วัน 90 แข็งแกร่งและยังคงดำเนินต่อไปขอบคุณพวกคุณทุกคน!
ดังนั้นพื้นหลัง
เรื่องราวมาตรฐานรอบตัวที่นี่บริสุทธิ์ 20 ปีใคร่อย่างน้อยทุกวันเพื่อสิ่งแปลกประหลาดมากขึ้นในรูปแบบแปลก ๆ มากขึ้น วงจรความผิดหลีกเลี่ยงการติดต่อทางสังคมไม่มีความปรารถนาที่จะทำอะไรนอกจากเรื่องไร้สาระ
มันเริ่มเป็นเด็กเล่นกับตัวเองตั้งแต่ฉันอายุ 8/9 แต่ไม่ถึงจุดสุดยอดจนกระทั่งฉันอายุ 12 หลังจากนั้นมันก็กลายเป็นเรื่องกลางคืนและจากที่นั่นไปหลายครั้งทุกคืน ไม่นานพอฉันพบว่าฉันนอนไม่หลับโดยไม่ได้แกล้ง ฉันควรจะสังเกตว่านี่เป็นปัญหาในตอนนั้น แต่ฉันก็ตาบอดเพราะเป็นวัยรุ่นและคำว่า 'การช่วยตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติ / ปลอดภัยสำหรับทุกคน' มันอาจจะเป็นสำหรับบางคน แต่มันไม่ใช่สำหรับฉัน ฉันไม่แน่ใจว่าตอนนี้ฉันโดนเอฟเฟกต์อื่น ๆ หรือเปล่าตั้งแต่ฉันยังเป็นวัยรุ่นและฉันก็จะต้องรู้สึกอึดอัดทางสังคมเป็นต้นอยู่ดี ฉันแน่ใจว่าการถ่ายทำไม่ได้ช่วยอะไร
ข้ามไปที่ปี 2010 และฉันย้ายออกไปมหาวิทยาลัย ห้องของฉันเองแล็ปท็อปของตัวเองความสันโดษเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการ การผสมผสานที่ไม่ดี ในไม่ช้าฉันก็พบว่าตัวเองกำลังลงไปในโพรงกระต่าย (และฉันก็ลงไปไกลแล้ว) ความชั่วร้ายของฉันคือ (และฉันไม่เคยบอกใครเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้มาก่อน): shemales, เว็บแคม, คำแนะนำในการกิน, การขายอัตโนมัติและการลากอวนลากไซต์ Craigslist เพ้อฝัน
ฉากที่สอง: ตัวเอกของเรื่องพบแสงนำทางของเขา
ย้อนกลับไปตอนนั้นเป็นคนขี้เกียจไม่จริงใจและจะทำทุกอย่างเพื่อทำตามใจฉันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งรวมถึงการทิ้งเพื่อนไว้ในเวลาที่ต้องการหลีกเลี่ยง ใด กิจกรรมทางสังคมและไม่สนใจวันเกิดของสมาชิกในครอบครัว นี่ขัดแย้งกับคนที่ฉันอยากเป็นและที่สำคัญกว่านั้นคือฉันคิดว่าตัวเองเป็นใคร เล็กน้อยเกี่ยวกับฉันที่นี่: ฉันหลีกเลี่ยงการปล่อยตัวตามอำเภอใจฉันไม่ดื่มฉันไม่กินเนื้อสัตว์ฉันนั่งสมาธิเป็นประจำและเดินการเดินทางใด ๆ ที่ไม่เกินสี่ไมล์ * (ฉันฟังดูเหมือน douchebag เมื่อฉันเขียนออกมาแบบนี้ *. ในตอนนั้นฉันเชื่อว่าตัวเองเป็นคนขยันขันแข็งควบคุมตนเองและมีระเบียบวินัย แต่พูดตามตรงแล้วสิ่งนี้ไม่สามารถเพิ่มเติมไปจากความจริงได้ เพียงแค่ความเย่อหยิ่งหลงตัวเองที่มาพร้อมกับการถ่ายทำมานาน
ข้ามไปยังพฤษภาคม 2012 ฉันพบ NoFap
ทันใดนั้นฉันก็พุ่งตรงไปพร้อมกับป้ายและมั่นใจว่าฉันเดินไปตามถนนสายนี้อย่างสบายใจ 8 วันต่อมาฉันรู้ว่ามันไม่ง่ายอย่างที่คิด
ฉันกำเริบฉันคิดสองครั้งตั้งแต่นั้นมา หลังจากนั้นเพียง 2 วันและหนึ่งครั้งในยุค 20
