อายุ 24 - การหลั่งล่าช้าและภาวะซึมเศร้า: 21 สัปดาห์

8-05 หลังจากไม่มีเซ็กส์เป็นเวลานาน (2 ปี - อาจเกิดจากเหตุการณ์ในชีวิตที่กระทบกระเทือนจิตใจ) ฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่ฉันจะแยกชีวิตของฉันออกไปและคบกับผู้หญิงบางคน ในช่วงเวลานี้การใช้สื่อลามกและการช่วยตัวเองของฉันได้เพิ่มขึ้นจนถึงจุดที่มีเพียงสื่อลามกที่รุนแรงและเฉพาะเจาะจงสูง (เช่นเลสเบี้ยนที่เป็นผู้ใหญ่ 2 คนมีอำนาจเหนือเด็กสาว 1 คนจากประสบการณ์เซ็กส์ครั้งแรกของเธอ) และการกระทำที่รวดเร็วและตึงมือจะทำให้ฉันสำเร็จความใคร่ ฉันยังเพ้อฝันเมื่อดูและถ่ายภาพตัวเองขณะที่หญิงสาวถูกครอบงำ เมื่อมองย้อนกลับไปมันก็ค่อนข้างจะวุ่นวาย ฉันจำได้ว่าบางครั้งมันรู้สึกแปลก ๆ เล็กน้อยในเวลานั้น แต่การเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆทำให้ส่วนใหญ่ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ ฉันจะใช้เวลาช่วงบ่ายเพื่อช่วยตัวเองเป็นวรรคเป็นเวร

ฉันอยากอยู่กับผู้หญิงเพราะประสบการณ์ทางเพศเดี่ยวของฉันเป็นเรื่องที่น่าหดหู่ ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจเลิกช่วยตัวเองและพูดกับตัวเองว่าการถึงจุดสุดยอดอาจมาจากเด็กผู้หญิงเท่านั้น สิ่งนี้บังคับให้ฉันต้องออกไปข้างนอกและจีบสาว ๆ ผลกระทบด้านหนึ่งของ 'ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้ช่วยตัวเอง' คือฉันหยุดดูสื่อลามก ฉันไม่รู้เกี่ยวกับเว็บไซต์นี้หรือการเสพติดสื่อลามกในตอนนี้ดังนั้นฉันจึงยอมแพ้ PMO โดยบังเอิญ

ฉันรู้สึกประหลาดใจ. ฉันเริ่มรู้สึกดึงดูดสาว ๆ อย่างรวดเร็ว ฉันรู้สึกเงี่ยนและรู้ว่าฉันสามารถได้รับความพึงพอใจทางเพศจากผู้หญิงคนหนึ่งเท่านั้น (กฎที่กำหนดขึ้นเองของฉัน) เริ่มเข้าหาและไล่ตามผู้หญิงอย่างกระตือรือร้น คืนหนึ่งฉันได้พบกับหญิงสาวที่น่าทึ่งคนนี้เมื่อไปเที่ยวและเรามีความสัมพันธ์ที่เหนือจริงด้วยแรงดึงดูดระดับสูงอย่างโง่เขลาจูบบดและรู้สึกถึงร่างกายของกันและกันบนฟลอร์เต้นรำ ฉันขอให้เธอกลับมากับฉันในคืนนั้น แต่เราบอกว่าเธอไม่รู้จักฉันมากพอ ฉันกลับบ้านและแม้จะต้องการปลดปล่อย แต่ก็ไม่ยอมให้ตัวเองสำเร็จความใคร่

เราพบกันอีกครั้งและสิ่งต่างๆก็จบลงในห้องของเธอ ฉันรู้สึกประหม่าเพราะมันเป็นเวลานานแล้วที่ฉันนอนกับผู้หญิงคนหนึ่ง เราจูบกันอย่างดูดดื่มและไม่ได้แต่งตัวกัน แต่ฉันก็ไม่ได้แข็งตัว ไม่มีอะไร อันที่จริงกระเจี๊ยวของฉันเล็กและปวกเปียกอย่างสมบูรณ์ ไม่มีอะไรที่เธอทำมีผลกระทบใด ๆ เธอเข้าใจจริงๆและพูดว่า "ร่างกายของคุณไม่มีอะไรต้องละอายใจ" เธอรู้สึกสบายใจกับร่างกายของตัวเองมากและชอบเปลือยกาย เราใช้เวลาทั้งคืนนอนเปลือยด้วยกันคุยกันอย่างผ่อนคลายและสบายใจ รู้สึกดีมาก

