เรื่องราวการกู้คืนของ ED 6

เรื่องราวการกู้คืนของ ED 6

ED Recovery Stories 6 เป็นส่วนหนึ่งของซีรี่ส์ 8 หน้าซึ่งมีบัญชีที่สั้นกว่า

หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมให้ดูบัญชี ED Rบัญชี ebooting และ บล็อกและเธรดการรีบูตภายนอก

————————————————————————————————————————————————-

1 เข้าสู่ PIED รีบูต!

สวัสดีครับผมชื่อ Travis ฉันได้เรียนรู้ครั้งแรกเกี่ยวกับอันตรายของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงเมื่อเดือนก่อนหลังจากที่ฉันไม่สามารถแข็งตัวได้ในขณะที่อยู่บนเตียงกับเด็กผู้หญิง ... พูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจฮ่า ๆ เมื่อฉันอายุประมาณ 14 ปีฉันเริ่มการช่วยตัวเอง แต่ฉันเริ่มทันทีด้วยยากระตุ้นบางรูปแบบ (โดยปกติจะเป็น YouTube) ฉันจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองวันละ 1 ครั้งในช่วง 5 ปีข้างหน้าของชีวิต ฉันไม่เคยดูหนังโป๊ที่ถูกมองว่า“ สุดโต่ง” มาก่อน

อย่างไรก็ตามตั้งแต่นั้นมาฉันก็ทุ่มเทให้กับการอยู่ห่างจากสื่อลามกทุกรูปแบบแม้กระทั่งภาพ Instagram และ Facebook ในขณะเดียวกันก็งดเว้นจากการทำ MO'ing ด้วย เป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนแล้วและฉันเห็นความคืบหน้า แฟลตไลน์ของฉันได้รับผลกระทบประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มกระบวนการนี้ แต่ฉันคิดว่าฉันเริ่มเห็น“ แสงสว่างที่จุดสิ้นสุดของแฟลตไลน์” สองสามสัปดาห์แรกของแฟลตไลน์กระเจี๊ยวของฉันนิ่มตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันยกเว้นตอนที่ฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้า (ฉันกินไม้ตอนเช้ามานานเท่าที่ฉันจำได้)

อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นความใคร่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย ฉันจะมีช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกเงี่ยนและยังสามารถแข็งตัวได้เพียงแค่แตะกระเจี๊ยวของฉันเล็กน้อย ฉันมีรูปร่างที่ดีและเข้ายิมเป็นประจำตลอด 4 เดือนที่ผ่านมา ฉันเริ่มเรียนวิทยาลัยใน 1 สัปดาห์ที่รัฐมิชิแกนและฉันกังวลว่าฉันจะจัดการกับสถานการณ์ของฉันอย่างไรในขณะนั้น ฉันรู้ว่าสาว ๆ จะสนใจฉันและฉันก็อยากจะยุ่ง แต่ฉันกลัวว่าฉันจะยังไม่พร้อม ข้อเสนอแนะใด ๆ ? จะเจ็บไหมที่จะพยายามเข้านอนกับผู้หญิง? ฉันเพิ่งรีบูตประมาณหนึ่งเดือนดังนั้นฉันรู้สึกว่าฉันอาจต้องใช้เวลาอีก 1-2 เดือนเป็นอย่างน้อย


25 ฉันเป็นทุกข์จาก PIED

มีเพศสัมพันธ์ที่น่ากลัว (แต่อย่างรวดเร็วฮ่า ๆ ) คืนนี้หลังจากประมาณ 24 วันที่ทำโหมดมาตรฐาน NoFap

ไม่ได้อัพ E ดีๆมานานแล้ว .. คืนนี้ไม่มีประเด็นรู้สึกว่าแรงเหมือนเคยด้วย อย่าเสีย E ดีๆไปบนหน้าจอเก็บอึเพื่อคนที่คุณรัก

รักชุมชนนี้ อยู่พี่ชายที่แห้ง


สำเร็จในวันที่ 47 วัน

ฉันมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาและสามารถสำเร็จความใคร่ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นสิ่งที่ฉันไม่สามารถทำได้เป็นเวลาหลายปี ฉันล่าช้าการหลั่งจากนิสัยลามกของฉันและเมื่อวันศุกร์ฉันสามารถประสบความสำเร็จในห้องนอน วันนั้นฉันรู้สึกแย่มาก ๆ และแม้กระทั่งระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ฉันพูดคุยกับภรรยาเกี่ยวกับความกังวลของฉันในช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกันและมันก็จบลงด้วยการออกกำลังกาย การมีคู่ความเข้าใจเป็นกุญแจสำคัญ


หลักฐานที่ยากว่าการเลิกดูหนังโป๊ฆ่า ED

'หลักฐานยาก' ของฉันอยู่ตรงหว่างขา

ติดตามผลงานดีๆนะหนุ่ม ๆ 🙂


2 สัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัด ED ของฉัน

เห็นได้ชัดว่าการมีสื่อลามกฟรีเพื่อรักษา ED จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่ 2 สัปดาห์นั้นมีมากมายสำหรับฉัน

การเผชิญหน้าทางเพศครั้งแรกของฉันกับหุ้นส่วนใหม่ของฉันคือเมื่อสัปดาห์ที่แล้วและฉันก็ไม่สามารถทำได้ยากเลย เมื่อวานนี้เป็นขั้วตรงกันข้าม: ไม่หยุดยากตลอดเวลา

เธออาจจะไม่ได้เจอฉันอีก แต่มันเป็นเพราะฉันเย็ดด้วยวิธีอื่น XD ไม่ใช่เพราะตัวดองฟลอปปี้ของฉัน


เฮ้พวก 3 เดือน

ฉันอยู่ข้างหน้าคุณไม่กี่สัปดาห์และฉันก็รู้สึกแบบเดียวกับที่คุณรู้สึกเมื่อฉันอายุ 50 หรือ 60 วัน! มีความรู้สึกว่างเปล่าและคุณคิดว่า“ เยี่ยมมากฉันมาไกลขนาดนี้ อะไรต่อไป?"

สำหรับฉันมันใช้เวลาใกล้กับ 12 สัปดาห์เพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติม. นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะฟื้นตัวเต็มที่ในเวลาเดียวกัน แต่อาจทำให้คุณมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับจุดเปลี่ยนอื่นที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใด คำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันคือหลีกเลี่ยงสื่อลามกและเริ่มใช้เวลากับผู้หญิง อย่าจดจ่ออยู่กับการหาคู่ แต่เพียงชื่นชมปฏิสัมพันธ์ที่เป็นมิตร หากคุณเปิดเผยตัวเองมากพอควรมีผู้หญิงจำนวนมากที่จะให้สัญญาณกับคุณ ด้วยการไม่ใช้สิ่งเร้า 2 มิติตอนนี้คุณสามารถอ่านสัญญาณเหล่านี้ได้

ขอให้โชคดี


ฉันเป็น PIED ประมาณสี่สิบวัน ฉันเป็นผู้ใช้คอมพิวเตอร์และนิตยสารเป็นประจำมาสิบหกปีก่อนหน้านั้นย้อนกลับไปเป็นวัยรุ่น ฉันไม่สามารถแข็งตัวกับภรรยาของฉันได้ แต่ตอนนี้ฉันทำได้แล้ว ฉันต้องบอกว่าแอลกอฮอล์มีส่วนร่วม: ฉันตระหนักว่าฉันไม่สามารถลดไวน์แดงครึ่งขวดได้อีกต่อไปและคาดว่าจะมีการแข็งตัวเมื่ออายุ 51 ปี! ลิงก์ไปยังความคิดเห็น


มันดีขึ้นเป็ดของฉัน

เมื่อวานนี้ฉันนอนกับผู้หญิงที่น่าอัศจรรย์คนนี้ซึ่งฉันต้องดิ้นรนในอดีตเนื่องจาก ED ฉันภูมิใจในตัวเองมากไปกว่านี้ ถ้าฉันสามารถแนะนำอะไรก็ได้ที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายฉันวิ่งทุกวันและทำน้ำหนักอย่าง 4 วันต่อสัปดาห์มันน่าสังเวชแม้ว่าฉันจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในร่างกายของฉันฉันรู้สึกดีขึ้น เข้มแข็งไว้


45 วัน - ED อวัยวะเพศของฉันหายเร็วขึ้น!

ฉันได้ 0.4 นิ้วในเส้นรอบวง (ในจุดที่หนาที่สุดและบางที่สุด) และความยาว 0.1 นิ้ว ในที่สุดฉันก็สามารถทำได้ยากด้วยการกระตุ้นเล็กน้อย ความใคร่ของฉันก็พุ่งสูงขึ้นแม้ว่าฉันจะใช้ finasteroid (ตัดมันวันนี้) เดินหน้าต่อไป! เราจะไม่ทำอีกต่อไป


ศักดิ์สิทธิ์อึงานนี้

หมอตำแย Fapstronauts!

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันโพสต์ไป / R / เซ็กซ์ เกี่ยวกับการประสบอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่ไม่รุนแรง เมื่อฉันพิมพ์โพสต์นั้นฉันเป็น PMO ฟรีตั้งแต่วันอาทิตย์ นี่ไม่ใช่ทางเลือก ฉันยุ่งเกินไปกับงานและสิ่งอื่น ๆ ที่จะทำให้มันเกิดขึ้น

ฉันออกจากสถานะเพื่อทำงานจนถึงวันศุกร์นั้น สิ่งนี้ทำให้ฉันว่าง PMO เป็นเวลา 5 วันก่อนที่ฉันจะกลับไปเท็กซัส ฉันวางแผนตอนเย็นกับแฟนที่แสนดีของฉันและไปที่บ้านของเธอไม่นานหลังจากที่ฉันกลับบ้าน ตอนขับรถกลับฉันบอกกับเธอว่าฉันไม่ได้ออกไปใน 5 วันและด้วยเหตุนี้ฉันจึงรู้สึกเงี่ยนมากกว่าที่เธอคุ้นเคยอย่างเห็นได้ชัด เธอชอบไอเดียนี้และแทบรอไม่ไหวที่จะช่วยเหลือฉันในการหารุ่น

ในกระทู้ของฉันเกี่ยวกับ r / sex ฉันพูดถึงว่าฉันมักมีปัญหาในการดูแลรักษาและการแข็งตัวเต็ม 100% คืนนั้นกับสาวของฉันอาการเหล่านั้นแทบจะไม่หายไปเลยเป็นครั้งแรกในรอบหลายเดือน วินาทีที่ฉันได้รับสัมผัสที่เย้ายวนในเย็นวันนั้นฉันก็แข็งกระด้าง มันไม่ได้ลดลงเลย เฟลลาติโอรู้สึกดีเป็นสองเท่า นี่ไม่ใช่โพสต์เรื่องเซ็กส์ดังนั้นฉันจะไม่ลงรายละเอียด แต่คืนนั้นฉันไปหาอัลฟ่าชายเต็ม ๆ กับเธอเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เธอชอบมันอย่างแน่นอน หนึ่งชั่วโมงต่อมาฉันยังคงมีพลังในตัวฉันสำหรับการนอนรอบ 2

ก่อนการประชุมเหล่านี้ฉันจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น แต่ไม่ใช่เพราะฉันต้องการ อวัยวะเพศของฉันต้องเคยชินกับผลงานชิ้นเอกของตัวเองดังนั้นจึงต้องมีการกระตุ้นมากขึ้นเมื่อเข้าร่วม PiV นี่ไม่ใช่กรณีอย่างแน่นอน เวลานั้นเป็นทางเลือกของฉันในครั้งนี้ ฉันรู้สึกเหมือนจะระเบิดได้ทุกเมื่อ แต่ฉันก็สามารถรักษาความสงบไว้ได้ ฉันดีใจที่ได้รู้ว่า kegels ใช้งานได้จริงด้วย! 😛

ฉันยังสามารถสำเร็จความใคร่จากปากเพียงอย่างเดียวเป็นครั้งแรกในชีวิตของฉัน และในเวลาอันสั้น! เช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากเย็นที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ฉันได้รับการรักษาให้เลิกอย่างรวดเร็วในตอนเช้าก่อนที่สาวของฉันจะออกไปทำงาน เธอทำให้ฉันลงในสิ่งที่จะต้องมีน้อยกว่า 3 นาที (และฉันยังคงมาที่ถัง!) สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นเลยถ้าไม่มีการแทรกแซงของฉันในตอนท้ายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เร็วอย่างนั้น

หลังจากที่ได้เห็น / R / NoFap กล่าวถึงที่อื่นและอ่านอย่างรวดเร็วฉันรู้สึกว่าความสูงทางเพศที่ไม่คาดคิดนี้เกิดจากการงดเว้นจาก PMO ฉันจะลองดูว่าฉันจะทำอะไรได้บ้าง!


ว้าว - วันนี้ลุกใหญ่แค่นั่งนึกถึงสาวบิกินี่ไม่ได้มีมาหลายปีแล้ว!


วันศุกร์ 4th ตุลาคม วันที่ฉันรักษา ED และ PIED

วัน 79 เมื่อคืนฉันสามารถอุทานระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกในชีวิตของฉัน มีเพศสัมพันธ์ฉัน ฉันมีความสุขมาก

มันใช้งานได้จริง ฉันมีข้อสงสัยมากมาย ฉันเพียงแค่หยุดดูหนังโป๊และใคร่ ในที่สุดฉันก็เสร็จสิ้นภายในแฟนของฉัน ด้านบนของโลก !!!!


ใครที่รักษา PIED ด้วย noFap?

ใช้งานได้สำหรับฉัน ใช้เวลาประมาณ 14 วัน ยังคงมีวิธีที่จะไป แต่สามารถดำเนินการได้โดยไม่มีความช่วยเหลือใด ๆ สำหรับฉันดูเหมือนว่าจะเป็นสื่อลามก แต่ฉันแน่ใจว่าการกำกับพลังทางเพศทั้งหมดของฉันที่คู่สมรสของฉันก็เป็นปัจจัยใหญ่เช่นกัน ระยะของคุณอาจแตกต่างกันไปและอาจใช้เวลานานกว่านั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เก็บไว้มันคุ้มค่า


เริ่มง่ายขึ้น

ฉันกำลังหลงทางว่าฉันหลีกเลี่ยงสื่อลามกมานานแค่ไหน - อย่างน้อย 4 สัปดาห์และอาจจะ 5 ตอนนี้ ทำงานจากที่บ้านวันนี้ซึ่งอาจเป็นวันที่มีศักยภาพฉันจะกำเริบ แต่ 2 ทุ่มและไม่มีอะไรเลย - ยังมีเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมกับภรรยาของฉันและในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาเขาได้สัมผัสกับไม้ในตอนเช้าอีกครั้งการแข็งตัวเป็นระยะ ๆ ตลอดทั้งวันและมีเขามากกว่า ฉันอยู่ในวัย

มันใช้งานได้


ในที่สุดก็มีเพศสัมพันธ์หลังจาก 10 วัน

ดีใจกับตัวเองมาก ฉันอายุ 20 ต้น ๆ ฉันจะ fap ทุกวันเกือบทศวรรษที่ผ่านมา ฉันมีโอกาสมีเซ็กส์กับผู้หญิง 4 คนและเย็ดมันทุกครั้งเพราะฉันไม่สามารถเจาะ (PIED) ได้ยากพอ จริงๆแล้วทุกครั้งที่เกิดขึ้นมันฆ่าความมั่นใจในตัวเองของฉัน ฉันค้นพบ nofap เมื่อปีที่แล้ว แต่ไม่เคยจริงจัง หลังจากผ่านไปเพียง 10 วันฉันสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมาก ฉันรู้สึกก้าวร้าวและมั่นใจมาก ฉันสังเกตเห็นแล้วว่าผู้หญิงมองฉันแตกต่างออกไปคนหนึ่งถึงกับขอเบอร์ฉันเมื่อวันก่อน

อย่างไรก็ตามสิ่งที่เกิดขึ้นคือฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งจากเชื้อจุดไฟ ฉันได้พบกับสาว ๆ มากมาย แต่ไม่เคยสามารถดึงกลับมาหรือมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับพวกเขาได้เลย ฉันพาเธอกลับมาที่บ้านนี่เป็นครั้งที่ 3 ที่เธอมา ฉันอยากนอนกับเธอ แต่ฉันรอจนกว่าฉันจะรู้สึกว่าตัวเองลำบากพอแล้ว ฉันไม่ได้บอกเธอเรื่องนี้ฉันแค่รอที่จะย้ายเมื่อฉันรู้สึกดีกับมัน

หลังจากผ่านไป 10 วันฉันรู้สึกเงี่ยนมากและจริง ๆ แล้วกระเจี๊ยวของฉันก็หนักถึง 90% เท่าที่จะทำได้ ดีเพียงพอแน่นอน สิ่งหนึ่งนำไปสู่อีกสิ่งหนึ่งและสิ่งต่อไปที่ฉันรู้ว่าฉันกำลังเย็ดสาวสวยคนนี้จริงๆและเธอจะบ้า เราเย็ดทั้งบ่ายทั้งคืน ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าสุดท้ายแล้วมันก็เกิดขึ้น แต่ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ เธอกลับมาอีกครั้งเร็ว ๆ นี้และฉันก็ตื่นเต้นมาก ขอบคุณ nofap ฉันยังมีหนทางอีกยาวไกลในการรักษา PIED และแก้ไขสมองของฉันอย่างเต็มที่ แต่ว้าวผลลัพธ์ที่ได้เร็วมากสำหรับฉัน มีความสุขอย่างแท้จริง.

ฉันเดาว่าฉันเสียความบริสุทธิ์ไปแล้วจริงๆเหรอ? ฉันไม่แน่ใจว่าคนอื่น ๆ ทั้งหมดจะนับได้หรือไม่เพราะถ้าฉันเจาะเข้าไปก่อนมันจะอายุสั้นมาก

by TwoandaHalfXans


ED กับสาวแท้จะดีกว่าไหม

ฉันเห็นด้วยกับ“ internal_idiot” คุณต้องการเวลามากกว่านี้ คุณต้องอดทนและรับความเสียหายของสมองของคุณอย่างมาก Gary Wilson เตือนเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาบอกว่าเด็กที่อายุน้อยที่สุดบางคนต้องพักฟื้นนานถึง 9 เดือน ตอนนี้ฉันทำไปได้ 7 เดือนแล้วและคิดว่าการ "รีบูตเครื่อง" ต้องใช้เวลามาก แต่ตอนนี้ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้ในบางครั้ง 207 วันก่อนฉันมี ED อย่างสมบูรณ์เหมือนที่คุณอธิบาย ฉันใช้เวลา 3 ชั่วโมงทุกวันเพื่อค้นหารองเท้าบู๊ตที่ดีที่สุดบนเน็ต

การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นหลังจากวันที่ 180 ความแตกต่างในชีวิตของฉันเป็นเช่นนี้:

ตอนนี้ฉันสามารถโฟกัสกับงานได้แล้ว ตอนนี้ฉันไม่ได้หยุดทำงานทุกชั่วโมงเพื่อมองหาหนังโป๊ ฉันสามารถผ่านวันหลุมโดยไม่ต้องคิดเรื่องเซ็กส์ แต่เมื่อฉันเห็นตูดที่สวยงามทันใดนั้นฉันก็แทบจะคลั่งไคล้มันทันที จากนั้นฉันก็พบว่าตัวเองกำลังอ้าปากและตากว้างจ้องมองเธออย่างบ้าคลั่ง อย่างที่คุณเห็น - ฉันคิดถึงเรื่องเซ็กส์น้อยลงมาก แต่เมื่อฉันทำอย่างกะทันหันนั่นเป็นเพราะฉันได้เจอผู้หญิงจริงๆแล้วความรู้สึกก็รุนแรงขึ้นในทันที ฉันชอบชีวิตใหม่ที่ดีกว่านี้มาก


นี่คือสิ่งที่เขียนไว้ที่จุดเริ่มต้นของ Nofap สำหรับฉัน:

“ ตอนอายุ 20 ปีฉันไปหาหมอที่ให้ไวอากร้าและ ED-Med อื่น ๆ ซึ่งไม่ได้ผลสำหรับฉัน หมออีกคนให้ไวอากร้าและไอเซนส์แบบผงแก่ฉัน (ขึ้นอยู่กับอะโปมอร์ฟินโดปามีน - แอนทาโกนิสต์) ซึ่งนำไปสู่การแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่การทดสอบอื่นการบำบัดด้วยการฉีดยาอัตโนมัติในโพรงถ้ำล้มเหลวการวินิจฉัย: การรั่วของหลอดเลือดดำ หมอบอกฉันเกี่ยวกับอวัยวะเพศชาย - พรอ ธ ซิส……. หลังจากการวินิจฉัยนี้ฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากความรู้สึกที่ไม่ดีอย่างมากความภาคภูมิใจในตนเองของฉันไม่มีอีกแล้ววันนี้ฉันคิดว่านี่เป็นครั้งแรกที่โรคซึมเศร้าโจมตีฉัน”

ตั้งแต่วันที่ 24 ฉันตื่นขึ้นมาในวันที่ 3 ด้วยไม้อรุณสวัสดิ์! ฉันไม่ได้สัมผัสสิ่งนี้มาหลายปีแล้ว! Holy Shit … Nofap กำลังทำงาน !!!

