โหมด Hardmode 90+ วัน ไม่ได้หวังผลตอบแทนมากนัก

การปฏิเสธความรับผิด ฉันต้องการให้ชัดเจนว่า nofap ไม่ได้ทำให้เกิดสิ่งนี้ขึ้นกับฉัน คุณจะไม่ดีขึ้นถ้าคุณไม่ทำอะไรเลย - สิ่งที่คุณทำสำคัญที่สุดไม่ใช่สิ่งที่คุณละเว้น การปรับปรุงของฉันมีความสัมพันธ์กับ nofap แต่ไม่มีความสัมพันธ์เชิงสาเหตุ Nofap ช่วยให้คุณมีโอกาสที่จะดีขึ้นถ้าคุณใช้มัน

เป็นยังไงทุกคน

รู้สึกดีมากจริงๆที่มาได้ไกลขนาดนี้ ฉันไม่เสียใจเลยที่ได้รับความท้าทายนี้และขอแนะนำให้คุณลองใช้ Hardmode 90 วัน ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสร้างโพสต์ที่เชื่อมโยงกัน แต่ฉันได้เรียนรู้มากมายและมีอะไรจะพูดอีกมากมายดังนั้นโปรดแจ้งให้เราทราบว่าคุณมีคำถามเพิ่มเติมเพราะเรายินดีที่จะตอบ ประวัติสั้น ๆ เกี่ยวกับฉัน: 19m, ถ่ายทำ 3-4 สัปดาห์, ปาร์ตี้ (ดื่ม / สูบบุหรี่) เสมอเพื่อพยายามที่จะผ่อนคลายไม่ค่อยได้ผล

ฉันจะไม่ทำให้คุณผิดหวังกับรายละเอียดของ 90 วันเต็มในโพสต์ แต่ฉันจะบอกว่ามันเป็นเรื่องสำคัญจริงๆที่จะต้องดูสิ่งต่างๆจนจบ ฉันมีข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับ nofap ระหว่างแฟลตไลน์ของฉันซึ่งกินเวลาประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง ฉันยังเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นมากในช่วง 20 วันที่ผ่านมาดังนั้นอย่าท้อแท้หากสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามที่กำหนด ฉันรู้ว่าฉันคาดหวังไว้มากในตอนแรกและมันน่าเศร้าที่ฉันไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงในทันทีดังนั้นอย่าตั้งตัวพร้อมกับความผิดหวังจากการทำเช่นนั้น

นอกเหนือจากประโยชน์ส่วนรวม (พลังงานมากขึ้นเวลามากขึ้นความชัดเจนของจิตใจที่ดีขึ้น) ฉันคิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เปลี่ยนไปสำหรับฉันคือมุมมองของฉัน (นี่คือจุดที่ฮาร์ดโหมดมีบทบาทสำคัญ) ก่อนที่ฉันจะรับมือกับความท้าทายนี้ฉันจะบอกว่าการปล่อยวางและการได้รับความเร้าอารมณ์ทางเพศจากผู้หญิงเป็นเกมจบของฉัน ฉันจะตรวจสอบความถูกต้องของตัวเองโดยดูว่าฉันถูกวางหรือไม่และความดึงดูดใจของผู้หญิงคนนั้น ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าสิ่งนี้ทำให้ฉันมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับเด็กผู้หญิงเพราะสิ่งที่ฉันอยากทำคือมีเซ็กส์กับพวกเขา

ตอนนี้ฉันเห็นหลายอย่างแตกต่างกันไป หลังจาก 90 วันของการไม่ได้รับการกระตุ้นทางเพศความต้องการก็หายไปและไม่มีนัยสำคัญ ฉันจะบอกว่าฉันอยากจะปล่อยวางได้หมดลงและฉันสนใจที่จะเชื่อมต่อกับสาว ๆ มากกว่า ฉันตระหนักว่าการมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้หญิงนั้นมีความอดทนและน่าพึงพอใจมากกว่าความสุขในการได้รับหี ในช่วง 90 วันของฉันฉันได้มีเพื่อนผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมจริงๆซึ่งจริงๆแล้วเป็นแค่เพื่อนซึ่งเป็นสิ่งที่ยากกว่านี้มาก่อน (เพื่อนผู้หญิงเป็นคนขี้ไม่ต้องเสียใจกับการเป็นเพื่อนกันผู้หญิงเป็น นักบินที่ดีที่สุดและให้คำแนะนำที่ดี) ในระยะสั้นความท้าทายนี้ทำให้ฉันรู้ว่าความสุขที่หายวับไปเช่นเซ็กส์ / การถ่ายทำเป็นเรื่องชั่วคราวและฉันควรตั้งเป้าเพื่อความสุขที่ยั่งยืน

