ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันมีปัญหากับสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเมื่อประมาณสองปีที่แล้ว (อายุ 19 ปี) เมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถแสดงทางเพศกับผู้หญิงที่ฉันกำลังเดทอยู่ในเวลานั้นได้ แม้ว่าเธอจะมีเสน่ห์ แต่ฉันก็ต้องเพ้อฝันเกี่ยวกับสื่อลามก แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่รับประกัน ในช่วงเวลานี้การใช้สื่อลามกของฉันมีแนวโน้มที่จะดึงดูดความสนใจไปที่สื่อลามกประเภทต่างๆมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเปลี่ยนจากสื่อลามก 'ปกติ' ไปเป็นสื่อลามก BDSM และในที่สุดก็เป็นสื่อลามกเกย์ / สาวประเภทสอง
ในช่วงสองปีที่ผ่านมาฉันช่วยตัวเองเกือบโดยเฉพาะกับสื่อลามกที่รุนแรงและบางครั้งก็เป็นหนังโป๊เกย์ ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองจากขั้นต่ำ 2 ครั้งต่อวันจนถึง 5 หรือ 6 ครั้งต่อวัน เรื่องสั้นขนาดยาวฉันมีปัญหาใหญ่จริงๆ ฉันพบว่าตัวเองดึงดูดผู้หญิงทั้งทางจิตใจ แต่ร่างกายของฉันไม่ตอบสนองต่อสิ่งที่ฉันพบมากที่สุดที่ปลุกใจทั้งชีวิต สิ่งนี้กลายเป็นที่มาของความสับสนและความกังวลอย่างมากสำหรับฉัน - ฉันเป็นเกย์จริงหรือ? เหตุใดฉันจึงถูกดึงดูดทางจิตใจให้กับผู้หญิง แต่ไม่สามารถตอบสนองต่อสิ่งใดได้นอกจากหนังโป๊สาวประเภทสองและเกย์
ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลาและไม่สนใจที่จะสังสรรค์หรือออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ฉันมีปัญหาในการสบตากับผู้คนตลอดชีวิตประจำวันของฉันและฉันรู้สึกอับอายอย่างมากที่ฉันไม่สามารถอธิบายได้ ลึกลงไปข้างในฉันรู้ว่ามีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาของชีวิตฉัน แต่ฉันไม่รู้ว่าอะไร (คำใบ้: ฉันทำตอนนี้) มันเหมือนกับว่าพลังชีวิตถูกดูดออกไปจากฉัน
ด้วยความอยากรู้อยากเห็นฉันตัดสินใจลองใช้ nofap ในช่วงฤดูร้อน ฉันไม่มั่นใจเลยว่ามันจะได้ผล แต่ฉันคิดว่าการได้รับเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเชิงบวกจำนวนมากมันคุ้มค่ากับการยิงและฉันจะไม่เสียอะไรมากถ้ามันไม่ได้ทำอะไรเลย ก่อนอื่นฉันทำ 3 วันจากนั้น 7 วันจากนั้น 14 แล้ว 30 และในที่สุด 60 และขอบอกคุณว่าสิ่งที่แตกต่างอย่างมากในชีวิตของฉัน ณ จุดนี้ฉันควรชี้แจง: ฉันไม่คิดว่าฉันจะผ่านกระบวนการรีบูตจนสุดและฉันอาจจะห่างไกลจากการรีบูตแบบ“ เต็ม” ไปอีกนาน แต่ฉันกำลังพบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต
