สุดท้าย. ฉันมาถึง 90 วันโดยไม่ต้อง fapping เป็นเรื่องดีมากที่สามารถควบคุมชีวิตและการกระทำของฉันได้อีกครั้ง โดยไม่ต้องถูกขังอยู่ใน PMO ตลอดเวลา สำหรับทุกคนที่ลังเลที่จะลองสิ่งนี้เพียงแค่เริ่ม
คุณไม่รู้หรอกว่า NoFap เปลี่ยนชีวิตฉันไปมากแค่ไหน ฉันเข้าสังคมมากขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้นออกเดทสองสามครั้งเริ่มใช้ไหมขัดฟันเริ่มออกกำลังกายเริ่มวิ่งตื่นเช้าและเริ่มเห็นคุณค่าในตัวฉัน ผิวพรรณของฉันดูดีขึ้น (สีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น) ฉันได้ยินเสียงดีขึ้นขนบนใบหน้าของฉันยาวเร็วขึ้นและหนาขึ้นผมหนาขึ้นโดยทั่วไปฉันเห็นว่าตัวเองหล่อขึ้นและฉันได้รับความสนใจจากผู้หญิงมากขึ้น ฉันไม่มี PIED อีกต่อไปและฉันได้รับไม้ตอนเช้าตลอดเวลา ผมของฉันเริ่มงอกกลับมาในที่ที่ฉันคิดว่าไม่เคยเป็นไปได้และสุดท้ายก็ไม่มีหมอกในสมองอีกต่อไป! นั่นเป็นเรื่องที่น่ารำคาญจริงๆ
ตอนนี้ฉันสามารถเป็นตัวตนปกติของฉันได้อีกครั้งโดยไม่รู้สึกหงุดหงิดและถูกตัดการเชื่อมต่อจากทุกสิ่งรอบตัวฉันถ้าฉันเพิ่งค้นพบเกี่ยวกับไซต์นี้ก่อนหน้านี้ มันจะง่ายกว่านี้มากสำหรับฉันที่จะได้สนุกกับช่วงห้าปีที่ผ่านมาในชีวิตของฉัน
เป็นความสุขที่ได้อ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกคนที่นี่และฉันหวังว่าจะทำได้ถึง 365 วัน อย่าลังเลที่จะแสดงความคิดเห็นด้านล่างหากมีคำถามหรือความคิดเห็นใด ๆ ที่คุณอาจมี ขอบคุณทุกคนที่สนับสนุนฉันตลอดเส้นทาง อินเทอร์เน็ตครับ
ลิงค์ - 90 วัน!
by makspice11
ดังนั้นมันจึงเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากของ 69 สำหรับฉัน การกำเริบครั้งล่าสุดของฉันคือ 5th ของเดือนมิถุนายนหลังจากแนว 19 วันที่ถูกจับ ฉันตัดสินใจที่จะใช้ NoFap ต่อไปตลอดชีวิตของฉัน ก่อน NoFap ฉันเป็นมนุษย์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงทั้งภายในและภายนอก อ่อนแอสงวนขี้เกียจเหนื่อยเป็นโมฆะจากอารมณ์และเปลือกของตัวเองในอดีตของฉัน
ฉันเริ่มสำเร็จความใคร่ตั้งแต่อายุ 12 ปีฉันจำได้ว่าตอนแรกรู้สึกแปลก ๆ เล็กน้อยและรู้สึกท่วมท้นไปกับพลังใหม่ที่ฉันรู้สึก ซึ่งแตกต่างจากคุณบางคนที่นี่พ่อแม่ของฉันแจ้งให้ฉันทราบถึงอันตรายของการช่วยตัวเองเช่นความอ่อนแอและความอ่อนเพลียทางเพศ ฉันรู้สึกผิดเสมอหลังจากทำมัน แต่ฮอร์โมนและความต้องการทางเพศที่ไม่สามารถควบคุมได้ของฉันทำให้ฉันได้รับสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ หลังจากนั้นไม่นานฉันสังเกตเห็นว่าฉันไม่ได้รับไม้ตอนเช้าอีกต่อไปและการแข็งตัวของฉันก็ค่อยๆเบาลงเมื่อเวลาผ่านไป
