เรามักจะโพสต์เกี่ยวกับ วิทยาศาสตร์ที่อธิบาย เหตุใดซูเปอร์พรอินเทอร์เน็ตในปัจจุบันจึงมีอำนาจในการเริ่มกระบวนการเสพติดในสมองของผู้ใช้บางคน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกลับสู่ความสามารถเต็มที่คือ "รีบูต” กล่าวคือปล่อยให้วงจรการให้รางวัลของสมองกลับสู่ความไวปกติโดยหยุดการกระตุ้นทางเพศที่รุนแรงทั้งหมดชั่วขณะ นี่คือบัญชีของผู้ชายคนหนึ่งเกี่ยวกับกระบวนการ "รีบูตเครื่อง"
60 DAYS BITCHES!
ฉันเพิ่งเสร็จสิ้น 60 วันโดยไม่มีสื่อลามกการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการสำเร็จความใคร่เพื่อรีบูตวงจรรางวัลและการตอบสนองความสุขของฉันและเพื่อแยกความคิดของฉันเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์
เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองฉันได้เขียนรายงานเกี่ยวกับกระบวนการนี้เพื่อแบ่งปันกับพวกคุณเพื่อที่คุณจะได้ดูว่าเป็นสิ่งที่คุณอาจต้องการทำเองหรือไม่
มันเป็นการ 'คลอดก่อนกำหนด' เล็กน้อยที่ฉันยังไม่ได้มีเซ็กส์ (ซึ่งจะยืนยันความรู้สึกของฉันว่ากระบวนการนี้ประสบความสำเร็จ) แต่เป้าหมายของฉันคือ 60 วันดังนั้นจึงเป็นเวลาที่ดีที่จะทบทวน
ฉันจะซื่อสัตย์ / ให้ข้อมูลมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
รุ่นสั้น:
ฉันเคย:
- ไม่ปลอดภัยทางเพศ
- ขาดความใคร่และความสนใจในผู้หญิง
- มองหาผู้หญิงเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าของความเหงาหรือช่วยให้ฉันรู้สึก 'ปกติ'
ขณะนี้:
- ฉันเงี่ยน
- ความมั่นใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก
- ความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกับผู้หญิง (ทางอารมณ์และทางเพศ) เพิ่มขึ้นอย่างมาก ฉันต้องการอยู่กับผู้หญิงเพื่อคุณค่าที่แท้จริงของการอยู่ร่วมกับพวกเขา
ลองดู http://www.yourbrainonporn.com หรือสมองที่เปลี่ยนแปลงตัวเองโดย Norman Doidge (ตอนที่ 4 ตัดตอนมาที่นี่) หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุทางระบบประสาทในการทำการ 'รีบูต':
60- 80 วันไม่มีสื่อลามก, สำเร็จความใคร่หรือสำเร็จความใคร่ (PMO)
ก่อน:
- ไม่ได้มีความสัมพันธ์ทางเพศเป็นเวลาประมาณ 4 ปี (คืนเดียวเท่านั้น)
- ความใคร่ต่ำ
- ความวิตกกังวลเกี่ยวกับเพศและความสัมพันธ์ (ความใกล้ชิดทางอารมณ์ / ความใกล้ชิด ฯลฯ )
- การใช้สื่อลามกอย่างหนัก (บางครั้งอาจใช้เวลานานถึง 6 ชั่วโมงขึ้นไปโดยไม่มีการหยุดพัก)
- รสนิยมทางเพศ 'morphing' (ประเภทที่รุนแรงมากขึ้น / แปลกประหลาดซึ่งไม่ตรงกับความสนใจทางเพศปกติของฉัน)
- เพิ่มกรณีหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (มากขึ้นในขณะที่มีสติมากกว่าเมา)