หลังจากการกำเริบของวัน 20 ฉันใช้เวลานานเดินนาน ไมล์ 43, 13 ชั่วโมง
ฉันตระหนักในระหว่างการเดินว่าไม่ได้จริงจังขนาดนี้ ฉันไม่เชื่อว่ามันเป็นความท้าทาย ฉันไม่เชื่อว่าฉันติดยา
ดังนั้นฉันจึงผลักดันตัวเองฉันใช้เวลานานในการปลอบตัวเองว่าการแกล้งทำร้ายฉันและพูดตามตรงฉันคิดว่านี่คือกุญแจสำคัญ คุณไม่สามารถเรียนเพื่อทดสอบได้หากคุณไม่คิดว่ามีความเสี่ยงที่จะล้มเหลวและคุณไม่สามารถฝึกวิ่งมาราธอนได้หากคุณคิดว่าจะเป็นการเดินเล่นในสวนสาธารณะ คุณต้องรู้จักปีศาจของคุณในทุกรูปแบบเพื่อที่คุณจะสามารถจดจำได้ด้วยตัวมันเองไม่ว่ามันจะแสดงที่ไหนก็ตาม
บ้านการเดินทางของ Nomad
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของการต่อสู้ของฉัน ฉันยังคงมีการต่อสู้ทุกวันด้วยการแบนราบลูกบอลสีฟ้าใกล้กับจินตนาการที่ควบคุมไม่ได้ ความเพ้อฝันที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ อย่างหนึ่งของฉันคือมุมมองที่ชัดเจนของแท็บที่ไม่ระบุตัวตนของ Chrome ขณะที่ฉันพิมพ์ตัวอักษรของเว็บไซต์ลามกที่ฉันชอบในแถบ URL มันแปลกมาก ...
ฉันควบคุมสิ่งเหล่านี้ด้วยวิธีปกติ: อาบน้ำเย็นวิ่งออกจากบ้าน ฯลฯ
How I am now: - ตลอด 2 เดือนที่ผ่านมาฉันทำงานเกือบทุกวัน
- ฉันอาบน้ำเย็นมาตลอด ผิวนุ่มขึ้นและความสดชื่นก่อนอารยธรรม🙂
- นั่งอัพทุก ๆ วัน 2 ผลักดันทุก ๆ 3
- ทันใดนั้นฉันก็สนใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตัวเอง ฉันสนใจว่าผู้หญิงจะคิดยังไงกับฉัน ฉันเคยไปปาร์ตี้และพูดคุยกับสาว ๆ แก่ฉันจะไม่เคยทำอย่างนั้น
- ฉันมีอารมณ์อีกครั้ง นี่เป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน ในขณะที่ฉันเป็นหุ่นยนต์หินตอนนี้ฉันรู้สึกและเห็นอกเห็นใจผู้คนได้แล้ว มันเหมือนกลายเป็นมนุษย์อีกครั้ง
- ในขณะที่ก่อนหน้านี้ฉันคิด แต่เรื่องการถ่ายทำแล้วกังวลว่าผู้คนจะตระหนักถึงสิ่งนี้ฉันสามารถพูดได้ว่าตอนนี้ฉันคิดอะไรอยู่ ฉันรู้สึกเป็นอิสระ
- ฉันมากขึ้น ในขณะนี้. การห่างเหินคงที่ของฉันลดลงอย่างหนาแน่น
นี่ไม่ใช่จุดจบ
แน่นอนว่าฉันยังไม่หายขาด และฉันจะไม่บอกว่าการทำ nofapping เพียงอย่างเดียวช่วยรักษาอะไรได้ NoFap ทำให้ฉันมีแรงผลักดันในการพยายามปรับปรุงตัวเอง ฉันมีสิ่งนี้อยู่ข้างหน้าฉันตลอดชีวิตและความก้าวหน้าที่ฉันทำจนถึงตอนนี้อาจจะไม่สำคัญกับขนาดของสิ่งต่างๆ
แต่ความก้าวหน้าอย่างช้าๆไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้ คุณอย่ายอมแพ้หนังสือยาว ๆ หลังหน้าแรก
ฉันไม่แน่ใจว่าตอนนี้ฉันเปลี่ยนไปมากแค่ไหน แต่ฉันรู้ว่าความคิดของฉันเปลี่ยนไปแล้ว นั่นสำคัญมากพอที่ฉันอยากจะเดินทางต่อไป
ลิงค์ - รายงานวันที่ 90: กลับไปเป็นคนที่ฉันคิดว่าฉันตกหลุม
by LostAce
;