ฉันเป็นเด็กช่างสังเกตเสมอเมื่อเติบโตขึ้นเต็มไปด้วยความอยากรู้อยากเห็นและความปรารถนาที่ไม่อาจเข้าใจได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปแรงจูงใจและแรงผลักดันของฉันก็เริ่มจางหายไป ฉันสนใจ แต่การแก้ไขปัญหาและความสัมพันธ์กับผู้คนไม่สำคัญมากนัก ฉันจะกลับมาจากโรงเรียนเลิกเรียนและงีบสักสองชั่วโมง สิ่งนี้ทำให้ฉันสงบลงชั่วขณะและช่วยให้ฉันลืมปัญหาที่โรงเรียนได้ เป็นเวลาสามปีแล้วที่ฉันพอใจกับการช่วยตัวเองโดยไม่มีสื่อลามก
ฉันเริ่มเข้าสู่ PMO ตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 และคิดว่าฉันได้แจ็คพอตแล้ว ทุกสิ่งที่ฉันต้องการเพียงไม่กี่คลิกและฟรีทั้งหมด !!! นี่คือช่วงที่การเสพติดของฉันเริ่มแย่ลงจริงๆ ทุกสิ่งที่ฉันเคยคิดว่าเป็นธรรมชาติที่สองกลายเป็นงานที่ต้องทำให้เสร็จ หมอกในสมองมากจนทนไม่ได้ฉันไม่สามารถตื่นระหว่างเรียนได้ ฉันถูกจับได้ว่างีบหลับและเกรดของฉันก็เริ่มลดลง ฉันไม่มีแรงจูงใจความอยากรู้อยากเห็นหรือความคิดที่มีประสิทธิผล สมองของฉันขุ่นมัวตลอดเวลาและฉันก็มีช่วงความสนใจของหนู ตลอดทั้งปีนั้นใช้ PMO ไปอย่างไร้จุดหมายในตอนดึกและต้องผ่านการเคลื่อนไหวเหมือนซอมบี้
ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วและฉันค่อยๆเก็บชิ้นส่วนในชีวิตของฉันที่แตกด้วยการเสพติด สิ่งหนึ่งที่ PMO ช่วยฉันด้วยคือทำให้ความรู้สึกของฉันมึนงง แต่ตอนนี้มันหายไปความกลัวที่จะต้องจัดการกับปัญหาของฉันอีกครั้ง
ตอนนี้ PMO อยู่ข้างหลังฉัน ฉันคืนความไร้เดียงสาของฉันและรู้สึกเหมือนเด็กฉันเมื่อหลายปีก่อน คนที่มีความปรารถนาที่จะมีชีวิตและสัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ คนที่จะฝันและพูดไม่หยุดหย่อน คนที่อยากรู้เกี่ยวกับชีวิตและค้นหาสิ่งต่าง ๆ
ฉันรอคอยที่จะมีชีวิตใหม่ของฉันและฉันจะยังคงชอบและแสดงความคิดเห็นในโพสต์ทั้งหมดของคุณตราบเท่าที่ฉันยังมีชีวิตอยู่ ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่มีชุมชนที่ให้การสนับสนุนเหมือนคุณทุกคน
อัปเดต - 133 วัน
ฉันจะพยายามทำให้เวลาสั้น ๆ นี้ มีความหวังสำหรับพวกคุณที่อยู่ในแฟลตไลน์ สิ่งต่างๆจะดีขึ้นในที่สุด มันเกิดขึ้นทีละน้อย แต่ความแตกต่างนั้นน่าทึ่งมาก ฉันรู้สึกเหมือนหายจากผลกระทบของ PMO แล้ว ต้องใช้เวลาแม้ว่าผู้ชาย ความท้าทายตลอด 90 วันนี้ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับทุกคน สำหรับบางคนเช่นตัวเราเองเราต้องการเวลามากขึ้น
