90 วันไม่มี MO และ 110 ไม่มี P ฉันเป็นใคร? ฉันเป็นวัยรุ่นอายุ 17 ปีที่เรียนเคมีชีวภาพในวิทยาลัยที่ดีที่สุดในประเทศของฉันเพื่อเป็นหมอที่ประสบความสำเร็จในวันหนึ่งเพราะฉันรักการช่วยเหลือผู้อื่นจริงๆและสิ่งนี้ทำให้ฉันมีความสุขมาก
เมื่อคุณเริ่ม PMO-ing และอย่างไร หนังโป๊ที่ฉันเคยค้นพบเมื่อฉันอายุ 13 ปี แต่ฉันได้ดูหนังเพียง 2 หรือ 3 เรื่องและหลังจากนั้นฉันก็บล็อกมันเพราะมันทำให้ฉันอับอายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ในเดือนมีนาคม 2012 ฉันได้ค้นพบการถ่ายทำเมื่อเพื่อนร่วมงานของฉันพูดถึงเรื่องนี้ แล้วฉันพูดอะไร? มาลองยิงกัน ครั้งแรกเป็นที่น่าพอใจมากและทำให้ฉันทุกข์ใจครั้งที่สอง (หลังจาก 6 ชั่วโมง) เหมือนกันครั้งที่สาม (ตอนเย็น) เจ็บปวดและฉันหมกมุ่นในเรื่องนี้เพราะฉันรู้สึกดีมาก เฉลี่ย 1 ครั้งต่อวันที่มีสื่อลามก
คุณคิดยังไงกับการหลีกเลี่ยง PMO
อาจเป็นเพราะฉันรู้สึกแย่ลงทุกวันโดยไม่มีเหตุผลหลังจาก 6 เดือนของ PMO อาการบางอย่างคือ: ความเกียจคร้านง่วงไม่มีพลังงานสั่นสะเทือนความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหน่วยความจำไม่ดีไม่มีพลังเสียงต่ำ
คุณพบ Nofap เมื่อใดและที่ไหน ในวันที่ 19 เมษายนของปีนี้เมื่อฉันค้นหาเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่ทางอินเทอร์เน็ตและในวันที่ 17 พฤษภาคมฉันได้ตัดสินใจที่จะสร้างบัญชีเกี่ยวกับการแก้ไขสำหรับ subreddit ที่ยอดเยี่ยมนี้เพื่อต่อต้านการ fapping
คุณประสบความสำเร็จตั้งแต่ครั้งแรกหรือไม่และอะไรคือแรงจูงใจในการประสบความสำเร็จ ไม่ไม่แน่นอน สเต็กชิ้นแรกของฉันมี 3 วันและฉันกลับมาเป็นซ้ำในตอนเย็นของ PMO-ing เพราะฉันเงี่ยนมาก วันรุ่งขึ้นชีวิตที่เลวร้ายทั้งหมดของฉันก็กลับมา สเต็กชิ้นที่สองของฉันกินเวลา 7 วัน แต่ฉันกลับมาเป็นซ้ำตอนตี 4 ในตอนกลางคืนเพราะฉันนอนไม่หลับเพราะความเงี่ยนและพลังงาน สเต็กชิ้นที่สามของฉันเสร็จในเวลาเดียวกันในตอนกลางคืนและมีเวลา 7 วันฉันเสียใจมากที่ไม่สามารถผ่านไป 7 วันได้ ทำไมฉันถึงประสบความสำเร็จในความพยายามครั้งที่สี่ เพราะความทะเยอทะยานที่ยิ่งใหญ่ของฉันที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองและกลายเป็นรุ่นที่ดีขึ้นของฉัน ฉันแค่ผ่านความจริงที่ว่าฉันนอนไม่หลับและฉันจดจ่อกับพลังงานนั้นในการเรียนรอบชิงชนะเลิศ แรงจูงใจ? ฉันมักใฝ่ฝันที่จะอยู่ท่ามกลางวัยรุ่นส่วนใหญ่ที่จะแตกต่างและเหนือกว่าคนอื่น ๆ
ประโยชน์ของ nofap สำหรับคุณคืออะไร?
- พลังงานและแรงจูงใจในการทำทุกอย่างที่ฉันวางแผน
- ความจำเฉียบคมมาก -> เกรดดีที่โรงเรียน (เกรดดีที่สุดที่ฉันเคยเรียนมัธยม)
- นอนน้อยลง (5-6 ชั่วโมง) แต่ให้ประสิทธิภาพมากกว่า
- ผลกำไรในโรงยิมที่น่าประทับใจแม้หลังจาก 3 สัปดาห์ .. ผู้ฝึกสอนส่วนตัวของฉันรู้สึกทึ่งกับฉัน
- เสียงที่ลึกกว่า
- กังวลน้อยลงและซึมเศร้า
- พลังและความแข็งแกร่งผ่านหลังคา
- ความเหนื่อย? นั่นอะไร?
