Nofap เปิดตาของฉันและแสดงให้ฉันเห็นว่า PMO ดูดพลังงานของฉันไป ในความเป็นจริง nofap แสดงให้ฉันเห็นปัญหามากมายในชีวิตของฉัน อย่างน้อยฉันก็เห็นพวกมันแล้ว มันยังคงเป็นวิธีที่จะไปสำหรับฉัน
เกิดอะไรขึ้นกับฉัน:
- ความมั่นใจกลับมาในวันที่ 12 (เร็ว!)
- ความวิตกกังวลทางสังคมในวันที่ 14 หายไป
- วันที่ 20 บทสนทนาของฉันกับผู้คนเริ่มน่าสนใจมากและความรู้สึกทื่อ ๆ ในหัวของฉันก็หายไป
- Flatline เตะในรอบวัน 25 (กระเจี๊ยวเล็กไม่มีความใคร่เลย)
- เริ่มที่จะมองทุกคนในสายตาของพวกเขาเมื่อพูดถึงความรู้สึกที่ดี
- ในวันที่ 70 ฉันได้รับความรู้สึกกลับมาฉันก็เริ่มรู้สึกอีกครั้งและได้รับการเอาใจใส่กลับคืนมา
- ในวันที่ 75 จนถึงวันนี้: การแข็งตัวที่ยากมากหลังจากการแบนยาวสุด 50 วัน (ฉันเกือบจะยอมแพ้และคิดว่าฉันจะไม่ฟื้นความใคร่ แต่บูม!)
ฉันเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในชีวิต Nofap ให้ความสนใจเป็นอย่างมากจนฉันเลิกสูบบุหรี่ได้ง่าย ฉันรมควัน 10 ปีแล้วพยายามหนึ่งพันครั้งเพื่อเลิก Nofap เป็นความก้าวหน้า ฉันเริ่มออกกำลังกายเพราะหมอบอกให้กลับมาเสริมกำลัง หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนอาการปวดเมื่อยก็หายไป แต่ฉันก็ยังทำงานร่างกายของฉันทุกวัน (ตั้งแต่มกราคมจนถึงวันนี้) ฉันคิดถึงนิสัยแย่ ๆ ของฉันทั้งหมดและหยุดดื่มแอลกอฮอล์ในงานปาร์ตี้และดื่มเฉพาะเมื่อเป็นปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ
นอกจากนี้ฉันทิ้งมิตรภาพที่ไม่ดีของฉันไว้ทั้งหมดซึ่งรั้งฉันไว้ไม่ให้เป็นอย่างที่ฉันเป็น ดังนั้นสำหรับตอนนี้ฉันค่อนข้างมีความสุข แต่ฉันพยายามค้นหาความสงบของฉันกับงานและอพาร์ทเมนท์ของฉัน ฉันหวังว่าจะย้ายกลับไปที่บ้านเกิดของฉันในปีนี้และหางานทำที่นั่น การต่อสู้ดำเนินต่อไปและฉันกำลังเริ่มต้นความสุขของฉันเอง
ข้อสรุปของฉัน: nofap นำฉันกลับมาที่ตัวเอง ฉันรู้ว่าฉันเป็นใครอีกครั้ง ดังนั้นตอนนี้ที่ฉันรู้ว่าฉันเป็นใครฉันสามารถเริ่มที่จะเปลี่ยนชีวิตของฉันว่าฉันต้องการที่จะเป็น ในที่สุดฉันก็รู้ว่าสิ่งที่ฉันต้องการและฉันรู้สึกได้ถึงความรู้สึกอีกครั้ง
ขอบคุณมากสำหรับทุกสิ่ง คุณช่วยฉันได้มากในเวลาที่มืดมนที่สุด อย่าลังเลที่จะถามอะไรฉัน ขออภัยภาษาอังกฤษของฉันไม่ดีฉันมาจากประเทศเยอรมนี
ลิงค์ - อีก 90 วันโพสต์
by Fuerst
อัปเดต - 180 .. รอ เกือบ 190 วัน