เมื่อวานฉันกำลังเลียแฟนของฉันและในระหว่างกระบวนการนี้ฉันมาโดยไม่มีสิ่งกระตุ้น ... ฉันรู้สึกเหมือน 13 และไม่เหมือน 31 !!!

แค่อยากจะแบ่งปันสิ่งนี้กับคุณ ขอให้ทุกคนเข้มแข็งอย่าปล่อยให้ PMO ทำลายชีวิตคุณ! ฉันจะไม่ fap อีกเลย! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/


พระเจ้า!!!!!

ดังนั้นฉันแค่จับองคชาตของฉันและฉันพยายามอย่างหนัก !!!!!!!!!!! โอ้พระเจ้าของฉัน IM มีความสุขมาก !!!! มันเหมือน 95% อย่างหนักและนั่นคือสิ่งที่บอกว่าเพราะมันได้รับความตายในการต่อสู้เพื่อนาน IM ดังนั้นมีความสุข OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

ใช่มันยังคงมีเหมือนอีก 5% ที่จะไป แต่นรกให้เวลา 2 สัปดาห์และฉันแน่ใจว่าฉันจะดี))))


วัน 52 update-PIED ค่อนข้างหายหายไปจากความบริสุทธิ์

ในที่สุดมันก็เกิดขึ้น เคยเห็นผู้หญิงคนหนึ่งและเมื่อคืนเรามีเซ็กส์ พยายามเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว แต่ฉันไม่สามารถขึ้นได้ เมื่อคืนฉันได้รับ bj ตัวแรกและไม่มีปัญหาในการรับมันเข้ามาร็อคอย่างหนักประมาณ 10-15 นาทีและถึงแม้ว่าฉันจะไม่หลั่ง แต่ก็รู้สึกดีมาก

ฉันรู้ว่าฉันยังไม่หายขาด แต่การแบ่งปันบางสิ่งกับผู้หญิงเป็นความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมาและต้องการให้พวกคุณผลักดันและเข้มแข็งต่อไป มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์


หนึ่งเดือน - ความรู้สึกถึงจุดสุดยอดเพิ่มขึ้นสองเท่า
ไม่ได้คาดหวังสิ่งนี้ แต่ค่อยๆเริ่มสังเกตว่าจุดสุดยอดของฉันมีพลังมากขึ้นเรื่อย ๆ และสุดท้ายก็เป็นเพียงแค่ความคิดเท่านั้น - ฉันไม่เคยทำได้ถึงระดับของความไม่จริงโดยการ fapping แม้ว่าจะมี ED อยู่บ้าง แต่มันก็จางหายไปแล้วและฉันรู้สึกว่าความมั่นใจเพิ่มขึ้นอีกครั้งจากการลดลงที่เกิดจาก ED ล่าสุดหลังจากเลิกทำ Fapping

ในขณะที่ฉันไม่ได้พบใครเลย - เพื่อน fapstronauts - ฉันรู้สึกถึงการเชื่อมต่อที่แปลกประหลาดระหว่าง MEN ที่ปฏิบัติภารกิจเดียวกัน ที่ช่วย


ฉันไปดูหนังโป๊ฟรีตลอดทั้งสัปดาห์และ PIED ของฉันก็หายไป! แรงจูงใจมากขึ้นเท่านั้นที่จะทำให้สื่อลามกฟรี

แค่อยากจะแบ่งปันว่าฉันได้เห็นผู้หญิงคนนี้มาสองสามเดือนแล้วและสองครั้งที่เราติดงอมแงมฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้ เป็นที่ชัดเจนสำหรับฉันว่าการเสพติดสื่อลามกของฉันเป็นปัญหาที่แท้จริงและเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันได้เผชิญหน้ากับมันโดยใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์โดยไม่มีมัน วันนี้เราได้พบกันและเซ็กส์ก็ยอดเยี่ยม - ฉันไม่มีปัญหาในการลุกขึ้น (หรือรักษามันไว้) และการไม่มีสื่อลามกช่วยให้ฉันได้สัมผัสกับร่างกายของฉันและชื่นชมกับมนุษย์ที่สวยงามทางกายภาพที่อยู่ตรงหน้าฉัน ภาพอนาจารที่บิดเบือน

รู้สึกว่าต้องแบ่งปันเพราะฉันไม่เพียง แต่ภูมิใจในตัวเองเท่านั้น แต่ยังมีความสุขกับผลลัพธ์และไม่มีความปรารถนาที่จะยอมแพ้! จงเข้มแข็งทุกคนและเชื่อมั่นในตัวเอง

จำไว้ว่าครอบครัวไม่ได้เกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงสื่อลามกเป็นเวลา x วัน แต่เป็นการยอมรับว่าคุณพึ่งพาการกระตุ้นมากเกินไปที่สื่อลามกมีให้ มันเป็นยาหลอกลวงที่ทำให้คุณรู้สึก 'มีความสุข' แบบผิด ๆ แต่ทำให้คุณผิดหวังกับตัวเองเท่านั้นและควรมีเซ็กส์ด้วย


รายงานวัน 60! และความฝันอันเปียกโชกเพื่อเฉลิมฉลอง!

หวังว่า nofap จะทำได้ดีสำหรับทุกคน

ฉันมาถึง 60 วันใน noFAP แล้วและมันค่อนข้างยาก! กลับมาแล้ว ... และฉันเสียใจกับช่วงเวลาแฟลตไลน์อย่างหนัก! เมื่อวานฉันฝันเปียกแปลก ๆ ! ฉันตระหนักได้ในขณะที่ฝันว่าฉันกำลังฝันเปียกและฉันก็ชอบ: woooow อย่างน้อยที่สุด!

ฉันต้องสารภาพว่าเมื่อวานนี้ฉันมีขอบ แต่อยู่คนเดียวโดยไม่มีสื่อลามกใด ๆ และมันก็เหมือน WOW! ฉันไม่อยากคาดหวัง แต่ฉันคิดว่า ED ของฉันอาจจะหาย ... เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันอยู่กับผู้ชายคนหนึ่งและฉันไม่สามารถซ่อนการแข็งตัวที่กินเวลาเกือบหนึ่งชั่วโมงได้ ... ฉันลำบากเหมือนตกนรก แต่ไม่ได้ไปไกลกว่านี้ เพียงเพราะฉันต้องการบรรลุความท้าทายและบรรลุเป้าหมาย: 90 วัน ...

ฉันคิดว่าการรีบูตเป็นไปอย่างถูกต้อง ... ฉันรู้สึกว่าความใคร่ของฉันอยู่ที่จุดสูงสุดทุกครั้งที่ฉันเห็นหนุ่มฮอตที่ถนนหรือขณะออกกำลังกาย ...

ฉันเบื่อหน่ายกับทุกสื่อลามกที่เพื่อนของฉันพยายามทำให้ฉันเห็นดังนั้นฉันจึงภูมิใจกับพฤติกรรมใหม่ของฉันที่ต่อต้านมัน

อาการนอนไม่หลับก็เกือบจะหายไปแล้ว ... ฉันทำงานได้ผลมากขึ้น ...

แต่ปัญหาคือแรงกระตุ้น! ฉันสามารถใส่น้ำเย็นลงบน D ของฉันได้ ... แม้แต่น้ำแข็ง! มันใช้ไม่ได้ในแต่ละครั้ง! แต่ฉันพยายามฝืนมากขึ้นเท่าที่จะทำได้

ในทางสังคมฉันเปิดกว้างมากขึ้นที่จะออกไปข้างนอกดื่มกับเพื่อน ๆ ดูเหมือนว่าฉันเป็นคนใหม่ ... มันโง่ที่จะพูดแบบนั้น แต่มันเป็นความรู้สึกที่ฉันมี! เพื่อนบางคนคิดว่าบางทีฉันอาจจะมีเซ็กส์ทุกคืนและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงมีเสน่ห์และน่าดึงดูดมากขึ้น! (ถ้าพวกเขารู้เท่านั้น !!) ในความเป็นจริงเมื่อคุณหยุด fapping และคุณกำจัดแฟลตไลน์ความกังวลและเรื่องต่างๆที่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของสตรีคคุณจะเปิดกว้างมากขึ้นตลกมากขึ้นและมีเสน่ห์มากขึ้นสำหรับบางคน คน! มันคือข้อสรุปของฉัน!

ขอให้โชคดีในเดือนหน้า! และเตรียมตัวมาปาร์ตี้กับฉัน! (เที่ยวบินเดียวสู่โมร็อกโก! มา OOOON! ทุกคนได้รับเชิญ!)


เป็นยังไงบ้างคะกำลังจะเข้านอนและกำลังจะบันทึกเพื่อโพสต์สิ่งนี้เป็นเวลาอื่น แต่คิดว่าจะเอาออกที่นี่…. บางทีมันอาจจะช่วยใครสักคนในคืนนี้

ฉันไม่รู้ว่าฉันเคยให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับตัวเองและ“ ชุมชน” ทั้งหมดนี้หรือไม่ แต่โดยพื้นฐานแล้วฉันก็สะดุดกับสิ่งนี้ในช่วงปีที่สองของวิทยาลัย เข้าเรื่องของ David DeAngelo นิดหน่อยอึอื่น ๆ ที่ฉันจำชื่อไม่ได้ .. และจริงๆแล้วพบว่า Conquer Your Campus ค่อนข้างเร็วในเรื่องนี้ ซึ่งเยี่ยมมาก - ไม่ได้เข้าสู่“ กิจวัตร” แปลก ๆ หรือการนกยูงหรืออะไรแบบนั้น .. อาจจะ“ อวดดี / ตลก” นิดหน่อย แต่ฉันก็ไม่ได้ทำเลวร้ายเกินไปกับสิ่งนั้นและจากนั้นก็ Unbreakable เมื่อแรก เปิดตัว

อย่างไรก็ตามหลบเลี่ยงสักหน่อยกลับไปที่ประเด็น - ฉันเริ่มดีขึ้นหลังจากปีที่สองในฤดูร้อนเริ่มเข้าหาผู้หญิงมากขึ้นได้รับคำตอบที่ดีขึ้น ฯลฯ - ความมั่นใจเพิ่มขึ้นผลักกำแพงมากขึ้นผลักตัวเอง ต่อไป .. ปีแรก - ดีขึ้นเรื่อย ๆ ปีสุดท้ายเริ่มตอกกลับจริงๆแล้ววันนี้ฉันก็ออกจากวิทยาลัยมาสักหน่อยทำดีเพื่อตัวเองแฟนที่น่ากลัว ฯลฯ และมองย้อนกลับไป - ฉันอยากจะบอกว่านอกจากการเข้าใกล้ความวิตกกังวลเพิ่มความมั่นใจสร้างเพื่อนใหม่เริ่มแวดวงสังคมผลักดันตัวเองในสังคมเข้าหาผู้หญิงสวย ๆ และ“ การเข้าหาที่เย็นชา” การออกไปจากหัวและสนุกสนานแล้วส่วนที่ยากที่สุด ของการเดินทางทั้งหมดนี้ .. คือตอนที่ฉันเริ่มได้ผลลัพธ์จริงๆ

เมื่อฉันเริ่มได้ผลลัพธ์จริง ๆ เมื่อสาว ๆ พร้อมที่จะกลับบ้านกับฉันมันยากที่สุดสำหรับฉันเพราะสมองของฉันได้รับการผ่อนคลายจากสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต ทำไม? เพราะฉันสามารถเข้าถึงการกระตุ้นได้ไม่ จำกัด ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในช่วงที่สมองของฉันอ่อนแอที่สุด ในช่วงวัยรุ่นของฉันและในช่วงอายุ 7 ต้น ๆ ฉันมองดูและใช้เป็นแหล่งกระตุ้นสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตหลายร้อยหลายร้อย (อาจเป็นพัน ๆ ชั่วโมง) เพื่อกำจัดฉันในแบบที่ฉันไม่ได้รับในชีวิตจริง .

เมื่อฉันเริ่มกระสับกระส่าย .. สมองของฉันไม่รู้ว่าจะตอบสนองอย่างไร บางครั้งฉันก็โอเค แต่ก็ไม่เคยคิดว่าจะหลุดตอนที่เริ่มดูหนังโป๊ครั้งแรก .. ดังนั้นฉันอาจจะโทษมันเป็นวิสกี้ดิ๊กหรืออะไรก็ได้ .. แต่ถึงจะไม่เข้าใจฉันก็ประสบปัญหาเช่น ไม่สามารถที่จะสำเร็จความใคร่ไปนุ่มนวลในตัวเธอ ฯลฯ

ฉันบอกคุณได้ว่าหลังจากพัฒนาความมั่นใจมาหลายปีเรียนรู้สิ่งนี้เข้าหาและทำให้ทุกอย่างได้ผลจริง ๆ เพื่อให้ผู้หญิงกลับมาอยู่กับฉัน - ส่วนที่ยากที่สุดคือการทำงานทั้งหมดนั้นให้ได้ใกล้เคียงกับที่ฉันต้องการ และนึกภาพว่าตัวเองมีแล้วก็เปลือยกายอยู่บนเตียงกับสาวสวยและทำให้เธอมองมาที่ฉันอย่างเจ็บปวดและพูดว่า "คุณไม่พบว่าฉันมีเสน่ห์" (เกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้ง)

ตอนนี้ฉันใช้เวลาสูงและต่ำในการค้นหาเกือบปีว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นกับฉัน ฉันพยายามทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อพยายามช่วยเหลือซึ่งบางส่วนก็ช่วยปกปิดปัญหา แต่ไม่มีอะไรมากระทบฉันจริงๆจนกว่าฉันจะอ่านเว็บไซต์นี้และฉันสามารถเกี่ยวข้องกับบทความที่ฉันอ่านได้ทุกเรื่อง

อย่าเสียเวลาไปกับอาหารเสริมสมุนไพรตรวจระดับเทสโทสเตอโรน .. อะไรแบบนั้นจนกว่าคุณจะอ่านเว็บไซต์นี้และตระหนักว่าการเสพติดสื่อลามกสามารถสร้างความเสียหายให้กับคุณและความสัมพันธ์ (ที่เป็นไปได้) ของคุณมากแค่ไหน หากมีสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณ -

  • ปัญหาในการทำให้มันขึ้นกับผู้หญิง แต่ไม่มีปัญหากับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต
  • ความยากลำบากในการเข้าถึงการสำเร็จความใคร่
  • ต้องการการกระตุ้นด้วยตนเองหรือทางปากเพื่อให้ได้ "ทุกทาง"
  • นุ่มนวลในขณะที่อยู่ในผู้หญิง
  •  ดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงมาหลายปีแล้ว
  • ดูสื่อลามกเกือบทุกวัน
  • อายุต่ำกว่า 25 ปี (คุณอายุประมาณฉันและฉันคิดว่าด้วยความสะดวกในการเข้าถึงที่เรามีในช่วงวัยรุ่นของเราคุณก็ตกหลุมพรางนี้ได้อย่างง่ายดายเช่นกัน)
  • คุณเพิ่งเริ่มทำสิ่งนี้และยังไม่ได้อยู่กับผู้หญิง (หรือหลายคน) และใช้สื่อลามกเป็นตัวช่วยในการเลิกรา
  • คุณดูหนังโป๊เยอะมาก

สนใจและดูที่เว็บไซต์นี้ ฉันไม่มีสื่อลามกมานานกว่า 5 เดือนแล้วและไม่สามารถอธิบายได้ว่ามันมีประโยชน์ต่อฉันอย่างไร ... เว็บไซต์ด้านล่างอธิบายรายละเอียดทุกอย่างโดยละเอียดและมีหลักฐานวิวัฒนาการและวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจมากมายเพื่อสำรองข้อมูลนี้ ข่าวดีก็คือมีวิธี (ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย) ในการฟื้นตัวจากปัญหาสื่อลามกและการเสพติด อ่านบทความด้านล่างเพื่อดูภาพรวมของทุกอย่างโดยละเอียด

เริ่มที่นี่: วิวัฒนาการไม่ได้เตรียมสมองของคุณสำหรับสื่อลามกในปัจจุบัน

จากนั้นดำน้ำลึกลงไปในบทความเพื่อรับการสำรองและคำอธิบายเพิ่มเติม:

บทความ YBOP เกี่ยวกับการติดสื่อลามกและปัญหาที่เกิดจากสื่อลามก

ฉันหวังว่านี่จะช่วยใครสักคนได้ ฉันเคยเห็นสองสามกระทู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่และฉันคิดว่าฉันอาจจะเพิ่งเริ่มต้นด้วยตัวเองเมื่อไม่นานมานี้ ฉันคิดตามตรงว่ามันเป็นปัญหาที่สำคัญในรุ่นของฉัน (และคนรุ่นหลัง) กำลังเติบโตขึ้นและต้องเผชิญ เราเป็นคนแรกที่เข้าถึงเนื้อหาประเภทนี้ได้ง่ายในช่วงต้นและเป็นปัญหาที่ต้องได้รับการเปิดเผยและได้รับการแก้ไข อย่าเสียเวลาเลิกติดสื่อลามกและเริ่มมีชีวิตที่ดีขึ้นมาก หวังว่านี่จะช่วยได้


อาการกำเริบในวันที่ 13 วันนี้น่าจะครบรอบ 2 สัปดาห์แล้ว ED ดีขึ้นมากเอฟเฟกต์การไล่ล่าหลังเซ็กส์ทำให้ฉันลื่น ...

คืนวันศุกร์ฉันมีเซ็กส์กับภรรยาและด้วยความประหลาดใจ ED ของฉันดูเหมือนจะหายไป ไม่ว่าจะถาวรหรือไม่ฉันไม่แน่ใจ แต่เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจมาก มีการแข็งตัวที่ดีจริงๆที่กินเวลา รู้สึกดีมากที่ได้ทำงานแบบนั้นอีกครั้ง เป็นเรื่องแปลกเล็กน้อยเพราะฉันสงสัยตัวเองตลอดเวลา แต่ก็ไม่เคยล้มเหลว

น่าเศร้าที่ฉันได้รับผลกระทบจากการไล่ล่าที่แข็งแกร่งและอาการกำเริบในเช้าวันรุ่งขึ้น ฉันควรจะเข้มแข็ง แต่ล้มเหลว ภรรยาของฉันทิ้งฉันไว้บนเตียงและนั่นแหล่ะ ปัญหาที่ฉันคิดว่าเป็นความปรารถนาอย่างท่วมท้นที่จะจินตนาการถึงช่องที่ฉันชอบขณะนอนอยู่บนเตียงตอนเช้าตรู่ ฉันดื่มด่ำกับจินตนาการอยู่สองสามนาที ฉันจัดการเพื่อหยุด แต่ฉันคิดว่าสิ่งนี้ทำให้ฉันหลงทาง และฉันคิดว่าในจิตใต้สำนึกฉันก็มีความคิดที่ว่า“ คุณได้เป่ามันแล้วตอนนี้ก็ออกไปให้หมด” โง่.

