มิถุนายน 11th, 2012 ในประสาทวิทยาศาสตร์
นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาการทำสมาธิสติสัมปชัญญะของจีนที่เรียกว่าการฝึกอบรมกาย - ใจเชิงบูรณาการ (IBMT) กล่าวว่าพวกเขาได้ยืนยันและขยายผลการค้นพบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงประสิทธิภาพเชิงโครงสร้างของสารสีขาวในสมองซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเชิงบวกในวิชาที่ฝึกเทคนิคนี้เป็นประจำ หนึ่งเดือน.
ในบทความที่ปรากฏในสัปดาห์นี้ในฉบับออนไลน์ของ Proceedings of the National Academy of Sciences นักวิทยาศาสตร์ Yi-Yuan Tang และ Michael Posner รายงานว่าการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ดีขึ้นโดยสอดคล้องกับความหนาแน่นของแกนที่เพิ่มขึ้น - การเชื่อมต่อสัญญาณของสมองมากขึ้น - และการขยายไมอีลิน เนื้อเยื่อไขมันป้องกันที่ล้อมรอบแอกซอนในบริเวณ cingulate ด้านหน้าของสมอง
การขาดดุลในการเปิดใช้งานของเยื่อหุ้มสมอง cingulate ล่วงหน้ามีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของความสนใจ, ภาวะสมองเสื่อม, ภาวะซึมเศร้า, โรคซึมเศร้า, โรคจิตเภทและความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมาย
IBMT ถูกดัดแปลงมาจากการแพทย์แผนจีนใน 1990s ในประเทศจีนซึ่งมีผู้คนนับพันปฏิบัติ มันแตกต่างจากการทำสมาธิรูปแบบอื่น ๆ เพราะมันขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของการรับรู้ในระดับสูงและความสมดุลของร่างกายจิตใจและสิ่งแวดล้อม รัฐที่เข้าฌานจะได้รับการอำนวยความสะดวกผ่านการฝึกอบรมและพลวัตของกลุ่มผู้ฝึกสอนความสามัคคีและการสั่นพ้อง
ในปี 2010 งานวิจัยที่นำโดย Tang ศาสตราจารย์ด้านการวิจัยที่มาเยี่ยมที่มหาวิทยาลัยโอเรกอนและ Michael I. Posner ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของ UO รายงานการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเชิงบวกในการเชื่อมต่อของสมองเป็นครั้งแรกโดยอาศัยการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กที่ใช้งานได้ซึ่งสัมพันธ์กับ การควบคุมพฤติกรรม การศึกษานี้ทำในศูนย์การสร้างระบบประสาทและประสาทของ Robert and Beverly Lewis ของ UO โดยมีนักศึกษาระดับปริญญาตรี UO ที่เข้าร่วม 45 คน
การค้นพบใหม่มาจากการตรวจสอบเพิ่มเติมของการศึกษาในปี 2010 และอีกชิ้นหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับนักศึกษาระดับปริญญาตรี 68 คนที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีต้าเหลียนของจีน นักวิจัยได้ทบทวนข้อมูลที่ได้จากการใช้เทคนิค MRI ที่เรียกว่าการถ่ายภาพเทนเซอร์แบบกระจาย ทีมวิจัยพบว่าความหนาแน่นของแอกซอนที่ดีขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อของสมอง แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการสร้างไมอีลินหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ หลังจากใช้เวลาหนึ่งเดือนหรือประมาณ 11 ชั่วโมงของ IBMT พบว่าทั้งความหนาแน่นแอกซอนและการสร้างไมอีลินเพิ่มขึ้นโดยวัดจากแอนไอโซโทรปีแบบเศษส่วนการแพร่กระจายตามแนวแกนและการแพร่กระจายตามแนวรัศมีซึ่งเป็นดัชนีที่สำคัญในการวัดความสมบูรณ์ของเส้นใยสสารสีขาว
“ รูปแบบไดนามิกของการเปลี่ยนแปลงของสารสีขาวที่เกี่ยวข้องกับเปลือกนอก cingulate ส่วนหน้าซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายสมองที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมตนเองสามารถเป็นช่องทางในการแทรกแซงเพื่อปรับปรุงหรือป้องกันความผิดปกติทางจิตได้” ผู้เขียนสรุป