วันรุ่งขึ้นฉันกลับถึงบ้านและไปที่ห้องเพื่อช่วยตัวเองเพื่อดูว่าทุกอย่างยังทำงานอยู่หรือไม่ ประสบการณ์ที่ทำให้สับสนเล็กน้อย ก่อนอื่นฉันพยายามดิ้นรนอย่างหนักจากนั้นเมื่อฉันทำฉันจะคลายมัน ใช้เวลาประมาณ 1.5 ชั่วโมงก่อนที่ฉันจะสำเร็จความใคร่โดยใช้จินตนาการที่เข้มข้นที่สุดและการกระทำด้วยมือที่ฉันรู้จัก ฉันคิดว่า ณ จุดนี้ฉันคิดว่าการละเว้นจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่ใช่เรื่องดี (ฉันไม่รู้เกี่ยวกับการรีบูตการแบนราบ ฯลฯ ) ไม่มี PMO บังคับให้ฉันเจอสาว ๆ (ถ้าฉันต้องการสำเร็จความใคร่ซึ่งเป็นทางเลือกเดียวของฉัน) แต่มันก็ดูเหมือนจะฆ่าการแข็งตัวของฉันด้วย

กระโดดไปข้างหน้า 3-4 เดือน ฉันพยายามมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนนี้หลายครั้ง แต่ก็ไม่สามารถแข็งตัวได้ ฉันมักจะทำให้เธอสำเร็จความใคร่ผ่านทางปากหรือนิ้วของฉัน ฉันต้องการให้เธอได้รับบางสิ่งบางอย่างจากการเผชิญหน้าของเรา

ตลอดช่วงเวลานี้ฉันยังคงสำเร็จความใคร่บางครั้งมากถึง 5 ครั้งต่อวัน แต่ไม่ได้ใช้สื่อลามก ฉันจำไม่ได้ว่าจุดใดที่พบสิ่งนี้และเว็บไซต์ YBOP แต่ฉันก็รู้ว่าสื่อลามกส่งผลต่อการเผชิญหน้าในชีวิตจริงของฉัน ดังนั้นฉันจึงแน่ใจว่าจะไม่ใช้มัน แต่ฉันก็ยังคงใคร่ครวญมากมายและแม้ว่าฉันจะคิดถึงแฟนของฉัน (เกือบตลอดเวลา) ฉันก็ยังคงมีความสุขในแบบของตัวเองและใช้จินตนาการ เวลาอยู่กับแฟนฉันรู้สึกแตกต่างและฉันจะไม่เปิดใจในแบบเดียวกัน ในความเป็นจริงบางครั้งฉันก็ไม่อยากอยู่ในสถานการณ์นั้น (ไม่มีการแข็งตัวและการรอคอยอย่างอดทนของเธอทำให้รู้สึกเหมือนตกนรก) ฉันพยายามช่วยตัวเองโดยไม่ใช้จินตนาการซึ่งได้ผล แต่ในไม่ช้าฉันก็ต้องใช้จินตนาการเพราะมัน 'ง่ายกว่ามาก' สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นเมื่อเราอยู่ด้วยกัน (จากการแข็งตัวเป็นศูนย์ที่ไม่สมบูรณ์ไปจนถึงการแข็งตัวที่ฉันสูญเสียไป)

ฉันเดินทางบ่อยมากจึงมักจะไม่ได้อยู่ในที่เดียวตลอดเวลา ฉันรู้ว่าฉันสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้หญิงคนนี้ได้ แต่ ED ของฉันและอุปสรรคที่ไม่ให้มีเซ็กส์ระหว่างเราทำลายมัน สิ่งที่ทำให้แย่ลงคือฉันขยายเว็บแห่งการโกหกเพื่อเป็นหนทางในการอธิบายปัญหาของฉัน ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ทำความสะอาดและบอกเธอทุกอย่าง แต่ที่เข้าใจได้คือคำโกหกเหล่านี้ส่งผลต่อความไว้วางใจของเธอที่มีต่อฉัน ฉันเดาว่าคำโกหกของฉันส่วนใหญ่เกิดจากความสับสนว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันอายุ 24 ปีฟิตเปรี๊ยะและมีสุขภาพดี ฉันไม่ควรได้รับ ED! ตอนหนึ่งเธอแนะนำไวอากร้า นี่ไม่ใช่เส้นทางที่ฉันพร้อมจะใช้

โลกของฉันสั่นคลอนมากขึ้นหลังจากเราแยกทางกัน ฉันสูญเสียผู้หญิงคนแรกที่ฉันเคยรักเพราะ ED ภารกิจในชีวิตของฉันเริ่มที่จะแก้ไขปัญหานี้

ดังนั้นหลังจากอ่านโพสต์การรีบูตที่ประสบความสำเร็จใน YBOP ฉันจึงตัดสินใจเลิกบุหรี่โดยสิ้นเชิง (ไม่มี PMO) แปลกสองวันหลังจากที่ฉันบอกลาแฟนฉันได้พบกับผู้หญิงคนใหม่ เราคลิกทั้งหมดและมีความสุขในคืนนี้ เราลงเอยที่ฉันและฉันอธิบายก่อนที่จะไปที่ของฉันว่าฉันไม่สามารถทำอะไรทางเพศได้ในคืนนั้น (เพราะฉันเพิ่งแยกทางกับเพื่อนสาวของฉัน - แต่ยังเป็นเพราะฉันเพิ่งเริ่มต้นการรีบูตของฉัน (ฉันเงียบไปหน่อย )). ส่วนใหญ่ของฉันยังไม่พร้อม

