สวัสดีตอนนี้ Lurker ใช้เวลาอย่างน้อย 90 วันฉันจะเขียนข้อความแจ้งเตือนเล็กน้อยเผื่อว่ามีคนเห็นว่ามีประโยชน์
ภูมิหลัง: ฉันอายุ 24 ปีและเป็น PMOing มาตั้งแต่ 10 ขวบ ฉันฟังคำแนะนำสากลเสมอว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเรื่องปกติ ฉันสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและเป็นปกติสุขพอสมควร แต่เมื่อหกเดือนที่แล้วฉันมีอาการซึมเศร้าทั้งหมด มันเหมือนสวิตช์พลิกและฉันก็หมุนออกจากการควบคุมจิต ฉันพบแพทย์และมีอาการ AD ฉันไม่ค่อยได้รับความโล่งใจเท่าที่ต้องการ จากนั้นฉันก็พบไซต์นี้
ทำไมถึงเลือก: โดยไม่ทำให้คุณเบื่อกับรายละเอียดฉันหกเดือนจากการดำน้ำเป็นครั้งแรกในสิ่งที่มาตรฐานบางอย่างอาจเป็นอาชีพที่ทะเยอทะยาน ฉันแอบสงสัยว่าคนที่ทำในสิ่งที่ฉันทำไม่ได้ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวันในการกระตุกต่อมวิดีโอ ในอดีตฉันพยายามลดเวลาที่ใช้ไปกับกิจกรรมนี้ แต่ไซต์นี้มีตัวนับวันโดยสุจริตดังนั้นจึงให้คำปฏิญาณที่หนักและรวดเร็วแก่ฉัน ฉันให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าจะเลิกนิสัยที่ทำให้ฉันติดผู้หญิงหลังหน้าจอคอมพิวเตอร์
ให้คำมั่นสัญญา: ฉันกำลังทำสิ่งนี้ในโหมดง่าย ฉันมีแฟนสวยที่ฉันสนิทสนมด้วยเมื่อเราสามารถหาเวลาได้ การงด PMO สำหรับฉันนั้นเกือบทั้งหมดเกี่ยวกับการทำลายนิสัยธรรมชาติที่สอง การกระตุ้นค่อนข้างอยู่ภายใต้การควบคุม - ดูโหมดง่าย สิ่งที่ฉันต้องทำอย่างแท้จริงคือการป้องกันตัวเองจากการกดปุ่ม ctrl + shift + n หรือแค่ล้วงเข้าไปในกางเกง ฉันกำลังทำสิ่งเหล่านั้นโดยไม่รู้ตัวซึ่งการมองย้อนกลับไปนั้นน่าทึ่งมาก ฉันได้ฝึกฝนสมองอย่างเต็มที่เพื่อรับความพึงพอใจจากภาพและความสุขในตัวเอง ฉันยังคงทำตามนิสัยของตัวเอง แต่ฉันจะบอกว่ามีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องในขณะที่ฉันไป
ผล: ขออภัยคุณสุภาพบุรุษและสุภาพสตรี ไม่มีพลังวิเศษ มีความรู้สึกไม่น้อยในส่วนย่อยนี้เกี่ยวกับ NoFap ที่สร้างยอดมนุษย์ ลางสังหรณ์ของฉันเองคือทุกคนที่อ้างว่ามหาอำนาจมีความสามารถที่พวกเขาอ้างว่าได้มาใหม่แล้วและต้องการแค่การเพิ่มความมั่นใจ ฉันจะบอกว่านั่นใช้ได้กับฉันเช่นกัน ฉันรู้มาตลอดว่าตัวเองมีความสามารถอะไรและมักพบว่าตัวเองทำผลงานได้ต่ำกว่าความคาดหมาย ตอนนี้ฉันทำได้ใกล้เคียงกับความคาดหวัง - เป็นสิ่งที่ดีอย่างไม่ต้องสงสัย โฟกัสได้ดีขึ้นมีความทะเยอทะยานมากขึ้นมีพลังมากขึ้นการเข้าสังคมที่ดีขึ้น ฯลฯ สมมติฐานของฉันคือการมีวินัยนำไปสู่ความมั่นใจซึ่งนำไปสู่สิ่งอื่นใด อย่าลังเลที่จะไม่เห็นด้วย
ก้าวไปข้างหน้า: ฉันจะดำเนินการต่อไป โดยพื้นฐานแล้วฉันมีเวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันในการทำทุก ๆ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันอยากทำ ความสัมพันธ์ของฉันกับแฟนก็ดีขึ้น ชีวิตการทำงานของฉันดีขึ้น ทัศนคติของฉันดีขึ้น ชีวิตของฉันมีไว้ให้ฉันกำหนดและตอนนี้ฉันมีเวลาอีกหนึ่งชั่วโมงต่อวันที่จะทุ่มเทให้กับการทำสิ่งนั้น
การปฏิเสธความรับผิด: ในช่วงเวลาเดียวกันนี้ฉันได้เลิกกัญชาและใช้ Prozac ในปริมาณที่แตกต่างกัน ความรู้สึกเชิงบวกในปัจจุบันของฉันน่าจะเป็นการรวมกันของสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด
ไชโย
LINK - คำรับรองวัน 90
;