- ความแปลกแยกทางอารมณ์ (การเชื่อมต่อทางอารมณ์กับผู้หญิงกลายเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา)
- ความแปลกแยกทางกายภาพ (ฉันมีสองกรณีที่มันรู้สึกช้าน่ารำคาญไม่มีประสิทธิภาพและเป็นเรื่องแปลกที่จะโต้ตอบกับร่างกายมนุษย์อื่นพยายามทำให้มันเปิดมากพอที่จะให้ความรู้สึกที่ฉันต้องการฉันขี้เกียจ และเมื่อเทียบกับการมีเพศสัมพันธ์กับสื่อลามกแล้วรู้สึกเหมือนเป็นการทำงาน)
ต้นทุน / ผลประโยชน์
สำหรับค่าใช้จ่ายที่ไม่มี PMO สำหรับ 60 วันผลประโยชน์ที่ฉันจะได้รับคือ:
- ดึงดูดผู้หญิงที่แท้จริง (เช่น 3 มิติธรรมชาติไม่สมบูรณ์)
- เพิ่มแรงจูงใจในการพบกับผู้หญิงที่แท้จริง (ไม่มีทางเลือกอื่นในการสำเร็จความใคร่)
- ปลุกอารมณ์ตามธรรมชาติใหม่
- ความสนใจที่ได้รับการต่ออายุในความใกล้ชิดทางเพศ / การเชื่อมต่อเพศที่มีคุณค่าที่แท้จริง (เมื่อเทียบกับเพศที่มุ่งเน้นเป้าหมาย)
- ความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติ (เทียบกับประเภทที่รุนแรงที่มีอยู่ในสื่อลามก)
- เพิ่มความสนใจในเรื่องเพศเป็นประสบการณ์ทางร่างกาย / ทางประสาทสัมผัส (กลิ่นรสสัมผัสเสียงและสายตาซึ่งต่างจากเพียงสายตา / เสียง)
- วงจรรางวัลที่ได้รับการฟื้นฟูและการตอบสนองความพึงพอใจ (ง่ายกว่าที่จะรู้สึกเพลิดเพลินโดยทั่วไป)
- เอาชนะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก
- เพิ่มความเข้มข้น
กระบวนการ:
นอกเหนือจากการตัด PMO ทั้งหมดออกแล้วฉันยังลดแอลกอฮอล์ลงอย่างมากและได้ทดลองกับการรักษาขั้นพื้นฐานเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น (ฉันมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ)
ฉันมีความเครียดต่ำมากในระหว่างการรีบูตเพราะฉันไม่ได้ทำงานในขณะนี้ ฉันคิดว่ามันช่วยได้
ใช้เวลาส่วนใหญ่ของฉันทำสิ่งที่ฉันต้องการและไม่รู้สึกแย่กับสิ่งใด - นั่งอยู่ในสวนสาธารณะนั่งสมาธิอ่านหนังสือจำนวนมากวาดรูปไปที่พิพิธภัณฑ์ / หอศิลป์ / ห้องสมุด
ในระหว่างการรีบูตฉันตัดสินใจที่จะไม่ออกนอกเส้นทางเพื่อพบผู้หญิงใหม่ แต่ฉันใช้เวลาในการทำงานกับปัญหาทางจิตใจ / อารมณ์ของฉันโดยรอบความสัมพันธ์ทำงานออกมาว่าสิ่งที่ฉันได้วางสายและจัดการกับพวกเขามุ่งหน้าไป นั่นช่วย HUGELY
ฉันไม่ได้ต่อสู้กับการหลีกเลี่ยงสื่อลามก เมื่อฉันตัดสินใจที่จะไม่ดูมันฉันก็ไม่ทำ
บางครั้งความรู้สึกในลูกบอลของฉันค่อนข้างยากที่จะเพิกเฉย แทนที่จะเพิกเฉยฉันก็ให้ความสนใจและยอมรับว่าอยู่ที่นั่น
ถ้าฉันเคยรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะเลิกราอย่างจริงจังฉันก็ตรวจสอบว่าฉันทำเสร็จแล้วกี่วันและเหลืออีกกี่วัน จากนั้นฉันจะเขียนรายการบันทึกสั้น ๆ
การถอนเงิน
ฉันคิดว่าฉันทำได้ง่ายด้วยการถอนเงิน
2 แรกสัปดาห์: เพิ่มความใคร่
