สวัสดีทั้งชายและหญิง
ฉันกำลังเข้าใกล้ 6 หลายเดือนของ NoFap เริ่มต้นด้วยการท้าทายวัน 30 และมันก็นานขึ้นและง่ายขึ้น ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะดูสื่อลามกหรือช่วยตัวเองอีกต่อไป
ชีวิตของฉันมีการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นและ I ฉันควบคุมได้หลายวิธีฉันเห็นผู้หญิงผ่านสายตาที่แตกต่างกัน ฉันคิดว่ามันง่ายที่จะหลีกเลี่ยงสื่อลามกถ้าฉันไม่ไปหาคุณก็ทำได้เช่นกัน ทุกอย่างอยู่ในความคิดของคุณดังนั้นเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปยัง PMO ให้ลุกขึ้นเคลื่อนไหวและทำสิ่งอื่น!
อย่ายอมแพ้ Mojo ของคุณคือมรดกตามธรรมชาติของคุณ
อย่ายอมแพ้.
CK 
;