สมองหมอกก็หายไปหมดแล้ว โทรหาฉันบ้า แต่ฉันรู้สึกว่าสมองของฉันก็มึนงงน้อยลงเช่นกัน ฉันรู้ว่ามันแปลก แต่จริง ๆ แล้วฉันสามารถรู้สึกได้ทั้งหัวตอนนี้หรืออะไรบางอย่าง ฉันรู้ว่าโครงร่างของการเดินทางของฉันจะช่วยให้คุณทุกคนเพราะฉันรู้ว่าคุณอยากรู้เกี่ยวกับการเดินทางของฉัน มันจะเป็นแบบนี้นิดหน่อย
วัน 1-10: ความฮอร์นสุดขีด
วัน 10-30: หมอกสมองหายไป คุณรู้สึกเหมือนคุณเพิ่งตื่นขึ้นมาจากความฝันเป็นครั้งแรก อาการปวดหัวในตอนเช้าเป็นเรื่องธรรมดามาก คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจและมีเขาในเวลาเดียวกันในช่วงเวลาที่แปลกประหลาดนี้
วัน 30-60: ไม่มีอะไรเกิดขึ้นนอกจากความมั่นใจและการตระหนักรู้ในตนเองที่เพิ่มขึ้น ฉันมีแฟลตไลน์ไม่ดีที่นี่เช่นกันและกระเจี๊ยวของฉันก็เสียชีวิตด้วย
วัน 70-90: หมอกสมองหายไปในอัตราที่เร็วกว่าเมื่อก่อน ไม้ตอนเช้าแข็งแกร่งมากในตอนเริ่มต้น แต่หลังจากนั้นก็ปรับระดับได้ในไม่ช้า
วัน 90-120: แฟลตไลน์ขนาดใหญ่ ไม่มีความใคร่ หดหู่เหนื่อยอ่อนล้า ด้วยช่วงเวลาสั้น ๆ ที่มีความชัดเจนและความก้าวร้าวอย่างรุนแรงในนั้น
วัน 120-130: ไม่มีความใคร่เลย ออกมาจากแฟลตไลน์ว่า ฉันยังคงรู้สึกตื่นตาตื่นใจเป็นส่วนใหญ่และมีความเลือนน้อยกว่าเล็กน้อยในตอนเช้าเนื่องจากฉันจะอยู่ในช่วงก่อนหน้านี้ ปวดหัวอย่างรุนแรงแม้ว่า
ตอนนี้: ความใคร่ที่น่าทึ่งมันกลับมาแข็งแกร่งกว่าเดิม ไม่มีหมอกในสมอง อารมณ์ที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังจะกลับมา ผิวพรรณสดใสขึ้น ดวงตาชัดเจนขึ้นและผมแข็งแรงขึ้น (ผลลัพธ์ทางกายภาพค่อยๆปรากฏขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น แต่ตอนนี้เป็นตอนที่ฉันสังเกตเห็นว่ามีผลเต็มที่) ไม้เช้าพอสมควร
2 UPDATE
คู่มือสู่ความสำเร็จของ Fapstronaut
สวัสดีทุกคน. ฉันกำลังจะพาคุณเดินทางไกลดังนั้นนั่งลงพร้อมกับNescaféร้อนๆสักถ้วยแล้วเพลิดเพลิน
เริ่มต้นด้วยการบอกว่าฉันดีใจมากที่ได้พบชุมชนเช่นคุณสำหรับการเสพติด PMO ของฉัน ฉันไม่รู้ว่าฉันจะอยู่ที่ไหนถ้าไม่มีพวกคุณ (อาจจะยังคงทำให้ชีวิตของฉันหายไป) อย่างไรก็ตามมันเป็นเวลา 170 วันแล้วที่สภาวิชาชีพบัญชีครั้งสุดท้ายของฉันและฉันรู้สึกน่าทึ่ง ทั้งหมดที่ฉันพูดได้คือไอ้ ฉันไม่รู้เลยว่าชีวิตนั้นยิ่งใหญ่มาก ตอนนี้อารมณ์ของฉันมีพลังมากขึ้นมาก เมื่อฉันคุยกับผู้หญิงคนไหนฉันรู้สึกสบายใจและสงบ ฉันรู้สึกเหมือนกำลังกลายเป็นซูเปอร์ฮีโร่หรืออะไรสักอย่าง สาว ๆ มองมาที่ฉันและยิ้มตลอดเวลาแบบนี้คืออะไร ฉันเพิ่งพบยาวิเศษที่จิ๋นซีฮ่องเต้กำลังมองหาหรือไม่?