ดังนั้นเราจึงกลับไปทำเหมือนวัยรุ่นเป็นเวลาหลายชั่วโมงรู้สึกถึงร่างกายของกันและกันอย่างน้อยก็ใส่ชุดชั้นในเสมอ เราพูดคุยมากมายหัวเราะสำรวจ การกำหนดขอบเขตนี้ทำให้ประสบการณ์ใกล้ชิดจริงๆ ฉันจำไม่ได้ว่าเริ่มยาก (เธอแกล้งฉันเล็กน้อยด้วยการจูบรอบอวัยวะเพศของฉัน) แต่เคารพขอบเขตของฉัน ต่อมาในคืนนั้นเธอบอกฉันว่าเธอเปลี่ยนความสัมพันธ์กับเซ็กส์ เธอไม่ได้มีเซ็กส์เป็นเวลา 6 เดือนและตั้งกฎว่าเธอจะมีเซ็กส์ก็ต่อเมื่อเธอมีความรู้สึกที่แท้จริงเท่านั้น

ที่ทำงานในวันรุ่งขึ้นฉันรู้สึกหวั่นไหวกับประสบการณ์ รู้สึกว่าเร็วเกินไปและฉันไม่ได้รีบูต PMO ฉันทิ้งไว้สักพัก แต่ก็อดไม่ได้ที่จะนัดพบกันในสุดสัปดาห์ถัดไป เรามีช่วงเวลาที่ดีด้วยกันและอีกครั้งมันก็จบลงในห้องนอน ทุกอย่างเป็นธรรมชาติมากและไม่มีอะไรบังคับในส่วนใดส่วนหนึ่งของเรา ฉันไม่ได้เร่งเร้าอะไรเลยและจะเดินกลับบ้านอย่างมีความสุขและจากไปถ้าเธอถาม เรามีเซสชั่นการแต่งหน้าที่ยาวนานอีกครั้ง มันให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติมากและฉันก็ไม่ได้ทวีความรุนแรงไปสู่เซ็กส์เพียงแค่ไปตามกระแสและเพลิดเพลินกับร่างกายของเธอ รู้สึกเหมือนเราเชื่อมต่อกันจริงๆและฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพ ฉันมีสิ่งที่เกิดขึ้นความคิดที่เกิดขึ้น เราตกลงกันว่าเราจะไม่มีเซ็กส์ในคืนนั้น เธอบอกว่าต้องคิดครึ่งทางแล้วออกจากห้องไป เธอกลับมาแล้วเราก็ไปต่อ เห็นได้ชัดว่าเธอมีอาการเมาค้างทางเพศค่อนข้างรุนแรง ฉันให้เธอสำเร็จความใคร่โดยใช้นิ้วของฉันและเธอก็ออรัลให้ฉัน ฉันรู้สึกลำบากมากจนถึงจุดหนึ่ง แต่แล้วฉันก็เริ่มกังวลคิดว่า 'ฉันตื่นแล้วจะอยู่อย่างนี้' และทำมันให้หายไป

เช้าวันต่อมาเรากอดกันช้อนและจูบกันอย่างสนิทสนม ฉันประหลาดใจเมื่อฉันให้เธอถึงจุดสุดยอด 3 ครั้งโดยไม่ได้ถอดกางเกงนอนของเธอออก เธอออรัลให้ฉันและฉันก็กึ่งแข็ง แต่ไม่สามารถแข็งตัวได้และไม่สำเร็จความใคร่ ความสุขในช่องปากรู้สึกนุ่มนวลน่าอัศจรรย์จริงๆและแตกต่างจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทั้งหมด ประสบการณ์ทั้งหมดนี้เป็นการเปิดหูเปิดตาอย่างแท้จริง เราตัดเรื่องเพศออกจากไพ่และมีความสุขในการสำรวจร่างกายของกันและกัน ไม่มี endgame จริงๆ เราก็ไปตามกระแส

 การมองด้านสว่างฉันรู้สึกว่าปัญหา ED ของฉันได้ท้าทายและสอนให้ฉันรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้มีปฏิสัมพันธ์ทางเพศที่ยอดเยี่ยม

ฉันอยู่ที่ไหนและปัญหาของฉัน

- ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊มา 4 เดือนแล้ว ฉันมั่นใจว่าจะไม่กลับมาอีกแล้ว

- การช่วยตัวเองมากหมายความว่าฉันเคยชินกับวิธีที่ฉันมีความสุขกับการทำให้คนอื่นรู้สึกแปลกแยก ตัวอย่างเช่นออรัลเซ็กส์ให้ความรู้สึกนุ่มนวลเมื่อเทียบกับการช่วยตัวเอง ฉันเดาว่าฉันรู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก

