ตี 90 วันวันนี้ - มอบสิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันเคยทำ เคารพอย่างจริงจังสำหรับทุกคนที่เดินทางในโหมดยาก - พวกคุณมีจิตตานุภาพในการต่อสู้กับพระในศาสนาพุทธ
ผลประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจน
- เพิ่มความชัดเจนจิตและการจัดแนวของแผนและการกระทำโดยมีเจตนาโดยรวมในชีวิต
- เพิ่มความมั่นใจในการทำงานส่งผลให้ค่าจ้างเพิ่มขึ้น
- เพศที่ดีขึ้น
- ปรับปรุงนิยามกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย
- สถานะที่ดีขึ้น
ข้อสังเกตอื่น ๆ
- ฉันจำได้ว่าอ่านเกี่ยวกับ "เอฟเฟกต์ไล่ล่า" เมื่อ 90 วันก่อนและไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับฉัน ฉันผิดยังไง! เอฟเฟกต์นักล่าเป็นสิ่งที่ทรงพลัง
- เป็นช่วงที่คุณรู้สึกไม่สบายที่การทดสอบครั้งใหญ่ที่สุดของคุณจะมาถึง ในขณะนี้ฉันป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่และกำลังพักผ่อนและไม่ออกกำลังกายหรือออกไปสังสรรค์จนกว่าฉันจะดีขึ้น นี่เป็นการทดสอบฉันเนื่องจากฉันได้รับการเรียกร้องให้ PMO
- ความคิดฟุ้งซ่านมากมายในทริปนี้
- บางครั้งก็รู้สึกคลื่นแห่งความสุขแบบโยคี ด้านพลิกของนี้กำลังเผชิญกับสถานการณ์และสภาวะอารมณ์เชิงลบที่ฉันได้ชากับ PMO ก่อนหน้านี้ ตอนนี้ฉันไปถึงพวกเขาและจัดการกับความคิดและอารมณ์ที่เจ็บปวดที่ฉันมี
การดูการอ่านที่แนะนำ: เพียงแค่อ่านหรือ google สิ่งต่าง ๆ ด้านล่างหากคุณกำลังมองหาเชื้อเพลิงทางปัญญาเพื่อเพิ่มไปยังไฟ nofap
- Mantak Chia คู่มือขั้นสูงสำหรับภาษากาย
- รุ่นโดย Mark Manson,
- The Way of the Man Man โดย David Deida,
- Kundalini Yoga
ลิงค์ - รายงานวัน 90
by gent_26
โพสต์จาก DAY 56 - วันที่ 56 - มีเพศสัมพันธ์ XNUMX ครั้งในช่วงสองวันที่ผ่านมา - มีรายงานมากกว่าครึ่งทาง
ดังนั้นในวันที่ 55 และได้รับประโยชน์จากความท้าทายนี้ ฉันจะแสดงรายการพวกเขาอย่างรวดเร็วด้านล่าง:
- การแสดงออกที่เหมาะสมเพิ่มขึ้น
- ความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น - ฉันมีความคิดมากขึ้นทุกวันเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงชีวิตของฉัน
- ความสนใจจากผู้หญิงมากขึ้น - พวกเขายิ้มให้ฉันมากขึ้นเข้าหาฉันมากขึ้นฉันได้รับการติดต่อทางตาจากพวกเขามากขึ้น - เพื่อนร่วมห้องของฉันเป็นผู้หญิงและเราออกไปซื้อของที่ร้านขายของชำและเธอต้องชี้ให้ฉันเห็นว่าผู้หญิงที่เราเดินด้วยนั้นกำลังคุยกัน ผม. นี่คือความแตกต่างที่จับต้องได้จาก pre-nofap
- เพศที่ดีขึ้น - ฉันมีประสบการณ์ที่เกือบจะยั่วยวนในระหว่างมีเซ็กส์ตั้งแต่ฉันเริ่มไม่มีเพศสัมพันธ์ - การสำเร็จความใคร่และการหลั่งได้เกิดขึ้นเป็นสองเหตุการณ์ที่แตกต่างกัน - นี่เป็นเรื่องเหลือเชื่อ
- กล้ามเนื้อได้รับมากขึ้นในโรงยิมและเพิ่มความหมายของกล้ามเนื้อ
- ฉันรับความเสี่ยงในชีวิตมากขึ้นทั้งในการทำงานสังคมและงานอดิเรกฉันมีแนวโน้มที่จะดำเนินการอย่างกล้าหาญเพื่อปรับปรุงงานของฉัน
- ฉันสาบานว่าผมของฉันจะหนาขึ้น
- ฉันเป็นนักดนตรีและฉันสามารถยืนยันได้ว่าเสียงร้องของฉันแข็งแกร่งขึ้นตั้งแต่ไม่มี Fap
- ก่อนที่จะเริ่ม NoFap ฉันจะขยี้ตาอยู่เสมอ - พวกเขาดูเหนื่อยล้าเสมอ - ตอนนี้พวกเขาชัดเจนและดูมีสุขภาพดี!
