อายุ 40-90 วัน: เพิ่มความเข้มข้นแรงจูงใจความเป็นชาย ลดความวิตกกังวลและความง่วง

90 วันเสร็จสิ้นโหมดยากเป็นส่วนใหญ่ มีเพศสัมพันธ์ PIV สองครั้งในระหว่างการท้าทาย แต่ไม่มี O สิ่งนี้ทำให้ nofap อึดอัดมากขึ้นอย่างทวีคูณ ผมขอเริ่มต้นด้วยการบอกว่าเอฟเฟกต์นักล่านั้นค่อนข้างจริงและแข็งแกร่งมาก ฉันไม่ได้บอกว่าจะไม่สนุกกับเซ็กส์ แต่อย่าแปลกใจกับการที่ PMO ล่อใจหลังจากมีเซ็กส์ เกี่ยวกับตัวเองเล็กน้อยฉันไม่ได้เติบโตมาพร้อมกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตอย่างที่หลาย ๆ คนมี มันเป็น Playboys และ Cheri และผิวหนังอื่น ๆ เมื่อฉันเป็นวัยรุ่นดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่ารีบูตหลังจากสองสามสัปดาห์ ฉันหยุดสื่อลามกหายไปหลังจากนั้นประมาณ 60 วัน 

ตอนนี้ฉันเห็นว่าเป็นสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ เพื่อประโยชน์:

  1. เพิ่มความสามารถในการตั้งสมาธิเป็นเวลาหลายชั่วโมง ว้าว. เพียงอย่างเดียวนี้มีมูลค่าราคาของการรับสมัคร
  2. ความชื่นชมที่เพิ่มขึ้นของความงามของผู้หญิงทุกวันอย่างเป็นธรรมชาติ
  3. สนใจงานอดิเรกของฉันควบคู่ไปกับเวลาและแรงจูงใจที่มากขึ้นซึ่งนำไปสู่ทักษะที่มากขึ้นและผลลัพธ์ที่ดีขึ้น การวาดภาพและแต่งเพลงเป็นงานอดิเรกหลักของฉัน
  4. ความวิตกกังวลน้อยลงพูดคุยกับผู้หญิงที่น่าสนใจ นักสู้ไม่เคยมีปัญหา แต่ผู้หญิงที่สวยทำให้ฉันกังวลอยู่เสมอ พวกเขายังคงทำ แต่ความปรารถนาของฉันสำหรับความใกล้ชิดสุริยุปราคาหรือความวิตกกังวลใด ๆ
  5. เพิ่มเติมเป็นชายและเป็นศูนย์กลาง แม้แต่น้ำเสียงของฉันก็ดูเหมือนลึกและฉันก็รู้สึกว่ากล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเช่นกัน ฉันเข้ากับคนได้ดีขึ้นและสนทนากับผู้ชายคนอื่นได้ง่ายขึ้น
  6. ความง่วงน้อยลงความละอายน้อยลงความรู้สึกผิดเป็นศูนย์ รู้สึกเหมือนได้ทำความสะอาดหู (ออร่าที่สะอาดกว่า) นี่อาจเป็นเรื่องทางจิตประสาท แต่ฉันรู้สึกว่าฉันให้ 'บรรยากาศ' ที่ดีขึ้นกว่าเดิม

ฉันทำมันอย่างไรเคล็ดลับและเทคนิค:

  1. อากาศเย็นจัดในแต่ละวัน ใช่วารีบำบัดได้ผลจริง ประโยชน์มีมากมาย - ทำการค้นหา
  2. หลีกเลี่ยงสิ่งลามก / nsfw อย่างสมบูรณ์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  3. อย่าสำเร็จความใคร่ - อย่าทำ
  4. อย่ารบกวนบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้พวกเขาจะไม่เข้าใจ
  5. ตัดออก reddit, Facebook และ wasters เวลาอื่น ๆ สนุกเพียงวันละครั้งหรือสองครั้ง
  6. มุ่งเน้นในโครงการของคุณ: สุขภาพธุรกิจศิลปะดนตรีทักษะทางสังคม ฯลฯ
  7. พูดว่า 'ใช่' ทุกโอกาสที่จะเข้าสังคม!

มันเป็นความคิดของฉันที่ไดรฟ์เพศเป็นสิ่งที่ดีและเป็นธรรมชาติ มันเป็นแรงจูงใจให้มนุษยชาตินำความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ออกมา มันจะต้องได้รับการจูนและใช้ประโยชน์และไม่เสียไปกับจินตนาการและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง คนอื่นอาจไม่เห็นด้วย แต่เซ็กส์นั้นดี เรียนรู้ทักษะทางสังคมเรียนรู้ที่จะมีเสน่ห์พบผู้หญิง / ผู้ชายทุกอย่าง ออกจากที่นี่!

NoFAP ไม่ใช่ยาวิเศษ ฉันเห็นว่ามันเป็นเพียงหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานของการเป็นคนที่สมบูรณ์และแท้จริง ฉันไม่มีความตั้งใจที่จะกลับไปที่สำนักงานปลัดฯ หากฉันกำเริบตอนนี้ฉันรู้วิธีออก

เพื่อนติดกับมัน มันได้ผล. แต่อย่าคิดว่า NoFap เป็นสิ่งที่จะยกระดับคุณ แต่เป็นขั้นตอนแรกที่จำเป็นในการทำภารกิจให้สำเร็จ

นอกจากนี้ฉันขอบคุณตลอดไปสำหรับความท้าทาย 90 วันและ noFAP ขอบคุณเพื่อน fapstronauts

ลิงค์ - 90 Day Challenge เสร็จสิ้นแล้ว! NoFap มีการเปลี่ยนแปลงฉันและภาพสะท้อนอื่น ๆ อย่างไร

by ChiunsKimono