กลับไปที่หัวข้อตอนนี้ฉันได้รับการแข็งตัวของเพชรในขณะที่ก่อนหน้านี้ฉันยังอ่อนนุ่มถึงกับโป๊ ผู้ชาย nofap เป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างแท้จริง ฉันไม่ป่วยอีกต่อไปสำหรับผู้เริ่มต้น ก่อนที่จะไม่มีฉันเป็นข้ออ้างที่น่าสังเวชสำหรับผู้ชายคนหนึ่ง ฉันเป็นคนขี้เซาของร่องที่ดูแลแค่ PMO-ing ตอนนี้ฉันดูดีขึ้น ฉันดูแลตัวเอง; ฉันไหมขัดฟัน; ฉันสอนตัวเองว่าจะเต้นอย่างไรให้เหมือนมืออาชีพ ฉันประสานงานกันมากขึ้น ฉันทำได้ดีขึ้นในโรงเรียนตรง A ฉันรักชีวิต อีกอย่างตอนนี้ฉันกำลังพิมพ์ข้อความนี้ถึงคุณทุกคน ฉันไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะทำแบบนั้นมาก่อน นี่มันอัศจรรย์มาก. สำหรับพวกคุณที่อยู่ในแฟลตไลน์และรู้สึกเหมือนขยะจงทำต่อไป เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะได้รับรางวัลอย่างงามสำหรับวันที่น่าสังเวชเหล่านั้นในแฟลตไลน์ พวกเราทำได้พวกนี้มาสู้ไปด้วยกัน!
อัปเดต - หนึ่งปี Pornfree
ว้าว! หนึ่งปีโดยไม่มีพร ให้ฉันพูดสิ่งนี้: มันเป็นประสบการณ์หนึ่งปีที่แล้ว
เริ่มจากจุดเริ่มต้นจุดที่ฉันได้รับการควบคุมชีวิตของฉัน ขี้เกียจขี้เกียจและกลวงคือจุดเริ่มต้น สิ่งเหล่านี้สมคบกันที่จะทำให้ชีวิตของฉันตกนรก ฉันดิ้นรนเป็นเวลานานที่สุดสงสัยว่าฉันจะมีชีวิตที่น่ารื่นรมย์ได้อย่างไร แต่ก็รู้สึกแปลกแยกจากความปรารถนา ในช่วงเวลานี้ฉันมีส่วนร่วมในกีฬาตัวแทนหลายประเภทและไปงานสังคมมากมาย แม้ว่าชีวิตของฉันจะดู“ น่าเพลิดเพลิน” แต่ฉันก็ไม่สามารถมีความสุขกับสิ่งปกติเหมือนตอนที่ฉันยังเป็นเด็กเล็ก ๆ เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? ฉันมีชีวิตที่ดูเหมือนมีความสุขแล้วทำไมฉันถึงรู้สึกขาดความสุข
บางทีคำแนะนำแบบ brusque เป็นไปตามลำดับ ฉันมองลึกเข้าไปข้างใน: ตั้งคำถามถึงลำดับความสำคัญเป้าหมายแรงจูงใจของฉันทุกอย่าง ไม่มีอะไรทำงาน ฉันมองหาคำตอบทางอินเทอร์เน็ตและในกระบวนการนี้พบวิดีโอการพัฒนาตนเองหลายรายการสะดุด บางคนสนับสนุนให้ฉันเลิกสื่อลามก (และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง) ฉันเย้ยหยันความคิดดังกล่าว ใครจะอยากละทิ้งสิ่งที่เป็นกระแสหลักและมองว่า "เป็นธรรมชาติ" และ "สุขภาพดี"? ไม่เป็นไรขอบคุณ. แต่ความคิดอาศัยอยู่ มันเติบโตขึ้นกับตัวฉันอย่างช้าๆมั่นคงและแอบแฝง ความคิดที่จู้จี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะดับลง เมื่อเวลาผ่านไปความคิดก็หลอมรวมเป็นความเป็นไปได้และยังคงผลักดันตัวเองให้เป็นนิสัยประจำวันของฉัน ในที่สุดความคิดนั้นก็กลายเป็นการกระทำซึ่งเปลี่ยนเป็นความจริงและจากนั้นก็ปูทางไปสู่การแก้แค้นของฉัน