- ฉันรู้สึกได้ว่าตัวเองปรับตัวและสนุกกับการเผชิญหน้าทางเพศในโลกแห่งความเป็นจริง

- ฉันรู้สึกปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะติดต่อกับสาว ๆ ตั้งแต่เลิกดูหนังโป๊ เหมือนกับว่าพวกเขาสังเกตเห็นอะไรบางอย่างในตัวฉันตอนนี้ ฉันรู้สึกเหมือนได้รับความสนใจจากผู้หญิงในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมามากกว่าช่วงที่เหลือของชีวิต

รีบูตเครื่องนี้

- ก่อนหน้านี้ของฉันที่งดรับงาน PMO เป็นอุบัติเหตุ ฉันไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับลักษณะการเสพติดของสื่อลามกหรือมันส่งผลต่อการแสดงของผู้ชายอย่างไร

- เนื่องจากอ่านฟอรัมนี้และ YBOP ทุกอย่างก็สมเหตุสมผลแล้ว

- การไม่ดูหนังโป๊ก็ไม่มีปัญหา (ยอมแพ้แล้ว)

- บางครั้งการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดมาก

- มีความฝันทางเพศต่อไป ดูเหมือนว่าฉันจะฝันถึงสถานการณ์เซ็กส์ในฝันแล้วตื่นขึ้นมาโดยตระหนักว่าไม่มีใครอยู่บนเตียงของฉัน แปลกมาก.

- ปวดหมองคล้ำในลูกของฉัน

- วันที่ 11-19 - มีปัญหาในการจดจ่อกับงาน ความรู้สึกหดหู่และหงุดหงิดเล็กน้อย

- การออกกำลังกายทุกวันและการออกกำลังกายของฉันจะไม่ทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยในวันถัดไปเหมือนปกติ - ในฐานะนักกีฬาสิ่งนี้น่าสนใจมาก

- เงี่ยนมากตอนตื่นวันที่ 19.

เพศ

ดังนั้นฉันจึงต้องการพบกับผู้หญิงคนนี้อีกครั้ง ฉันมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะสนิทสนมกับเธอ ฉันอยากมีเซ็กส์กับเธอจริงๆ ถ้าเราพบกันฉันจะอยู่ที่ 26 วันของ PMO นี่เป็นการตัดสินใจที่ดีหรือไม่? การสำเร็จความใคร่ทางปากหรือการมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้ฉันกลับมาได้หรือไม่? หากใช้งานได้และฉันไม่มี ED ฉันสามารถหยุดการรีบูตได้หรือไม่? สันนิษฐานว่าสาเหตุของการรีบูตคือเพื่อให้ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้โดยไม่สูญเสียการแข็งตัว? ดังนั้นหากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีฉันสามารถนับกระบวนการรีบูตเป็นความสำเร็จและเสร็จสมบูรณ์ได้หรือไม่? ฉันจะไม่กลับไปที่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง 5 ครั้งต่อวัน แต่สัปดาห์ละครั้ง / 2 สัปดาห์ไม่มีจินตนาการที่ยั่งยืนในระยะยาว ถ้าฉันติดกับการรีบูตฉันจะใช้เวลานานแค่ไหน? ตอนแรกฉันคิดว่า 60 วัน แต่ฉันไม่ชัดเจนจริงๆเมื่อคุณรู้ว่ามันได้ผล ...

ฉันเชื่อว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้เกิดปัญหามากพอ ๆ กับสื่อลามก ฉันคุ้นเคยกับการกระทำด้วยมือที่รุนแรงมากและฉันแน่ใจว่าสิ่งนี้ทำให้อวัยวะเพศของฉันหดตัว หลังจากคุ้นเคยกับการกระตุ้นในระดับนี้งานเป่าเบา ๆ ดูเหมือนจะไม่ทำให้ฉันรู้สึกแย่ นอกเหนือจากนั้นฉันก็คุ้นเคยกับการควบคุมประสบการณ์ทางเพศของฉันแล้ว (โปรดทราบว่าฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ในช่วง 1.5 ปีที่ PMO ดื่มสุรา) เมื่อคุณเล่นด้วยตัวคุณเองคุณจะรู้ว่าอะไรทำให้คุณเกิดความกดดันและเวลาทุกอย่าง ดังนั้นเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งก็ไม่ได้รู้สึกดีเท่าไหร่ สำหรับฉันการตัด MO ออกทำให้ร่างกายของฉันปรับตัวให้เข้ากับสัมผัสของคนอื่นได้ สิ่งนี้ดูเหมือนจะสำคัญพอ ๆ กับการตัดการกระตุ้นจากสื่อลามก

8-15

ใช้เวลาทั้งวันกับ ผู้หญิงที่ดี ฉันทำได้ดีอย่างน่าอัศจรรย์ด้วย เราใช้เวลาทั้งคืนที่เย็นชาในสถานที่ของเธอเพื่อฟังแผ่นเสียงเก่า ๆ (ไม่รู้ว่าเครื่องเล่นแผ่นเสียงโซเชียลเป็นอย่างไร) เรารับของช้ามาก ฉันรู้สึกลำบากอย่างเต็มที่ในระหว่างการเล่นหน้า แต่การแข็งตัวของฉันกำลังจะเกิดขึ้นและกำลังจะเกิดขึ้น ไม่ยากเลยเมื่อเธอจูบรอบ ๆ กระเจี๊ยวของฉันเพื่อสร้างช่องปาก เซสชั่น 'เซ็กส์' ของเรากินเวลาสองสามชั่วโมง เราหลับไปในขณะที่จูบกัน ฉันรู้สึกผูกพันกับเธอมากในคืนนั้น