สิ่งที่ฉันสามารถพูดได้ก็คือเมื่อ 12 วันก่อนหน้าเมื่อฉันบอกว่าฉันจะไม่ช่วยตัวเองอีกครั้งโดยให้กฎความมุ่งมั่น 100% มันช่วยฉันได้มาก และฉันคิดว่าฉันสามารถบรรลุการละเว้นอย่างถาวรได้ นี่เป็นการฝึกฝนที่ทำให้ฉันตระหนักถึงสิ่งต่างๆมากขึ้น แต่ฉันแน่ใจว่าฉันสามารถทำได้

ดังนั้นวันนี้หลังจากที่ใช้เวลา 24 ชั่วโมงที่ดีที่สุดแล้วฉันก็มุ่งมั่นอีกครั้งที่จะไม่ช่วยตัวเองอีกต่อไป ง่ายๆแค่นั้นเอง ไม่สามารถต่อรองได้ กฎง่ายๆที่ฉันจะใช้ชีวิตของฉันโดย

ขอบคุณสำหรับการฟัง. แค่ต้องการให้มันหลุดอกฉัน รู้สึกลง แต่ก็รู้สึกพร้อมที่จะทำงานหนักขึ้นในความมุ่งมั่นในครั้งนี้


ข่าวดี! การอ่านเนื้อหานี้ช่วยฉันได้จริงๆ ฉันเป็นชาย 25y ของฉัน M-ing มากจาก 13 และอาจเป็น M / P-ing จาก 14 ฉันทำมันจนติดเป็นนิสัย

หลังจากนั้นไม่นานฉันก็ต้องใช้เวลามากขึ้น: เพ้อฝันที่ใหญ่ขึ้นหรือ P ที่หนักขึ้นและฉันก็หยุดยากโดยไม่ได้สัมผัส ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ฉันจะดิ้นรนเพื่อให้แข็งตัวหรือเก็บไว้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ สำหรับฉันสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของฉันตั้งแต่เริ่มต้นไม่ได้ขัดขวางฉันอย่างสมบูรณ์จากการแสดง แต่ทำงานน้อยและทำให้เกิดความวิตกกังวลมาก ตลอด 7 ปีที่ผ่านมาฉันไม่ได้ยุติความสัมพันธ์และสาเหตุหลักของฉันคือปัญหานี้และความตึงเครียดทั้งหมดที่เกิดขึ้น

ข่าวดีตอนนี้: เมื่อฉันตระหนักถึงสาเหตุฉันก็ยอมแพ้พีในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา 6 ครั้งสุดท้ายที่ฉันหยุดยั้ง M-ing ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (สถิติที่ดีที่สุดของฉันคือ 9 วัน!) ฉันออกกำลังกายและใส่เมล็ดเยอะ

โดยทั่วไปทุกอย่างจ่ายออกไป ฉันเพิ่งไปกับผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงสุดสัปดาห์และมันดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา ฉันยังไม่คิดว่าฉันจะออกจากป่า ฉันยังคงกังวลอยู่บ้างจากประสบการณ์เลวร้ายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ฉันแค่อยากจะบอกคุณทั้งหมดมันสามารถทำงานได้และมันก็คุ้มค่า!


การสำเร็จความใคร่ของฉันดีขึ้นมากตั้งแต่ฉันเลิกสื่อลามก

ที่จริงฉันเคยดูสื่อลามกและเอดจ์เป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้ได้สำเร็จความใคร่ที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์แล้วที่ฉันหยุดสื่อลามกโดยสิ้นเชิงและการสำเร็จความใคร่ของฉันก็ดีขึ้น 10 เท่า ดีใจจริงๆที่ฉันหยุดไอ้นั่นได้


ฉันต้องหยุดที่นี่และขอบคุณ Gary และเว็บไซต์นี้

ฉันไม่รู้ว่าฉันกลับมาเป็น 100% แล้วหรือยัง แต่ถ้าไม่ใช่ 100% มันก็จะอยู่ที่ไหนสักแห่งในเปอร์เซ็นไทล์ 90% ขอให้อดทนและเข้มแข็งการรีบูตได้ผล !!! วันศุกร์จะเป็น 8 สัปดาห์สำหรับฉัน ไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไรสำหรับทุกคน แต่ฉันผ่านช่วงเวลาแห่งความตายมาแล้วและทุกอย่าง ในระหว่างกระบวนการฉันมีเพศสัมพันธ์ประมาณ 3 ครั้ง ครั้งที่ 1 คือหลังจากสัปดาห์ที่ 4 อย่าใช้คำพูดของฉัน แต่ฉันไม่เชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์ทำให้กระบวนการช้าลงหลังจากถึงจุดหนึ่ง วันต่อมาหลังจากมีเซ็กส์บางครั้งกระเจี๊ยวของฉันก็รู้สึกว่ามันดีขึ้นกว่าเดิม เป็นอีกครั้งที่ฉันพูดแทนคนอื่นไม่ได้

ฉันไปตลอดทั้งสัปดาห์ 8 โดยไม่มี PMO. ไม่มีอาการกำเริบ ถึงจุดสุดยอดเพียงอย่างเดียวของฉันมาจากเพศ. อย่างที่บอกว่าไม่รู้ว่ายัง 100% รึยัง แต่ไอ้นี่มันสุดยอด !!!! ฉันดีใจจริงๆที่ผ่านเรื่องนี้ได้แม้ว่ามันจะยากก็ตาม มันปลดปล่อยฉันจากสื่อลามกและตอนนี้ฉันรู้สึกซาบซึ้งมากขึ้นสำหรับอวัยวะเพศชายและการแข็งตัวของฉัน ฉันรักอวัยวะเพศของฉันเหมือนคนอาจจะมากกว่านี้ฮ่า ๆ !!!! ขอบคุณอีกครั้งแกรี่ !!!! ฉันต้องโพสต์สิ่งนี้เพื่อให้พวกเขาผ่านความหวัง !!!


รสชาติแห่งความสำเร็จ

พื้นหลัง:

- PMOing ตั้งแต่…เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้เรื่องเพศ ได้ทุกที่ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ครั้งต่อวัน ตอนนี้ 26.

- มีความพยายามมากมายในการทำรัก เริ่มที่จะหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงเพียงเพื่อช่วยตัวเองไม่ให้อับอาย

- ค้นพบสถานที่แห่งนี้เมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้วและเพิกเฉยมานานแล้ว

- ประมาณ 5 เดือนที่แล้วฉันพยายามรีบูตอย่างหนักด้วยความตั้งใจ ทำได้ดีมากเป็นเวลา 5 สัปดาห์จนกระทั่งงานใหม่ที่เครียดมากทำให้ฉันอาการกำเริบ

- เข้าสู่กิจวัตร PMO เก่าของฉันเป็นเวลานาน

ประมาณ 2 สัปดาห์ที่แล้วฉันเพิ่งเบื่อกับการอยู่คนเดียวดังนั้นฉันจึงเปิดเว็บไซต์หาคู่ ในขณะเดียวกันฉันก็เริ่มงด PMO อีกครั้ง (ด้วยความล้มเหลว 2 ครั้ง) ฉันจะเก็บรายละเอียดให้คุณ แต่ในที่สุดฉันก็ได้คุยกับผู้หญิงที่น่ารักมากและมันก็กลายเป็นเดท แล้วก็วันที่สอง และในตอนท้ายของวันนั้นเราก็กลับไปที่ของเธอซึ่งมีเรื่องร้อนแรง ตอนแรกฉันมีปัญหาบ้าง แต่ฉันก็ไม่ปล่อยให้มันมาวุ่นวาย ฉันเล่นได้อย่างยอดเยี่ยมและมุ่งเน้นไปที่การเล่นหน้าให้ดี ในที่สุดหลังจากพาเธอไปถึงจุดสุดยอดสองสามครั้งฉันก็ผ่อนคลายมากพอที่จะทำใจได้ดี ดังนั้นเราจึงไปที่มันเหมือนสัตว์ด้วยพลังการอยู่อาศัยของฉันดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด

นี่เป็นพรที่หลากหลายเพราะฉันรู้สึกไม่ได้มากนักไม่ว่าจะเป็นเพราะถุงยางอนามัยหรือยังต้องการเวลาพักฟื้นมากกว่านี้ หรือทั้งคู่. แต่ฉันไม่สนใจเรื่องนั้น แค่มีไม้และมีความสุขกับการเดทของฉันก็เป็นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ เราประสบความสำเร็จในการซ่อนซาลามี่สองครั้ง - และฉันคิดว่ามีอยู่ช่วงหนึ่งที่เธอพูดภาษาแปลก ๆ อนาคตมีแนวโน้มสดใส

ฉันยอมรับว่าสถานการณ์ของฉันอาจไม่เลวร้ายเท่ากับบางคนในบอร์ดนี้ - และฉันคิดว่า 80% ของปัญหาของฉันอาจเป็นความวิตกกังวล / ความกังวลใจ (แต่อายุการใช้งานของ PMO ไม่ได้ช่วยอะไรเลย) แต่ถ้าฉันสามารถประสบความสำเร็จได้ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยฉันมั่นใจว่าใครก็ตามที่มีความทุ่มเทก็สามารถทำได้ดีขึ้นเช่นกัน


ครั้งแรกที่มีเพศสัมพันธ์ในช่วงรีบูต! ที่ประสบความสำเร็จ ????

แฟนของฉันจบลงและเราก็หลอกไปทั่ว โดยปกติแล้วเธอแค่นวดอวัยวะเพศของฉันหรือดูดมันโดยที่ฉันไม่ได้ช่วยฉันเติม เมื่อคืนเธอสังเกตเห็นว่ามันยากกว่าปกติ (เธอรู้เกี่ยวกับ PIED ของฉัน) เธอจึงบอกว่าลองดู ฉันตกลงและมันได้ผล…ประมาณ 5 วินาทีแล้วฉันก็มา นี่หมายความว่าฉันกำลังจะสิ้นสุดการรีบูตหรือประสบความสำเร็จใด ๆ เลยเพราะวันต่อมาฉันไม่ได้รับการแข็งตัวมากเท่าที่เป็นอยู่ การสำเร็จความใคร่ระหว่างมีเซ็กส์ผลักฉันกลับเข้าสู่การรีบูตหรือไม่? เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ผู้ชายจะหลั่งเร็วขนาดนี้หลังจากมีเซ็กส์ครั้งแรกระหว่างการรีบูท (8 เดือน)?


วันที่ 87 ฮอร์โมนของฉันพุ่งทะลุหลังคาแล้ว…ฉันกลิ้งไปตามแรงมาก ฉันต้องเขียนอะไรบางอย่างก่อนที่ฉันจะบ้า การแข็งตัวกำลังโผล่ออกมาจากที่ใด ... ไม่มีการเล่นสำนวน นอกจากความรู้สึกเหมือนสัตว์แล้วฉันรู้สึกดีมาก วันที่ 90 ใกล้เข้ามาแล้ว! เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมานี้ได้พบกับสาวผมสีน้ำตาลสวยเธอเดินเข้ามาหาฉันในขณะที่ฉันกำลังเล่นพูลกับเพื่อน ๆ มี # ของเธอและในคืนต่อมามีโทรศัพท์ # ของสีบลอนด์ busty นี้ ฉันมีนัดเดทสุดสัปดาห์นี้ซึ่งผู้หญิงคนหนึ่งถามฉันออกมา! มันไม่เคยเกิดขึ้นกับฉัน…. เรื่องบ้าๆ

สำหรับพวกคุณที่ยังคงดิ้นรน ... ยึดติดกับมัน คุ้มค่ากับความพยายามและพวกคุณทำได้ ช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุด ... แต่เมื่อคุณไถนาคุณจะไปถึงอีกระดับ อย่างไรก็ตามชุดใหม่ของความท้าทาย ... แต่เดี๋ยวก่อนถ้าคุณผ่านสิ่งนี้ไปได้ทุกอย่างก็ดูเหมือนจะทำได้ ฉันพยายามเลิก PMO หลายครั้งก่อนที่จะพบชุมชนนี้ ตอนนี้ฉันกำลังจะถึง 90 วัน…และโดยสุจริตถ้าไม่มีชุมชนนี้ฉันคงไม่สามารถทำได้ สิ่งนี้ได้เปิดประตูใหม่ให้กับชีวิตของฉันและการพัฒนาตนเอง นี่เป็นเพียงก้าวสู่การเดินทางที่ยิ่งใหญ่กว่า ไถ!


ช่วงเวลาที่น่าอายที่สุดในชีวิตของฉัน ขอบคุณ
ฉันดูบอร์ดเหล่านี้และไซต์ YBOP มาเกือบครึ่งปีแล้วในขณะที่ฉันพยายามดิ้นรนเพื่อสร้างนิสัย ฉันอายุประมาณ 60-70 วันและมีรูปร่างที่ดีกว่า ED ตอนอายุ 20 ปี หลังจากที่อยากมีคู่ครองที่แท้จริงผ่านมาถึงเดือนที่สองในที่สุดฉันก็ได้ผู้หญิงที่หน้าตาดีที่สุดคนหนึ่งที่ฉันเคยเห็นกลับมาที่สถานที่เพื่อออกไปเที่ยว ทุกอย่างเป็นไปได้ด้วยดีเริ่มทำประมาณสิบนาทีเมื่อรู้สึกปวดอัณฑะแปลก ๆ แต่น่าเบื่อและมีการแข็งตัวมากกว่าที่ฉันเคยมี

ไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉันมีความสุขมากเป็นครั้งแรกในรอบหลายเดือนที่คิดว่ามันกำลังจะเกิดขึ้นเมื่อฉันถอดกางเกงออกจากอวัยวะเพศของฉันก็ถูกซ่อนไว้ในแถบคาดเอวของฉันโดยที่หัวโผล่ออกมาพร้อมกับฉันที่อยู่ด้านบนของเธอ เธอดึงเสื้อของฉันออกและหัวเราะคิกคักเมื่อเธอเห็นและเริ่มถูส่วนนูนในกางเกงในของฉันสักหน่อย BAM มันเกิดขึ้น น้ำอสุจิที่หนาและขาวที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมาและฉันเคยเป็นคนติดหนังโป๊ที่ไม่ยอมใครง่ายๆในใจคุณ

เสื้อเชิ้ตของเธอตันเป็นก้อนกลมขนาดใหญ่ที่คอของเธอและเธอก็ส่งเสียงแปลก ๆ ที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่ามนุษย์สามารถสร้างและทิ้งได้ทันที ฉันพยายามทำตัวตลก ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่น้องชายของฉัน (18) เห็นเธอเดินลงมาจากบันไดพร้อมกับสวมเสื้อของเธอ ทั้งเขาและพ่อของฉันทะเลาะกันเหมือนไฮยีน่าวันนี้เมื่อฉันอยู่ใกล้ ๆ อย่าคิดว่าฉันจะใช้ชีวิตแบบนี้ไปสักพักและนี่ไม่ใช่วิธีที่ฉันคาดหวังให้ครอบครัวของฉันรู้เกี่ยวกับการฟื้นตัวของฉัน (ไม่ได้วางแผนที่จะบอกพวกเขาต่อไป) นอกจากเหตุการณ์นี้แล้วฉันรู้สึกว่าแชมป์เปี้ยนเป็นคำที่ดีที่สุดจะไม่มองที่ P อีกและไม่ต้องการ

ไซต์นี้ช่วยให้ฉันผ่านพ้นปัญหานี้ที่ทำลายชีวิตทางเพศของฉันและฉันไม่เคยวางแผนที่จะโพสต์เลยเพียงแค่ดูที่ฟอรัมเมื่อฉันมีความอยากที่ไม่ดีในเดือนที่ 1 แต่การอ่านบัญชีรีบูตช่วยได้มากและฉันรู้สึกว่าฉันต้องยอม บิตของฉัน อายเหมือนฉันฉันไม่กังวลเพราะฉันจะกลับไปที่ฟอร์ตแจ็คสันเร็ว ๆ นี้และฉันไม่สนใจว่าใครจะรู้ว่าในบ้านเกิดของฉัน

มีความสุขเป็นอย่างมากแม้ว่าฉันจะได้รับคุณค่าทางโภชนาการก่อนเวลาสำหรับผู้หญิงคนนี้ ยังดีกว่าที่ฉันเป็น

ขอให้โชคดีนะ


สวัสดีทุกคน! นี่เป็นโพสต์แรกของฉันดังนั้นฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะไม่โพสต์ผิดที่

ฉันเข้าเยี่ยมชมฟอรัมนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วและฉันรู้สึกประหลาดใจอย่างมากที่ฉันไม่รู้ตัวเลยที่คิดว่าสื่อลามกไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่ดี ช่างเป็นความเข้าใจผิดที่ร้ายแรงเสียจริง! อย่างไรก็ตามฉันจะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันกับคุณ:

ฉันอายุ 26 ปีและมี PMO ตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้น แต่ก็มากเกินไปในช่วง 8 ปีที่ผ่านมา. ตอนแรกมันเป็นแค่จินตนาการและจินตนาการและต่อมาฉันได้แนะนำสื่อลามกเช่นกัน ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาฉันมีแฟนหลายคนและฉันสังเกตว่าจริงๆในบางกรณีฉันสนใจพวกเขาในระดับต่ำมากเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ในบางกรณีฉันจะเน้นการแสดงที่ไม่ดีของฉันเช่นกัน แต่ไม่เคยรู้จริง ๆ ว่ามันเป็นสื่อลามกสำหรับการตำหนิสำหรับส่วนใหญ่

ดูเหมือนว่าสมองของคุณมีความคาดหวังที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับเรื่องเพศเมื่อมีสื่อลามกเกิดขึ้นมากมาย ปัญหาของฉันโดยทั่วไปคือฉันสามารถใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการดูสื่อลามกได้อย่างง่ายดาย (โดยง่ายสำหรับ M และ O) จากนั้นก็มีปัญหาบางอย่างในการกระตุ้นโดยผู้หญิงที่แท้จริง ในบางครั้งแม้ว่าฉันจะแข็งตัวเต็มที่ แต่ฉันก็แทบจะไม่สามารถรักษามันได้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทั้งหมด มันเหมือนกับทั้งสมองของฉันและร่างกายของฉันกลายเป็นขี้เกียจเกินไปเมื่อมันมาสนองความต้องการทางเพศของฉันและแฟนจริงๆ มันเป็นเหมือนที่คาดไว้ว่าจะมีคนอื่นเข้ามาและทำงานทั้งหมดให้ฉัน ฉันยังใช้คำว่า“ งาน” …มันไม่ควรจะเป็นงาน แต่เป็นความสุขอย่างจริงจัง

เมื่อคุณดูสื่อลามกมากเกินไปสมองของคุณจะมึนงงโดยที่คุณไม่รู้ตัวจริงๆ ความต้องการทางเพศของคุณลดลงอย่างรวดเร็วและคุณไม่สามารถรับความเร้าอารมณ์จากสาวแท้ได้อีกต่อไป ... ไม่ว่าเธอจะดูร้อนแรงแค่ไหนก็ตาม ทั้งหมดนี้มาจากสิ่งเร้าทางสายตา 2 มิติแทนที่จะเป็นประสบการณ์ทางความรู้สึกทั้งหมด บรรทัดล่างคือหลังจากผ่านไประยะหนึ่งคุณไม่ได้สนุกกับมันเลย ... คุณแค่รู้สึกว่าต้องดู ... เหมือนยาเสพติดที่แท้จริง!

ตอนนี้ฉันมีแฟนที่ยอดเยี่ยมและฉันอยากให้เรื่องนี้เป็นจริง นับตั้งแต่ฉันเลิกใช้สื่อลามกเมื่อหนึ่งเดือนก่อนฉันรู้สึกเกือบจะทันที (หลังจากสองสามวัน) ที่ความปรารถนาและความสนใจในตัวเธอพุ่งสูงขึ้น ดังนั้นฉันจึงอยู่ในวันที่ 33rd ของฉันตั้งแต่เริ่มต้นการกู้คืน ฉันตัดหนังโป๊ทั้งหมดแล้ว ฉันยังคงรู้สึกอยากจะจินตนาการและทำบางครั้ง ในช่วงเวลานี้ฉันได้ตัดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและถึงจุดสุดยอด

มีโอสองสามคนกับแฟนของฉันเมื่อเธอทำให้ฉันพอใจด้วยปากเปล่า ฉันยังไม่อยากมีเพศสัมพันธ์เต็มรูปแบบ แต่ฉันบอกคุณได้แล้วว่าระดับความเร้าอารมณ์ความสุขและอารมณ์ทั่วไปของฉันดีขึ้นอย่างรวดเร็วในเดือนที่ผ่านมา ดังนั้นแผนของฉันคือสิ่งนี้: ไม่มีสื่อลามกตลอดชีวิตไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในอนาคตอันใกล้นี้และถึงจุดสุดยอดเฉพาะกับแฟนของฉัน หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะทำในสิ่งที่ต้องการเพื่อการฟื้นตัวที่ดี!

ขอให้โชคดี!


