วัน 100 สุดท้ายไม่ใช่เรื่องง่าย แต่พวกเขามีคุณค่ากับมนุษย์ ไม่ใช่แค่กับ Nofap แต่ฉันได้ทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอื่น ๆ อีกมากมายในชีวิตของฉันในวัน 100 เหล่านั้น Nofap เป็นรากฐานที่มั่นคงแม้ว่า จากนั้นฉันก็ไปหยุดสูบบุหรี่วัชพืชดื่มป๊อป ฉันก็เริ่มนั่งสมาธิและยกเป็นประจำ ฉันใส่พลังงานทางเพศของฉันทั้งหมดลงในสิ่งเหล่านี้และพวกเขาได้จ่ายเงินปันผลทั้งหมดแล้ว ฉันรู้สึกสุขภาพดีกว่าที่ฉันเคยมีมาก่อน
ประโยชน์ที่ฉันได้เห็นคือ:
- ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมนั้นง่ายกว่ามาก (นี่เป็นเรื่องใหญ่ในฐานะคนที่เคยต่อสู้กับความวิตกกังวลทางสังคม
- เพิ่มความมั่นใจ
- สบตาผ่านหลังคา
- ประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มขึ้น
- ประสิทธิภาพที่โรงยิมเพิ่มขึ้น
- พลังงานที่เพิ่มขึ้น
- วิธีการผลิตมากขึ้น
- มีความสุขโดยทั่วไป
- ทะเยอทะยานมากขึ้น
- กล้าแสดงออกมากขึ้น
ได้รับความแตกต่างจากทุกคนและสิ่งเหล่านี้ล้วนมาจากการเปลี่ยนแปลงชีวิตในแง่บวกของฉันทั้งหมดไม่ใช่แค่จาก Nofap
การสัมผัสทางดวงตากับเพศหญิงเพิ่มขึ้นอย่างมาก ฉันสังเกตเห็นว่าฉันได้รับการกอดมากขึ้นและความรู้สึกในเชิงบวกทั่วไปจากผู้หญิง ฉันเรียนรู้ที่จะไม่เห็นผู้หญิงเป็นวัตถุทางเพศ แต่เป็นมนุษย์ที่ร่วมเพศจริง (ไม่ได้ตั้งใจเล่น)
ขณะที่ฉันป้อนตัวเลขสามหลักฉันไม่เห็นจุดจบ หลังจากสิ่งดี ๆ ทุกอย่างที่ Nofap นำมาให้ฉันฉันไม่เคยตั้งใจจะกลับไปหาวิธีการทำแบบเดิม ๆ ทุกวัน ฉันตั้งใจจะป้อนตัวเลขสี่หลักขึ้นไป ฉันมีเคล็ดลับสำหรับเพื่อน fapstonauts ที่ทำให้ฉันมาไกลขนาดนี้ ฉันหวังว่าอย่างน้อย 1 จะช่วยให้ใครบางคนอยู่ที่นั่น
เคล็ดลับสำหรับเพื่อน ๆ fapstronauts:
- เก็บบันทึกประจำวันและเขียนลงไปทุกคืนก่อนนอนหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากได้ ฉันพบว่ามีประโยชน์มากเพราะฉันสามารถไตร่ตรองเรื่องที่ผ่านมาและตระหนักถึงสิ่งที่คุณเอาชนะได้
- ไม่ว่างถ้าคุณสามารถ “ มือที่ไม่ได้ใช้งานกำลังจับมือกัน”
- สร้างนิสัยใหม่ที่แข็งแรง
- ส่งข้อความหาเพื่อนเพื่อเล่นฟุตบอลหรืออะไรซักอย่าง
- subreddit นี้มีประโยชน์จริง ๆ แต่มีจุดเมื่อคุณต้องการห่างจากตัวคุณเองและใช้วิธีการใหม่ในการต่อสู้เร่งด่วน
- ไปที่ห้องออกกำลังกาย
- หยุดหรือช้าลงด้วยวัชพืช (นี่อาจเป็นข้อขัดแย้งสำหรับบางคน แต่ฉันเห็นประโยชน์จากมันดังนั้นมันจึงเป็นของรายการนี้อีกครั้งทุกคนแตกต่างกัน)
- ออกไปข้างนอกและพบกับผู้คนใหม่ ๆ
เพื่อน fapstonauts ดีฉันขอขอบคุณความช่วยเหลือของคุณในการเดินทางครั้งนี้ หวังว่าหนึ่งในเคล็ดลับของฉันจะช่วยให้ใครบางคนกำลังดิ้นรนอยู่ที่นั่น ฉันขอขอบคุณทุกท่านมากและขอให้คุณโชคดีในการเดินทางของคุณ มันจะไม่ง่าย แต่จะคุ้มค่าแน่นอน
ลิงค์ - โพสต์วัน 100 ช่างเป็นการเดินทาง
by แก้ตัว
;