ไงพวก. ฉันจะกดปุ่ม 190 วันพรุ่งนี้และอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งระหว่าง 90-days-post ของฉันกับวันนี้
ไม่มากที่จะบอกว่าฉันจะทำให้มันรวดเร็วและสกปรก การกินที่สะอาดตอนนี้ไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่ม ออกกำลังกายบ่อย ๆ และไปมหาวิทยาลัยตอนเย็นในขณะที่ทำงานเต็มเวลา สร้างการเชื่อมต่อที่ดีกับผู้หญิงครอบครัวและเจ้านายของฉัน
อะไรที่ทำให้ฉัน: มันเปิดตาของฉันไปทั่วโลก การเผชิญหน้ากับปัญหาหรือสถานการณ์ที่ยากลำบากไม่รบกวนฉันอีกต่อไปฉันแค่ทำมันออกมาและพยายามเอาชนะมัน ในโพสต์ 90 วันของฉันฉันบอกว่าฉันได้รับการเอาใจใส่และความรู้สึกของฉันกลับมา ตอนนี้ฉันก็กลับมาสงบสติอารมณ์ในขณะที่ตัดสินใจอย่างหนักและไม่คิดถึงสถานการณ์ที่ยากลำบาก การคิดและทำอย่างรวดเร็วไม่คิดมากและผัดวันประกันพรุ่งจนกว่าปัญหาจะแย่ลง ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการเป็นผู้ชาย: การให้ความรักเมื่อคนที่ฉันรักมีวันที่ไม่ดีเผชิญกับคนที่ไม่สุภาพตรงไปตรงมาเพื่อให้พวกเขารู้ว่าเราไม่ใช่คนที่จะสังวาสด้วยทำงานหนักปาร์ตี้อย่างหนัก การทำของขวัญช่วยเพื่อนบ้านอ่านหนังสือพิมพ์มองทุกคนในสายตา (ดีที่สุด) เป็นพลเมืองที่ดีและหลังจากทั้งหมดนี้ฉันไม่เหนื่อยและไปโรงยิมเพื่อยกเหล็ก
แต่เดี๋ยวก่อน: ชีวิตยังคงยากลำบากและฉันยังคงมีปัญหา มีวันที่ดีและมีวันที่ไม่ดี บางครั้งฉันก็อยากจะกำเริบ ฉันคุ้นเคยกับ 'มหาอำนาจ' มากซึ่งตอนนี้ฉันเรียกว่า 'พลังปกติ' เพราะคุณแค่แลกเปลี่ยนพลังของคุณเพื่อความพึงพอใจในทันทีจาก PMO'ing มหาอำนาจเป็นเพียงความสามารถปกติของตัวคุณเอง แต่คุณจะสูญเสียมันไปเมื่อคุณทำ PMO และต้องใช้เวลา 14 วันในการเรียกคืน NoFap คุณจะคิดถึงพวกเขาก็ต่อเมื่อคุณแพ้พวกเขาแล้วอย่าก้าวเข้าไปในกับดักนั้น
ฉันมาถึงจุดนี้ได้อย่างไร: ฉันแค่กลัวความรู้สึกที่น่าสยดสยองหลังจากที่ทำ PMO'ing ผู้ชายฉันกลัวมาก ฉันไม่อยากรู้สึกแบบนี้อีกแล้ว
ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับโพสต์ของฉัน ฉันภูมิใจในตัวเองมากและภูมิใจที่คุณทำสิ่งนี้กับฉัน ฉันไม่สามารถเชื่อว่าฉันทำมาไกลขนาดนี้ (โดยไม่สังเกตเห็น) คุณทำได้ดีมากโดยช่วยฉันและตัวเองในการเดินทางครั้งนี้
โปรดอย่าลังเลที่จะถามฉัน! ขออภัยที่ไม่ได้ทำไทม์ไลน์เหมือนในโพสต์ 90 วันของฉัน ทำตัวสบาย ๆ แล้วถาม.
ราตรีสวัสดิ์เพื่อนของฉัน! ขอบคุณ!
;
