ฉันจะฟังดูเหมือนคนเก่า ๆ แต่ฉันจำได้เมื่อมี fapstronauts น้อยกว่า 2k ที่นี่และคุณจะเห็นรายงาน 90 วันอาจจะสัปดาห์ละครั้ง ตอนนี้พวกเขาเป็นเรื่องธรรมดามากฉันเกือบจะคิดว่าจะไม่โพสต์ของฉัน (และอย่าเข้าใจฉันผิดฉันคิดว่ามันเป็นปรากฏการณ์ที่มีมากมายในตอนนี้) แต่ฉันสัญญากับตัวเองเมื่อฉันเริ่มสิ่งนี้ว่าฉันจะโพสต์เรื่องราวของฉัน เมื่อฉันสร้างมันขึ้นมาเราไปกันเลย
การบอกว่าฉันมีปัญหากับสื่อลามกอาจเป็นการพูดที่ไม่เข้าใจ ให้ฉันแนะนำคุณตลอดหนึ่งวันก่อนที่ฉันจะพบว่า nofap และฉันเน้นค่าเฉลี่ย นาฬิกาปลุกของฉันจะดังขึ้นเพื่อปลุกฉันไปทำงานและฉันจะคว้าโทรศัพท์เพื่อปิดเครื่อง จากนั้นฉันก็นอนบนเตียงประมาณ 20-30 นาทีขณะที่ท่องสื่อลามกในโทรศัพท์ก่อนที่ฉันจะตื่นในที่สุด ถ้าฉันไม่มาสายฉันอาจจะกระโดดบนคอมพิวเตอร์ของฉันเพื่อดูหนังโป๊อีก 20-30 นาทีก่อนที่จะออกไปข้างนอก ในที่ทำงานฉันมักจะพักหนังโป๊ทางโทรศัพท์ในห้องน้ำหรือที่ม้านั่งด้านหน้าเพื่อเลิกกันในวันนั้น จากนั้นฉันก็มุ่งหน้ากลับบ้าน ฉันอยู่กับแฟนและเธอทำงานเร็วกว่าฉันในวันนั้นดังนั้นฉันจะรอให้เธอเข้านอนแล้วมันจะโป๊มากขึ้นจนกว่าฉันจะหลับไป ถ้าเธอออกไปทำธุระฉันคงกลับบ้านพร้อมสื่อลามก ถ้าเธออยู่นอกเมืองสักสองสามวันนั่นหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่เทศกาลหนังโป๊ที่ไม่หยุดนิ่ง
คุณรู้ไหมว่าสิ่งที่เศร้าที่สุดเกี่ยวกับทั้งหมดนี้คืออะไร? ถ้าตอนนั้นคุณถามฉันว่าฉันมีปัญหากับสื่อลามกหรือเปล่าฉันคงจะหัวเราะ ฉันจะบอกคุณว่าสื่อลามกเป็นเพียงสิ่งที่ฉันใช้เป็นครั้งคราวเหมือนผู้ชายทั่วไปคนอื่น ๆ ฉันตาบอดกับปัญหาของฉัน โชคดีที่วันนั้นมาถึงเมื่อฉันไม่สามารถเพิกเฉยได้อีกต่อไป ฉันบังเอิญเห็นลิงก์ไปยัง r / nofap จาก subreddit อื่นและมาที่นี่เป็นครั้งแรกโดยคิดว่าฉันแค่จะดูว่าคน "เหล่านั้น" เป็นอย่างไร ฉันกำลังจะพบว่าฉัน คือ หนึ่งในคน "เหล่านั้น" ฉันคลิกลิงก์ไปยัง Your Brain On Porn และเริ่มอ่านและมันก็เหมือนกับระเบิดปรมาณูดับลงในหัวของฉัน ฉันไม่สามารถซ่อนจากมันได้อีกต่อไป มันรวมกันหลายชิ้นมากจนฉันคิดว่าไม่เกี่ยวกัน ในที่สุดฉันก็ยอมรับว่าฉันมีปัญหา ฉันไม่เสียเวลาเลย ฉันตัดสินใจที่จะเลิก PMO ในวันนั้น
ความพยายามครั้งแรกของฉันคือการต่อสู้ที่แท้จริง แต่มันก็ให้ความกระจ่างอย่างน่าอัศจรรย์เช่นกัน ในที่สุดก็เป็นอิสระจากความเข้าใจของสื่อลามกฉันเริ่มสะท้อนสิ่งต่างๆอย่างเป็นกลาง ฉันเริ่มเห็นนิสัยของฉันตามความเป็นจริง เว็บไซต์ที่ฉันแวะเวียนบ่อยที่สุดเป็นเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาที่ผู้ใช้มีส่วนร่วมซึ่งหมายความว่ามีสื่อลามกมากมายไม่สิ้นสุด ทุกครั้งที่ฉันไปที่นั่นมันจะมีอะไรใหม่ ๆ และน่าตื่นเต้นรอฉันอยู่ คอลเลกชันของฉันไร้สาระ ไม่ได้มีขนาด (แม้ว่าจะเป็น 200GB ที่มั่นคง) แต่ในรายละเอียด ช่างพิถีพิถันเหลือเกิน ทุกไฟล์ในคอลเลกชันหลายพันไฟล์ได้รับการตั้งชื่อและจัดระเบียบไว้ในโฟลเดอร์อย่างเหมาะสมตามคุณลักษณะของไฟล์ ฉันไม่อยากจะคิดเลยว่าฉันเสียเวลาไปกับเรื่องนี้มากแค่ไหน แน่นอนฉันไม่เคยจริง มอง ที่สื่อลามกในคอลเลกชันของฉัน นั่นไม่ใช่ประเด็น ฉันอยากออกไปข้างนอกและหาสื่อลามกใหม่ ๆ มาใส่ในคอลเลกชันของฉันเสมอ แน่นอนว่าเครื่องรางของฉันค่อยๆรุนแรงขึ้น ฉันอายเกินกว่าจะเข้าไปถึงมันได้แม้กระทั่งกับคนแปลกหน้าที่ไม่เปิดเผยตัวตนที่จะเข้าใจ
