การเดินทางสู่ 90 วันนั้นยาก ก่อนถึงเหตุการณ์สำคัญนี้ฉันมักจะสงสัยว่ามันจะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตของฉัน อะไรจะเปลี่ยน?
ฉันใช้เวลาประมาณหนึ่งปีครึ่งกว่าจะถึงเครื่องหมาย 90 day ใน Hardmode ฉันได้ลองการเดินทางมาก่อนแล้วทำให้เป็น 60 วันแล้วกลับกำเริบในช่วงเวลาที่อ่อนแอ ดังนั้นฉันจึงลองอีกครั้งใน Softmode และเสร็จสิ้นการเดินทาง การใช้โมเมนตัมจากความพยายาม Softmode ทำให้ฉันสามารถทำ Hardmode ให้เสร็จสมบูรณ์ได้
เมื่อมองย้อนกลับไปมันทำให้ฉันเศร้าที่คิดถึงเวลาที่เสียไปกับสื่อลามก มีช่วงเวลาที่ฉันจำโอกาสที่จะนำไปสู่ชีวิตปกติที่สมบูรณ์ มีความสัมพันธ์ในขณะที่อยู่ในโรงเรียน ที่จะมีส่วนร่วมในการเป็นผู้นำเพื่อนของฉัน ที่จะสูญเสียความบริสุทธิ์ของฉันไปที่ความสนใจหรือจะสูญเสียให้กับคนแปลกหน้าในงานปาร์ตี้ที่มหาวิทยาลัย เพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ เพื่อช่วยเหลือผู้คน เพื่อสร้างตัวเอง
นี่คือช่วงเวลาที่เจ็บที่สุดระหว่างการเดินทางไม่ว่าจะเป็นโหมดยากหรือโหมดอ่อน พวกเขาจะผลักดันให้คุณหาความสะดวกสบายจากสื่อลามกวิดีโอเกมโทรทัศน์อาหารการนอนหลับยาเสพติดแอลกอฮอล์โสเภณี ฯลฯ
บทเรียนที่วัน 90 เหล่านี้สอนฉันคือการไม่ได้อยู่กับอดีตเพื่อก้าวไปข้างหน้าและอยู่ในปัจจุบัน
หลังจากผ่านไป 90 วันฉันก็เช่นเดียวกับหลาย ๆ คนที่ก้าวมาถึงจุดสำคัญอันศักดิ์สิทธิ์นี้ได้ตัดสินใจอย่างมีสติกับ PMO เพื่อดูว่าฉันได้เรียนรู้อะไรจากการไม่ดูสื่อลามกเป็นเวลานานหรือไม่ มันไม่ได้ทำให้ฉันประหลาดใจ แต่มันพิสูจน์ว่าฉันถูกต้อง หนังโป๊ไม่ใช่ปัญหา หลังจาก PMOing ฉันไม่รู้สึกผิดสกปรกหลงทางหรือหดหู่ มันรู้สึกปกติ
สิ่งที่ทำให้ติดยาเสพติดคือความสะดวกสบายที่สื่อลามกให้ มันช่วยให้ฉันรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและทำให้ช่วงเวลาที่ง่ายขึ้นดียิ่งขึ้น ฉันไม่โทษว่าด้วยสื่อลามกวิดีโอเกมวัชพืชหรือแอลกอฮอล์สำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต
การรับผิดชอบต่อสิ่งที่เลือกคือบทเรียนต่อไป การยอมรับความรับผิดชอบช่วยให้ฉันค้นพบทริกเกอร์ทำให้ฉันรู้สึกควบคุมได้มากขึ้นและได้รับอนุญาตให้ก้าวไปข้างหน้าในที่สุด
การทำสมาธิรักษาสมุดบันทึกออกกำลังกายทุกเช้าท่องหนุมานชาลิสาเข้าร่วมในโครงการพัฒนาเยาวชน ฉันไม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้หรือจะไม่ทำสิ่งเหล่านี้ 2 ปีที่แล้ว ชีวิตรู้สึกอุดมสมบูรณ์มากขึ้นเมื่อเทียบกับก่อนที่มันรู้สึกเหมือนฉันต้องยอมรับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าฉันสมควรได้รับ ไม่ไม่อีกแล้ว
หนังสือฝึกสติในภาษาอังกฤษล้วนโดยเวน Henepola Gunaratana แนะนำเป็นอย่างยิ่ง หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับการทำสมาธิซึ่งสามารถใช้เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในยามยากลำบาก
ในที่สุดเมื่อมองดูตอนนี้มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย ความท้าทายได้เสร็จสิ้นแล้ว NoFap ตอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของฉัน ไม่มีใครสามารถแย่งคุณและฉันไปได้
"เขาเป็นผู้ควบคุมอดีตที่ผ่านมาการควบคุมในอนาคต. ผู้ควบคุมปัจจุบันควบคุมอดีต” - จอร์จออร์เวลล์
ลิงค์ - อายุ 23 - การเดินทางพันไมล์เริ่มต้นด้วย 1 ขั้นตอน
BY Nirith1ZA
;
