มีหลายครั้งที่ฉันคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่ฉันจะทำได้ถึงหนึ่งเดือนแล้วอาการจะกำเริบ แต่ถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้ นี่คือวิธีที่ฉันจริงจังกับการไม่ช่วยตัวเอง บางทีนี่อาจช่วยคุณได้
- บอกใครก็ได้ที่คุณไม่ต้องการบอก
ฉันสารภาพกับแฟนเมื่อฉันกำเริบ เธอร้องไห้และรู้สึกผิดหวังอย่างรุนแรง แต่เธอก็ดีใจที่ฉันรู้สึกสะดวกสบายพอที่จะบอกเธอ นี่คือ 90 วันที่แล้ว
- เข้าใจว่าการช่วยตัวเองในรูปแบบใด ๆ นั้นไม่ได้เป็นเรื่องจริง คุณมีปัญหา.
บางคนอาจไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้และไม่เป็นไร ฉันหวังว่าคุณจะไม่ทำให้ฉันโกรธเพราะพูดแบบนี้ ฉันเป็นคนช่วยตัวเองที่ผิดปกติมาก เดือนละครั้ง แต่เมื่อฉันเริ่มต้นฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการหยุดไปหนึ่งสัปดาห์ ฉันเริ่มฟังสองสามตอนแรกของ วิทยุ pornfree และการฟังเรื่องราวของชายคนนี้เกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการเสพติดสื่อลามกทำให้ฉันรู้ว่าฉันกำลังดิ้นรนกับความอัปยศที่ฝังรากลึกเช่นเดียวกับ บ้า สื่อลามกทำให้คุณเข้ามา
- นี้คือชีวิตของคุณ. คุณอยากจะใช้เวลาอีกหนึ่งวินาทีกับมันจริงเหรอ?
บางคนที่มีประสบการณ์ใกล้ตายบอกว่าชีวิตของพวกเขาสว่างวาบต่อหน้าต่อตาเมื่อพวกเขากำลังจะตาย คุณต้องการเห็นตัวเองดูดนิ้วหัวแม่มือของคุณในวัยหนุ่มสาว / ผู้ใหญ่หรือไม่? ฉันคิดว่าพวกเราส่วนใหญ่คงไม่ได้จริงๆ ฉันคิดว่าเราถูกสร้างขึ้นเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
- สำเร็จความใคร่เป็นไม้ยันรักแร้ที่ป้องกันไม่ให้คุณเติบโตเป็นคน
ชีวิตสามารถขว้างสิ่งบ้า ๆ มาใส่คุณและคุณอาจต้องการจัดการกับมันด้วยความสง่างาม หากคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ได้ใคร่ครวญฉันสามารถบอกคุณได้จากประสบการณ์ที่ฉันกำลังเผชิญกับความรู้สึกที่ไม่น่ารัก (นี่คือสิ่งที่สื่อลามกไร้สาระพูดถึง)
มีการพูดถึงพลังพิเศษมากมายใน subreddit นี้ ไม่ว่าจะเป็นการพบปะกับผู้หญิงจริงๆหรือเพียงแค่ความสามารถในการรับรู้ทั่วไปที่เพิ่มขึ้น
- ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าตอนนี้ฉันมีมหาอำนาจ แต่ฉันจะบอกว่าฉันควบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้ดีที่สุดเท่าที่เคยเป็นมา
ฉันเป็นมังสวิรัติกำลังจะทานวีแก้น ฉันกำลังเรียนคณิตศาสตร์และตอนนี้ฉันรู้วิธีการ เรียนรู้ reallly วัสดุ (ต้องใช้ความพยายามมาก) ฉันได้รับการตรวจสอบวิธีมากกว่าที่ฉันมักจะทำ (ฉันอยู่ในมหาวิทยาลัยและฉันมีแฟนอย่างจริงจังดังนั้นนี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการ แต่เฮ้) ฉันออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรู้สึกมั่นใจในความสามารถของฉันโดยทั่วไป ฉันนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอเช่นกัน
- ฉันยังคงมีปัญหาในใจโดยอัตโนมัติเมื่อมองไปที่ก้นของหญิงสาวในกางเกงโยคะ ฉันควบคุมได้มากกว่าที่เคยเป็นมานาน แต่ก็ยังไม่ใช่ที่ที่ฉันต้องการจะอยู่ในเรื่องนี้
- เมื่อฉันเริ่มจริงจังกับการเลิกช่วยตัวเองฉันอ่านพบว่ามีคนสวมยางรัดรอบข้อมือเพื่องับตัวเองเมื่อพวกเขาล่องลอยและเริ่มเพ้อฝัน ฉันลองแล้วและถึงแม้ว่าฉันจำไม่ได้ว่าการสวมยางรัดรอบข้อมือของฉันก็เป็นเครื่องเตือนใจตลอดเวลาว่าฉันต้องการทำอะไรให้สำเร็จ ฉันคิดว่ามันช่วยได้
- วันนี้เป็นวันเดียวที่คุณสามารถมีอิทธิพล ใช้ NoFap วันละครั้งและคุณสามารถประสบความสำเร็จ ฉันเชื่อในทุกท่าน สิ่งนี้คุ้มค่าอย่างยิ่ง
- คุณสูญเสียอะไรจากการตัดความสัมพันธ์กับสื่อลามกกับสิ่งที่คุณได้รับจากการไม่ช่วยตัวเองกับสื่อลามก? ซื่อสัตย์กับตัวเองและฉันคิดว่าคุณจะรู้ว่าคุณต้องการไปที่ไหนต่อไป
- หนังโป๊คือศัตรูที่แท้จริง ฉันขอแนะนำให้ผู้ที่ต้องการเลิกการช่วยตัวเองใช้สื่อลามกอย่างจริงจังเช่นเดียวกับการไม่ช่วยตัวเอง อย่าเปิดโอกาสให้ตัวเองถูกล่อลวง
ขอให้ทุกคนโชคดี เจอกันที่ 365
ลิงค์ - 90 วันแรกของฉัน - หรือ: ฉันเรียนรู้ที่จะหยุดใคร่และรักตัวเองได้อย่างไร (ระเบิด)
;