เราพบว่าตัวเองกำลังจูบกันในเช้าวันรุ่งขึ้นเมื่อเราตื่นจากการหลับใหล รู้สึกอัศจรรย์มากที่ได้เริ่มต้นวันใหม่เช่นนี้ จูบที่ยาวนานช้าๆและนุ่มนวลในขณะที่นอนหันหน้าเข้าหากันอยู่ข้างเรา ทุกอย่างเพิ่มขึ้นและฉันก็แข็งกร้าว (ฉันชอบการมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าตอนที่ฉันมีอารมณ์มากที่สุด) ตอนที่เรากำลัง 'โคกแห้ง' ฉันไม่ใส่เสื้อผ้าเธอสวมกางเกงชั้นใน เธอออรัลให้ฉัน แต่ฉันไม่ได้แข็งเต็มที่และไม่ถึงจุดสุดยอด รู้สึกดีมาก เราไม่ได้พยายามมีเพศสัมพันธ์เมื่อคืนนี้หรือเมื่อเช้านี้

ฉันเริ่มสงสัยว่า ED ของฉันตอนนี้เป็นความวิตกกังวลมากกว่าที่จะสื่อลามกหรือไม่ เมื่อเรานอนเปลือยด้วยกันจูบสัมผัสฉันจะได้รับการแข็งตัวเพราะฉันไม่ได้คิดถึงมัน อย่างไรก็ตามถ้าเธอเริ่มที่จะจูบฉันในแบบออรัล / เซ็กส์ความคิดจะเข้ามาในความคิดของฉันเกี่ยวกับการอยู่อย่างหนักและฉันจะสูญเสียมันไป นี่ดูเหมือนจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยุ่งยากจริงๆ การบอกตัวเองว่าผ่อนคลายเพียงแค่สนุกไม่ต้องกังวล ฯลฯ ทันทีหมายความว่า ED อยู่ในใจของคุณ ฉันรู้ว่านี่ไม่เกี่ยวอะไรกับความกังวลเรื่องประสิทธิภาพ เธอไม่กดดันดูเหมือนจะเข้าใจและจากการตอบสนองของเธอต่อทุกสิ่งทุกอย่างที่เราได้ทำไปฉันรู้ว่าฉันจะไม่มีปัญหาที่ทำให้เธอพอใจ

วันนี้ (วันที่ 29) ลูกของฉันปวดอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ตอนนี้นั่งลงไม่สบายจริงๆและฉันต้องปรับกางเกงและชุดชั้นในอยู่ตลอดเวลา เมื่อคืนและเช้านี้เป็นการกระตุ้นมากเกินไปโดยไม่มีโอใด ๆ ต้องใช้เวลาสัมผัส 'ทางเพศ' ทั้งหมด 4 ชั่วโมง ฉันอยากจะ M ถึง O ไม่ใช่เพื่อ O เพียงเพื่อกำจัดความเจ็บปวดที่อึดอัดนี้

ฉันผิดหวังเล็กน้อยที่ฉันยังมีปัญหาอยู่ แต่การชั่งน้ำหนักมันดีกว่าในวันที่ 12 ของการรีบูตซึ่งดีกว่ารีบูตครั้งแรก (แทบจะไม่เคยยาก) ดังนั้นฉันคิดว่าฉันต้องเป็นจริงและซาบซึ้งว่าสิ่งต่าง ๆ ได้รับการปรับปรุงอย่างช้าๆ ความอดทน

9-06

9-11

นาฬิกาปลุกดังเวลา 7 น. ออกจากเตียงเวลา 7 น. ออกจากบ้านตอน 30 โมงเย็นแน่นอนสำหรับฉัน ฉันอ่าน โพสต์บล็อก ซึ่งระบุเวลาที่คุณเข้านอนไม่สำคัญสิ่งที่สำคัญคือการมีเวลาตื่นที่สม่ำเสมอ เขาบอกว่าคุณควรเข้านอนเมื่อคุณเหนื่อยมากจนไม่สามารถลืมตาได้อีกต่อไป ไม่ว่าจะเป็น 8 นาฬิกาต่อ 1 นาฬิกาก็ไม่สำคัญ การอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ดีในการทำให้คุณเบื่อหน่าย ฉันจะลองวิธีนี้ตลอดการเดินทางของฉัน

 ฉันชอบที่การตื่นเช้าทำให้คุณรู้สึก 'ยึดวัน' อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกว่าหมดสภาพในตอนเที่ยงอาจเป็นเพราะการออกกำลังกายอย่างหนักในตอนเช้าซึ่งฉันไม่คุ้นเคย ฉันอ่านหนังสือและลืมตาไม่ขึ้นเลยตัดสินใจงีบหลับ 30 นาทีและฉันก็กลับเข้าสู่วันของฉัน อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อยในขณะนี้ ฉันเดาว่าร่างกายของฉันต้องปรับตัว ตอนนี้กำลังปรับตัวมากใช่ไหม งดเหล้าบุหรี่คาเฟอีนนอนน้อยออกกำลังกายมากขึ้น / ต่างกันงดการถึงจุดสุดยอด มันคงไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น!