การจับคู่และการสุ่มหนึ่งคืนเป็นความสุขที่ว่างเปล่าจริงๆ ไม่มีอะไรนอกจากความสุขชั่วคราวที่หายไปทันทีที่คุณเป่าปึก Fapping ไม่ได้ทำอะไรเลยและหลังจากที่คุณได้พบกับผู้หญิงแบบสุ่มคุณทั้งคู่ก็ไม่รู้สึกดีกับมันเป็นพิเศษ ดังนั้นอย่าพยายามแค่กระดูกสาวพยายามทำความรู้จักเธอและเชื่อมต่อกับเธอ มันจะทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นมาก

ในช่วงเวลานี้ฉันได้เริ่มออกกำลังกายมากขึ้นและทำสิ่งต่างๆเพื่อตัวเอง ก่อนที่ฉันจะพยายามทำสิ่งต่างๆเพื่อปรับปรุงตัวเองในสายตาของคนอื่นฉันพยายามปรับปรุงด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง ฉันได้เรียนรู้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องมีเหตุผลที่ถูกต้องในการทำสิ่งต่างๆเพราะหากคุณกำลังทำอะไรบางอย่าง (เช่นพยายามทำ ____ เพื่อวาง) และมันไม่ได้ผล (คุณจะไม่ได้รับการวาง) คุณ จะค่อนข้างหดหู่ แต่ถ้าคุณทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อผลประโยชน์ของคุณเองล้วนๆและไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะมองอย่างไรคุณจะยังคงนิสัยที่ดีของคุณและไม่ต้องกังวลหากคนอื่นสังเกตเห็นคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงและนั่นคือทั้งหมดที่สำคัญ ในระยะสั้นคือทำในสิ่งที่คุณต้องการทำและปรับปรุงเพื่อตัวคุณเองแล้วคนอื่นจะสังเกตเห็น

บันทึกย่อเกี่ยวกับสื่อลามก - ฉันเห็นสิ่งนี้ในฟอรัมนี้และพบว่ามีประโยชน์มากในการป้องกันตัวเองจากการถ่ายทำ อย่าคิดว่ามันเป็น "สื่อลามก" ที่คุณกำลังดูอยู่เพราะคำว่า "สื่อลามก" มีความหมายบางอย่าง (เหมือนที่ผู้ชายทุกคนทำดังนั้นมันก็โอเค) คิดว่าเป็น "การดูคนอื่นมีเซ็กส์" มันแปลกจริงๆเมื่อคุณคิดแบบนั้นและมันก็ช่วยให้ฉันห่างไกลจากสื่อลามกได้ ตอนนี้มันทำให้ฉันแย่ลง นอกจากนี้นั่นเป็นลูกสาวของใครบางคนและฉันก็รู้สึกแย่กับเรื่องนั้น

นั่นคือทั้งหมดที่ฉันคิดได้ ขอโทษของฉันหากสิ่งนี้ไม่เป็นระเบียบเนื่องจากฉันมีเรื่องจะพูดมากมายและอาจไม่สามารถใส่ลงในโพสต์เดียวได้ ต่อสู้กับการต่อสู้ที่ดีและจำไว้ว่าคุณมีจำนวนมากที่จะได้รับ มันง่ายที่จะมองข้ามเป้าหมายสุดท้ายดังนั้นพยายามมีมุมมองและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการในระยะยาว ขอขอบคุณที่สละเวลาอ่าน

ลิงค์ - ฮาร์ดโหมดมากกว่า 90 วัน ไม่ได้หวังผลตอบแทนมากนัก