สัปดาห์ที่ 3
ฉันรู้แล้วว่ามันไม่เคยเกี่ยวกับสื่อลามก ไม่เกี่ยวกับผู้สมรู้ร่วมคิดบนเตียง มันเกี่ยวกับการเร่งรีบของการสำเร็จความใคร่ไม่กี่วินาทีที่มีค่าเหล่านั้นและความเหนื่อยล้าที่มีความสุขหลังจากนั้น
วันนี้เป็นสัปดาห์ที่สามของการงดเว้นกิจกรรมทางเพศซึ่งเป็นจำนวนมาก แม้ว่าความคิดจะเล็ดลอดเข้ามาในหัวของฉันหลายครั้งตลอดทั้งวัน แต่ก็มีความอ่อนโยนและมีสติสัมปชัญญะมากขึ้น จิกเบา ๆ ที่นี่สัมผัสเบา ๆ ที่นั่น ตอนนี้ฉันเป็นนายของการบังคับ แต่สิ่งที่ทำให้ฉันรำคาญคือตอนนี้ฉันตกเป็นทาสของอารมณ์มากกว่าที่เคย ความพอเพียงของการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทำให้ฉันไม่รู้สึกอ่อนแอ
เป็นไปได้ว่านี่คือรางในคลื่นแห่งการฟื้นตัว สัปดาห์ต่อ ๆ ไปจะบอกแน่นอน
วันถัดไป
มีตอน Futurama ที่มีชื่อเรื่องเดียวกันซึ่งเริ่มต้นด้วย Dr. Zoidberg แพทย์ประจำถิ่นที่มีพฤติกรรมไม่เหมือนใคร ในขณะที่อยู่ที่โรงยิมเขารับน้ำหนักชุดหนักจากเพื่อนของเขาและดำเนินการกดม้านั่งกับมัน เขาเรียกร้องน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ จนแม้แต่เพื่อน ๆ ก็ยังกองอยู่บนบาร์เบล เขามีอำนาจคิดและจับบาร์เบลด้วยกรงเล็บของเขา ด้วยความเกรี้ยวกราดจากนั้นเขาก็น้ำตาแตกทั้งโรงยิม มีการเปิดเผยในภายหลังว่าเป็นฤดูผสมพันธุ์ของสายพันธุ์ของเขา เขาจะต้องรีบกลับไปยังโลกบ้านเกิดอันเก่าแก่ของเขาซึ่งจะปะทุขึ้นในภายหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีกระดูกสันหลัง
อย่างไรก็ตามฉันมีช่วงเวลาที่แปลกประหลาดใน Zoidberg ในวันนี้ ฉันหวังว่าฉันจะสามารถระบุข้อผิดพลาดทั้งหมดได้ว่ามันเป็น "ฤดูผสมพันธุ์" การแลบลิ้นออกมา แต่มันไม่ใช่แค่ความก้าวร้าวที่ฉันประสบเท่านั้นฉันยังโกรธด้วย แต่ไม่ว่าความโกรธของฉันจะมาจากความก้าวร้าวหรือวิธีอื่น ๆ ก็ยังมีความโกรธและความโกรธอยู่เบื้องหลังความเจ็บปวด ฉันเจ็บปวดที่ได้สูญเสียความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและถูกกีดกันการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ฉันเจ็บปวดที่ปฏิเสธว่าตัวเองมีเซ็กส์ที่ดีมาหลายปี นั่นคือเวลาที่ฉันจะไม่มีวันได้กลับมา
สัปดาห์ที่ 4
สวัสดี. ฉันกำลังเริ่มสัปดาห์ที่ 4 ด้วยความคึกคะนอง ฉันมีอารมณ์ที่ดีขึ้นมากเมื่อเทียบกับความโกรธและความก้าวร้าวที่ฉันมีเมื่อสัปดาห์ก่อน ฉันเปลี่ยนการวิ่งมาราธอนสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักและใช้เวลานอกบ้านเป็นจำนวนมาก ไฮไลท์ประจำสัปดาห์: ฉันไปดูหนังเรื่อง muppets ที่โรงละครกลางแจ้ง มันน่าทึ่งมากที่บางสิ่งที่เรียบง่ายสามารถยกระดับได้