รายการของผลประโยชน์ที่ฉันพบมีดังนี้ อารมณ์สดใสไม่มีหมอกสมองความอึดอัดทางสังคมน้อยกว่าความปรารถนามากขึ้นอารมณ์ที่แข็งแกร่งความรู้สึกหลงใหลความปรารถนาที่จะแบ่งปันกับผู้อื่นความรู้สึกของตัวเองที่มากขึ้นความคาดหวังที่สูงขึ้นสำหรับตัวฉันและคนรอบตัวฉัน การวางแผนการจัดระเบียบความต้องการอย่างจริงจังในการสร้างต้องการที่จะอยู่กับคนอื่น ๆ และได้รับประโยชน์ที่ดีที่สุดในความคิดของฉันความคิดที่ชัดเจนและหัวที่สงบ
การเลิกพรไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งฉันดิ้นรนและคิดว่าจะยอมแพ้ เหตุใดฉันจึงต้องดำเนินการต่อไป ฉันมีข้อบกพร่องในลักษณะเดียวกับที่สื่อลามกอื่น ๆ ควบคุมอยู่ใช่หรือไม่? ไม่นี่ไม่ได้ ฉันเป็นมากกว่านั้น เมื่อล้มเหลวแต่ละครั้งฉันก็เข้มแข็งขึ้น ในแต่ละวันของ Pornfree ฉันจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้น: มีแรงบันดาลใจมากขึ้นมีความสุขมีพลังยินดีที่จะประสบความสำเร็จเต็มใจที่จะใช้ชีวิตและสนุกกับชีวิต! ฉันร้องไห้ฉันดิ้นรนฉันอดทน
สัปดาห์แรกที่ไม่มีสื่อลามกเป็นเรื่องแปลก จิตใจของฉันถูกเผาผลาญไปกับความต้องการที่จะจุดประกายความใคร่อีกครั้ง ในช่วงเวลานี้ฉันประสบกับการถอนตัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่ได้รับความรู้สึกใหม่ของตัวเองมีวิสัยทัศน์ว่าจะเป็นอย่างไร ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันรู้สึกมึนงงอย่างมีประสิทธิภาพจนถึงจุดที่ฉันไม่สามารถมีชีวิตอยู่มองไม่เห็นรู้สึกไม่ได้ จิตใจของฉันเหนื่อยล้าตลอดเวลาและไม่มีใครบอกฉันได้ว่าทำไม เมื่อเวลาผ่านไปฉันได้พัฒนา PIED ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากระบบให้รางวัลโดพามีนที่สมองของฉันบกพร่อง
วันกลายเป็นสัปดาห์สัปดาห์กลายเป็นเดือนเดือนกลายเป็นปี ฉันใช้หนังโป๊ฟรีเป็นแรงผลักดันในการจัดการชีวิตของฉัน เพราะความทุ่มเทของฉันในการเลิกพรทำให้ฉันกลายเป็นคนที่ดีขึ้นในที่สุด ฉันฟื้นชีวิตแล้วคุณก็ทำได้เช่นกัน ใช่คุณคนที่อ่านข้อความนี้อยู่ตอนนี้ คุณสามารถใช้ชีวิตในฝันได้ แต่เมื่อมีสื่อลามกแล้วมันจะไม่เกิดขึ้น มันไม่สามารถเกิดขึ้นได้ จงมีสติในครั้งต่อไปที่คุณคิดว่าจะมีอาการกำเริบ คุณต้องสูญเสียอะไร?
;