ตอนนี้การแข็งตัวในตอนเช้ามีความสม่ำเสมอ ฉัน 'เล่น' ในอ่างอาบน้ำเพื่อตรวจสอบว่าฉันจะแข็งตัวได้ ไม่ต้องใช้ความพยายามมากและฉันไม่ได้ใช้แฟนตาซี หลังจากตั้งตรงแล้วฉันก็เสร็จสิ้น 'เวลาเล่น' ฉันอยู่ในสถานที่ห่างไกลบนภูเขาจึงไม่ค่อยมีเวลาสังสรรค์กับผู้หญิงมากนัก ฉันรู้สึกเหมือนเป็นพระภิกษุในขณะนี้ การอ่านการคิดการเขียนมากมาย 'การหลบหนี' นี้ค้างชำระเป็นเวลานาน

11-06

ดังนั้นฉันจึงมีความสุขมากในวันนี้ การรีบูตใช้งานได้ หลังจากห่างกันไป 2 เดือนฉันก็กลับมาพบกับผู้หญิงของฉันเมื่อคืนนี้ ส่วนหนึ่งของฉันไม่แน่ใจว่าสิ่งต่างๆจะดำเนินไปอย่างไร เราจะยังคงเดินต่อไปเหมือนเดิมก่อนที่เราทั้งสองจะออกเดินทางหรือไม่? จะยังมีสถานที่ท่องเที่ยวหรือไม่? แต่เมื่อเราเห็นอีกคนก็เห็นได้ชัด รอยยิ้มกว้างบนใบหน้าของเราทั้งคู่ ฉันเดินขึ้นไปโดยไม่พูดอะไรสักคำเราจูบกันอย่างดูดดื่ม รู้สึกดีมากที่มีเธออยู่ในอ้อมแขนของฉัน ราวกับว่าไม่มีเวลาผ่านไป สะดวกสบายเช่นเคย. เหมือนเรารู้จักกันมาเป็นปี.

กลับไปที่สถานที่ของเธอทุกอย่างไหลลื่น เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกดีมากมีแรงขับทางเพศที่สม่ำเสมอการแข็งตัวในตอนเช้าอย่างมาก ฉันรู้ว่าสิ่งต่างๆจะได้ผล แต่ยังมีข้อสงสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ในใจของฉัน ทุกอย่างได้ผล เราตื่นขึ้นมาทั้งคืนมีเซ็กส์ เมื่อเราอยู่ด้วยกันครั้งสุดท้าย (วันที่ 1 - 49) ปกติเราจะเล่นกันในตอนเช้าเพราะแรงขับทางเพศของฉันไม่ได้อยู่ที่นั่นในตอนกลางคืน

ตอนนี้แม้จะดื่มมากในงานปาร์ตี้ฉันก็เป็นสัตว์ตลอดทั้งคืน ทุกครั้งที่ผมแข็งตัวง่ายและแข็งตัวตลอดการมีเพศสัมพันธ์ เราพูดกันอยู่เรื่อย ๆ ว่าเราต้องนอนหลับสักหน่อยแล้วเราคนหนึ่งจะเริ่มต้นและเราจะกลับไปอีกครั้ง เราลอยออกไปนอนในอ้อมแขนของกันและกันประมาณตี 3 แต่ฉันตื่นขึ้นมาหนึ่งชั่วโมงต่อมาพบว่าเรามีเซ็กส์อีกครั้ง นั่นเป็นเรื่องแปลก ฉันเริ่มมีเซ็กส์กับเธอตอนหลับ! เธอบอกว่าเธอตื่นขึ้นมาด้วยความประหลาดใจอย่างมาก เธอบอกฉันว่าเธอจะคืนของให้ในตอนเช้า

 เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาหาเธอเพื่อให้งานเป่า เรามีเซ็กส์อีกครั้ง เราไม่สามารถละมือออกจากกันได้ ฉันออกไปตั้งแต่เช้าเพราะเธอมีงานต้องทำและบอกว่าไม่มีทางที่เธอจะออกจากเตียงได้ถ้าฉันอยู่ที่นั่น ฉันลุกขึ้นมาแต่งตัวและยังคงมีการแข็งตัว