เวลาผ่านไปตั้งแต่ฉันโพสต์ในฟอรัมนี้ ฉันได้เดินทางครั้งนี้มาหลายเดือนแล้ว ฉันค้นพบคุณเบรนพรในช่วงกลางเดือนกรกฎาคม มันไม่ได้เป็นถนนที่ง่ายที่สุดในโลก แต่อาจเป็นหนึ่งในเส้นทางที่น่าพึงพอใจที่สุด บางครั้งฉันคิดว่าฉันมาไกลแค่ไหนและรู้สึกประหลาดใจจริงๆ ฉันหัวเราะที่ความทรงจำของตัวเองติดของฉัน ฉันต้องการสื่อลามกทุกวันและดูสื่อลามกในบางสถานที่ที่ประนีประนอม ปฏิเสธผู้หญิงที่งดงามหลายคน มันทำให้คุณกลายเป็นผู้แพ้จริง ๆ : พยายามอยู่คนเดียวเสมอและไม่สนใจปฏิสัมพันธ์ อาจเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดในใจของฉันก็คือฉันไม่ได้เห็นอกเห็นใจ ฉันยุ่งเกินไป PMOing เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นแม้แต่สมาชิกในครอบครัว

อย่างไรก็ตามการปรับปรุงจริงในโพสต์นี้คือฉันมีเพศสัมพันธ์ประมาณหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันเคยมีอาการ ED แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแท้จริงว่าฉันหายขาด ฉันกำลังจูบผู้หญิงที่ฉันมีอยู่ในห้องของฉันหลายต่อหลายครั้ง แต่ฉันยังไม่ได้เคลื่อนไหวอย่างแท้จริง ฉันไม่ได้ในอดีตเพราะฉันไม่คิดว่าเรามีศักยภาพในระยะยาว แต่ถ้าคุณมีผู้หญิงคนหนึ่งนอนอยู่บนเตียงของคุณหลายครั้งโดยมีไฟดับบางสิ่งที่จะเกิดขึ้น ดังนั้นเราจึงจูบกันและเสื้อผ้าก็เริ่มหลุดออกมา การแข็งตัวของฉันยากตลอดเวลาโดยไม่มีปัญหา

มันตลกเพราะฉันจำได้ว่าคิดในช่วงเวลานั้นมันจะเบาไปบ้างในบางจุด อย่างไรก็ตามการสร้างของฉันอยู่ที่นั่นทุกครั้งที่ฉันดูถูก; ฉันตรวจสอบทุกครั้ง เพศเป็นสิ่งที่ดีและไม่เครียดเมื่อคุณอารมณ์ดี การพุ่งออกมาของฉันก็บ้าเหมือนกัน; เธอบอกว่ามันเป็นสิ่งที่เธอเห็นมากที่สุด

สรุปกระบวนการทำงาน มันคุ้มค่า. มันคุ้มค่ากับการรอคอย PMOing คือการเสียชีวิต หวังว่าทุกคนจะมาถึงจุดของฉันและอื่น ๆ โชคดี.


วันนี้เป็นวันที่ 35 ที่ไม่มี PMO ฉันรู้สึกเหมือนมีหางนี้และฉันจะไม่ยอมแพ้!

สามารถเพลิดเพลินกับคืนวันเสาร์กับภรรยาของฉันและเห็นว่าทุกอย่างทำงานได้ดีอีกครั้ง อาการชาการหลั่งล่าช้าหรือไม่มีเลย ... แก้ไขได้ทั้งหมด! ยังไม่พบเอฟเฟกต์นักล่าที่สำคัญ

สิ่งที่สำนักงานปลัดฯ ปล้นจากบุคคลนั้นไม่คุ้มค่า ความผิดความไม่สามารถที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคู่สมรสของคุณ ฯลฯ เป็นวิธีที่สูงเกินไปราคาที่จะจ่ายสำหรับอะไรเป็นหลัก ข้อมูลที่ YBOP เป็นสิ่งที่มีค่าอย่างไม่น่าเชื่อตื่นขึ้นมาเรียกความเป็นจริง!

นี่คือลิงค์สั้น ๆ เกี่ยวกับโพสต์ที่เป็นประโยชน์จาก Zenhabits หัวข้อไม่ใช่ PMO แต่ใช้กับฉันจริงๆ

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

โพสต์เขียนโดย Leo Babauta

ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการเปลี่ยนนิสัยในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและได้สอนให้คนหลายพันคนรู้วิธีที่จะทำ

นิสัยที่ยากที่สุดในการเปลี่ยนแปลงคือสิ่งที่ผู้คนไม่สามารถควบคุมได้ พวกเขาต้องการเปลี่ยน แต่ดูเหมือนจะไม่สามารถหา "จิตตานุภาพ" (คำที่ฉันไม่เชื่อ)

สำหรับฉันบางสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่สามารถควบคุมได้: การสูบบุหรี่การกินอาหารขยะการกินมากเกินไปในโอกาสทางสังคมการผัดวันประกันพรุ่งความโกรธความอดทนความคิดเชิงลบ

ฉันได้เรียนรู้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อนุญาตให้ฉันเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง: เมื่อคุณตระหนักถึงคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้

โอเคอย่าคลึงและหยุดอ่านเลย ความลับนั้นอาจดูเหมือนชัดเจนสำหรับบางคนหรือง่ายเกินไป งั้นลองลึกเข้าไปอีกหน่อย

เมื่อเราต้องการที่จะกินสิ่งที่เรารู้ว่าไม่ดีสำหรับเราเรามักจะยอมแพ้ แต่มันง่ายขนาดนั้นหรือ ความจริงก็คือจิตใจของเรานั้นหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าทำไมเราควรกินเค้กนั้นทำไมมันยากเกินไปที่จะไม่กินมันทำไมมันไม่เลวที่จะกินมัน มันถามว่าทำไมเราถึงต้องเจ็บปวดตัวเองทำไมเราปล่อยให้ตัวเองมีชีวิตไม่ได้และเราไม่สมควรได้รับการปฏิบัติเช่นนั้น?

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยที่เราสังเกตไม่ได้ มันเงียบในพื้นหลังของจิตสำนึกของเรา แต่มันอยู่ที่นั่น และมันทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ มันมีพลังมากขึ้นเมื่อเราไม่ทราบว่ามันเกิดขึ้น

มันเต้นเราตลอดเวลา - ไม่ใช่แค่กับการกิน แต่กับทุกสิ่งที่เราพยายามทำและจบลงด้วยการเลิกทำพังแม้จะพยายามอย่างที่สุดก็ตาม

เราจะเอาชนะพลังอันทรงพลังนี้ได้อย่างไร - จิตใจของเราเอง?

การรับรู้เป็นกุญแจสำคัญ มันคือจุดเริ่มต้น

  1. เริ่มต้นด้วยการตระหนักถึง เป็นผู้สังเกตการณ์ เริ่มฟังการพูดคุยด้วยตนเองสังเกตสิ่งที่ใจคุณทำ ใส่ใจ. มันเกิดขึ้นตลอดเวลา การทำสมาธิช่วยด้วยสิ่งนี้ ฉันเรียนรู้ด้วยการวิ่ง - โดยไม่ใช้ iPod ฉันทำงานอย่างเงียบ ๆ และไม่มีอะไรทำนอกจากดูธรรมชาติและฟังความคิดของฉัน
  2. อย่าลงมือทำ จิตใจของคุณจะกระตุ้นให้คุณกินเค้กนั้น (“ แค่กัด!”) หรือสูบบุหรี่นั้นหรือหยุดวิ่งหรือผัดวันประกันพรุ่ง ฟังสิ่งที่ใจคุณกำลังพูด แต่อย่าทำตามคำแนะนำเหล่านั้น แค่นั่งนิ่ง ๆ (จิตใจ) แล้วดูและฟัง
  3. ปล่อยให้มันผ่านไป ความอยากสูบบุหรี่กินผัดวันประกันพรุ่งหรือเลิกวิ่ง…มันจะผ่านไป มันชั่วคราว โดยปกติจะใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองนาที หายใจและปล่อยให้มันผ่านไป
  4. เอาชนะการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง คุณสามารถโต้เถียงด้วยความคิดของคุณ เมื่อพูดว่า“ กัดเพียงเล็กน้อยจะไม่เจ็บ!” คุณควรชี้ไปที่อุทรของคุณและพูดว่า“ ใช่นั่นคือสิ่งที่คุณพูดตลอดเวลาและตอนนี้ฉันอ้วนแล้ว!” เมื่อพูดว่า“ ทำไม คุณต้องทนทุกข์ทรมานกับความเจ็บปวดนี้หรือไม่? "คุณควรพูดว่า" มันเจ็บปวดที่จะไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นเพียงความเจ็บปวดที่จะหลีกเลี่ยงเค้กถ้าคุณมองว่ามันเป็นเครื่องสังเวย อาหารและฟิตเนส!”

มีหลายครั้งที่ "ความมุ่งมั่น" ล้มเหลวเรา นี่คือเวลาที่เราต้องตระหนักถึงจิตใจของเรา

เมื่อเราตระหนักถึงเราสามารถเปลี่ยนได้ นี่เป็นความลับเล็ก ๆ แต่มันเปลี่ยนชีวิต มันเปลี่ยนชีวิตของฉันเพราะตอนนี้ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ฉันดูและรอแล้วก็เอาชนะมัน คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน

ขอบคุณอีกครั้ง


ก่อนอื่นฉันดีใจจริงๆที่ได้มาที่เว็บนี้ ฉันมักจะคิดว่าฉันเป็นคนเดียวที่มีปัญหานี้

ฉันอายุ 27 ปีสำเร็จความใคร่ตั้งแต่อายุ 16 และในช่วง 7 ปีที่ผ่านมาฉันเริ่มใช้สื่อลามกเพื่อช่วยตัวเองประเภทหนังโป๊ที่แตกต่างกันมากมาย…ฉันเกือบจะรู้จักชื่อดาราหนังโป๊หญิงมากกว่า 20 คน

เพื่อให้ตรงประเด็น .. ฉันแต่งงานในปี 2008 แม้ว่ามันจะเป็นการแต่งงานแบบ Distance .. และเธอเคยมาเยี่ยมฉันเมื่อปี 2008 เมษายนเธอมาเยี่ยมฉันฉันไม่รู้ว่าฉันมีปัญหา ED .. และปล่อยให้ฉัน เตือนคุณตั้งแต่ปี 2005 ฉันไม่ได้มีเซ็กส์กับผู้หญิงเพียงแค่ช่วยตัวเอง .. ฉันมักจะชอบความสุขที่ฉันสามารถให้ตัวเองได้ .. ดังนั้นในปี 2008 เมื่อฉันแต่งงานและฉันรู้ว่าฉันมีปัญหา ED ฉันก็เริ่มลำบากเมื่อ เธอให้หัวฉัน .. และตอนที่ฉันอยู่ด้านบนของเธอฉันเคยทำมันเร็วเพื่อที่ฉันจะได้ไม่แข็งตัวหรือหย่อนซึ่งจะนำไปสู่การหลั่ง แต่เมื่อเธอควบคุมได้เธอชอบทำมันช้าๆซึ่งทำให้ เดินปวกเปียกแล้วเธอก็มองมาที่ฉันเมื่อฉันพูดเบา ๆ และเธอก็เหมือนคนห่าอะไร.. ผิดอะไร? ..

ฉันเป็นคนชอบออกกำลังกายดังนั้นฉันจึงให้ข้ออ้างกับเธอว่าฉันใช้ STERIODS .. ซึ่งฉันไม่เคยทำ .. เพียงเพื่อปกปิดความอัปยศของฉัน .. ฉันเคยกินไวอากร้าอย่างลับๆ.. บางครั้งก็ลงตัวและบางครั้งก็จบลงด้วยมหากาพย์ ล้มเหลว .. (ฉันหมายถึงตอนที่เราตื่นขึ้นมาและเธอต้องการเซ็กส์ .. เหมือนตอนที่เรากลับมาจากการไปเที่ยว .. มีบางครั้งที่ฉันไม่ได้เตรียมอาวุธลับมาให้พร้อมฉันหมายความว่าฉันไม่ได้กินไวอากร้า .. จบลงด้วยความล้มเหลว)

เรื่องสั้นขนาดยาวเราทะเลาะกันครั้งใหญ่ (เกี่ยวกับปัญหาครอบครัว) …มันน่าเกลียดและฉันขอหย่ากับเธอ .. ในปี 2009 .. ฉันเป็นคนขี้เหวี่ยงและฉันทำร้ายจิตใจเธอ .. แต่ผู้ชายที่ฉันกำลังบอกคุณ . ถ้าผู้หญิงรู้จุดอ่อนของคุณ .. เธอจะตีคุณตรงนั้น .. เธอเริ่มส่งอีเมลถึงฉันและพูดถึงปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ .. เช่นให้เราดูว่าครอบครัวของคุณพูดถึงอะไรเมื่อฉันบอกพวกเขาว่าคุณไม่สามารถแสดงทางเพศได้ . ที่คุณทำให้ฉันพอใจไม่ได้ ...

และเธอเคยทำเรื่องตลกเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนที่เราจะทะเลาะกันและหย่าร้าง .. เช่นบางครั้งเมื่อฉันเริ่มจูบเธอและสัมผัสหน้าอกของเธอ .. เธอมองมาที่ฉันในรูปลักษณ์ที่ปลอมตัว (เพียงแค่มองในดวงตาของเธอใช้เพื่อฆ่าฉันลึก ๆ ) และพูดแบบติดตลกว่า .. เฮ้อย่าเริ่มบางสิ่งที่คุณทำไม่เสร็จ .. และมันก็ฆ่าฉันลึก ๆ .. แต่ฉันโกรธตัวเองมาก .. เพราะฉันรู้ว่าฉันทำแบบนี้กับตัวเอง .

ฉันสาบานกับพระเจ้าฉันยังคิดเกี่ยวกับการสักบนบาล์มของฉัน .. เขียนเป็นภาษาจีนเป็นข้อความเตือนความจำเช่นอย่าทำเลยจงเป็นคน .. เพื่อที่ฉันจะได้เห็นและหยุดตัวเองเมื่อฉันเป็น ออกนอกเส้นทาง .. ไม่ฉันไม่ได้มาจากประเทศจีน

อย่างไรก็ตามก่อนที่ฉันจะมาที่เว็บนี้ .. ฉันรู้ว่าสื่อลามกและการช่วยตัวเองเป็นปัญหาเดียวที่ทำให้เกิดภาวะ ED ของฉัน .. ฉันจึงตัดสินใจด้วยตัวเองและเริ่มที่จะเลิกดูหนังโป๊ / ช่วยตัวเอง .. หลังจากนั้นหนึ่งเดือนฉันไปต่อไม่ได้ .. ฉันช่วยตัวเองไปที่วิดีโอ SASHA GREY .. ตอนนี้ .. วันที่ 19 ธันวาคมมันจะ 2 เดือน .. .. และฉันรู้สึกดีขึ้นมาก .. มั่นใจ / มีความสุข /. แต่ฉันไม่สามารถหยุดจ้องผู้หญิงได้ .. แม้ว่าตอนนี้ฉันจะมองพวกเขาต่างออกไป .. (ก่อนที่จะหยุดหนังโป๊ / ช่วยตัวเองฉันก็แบบ .. โอ้ผู้ชายคนนี้ ***** ดูเซ็กซี่ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ ใส่ปลายเห็ดของฉันลึกเข้าไปในผนังของเธอและ *** บนใบหน้าของเธอ .. ) ความคิดเกี่ยวกับสื่อลามกในทางที่ผิดทั้งหมด .. แต่ตอนนี้ .. ฉันสนุกกับความงามของพวกเขาในแบบที่แตกต่างไปจากเดิมโดยสิ้นเชิง

ดังนั้นพวก ... คุณอาจไม่มีผู้หญิงเลวเหมือนแฟนเก่าของฉันในชีวิตของคุณ .. ไม่สนับสนุนโดยสิ้นเชิง .. แต่ฉันกำลังบอกคุณ .. ผู้หญิงแบบนั้นสามารถทำให้คุณเกลียดชีวิตและเกลียดตัวเองได้ ..

ถ้าผู้หญิงรู้จุดอ่อนของคุณ .. เธอจะตีคุณที่นั่นทุกครั้งที่คุณทะเลาะกับเธอ .. หรือคุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับเธอ

และเชื่อฉันเถอะว่าไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่านั้นสำหรับผู้ชายคนหนึ่ง…ดังนั้นเพื่อความสงบและความสุขภายในของคุณ .. และความมั่นใจในความเป็นชายที่ยิ่งใหญ่ที่คุณมีเมื่อคุณรู้ว่าทุกอย่างเรียบร้อยแล้ว .. เลิกโป๊ / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

ยังไงก็ตาม .. ฉันไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะแบ่งปันปัญหานี้กับทุกคน .. แต่ฉันดีใจที่ฉันเข้ามาในชุมชนนี้ ฉันจะโพสต์ความคืบหน้าของฉันต่อไป .. ทุกคนที่ดีที่สุด

ป.ล. ฉันเจอสาวอินเดียเซ็กซี่มากตอนนี้…เรายังไม่ได้มีเซ็กส์กัน .. แต่ฉันจะโพสต์ต่อไป


สวัสดีเพื่อนนักเดินทางเป็นเวลา 6 สัปดาห์แล้วตั้งแต่ฉันดูสื่อลามกใด ๆ. 5 สัปดาห์ตั้งแต่ฉันสำเร็จความใคร่และ 4 วันนับตั้งแต่ฉันสัมผัสอวัยวะเพศของฉัน เมื่อคืนฉันมีคืนที่เลวร้ายมาก ฉันนอนไม่หลับ. ความคิดเกี่ยวกับฉากโป๊ยังคงคืบคลานเข้ามาในหัวของฉันขณะที่ฉันโยนและพลิกตัวและพยายามจะหลับ มือของฉันจะสัมผัสตัวเองโดยสัญชาตญาณ มันเป็นการต่อสู้ที่แท้จริงเพื่อรักษาสัญญาที่จะไม่แตะต้องมันจนกว่าฉันจะหายเจ็บ ฉันคิดว่าสมองของฉันพยายามให้ฉันกลับไปใช้กิจวัตรเดิม ๆ (PMO) ข่าวดีก็คือฉันยึดมั่นและไม่หลงระเริง

ฉันหวังว่านี่เป็นสัญญาณที่ดีว่าการรักษากำลังก้าวหน้า ฉันมีศรัทธาในกระบวนการนี้ ฉันก็เริ่มเข้าใจว่าสื่อลามกมีผลต่อความสัมพันธ์ของฉันกับผู้หญิงอย่างไร

แนะนำคนใหม่ ๆ อย่างฉันอ่านเนื้อหาทั้งหมดที่มีที่นี่ มีจำนวนมากที่จะเรียนรู้วิธีที่คุณเมาขึ้น ฉันหวังว่าฉันจะได้พบกับปัญหามานานแล้ว ฉันเคยได้ยินและยังอ่านว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นดีสำหรับคุณ ดังนั้นฉันคิดว่ามันใช้ได้บนฐานที่ จำกัด แต่ไม่ใช่กับสื่อลามก สมองของคุณชอบสื่อลามก แต่เบื่อง่ายและต้องการระดับที่สูงขึ้นและสิ่งแปลก ๆ หรือแปลก ๆ เพื่อให้เกมดำเนินต่อไป ฉันเกลียดที่นี่ใช้เวลานานมาก

จงเข้มแข็งและอย่ายอมแพ้กับสมองที่ต้องการกลับมาในเกม


บางครั้งฉันมี ED ที่อธิบายไม่ได้ อันดับแรกกับ GF ของฉันฉันจะชดเชยโดยการลงไปที่ดีกับพวกเขาและทำให้พวกเขาและฉันมีความสุขด้วยการให้ออรัลเซ็กส์ แต่แน่นอนว่านั่นไม่ได้แทนที่การมีเพศสัมพันธ์และในที่สุดฉันก็สูญเสียผู้หญิงคนนั้นไปส่วนใหญ่ฉันจะเจอกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันแต่งงานด้วย ตอนนี้ฉันยังมี ED อยู่แล้วโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ แต่นี่คือสิ่งที่ช่วยฉัน: สิ่งสำคัญที่สุดคือการตระหนักว่า“ ฉัน” ไม่สามารถควบคุมอวัยวะเพศของฉันได้เลย มันจะทำในสิ่งที่มันทำ ฉันตระหนักดีว่าจริง ๆ แล้วไม่ว่าฉันจะคงการแข็งตัวอีกครั้งมาตลอดชีวิตไม่ใช่สิ่งที่“ ฉัน” กำหนดอวัยวะเพศของฉันได้

และฉันจะดูและดูว่าเกิดอะไรขึ้น ความวิตกกังวลของฉันกระจายไปมากและนำไปสู่การสูญเสียความกังวลของฉันและทำให้เกิด ED ส่วนใหญ่

การรับรู้นั้นนำไปสู่ความสว่างที่ช่วยลดความวิตกกังวลโดยทั่วไปเกี่ยวกับการแข็งตัวหรือไม่โดยทั่วไป ฉันแค่ดูและดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับองคชาตของฉันและให้มันมีชีวิต ไม่ว่าจะต้องการที่จะสร้างหรือไม่เป็นธุรกิจที่มากกว่าของฉัน ฟังดูแปลก แต่ใช้งานได้จริง

นอกจากนี้ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านเกี่ยวกับ รายการนุ่ม และ karezza เนื่องจากสิ่งนี้ช่วยลดความวิตกกังวลของฉันและเปิดโลกใหม่ที่กว้างไกลดีกว่าการมีเพศสัมพันธ์ปกติที่เคยมีมา และทั้งหมดนี้ช่วยลดความกดดันของสถานการณ์เพราะแม้ว่าคุณจะไม่สามารถแสดงได้ในตอนแรก แต่บ่อยครั้งที่คุณสามารถแสดงได้โดยการเข้า GF ของคุณในขณะที่ยังอ่อนอยู่แล้วดูว่าเกิดอะไรขึ้น มันยอดเยี่ยมจริงๆ


tl; dr: ED ของฉันหายหลังจาก 8 วันของ PMO อย่างน้อยก็อย่างน้อยก็ดูเหมือนว่ามันจะเป็นอย่างนั้น!