- ขนบนใบหน้าและขนตามร่างกาย
- สุขภาพผิวดีและไร้สิว
- ดวงตาสีเขียวส่องแสง
- รู้สึกอยู่ยงคงกระพัน
- สาว ๆ เริ่มยิ้มให้ฉันบนถนน
- การแสดงออกทางใบหน้าผู้ใหญ่
- กลิ่นที่ดีและความเป็นลูกผู้ชายมากขึ้น
- ความมั่นใจ
คุณตีแฟลตไลน์หรือไม่? คุณมีอาการถอนหรือไม่? ใช่ระหว่างวันที่ 58-87 มันรุนแรงมากและยากที่จะไม่กำเริบ อาการถอนตัวในระหว่างวันนี้: อาการตื่นตระหนกรุนแรงวิตกกังวลและซึมเศร้าอย่างรุนแรงนอนไม่หลับพูดเสียงเบาต่อต้านสังคมและหวาดกลัว ฉันทาน Xanax ซึ่งช่วยฉันได้มากและพบนักบำบัดสัปดาห์ละครั้ง ตอนนี้ก็โอเค. ฉันมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิมเข้ากับคนง่ายมีเสียงทุ้มมองโลกในแง่ดีมีออร่าเปล่งประกาย
เคล็ดลับการปฏิบัติที่คุณทำตาม?
- ไปโรงยิมมันคลายความตึงเครียดและทำให้ฉันมีความมั่นใจมากขึ้น
- ฝักบัวน้ำแข็ง
- ไม่มีวิดีโอเกม
- การอ่าน
- กำลังศึกษาเพื่อเข้าศึกษาต่อในคณะแพทยศาสตร์
- ที่เดิน
- เป็นบวกและมั่นใจ
คุ้มค่ากับความเครียดและความเจ็บปวดในที่สุด? สองคำพูด "ไม่เจ็บปวดไม่มีกำไร" "ถ้าคุณต้องผ่านนรกจงก้าวต่อไป .. " แน่นอนมันคุ้มค่า
คุณลองสิ่งนี้เพียง 90 วันขึ้นไป? ฉันตั้งใจจะเลิกตลอดไปเพราะตอนนี้ชีวิตของฉันสดใสมากและ nofap กลายเป็นธรรมชาติที่สองสำหรับฉัน 90 วัน - >> ตลอดไป
ลิงค์ - รายงานวัน 90 ชีวิตที่น่ารักน่ารัก
by Alexander978
อัพเดท - 222 วัน (17 ปี) ชีวิตที่ดีของความรัก
เฮ้ทุกคน!
ใครเป็นคนกำหนดให้ฉันเริ่มการทำแผนที่และช่วงเวลานั้นของการทำแผนที่
ฉันเริ่มสร้างภาพเมื่อวันที่ 15 มีนาคม 2012 โดยไม่มี PMO และเป็นที่น่าพอใจมากและให้พลังงานแก่ฉันมากมาย แต่ตอนนั้นฉันไม่รู้ว่าอันตรายสำหรับฉันแค่ไหน ในตอนแรกมันเป็นแค่ความอยากรู้อยากเห็น แต่มันกลายเป็นการพึ่งพาได้ง่ายมากเพราะเพื่อนร่วมงานที่โง่เขลาของฉันในโรงยิม (ฉันอยู่เกรด 8 ในรอบสุดท้าย) ในสองเดือนแรกมันไม่ได้ส่งผลกระทบมากเกินไปแม้ว่าฉันจะเหนื่อยมากขึ้นเช่นเคย ฉันยังคงเป็นคนที่ดีที่สุดในโรงเรียนที่ผ่านมาและฉันสอบได้เกรดสูงสุด หลังจากการสอบฉันเริ่มถ่ายภาพด้วยสื่อลามกซึ่งเกือบจะทำลายร่างกายและจิตใจของฉัน ฉันกลายเป็นคนเก็บตัวที่ใช้เวลามากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวันในการทำสิ่งนี้ฉันหมดแรงจูงใจในการเรียนและได้เกรดที่ดีฉันเป็นโรคซึมเศร้าที่อันตรายมากที่เกี่ยวข้องกับการสั่นสะเทือนฉันไม่มีเพื่อนเลยทุกคนเกลียดฉัน . ในเวลาเพียงหนึ่งปีฉันเสียเพื่อนทุกคนความสุขของฉันผลการเรียนแย่มากที่โรงเรียนและฉันกลายเป็นคนเหงาซึมเศร้าฉันลดน้ำหนักได้มากกว่า 10 กิโลกรัมในเวลาเพียงไม่กี่เดือนและในเดือนกรกฎาคม 2013 