ส่วนที่ฉันชอบที่สุดในคืนนี้คือรูปลักษณ์ที่น่ารักที่เธอมอบให้ฉันหลังจากที่เรามีเซ็กส์ครั้งแรก ความสุขที่เราอยู่ที่นี่ในที่สุดและฉันก็ได้รับการแก้ไข ฉันรู้สึกผูกพันและดึงดูดเธอมากในช่วงเวลานั้น สิ่งที่นอกเหนือไปจากแรงดึงดูดทางเพศและพลังงาน ฉันไม่ชอบคำว่า 'จิตวิญญาณ' แต่นั่นอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการอธิบาย

ในช่วงแรกของการรีบูตกับเธอเป็นเรื่องยากในบางครั้ง เธอยอดเยี่ยมมากเข้าใจและอดทน เธอไม่เคยกดดันฉันเลย เธอไม่เคยแสดงอาการหงุดหงิดเลย แต่ฉันรู้ว่ามันยากสำหรับเธอ บางครั้งฉันรู้สึกรำคาญและผิดหวังเมื่อฉันคิดว่าการรีบูตจะใช้งานได้มันเป็นเวทมนตร์ แต่ฉันยังคงมีปัญหาเกี่ยวกับ ED เธอบอกฉันว่ามันเป็นเรื่องของเวลา เราจะมีเซ็กส์ในที่สุด ไม่ว่าจะเป็นวันนี้พรุ่งนี้หรือเดือนหน้าเธอก็ไม่รังเกียจ แต่ฉันคิดว่าถ้ามันไม่ได้ผลในไม่ช้าเธอก็จะไม่ติดอยู่

ฉันคิดว่าวิธีที่เธอเพิ่งยอมรับปัญหาของฉันนั้นยอดเยี่ยมมาก เธอไม่ได้วิ่ง เธอไม่ได้ตัดสิน. ฉันเห็นว่าเธอจะอยู่ที่นั่นในช่วงเวลาที่เลวร้ายและคนดีๆ บางทีคุณอาจมีความสัมพันธ์เป็นเวลาหลายปีโดยไม่ได้เห็นลักษณะนั้นในทางปฏิบัติ การมีปัญหาร่วมกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกทำให้เราใกล้ชิดกันมาก ในลักษณะที่ทำให้ปัญหาความสัมพันธ์โดยทั่วไปกลายเป็นมุมมอง

อย่างไรก็ตามยังมีอีกหนึ่งประเด็น ฉันไม่ได้อุทาน เรามีเซ็กส์มาแล้วนับครั้งไม่ถ้วนทุกครั้งที่ฉันได้รับความช่วยเหลือจากการแข็งตัวของก้อนหิน แต่ไม่เคยหลั่งออกมา เราไปเป็นชั่วโมงต่อชั่วโมง เธอสำเร็จความใคร่หลังจากสำเร็จความใคร่

เธอเพิ่งย้ายมาอยู่กับเพื่อนร่วมบ้านคนใหม่และรู้สึกอับอายกับเสียงกรีดร้องแห่งความสุขตลอดทั้งคืน! ฉันสวมเธอจนหมด จากมุมมองของประสิทธิภาพที่ดี แต่ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมฉันถึงไม่สำเร็จความใคร่ ฉันรู้สึกไร้สาระหอบหนัก แต่ไม่เคยรู้สึกว่าใกล้ถึงจุดสุดยอด ฉันคิดว่าหลังจากไม่มีการปลดปล่อยทางเพศมานานแล้วสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้นและฉันจะอุทานทันทีที่ฉันเข้าไปหาเธอ

 ในทางที่ดีฉันสามารถเดินหน้าต่อไปได้ หลังจากสูญเสียความมั่นใจทางเพศอย่างมากในช่วงความสัมพันธ์ที่เป็นปริศนาของ ED ก่อนหน้านี้มันน่าทึ่งมากที่สามารถควบคุมได้อย่างเต็มที่ เพื่อความสะดวกสบายมั่นใจไร้กังวลโดดเด่น เมื่อวานฉันเมามากบางทีนั่นอาจจะมีผล แต่เช้านี้ก็เหมือนเดิม ระเบิดงานและเซ็กส์ (ยาว) แต่ไม่เสร็จ ความคิดใด ๆ ? นี่คือสิ่งที่ผู้รีบูตรายอื่นพบหรือไม่?

สำหรับอนาคตฉันไม่แน่ใจในแผนของตัวเอง ตอนนี้ฉันชอบที่จะช่วยตัวเอง การสำเร็จความใคร่แบบมีสติคือการไม่ฝันเปียก ฉันไม่รู้ว่านิสัย / ตารางเวลาการช่วยตัวเองในอนาคตควรเป็นอย่างไร มีส่วนหนึ่งของฉันที่คิดว่าบางทีฉันอาจไม่ต้องการการช่วยตัวเอง ฉันควรจะได้รับความสุขจากเซ็กส์ อีกส่วนหนึ่งคิดว่าอาจจะดีถ้าฉันเล่นเบา ๆ โดยไม่มีแฟนตาซี ฉันเพิ่งรู้ตัวว่าไม่อยากหลุดมือ

11-17 (วัน 121, ปัญหา resurface)

