจวัตรการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่น่าเบื่อ (อาจ) ของเธอและค่อยๆแนะนำการนวดตัวเองการปรนเปรอและการดูแลตนเองเพื่อเพิ่มการสัมผัส ความอ่อนไหวและความภาคภูมิใจในตนเอง ฉันคิดว่าสิ่งนี้ต้องรวมถึงการชื่นชมและยอมรับร่างกายที่ไม่ได้สวมเสื้อผ้าของคุณเองด้วยแม้ว่าผู้หญิงหลายคนจะไม่ชอบมองกระจก ในที่สุดฉันมีความเชื่ออย่างมากใน nofap เป็นเครื่องมือในการรักษาจิตใจที่เสียหายของผู้หญิงร่วมสมัยที่ต่อสู้กับวัฒนธรรมที่มีเพศสัมพันธ์แบบไฮเปอร์เซ็กส์ แต่ฉันก็เชื่อด้วยว่าเจตนานี้จะล้มเหลวหากไม่ได้จับคู่กับความมุ่งมั่นและมุ่งเน้นไปที่การทำซ้ำ ค้นพบเมื่อ "รีเซ็ต" สำเร็จแล้ว เกมจบที่นี่ไม่ได้รับรางวัลจินตภาพเป็นเวลานานที่สุดที่ละเว้น แต่เรียนรู้วิธีให้คุณค่ากับประสบการณ์ทางความรู้สึกของคุณทั้งที่มีและไม่มีคู่โดยไม่จำเป็นต้องมีภาพอนาจารหรือการกระตุ้นแบบคลิโตรัลที่รุนแรงซึ่งใช้เป็นเพียงวิธีการเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จอย่างรวดเร็วและ สำเร็จความใคร่อย่างท่วมท้น
;