อย่างจริงจัง? การแข็งตัวที่อ่อนแอสามปีข้างในอ่อนตัวมีปัญหาในการเสร็จสิ้นความสามารถในการตอบสนองของเธอลดลงนุ่มนวลโดยไม่มีการฟื้นตัวหากเกิดอาการสะอึกน้อยที่สุด ... หกเดือนล่าสุดที่ไม่สามารถลุกขึ้นได้เลยไม่ว่าจะแฟนตาซีแบบไหนก็ตาม เธอเต็มใจที่จะทำเพื่อฉัน ...

และสิ่งที่ฉันต้องทำคือ nofap (ไม่มี PMO จริง) เป็นเวลา 7 วัน (เมื่อคืนที่ผ่านมา) และปัญหาจะได้รับการแก้ไขหรือไม่? ฉันหมายความว่าฉันแข็งพอ ๆ กับท่อเหล็กทำให้เธอพอใจเหมือนที่ฉันไม่สามารถทำได้มาหลายปีแล้วและอาจใช้เวลานานกว่านี้หากจำเป็น

ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันปล่อยให้ tube.com ขโมยความเป็นลูกผู้ชายของฉันไปสามปี

ไม่มีทางที่ฉันจะกลับไปที่นั่นอีก!

8 วันนี้! ED หายขาด! No P. No M. แต่เป็นโอเอซิสที่ยอดเยี่ยมกับผู้หญิงที่ฉันรัก

ขอบคุณ NoFap !!!!

หมายเหตุจาก YBOP - ฉันถามชายคนนี้ว่าเขาอายุประมาณ 50 ปีหรือเปล่า เขายืนยันว่าเขาต่อสายไปสู่ข้อตกลงจริงเป็นเวลาหลายปีก่อนที่จะใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต ED ของเขาอาจเป็นเรื่องทางจิตใจมากกว่าทางกายภาพ คำตอบของเขา:

คุณถูกต้อง ฉันอายุ 50 ปี ฉันมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับผู้หญิงที่ฉันรักมาก เรามีเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมมาหลายปีแล้ว

ก่อนหน้านั้นฉันมีเวลาหลายปีในการสำเร็จความใคร่ให้กับสื่อลามกที่ล้าสมัยเช่นนิตยสาร Penthouse และ Hustler

ฉันสมมติว่าฉันมีเส้นทางที่ลึกซึ้งมากไปสู่ความพึงพอใจตามปกติ ฉันเดาว่าฉันเพิ่งแย่ลงด้วยสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตที่มีให้บริการในช่วง 3 ถึง 5 ปีที่ผ่านมา

ฉันขอโทษสำหรับการพิมพ์ผิด ฉันกำลังใช้เสียงพูดเป็นข้อความในโทรศัพท์ ฉันกำลังจะไปพบกับผู้หญิงที่มีความสุขและพึงพอใจทางเพศเพื่อรับประทานอาหารกลางวัน!


MedHelp - Edrummond

Fellas fellas fellas !!!! ติดแผนนี้ !!! …โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกเหมือนไม่มีใครอยากรักษาให้หายขาดมากไปกว่าฉัน ฉันทำตามแผนและได้รับโอกาสครั้งแรกเพื่อดูว่ามันได้ผลหรือไม่ ฉันเชื่อตามตรงว่าฉันมีปากกาที่เลวร้ายที่สุดในโลก… 10 ถึง 40 วินาที การแข็งตัวของฉันดีขึ้นถึง 85% ฉันกำลังมีชีวิตอยู่เพื่อพิสูจน์ว่าสิ่งนี้ใช้ได้ผล แต่คุณต้องเข้มแข็งและยับยั้งกิจกรรมของ PMO ทั้งหมด ฉันมีอาการกำเริบหนึ่งครั้งใน 90 วัน แต่ฉันมีโอกาสดูว่ามันใช้ได้กับผู้หญิงคนใหม่หรือไม่ ความแข็งแกร่งกลับมาอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ไม่อยากจะเชื่อเลย !!! ต้องให้ฟีดแบคของฉันหวังว่ามันจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครบางคน ... เข้มแข็งและคุณจะได้รับรางวัล

ตอนนี้เริ่มแข็งตัวและกระตุ้นอารมณ์ได้ดีเพียงแค่จินตนาการโดยไม่สมัครใจของผู้หญิงแท้ๆที่ฉันรู้จัก! ครั้งล่าสุดที่เกิดขึ้นคือตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันเคยคิดว่ามันทำให้ฉันหมดยุคไปแล้วและไม่มีทางที่จะทำให้“ วันเวลาที่น่าประทับใจ” เหล่านั้นกลับมาอีกครั้งและมันก็เป็นเรื่อง“ ปกติ” ที่สิ่งประเภทนั้นจะทิ้งฉันไป ตอนนี้ฉันรู้ว่าฉันคิดผิด ไม่มีหิน PMO! (ฉันอายุ 30 ปีแล้ว!)


ฉันเสร็จแล้ว! มีความสุข! ลาก่อน YBR! และจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร!

ฉันกลับมาเขียนคำอธิบายที่ละเอียดถี่ถ้วน การวิจัยอยู่ด้านล่าง

อ้างอิง

นานแค่ไหนโดยไม่ต้อง pmo?

คุณมี ED ไหม มันหายขาดในทุก ๆ ทางหรือไม่?

ในขณะที่การกินเพื่อสุขภาพนั้นได้รับการยอมรับในระดับสากลว่ามีความสำคัญนี่เป็นครั้งแรกที่ทุกคนอ้างว่านี่เพียงพอที่จะรักษาอาการเสพติด มันง่ายจริงๆเหรอ?

1 อ่านตัวจับเวลาของฉัน

2 ใช่.

3 ใช่ถ้ากินอาหารที่มีวิตามินที่ละลายในไขมัน ฉันจะอธิบายด้านล่าง

อะไรทำให้คุณพูดว่าคุณประสบความสำเร็จในที่สุด?

1. ฉันไม่ต้องการการกระตุ้นจากภายนอกหรือออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสารสื่อประสาทของฉัน พวกมันมีความสมดุลเนื่องจากการรับประทานวิตามินที่ละลายในไขมันอย่างต่อเนื่อง

2 ฉันรู้สึกเหมือนได้ขโมยก้านที่หลังของฉันทุกวัน เหมือนลิงกอริลลา

3 ฉันได้รับการลุกจากฟีโรโมนของผู้หญิงในความร้อนบนรถบัส.

4 ความมีเหตุผล

ฉันอาจจะยังคงเดินสายใหม่อยู่ แต่ฉันมาถึงจุดที่ฉันไม่ต้องการสิ่งอื่นใดนอกจากอาหารทั้งตัวผักใบเขียวและอาหารเสริมวิตามินดีเพื่อให้ฉันมีความสุข!

สำหรับผู้ที่เข้าใจวิทยาศาสตร์ ..

วิตามินดีเป็นส่วนหนึ่งของสคริปต์โมเลกุลที่ซับซ้อนแบบโบราณ มันไม่ทำงานคนเดียว อันที่จริงแล้ววิตามิน A, D, K และ E ทำงานร่วมกันและการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าโมเลกุลที่ใช้ไขมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังซึ่งถูกผูกไว้อย่างแน่นหนาผ่านตัวรับที่ใช้ร่วมกัน พวกมันสร้างสมดุลและปรับปรุงซึ่งกันและกันและในฐานะที่เป็นกลุ่มก็มีอิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่อยีนภูมิคุ้มกันการอักเสบและความสมดุลของไขมันในร่างกายของเรา

เรตินอยด์ (เรตินอล, เรตินอล, กรดเรติโนอิก) เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินเอซึ่งเราสามารถผลิตได้เองจากแคโรทีน (เบต้าแคโรทีน / อัลฟาแคโรทีน) เมื่อระดับวิตามินดีเพียงพอ วิตามินดีช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ (T3 / T4 / TSH) และ T4 (thyroxine) เป็นฮอร์โมนไทรอยด์ที่ช่วยกระตุ้นเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแคโรทีนเป็นเรตินอยด์ เราไม่ต้องการอาหารเสริมวิตามินเอตามที่แนะนำในงานวิจัยด้านล่าง เราต้องกินผักใบเขียวและรับแสงแดด

- นอกจากนี้ในเซลล์ประสาท RA (Retinoic Acid) ควบคุมการแสดงออกและกิจกรรมของไทโรซีนไฮดรอกซิเลสและโดปามีนบีไฮดรอกซิเลส (เอนไซม์ที่สังเคราะห์โดปามีน) และตัวรับโดปามีน D2

- ในหนูที่น่าพิศวงตัวรับเรตินอยด์พบว่ามีการขาดของขมิ้นอ้อยซึ่งมาพร้อมกับการแสดงออกของตัวรับโดปามีน D2 ที่ลดลง

บทบาทของการส่งสัญญาณเรตินอยด์ในสมองของผู้ใหญ่ - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf

การกระตุ้น Retinoid X Receptor ช่วยเพิ่มการอยู่รอดของเซลล์โดปามีนในแบบจำลองสำหรับโรคพาร์คินสัน

http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146

วิตามิน A / D ไม่เพียง แต่แสดงตัวรับโดปามีนเท่านั้น เซโรโทนินและตัวรับสารสื่อประสาทอื่น ๆ แสดงออกโดยวิตามินเอ

13-cis-Retinoic acid จะเปลี่ยน serotonin ภายในเซลล์เพิ่มตัวรับ 5-HT1A และ serotonin นำระดับการขนส่งกลับคืนในหลอดทดลอง

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527

การขาดวิตามินที่ละลายในไขมันนั้นเป็นโรคระบาดในแม่ที่ทารกเกิดมาพร้อมกับการขาดวิตามินเหล่านี้โดยเฉพาะวิตามินเคทารกต้องได้รับวิตามินเคนัดตั้งแต่เกิดตามกฎหมาย!

ฉันไม่แนะนำอาหารเสริมเพราะพวกมันขาดแร่ธาตุซึ่งจำเป็นต่อสมองและเซลล์อื่น ๆ

มีงานวิจัยจำนวนมากบนอินเทอร์เน็ตโดยใช้คำหลักง่าย ๆ บน google มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการแสดงออกของตัวรับสารสื่อประสาทด้วยวิตามินที่ละลายในไขมัน


Soooo ยินดี !!

ได้รับการรีบูตเป็นเวลา 60 วันแล้ว เมื่อคืนฉันออกไปข้างนอกพบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันรู้จักและเมื่อสิ่งต่าง ๆ ร้อนและหนักขึ้นเล็กน้อยและพบว่าตัวเองเริ่มลำบาก! อาจจะยากประมาณ 50 หรือ 60%

ก่อนที่จะรีบูตฉันได้พบกับหญิงสาวคนนั้นและทำสิ่งเดียวกันกับเธอ แต่รู้สึกว่าไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ที่ชั้นล่างเลย ตอนนี้ฉันได้พบกับการปรับปรุงที่นำไปสู่การรีบูต สิ่งที่ฉันต้องแน่ใจในตอนนี้คือฉันทิ้งไว้อีก 60 วันก่อนที่จะมีเซ็กส์จริงๆ ... เพราะฉันบอกได้ว่าการฟื้นตัวของฉันยังไม่สมบูรณ์และการสำเร็จความใคร่อาจจะทำให้เสร็จช้า

การรีบูตของฉันดำเนินไปอย่างรวดเร็วซึ่งจะชี้ให้เห็นว่า PIED ของฉันไม่เคยรุนแรงขนาดนั้น ฉันแค่ PMO คืนละครั้งเป็นเวลาหลายปี แต่ไม่เคยกินเหล้าเลย อย่างไรก็ตามการรีบูตของคุณจะดำเนินต่อไปอย่างรวดเร็วหรือช้าแขวนไว้ที่นั่นและดำเนินต่อไป มันใช้งานได้จริง บางทีคุณไม่อยากจะเชื่อเลยว่าตอนนี้…บางทีคุณอาจคิดว่าคุณเป็นคนเดียวที่มันใช้ไม่ได้…ฉันคิดว่าเรื่องบ้าๆแบบนั้น แต่มันจะได้ผล

ฉันเชื่อว่าการปรับปรุงอย่างรวดเร็วของฉันมาจากสิ่งนี้: ไม่มีอาการกำเริบและทำให้ตัวเองยุ่งอยู่กับกิจกรรมที่ไม่ใช่เรื่องเพศทุกวัน อย่างที่ฉันบอกว่าฉันหายเป็นปกติเพียงบางส่วน แต่แค่คิดว่าฉันจะบอกคุณว่าหวังว่าจะให้แรงบันดาลใจสักหน่อย


ที่นี่เราอยู่ 90 วัน

เช้านี้ตี 90 วัน ตอนนี้เป็นเวลา 9:12 น. ฉันได้อาบน้ำกินข้าวทำอาหารกลางวันและเตรียมการทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับวันที่เริ่มเวลา 10 น.

ฉันกลับมาที่มหาวิทยาลัยได้ประมาณหนึ่งเดือนเท่านั้นและฉันก็มีประสิทธิผลมากขึ้นกว่าปีที่แล้วอย่างไม่มีที่สิ้นสุด

ฉันล้มเหลวหนึ่งครั้งที่ NoFap หลังจากนั้นประมาณ 22 วัน นี่เป็นความพยายามครั้งที่สองของฉันและ ณ จุดนี้ฉันก็ไม่เคยเห็นตัวเองอีกเลย

มันกลายเป็นเรื่องแปลก

ฉันยังคงได้รับการกระตุ้นครั้งใหญ่ครั้งสุดท้ายที่ฉันจำได้คือในวันที่ 84 ซึ่งฉันรู้สึกหมดหวังกับการปลดปล่อยบางรูปแบบ แต่สิ่งที่ดีที่สุดในสถานการณ์นั้นคือการลุกขึ้นและออกจากคอมพิวเตอร์ของคุณ ไปพูดกับใครบางคนทำให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถทำอะไรได้จนกว่าจะหมดแรงกระตุ้น ไปเดินเล่น. ไม่ว่า ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นโดยทั่วไป ฉันไม่รังเกียจที่คนดูถูกฉันหรือปฏิเสธฉันไม่ว่าด้วยเหตุผลใด ๆ (โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง) ฉันได้เรียนรู้ที่จะสบายใจในผิวของตัวเองและเชื่อมั่นในการตัดสินของฉัน แต่ยินดีต้อนรับความผิดพลาด

ก่อนที่ฉันจะเริ่ม NoFap ฉันอยู่กับการสะกดแบบแห้งเป็นเวลาหนึ่งปี ตั้งแต่ฉันเลิกกับแฟนฉันมีเพศสัมพันธ์เพียงครั้งเดียวที่ฉันไปใช่คุณตั้งชื่อมันว่า ED ED ตอนอายุ 19?! นั่นผิดธรรมชาติ ในตอนนั้นฉันเห็นได้ชัดว่าฉันตำหนิเธอในใจซึ่งไม่เป็นความจริงเลยเธอสวยและเซ็กซี่และตอนนี้ฉันก็เห็นแล้ว ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ฉันมีการเผชิญหน้าทางเพศมากขึ้นในช่วงเดือน 3 ที่ผ่านมามากกว่าปีที่แล้ว ED ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป

ฉันเดาว่าสิ่งที่ฉันพูดคือ NoFap ไม่ได้เปลี่ยนคุณเป็นคน ๆ หนึ่ง แต่ช่วยเพิ่มคุณ คุณกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจมีเสน่ห์และมีพลังในตัวเองมากขึ้น เป็นสิ่งที่ฉันอยากแนะนำให้ทุกคนและฉันขอบคุณชุมชนที่นี่มาก


ลิงค์ - สำเร็จ

สำหรับ 3 ปีฉันไม่สามารถหลั่งกับ gf ความสัมพันธ์อันยาวนานของฉัน เธอรักฉันมากจนเธอไม่สนใจและชีวิตทางเพศของเราก็ดี แต่ด้วยข้อบกพร่องที่สำคัญ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันพบ subreddit นี้ 12 วัน (เกือบ 13) ฉันตัดสินใจที่จะเริ่ม 3 เดือนที่ท้าทายนี้ สัปดาห์ที่ 1 เป็นฝันร้ายที่สมบูรณ์: ฝันร้าย, ขอบ, คะยั้นคะยอ, แห้ว, โกรธ .. ต่อสู้กับตัวเองทุกคืน สัปดาห์ที่ 2 ฉันสามารถควบคุมได้ด้วยคำแนะนำจากพวกคุณ: การออกกำลังกายการวิ่งการทำให้ตัวเองไม่ว่าง ฯลฯ

วันนี้วันที่ 12 ฉันมีเพศสัมพันธ์กับแฟนของฉันและฉันก็สามารถแสดงได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อฉันถึงจุดสุดยอดและมาฉันก็ร้องไห้ในที่สุดก็พิสูจน์ได้ว่านี่คือการทำงาน ฉันรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นกว่าที่เคยและไม่มีความปรารถนาที่จะทำเช่นนั้น ฉันรู้ว่าจะมีอีกหลายวันที่ความอยากจะเกิดขึ้นอีกครั้ง แต่คราวนี้ฉันรู้ว่าการไม่ทำนั้นคุ้มค่ากว่า อยู่ที่ Fapstronauts ที่แข็งแกร่งฉันรู้ว่าฉันฟังดูเหมือนโพสต์อื่น ๆ แต่ลึกจากใจฉันรับรองได้เลยว่าคุณทำงานได้


ไม่มี PMO ตั้งแต่กันยายน 29th  (โพสต์: 1 / 10 / 13)

ฉันไปในแนว NoFap 90 (ก่อนที่ฉันจะลบ reddit ชื่อของฉันคือ CaptainClearDay reddit ใช้เวลานานเกินไป) อย่างไรก็ตามฉัน "กำเริบ" หลังจาก 90 วัน สิ่งที่ใหญ่ที่สุดของฉันกับ NoFap คือสื่อลามกและการเสพติดของฉัน ฉันดูและถ่ายเป็นสื่อลามกอย่างน้อยวันเว้นวันและทุกคืนก่อนที่ฉันจะเข้านอน

“ การกำเริบของโรค” ของฉันฉันพูดด้วยคำพูดเพราะฉันเลือกที่จะ FAP โดยไม่ต้องมีการกระตุ้นใด ๆ ความช่วยเหลือในสื่อลามกหรือสิ่งใด ๆ ระหว่างกระบวนการฉันไม่ได้คิดเรื่องผู้หญิงด้วยซ้ำ…. ฉันรู้ว่าแปลก

ตามที่กล่าวไว้หลังจากเกือบ 4 เดือนโดยไม่ได้ถ่ายภาพโป๊ฉันจึงมองหาสื่อลามกเพื่อทดสอบตัวเอง เมื่อฉันเห็นภาพผู้หญิงคนหนึ่ง…. ย้อนกลับไปในวันนั้นฉันจะได้รับการกระตุ้นจากสภาวิชาชีพบัญชีอย่างไม่น่าเชื่อด้วยการกล่าวว่า: การได้เห็นผู้หญิงที่น่าสนใจบนหน้าจอคอมพิวเตอร์จะกระตุ้นความคิดของคุณอยู่เสมอมันจะเปลี่ยนปฏิกิริยาของคุณ หลังจาก NoFap [จะไม่ลงรายละเอียดเกี่ยวกับผู้หญิงคนนี้เพราะฉันไม่อยากก่อเหตุ]

เมื่อฉันเห็นภาพเดียวกันในวันนี้ ฉันรู้สึกอยากจะออกไปข้างนอกและพบกับผู้หญิงคนหนึ่ง คุณต้องการไล่ตามเธอคุณต้องการทำทุกอย่าง…. ยกเว้นสภาวิชาชีพบัญชี