11-18

ฉันเดาว่าฉันมองว่าการรีบูตเป็นโซลูชันที่รับประกัน 100% อย่าทำ PMO แล้วคุณจะกลับมาเป็นปกติ ฉันตระหนักดีว่ามันต้องใช้เวลากับตัวเองและเวลาเมื่อคุณทำเสร็จ นรกเมื่อเราพบอวัยวะเพศของฉันครั้งแรกก็เกือบตาย สองครั้งล่าสุดที่เราอยู่ด้วยกันเรามีเซ็กส์ เมื่อฉัน 'เข้าสู่' ไม่มีปัญหาอะไรอยู่ยาก มีการปรับปรุงอย่างมาก สิ่งต่างๆจะดีขึ้นเท่านั้น

ปฏิสัมพันธ์ทางเพศเป็นช่วงเวลาแห่งการเชื่อมต่อเป็นช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดและใกล้ชิด ฉันต้องการให้เซ็กส์ทะลุปรุโปร่งรู้สึกถึงความเชื่อมโยงกับเธอมากกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง สิ่งที่ฉันต้องเรียนรู้คือการทำให้ความคิดในใจสงบลง ฉันเริ่มยาก? ตอนนี้ฉันลำบากแค่ไหน? ทำไมตอนนี้ฉันไม่ลำบาก ก่อนที่ฉันจะมีปัญหานี้ฉันไม่รู้เกี่ยวกับ ED ดังนั้นความคิดเหล่านี้จึงไม่อยู่ในใจของฉัน ฉันรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขกับช่วงเวลานั้น แต่ตอนนี้ฉันมีประสบการณ์ทางเพศเชิงลบที่ค้างอยู่เล็กน้อย ฉันเดาว่าคงต้องใช้เวลาในการเอาชนะเรื่องนี้อย่างเต็มที่

การแช่เป็นกุญแจสำคัญ ร่างกายฉันคงที่ การพักผ่อนหายใจชื่นชมร่างกายและความเป็นอยู่ที่งดงามของเธอ ฉันยังนึกภาพสถานการณ์ที่สิ่งต่าง ๆ พลิกกลับ หากผู้หญิงคนนี้มีความไม่มั่นคงเกี่ยวกับร่างกายหรือเพศของเธอหรือมีแรงขับทางเพศต่ำฉันจะไม่วิ่ง ฉันแคร์เธอมากเกินไป ฉันจะอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเธอและเราจะผ่านพ้นปัญหาต่างๆ ความสัมพันธ์ของเราเป็นมากกว่าเซ็กส์แบบสบาย ๆ มันคือเธอคนที่ฉันเป็น ความเย้ายวนความเป็นผู้หญิงความห่วงใยและการเลี้ยงดูความฉลาดอารมณ์ขันนิสัยใจคอลักษณะเฉพาะและความแปลกประหลาดของเธอ เมื่อรู้สิ่งนี้และความรู้สึกของเธอก็ช่วยขจัดข้อสงสัยนี้ได้ เป็นการทดลองทางความคิดที่มีประโยชน์

ฉันจะหยุดบันทึกการนับวันเนื่องจากดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป ตามความตั้งใจและวัตถุประสงค์ทั้งหมดการรีบูตเสร็จสมบูรณ์ ฉันจะไม่ใช้สื่อลามกอีกแล้ว ฉันสามารถพูดได้ด้วยความมั่นใจอย่างสมบูรณ์ ดูภาพสาวเปลือยบนหน้าจอคอมพิวเตอร์? นั่นให้ความรู้สึกเหมือนชีวิตก่อนหน้านี้ซึ่งตอนนี้ฉันไม่สนใจ ฉันได้ยกเลิกข้อ จำกัด ของฉันเกี่ยวกับ O กับคู่หูของฉันและฉันยังพิจารณาที่จะผสม MO เป็นครั้งคราวโดยไม่มีจินตนาการ

สำหรับความสัมพันธ์ฉันสามารถมองเห็นอนาคตที่แท้จริงระหว่างเราได้ ไม่เหมือนความสัมพันธ์อื่น ๆ ฉันเริ่มต้นฉันไม่รู้สึกหวิวกับความตื่นเต้นหรือสิ่งที่ตรงกันข้ามรู้สึกกลัวหรือกลัว รู้สึกสบายและเป็นธรรมชาติ ขวา. เธอขอให้ฉันย้ายไปอยู่กับเธอโดยเป็นความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมขณะที่ฉันกำลังมองหาสถานที่ใหม่ในเมือง เราทั้งคู่หัวเราะและบอกว่านั่นจะเป็นความคิดที่แย่มากในตอนนี้ แต่ก็น่าสนใจที่เธอคิดเช่นนั้น ฉันเดินทางบ่อยมากแบ่งเวลาระหว่างสองประเทศดังนั้นนี่คือสิ่งที่ฉันให้ความบันเทิงว่าเป็นไปได้ ใครจะรู้. วันต่อวัน. ไม่มีแรงกดดัน ไม่มีการกำหนด เพียงแค่ใช้ชีวิตในช่วงเวลาและมีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่

11-21