หลังจาก 2 สัปดาห์: ศูนย์ความใคร่เป็นเวลาประมาณ 4 สัปดาห์
ในวันที่ 19 ฉันเขียนบันทึกประจำวันที่ระบุว่าฉันไม่สามารถแข็งตัวได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าจะมีการกระตุ้นด้วยตนเองก็ตาม ฉันค่อนข้างกังวลนิดหน่อย ฉันอาจจะเคยได้ถ้าฉันดูหนังโป๊ แต่ฉันไม่ยอม ฉันเริ่มการบันทึกเป็นครั้งคราว ณ จุดนี้
วันที่ 45 ฉันเขียนว่าฉันเริ่มรู้สึกกลัวว่าความใคร่ของฉันจะไม่กลับมาอีกและรู้สึกว่าฉันกำลังหิวโหยจนตาย
มันกลับมาแล้ว
เมื่อถึงวันที่ 55 ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในเรื่องความใคร่ที่ผู้หญิงหันไปทางถนนความฝันเรื่องเพศ ฯลฯ
ผลสอบ (จนถึง):
- เพิ่มความดึงดูดทางเพศให้กับผู้หญิงที่แท้จริง (ผู้หญิงสวย ๆ มากมาย!)
- ความฝันทางเพศที่เพิ่มขึ้นบางอย่างมีความสดใสทางสายตาและทางประสาทสัมผัส (ฉันจำไม่ได้ว่าเคยรู้สึกถึงความรู้สึกทางกายในความฝันมาก่อน)
- ได้รับการกระตุ้นอย่างเต็มที่จากจินตนาการทางจิตเกี่ยวกับการเล่นหน้า / การมีเพศสัมพันธ์ตามปกติกับผู้หญิงที่แท้จริงจากชีวิตของฉันโดยไม่มี 'มือช่วย' ใด ๆ
- กระตุ้นโดยเพศที่มีการเชื่อมต่อ / การแสดงออกตามเป้าหมาย / ประสิทธิภาพ
- กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ: สัมผัสกลิ่นรสเสียง ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์เท่านั้น
- ความสนใจในสื่อลามกต่ำมากความสนใจในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองต่ำมาก มีความสนใจในเรื่องเพศที่แท้จริงสูง
- ความสามารถในการนั่งกับความรู้สึกทางเพศแทนที่จะรีบปล่อยพวกเขา
- รู้สึกถึงพลังทางเพศ / พลังที่แผ่ออกมาในกระเพาะอาหารส่วนล่าง / ลูก (ไม่มีอยู่ก่อนรีบูต)
- ความรู้สึกถึงพลังความสำเร็จการควบคุมตนเองความรู้ในตนเอง
- เพิ่มพลังงานขับเคลื่อนความทะเยอทะยานโฟกัสสมาธิความสุข
การเดินทาง / การทำ
นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของตัวตนทางเพศซึ่งมาพร้อมกับการทำงานผ่านกระเป๋าความสัมพันธ์ของฉัน ในอดีตที่ผ่านมาฉันมีเพศสัมพันธ์จากมุมมองของการได้รับ ฉันรู้สึกว่าเซ็กส์เป็นเหมือนการสัมภาษณ์งาน - ฉันต้องทำงานให้ดีเพื่อที่เธอจะต้องการฉัน ถ้าฉันทำไม่ดีเธอก็จะปฏิเสธฉัน
การทำให้เซ็กส์เกี่ยวกับการขออนุมัติของเธอนั้นหันมามุ่งเน้นที่การแสดงของฉันซึ่งโดยปกติจะนำไปสู่ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ ในบางครั้งนั่นหมายความว่าฉันกังวลเกินไปที่จะรักษาอารมณ์ ถ้าฉันรู้ว่าผู้หญิงชอบฉันฉันไม่เคยมีปัญหานั้น - ฉันได้รับการอนุมัติจากเธอแล้ว
