ในที่สุดฉันก็มาถึง 90 วันแล้ว ด้านล่างนี้ฉันจะนับรวมผลประโยชน์ที่ฉันได้รับจากการทำ nofap challenge ประโยชน์ของฉันคือ:
พลังงาน - คุณไม่สามารถจินตนาการได้เลยว่าฉันได้รับพลังงานมากแค่ไหนตั้งแต่ฉันเริ่มต้นการท้าทายแบบโนแฟ็ป - เอฟเฟกต์นั้นน่าเหลือเชื่อ เมื่อฉันไม่ได้ออกกำลังกายในโรงยิมฉันมีปัญหาในการนั่งนิ่ง ๆ ในชั้นเรียนเพราะพลังงานจำนวนมากที่ฉันได้รับจากการไม่สวมบทบาท
ฝันเปียก - ฉันไม่มีเลย ตอนแรกฉันค่อนข้างผิดหวังกับมัน แต่ในที่สุดฉันก็ทะลุกรอบความคิดโดยพูดกับตัวเองว่า“ คุณไม่ต้องการการสำเร็จความใคร่จริงๆแล้วใครจะสนล่ะ”
วินัย - วินัยในตนเองของฉันพุ่งสูงขึ้น ถ้าฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างฉันจะทำให้เสร็จ ไม่ต้องเสียเวลาไม่คิดว่า“ พรุ่งนี้ฉันจะทำให้เสร็จ”
ทักษะทางสังคม - ฉันขอขอบคุณ Seddit ที่ช่วยให้ฉันเป็นคนทางสังคมที่ดีขึ้น ฉันได้อ่านมากจากเว็บไซต์ของ Seddit และได้เรียนรู้มากมาย ตอนนี้ฉันกำลังมีส่วนร่วมในมิตรภาพของผู้หญิง 4 คนและผู้ชายมากมายซึ่งฉันไม่เคยคิดมาก่อน ขอบคุณมาก Seddit!
ฟิตเนส - เป้าหมายของฉันในการออกกำลังกายคือการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนให้เสร็จภายในหนึ่งวันในการพายเรือ ฉันพบว่าการพายเรือเป็นเรื่องสนุกและท้าทายมาก! สิ่งเดียวที่ฉันจะพูดกับคนที่คิดจะออกกำลังกาย: ค้นหาสิ่งที่คุณชอบ! ไม่ใช่สิ่งที่ใครบางคนบอกว่าคุณควรทำเพราะกล้ามเนื้อที่ใหญ่โตคุณจะได้รับ คุณต้องหาสิ่งหนึ่งที่คุณชอบและทำไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะมีความสุขกับเป้าหมายของคุณ
เรื่องความสวยความงามในผู้หญิง - สิ่งแรกที่ฉันสังเกตเห็นเมื่อฉันเริ่มต้นความท้าทายก็คือนิสัยที่ไม่ดีของฉันที่เห็น แต่ความงามในตัวผู้หญิงเปลี่ยนไปโดยอัตโนมัติเป็นการยอมรับและเปิดใจต่อผู้หญิงเกือบทุกคนที่ฉันเคยพบ
ความต้องการทางเพศ - ตอนนี้ฉันต้องการออกไปที่นั่นและหาคู่ให้ฉัน ความต้องการทางเพศของฉันไม่เคยสูงขึ้นเลยและฉันก็เริ่มสังเกตผู้หญิงที่สามารถเป็นแฟนที่ดีและเป็นแม่ที่ดีได้ในที่สุด มันไม่ได้เกี่ยวกับความงามของพวกเขาอีกต่อไป
เมื่อมองย้อนกลับไปใน 90 วันที่ผ่านมาฉันตระหนักได้ว่าใคร ๆ ก็ทำสิ่งนี้ได้ถ้าพวกเขาใส่ใจกับมัน ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่ดีกว่าและมีอะไรให้อีกมากมายเมื่อเทียบกับตัวฉันเองในสมัยก่อน แน่นอนว่าสิ่งต่าง ๆ ยากลำบากบนเส้นทางสู่จุดที่ฉันอยู่ในวันนี้ แต่นั่นก็ไม่มีอะไรเทียบได้กับรางวัลที่เส้นชัย และฉันไม่ได้พูดถึงการถ่ายทำ
สำหรับทั้งหมดที่คุณ fapstronauts ออกมี: ติดตามได้! ฉันรู้ว่าคุณสามารถทำมันได้! ไม่ยอมแพ้! ไม่ยอมแพ้! NoFap!