ดูเหมือนว่าฉันกำลังนับวันไม่อยู่อีกต่อไป มันเหมือนกับเป็นจุดเริ่มต้นของการเลิกราที่เลวร้ายโดยที่คุณไม่ได้มองไปข้างหลังในอดีตและคุณค่อยๆเริ่มกลับมาสู่ปัจจุบันและมีบางสิ่งที่รอคอยในอนาคต ฉันจะยอมรับว่าฉันมีจินตนาการเกี่ยวกับผู้หญิงจริงๆเป็นครั้งคราวเพียง แต่ฉันไม่ได้แสดงฉากโป๊กับเธอ ฉันไม่แน่ใจว่าขั้นตอนการฟื้นฟูจะเป็นอันตรายแค่ไหน แต่ฉันให้ความบันเทิงกับพวกเขาสักหนึ่งหรือสองนาทีแล้วปล่อยให้มันผ่านไป
เมื่อพูดถึงเรื่องเพ้อฝันฉันรู้สึกเหมือนจะแข็งตัวได้ถ้าฉันคิดจะทำสิ่งที่คิดกับผู้หญิงในหัวของฉันจริงๆ ฉันไม่ต้องการล่อลวงโชคชะตาอย่างน้อยก็ไม่ใช่เมื่อมาถึงจุดนี้
ข้อสังเกตอื่น ๆ : ช่วงเช้าไม่ค่อยมีไม้ ไม่เงี่ยนเหมือนกัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเพิ่งดู (แบบไม่น่าขนลุก) และชื่นชมสิ่งมีชีวิตที่สวยงามที่เรียกว่าผู้หญิง
วันถัดไป
ผู้หญิงคนนี้ที่ฉันอยากคบด้วยกลับกลายเป็นว่ามีแฟนแล้ว เธอลังเลที่จะบอกฉันด้วยซ้ำ ฉันรู้สึกได้ว่าตัวเองเคี่ยวช้า น่าสนใจที่เห็นว่านี่เป็นปฏิกิริยาเริ่มต้นของฉันเมื่อสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามที่ฉันต้องการ ตอนนี้ฉันสงสัยว่าฉันเป็นคนหัวร้อนมาตลอดหรือเปล่าและการช่วยตัวเองแบบบังคับช่วยให้มันถูกตรวจสอบโดยทำให้ฉันมึนงงกับอารมณ์ส่วนใหญ่ ความคิดที่น่ากลัว มากสำหรับการเริ่มต้นสัปดาห์ที่สี่ของการเลิกบุหรี่ด้วยอารมณ์ดี
ไม่ว่าในกรณีใดจะเป็นการทดสอบความกล้าที่ดี
สัปดาห์ที่ 5
ฉันรู้สึกโกรธอีกครั้งดังนั้นฉันจึงเลือกที่จะกลับบ้านและเคี่ยวในอารมณ์ของฉันแทน มันไม่ท่วมท้นเหมือนเมื่อก่อน แต่ฉันก็ยังรู้สึกเหมือนเฆี่ยนกับทุกสิ่ง เมื่อฉันแยกความโกรธออกไปฉันพบว่ามันเป็นอีกครั้งเกี่ยวกับโอกาสทางเพศและความสัมพันธ์ที่ล่วงหน้า ประเด็นคือใจของฉันกลับไปมีเพศสัมพันธ์
ฉันไม่มีความต้องการที่จะช่วยตัวเองหรือดูหนังโป๊ ฉันไม่ได้นับวันอีกต่อไป แต่ฉันเดาว่าฉันยังคงต้องไปก่อนที่จะได้รับการแก้ไข
ร้านค้าจะไม่สามารถใช้ได้เสมอเมื่ออารมณ์ไม่ดีเกิดขึ้นดังนั้นสิ่งที่ฉันพยายามทำจริงๆคือรับทราบอารมณ์แล้วปล่อยให้มันผ่านไป เมื่อฉันหิวและฉันรู้ว่าฉันเพิ่งทานอาหารมื้อใหญ่เมื่อสองสามชั่วโมงที่แล้วฉันสามารถหาเหตุผลได้ว่าฉันไม่ต้องกินในตอนนี้และรอได้ ฉันสามารถควบคุมสิ่งนี้ได้อย่างสมบูรณ์และฉันหวังว่าจะสามารถทำแบบเดียวกันกับเซ็กส์ได้นั่นคือตอนนี้ฉันทำไม่ได้เพราะฉันกำลังรีบูตเครื่อง และมีอารมณ์แปรปรวน: สมองไม่สมดุลและนั่นคือทั้งหมดที่เป็นอยู่