ในการท้าทายทั้งหมดนี้เป็นการทดลองด้วยตนเองที่น่าสนใจที่สุดที่ฉันเคยทำ
ภูมิหลังของฉันคือฉันเป็น PMO'ing มาตั้งแต่อายุ 14 (ตอนนี้ฉันอายุ 26 ปี) เริ่มความท้าทายนี้ในช่วงฤดูร้อนและมีริ้วยาวประมาณหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นก่อนที่จะถึงช่วง binging กระแสนี้ยาวที่สุดของฉันและประณามมันรู้สึกดี! ฉันได้แบ่งปันประสบการณ์ของฉันกับผู้ชายและเพื่อนผู้หญิงของฉัน - ผู้คนคิดว่าเป็นการทดลองที่น่าสนใจและอยากรู้เกี่ยวกับมัน!
ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับ ED กับแฟนคนแรกเมื่อฉันอายุ 18 ปี - ในเวลานั้นฉันอ้างว่าเรื่องนี้เป็นผลมาจากความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพ - หลังจากพยายามไม่กี่ครั้งปัญหานี้ก็สามารถแก้ไขได้เองและฉันก็ประสบปัญหานี้ตั้งแต่เมื่อเมามากหรือกินยาหนัก ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่านี่ไม่ใช่แค่ PA เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีที่ Porn เชื่อมต่อสมองวัยรุ่นของฉันด้วย
มีอินสแตนซ์ของการปรับปรุงเพิ่มเติมที่ฉันจะรวบรวมเมื่อฉันกดเครื่องหมายวัน 90 ในรายงานฉบับเต็ม
ประเด็นของโพสต์นี้คือการถามพวกคุณ! ฉันมีการแสดงในช่วงสุดสัปดาห์ - ฉันไป 2 สัปดาห์โดยไม่มีเซ็กส์ก่อนหน้านี้และรู้สึกตื่นเต้นสุด ๆ ราวกับว่าฉันกำลังจะระเบิดหลังคาออกจากสถานที่อย่างแน่นอน
คืนก่อนหน้านั้นฉันมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนหนึ่งและอุทานสองครั้ง - ในวันรุ่งขึ้นฉันไม่ได้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าในการแสดงเท่าที่ฉันเคยมีมาก่อนที่จะอุทาน ตอนนี้ฉันได้อ่านเกี่ยวกับนักกีฬาที่ละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่จะมีการต่อสู้ - มีใครใน Reddit ย่อยนี้ใช้สิ่งเดียวกันกับเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของพวกเขาหรือไม่? ฉันคิดว่าฉันจะเลิกมีเซ็กส์อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนการแสดงครั้งต่อไปเพื่อดูว่าฉันสังเกตเห็น "การแสดง" ที่มากขึ้นในการแสดงของฉัน!
;
