TLDR - NoFap จะไม่ช่วยคุณ ไม่มีส่วนผสมที่เป็นความลับที่จะทำให้คุณมีพลังเหนือชีวิต มีเพียงคุณและคุณเลือกที่จะใช้เวลาของคุณอย่างไร แต่คุณควรหยุด PMO โดยสิ้นเชิง
แนะนำ - ในเดือนธันวาคม 2012 ฉันดู Ted talk ในสื่อลามก ตั้งแต่ต้นปี 2013 ฉันยังไม่ได้ PMO-ed และฉันก็ยังไม่ได้ แต่วันนี้ฉันอยู่ในอ่างน้ำอุ่นในห้องพักในโรงแรมของฉัน และฉันก็พูดว่า 'เชี่ยเอ้ย' แล้วก็ไปที่เมือง การเดินทางใช้เวลา 15 วินาที และนั่นคือจุดสิ้นสุดของสตรีคของฉัน โอ้ดี. กลับไปที่วันที่ 1
พื้นหลัง - ตั้งแต่อายุ 14 ถึงวันสุดท้ายของปี 2012 ฉันได้รับค่าเฉลี่ย PMO ทุกวัน สื่อได้รับการพัฒนาจาก Penthouse ฉบับเดียวไปจนถึงการดาวน์โหลดตัวอย่าง 30 วินาที (15 นาทีผ่านการหมุนหมายเลข) เพื่อทำให้เว็บไซต์รวบรวมสื่อลามกหมด ในแง่ของเนื้อหาสมมติว่ารสนิยมของฉัน ที่เพิ่มขึ้น จากมาตรฐานถึงประหลาดถึงสงสัยจนหมดหวังและเกิน ฉันไม่ได้ตระหนักว่าในเวลานั้นฉันถูก desensitized ร่างกายเนื่องจากการตายของฉันและจิตใจจากเนื้อหา ฉันยังสามารถตั้งชื่อดาวเด่นได้มากกว่าที่มีอยู่ในโทรศัพท์ของฉัน แต่ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกเลยตั้งแต่ฉันเริ่มต้นสิ่งนี้ และฉันจะไม่ PMO อีกครั้ง
จากประสบการณ์ของผม - สัปดาห์แรกทรมานมาก เดือนแรกก็โหด แล้วฉันก็สบายดี ตราบใดที่ฉันหลีกเลี่ยงเว็บไซต์ลามกอย่างมีสติฉันก็หลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่จะเกิดซ้ำ ฝันเปียกช่วยได้มากที่สุด เกิดขึ้นทุกสองสัปดาห์โดยไม่ล้มเหลว และฉันก็งดได้สำเร็จจนถึงวันนี้
ผลลัพธ์ของฉัน - ฉันไม่ได้รับมหาอำนาจ ฉันไม่ได้เริ่มดึงดูดผู้หญิงอย่างน่าอัศจรรย์ ฉันไม่ได้ฟื้นฟูการดำรงอยู่ของฉัน และการละเว้นจากสื่อลามกและการถ่ายทำก็ไม่เหมาะสำหรับคุณเช่นกัน ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตทางสังคมการงานหรือความรักของฉันจาก NoFap หนึ่งปีที่ฉันยังอ้วนน่าเบื่อและน่ารังเกียจกับฟันที่ไม่ดี
ความคิดครั้งสุดท้าย
หากความคิดแรกของคุณเมื่อคุณกำเริบคือการใช้ความผิดพลาดนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการกำเริบอีกครั้งแสดงว่าคุณล้มเหลว หากความคิดนั้นเป็นความโกรธแสดงว่าคุณกำลังก้าวหน้า และถ้าปฏิกิริยาของคุณคือ 'meh' แสดงว่าคุณทำสำเร็จแล้ว
NoFap จะไม่มอบพลังพิเศษให้กับคุณกับผู้หญิง / R / ออกกำลังกาย, / R / MFAและ subreddits การพัฒนาตนเองอื่น ๆ สามารถและจะ ไม่มีส่วนผสมลับ มีเพียงคุณเท่านั้นและคุณเลือกที่จะใช้เวลาของคุณอย่างไร
ฉันแนะนำให้คุณอ่าน David Wong เกี่ยวกับ Cracked
ลิงค์ - 617 กำเริบของวัน ไม่มีมหาอำนาจ มีเพียงคุณเท่านั้น
by FedaykinII
;
