ฉันทำได้ฉันทำมันมาถึงวันที่ 90 ตอนแรกดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ แต่ฉันก็ทำไปแล้ว ฉันฝันเปียกครั้งหนึ่งในวันที่ 53 แต่ก็แค่นั้น
บทเรียนที่ใหญ่ที่สุดได้เรียนรู้ คือความมุ่งมั่นนั้นเป็นกล้ามเนื้อที่ต้องได้รับการฝึกฝน และเมื่อได้รับการฝึกฝนแล้วมันจะให้บริการคุณในทุกด้าน ประมาณวัน 30 ของ noFap ฉันก็มีความตั้งใจและพลังงานที่จะเริ่มออกกำลังกายมากขึ้นสิ่งหนึ่งนำไปสู่อีกสิ่งหนึ่ง
ตอนนี้ฉันเล่นเวฟและกินเพื่อสุขภาพมาประมาณ 40 วันแล้ว
นี่เป็นกระบวนการแบบองค์รวมที่แน่นอน - โดยที่ฉันหมายความว่าการทำ noFap นั้นไม่เพียงพอฉันต้องปรับปรุงตัวเองและเลิกลาในทุกด้านของชีวิตมิฉะนั้นความต้องการจะดูดฉันกลับเข้าไป
ฉันยังคงดิ้นรนกับวัชพืช เป็นเวลา 8 วันแล้วที่ฉันสูบบุหรี่ครั้งสุดท้าย แต่ฉันพยายามที่จะเลิกนิสัยนั้นจริงๆ
ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในตอนนี้ คือการควบคุมความเร่งด่วนของฉันและปล่อยให้ผู้หญิงดูในชีวิตจริง
ฉันไม่เคยมีปัญหากับผู้หญิงที่กำลังจะมาถึงในทางกลับกัน ฉันต้องเรียนรู้วิธีที่จะจับตัวเองและไม่ให้มากเกินไปเมื่อโดนผู้หญิง มันทำให้พวกเขากลัวจริงๆ
ตอนนี้ฉันเริ่มเดทกับผู้หญิงที่ฉันชอบจริงๆและฉันจำเป็นต้องจัดการกับความอยากที่จะคุยกับเธอและรับคำติชมจากเธอตลอดเวลาว่าเธอเป็นฉัน นี่เป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับฉันที่จะจัดการ การปล่อยวางเป็นเรื่องเลวร้ายและฉันก็คิดถึงเธอตลอดเวลาแม้ว่าฉันจะพยายามทำอย่างอื่นเพื่อให้จิตใจของฉันวุ่นวายก็ตาม
หวังว่าจะเป็นเช่นนี้ต่อไปและเมื่อฉันเติบโตขึ้นฉันจะสามารถปล่อยให้ไปจดจ่อกับสิ่งที่ฉันรักที่จะทำและความรักจะมาถึง
ฉันอยากจะขอบคุณทุกคนในฟอรัมนี้ฉันไม่แน่ใจว่าจะสามารถทำได้หากไม่มีคุณ
noFap ช่วยฉันได้อย่างมากอ่านเรื่องราวของคุณดูที่เคาน์เตอร์ของฉันเมื่อมันเพิ่มขึ้นและเพิ่งรู้ว่ามีคนอย่างฉันที่มีปัญหาคล้ายกัน
ฉันต้องการให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นและตอบสนองมากขึ้น
ไชโย 
ด้าย: 90 วันแห่ง hardmode! เริ่มรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่
โดย - อาพเซีย
;
