เอาล่ะ…ฉันมีแฟนที่น่าทึ่งและเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ นี่ไม่ใช่ครั้งแรกในชีวิตของฉันที่สิ่งนี้เกิดขึ้น ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้สำเร็จเดือนละครั้งเท่านั้นและสิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายที่น่ากลัว ในช่วง 90 วันของการปลอด fap ฉันลองอาหารเสริมสังกะสีฉันเปลี่ยนอาหารเพื่อกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายฉันทาน epimedium (Horny Goat Weed)
ฉันยังคงมีปัญหา ไม่เพียงแค่ฉันมีปัญหาด้าน ED แต่ยังมีปัญหาเรื่อง PE (ไม่ได้รับความยาก) มันน่าหงุดหงิดและสับสน ยิ่งกว่านี้ฉันเริ่มรู้สึกไม่เพศ แฟนสาวที่น่าดึงดูดใจของฉันเริ่มดูเหมือนจะน่าสนใจน้อยลงและนั่นก็แปลกจริง ๆ
94 วันผ่านไปฉันจึงตัดสินใจเลือกที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเพื่อสื่อลามก ฉันทำมันสองครั้งในคืนนั้น ฉันเกลียดที่จะพูดมัน แต่มันทำให้ความใคร่ของฉันกลายเป็นเกียร์ ฉันทิ้งการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างรวดเร็วและสนุกกับคนที่มีเซ็กส์ หลังจากนั้น ED ของฉันก็จากไปและ PE ของฉันก็จากไปและฉันก็เริ่มมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติ (วันละสองครั้งต่อสัปดาห์โดยมีความล้มเหลวเพียง 1-2 ครั้ง) เป็นแบบนี้มาตลอดเดือนที่แล้ว
ฉันสนับสนุนให้ผู้คนทำ 90 วันเป็นอย่างมาก เพราะในขณะที่อาการกำเริบของโรคฉันก็ตั้งใจเช่นนั้น สิ่งที่ท้าทายใน 90 วันทำให้ฉันคือการควบคุมและความเข้าใจ ฉันรู้จักร่างกายและความใคร่ของตัวเองดีกว่าเมื่อก่อนมาก เมื่อฉันช่วยตัวเองในตอนนี้ (และฉันมีเพียงไม่กี่ครั้งตั้งแต่นั้นมา) มันเป็นการตัดสินใจที่มีสติโดยพิจารณาจากการรู้ระดับฮอร์โมนเพศชายของฉันและหลีกเลี่ยงเส้นเรียบ ฉันไม่ได้เป็นทาสของร่างกายฉันควบคุมร่างกายของฉันอย่างกระตือรือร้นเพื่อกระตุ้นให้มีเซ็กส์ที่ดีต่อสุขภาพ
ในความท้าทาย 90 วันแรกของคุณอดทนกับแฟลตไลน์ นั่นคือสิ่งที่คุณเรียนรู้สิ่งที่คาดหวังและสิ่งที่พวกเขารู้สึก หาก nofap ใช้งานได้ให้ nofapping ต่อไป หากไม่เป็นเช่นนั้นก็สามารถทดลองได้ ฉันรู้ว่า subreddit นี้เกี่ยวกับการละเว้นจากการจับคู่ แต่ประสบการณ์ของคุณแตกต่างจากคนอื่น ๆ ถ้าคุณรู้สึกไม่มีเพศสัมพันธ์เหมือนฉันลองสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง
เคล็ดลับในการทำงานนี้ (สำหรับฉัน) คือ PMO เท่านั้นที่ฉันรู้สึกชอบน้อยที่สุด ถ้าฉันอยากดูหนังโป๊ฉันจะงดและเก็บพลังงานทางเพศไว้ใช้ในภายหลัง หากจิตใจของฉันไม่สนใจเรื่องเพศหรือสื่อลามกเป็นเวลาสองสามวันฉันต้องเริ่มต้นใหม่และฉันจะบังคับตัวเองให้
ลิงค์ - เรื่องราวของฉัน - ไป 94 วัน การกำเริบของโรคโดยเจตนา ประสบการณ์ที่แตกต่างจากบางคน แต่ ED หายขาด
by HylianBlood
ความคิดเห็น; โดยทั่วไปฉันไม่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการรีบูตบัญชี แต่ฉันไม่ต้องการให้ใครเข้าใจว่าการช่วยตัวเองกับสื่อลามกเป็นวิธีที่จะเริ่มต้นความใคร่ของคุณ ฉันขอแนะนำให้ใคร่ครวญกับความรู้สึกหรือถ้าต้องการจินตนาการเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตจริง
;