เป็นช่วงเวลาที่น่าภาคภูมิใจที่ได้นั่งเขียนรายงาน 90 วันที่นี่ ฉันไม่แน่ใจว่าจะทำได้หรือไม่เมื่อฉันค้นพบการเคลื่อนไหวในช่วงฤดูร้อนปี 2013 ฉันนั่งเครียดสองสามเส้นในความพยายามครั้งแรกของฉัน สัปดาห์แรกจากนั้นสองและสามโมงครึ่ง แต่ฉันมักจะต้องยอมจำนนในวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อฉันเมา มันเกิดขึ้นกับฉันว่ามีข้อสังเกตค่อนข้างน้อยที่ฉันต้องการจะทำดังนั้นฉันจะแบ่งมันออกเป็นสองส่วน อย่างไรก็ตามก่อนหน้านั้นนี่คือข้อมูลของฉัน: ชายอายุ 24 ปีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นนิสัยไปจนถึงสื่อลามกตั้งแต่ฉันอายุสิบสามวันละ 1-5 ครั้งมานานกว่าสิบปี มีประสบการณ์เกี่ยวกับ ED ที่เกิดจากสื่อลามกและลดความไวลงอย่างมาก ฉันยังใช้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพื่อสื่อลามกเป็นที่ระบายอารมณ์โดยเฉพาะในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา อาจเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยทำกับฉันคือตอนที่ฉันเรียนมัธยมปลายฉันจะต้องจินตนาการถึงผู้หญิงคนอื่น ๆ ในขณะที่ฉันกำลังร่วมเพศกับแฟนสาวที่สูบบุหรี่ มันทำให้ความสัมพันธ์ของฉันเสียหายจริงๆ ฉันยังไม่สามารถลุกขึ้นสู้กับผู้หญิงที่น่านับถือเพียงไม่กี่คนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันไม่ได้แย่เท่าเรื่องบ้าๆบางอย่างที่ฉันได้อ่านใน subreddit นี้ แต่ฉันมีสัญญาณบอกเล่าของ 'สมองเกี่ยวกับสื่อลามก' เกี่ยวกับการเดินทางของฉันนอกเหนือจากฝันเปียกสามหรือสี่ครั้งและชักว่าวในวันที่ 83 (ซึ่งฉันมาจาก…ขอบคุณ NoFap) ฉันไม่ได้สำเร็จความใคร่ในช่วง 90 วันนี้และฉันไม่ได้สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ฉันยังไม่ได้ดูสื่อลามกเป็นเวลา 90 วัน และฉันก็รักหนังโป๊ ถูกต้อง ... โหมดยาก 90 วันที่ถูกต้องตามกฎหมาย (ป้ายของฉันบอกว่า 88 ด้วยเหตุผลบางประการ แต่จริงๆแล้วมันคือ 90) ฉันเป็นสัตว์ร้าย
NoFap ถูกหักล้าง
ฉันจะเริ่มต้นด้วยบางสิ่งที่คุณมักจะเห็นในชุมชนนี้ซึ่งในความคิดของฉันเป็นเท็จโดยสิ้นเชิง คุณจะเห็นพล่ามโง่ ๆ ในชุมชนนี้ในความคิดของฉัน ฉันรู้สึกแย่อย่างแท้จริงจากทัศนคติที่ศักดิ์สิทธิ์ในชุมชนนี้ที่มีต่อการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง สิ่งสำคัญที่ฉันจะบอกว่าเป็นเรื่องไร้สาระที่บริสุทธิ์คือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นเป็นสิ่งที่เลวร้ายหรือเลวสำหรับคุณ นั่นไม่ใช่เรื่องจริงในประสบการณ์ของฉัน การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปนั้นไม่ดีสำหรับคุณเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ฉันเชื่อใน 'ทุกสิ่งในความพอประมาณ' หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอและงดเว้นจากการสำเร็จความใคร่โดยสิ้นเชิงนั่นเป็นทางเลือกของคุณ แต่ฉันคิดว่าคุณเป็นบ้า และอย่าบอกเรื่องไร้สาระกับฉันเกี่ยวกับการที่ความใคร่นาน ๆ ครั้งทำให้ฉันกลายเป็นคนน้อยลง มันไม่ได้ คุณไม่ได้มีศีลธรรมที่ดีกว่าใครบางคนเพราะคุณไม่ได้ช่วยตัวเอง ระยะเวลา