ความแตกต่างนั้นง่าย และ BTW, Porn Induced ED ของฉันก็หายไป ที่ไม่มีอยู่จริง


ฉันได้ความกล้าหาญของฉันกลับมา

เป็นไปไม่ได้ที่ฉันจะอธิบายว่าฉันมีความสุขแค่ไหนที่ได้พบกับ NoFap เมื่อคืนในที่สุดฉันก็ทำในสิ่งที่ควรทำและฟื้นคืนความเป็นชาย

ประมาณสี่สัปดาห์ที่แล้วฉันแยกทางกับแฟนที่คบกันมานาน เราอยู่ด้วยกันประมาณ 6-7 ปีและจำไว้ว่า 23 ปี ตลอดช่วงเวลานั้นฉันเคยเป็น PMO แต่ฉันไม่เคยประสบปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศกับเธอเลย สิ่งที่เกี่ยวข้องกับฉันก็คือในความสัมพันธ์อันยาวนานเช่นนี้เราได้เลิกรากันไปสองสามครั้งและในเวลานั้นฉันมักจะมีการเผชิญหน้าโดยบังเอิญซึ่งเกือบทั้งหมดจะจบลงด้วยความล้มเหลวทางเพศของฉัน เดาว่าฉันถูกผลักดันให้เธอกลับไปหาเธอด้วยความสับสนและความเศร้าสำหรับตัวฉันเอง (เหนือสิ่งอื่นใดส่วนหนึ่งคือความรู้สึกรัก) นั่นจะเป็นก้อนหิมะในตัวฉันเพื่อตรวจสอบว่าฉันมีโมโจกลับมาทุกครั้งที่มีโอกาสหรือไม่ สปน. ทำลายความสัมพันธ์ของเรา

ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเธอตัดสินใจว่าเธอไม่สามารถเชื่อใจฉันได้อีกต่อไปและเลิกกับฉัน ครั้งนี้ฉันรู้สึกได้ว่ามันไม่ใช่แค่ชั่วคราว ด้วยจำนวนข้อเท็จจริงที่ฉันรู้ว่าฉันซ่อนจากเธอฉันไม่โทษเธอสำหรับการตัดสินใจ ใคร ๆ ก็คงทำเช่นเดียวกันกับความไม่แน่นอนจำนวนนั้นและการตำหนิการกระทำของฉันใน PMO (ซึ่งเธอไม่เคยรู้มาก่อนฉันรู้สึกละอายใจเกินกว่าที่จะแบ่งปัน) เป็นเพียงเรื่องไร้สาระเพราะมันไม่ได้ทำให้การกระทำของฉันดีขึ้นเลย

สรุปแล้วหลังจากเลิกรากันไปฉันรู้สึกผิดหวังและกลัวว่าจะไม่สามารถแสดงเซ็กส์กับผู้หญิงคนอื่นได้ (สมองของฉันจับจ้องไปที่แฟนเก่าเหมือนกับที่มันถูกจับจ้องในสื่อลามก) ที่แย่ไปกว่านั้นเช่นเดียวกับทุกคนเมื่อเวลาผ่านไปฉันจะกลายเป็นสื่อลามกที่รุนแรงมากขึ้นจนถึงจุดที่ฉันกำลังช่วยตัวเองกับหนังโป๊เกย์ นั่นทำให้ฉันคิดว่าฉันอาจจะเป็นเกย์ถึงแม้ฉันจะรักผู้หญิงมาตลอดและก็จะรู้สึกรังเกียจเมื่อนึกถึงผู้ชายคนอื่น นั่นคือจุดต่ำสุดในชีวิตของฉันใกล้เข้าสู่ระดับความซึมเศร้าขั้นรุนแรงและความคิดฆ่าตัวตาย

ฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะหยุด PMO ครั้งแล้วครั้งเล่า ฉันไม่มีอะไรจะเสียไม่ว่าจะใช้ได้หรือไม่ได้ และเดาอะไรฉันอายุเพียง 22 วันของการสตรีมและเมื่อคืนนี้ฉันมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนนี้ที่ฉันชอบมาระยะหนึ่งแล้ว เธออยู่ที่บ้านของฉันเพียงไม่กี่วันหลังจากที่แฟนและฉันเลิกกัน (ประมาณวันที่ 4-5 ของสตรีคปัจจุบัน) และตอนนั้นฉันไม่สามารถแสดงได้ ตอนนั้นเธอเข้าใจมากไม่ได้ท้อแท้และเมื่อวานก็กลับมาที่บ้านของฉัน คราวนี้ทุกอย่างได้ผลแม้ว่าเราจะทำโดยไม่ใส่ถุงยางก็ตามเพราะฉันกลัวว่าฉันจะแบน ครั้งที่สองที่เราทำในตอนเช้าฉันรู้สึกว่าฉันอาจจะไปกับหมากฝรั่งได้ แต่ก็ยังกลัวอยู่ วันนี้รู้สึกเป็นผู้ชาย อีกครั้ง.

ไอ้พวกบ้านี่อย่า PMO ในโพสต์ของฉันฉันมุ่งเน้นไปที่ปัญหาที่น่ากลัวที่สุดของเราเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ แต่มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันรู้สึกดีขึ้นตั้งแต่หยุด PMO คุณรู้เรื่องนี้การพบปะทางสังคมการเติมเต็มวันของคุณด้วยการมอบหมายงาน ฯลฯ ทั้งหมดนี้เพิ่มความมั่นใจให้กับคุณและในที่สุดผลงานของคุณ สปน. นำความสุขออกไปจากชีวิตของคุณและในบางกรณีที่ร้ายแรงอาจถึงขั้นเอาชีวิตคุณได้ อย่าปล่อยนะครับ

ฉันจะเดินไปตามเส้นทางนี้ต่อไปและหวังว่าจะไปตลอดทาง แรงกระตุ้นยังคงมา แต่การเปรียบเทียบความรู้สึกสงสารตัวเองหลังจาก PMO และความรู้สึกของการตื่นขึ้นมาถัดจากหญิงสาวที่พึงพอใจและยิ้มแย้มแจ่มใสเป็นสิ่งที่เกินกว่าความต้องการในการไตร่ตรอง

tl; ดร. ไม่สามารถแสดงทางเพศกับผู้หญิงหลายคนได้ถูกทิ้งโดยคนเดียวที่ฉันสบายใจด้วยความตกใจในตอนแรกในที่สุดก็ดึงตัวเองมาอยู่ด้วยกันและเพียง 22 วันก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ


ว้าว! 50 วันใน! ฉันคิดว่าฉันอยู่ที่วันที่ 30! นี่คือวิธีที่ฉันยึดติดกับแผนของฉัน

สวัสดี Fapstronauts! ฉันส่วนใหญ่เป็นคนขี้เกียจอ่านข้อมูลเชิงลึกของผู้คนและก้าวหน้า คำแนะนำและอาการกำเริบ

ก่อนที่ฉันจะเริ่มฉันพยายามที่จะลาออกครั้งหนึ่งเมื่อต้นปีที่แล้ว ฉันอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งและไม่สามารถแข็งตัวได้ (เธอเป็นสาวสวยที่มีความรู้สึกแรงกล้าสำหรับฉัน) นั่นคือตอนที่ฉันตัดสินใจที่จะหยุด ในที่สุดสถานการณ์ทั้งหมดก็สิ้นสุดลง (ไม่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวที่ล้มเหลว) แต่ฉันหยุดไปประมาณหนึ่งเดือนครึ่งในครั้งนั้น หลังจากจุดนั้นฉันก็คิดว่า“ เช่น…. อะไรก็ได้”

อย่าคิดว่าเคย!

อย่างไรก็ตามถึงปัจจุบันฉันได้พบกับผู้หญิงคนใหม่เมื่อปลายเดือนตุลาคม มันเป็นนัดบอดโดยเพื่อนร่วมทางหลังจากฉันถามเธอว่าเธอรู้จักใครสำหรับฉันหรือเปล่า หลังจากวันแรกที่ฉันรู้ว่าจะมีมากกว่าสองวัน เมื่อเราไปเดทความก้าวหน้าทางเพศเริ่มเร็วขึ้น ด้วยมือของเธอในกางเกงของฉันฉันสามารถบรรลุเกี่ยวกับการสร้าง 75% ฉันคิดว่าฉันโอเคที่จะไป ถึงเวลาที่ต้องใส่ถุงยาง WOMP WOMP ปวกเปียกสมบูรณ์

ฉันรู้สึกอาย ครั้งต่อไปที่เราลองสิ่งนี้เราทั้งคู่เมาในงานปาร์ตี้เพื่อนดังนั้นฉันจึงตำหนิมัน แต่ฉันรู้ปัญหาที่แท้จริงและนั่นคือตอนที่ฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะ PornFree และ NoFap

ครั้งต่อไปที่เราอยู่ด้วยกันฉันได้ทำสิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันเคยต้องทำ ฉันบอกเธอเกี่ยวกับปัญหาของฉัน ฉันบอกเธอว่าฉันทำอะไรฉันกำลังทำอะไรเพื่อปรับปรุงและสิ่งที่คาดหวังในอนาคตอันใกล้และอันไกลโพ้น เธอมีความเข้าใจอย่างมากและฉันไม่คิดว่าเธอจะใส่ใจมากนักเพราะเธอเคยมีเซ็กส์เพียงครั้งเดียวก่อนหน้านั้นและไม่สนใจมันและ "มือวิเศษ" ของฉันก็ทำงานได้ดี

เมื่อเวลาผ่านไปประสิทธิภาพของฉันก็เริ่มดีขึ้น หลังจากผ่านไป 3 สัปดาห์ฉันสามารถคงการแข็งตัวได้โดยใช้ถุงยางอนามัยนานพอที่จะเจาะได้ มันไม่ได้ยอดเยี่ยม แต่อย่างใด แต่มันเป็นขั้นตอน มันเป็นสัญญาณว่ากระบวนการบำบัดกำลังทำงาน

ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วในสุดสัปดาห์นี้ (เพิ่งพ้นเครื่องหมาย 45 วัน) และเราสามารถมีเซ็กส์ได้เกือบทุกครั้งที่เราต้องการ บางครั้งมันก็ยังเดินไม่ได้ แต่สุดสัปดาห์นี้มีสิ่งพิเศษเกิดขึ้น เรามีเซ็กส์สี่ครั้งในสุดสัปดาห์นี้ (สามครั้งในวันเสาร์!) สองสามครั้งสุดท้ายที่เธอต้อง "นวด" ฉันสักหน่อยหลังจากที่ฉันสวมถุงยางอนามัย แต่ฉันก็สามารถสร้างใหม่ได้เพียงแค่สัมผัสเบา ๆ ของเธอ นวดศีรษะของฉัน เซ็กส์ก็ดีขึ้นมากเช่นกัน (นี่เป็นเพราะการรักษาความเป็นชายของฉันอยู่เสมอรวมทั้งการที่เรามีเพศสัมพันธ์ที่สะดวกสบายมากขึ้น)

บรรทัดล่างคือการเป็นเจ้าของปัญหาของคุณโดยสมบูรณ์ยังรวมถึงการเปิดกว้างเกี่ยวกับปัญหานี้ด้วย เมื่อคุณเล่าปัญหาดัง ๆ ให้คนอื่นฟังมันทำให้คุณรู้ว่ามันงี่เง่าแค่ไหน “ ไม่ใช่ปัญหา” จริงๆแล้วมันเป็นอย่างไร แน่นอนว่ามันง่ายสำหรับฉันที่จะพูดว่า“ แค่ไม่แอบดู” เพราะฉันมีแฟนแล้ว แต่คุณมีเพื่อนไม่กี่คน ฉันได้พูดคุยกับเพื่อนที่ดีที่สุดคนหนึ่งของฉันอย่างรวดเร็วและเขาเริ่มพูดถึงว่าบางครั้งเขาไม่พอใจกับวิธีการที่เขาเป็นลูกผู้ชาย ฉันบอกเขาว่า“ อย่าล้อเลียนผู้ชายอย่างน้อยที่สุดก็หยุดดูหนังโป๊”

สิ่งนี้ยืดเยื้อและไร้ทิศทาง แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือฉันเชื่อว่าการเปิดรับผู้อื่นที่คุณใส่ใจเกี่ยวกับปัญหาของคุณนั้นเป็นความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่และเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่ที่ไม่เคยเกิดขึ้นอีกเลย


ดังนั้น… ED และ DE จะหายไปอย่างเห็นได้ชัด

มีเซ็กส์ PIV ครั้งแรกเมื่อประมาณ 230 ~ วันเมื่อคืนนี้ ฉันเคยต่อสู้กับ ED และ DE ก่อนการผจญภัย fapstronaut ของฉันเห็นได้ชัดว่าตอนนี้ฉัน…หายขาดแล้ว?

แน่นอนว่าจะไม่กลับไปที่ fapping มันเป็นการเผชิญหน้าทางเพศที่ดีกว่าลึกกว่าใกล้ชิดและเข้มข้นกว่าเมื่อก่อนมาก (ผู้หญิงคนอื่น แต่ฉันยังคงตำหนิมันใน nofap = D) น่าเสียดายที่ฉันทำมันได้เพียง 50 วินาที แต่ฉันเดาว่านั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากผ่านไปเกือบหนึ่งปีโดยไม่ปล่อยนอกจากฝันเปียก

ดังนั้น ... ระวัง; สองสามคนแรกหลังจากเซสชัน nofap ที่ยืดเยื้อกำลังจะวิ่ง


30+ วันที่ไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีเรื่องราวของฉัน ...

ทักทายเพื่อน Fapstronauts !!! ฉันมาที่นี่เพื่อเช็คอิน 30 วันและเล่าเรื่องราวของฉันว่าฉันประสบความสำเร็จได้อย่างไร ฉันเริ่มต้นการเดินทาง NoFap ของฉันในคืนหนึ่งหลังจากที่ฉันขยับและ fapped เป็นเวลาประมาณ 6 ชั่วโมง ฉันเพิ่งเป็นไข้หวัดใหญ่และนอนไม่หลับเพราะฉันไอทั้งคืน เมื่อฉันตื่นขึ้นมาจากการเติมลูกน้ำฉันไม่ชอบความรู้สึกของตัวเองเลย ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้อย่างที่สุด การกระทำของฉันไม่ตรงกับสิ่งที่ฉันรู้ว่าฉันเป็นได้ ฉันตัวสูงหน้าตาค่อนข้างดีนักกีฬาและมีแฟนที่น่ารัก อย่างไรก็ตามงานอดิเรกที่ฉันชอบตั้งแต่อายุ 12 ปีคืองาน fap

ฉันมีปัญหา ED ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาและฉันคิดมาตลอดว่ามันเกี่ยวข้องกับสื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันกินไวอากร้า / เซียลิสในช่วง 4 ปีที่ผ่านมา (ในช่วงเวลาที่ไม่ได้ผล) และฉันคิดว่ามันแปลกจริงๆที่ฉันเป็นเด็กที่กินยา ED (ตอนนั้นฉันอายุ 32 ปี) ย้อนกลับไปที่สิ่งที่ทำให้ฉันอยากหยุดถ่าย หลังจากสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าเป็นความรู้สึกด้านล่างฉันคิดถึงชีวิตของฉันและสิ่งดีๆทั้งหมดที่ฉันเกิดขึ้นและใครก็ตามที่ PMO เข้ามายุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ว่าจะในทางใดทางหนึ่ง

ตอนนั้นฉันตัดสินใจว่าจะเลิกดูหนังโป๊ในครั้งนี้ ฉัน googled "วิธีเลิกสื่อลามก" และพบ YBOP หลังจากอ่านและดูวิดีโอมามากมายฉันก็มีคำว่า“ Ahh Haa !!!” ช่วงเวลาและมันทำให้รู้สึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา หลังจากที่ฉันดู TEDx talk ฉันเห็นคนกลุ่มนี้และมันก็พาฉันมาที่นี่ นี่คือฤดูร้อนสั้น ๆ ของเดือนที่แล้ว

วัน 1-7: ฉันรู้สึกว่าติดอยู่บนโลกแม้ว่าฉันจะยังคงฟื้นตัวจากไข้หวัด ฉันสามารถพักผ่อนได้ตามต้องการและมุ่งความสนใจไปที่การได้เป็นอย่างดี

วันที่ 7-14: ยังรู้สึกดีอยู่ ฉันเริ่มมีความฝันทางเพศที่สดใสและกลับมาที่โรงยิมเหมือนที่ฉันไม่พลาดจังหวะที่จะป่วย เพื่อหยุดสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นฉันได้ระงับบัญชี Face Book, Twitter และ Instagram ฉันคิดว่ามันคงยากเพราะ Facebook เป็นตัวช่วยอื่น ๆ ของฉันนอกเหนือจากสื่อลามก แต่ฉันไม่พลาดด้วยซ้ำ ฉันก็เริ่มแบนไลน์

วันที่ 14-21: สิ่งต่างๆในชีวิตของฉันดูเหมือนจะปกติ ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันจึงมีความต้องการที่จะล้างสิ่งเก่า ๆ จำนวนมากที่ฉันไม่ได้ใช้ในชีวิตของฉันอีกต่อไปเช่นเสื้อผ้าเก่ารองเท้าหนังสือและอื่น ๆ ในช่วงสัปดาห์นี้ฉันเพลี่ยงพล้ำและดูสื่อลามก ที่นี่ (Reddit) ฉันอยู่ในโซนประมาณ 2 ชั่วโมง ฉันไม่ได้สนใจหรือ fap แต่ฉันรู้ว่าสมองของฉันรู้สึกแตกต่างกันอย่างไรเมื่อเทียบกับการอยู่นอกระบบเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ฉันจดบันทึกว่าฉันรู้สึกอย่างไรที่ติดตั้ง RES และเพิ่งดำเนินการต่อไปโดยไม่ตัดสินตัวเอง

วันที่ 21-28: นี่เป็นสัปดาห์ที่ยากลำบาก ฉันเริ่มรู้สึกถึงอาการถอนตัว ฉันนอนหลับไม่สนิทรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาความอยากอาหารของฉันลดลงและมีอารมณ์ที่แปรปรวนซึ่งมีตั้งแต่ความสุขโกรธเศร้าสับสนและหงุดหงิด ฉันยังมีกระเพาะปัสสาวะที่ทำงานอยู่มากเกินไป ฉันถ่ายปัสสาวะทุกๆ 30 นาทีเป็นเวลาสองสามวันและนั่นก็น่าดูดจริงๆ ฉันไปหาหมอ (ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ) และเขาบอกว่ามันไม่ได้แย่ แต่มันมีการติดเชื้อเล็กน้อยในน้ำต่อมลูกหมากเขาจึงให้ฉันกินยาปฏิชีวนะ ยังคงมีความฝันบ้ากามและยังมีอีกที่ที่ฉัน PMO'd

วัน 28-30: ยังคงเหมือนเดิมเมื่อสัปดาห์ก่อน แต่ดีขึ้นเล็กน้อย

วันที่ 31: HAD SEX !!! และมันยากที่สุดที่ฉันเข้ามาเป็นเวลานาน ฉันทานไวอากร้าในปริมาณปกติ แต่พูดตามตรงฉันไม่คิดว่าฉันต้องการมันจริงๆมองย้อนกลับไป ฉันยังได้พักผ่อนในคืนที่เงียบสงบ มันเป็นวันที่ดี.

ช่วยอะไรได้บ้าง: กำจัดสื่อโซเชียล (ยกเว้น NoFap และ Pornfree) การเช็คอินที่ NoFap และ Pornfree อ่านเรื่องราวความสำเร็จและความพ่ายแพ้ การทำสมาธิ ส่วนที่เหลือ (ฉันรู้ว่าหลายคนพูดว่าออกกำลังกาย แต่ฉันทำแบบนั้นอย่างเข้มข้นแล้วดังนั้นฉันจึงทำตรงกันข้าม) เล่นกับสุนัขของฉัน อ่านไม่มีนายคนที่แต่งตัวประหลาดที่ดีและรักษาความอับอายที่ผูกพันคุณ (แนะนำเป็นอย่างยิ่ง) และการเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับสิ่งนี้

นั่นคือเรื่องราวของฉันและฉันหวังว่าจะมีเรื่องราวที่ดียิ่งขึ้นใน 60 วัน เราสามารถทำสิ่งนี้ร่วมกันได้ !!!

