สวัสดีเพื่อน Fapstronauts! ฉันหวังว่าคุณจะทำได้ดีในการเดินทางของคุณและจำไว้ว่าความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มอบให้ครั้งใหญ่ ทั้งหมดที่พูดวันนี้เป็นวันที่ 90 ในการเดินทางของตัวเอง มันเป็นประสบการณ์ที่ได้รับการปลดปล่อยอย่างแท้จริงและในขณะเดียวกันก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันได้ทำ ฉันไม่แน่ใจว่าสิ่งนี้จะอยู่ได้นานแค่ไหน แต่ฉันหวังว่าสิ่งที่ฉันพูดอาจเป็นประโยชน์กับใครบางคนในการเดินทางของพวกเขา
ฉันต้องซื่อสัตย์ก่อนเพราะในช่วง 90 วันของฉันมีหลายครั้งที่ฉันขยับตัวและขยับตัวยาก ดังนั้นฉันจะเคารพคนที่ลงคะแนนสิ่งนี้หรือบอกว่าฉันควรจะรีเซ็ตป้ายของฉัน ทุกครั้งที่ฉันทำแม้ว่าฉันจะรู้สึกตัวได้เร็วขึ้นให้ปิดเบราว์เซอร์และเดินจากไป ฉันเริ่มสิ่งนี้ในฐานะการรัน nofap มาตรฐานและเป็นครั้งแรกที่ฉันล้มเหลว แต่ครั้งที่สองนี้แม้จะมีขอบฉันก็ทำมันได้ไกลขนาดนี้ ดังนั้นนี่จึงไม่ใช่รายงานเกี่ยวกับ "โหมดยาก" มันเป็นเพียงรายงานเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉันในช่วงเวลาแห่งการต่อสู้ดิ้นรนและการพัฒนาชีวิตของฉันเพราะไม่มีอะไร ดังนั้นอีกครั้งฉันเคารพผู้ที่ลงคะแนนสิ่งนี้หรือบอกว่าฉันควรจะรีเซ็ตป้ายของฉัน
Nofap เป็นพรในชีวิตของฉัน ชีวิตของฉันดำเนินไปโดยการช่วยตัวเองและสื่อลามก ฉันอยู่ในจุดที่ต้องหยุดงานกลางคันเพื่อเติมเต็ม“ ความต้องการ” หลังจากทุกครั้งที่ฉันดูสื่อลามกและ / หรือสำเร็จความใคร่ฉันมักจะรู้สึกเบื่อหน่ายกับตัวเองมันเป็นความรู้สึกที่แย่มากเช่นกันที่ต้องแบกรับความอัปยศนี้ไปให้ฉัน จากนั้นฉันก็พบว่าไม่มีภาพและดูวิดีโอว่าภาพอนาจารทำให้สมองแปรปรวนอย่างไรโดยตระหนักว่าทุกสิ่งที่พูดในวิดีโอเหล่านั้นอธิบายถึงฉัน ฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตเพราะการช่วยตัวเองและสื่อลามกกำลังควบคุมฉัน ดูเหมือนว่า 90 วันนี้จะยาวนานกว่านั้นมาก
อยู่ในระดับบัณฑิตศึกษาและติดสื่อลามกไม่ได้ไปด้วยกัน ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกเครียดอยู่ตลอดเวลาโดยไม่มีเหตุผลเลื่อนกระดาษออกและไม่อ่านมากสำหรับชั้นเรียนของฉัน อย่างไรก็ตาม nofap ทำให้ฉันสามารถกำหนดสิ่งต่าง ๆ ได้ตรงและปีแรกของการเรียนระดับบัณฑิตศึกษาเป็นไปด้วยดีเพราะฉันตัดสินใจควบคุมการเสพติดของฉัน ฉันอ่านมากกว่าที่ฉันเคยทำในช่วงปริญญาตรีและชื่นชมทุกสิ่งที่ฉันเรียนรู้ว่ามันเป็น / เป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์ การรู้สึกมีประสิทธิผลอย่างแท้จริงและการทำเอกสารล่วงหน้าหลายสัปดาห์เป็นสิ่งที่ฉันทำได้เพียงมีส่วนร่วมใน nofap แต่ฉันควรแบ่งปันสิ่งที่ฉันเปลี่ยนไปเนื่องจากกระบวนการนี้