มีสิ่งสำคัญประการสุดท้ายที่ฉันต้องเผชิญหน้า ฉันอยู่กับแฟนมานานและฉันรักเธอ แต่เราค่อยๆพัฒนาความแตกแยกระหว่างเราและฉันไม่ต้องการเผชิญหน้ากับมัน พรบอกทางออกให้ฉัน ตอนที่ฉันดูหนังโป๊ฉันรู้สึกมีความสุข ฉันไม่ต้องคิดเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ของฉันและฉันสามารถแสร้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่มีอยู่จริง นี่เป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดชิ้นเดียวที่มอบให้ฉัน มันบังคับให้ฉันต้องเผชิญหน้ากับปัญหาเหล่านี้กับเธอและเราก็สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ ฉันสามารถพูดได้อย่างไม่ต้องสงสัยว่าความสัมพันธ์ของเราดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา
ความพยายามครั้งแรกของฉันฉันทำให้ 44 เป็นทุกข์เมื่อหลายวันก่อนที่ฉันจะพังทลายลง แต่กลับมาหยิบ 40 อีกตัวขึ้นมาทันที นี่คือจุดที่ฉันได้คืนดีกับแฟนสาวของฉันและฉันทำผิดพลาดอย่างใหญ่หลวงของการคิดว่าฉันหายแล้วดังนั้นฉันคิดว่าสื่อลามกเล็ก ๆ น้อย ๆ จะเจ็บ? ดังนั้นฉันจึงกำเริบและฉันกำเริบอย่างหนัก ใช้เวลาทั้งหมด 48 ชั่วโมงในการเดินทางจากวานิลลาถึงสุดขั้ว ผู้ติดสุราไม่เพียง แต่มีเครื่องดื่มเพียงแก้วเดียว ผู้ติดสื่อลามกไม่เพียง แต่ดูสื่อลามกน้อย ๆ
จากที่นี่มันเป็นแค่ชุดอาการกำเริบที่ยาวนาน หนึ่งเดือนสำหรับสื่อลามก, หนึ่งเดือนสำหรับ nofap, ล้างและทำซ้ำ ความจริงก็คือฉันไม่เคยมุ่งมั่นใด ๆ กับความพยายามเหล่านี้ ฉันแค่ทำให้พวกเขารู้สึกผิด แล้ววันหนึ่งมันก็ตีฉัน มันเป็นปีที่ 1 อย่างแน่นอนตั้งแต่ฉันพยายามครั้งแรก ฉันตั้งค่าการแก้ไขของฉันว่าไม่มีอะไรจะหยุดฉันในเวลานี้และที่นี่ฉัน 90 วันต่อมา
แล้วฉันเปลี่ยนไปอย่างไร? ฉันไม่ซ่อนตัวจากปัญหาอีกต่อไป ฉันไม่แสร้งทำเป็นว่าไม่มีอยู่จริง ฉันยอมรับพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็นและฉันพบความมุ่งมั่นที่จะเอาชนะพวกเขา ฉันสู้เพื่อใช้ชีวิตอย่างที่ฉันอยากมีชีวิตอยู่ ฉันได้ดูเครื่องรางของฉันแยกโครงสร้างและฉันเห็นพวกมันเพราะความไร้สาระที่เป็นอยู่ ฉันมีความเข้าใจดีขึ้นว่าฉันเป็นใคร
หากคุณต้องการให้คุณธรรมนำไปจากสิ่งนี้หรือ TL; DR สิ่งนี้คือ: nofap เป็นเรื่องเกี่ยวกับการควบคุมตนเองการไตร่ตรองตนเองและการปรับปรุงตนเอง เป็นสงครามที่คุณต่อสู้ทุกวันในชีวิต แต่หนึ่งในชัยชนะที่เพิ่มแรงผลักดันให้กับอนาคต อย่ายอมแพ้.
และในที่สุดก็ขอขอบคุณชุมชนนี้มาก ฉันเป็นหนี้คุณทั้งหมดมาก
;