ฉันมั่นใจในสถานการณ์ทางสังคมมากขึ้น ฉันไม่พบกับความอัปยศที่อธิบายไม่ได้อีกต่อไปเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน ฉันสบตาและพูด (เกือบตลอดเวลา) ด้วยความมั่นใจ ฉันเชื่อมั่นในตัวเองและรู้ว่าฉันเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีคุณค่าคุณค่าและความเข้มแข็งและคนอื่น ๆ ก็เห็นเช่นกัน มีผู้หญิงจำนวนมากขึ้นสบตากับฉันและจำนวนมากเป็นประวัติการณ์มักจะยิ้มให้ฉันเมื่อฉันเดินผ่านไป
ฉันมีสมาธิมากขึ้นความทรงจำของฉันดีขึ้นและฉันก็ประสบกับอารมณ์ที่รุนแรงขึ้นเช่นกัน อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าฉันจะประสบกับความไม่มั่นคงมากขึ้นในแง่ของอารมณ์ของฉัน โดยทั่วไปแล้วสิ่งต่าง ๆ ค่อนข้างดี แต่บางครั้งฉันก็ผ่านวงจรที่ฉันซึมเศร้าหดหู่และเหนื่อยล้าไปสองสามวันจากนั้นฉันก็กลับสู่ภาวะปกติ แต่ฉันกลับมาจากวงจรเหล่านี้เสมอดีกว่าที่ฉันเคยทำมาก่อน
ถึงแม้ว่าตอนนี้ฉันกำลังประสบกับไม้ในตอนเช้าเป็นประจำและความผิดพลาดแบบสุ่มเป็นครั้งคราว แต่ฉันก็ยังไม่สามารถมองผู้หญิงที่น่าดึงดูดและเข้าถึงความเร้าอารมณ์ในระดับนั้นได้ แต่ฉันกำลังไปที่นั่น คนที่ฉันเคยพบมี แต่เสน่ห์ "อย่างเป็นกลาง" ตอนนี้มีเสน่ห์อย่างมากและฉันรู้สึกซาบซึ้งและสังเกตเห็นสิ่งต่างๆที่มีต่อผู้หญิง นอกจากนี้ฉันไม่ได้มองว่าผู้หญิงเป็นเพียงชิ้นเนื้อหรือวัตถุทางเพศอีกต่อไป (อาจเป็นประโยชน์สูงสุดอย่างหนึ่งในหนังสือของฉัน)
ฉันไม่คิดว่าการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้เกิดจาก nofap โดยตรง ฉันได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมากมายในช่วง 60 วันที่ผ่านมาเช่นตื่นเช้าทุกเช้าออกกำลังกายสัปดาห์ละหลายครั้งกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาบน้ำเย็นและพบนักบำบัด แต่ nofap ทำได้ดีมากในการจัดวางทุกอย่างให้คุณเห็นและตอบสนอง
เมื่อคุณไม่สามารถซ่อนตัวและทำให้มึนงงกับ PMO ได้คุณจะเริ่มตั้งคำถามกับบรรทัดฐานและนิสัยมากมายที่คุณมีอยู่ ทันใดนั้นมันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะพยายามดึงดูดผู้หญิงอย่างหนัก ๆ หรือหลีกเลี่ยงการทำร้ายในสถานการณ์ทางสังคม มันสมเหตุสมผลกว่าที่จะพึ่งพาบุคคลที่ฉันเป็นฉันเป็นใครและฉันกำลังเป็นใคร ฉันเป็นคนสำคัญที่สุดในชีวิตและฉันได้เริ่มให้ความเคารพ (และคำวิจารณ์ที่ดีต่อสุขภาพ) ที่ฉันสมควรได้รับ
ทำตามใจตัวเอง. การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใด ๆ จะต้องอาศัยศรัทธาที่มืดบอดหรือเกือบจะมืดบอดในส่วนของคุณและนั่นคือสิ่งที่ทำให้การปรับปรุงเป็นเรื่องยากในบางครั้ง เชื่อถือสิ่งที่คุณอ่านที่นี่และสิ่งที่คุณอ่านบนเว็บไซต์ที่เป็นมิตรกับ nofap อื่น ๆ บนเว็บและเพียงแค่ให้ภาพที่ดีและซื่อสัตย์
LINK - หกสิบวันสร้างความแตกต่างอย่างมาก
by blehhhhhh_hh
;