สัปดาห์ที่ 7
มันเป็นไปอย่างราบรื่นหลังจากการลดลงและจุดสูงสุดในอารมณ์ของสัปดาห์ที่สอง ฉันสามารถพูดได้ว่าโดยทั่วไปฉันมีจิตใจดีเป็นส่วนใหญ่ ยกเว้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอยากสัมผัสและใกล้ชิด การกระตุ้นมันไม่เคยรุนแรงขนาดนี้และมันทำให้ฉันหดหู่และบ้าๆบอ ๆ ที่ฉันไม่ได้รับอะไรเลย
ก่อนที่จะงดฉันคิดมาตลอดว่านี่เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ฉันคิดว่าฉันสามารถออกไปได้ด้วยตัวเองฉันไม่ต้องการใคร ฉันกังวลว่าความต้องการนี้จะแสดงออกมาทางท่าทางของฉันและในสถานการณ์ทางสังคมและไม่มีอะไรทำให้คนอื่นเหมือนคนยากไร้คนนั้น ฉันเองก็ดูถูกมัน
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันไม่ได้มีความต้องการที่จะช่วยตัวเอง แต่ฉันกำลังพิจารณาเรื่องนี้จริง ๆ แล้วเมื่อเช้านี้ไม่ใช่เพราะฉันรู้สึกว่าต้องทำหรืออยากจะลงไป แต่นั่นอาจจะทำให้ความอยากสัมผัสน้อยลง ตอนที่ฉันกำลังช่วยตัวเองตลอดเวลาฉันก็เกลียดมันจริงๆ แต่ในขณะนี้ฉันจะเดินหน้าต่อไป ไม่มีอันตรายใด ๆ ที่ฉันจะทำลายสตรีคและอาการกำเริบในระยะสั้นเว้นแต่ฉันจะตัดสินใจทดลองและดูว่าการลงไปจะทำให้ฉันไม่อยากสัมผัสหรือไม่
สัปดาห์ที่ 10
ฉันเลิกบุหรี่ในช่วงสัปดาห์ที่ 9 ของฉัน เราหลอกกันเล็กน้อยด้วยการสัมผัสและจูบมากมาย มันใช้เวลาไม่มากในการทำให้ฉันแข็งตัว แต่หลังจากไม่ได้รับสิ่งที่ดูเหมือนชั่วนิรันดร์ฉันก็อ่อนไหวมาก สายตาและความรู้สึกของเธอที่ถูตัวกับฉันมันมากเกินไปและฉันต้องปล่อยก่อนที่จะเจาะ นั่นเป็นครั้งแรก น่าเสียดายที่ชีวิตหยุดชะงักก่อนที่เราจะลองครั้งที่สองได้สำเร็จ หลังจากสองเดือนที่ยาวนานฉันคาดหวังว่าจะมีเซ็กส์ที่น่าเหลือเชื่อ แต่หลังจากนั้นฉันก็ผิดหวังเล็กน้อย
สิ่งที่น่าสนใจแม้ว่าหลังจากนั้นฉันจะรู้สึกอย่างไร สิ่งที่ฉันอยากทำก็คือการได้รับความสุขจากการสำเร็จความใคร่และนอนอาบแดด ฉันหัวเราะคิกคักมีความสุขแม้กระทั่ง ฉันงีบหลับตื่นขึ้นมาและรู้สึกว่ามีลูกสีฟ้าแปลก ๆ ซึ่งอาจมาจากความพยายามครั้งสุดท้ายในการมีเพศสัมพันธ์ ฉันคิดว่ามันเป็นอะไรที่อาจทำให้คันได้เช่นกันดังนั้นฉันจึงพาไปที่ฝึกงานและออกไปดูหนังโป๊ แปลกมากที่รู้สึกไม่เหมือนเดิม มันไม่ได้รุนแรงอย่างที่ฉันจำได้