ผ่านกระบวนการนี้สมองของฉันในขณะที่ยังไม่ได้รีเซ็ตทั้งหมดกำลังไปถึงที่นั่น ฉันสังเกตเห็นผู้หญิงที่แท้จริงและความงามของพวกเขา เป็นเรื่องที่ดีมากที่ไม่ต้องมองพิกเซลบนหน้าจอในสถานการณ์ที่ฉันจะไม่มีวันอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันจะไม่อยู่เป็นเวลานานพอ ๆ กับที่ฉันเชื่อว่าผู้หญิงก็สังเกตเห็นฉันมากขึ้นเช่นกัน ฉันรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นตั้งหัวของฉันไว้มากกว่าที่จะมองลงไปที่พื้นขณะที่ฉันเดินจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง อีกสิ่งหนึ่งที่กลับคืนมาอย่างช้าๆคือการแข็งตัวที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งฉันไม่ได้มีมาตลอด 5 ปีที่ผ่านมา นอกจากนี้การฝันเปียกเป็นครั้งคราวและสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีพวกเขาเพราะฉันช่วยตัวเองมากแค่ไหนฉันรู้สึกตลกที่ฉันมีความสุขมากในครั้งแรกที่มีอีกครั้ง เพื่อจบส่วนนี้ฉันคิดว่าปลอดภัยที่จะบอกว่าสื่อลามกไม่ได้ทำเพื่อฉันอีกต่อไป ครั้งสุดท้ายที่ฉันขยับก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ฉันรู้สึกอ่อนปวกเปียกและแค่พูดกับตัวเองว่าไม่เป็นไรฉันเสร็จแล้วกับขยะนี้ มันอาจจะไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงมากนัก แต่เชื่อเถอะว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้ฉันดีขึ้นมาก
สุดท้ายนี้ขอเสนอคำพูดแห่งปัญญา อย่าขอบ! ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามเพื่อความรักของพระเจ้าอย่าล้ำเส้น ฉันรู้ว่าฉันทำได้และทุกครั้งที่ฉันรอดมาได้อย่างหวุดหวิด แม้จะทำเช่นนั้นฉันก็ยังเอาชนะตัวเองในการดูภาพหรือวิดีโอ ขอบเป็นเพียงกำแพงที่ขัดขวางการเดินทางของคุณ คุณต้องต่อสู้กับฟันและเล็บเพื่อหลีกเลี่ยงมัน ประการที่สองหาเพื่อนสนิทสักสองสามคนและบอกพวกเขาว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ พวกเขาส่วนใหญ่กำลังดิ้นรนกับเรื่องนี้เช่นกัน การพูดคุยกับผู้อื่นช่วยให้คุณได้รับความคิดและความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผย การแบ่งปันการต่อสู้ของคุณจะทำให้คุณได้รับคำติชมจากเพื่อน ๆ เพื่อช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางที่เที่ยงตรง สุดท้ายค้นหาสิ่งที่กระตุ้นให้คุณมี ถ้าคุณชอบฉันคุณอาจมีหลายคน ดังนั้นคุณต้องค้นหาสิ่งเหล่านั้นและพัฒนาวิธีการลดให้น้อยที่สุด เมื่อการกระตุ้นเกิดขึ้นและเชื่อฉันว่าพวกเขาจะทำ เดินออกจากคอมพิวเตอร์ของคุณแล้ววิดพื้นอ่านหนังสือเล่นเกมฟังเพลงดีๆออกไปเดินเล่นหรือทำอะไรที่ช่วยให้สมองของคุณได้รับสารเอ็นดอร์ฟิน
ฉันหวังว่าบางคนจะพบว่ามีประโยชน์นี้ Nofap เป็นพรอย่างแท้จริง มาที่นี่เพื่ออ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจการดิ้นรนและประสบความสำเร็จมากมายมีบทบาทอย่างมากในความสำเร็จของฉัน ขอบคุณสำหรับชุมชนนี้ ฉันจบโพสต์นี้ด้วยคำพูดนี้:
“ ความสำเร็จไม่สิ้นสุดความล้มเหลวไม่ร้ายแรง: มันเป็นความกล้าหาญที่จะนับสิ่งนั้นต่อไป”
-Winston Churchill
ลิงค์ - วันที่ 90 ของฉันมีการเปลี่ยนแปลง
;