หลังจากเผชิญหน้ากับสัมภาระของฉันและเคลียร์มันฉันก็รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง ฉันพบว่าตัวเองมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ฉันต้องการสัมผัสในความสัมพันธ์ทางเพศมากกว่าสิ่งที่ฉันคิดว่าฉัน 'ควร' ต้องการหรือพยายามเดาว่าเธอต้องการอะไรเพื่อที่ฉันจะได้รับการอนุมัติจากเธอ
ฉันต้องการรู้สึกอย่างไร ฉันต้องการแบ่งปันอะไรกับเธอ ฉันต้องการแสดงอะไร
หนังโป๊ทำให้ฉันมีคลังความคิด“ ควร” ขนาดใหญ่ มันหล่อหลอมการรับรู้เรื่องเพศของฉัน - ฉันควรพูดอะไรทำยังไงฉันควรทำตัวยังไงท่าไหนที่ร้อนแรงกว่าคนอื่น ฯลฯ มันเป็นการสอนฉันถึงวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีตัวตนเป็นของปลอมและอาจทำให้เสื่อมเสียทางเพศแทนที่จะทำให้เซ็กส์แสดงออกในเชิงบวก ของบางสิ่งในตัวฉัน - ความปรารถนาแรงดึงดูดความรู้สึกของฉัน
ตอนนี้ฉันไม่ได้เห็นสื่อลามกใด ๆ มา 2 เดือนแล้วฉันพบว่าตัวเองคาดหวังเรื่องเซ็กส์มากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะทำความรู้จักกับผู้หญิงทางเพศสิ่งที่ทำให้เธอกลายเป็นอะไรเธอมีกลิ่นอย่างไรรสชาติเป็นอย่างไรเธอทำเสียงอะไรสิ่งที่ทำให้เธอคราง ความคิดของกระบวนการนั้นทำให้ฉันตื่นเต้นในตอนนี้เพราะมันมีคุณค่าอย่างแท้จริงสำหรับฉันมากกว่าที่จะอิงตามเป้าหมาย / ประสิทธิภาพ
ฉันรู้สึกว่าความปรารถนาที่จะแสดงออกทางเพศนั้นได้เปลี่ยนวิธีที่ฉันโต้ตอบกับผู้หญิงครั้งใหญ่ มันทำให้สนุกและน่าตื่นเต้น ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ทางเพศที่เพิ่มขึ้นในตัวฉันทุกครั้งที่มีผู้หญิงสวย ๆ อยู่รอบ ๆ ฉันรู้สึกว่าตัวเองเจ้าชู้มากขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ น่ากลัว
ฉันเริ่มเข้าหาอีกครั้ง (ฉันค่อนข้างขี้กังวล) และฉันออกไปเที่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันคิดว่าทุกอย่างจะไปได้ดีอย่างน้อยก็เพื่อสนุกกับเรื่องเพศ
สิ่งเดียวที่ทำให้ฉันกังวลเป็นครั้งคราวคือความรู้สึกชุดใหม่นี้จะหายไปอย่างใด
ข้อคิด
การรีบูตอาจไม่จำเป็นสำหรับทุกคน ฉันไม่คิดว่ามันจำเป็นสำหรับฉัน ตอนแรกฉันทำไปเพราะคิดว่าผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นมีมากกว่าค่าใช้จ่าย
เมื่อทำเสร็จแล้วตอนนี้ฉันคิดว่ามันเป็นขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับฉันที่จะล้างกระดานชนวนและเข้าหาความสัมพันธ์จากมุมมองใหม่ ฉันดีใจที่ได้ใช้เวลาว่างจากการพบปะกับผู้หญิงเพื่อทำความเข้าใจในแง่มุมนี้
หวังว่าจะเป็นประโยชน์
ประสบการณ์การรีบูตเครื่องของทุกคนแตกต่างกันเล็กน้อย บางคนแย่กว่ามาก อาการถอน. ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้สัมผัสกับความใคร่แบบ "แนวราบ" แม้ว่าจะมีหลายคนทำบางครั้งก็นาน สามารถดูบัญชี "การรีบูตเครื่อง" เพิ่มเติมได้ที่ www.yourbrainonporn.com.
;