ฉันระวังที่จะต้องมีนักล่า แต่ถึงแม้จะช่วยตัวเองในสื่อลามกแล้วฉันก็ไม่มีความต้องการที่จะดูมากขึ้นและสำเร็จความใคร่ ไม่กี่วันหลังจากที่ฉันถึงจุดสุดยอดและฉันก็ยังอยู่ในระดับสูงจากมัน ฉันดีใจที่ไม่พบอาการเมาค้างจากสารเคมีทางระบบประสาทที่บางคนรายงานว่ามีอาการหลังจากสำเร็จความใคร่
นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันกลับมาทำงานได้ดีอีกครั้ง แม้ว่าฉันจะรู้สึกดีและไม่มีความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์ แต่สมองของผู้ติดยาเสพติดแบบเก่าก็ยังคงทำงานอยู่หลังม่าน เมื่อฉันเห็นผู้หญิงที่น่าดึงดูดไม่ใช่เรื่องแปลกที่ฉันจะนึกภาพตัวเองกำลังทำเธอในลักษณะลามกอนาจาร ฉันคิดว่าเป็นเวลาหลายปีที่อยู่บนอินเทอร์เน็ตและได้เห็นส่วนต่างๆของร่างกายคุณสามารถนึกภาพบุคคลในชีวิตจริงที่เปลือยเปล่าได้อย่างง่ายดาย มันเป็นเพียงเรื่องของการถ่ายภาพใบหน้าให้เข้ากับประเภทของร่างกายที่เหมาะสมซึ่งทำให้ฉันรู้สึกกระอักกระอ่วนเล็กน้อยในบางครั้งแม้จะเกี่ยวกับผู้หญิงสวยที่เปลือยเปล่าก็ตาม
สัปดาห์ที่ 10 เป็น 10 สัปดาห์ที่น่าสนใจที่สุด คู่แรกเป็นคนเลวที่ต้องผ่านไป แต่ถ้ามีอะไรแสดงให้ฉันเห็นว่าฉันต้องพึ่งพาการช่วยตัวเอง (และสื่อลามก) เป็นวิธีการรับมืออย่างไร อารมณ์ที่แปรปรวนอย่างรุนแรงเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลในหัว
ฉันโชคดีที่ได้พึ่งพาพลังแห่งเจตจำนงอันบริสุทธิ์ดังนั้นฉันจะพูดกับคนที่ยังดิ้นรนกับนิสัยของพวกเขาว่าเป็นไปได้ คิดว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเอง ฉันคิดเสมอว่าการนับวันในการรีบูตนั้นยากกว่าการได้รับผลตอบแทนในระยะยาว ฉันรอคอยที่จะมีเซ็กส์ที่ดีและนั่นคือแรงจูงใจของฉัน ถ้านั่นไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นคุณฉันก็ไม่รู้ว่าอะไรคืออะไร
แม้ว่าคุณจะเป็นโสดและความคาดหวังในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนก็ไม่ได้อยู่ใกล้คุณ แต่การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่เกิดจากการปลดปล่อยศีรษะของคุณจากสื่อลามกและการหมกมุ่นในการช่วยตัวเองจะช่วยดึงดูดคู่ครองได้อย่างไม่ต้องสงสัย