PS นี่คือของฉัน “ อย่ายอมแพ้” วอลล์เปเปอร์คอลเลกชันสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มเล็กน้อยสำหรับถนนข้างหน้าของคุณ
ลิงค์ - ความท้าทาย NoFap - ผลประโยชน์ของฉันหลังจาก 90 วัน (วอลเปเปอร์สร้างแรงบันดาลใจภายใน)
by Soulmonkey
อัปเดต - หนึ่งปี
ฉันมาไกลในปีนี้ ฉันได้ครบกำหนดในวิธีที่ฉันไม่เคยคิดว่าเป็นไปได้ ปีนี้เป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของฉัน
ฉันจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปและเพื่อสิ่งนั้น - ฉันสามารถขอบคุณความตั้งใจและวินัยของฉันเองเท่านั้น สองสามสัปดาห์แรกนั้นยากที่สุดที่จะเอาชนะ ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำได้สำเร็จโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจาก subreddit นี้ (ขอขอบคุณ!) โชคดีที่ฉันกำลังจะย้ายไปอยู่ด้วยตัวเองห่างจากพ่อแม่ของฉัน ฉันเป็น 21 ณ จุดนั้น ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าสิ่งนี้ช่วยฉันในช่วงสองสามสัปดาห์แรกเพราะฉันรู้ว่านี่จะกลายเป็นจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ในชีวิตของฉันถ้าฉันประสบความสำเร็จ หลังจากเป้าหมาย 90 ฉันสามารถย้อนกลับไปดูสิ่งมหัศจรรย์ที่ฉันได้เรียนรู้ (ลิงค์) เกี่ยวกับตัวฉันและวิธีการที่ฉันเปลี่ยนเป็นคนดีขึ้น ตอนนี้ฉันมองย้อนกลับไปและดูปีที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดในชีวิตของฉัน!
หนึ่งในเป้าหมายของฉันในปีนี้คือการเป็นคนสังคมที่ดีขึ้นและทำตัวเป็นปกติมากขึ้นสำหรับผู้หญิงและฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าฉันทำเป้าหมายนี้สำเร็จไปครึ่งทางแล้วในปีนี้ ฉันเป็นคนที่ฉันอยากจะอยู่กับคนอื่นและฉันไม่เคยกังวลเลยว่าคนอื่นจะสื่อถึงฉันอย่างไร หนึ่งในสิ่งที่ฉันเรียนรู้จาก / R / เกลี้ยกล่อม คือคุณต้องแสดงให้เห็นถึงคนที่คุณต้องการที่จะเป็นผู้ชายคนนั้นเสมอ จงมั่นใจและยิ้มเสมอเพื่อเห็นแก่พระเจ้า!
ก่อนปีนี้ฉันจะรู้สึกประหม่าเมื่อต้องไปงานปาร์ตี้หรืองานสังสรรค์ทางสังคมบางครั้งฉันก็ไม่อยากจะไปทำข้ออ้างบางอย่างในนาทีสุดท้าย ตอนนี้ฉันสามารถย้อนกลับไปดูในปีนี้และดูว่าการเปลี่ยนแปลงของฉันส่งผลต่อความสามารถในการเข้าสังคมอย่างไร ตอนนี้ฉันตั้งตาคอยที่จะใช้เวลากับเพื่อน ๆ อยู่เสมอและทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ ๆ ในการเผชิญหน้าทางสังคมใหม่ ๆ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันรู้!
เป้าหมายอีกประการสำหรับฉันในปีนี้คือการเป็นคนที่น่าดึงดูดและเพิ่มระดับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิง อีกครั้งด้วยความช่วยเหลือของ / R / เกลี้ยกล่อมฉันทำไปไกลมากและไม่สามารถขอบคุณพวกเขามากพอที่จะช่วยฉันในการเดินทางของฉัน! ก่อนการเดินทางครั้งนี้ เมื่อมองย้อนกลับไปฉันสามารถยิ้มได้พูดว่าการโต้ตอบเหล่านี้เป็นจริงแล้ว ผู้หญิงไม่ได้เป็นวัตถุสำหรับฉันอีกต่อไปและมันทำให้ฉันมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับพวกเขาง่ายขึ้นกว่า แต่ก่อน เมื่อฉันพูดกับผู้หญิงฉันไม่ได้พูดกับหน้าสวยอีกต่อไป ฉันกำลังพูดคุยกับมนุษย์! เมื่อพูดถึงการออกเดทฉันยังคงรู้สึกว่าการเดินทางอันยาวนานอยู่ข้างหน้าฉัน แต่ฉันตื่นเต้นสำหรับปีใหม่เนื่องจากฉันสัญญากับตัวเองว่าจะหาแฟนก่อนถึงปีจะสิ้นสุด
ฉันมีอัพและดาวน์ในปีนี้ แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าฉันรอคอยที่จะอัพและดาวน์ใหม่เหล่านั้นใน 2014 เพราะฉันรู้ว่าวิวัฒนาการของฉันจากเด็กผู้ชายสู่มนุษย์เพิ่งจะเริ่มขึ้น
ป.ล. นี่คือฉัน วอลเปเปอร์สร้างแรงบันดาลใจ ในกรณีที่ไม่มีใครเห็นในโพสต์วัน 90 ของฉัน (ขออภัยเกี่ยวกับภาพสองภาพในนั้น)
PPS หากใครมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการเดินทางของฉัน / NoFap อย่าลังเลที่จะถาม! ฉันรู้สึกว่าทั้งฉันและคุณจะตอบคำถามได้ง่ายกว่าการสร้างกำแพงข้อความดังนั้นโปรด - ยิงออกไป! 🙂
อัปเดต - ฉันใช้เวลาสองปีในการ / NoFap AMA
;