ฉันมี 81 ที่สูง 1,85 เมตรฉันอ้วนฉันเกลียดตัวเองมากและฉันต้องการการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉันมาก ผลคือฉันลดน้ำหนักได้ 20 กก. ในเวลาเพียง 2 เดือนและมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงสั่นสะเทือนอย่างรุนแรงโลหิตจางหมอกในสมองอย่างรุนแรงและรู้สึกผิดอย่างถาวร มันเป็นฝันร้ายซึ่งกินเวลาจนถึงวันที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2014
ฉันจะค้นพบ NoFap และเปลี่ยนชีวิตของฉันได้อย่างไร
มันเป็นเรื่องบังเอิญอย่างแท้จริงที่เมื่อวันที่ 19 เมษายนฉันได้ค้นพบ Reddit / Nofap และฉันได้อ่านเรื่องราวที่ประสบความสำเร็จมากมายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตประมาณสองชั่วโมงและฉันก็พูดในใจว่ามันคุ้มค่าที่จะลอง เมื่อวันที่ 20 เมษายนฉันยอมแพ้ P และระบุว่าไม่มี MO ฉันพยายามล้มเหลวสองครั้งใน 4 วัน 7,7 วัน bjt ครั้งที่สี่ซึ่งเริ่มตั้งแต่วันที่ 12 พฤษภาคมถือเป็นความโชคดี หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ฉันมีพลังงานมากหมอกในสมองลดลงนอนไม่หลับเพราะพลังงานมากมายการมองโลกในแง่ดีและความมั่นใจมากขึ้น เป็นผลให้ฉันได้รับแรงจูงใจในการเรียนรู้กลับคืนมาและได้ผลดีมากครูของฉันประหลาดใจมาก แต่นี่เป็นเพียงการหยุดฝันร้าย
ฝันร้ายอีกครั้งเริ่มต้นในวันที่ 10 กรกฎาคมตอนไปโรงยิมครั้งที่สองเมื่อฉันได้รับความหวาดกลัวอย่างรุนแรง หลังจากนั้นอีกสองวันฉันมีอาการตื่นตระหนกประมาณ 25 ครั้งในเวลาเพียง 24 ชั่วโมงซึ่งฉันไม่สามารถกินได้ฉันกลัวที่จะไปห้องน้ำคนเดียวฉันมีอาการแคลเซียมสลายและฉันไปหาจิตแพทย์ซึ่งให้ Xanax และ Asentra หลังจากผ่านไปสองวันฉันก็เป็นคนใหม่ขี้กลัวน้อยลงมีความสุขพูดเก่ง แต่ความไม่มั่นคงอยู่ในช่วงถึงวันที่ 88 หลังจากนั้นชีวิตของฉันก็เปลี่ยนไป
ฉันมีหมอกในสมองเป็นศูนย์ฉันไม่มีปัญหากับการแข็งตัวของฉัน (ในป่าตอนเช้า) ภาวะซึมเศร้าเกือบเป็นศูนย์มีมวลกล้ามเนื้อมากกว่า 9 กิโลกรัมในเวลาเพียง 6 เดือน ฉันกลายเป็นคนพาหิรวัฒน์กึ่งนิยมฉันมีความมั่นใจมากขึ้น ผิวของฉันดูเปล่งปลั่งสดใสผมหนาขึ้นและสวยขึ้นดวงตาสีเขียวของฉันเริ่มเปล่งประกายแห่งความสุขสิวของฉันหายไป ฉันรู้สึกว่ามีออร่ากับตัวฉันด้วย มีสาว ๆ มากมายกำลังแชทกับฉันบน whatsapp ชอบรูปของฉันบน Instagram และได้รับการยอมรับมากมายที่จะเซลฟี่กับฉัน นอกจากนี้เสียงของฉันยังทุ้มกว่าที่เคย ฉันมีผลการเรียนดีเพื่อน ๆ และฉันมีความมั่นใจมาก ฉันอยู่ยงคงกระพัน
หากคุณต้องการพัฒนาตัวเองให้เริ่มวันนี้ในวินาทีนี้ไม่ใช่พรุ่งนี้หรือสัปดาห์หน้า ติดตามและสุขสันต์วันคริสต์มาส
by Alexander978
;