ประการที่สอง NoFap จะไม่ทำให้คุณกลายเป็นแมงดา มันอาจจะช่วยให้คุณเพิ่มแรงบันดาลใจของคุณได้บ้าง แต่มันก็ไม่ใช่การสร้างหรือทำลาย มีผู้ชายฉันรู้ว่าใครแมงดามันหนักและช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกทุกวัน ดังที่ฉันพูดไปมันจะช่วยคุณได้เล็กน้อยและฉันก็เห็นด้วยว่ามีลูกไก่มากขึ้นลองดูคุณเมื่อคุณใช้ NoFap แต่นั่นหมายความว่าคุณจะขึ้นไปหาพวกเขาโดยอัตโนมัติพูดคุยกับพวกเขาเปิดพวกเขา สร้างสายสัมพันธ์ ฯลฯ ไม่เลย นั่นคือชุดทักษะที่คุณต้องเรียนรู้และละเว้นจากการช่วยตัวเองและสื่อลามกจะไม่เกิดขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์สำหรับคุณ หากคุณอยู่ในเรื่องนี้โดยเฉพาะเพื่อรับผู้หญิงฉันคิดว่าคุณทำผิดพลาดและควรมองที่อื่น ฉันไม่ได้บอกเรื่องราวของคนเหล่านี้อย่างน่าอัศจรรย์เริ่มที่จะทำลายมันเมื่อพวกเขาอยู่ที่ NoFap เป็นเท็จ แต่จากประสบการณ์ของฉันฉันต้องทำงานเพื่อปรับปรุงทุก ๆ ด้านในพื้นที่นั้นในชีวิตของฉันและงดการสัมผัสกระเจี๊ยวของฉันและ การดูสื่อลามกไม่ใช่วิธีที่ฉันทำ
ทำไม NoFap จึงคุ้มค่า
ประการแรกฉันจะยอมรับว่าสื่อลามกไม่ดีสำหรับคุณ ฉันได้พูดไปแล้วว่าสิ่งใดที่ทำให้ฉันแย่ที่สุด มันน่าเบื่อจริง ๆ ที่ฉันต้องทำอย่างนั้นเพราะแฟนของฉันสวยมากและเธอก็สมควรได้รับมากกว่านั้น ในฐานะที่เป็นบันทึกด้านข้างหากฉันเคยพบตัวเองในความสัมพันธ์ระยะยาวอีกครั้งฉันจะละเว้นจากการช่วยตัวเองและสื่อลามกโดยสิ้นเชิง ฉันเห็นด้วยกับข้อเสนอที่โป๊ fucks กับการรับรู้ของผู้หญิง ฉันได้รับพิษอึมากมายจากสมองของฉันในการเดินทางครั้งนี้และมันเป็นเรื่องดีที่จะได้รับการเปิดใช้งานโดยความคิดของเพศปกติเช่นเดียวกับสิ่งที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเช่นผมของหญิงสาว มาตรฐานของฉันลงไปแล้วและฉันสามารถหาอะไรที่น่าชื่นชมในผู้หญิงส่วนใหญ่ตอนนี้ ฉันมีความสุขกับแง่มุมของการเดินทางและนี่คือเหตุผลที่ฉันวางแผนที่จะเลิกสื่อลามกโดยสิ้นเชิง
การควบคุมตนเอง มันได้รับการปรับปรุงอย่างมากตั้งแต่ฉันเริ่ม NoFap ฉันกินดีกว่า ฉันเตะกัญชาติดยาเสพติดที่ยากมากที่ฉันมีมานานกว่าหกปีในช่วง 90 วันนี้ ฉันดื่มโค้กทุกวันเพื่อให้ร่วมเพศนานเกินไป ค่อนข้างทั้งชีวิตของฉัน ฉันไปโดยไม่มีวัน 70 และฉันใช้เวลาสองสัปดาห์โดยปราศจากมัน การติดนั้นก็หายไปเช่นกัน ฉันยังคงพยายามเลิกบุหรี่ แต่ฉันสูบบุหรี่เมื่อฉันเมาเท่านั้น ฉันตียิมเกือบทุกวัน ฉันนั่งสมาธิ ฉันอ่านหนังสือ. ฉันเป็นคนที่กระตือรือร้นในเชิงรุกมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องอึและมันเกิดจาก NoFap เพราะคุณต้องออกไปทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง มันอาจจะโง่และยากที่จะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จโดยไม่ต้องเปลี่ยนมุมมองอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ การควบคุมตนเองนั้นใหญ่และแน่นอนว่าฉันประทับใจสิ่งที่ NoFap สอนฉันเกี่ยวกับพลังของจิตใจของฉันเอง
