“ เริ่มจากด้านล่างตอนนี้ฉันอยู่ที่นี่” ฉันเริ่มต้น nofap ที่หนึ่งในสถานที่ที่มืดมนที่สุดในชีวิต หลังจากทิ้งความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่ฉันรักมาได้สามปี แต่เริ่มห่างจากกันฉันก็กลายเป็นกระแสน้ำวนของความสงสารตัวเองและเกลียดชัง
ฉันหลงตัวเองในการเสพติดสื่อลามกของฉัน
สรุปตัวเองสั้น ๆ : ฉันเป็นนักดนตรีอายุ 26 ปีที่ก่อตั้งตัวเองขึ้นมาในโลก ฉันปล่อยเพลงป๊อปมาตั้งแต่ปี 2011 ฉันได้ไปเที่ยวอย่างกว้างขวางฉันเล่นบรอดเวย์และฉันยังคงใช้ชีวิตที่กระตือรือร้น ฉันยังทำงานแปลก ๆ อีกหลายสิบงานส่วนใหญ่เป็นงานบริการอาหารตั้งแต่จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงและมีราคาแพงเพื่อจ่ายค่าใช้จ่ายที่จำเป็นในการใช้ชีวิตในเมือง
ที่ด้านล่างทุกอย่างดูเหมือนปกติ PMO ได้รับการยอมรับและเป็นเรื่องธรรมดาจนดูเหมือนว่าจะไม่มีปัญหา ฉันถูกปรับสภาพจาก PMO มาหลายปีจนฉันไม่สามารถเข้าใจความจริงที่ว่าฉันกำลังรั้งตัวเองเอาไว้อย่างจริงจัง ฉันเป็น PMO ตั้งแต่อายุยังน้อย (อินเทอร์เน็ตความเร็วสูงก่อน) ฉันจะพิมพ์ภาพจากเว็บไซต์ลามกยุคแรก ๆ และส่งภาพให้พวกเขาก่อนที่ฉันจะสามารถดาวน์โหลด / สตรีมสื่อลามกซึ่งฉันทำเกือบทุกวัน ฉันไม่เคยบอกเลยว่าสื่อลามกไม่ดี - มันเป็น / เป็นที่ยอมรับของสังคมแม้กระทั่ง EXPECTED สำหรับ PMO เรื่องตลกอย่างต่อเนื่องในสื่อกระแสหลักเสริมสร้างความคิดที่ว่ามันเป็นเรื่องปกติ และในฐานะคนที่เติบโตมาในกลุ่มผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตรุ่นแรกฉันไม่รู้อะไรที่แตกต่าง หนังโป๊เป็นเรื่องปกติ
ฉันคิดว่าฉันรู้โดยไม่รู้ตัวว่าสื่อลามกทำลายล้างเป็นเวลานานแค่ไหน ฉันจะมองดูตัวเองหลังจากผ่านไปหลายชั่วโมงกับสื่อลามกที่แปลกขึ้นเรื่อย ๆ และรู้สึกถึงความอับอายอย่างท่วมท้น ฉันจะพบว่าตัวเองอยู่บนเตียงโดยมีเด็กผู้หญิงถือกระดออยู่ในมือขอโทษ - มักจะมีข้ออ้างเสมอ (ดื่มมากเกินไปนอนไม่พอท้องว่าง) ฉันมาอยู่ที่นี่ได้อย่างไร? ฉันจะไปที่ไหนจากที่นี่ ฉันมี แต่คำถามที่ไม่มีคำตอบดังนั้นฉันจะหมุนวนลงไปข้างล่าง แล้วคืนหนึ่งเมื่อ 90 วันที่แล้วฉัน googled 'การเสพติดสื่อลามก' และเจอ YBOP หลังจากอ่านเว็บไซต์ฉันก็รู้ว่าฉันเป็นคนติดสื่อลามกและฉันก็ทำสำเร็จแล้ว ฉันจับ PMO-load ล่าสุดของฉัน ฉันเห็นจุดจบที่เป็นไปได้สำหรับปัญหา ED ของฉันและจุดจบของความอัปยศที่สะสมมานานซึ่งกลืนกินชีวิตของฉัน
เราอยู่ที่นี่ 90 วันต่อมา (โหมดยาก) และฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ ฉันไม่เคยรู้สึกมีแรงบันดาลใจในชีวิตและนึกไม่ออกว่าจะกลับไปอีก นี่เป็นเพียงประโยชน์บางส่วนที่ฉันได้รับในช่วงนี้:
- เพิ่มความนับถือตนเอง / ความมั่นใจ
- แรงจูงใจที่เพิ่มขึ้นลดการผัดวันประกันพรุ่ง
- อาหารที่ดีกว่าหายไปปอนด์ 15
- ออกกำลังกายมากขึ้น - ฉันปั่นจักรยานทุกที่
- ได้งานที่สองปัจจุบันทำงาน 45 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อที่จะสามารถจ่ายค่าใช้จ่ายในด้านที่มีราคาแพงในอาชีพดนตรีของฉันได้
- คมชัดชัดเจนของความคิดกำจัดหมอกสมอง
- boners สุ่ม (ยาก)
nofap เป็นชุมชนที่ให้การสนับสนุนเป็นอย่างดีเมื่อใดก็ตามที่ฉันมีแรงกระตุ้นหรือกำลังมองหาแรงจูงใจ เรื่องราวความสำเร็จทำให้ฉันหนักขึ้น
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการแรงจูงใจฉันขอเสนอเคล็ดลับต่อไปนี้:
- อย่าคาดหวังว่า nofap จะแก้ไขชีวิตของคุณได้ มันจะช่วยให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงที่คุณรู้ว่าคุณจำเป็นต้องทำเท่านั้น คุณต้องเตะตูดตัวเองและคุณต้องรับผิดชอบตัวเอง ไม่มีใครจะทำเพื่อคุณได้ดังนั้นจงควบคุมชีวิตของคุณ
- ใช้เวลาว่างที่เพิ่งค้นพบอย่างชาญฉลาด ใช้ชีวิตในสังคมตอบตกลงกับแผนและโอกาสใหม่ ๆ และใช้เวลาของคุณทำสิ่งที่คุ้มค่า ฝึกฝนฝีมือของคุณเรียนรู้งานอดิเรกทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ทำอาหารอาบน้ำ ฯลฯ - เหนือสิ่งอื่นใดดูแลตัวเอง ใช้ขั้นตอนการเดินสายใหม่เพื่อพัฒนานิสัยที่ดีขึ้น
- ก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ ใช้ประโยชน์จากโอกาสครั้งที่สองที่สวยงามนี้ในชีวิตและดื่มมัน คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่บ้าน
และในที่สุดก็:
- มุ่งมั่นกับสิ่งนี้ ถ้าคุณกำลังจะเปลี่ยนชีวิตคุณก็ไม่มีวันหันหลังกลับ นี่ไม่ใช่ความท้าทาย 90 วันนี่คือการเปลี่ยนแปลงชีวิต ไม่มีสำนักงานปลัดฯ มีเพียง zuul
รักพวกคุณรู้สึกอิสระที่จะ hmu กับคำถามใด ๆ
ลิงค์ - ~ 90 วัน ~
by vcoolguy123
;