“ เมื่อเราได้ผลลัพธ์เราทุกคนต่างตื่นเต้นมากเพราะแบบฝึกหัดการฝึกอื่น ๆ เช่นการฝึกความจำในการทำงานหรือการฝึกด้วยคอมพิวเตอร์เท่านั้นที่แสดงให้เห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลง myelination” ถังกล่าว “ เราเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจสะท้อนให้เห็นถึงช่วงเวลาของการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับ IBMT เราพบรูปแบบของความยืดหยุ่นของระบบประสาทที่แตกต่างกันซึ่งเกิดจากการฝึก”
“ การศึกษานี้ทำให้เราเห็นภาพโดยละเอียดมากขึ้นว่ามันกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร” Posner กล่าว “ เรายืนยันตำแหน่งที่แน่นอนของการเปลี่ยนแปลงของสารสีขาวที่เราพบก่อนหน้านี้ และตอนนี้เราแสดงให้เห็นว่าความหนาแน่นของไมอีลิเนชั่นและแอกซอนกำลังดีขึ้น ลำดับของการเปลี่ยนแปลงที่เราพบอาจคล้ายกับการเปลี่ยนแปลงที่พบในระหว่างการพัฒนาสมองในเด็กปฐมวัยซึ่งเป็นวิธีใหม่ในการเปิดเผยว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจอย่างไร”
การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ที่ดีขึ้นที่ระบุไว้ในการศึกษานี้และก่อนหน้านี้ขึ้นอยู่กับการให้คะแนนตนเองของอาสาสมัครตามการวัดสภาวะอารมณ์หกมิติมาตรฐาน Tang ซึ่งตอนนี้ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการสถาบัน Neuroimaging Institute ของ Texas Tech University และผู้ดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีที่มอบให้ เก้าอี้ประสาทวิทยาศาสตร์ในแผนกจิตวิทยาของ TTU
Tang และ Posner รายงานการค้นพบครั้งแรกที่เกี่ยวข้องกับ IBMT ใน 2007 เช่นกันใน PNAS พวกเขาพบว่าการทำ IBMT เป็นเวลาห้าวันก่อนการทดสอบคณิตศาสตร์ทางจิตนำไปสู่ระดับฮอร์โมนฮอร์โมนคอร์ติซอลในระดับต่ำในนักเรียนจีน กลุ่มทดลองยังแสดงระดับความวิตกกังวลซึมเศร้าความโกรธและความเหนื่อยล้าในระดับต่ำกว่านักเรียนในกลุ่มควบคุมการผ่อนคลาย
ใน 2009 ใน PNAS, Tang และเพื่อนร่วมงานชาวจีนของเขาด้วยความช่วยเหลือจาก Posner และศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา UO ศาสตราจารย์ Mary K. Rothbart พบว่าวิชา IBMT ในประเทศจีนมีการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าล่วงหน้าหลังจากได้รับการฝึกอบรม วัน เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มการพักผ่อนอาสาสมัครของ IBMT ก็มีอัตราการเต้นของหัวใจและการตอบสนองทางผิวหนังลดลงแอมพลิจูดของการหายใจท้องเพิ่มขึ้นและอัตราการหายใจของหน้าอกลดลง
“ การค้นพบใหม่เหล่านี้ให้ข้อมูลเชิงลึกพื้นฐานใหม่ ๆ เกี่ยวกับวิธีที่สมองตอบสนองในทางบวกต่อปัจจัยการผลิตใหม่ ๆ และสะท้อนให้เห็นถึงความเป็นเลิศในการวิจัยด้านประสาทวิทยาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจซึ่งกำหนดผลงานของ Michael Posner ที่มหาวิทยาลัยโอเรกอน” Kimberly Andrews Espy รองประธานฝ่ายวิจัยและ นวัตกรรม. “ การวิจัยของศาสตราจารย์ Posner และ Tang ยังสะท้อนให้เห็นถึงความมุ่งมั่นที่ดำเนินมายาวนานของมหาวิทยาลัยในการร่วมมือกับสถาบันต่างๆในประเทศแถบแปซิฟิก”
ข้อมูลเพิ่มเติม:“ กลไกการเปลี่ยนแปลงของสารสีขาวที่เกิดจากการทำสมาธิ” โดย Yi-Yuan Tang et al., PNAS, 2012
จัดหาให้โดย University of Oregon
“ การทำสมาธิสติแบบจีนกระตุ้นให้เกิดสารสีขาวในสมอง” 11 มิถุนายน 2012 http://medicalxpress.com/news/2012-06-chinese-meditation-ibmt-prompts-positive.html
;