ED ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป ฉันสามารถช่วยตัวเองได้โดยไม่ต้องมีสื่อลามก ฉันคิดมาตลอดว่าเมื่อฉันมาถึงจุดนี้ฉันจะสำเร็จความใคร่อย่างรุนแรงและมีเซ็กส์เหมือนคนเสพติดที่คลั่งไคล้ แต่กลไกความอิ่มเอมทางเพศในร่างกายของฉันทำงานได้ดีและควบคุมได้น่าจะเป็นเพราะสมองของฉันกลับมาสมดุล . เช่นเดียวกับอาหารฉันสามารถหยุดกินได้เมื่อไม่รู้สึกหิวอีกต่อไป
ฉันควรเพิ่มก่อนที่จะทำการรีบูตนี้ฉันจะรู้สึกเจ็บเป็นพัก ๆ ที่กระดูกเชิงกรานซ้ายเหมือนมีอะไรบางอย่างอยู่ในตำแหน่งที่ขยับ ฉันไม่รู้สึกเจ็บปวดตั้งแต่นั้นมา
ฉันเสียใจตลอดเวลาที่สูญเสียการเสพติดและการบีบบังคับ ตอนนี้ฉันเป็นตัวของตัวเองอีกครั้งถึงเวลาที่ฉันจะออกไปที่นั่นและได้รับทุกสิ่งที่ฉันพลาดไป
สัปดาห์ที่ 11
ฉันกำลังตามล่าหางานใหม่มาตลอดในเดือนนี้ การสัมภาษณ์ทั้งหมดต้องใช้หลายขั้นตอนแต่ละขั้นตอนมีเทคนิคมาก ฉันมีความเครียดมากในการเตรียมตัวสำหรับการสัมภาษณ์ ฉันสังเกตว่าสัปดาห์นี้คนเดียวฉันได้ขยับขึ้น 4 ครั้ง ไม่มีสื่อลามกเข้ามาเกี่ยวข้องแน่นอน ตอนนี้ความอ่อนไหวของฉันกลับมาแล้วฉันไม่รู้สึกว่าต้องการสื่อลามกเป็นเครื่องมือ
มี บทความที่นี่ ที่เชื่อมโยงไปยังบทความเกี่ยวกับการทดลองการเสพติดของนักวิจัย SFU มีการทดลองที่ได้รับความนิยมในช่วงทศวรรษที่ 60 ที่เกี่ยวข้องกับการวางหนูไว้ในกล่องที่สามารถจัดการยาให้กับตัวเองได้ ข้อสรุปจากการทดลองเหล่านี้คือยาเสพติดอย่างไม่อาจต้านทานได้ นักวิจัยคนนี้คิดว่าสภาพแวดล้อมของหนูเป็นตัวผลักดันให้พวกมันติดยาเสพติด เขาทดสอบสมมติฐานของเขาโดยการสร้างสวนหนู - หนูอีเดนที่ซึ่งหนูสามารถเดินเตร่ไปมาในกรงที่ใหญ่กว่ากรงทดลองมาตรฐานสองร้อยเท่าซึ่งมีอาหารมากมายและมีหนูอีกอย่างน้อยยี่สิบตัวจากทั้งสองเพศด้วยกัน เข้าสังคม. เขาพบว่าอาสาสมัครของเขาไม่สนใจสารเสพติดในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ (แก้ไข: อยู่ในวิกิพีเดีย)
ฉันใช้เวลาสองสามวันที่ผ่านมาเป็นส่วนใหญ่ในการเรียนการถูกโดดเดี่ยวและถูกกักขังเหมือนหนูในกล่องสกินเนอร์การช่วยตัวเองเป็นยาที่ฉันเลือก ไม่น่าแปลกใจที่ฉันรู้สึกเหมือนกำลังรักษาตัวเอง ฉันจำความรู้สึกนั้นไม่ได้เมื่อฉันออกไปเที่ยวทะเลกับเพื่อน ๆ และไม่ต้องกังวลกับการสัมภาษณ์ ทำให้รู้สึกดีกับฉัน แต่ฉันมีข้อเสนองานและกำลังเริ่ม จำกัด ให้เหลือข้อเสนอที่ดีที่สุด
หากคุณกำลังดิ้นรนกับสื่อลามก / การช่วยตัวเองให้หาว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นของคุณ ดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความต้องการและความต้องการอาจบรรเทาลง
by ฆ่าและขุด
;