TLDR ฉัน fapped ประมาณ 25 ปีเบื่อมันพบ YBOP, NoFap และ PornFree มีไม่กี่ขึ้นและลงในช่วงวัน 30 นี้ แต่ยังคงมีชัย รายการสิ่งที่ช่วยฉันและเราทุกคนสามารถทำได้ด้วยกัน


PIED ของฉันดีขึ้น

ฉันเคยมีรูปแบบของ PIED ที่แย่มากโดยที่ฉันไม่สามารถอยู่ได้นานกว่าสองสามวินาทีในบางครั้งและจะอยู่ระหว่างความแข็งและอ่อนตลอดเวลา ตอนนี้เป็นเวลา 56 วันแล้วกับ NoPorn (มีการล่วงละเมิดเล็กน้อยเล็กน้อยฉันไม่พอใจ แต่ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊ในช่วงเวลานี้) และ NoFap 61 วัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าการแข็งตัวของฉันค่อนข้างยากและคงอยู่ได้นานขึ้นตราบเท่าที่ฉันยังคงคิดเกี่ยวกับบางสิ่งที่ทำให้ฉันหันมา ตอนนี้ความคิดเรื่องลามกของฉันไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ยังมีอยู่บ้าง

ปัญหาใหญ่ที่สุดของฉันคือฉันมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ปกติฉันจะได้แค่ครึ่งหรือ 2/3 ของความยาวเต็ม ฉันไม่รู้ว่าจะแก้ไขอย่างไร แต่ฉันหวังว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในไม่ช้า

โดยทั่วไปแล้วฉันมีความสุขมากที่สามารถมีการแข็งตัวได้ในขณะนี้ ยังไม่มีสัญญาณที่แท้จริงของแฟลตไลน์ แต่ฉันมีปัญหาบางอย่างที่ทำให้ฉันคิดว่าฉันอาจจะอยู่ในแฟลตไลน์ ณ จุดหนึ่ง แต่ใช้เวลาไม่นานก่อนที่ฉันจะได้รับการพิสูจน์ว่าผิด

ฉันอยากจะถามคำถามที่นี่: มีใครลอง kegels บ้าง? ช่วยเรื่องคุณภาพการแข็งตัวหรือไม่? ฉันพยายามทำมันสองสามครั้ง (30 วินาที x 10) แต่ฉันไม่แน่ใจว่ามันช่วยได้หรือไม่ ถ้าฉันมีการแข็งตัวในขณะที่ทำพวกเขาปกติฉันก็จะเบา ๆ ..


ฉันหวังว่าเรื่องราวของฉันเป็นแรงบันดาลใจ / ช่วยเหลือพวกคุณบางคน

อายุ 25 ปี. เป็น PMOing ตั้งแต่ฉันอายุ 11 ประมาณสามครั้งต่อวันตั้งแต่ฉันเริ่ม มีอาการติดยาเสพติดที่รุนแรงมากตั้งแต่ขอทานคิดว่าเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากฉันมีเพศสัมพันธ์ฉันได้ต่อสู้กับ PE และ ED ซึ่งเป็นวงจรการให้อาหารด้วยตนเองที่มีความหนืด มันทำให้ฉันหลีกเลี่ยงการเชื่อมต่อทางเพศและอารมณ์กับผู้หญิงดีๆมากมายที่ฉันได้พบมาตลอดชีวิต ฉันจะชอบผู้หญิงและรู้ว่าถ้าฉันกลับบ้านฉันสามารถพึ่งพาต้นปาล์มเก่าเพื่อทำงานให้เสร็จได้ ฉันรู้เสมอว่ามันแปลกที่ฉันคิดแบบนั้น แต่ไม่ได้ให้เหตุผลที่แย่สำหรับฉัน

กรอไปสองสามเดือนก่อน ผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันรู้จักและเป็นเพื่อนที่ดีกับเธอได้ประมาณ 9 เดือนเลิกกับแฟนของเธอ เราเริ่มแฮงเอาท์และเริ่มพัฒนาความรู้สึกที่แท้จริงต่อกัน หลังจากสองสามสัปดาห์ที่อยู่ด้วยกันทุกวันเธอต้องการให้สิ่งต่างๆใกล้ชิดกันมากขึ้น ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหา PE / ED นี้และหวังว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับเธอ แต่แน่นอนว่าสมอง scumbag จะไม่มีสิ่งนั้น นอกจากนี้เธอยังมีประสบการณ์ทางเพศมากกว่าฉันและรู้ว่าเธอต้องการอะไร ฉันไม่ต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์นี้ขึ้น เป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนที่เราพยายามมีเซ็กส์และฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้นานกว่า 20 วินาที ความอับอายความอับอายความสับสนความขุ่นมัวสิ่งเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นกับเราทั้งคู่

หลังจากค้นหาฟอรัมเกี่ยวกับ PE ไม่รู้จบและทำไมฉันไม่สามารถข้ามเรื่องนี้ได้ฉันก็สะดุดกับการพูดคุยของ TED ไอ้เหี้ย !!!! นี่อาจเป็นปัญหาของฉัน ฉันได้รับการ porning และกระตุก gurkin ของฉันเข้าสู่โคม่า และมี subreddit เฉพาะสำหรับมัน ฉันเข้าแล้ว !!!

ชั่วโมงและชั่วโมงของการค้นคว้าทางอินเทอร์เน็ตในภายหลัง ฉันบอกผู้หญิงเกี่ยวกับแผน NoFap ของฉัน เธอไม่เชื่อ แต่รู้ว่ามันเจ็บไม่ได้ 2 สัปดาห์ผ่านไปและฉันกำเริบ 3 ครั้งยังไม่มีเพศสัมพันธ์กับเด็กผู้หญิงเนื่องจาก ED หญิงสาวรู้สึกหงุดหงิดและคิดว่าบางทีเราควรจะเป็นแค่เพื่อนกัน (เธอคิดว่าฉันไม่สนใจเธอโดยไม่รู้ตัวและเริ่มไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง)

ตกลงนั่นแหล่ะ ใช้เวลาในการ MAN FUCK UP ไม่มีอาการกำเริบอีกต่อไปที่จะควบคุมชีวิตของคุณ ฉันรับรองกับเธอว่าถ้าเธอหยิบมันออกมามันจะใช้ได้ (ฉันหวัง) ฉันบอกเธอว่าฉันกำเริบและมันจะไม่เกิดขึ้นอีก 6 วันแห่งความเงียบสงบของ PMO และในที่สุดมันก็เกิดขึ้น !!! มันให้ความรู้สึกเหมือนเหล่านางฟ้าเทวดาลงมาและอวยพรทหารเก่า

เป็นเวลา 10 วันแล้วที่เรามีเซ็กส์กันแทบทุกวัน ฉันรู้สึกว่าทุกครั้งที่เรามีเซ็กส์ฉันมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น บางครั้ง ED เกิดขึ้นฉันจะไม่บอกว่าฉันหายขาด 100% แต่จากที่ฉันเริ่มมันดีกว่า 1000 เท่า

ทุกวันที่ผ่านไปโดยไม่มีการแกล้งเป็นวันที่ดี ฉัน 16 วันและแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นว่าฉันรู้สึกอย่างไรเมื่ออายุ 90 ปี

จากคำบอกเล่าทางอารมณ์: NoFap ฉันไม่สามารถบอกพวกคุณได้ว่าชุมชนนี้มีความหมายกับฉันมากแค่ไหน พวกคุณทุกคนช่วยเปลี่ยนชีวิตผู้คนได้จริงๆ เซ็กส์ครั้งหนึ่งเคยเป็นความกลัวของฉันที่ทำให้ฉันกลัวและทำให้ฉันรู้สึกแปลกแยกจากผู้หญิงและ noFap ได้ช่วยเปลี่ยนมันให้เป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นและผูกมัดกับผู้หญิงที่ฉันสนใจจริงๆ

เรื่องราวและการสนับสนุนคนอื่น ๆ ของคุณช่วยฉันฉันหวังว่าฉันจะช่วยคุณคนหนึ่ง


ไม่มีหนังโป๊นานกว่า 5 เดือน เมื่อคืนและเช้านี้ - เซ็กส์กับถุงยาง!

ฉันรีเซ็ตตัวนับของฉันเท่านั้นเพราะตอนนี้ฉันกำลังพยายามจะไปโดยไม่มีการตั้งค่าเลย ก่อนที่มันจะเป็นเพียงสื่อลามก

เมื่อคืนนี้ฉันเสร็จจากยางและเช้านี้เป็นครั้งแรกที่ฉันคิด

สร้างเส้นทาง !!!!


Re: ทำไมไม่ถือว่าเป็นโรคประจำชาติ

การกำเริบของโรคเป็นสิ่งที่น่าสนใจ ฉันมีเซ็กส์สามครั้งตั้งแต่การรีบูตเครื่องสำเร็จเมื่อประมาณหนึ่งเดือนที่แล้ว แต่ฉันก็กำเริบสองครั้ง มันทำให้ฉันกลัวเพราะฉันไม่อยากกลับไปที่ PIED แต่การเสพติดนั้นแข็งแกร่ง ฉันพูดไว้ก่อน แต่มันเป็นการเสพติดด้วยเหตุผล มันจะไม่หายไปเมื่อกระเจี๊ยวของคุณเริ่มทำงานอีกครั้ง และแม้ว่ากระเจี๊ยวของคุณจะได้ผล แต่ก็อาจไม่ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์หรือที่ด้านบนสุดของเกม ต้องใช้เวลาในการรักษาและเวลาในการเอาชนะการเสพติด

ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ตลอดชีวิตถ้าไม่ใช่สิ่งที่หลายปี ไม่สามารถกลับไปที่ binging อาการกำเริบสักครั้งหรือสองครั้งก็ดี…. แต่มันยาก
ความเครียดการต่อสู้กับ GF หรือสิ่งอื่น ๆ อาจทำให้อาการกำเริบได้ สิ่งที่น่ากลัว


มีความสุขมาก

ดูเหมือนความใคร่ของฉันจะกลับมาอีกแล้วหลังจากที่เติมเต็มมานานกว่า 4 เดือนเช่น sh ** t ฉันมี MO 7 วันย้อนหลังและฉันจำไม่ได้ว่าเคยมีการแข็งตัวที่แข็งแรงเช่นนี้…มันเป็นความรู้สึกที่ดีเมื่อการแข็งตัวของคุณ“ ล็อค” ฉันยังไม่เคยมีไม้ยามเช้าที่แข็งแกร่งเช่นนี้ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันโง่มากที่ไม่ต้องสงสัยว่าสื่อลามกเพราะการแข็งตัวที่อ่อนแอของฉัน : :)

พวกโชคดี!


เยี่ยมมากปรับปรุงใหม่ด้วยการรีบูต แต่….

ฉันจะเล่าเรื่องของฉันให้มากขึ้น ก่อนอื่นฉันขอโทษที่ภาษาอังกฤษไม่ดีฉันเป็นคนฝรั่งเศสและขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุน

จนกระทั่งฉันอายุ 23 ปีฉันดูหนังโป๊เพียงไม่กี่ครั้งตามปกติ ฉันอยู่กับ GF แรกของฉันและเมื่อเธอให้ฉันเลิกการแข็งตัวของฉันดี

_ ที่ 25 ฉันเริ่มค้นพบสื่อลามกในอินเทอร์เน็ต และฉันก็เริ่มมีจินตนาการโป๊ เมื่อเวลาผ่านไปสื่อลามกมีความสำคัญในชีวิตของฉัน และฉันเริ่มมีความผิดปกติบางอย่าง ไม่ใช่เพื่อเพิ่มและถูเธอ แต่จะเจาะเธอ และสองสามครั้งที่จะถูเธอก็เป็นเรื่องยาก แต่ในใจฉันไม่มีปัญหา

_ ตอน 27 เมื่อฉันเปลี่ยน GF เป็นอีกคนฉันไม่ได้แข็งตัวตอนที่เราเปลือยกายเพื่อถูหีของเธอด้วยกระเจี๊ยวของฉัน แต่ฉันไม่อยากเจอเธออีกแล้วเธอไม่สวยเลย ดังนั้นสำหรับฉันไม่มีปัญหา

_At 28 ฉันเจอผู้หญิง สาวสวย แต่ฉันช่วยตัวเองบ่อยๆทุกวันและฉันใช้สื่อลามกบ่อยมาก
ดังนั้นเมื่อฉันและเธออยู่ในเตียงกำปั้นฉันมีการสร้างในการเริ่มต้น (จูบกอด) แต่เมื่อเราเปลือยกายไม่มีอะไรเลย
แม้จะมีด้งไม่ลุก

ฉันพยายามทำความเข้าใจและพบเว็บไซต์ภาษาฝรั่งเศสเกี่ยวกับสื่อลามก แต่ไม่ชอบ YBOP หรือ YBR ... พวกเขาบอกว่าเราต้องหลีกเลี่ยงสื่อลามกและการช่วยตัวเอง แต่ไม่มีการเชื่อมโยงกับโดปามีนโดยหลีกเลี่ยงการเพ้อฝัน ฯลฯ ...

ด้วยเวลา (9 เดือน) ฉันพยายามที่จะเจาะเธอด้วยความล้มเหลวและความสำเร็จและ PE ดังนั้นสื่อลามกน้อยลง (เพียงไม่กี่ทดสอบตัวเอง), ช่วยตัวเองน้อยลง (เพื่อลองดูการพุ่งออกมาของฉัน) และถึงจุดสุดยอดกับเธอ (พร้อมยาบางตัวในตอนแรก) ดังนั้นจึงไม่ใช่การรีบูตจริง

แต่หลังจาก 9 เดือนของการ "รีบูตแบบเบา" คุณสามารถเชื่อฉันฉันได้รับการรีบูตอย่างสมบูรณ์

ไม่มี PIED ไม่มี PE แต่เป็นหินแข็ง! เหมือนไม้แข็งมากในแต่ละครั้งบางครั้งวันละหลาย ๆ ครั้ง ฉันเป็นคนรักที่ดีมากสำหรับเธอบนเตียง (จนถึง 45 นาทีในเธอ) ...


หลังจาก 185 วันมันก็เกิดขึ้นในที่สุด!

ฉันแค่ต้องแบ่งปันตอนนี้ฉันมีความสุข! ฉันมีปัญหากับความใคร่มาตลอดจนถึงวันนี้! ทันใดนั้นฉันก็พุ่งไปที่ความผิดพลาดครั้งใหญ่และมีเขามากในจุดที่ฉันเกือบจะพุ่งออกมาโดยไม่ได้สัมผัสตัวเอง ความรู้สึกมันรุนแรงมากจนต้องกัดนิ้วและหลับตาเพื่อไม่ให้ตัวเองเอื้อมมือลงไป! ฉันคิดว่า ED ของฉันหายไป! พระเจ้าช่วย! ฉันไม่สามารถเชื่อมันได้! มันเป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมีมา! อารมณ์รุนแรง! อึนี้ได้ผลจริง!


ป่าไม้ตอนเช้านั้นแข็งแกร่งเช่นเคย!

ฉันอายุ 15 และฉันเลิกใช้สื่อลามกเพื่อดีท็อกซ์และรักษาสมองของฉัน นี่เป็นเหมือนสัปดาห์ที่ 4 ของฉันที่ไม่มีสื่อลามกซึ่งเป็นสิ่งที่ดี ความมั่นใจของฉันขึ้นชาร์ตและป่ายามเช้าของฉันก็แข็งแกร่งแม้ว่าฉันจะนอนดึก ยอดเยี่ยมมากและฉันจะดำเนินการต่อไป ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน


ขอโทษนะที่โพสต์นี้มาจากโพสต์ฉุกเฉินที่ชอบของฉันก่อนหน้านี้แค่อยากแนะนำตัวเองให้พวกคุณรู้จัก ฉัน 19 ได้รับความทุกข์ทรมานจากการติดสื่อลามกมาเป็นเวลานานแล้วอาจจะดูสื่อลามกเป็นครั้งแรกเมื่อฉันอายุ 12 ขวบโดยบังเอิญจริงๆสะดุดกับมันในขณะที่ดูทีวี อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้เผยแพร่สื่อลามกที่ทำให้เกิด ED ของฉันฉันรู้เสมอว่ามันไม่ดีแค่ไม่รู้ว่ามันทำอะไรกับฉัน

พยายามค่อนข้าง จำกัด / ไม่กี่ครั้ง แต่ฉันไม่เคยสามารถรักษาแนวฉันจะไปหนึ่งเดือนที่นี่หรือที่นั่นแล้วดื่มสุรา จากนั้นฉันก็พบกับหญิงสาวผู้ยิ่งใหญ่คนนี้และฉันตัดสินใจว่าฉันจะเอาชนะมันได้ ฉันไป 68 วันและรักษา ED ของฉันฉันรู้สึกยอดเยี่ยมที่สุดที่ฉันเคยมี !!

แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกแย่มากฉันมีสตรีคที่ยาวนาน 68 วันกำลังมีเซ็กส์กับเพื่อนสาวของฉันเมื่อตอนนั้นฉันเมาและอาการกำเริบฉันกลับมาพร้อมกับ ED ที่ฉันคิดว่าฉันหายแล้ว ใช่แล้วฉันรู้สึกแย่มากและฉันคิดว่าฉันจะหันไปหาชุมชนนี้เพื่อขอความช่วยเหลือจากคุณเพราะฉันรู้สึกแย่จริงๆ


สื่อลามกที่เกี่ยวข้องกับ ED

สำหรับคนรักหนังโป๊ (ความลับ) สื่อลามกมากเกินไปไม่เคยเป็นสิ่งที่ดี : ฮ่า ๆ : ไม่จริงจัง :|. ฉันถูกชักนำให้โพสต์นี้หลังจากอ่านกระทู้โดย Profectus ในปี 2007 ฉันมีอาการคล้ายกัน แต่ไม่แสดงอาการรุนแรง บรรทัดล่างสุดการกระตุกออกจากวิดีโออย่างต่อเนื่องทำให้สิ่งเร้าเสื่อมลงจากประสบการณ์ / การเผชิญหน้าทางเพศจริง ๆ ... ลิงค์ต่อไปนี้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ

----

Prodigy เพื่อนเป็นไงบ้าง?

ฉันยังไม่ได้อ่านลิงก์ที่คุณโพสต์ แต่ฉันต้องการแจ้งให้คุณทราบว่าฉันเคยประสบกับปัญหานี้มาหลายปีแล้ว วิธีแก้ปัญหาสำหรับฉันคือไม่ห้ามตัวเองจากการดูมันทั้งหมด แต่ จำกัด ตัวเองให้จินตนาการถึงผู้หญิงที่มีชีวิตจริงที่ฉันเคยเห็นด้วยตัวเองเท่านั้น (แม้ว่าจะเป็นเพียงที่ห้างสรรพสินค้าบนถนน ฯลฯ ) ในขณะที่เต้น อย่างไรก็ตามนั่นเป็นแค่ฉัน เราทุกคนมีปัญหาที่แตกต่างกัน ฯลฯ

ที่น่าสนใจฉันพบว่าถ้าฉันเอาชนะในขณะที่จินตนาการถึงผู้หญิงที่อยู่ในสภาพความปีติยินดีจนเกือบจะอยู่ในความทุกข์ทรมานฉันก็สามารถสำเร็จความใคร่สองครั้งบางทีสามครั้ง

ตอนนี้มีฉากโป๊หายากเพียงไม่กี่ฉากเท่านั้นที่ปลุกเร้าฉัน แต่ตอนนี้พวกเขากระตุ้นฉันมากกว่าสิ่งที่ฉันเคยชอบมาก่อน

---

ฉันสามารถเชื่อมโยงกับสิ่งนั้นได้ - มีปัญหาเดียวกันเมื่อสองปีก่อน ฉันทำในสิ่งที่คุณทำและทุกอย่างก็กลับมาเป็นปกติ ฉันเดาว่าสื่อลามกทำให้คุณหยุดใช้จินตนาการ


ฉันไม่ได้มีปัญหากับการแข็งตัวของอวัยวะเพศมากนัก แต่สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือฉันอยู่กับผู้หญิงคนนี้มานานกว่า 8 เดือน…ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองเมื่ออยู่กับผู้หญิงคนนั้นเพราะมันเป็นการพบเพศสัมพันธ์ครั้งแรกของฉันและฉันก็หมดความสนใจ ในหนังโป๊เมื่อฉันมีของจริงที่จะเล่นด้วย…ฉันไม่ยอมแพ้มันอย่างสมบูรณ์… แต่สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นก็คือเมื่อเดือนที่ผ่านมาการแข็งตัวของฉันเริ่มหนักขึ้นเรื่อย ๆ กับผู้หญิง…ซึ่งในตอนแรกฉันทำให้ฉันประหลาดใจ…มันมาถึง จุดที่เธอเองจะแสดงความคิดเห็นว่ารู้สึกเหมือนก้อนหิน…. ไม่ใช่ว่ามันไม่ยากพอในตอนเริ่มเรื่อง…มันเกินพอที่จะทำให้ผู้หญิงคนไหนพอใจ…. แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น…ยิ่งวัน ฉันไปโดยไม่มีสื่อลามกยิ่งฉันค้นพบความสามารถทางเพศของฉันมากขึ้นเพื่อที่จะพูด ...