ติดต่อกับอารมณ์ของฉัน นี่เป็นเรื่องใหญ่ ฉันเคยหนีเข้าไปในกัญชาและช่วยตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการจัดการกับปัญหาของฉัน ฉันถูกตัดการเชื่อมต่อทางอารมณ์และแปลกแยกและมีความสุข ตอนนี้ฉันมีความสุขที่สุดที่ฉันเคยไป นั่นไม่ได้เป็นผลมาจาก NoFap อย่างเด็ดขาดเพราะฉันได้ลงมือทำในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของฉันเช่นกัน แต่ NoFap บังคับให้คุณจัดการกับอารมณ์ของคุณ ไม่มีการเรียกใช้จากพวกเขาอีกต่อไป หากคุณทำสิ่งนี้คุณจะมีอารมณ์แปรปรวน ฉันจะไปจากความกดดันอย่างเต็มที่ไปสู่ความสุขที่สุดที่ฉันเคยอยู่ในพื้นที่ครึ่งชั่วโมง อึบ้า แต่มันดีกว่ามากที่จะรู้สึกแบบนี้และปล่อยให้มันไหลผ่านแทนที่จะปล่อยให้ตัวเองหมกมุ่น บางครั้งเมื่อฉันเดินกลับบ้านจากที่ทำงานฉันจะหยุดและดูต้นไม้และชื่นชมชีวิตในแบบที่ฉันไม่เคยมีมาก่อน ฉันร้องไห้ระหว่างดูหนัง ฉันรู้สึกถึงการเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งมากขึ้นกับผู้คนและเหตุการณ์รอบตัวฉัน นี่เป็นประโยชน์ที่แข็งแกร่งจริงๆในความคิดของฉัน
นี่คือทั้งหมดที่ฉันสามารถคิดได้ตอนนี้ แต่ถ้าคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันฉันยินดีที่จะตอบพวกเขา โดยรวมแล้วฉันว่า NoFap นั้นคุ้มค่า ไม่ใช่เพราะการพล่ามที่โง่เขลาอย่างนี้ แต่เพราะมันทำให้คุณกลายเป็นผู้ชายมากกว่า มันสอนคุณเกี่ยวกับวินัยและการรับมือกับอารมณ์ของคุณ มันผลักดันการควบคุมตนเองของคุณให้สูงเกินความคาดหมาย มันเป็นช่วงเวลาที่น่าภาคภูมิใจอย่างยิ่งในชีวิตของฉันในวันที่ 36 หรือเมื่อตอนที่ 'มหาอำนาจ' ของฉันได้หายไปนานและสิ่งที่ฉันมีคือความทุกข์ทรมานของฉันและเวลาที่เหลือในการท้าทายของฉันดูเหมือนจะนั่งอยู่บนโซฟา เพื่อช่วยตัวเองไม่ดี แต่ฉันไม่ได้ทำมัน ฉันถือที่แข็งแกร่ง NoFap เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำในความคิดของฉันไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นสิ่งที่ท้าทาย โดยส่วนตัวแล้วไลฟ์สไตล์ที่ฉันวางแผนจะทำตอนนี้คือการช่วยตัวเองสัปดาห์ละครั้งโดยไม่มีสื่อลามกเพื่อปลดปล่อยตัวเองและเพื่อใช้ประโยชน์จากฮอร์โมนเพศชายขนาดใหญ่ที่เกิดขึ้นในสัปดาห์แรก แต่หลังจากนั้นก็หายไป แม้ว่าฉันจะไม่โกหกวันพรุ่งนี้ฉันจะหมกมุ่นอยู่กับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและสื่อลามกอย่างหนัก อย่าพยายามหยุดฉัน ฉันกำลังทำอยู่ และในวันจันทร์ฉันจะกลับมาใช้เกวียนเพื่อดำเนินชีวิตใหม่ของฉัน NoFap ทำให้ฉันต้องการผลักดันตัวเองในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของฉันและดูว่าฉันจะพัฒนาตัวเองได้ไกลแค่ไหน มันเป็นการเดินทางที่ยาวนานและยากลำบาก แต่ก็คุ้มค่ามาก สำหรับพวกคุณทุกคนที่ต้องดิ้นรนรู้ว่าไม่มีใครถูกตัดขาดจากผ้าที่แตกต่างจากคุณและสิ่งที่ผู้ชายคนหนึ่งสามารถทำให้สำเร็จได้ทุกคนสามารถทำได้ สิ่งที่ต้องทำก็แค่ทำงานหนักและมีระเบียบวินัย ขอให้โชคดีทุกท่าน ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนฉันในการเดินทางของฉัน
แก้ไข - สำหรับพวกคุณที่รู้สึกไม่พอใจกับการตัดสินใจของฉันที่จะใช้สื่อลามกเป็นเวลาหนึ่งวันร่วมเพศและจากนั้นไม่เคยอีกเลย ... อย่างจริงจังเพียงแค่หยุดมัน หากนั่นคือสิ่งที่คุณกำลังจะโพสต์โปรดงดเว้น ฉันไม่สนใจและฉันไม่ได้ฟังคุณ ฉันฝากคำพูดที่ไร้กาลเวลาจากผู้ชายที่ไม่ฉลาด แต่มีความสามารถ… Kanye West:“ ปล่อยประตูฆ่าตัวตายนี่คือชีวิตของฉันที่คุณเป็นคนตัดสินใจเอง”
ขอขอบคุณอีกครั้งสำหรับการสนับสนุนทั้งหมดของคุณ
ลิงค์ - รายงานวัน 90
by Pass_The_JWB
;