นั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันมีแรงผลักดันที่แท้จริง… .. นั่นคือตอนที่ฉันรู้ว่าเพียงแค่ทำให้ฉันแข็งตัวได้ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่ได้รับผลกระทบ…นั่นคือตอนที่หลอดไฟเริ่มจุดขึ้นในหัวของฉัน…ฉันคิดกับตัวเองว่าฉันเป็นอย่างนั้นได้ ดีกว่ามากบนเตียงถ้าฉันยอมแพ้สื่อลามกนี้เพื่อความดีและนั่นคือสิ่งที่กระตุ้นให้ฉันอยู่ข้างในลึก ๆ …และจนถึงทุกวันนี้ผู้หญิงคนนั้นพยายามดึงฉันกลับมา… แต่คราวนี้ฉันกำลังคิดอย่างชัดเจนโดยที่หัวไม่อยู่กับดิ๊ก…นั่น อีกหนึ่งประโยชน์ที่สำคัญมากที่การรีบูตช่วยให้คุณมี…. มันทำให้คุณตระหนักถึงคุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง…คุณสมควรได้รับมากกว่า…คุณคือราชา…. คุณผู้หญิงที่ร่ำรวยบางคนซื้อไม่ได้…คุณจะไม่ขายตัวเองในราคาถูก

http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26


ตอนนี้ฉันรู้สึกมีความสุขมาก

เฮ้พวกฉันขอเล่าเรื่องเล็กน้อยว่าทำไมฉันถึงไม่เข้าร่วมสภาวิชาชีพบัญชี ฉันอายุ 20 ปีฉันมาอเมริกาจากเนปาลประมาณชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 ตอนนั้นฉันอายุ 13 ปีและนั่นคือจุดเริ่มต้นทั้งหมด ฉันเริ่มการช่วยตัวเองโดยไม่ใช้สื่อลามกสองสามครั้ง จากนั้นฉันก็ดูมิวสิควิดีโอเซ็กซี่แล้วก็สะบัดออก ตอนนั้นฉันกำลังดูหนังโป๊ มันเริ่มต้นจากการช่วยตัวเองแล้วก็ตรงและในที่สุดก็เลสเบี้ยน ฉันเคยเหวี่ยงออกทุกวัน ดังนั้นนี่ไม่ใช่ปัญหาและฉันเสียความบริสุทธิ์ไปเมื่อฉันอายุ 17 ปีและฉันก็ไม่มีปัญหา ฉันลุกขึ้นและอุทานภายในเธอแม้ว่ามันจะเร็วไปหน่อยก็ตาม ฉันก็มีแฟนคนหนึ่งเมื่อภาคเรียนที่แล้วและฉันก็ไม่มีปัญหาในการคบกับเธอเช่นกัน ฉันจะใจแข็งทุกครั้งที่เธอเข้ามาในห้อง

ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อฉันและเพื่อนของฉันไปที่สถานอาบอบนวดเพื่อมีเพศสัมพันธ์เมื่อเราเมา ผู้หญิงที่ฉันเลือกสำหรับการนวดนั้นร้อนแรงมากและฉันก็ลำบากเมื่อเธอเปลือยเปล่า แต่เมื่อฉันแทรกอยู่ภายในเธออวัยวะเพศชายของฉันก็นุ่ม ฉันไม่สามารถรับหนักสำหรับชีวิตของฉัน มันน่าอายและหลังจากที่ฉันกลับถึงบ้านฉันค้นคว้าสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วฉันก็สะดุดกับ reddit นี้

ฉันเริ่มไม่มีช่องว่าง 20 เมื่อหลายวันก่อนและมันก็ไม่ยากสำหรับฉัน ดังนั้นวันนี้ฉันคิดว่าฉันควรลองถ้าฉันได้รับยากเพียงแค่มือของฉันสัมผัสอวัยวะเพศชายของฉันซึ่งฉันไม่เคยทำมาก่อนโดยไม่ต้องโป๊เลสเบี้ยน เพื่อความประหลาดใจของฉันอวัยวะเพศของฉันเริ่มแข็งเมื่อฉันลูบมันสองครั้ง ฉันมีความสุขมาก. ฉันแค่คิดว่าฉันจะแบ่งปันสิ่งนี้เพื่อให้คนอื่นสามารถเห็นว่าถ้าคุณประสบจาก pied ไม่มี fap ทำงาน 100% ในระยะเวลาอันสั้น


ความคืบหน้าอย่างรุนแรง

ฉันอายุ 24 ปีและมีสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็น ED มาตั้งแต่วัยรุ่น หลังจากพยายามล้มเหลวหลายครั้งฉันไม่ได้ดูสื่อลามกตั้งแต่เดือนกรกฎาคม MO สองครั้งในเดือนนี้ เมื่อวานฉันมีเซ็กส์สำเร็จ ในขณะที่ฉันยังไม่แข็งตัว 100% บางครั้งฉันสนิทกันมากและประมาณ 85% ฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียมันและมีความสุขกับเซ็กส์ ฉันก็เมามากเช่นกัน ความคืบหน้าของฉันไม่เป็นความจริง ต้องดำเนินต่อไปจนถึงเดือนกันยายนตอนนี้ สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถ MO ระหว่างการรีบูตได้ (อย่างน้อยฉันก็ทำได้)


เพิ่งผ่านเครื่องหมาย 50 วัน! ประสบการณ์ของฉันจนถึงตอนนี้… (31yo, ~ 19 ปีผู้ใช้สื่อลามกกับ PIED)

สวัสดีทุกคนฉันภูมิใจที่จะบอกว่าฉันเพิ่งผ่านเครื่องหมายวัน 50 และดำเนินการเต็มเดือนแรกของฉันในเวลานานมาก ฉันได้เปิดและปิดของ nofap ไม่กี่ปีและไม่กี่เดือนหลังค้นพบ pornfree และชุมชนที่นี่ดีมากจริงๆขอบคุณทุกคน อย่างไรก็ตามฉันต้องการที่จะอธิบายว่าฉันมาที่นี่เพื่อกระตุ้นตนเองให้กับอนาคตและอาจให้มุมมองต่อผู้อื่น

คำเตือน: ฉันใช้คำอธิบายที่ค่อนข้างเชื่องของ "ความสัมพันธ์" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึง PIED ดังนั้นหากนั่นเป็นสาเหตุสำหรับคุณอาจจะไม่อ่านสิ่งนี้

ประวัติความเป็นมา:

  • 31 ปีชาย
  • เริ่มดูสื่อลามกรอบอายุ 12 แล้วเพิ่ม MO เข้าไปอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ประมาณ 14 on
  • ได้รับอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงรอบ ๆ 17 (การติดอินเทอร์เน็ตทั่วไปและรอบการนอนหลับที่ไม่ดีก็เป็นปัญหาเช่นกัน)
  • มีจำนวนของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จอย่างเป็นธรรมและพบผ่านและหลังเลิกเรียน
  • ใช้สื่อลามกเป็นประจำ (~ 1 / วันเดียวความสัมพันธ์น้อยลงเล็กน้อย)
  • โสดอาจจะมากกว่าปีพบกับผู้หญิงที่ดีวันที่ ~ 3 เดือน มันค่อนข้างจะจางหายไป แต่ฉันมีปัญหาที่ชัดเจนเกี่ยวกับ PIED แรกของฉัน (ตอนนี้) ฉันโทษว่าไม่มีแรงดึงดูดในเวลาเพราะเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ฉันมีปัญหาตั้งแต่ครั้งแรกของเราและปัญหาสิ่งดึงดูดใด ๆ ก็เกี่ยวข้องกับภาพผู้หญิงในอุดมคติของฉันเนื่องจากสื่อลามก
  • ท้อแท้จากการรวมกับการว่างงานที่ยาวนานและภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ (ซึ่งได้มาและไปตลอดชีวิตทั้งชีวิตของฉัน) ฉันไปเกี่ยวกับ 4ish ปีที่ผ่านมาเป็นโสด
  • บอกกับตัวเองว่าฉันต้องโสดสักพักแล้วมันก็ง่ายกว่านี้จนกว่าฉันจะได้อยู่ด้วยกันแล้วฉันก็จะไม่ดีกับใครจนกว่าฉันจะทำจากนั้นก็ยอมรับว่าฉันจะโสดตลอดไป มีความสงบที่จะยอมรับมัน ฉันก็ไม่ใช่คนประเภท one night stand จริงๆดังนั้นฉันจึงไม่ได้มีเซ็กส์ตลอดเวลานี้
  • ทำงานบน PMO ที่ไม่มีความสำเร็จเพียงเล็กน้อยประมาณ 3 ปี
  • โชคดีที่ฉันมีเพื่อนสนิทและครอบครัวที่ให้การสนับสนุนเพียงไม่กี่คนที่ช่วยให้ฉันมีสภาพอากาศทั้งหมดนี้ แต่ฉันไม่สามารถแบ่งปันทั้งหมดนี้กับพวกเขาได้ดังนั้นยังคงอยู่คนเดียว

เมื่อเร็ว ๆ นี้:

  • ได้รับระบบ VR ระดับสูงและได้ปลิวไปที่สื่อลามก VR ที่น่าสนใจ ชนิดของฉันกลัวจริงๆหยุดใช้มันก่อนที่จะเลิกโป๊ปกติ
  • เริ่มยอมรับมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าความรุนแรงของการติดสื่อลามกของฉันเป็นอย่างไรและหลังจากคืนที่เกือบจะไม่ได้นอนและต้องการไปทำงานพบว่าตัวเองเบื่อหน่าย (อีกครั้ง) ด้วยการเลือกสื่อลามก (สิ่งที่มากเกินกว่าที่ฉันจะ ชีวิตจริง) และชีวิตของฉันโดยทั่วไป
  • ฉันเคยมีช่วงเวลาที่ชัดเจนและมีความตั้งใจที่จะเลิกทำมาก่อนและเรื่องนี้ก็เป็นเรื่องที่ดีกว่า
  • ตัดสินใจเช่นเดียวกับความพยายามครั้งล่าสุดที่ฉันต้องการเลิกโป๊ส่วนใหญ่ แต่จะหลีกเลี่ยง MO ในตอนแรกเพื่อเร่งการฟื้นตัวและลดการล่อลวง
  • ประมาณหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง PMO ว่างฉันได้พบกับผู้หญิงที่น่าทึ่งจริงๆ (ตอนนี้เป็น gf) ตอนแรกฉันกังวลว่าฉันประเมินเธอสูงเกินไปเพราะฉันโสดมานาน แต่เธอคือเรื่องจริง
  • ทันทีที่ค้างคาวมันเป็นแรงกระตุ้นที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉันที่จะทำให้เวลานี้นับ ฉันยังมีเหตุการณ์เชิงลบที่สำคัญที่ไม่เกี่ยวข้องพร้อมกันในชีวิตของฉันซึ่งช่วยให้ฉันจดจ่อกับการพัฒนาตัวเองและกระชับความสัมพันธ์กับเธอ

สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นในช่วง 50 วันที่ผ่านมา:

  • ฉันมองสิ่งต่างๆในแง่บวกและมั่นใจมากขึ้นอย่างแน่นอน แต่อาจเป็นเพราะความสัมพันธ์มากกว่าสื่อลามก
  • ไม่มีประเทศมหาอำนาจ (ยัง) ไม่เคยคาดหวังใด ๆ แต่ฉันรู้ว่าแนวคิดนี้เกิดขึ้นมากมายใน nofap ยังไม่เข้าใจแนวคิดจริงๆ
  • จากช่วงสัปดาห์แรกและครึ่งแรกและช่วงก่อนหน้านี้ฉันบอกว่าความสนใจของฉันที่มีต่อผู้หญิงที่แท้จริงจะฟื้นตัวอย่างมากภายในหนึ่งสัปดาห์ ความมั่นใจและแรงจูงใจของฉันมักจะล้าหลังแม้ว่าครั้งนี้จะได้รับแรงหนุนจากความสัมพันธ์กะทันหัน
  • แง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของฉันเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันสามารถสังเกตได้ว่าการพัฒนาที่ช้าและเพิ่มขึ้นซึ่งการสร้างความแตกต่างอย่างใหญ่หลวงในด้านหนึ่งอย่างต่อเนื่องช่วยให้ฉันลองทำสิ่งอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องได้รับการปรับปรุง
  • ไม่ได้มีความต้องการอย่างท่วมท้นในการใช้สื่อลามกในครั้งนี้ซึ่งฉันคิดว่าส่วนใหญ่เกิดจากการมีแฟนและหลีกเลี่ยงสิ่งอื่น ๆ อย่างระมัดระวัง
  • ฉันไม่รู้เลยว่า PIED ของฉันจะต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัว แต่กลับดีกว่าที่ฉันคาดไว้ ประสบการณ์สองสามครั้งแรกของการลงมือทำฉันทำให้ตัวเองใจกว้างมากขึ้นเพราะฉันกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้น การมีเซ็กส์ครั้งแรกเราทั้งคู่ค่อนข้างเหนื่อยล้าตั้งแต่วันนั้นและในขณะที่ฉันค่อนข้างลำบากฉันไม่สามารถอยู่แบบนั้นได้และไม่ได้ใกล้ถึงจุดสุดยอด ประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมาเธอพยายามให้ปากเปล่ากับฉัน แต่อีกครั้งฉันก็ไม่สามารถทำได้สุดท้ายหรือทุมฉันได้ตัดสินใจแล้วว่าจะคุยกับเธอเรื่องนี้
  • ฉันอธิบายให้เธอฟังทั้งหมดเกี่ยวกับจุดที่ฉันอยู่ ณ จุดนั้น (~ วันที่ 40 ไม่มี PMO) และอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนที่ฉันจะสามารถแสดงได้ตามปกติจริงๆและมันไม่เกี่ยวข้องกับเธอเลย เธอเข้าใจจริงๆและทำให้เราใกล้ชิดกับความซื่อสัตย์และเปิดเผยในทุกสิ่งมากขึ้น ฉัน / เราตัดสินใจว่าเราจะลองถ้ามีเวลาเกิดขึ้น แต่จะไม่คาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่างในเร็ว ๆ นี้ ไม่ถูกต้อง. เพียง 4 วันหลังจากนั้นครั้งแรกที่เรามีเซ็กส์อีกครั้งฉันก็สามารถทำได้สำเร็จและสำเร็จความใคร่ ฉันจะบอกว่าฉันยังมีหนทางอีกนานในการฟื้นตัวอย่างเต็มที่เพราะฉันไม่ได้ทำงานหนักเต็มที่เหมือนตอนที่อยู่กับสื่อลามก แต่มันเป็นอะไรที่ช่วยบรรเทาได้ที่จะรู้สึกปกติและสนิทสนมกับคนที่ฉันห่วงใย
  • ฉันยังคงวางแผนที่จะหลีกเลี่ยง MO ทั้งหมดอย่างน้อยสองสามเดือนอาจจะนานกว่านั้น

คำแนะนำของฉันตามประสบการณ์ของฉัน:

  • ยอมรับว่าคุณไม่สามารถใช้สื่อลามกได้ ฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดโดยรวม ความพยายามก่อนหน้านี้อยู่ที่ความคิดของ“ เออฉันจะหยุด” แต่ฉันไม่เคยมองลึกไปถึงอินฟินิตี้เลย ครั้งนี้ฉันได้ชี้ให้เห็นว่าฉันไม่สามารถแม้แต่จะเข้าใจว่ามันโอเคที่จะทำอะไรได้อีกสักสองสามปี ไม่เคยอีกเลย นี่เป็นครั้งที่ฉันใส่ใจที่จะลบที่เก็บข้อมูลเก่าทั้งหมดของฉันซึ่งแม้ว่าฉันอาจจะไม่ได้ใช้มาหลายปีแล้ว แต่ก็นั่งอยู่บนฮาร์ดไดรฟ์เก่าเพื่อเป็นอนุสรณ์แห่งการไม่ผูกมัดของฉัน คราวนี้ฉันจริงจังมากขึ้นและคิดว่าการเลิกด้วยความตั้งใจที่จะไม่กลับมาทำงานอีกครั้งนั้นหมายความว่าอย่างไร
  • เริ่มด้วยวัตถุประสงค์และเตือนตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันทำให้มันเป็นจุดที่ต้องจำว่าฉันรู้สึกเบื่อหน่ายเมื่อวันที่แล้ว แม้ว่าฉันจะรู้สึกแบบนั้นหลายครั้งก่อนหน้านี้ฉันก็เผามันในหัวของฉันและคิดเกี่ยวกับมันเป็นครั้งคราว มันยังทำให้ฉันรู้สึกแย่ซึ่งช่วยให้ฉันไม่อยากกลับไปที่นั่น
  • ไม่มีการแอบมอง อันนี้ใหญ่มากสำหรับฉัน ริ้วรอยเกือบทั้งหมดของฉันก่อนหน้านี้จบลงด้วยการ“ อยากรู้อยากเห็น” และเล่นอะไรบางอย่างที่ไม่ใช่ซอฟต์คอร์ (กางเกงรัดรูป ฯลฯ ) และหลังจากดูภาพสองสามภาพมันก็จบลง ฉันมักจะเพิ่มขึ้นจากที่นั่น ฉันมักจะตระหนักถึงมัน ครั้งนี้ฉันให้คำมั่นกับตัวเองว่าจะไม่ทำ
  • มาตรฐานโง่ เพื่อช่วยป้องกันการแอบมองฉันพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ฉันไปที่นั่น สิ่งปกติเช่นการลดการท่องอินเทอร์เน็ตแบบไร้จุดหมาย (ยังคงเป็นปัญหา แต่ดีกว่า) แต่ยังมีบางสิ่งที่โง่ แต่มีประสิทธิภาพ ฉันเริ่มมองออกไปในฉากที่เซ็กซี่เล็กน้อย (แม้แต่ผู้หญิงที่เล่นโยคะหรือวิ่ง) ในภาพยนตร์รายการและวิดีโอ YouTube และจะคลิกปิดหรือปิดภาพที่คล้ายกันบนเว็บไซต์และนิตยสารที่ไร้เดียงสา ฉันผ่อนคลายลงเล็กน้อยและไม่ต้องกังวลกับมันเมื่อฉันอยู่กับแฟน แต่ฉันก็ยังคงให้ความสำคัญกับมันมาก
  • หลีกเลี่ยงคอมพิวเตอร์ ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์โดยไม่มีจุดประสงค์เฉพาะ (ที่ทำงานโรงเรียนเล่นเกม ฯลฯ ) จากนั้นก็ปิดทันทีที่จุดประสงค์นั้นเสร็จสิ้น ฉันประสบความสำเร็จพอสมควรแม้ว่าเวลาของ Netflix จะเพิ่มขึ้น
  • หากคุณมี PIED และโชคดีที่ได้พบคนที่สนใจคุณ ซื่อสัตย์! ฉันไม่สามารถเครียดมากพอที่ฉันคิดว่ามันสำคัญ ก้าวกระโดดครั้งสำคัญในการฟื้นตัวของฉัน แทนที่จะ (อาจ) ทำให้ผู้หญิงรู้สึกแย่ที่ไม่พอใจฉันเหมือนในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้สถานการณ์ที่น่ากลัวนี้กลายเป็นบวกทำให้เราสนิทกันมากขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องกดดันฉันอย่างมากในการแสดงและฉันก็สามารถมุ่งเน้นไปที่การสนุกกับตัวเอง PIED จากสิ่งที่ฉันได้อ่านเป็นเรื่องทางจิตวิทยาทั้งหมด การเพิ่มประสิทธิภาพอาจช่วยได้ชั่วคราวสำหรับบางคน แต่ไม่ควรพึ่งพาแม้ว่าจะได้ผล วิธีรักษาที่แท้จริงเพียงวิธีเดียวคือการทำให้สมองปลอดโปร่งตามเวลาและลดความวิตกกังวลต่อปัญหา คุณอาจต้องใช้เวลามากกว่าที่เคยทำ (ฉันคิดว่าตัวเองโชคดีมากจริงๆ) แต่ถ้าคุณเจอใครสักคนที่คุณอยากคบด้วยก็เปิดกว้างเพื่อประโยชน์ของทุกคน คุณจะไปที่นั่น

TL; DR: สื่อลามกใกล้ถึง 2 ทศวรรษแล้ว PIED ทำลายตัวเองและความสัมพันธ์ ในที่สุดก็เริ่มจริงจังกับการเลิกเสพติดของฉัน ฉันมีหนทางอีกยาวไกล แต่ฉันก้าวหน้าไปมากและฉันมั่นใจอย่างระมัดระวังว่านี่คือเวลาของฉัน