An Ode to Cold Showers (มหาสมุทรแอตแลนติก)

ผู้ชายกำลังอาบน้ำเย็น

สำหรับผู้ที่มีความต้องการอย่างมากในการแทรกแซงแบบกึ่งไฟฟ้าไม่ว่าจะแบบใดแบบหนึ่งการรีบูตและการต่ออายุ ...

By

พุ่งม่านพลาสติกกว้างสูดลมหายใจและก้าวเข้ามา

Hเป็นอะไร เคยเกิดขึ้น

ฉันตื่นนอนคุกรุ่นและถอนหายใจออกจากเตียงและเข้าไปในครัวแล้ววางกาต้มน้ำ แล้วฉันจะคิดว่า: ทีนี้อะไรนะ? เวลาจะแปรเปลี่ยนไปเหมือนในนวนิยายแจ็ครีเชอร์ แต่น่าตื่นเต้นน้อยกว่า อย่างน้อยห้านาทีจนกระทั่งกาต้มน้ำเดือด ตัดสินใจ. แตกแล็ปท็อปอ่านข่าว หรือจ้องไปที่หน้าต่าง ยกเลิกการโหลดเครื่องล้างจานหรือไม่ โอ้ที่รัก ชีวิตนี้มีน้ำหนักเปรี้ยวนี่คือสติของสัมภาระนี้หรือไม่? กลิ่นนั้นคืออะไร? มันไร้ประโยชน์เพิ่มขึ้นในควันรอบตัวฉัน และทั้งหมดนี้ก่อน 7 โมงเช้า

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้

ฉันตื่นนอนคุกรุ่นและถอนหายใจออกจากเตียงและเข้าไปในครัวแล้ววางกาต้มน้ำ จากนั้นฉันก็อาบน้ำเย็น

ฉันไม่อยากลงน้ำที่นี่ผู้อ่าน การเปลี่ยนแปลงชีวิตการยกเลิกโรคประสาทการตรัสรู้ด้วยการแตะเบา ๆ - ฉันไม่ต้องการเรียกร้องเหล่านี้สำหรับการอาบน้ำเย็นในตอนเช้าตรู่ แต่ถ้าอย่างฉันฉันคุณมีรอยต่อของภาวะซึมเศร้าที่ซบเซาในสมองของคุณและสมองที่คับแคบและความต้องการที่ทรงพลังตลอดทั้งวันสำหรับการแทรกแซงแบบกึ่งไฟฟ้าในรูปแบบใดแบบหนึ่งรีบูตและต่ออายุ - หรือถ้าคุณแค่ต้องการ จะตื่นเร็วขึ้นหน่อยได้ไหม - ฉันขอแนะนำให้คุณให้ยิงได้ไหม?

ทำสิ่งแรก ทันทีที่คุณลุกขึ้น อย่าทรมานตัวเองด้วยการเลื่อนออกไป และอย่าโคลนไปด้วยการเปลี่ยนจากร้อนไปเป็นเย็นการปรับอุณหภูมิ ฯลฯ พุ่งม่านพลาสติกกว้างเหวี่ยงก๊อกให้เย็นที่สุดสูดลมหายใจและก้าวเข้ามาไม่เคร่งขรึมหรือสำนึกผิด : พระมารดาของพระเจ้า! Cowabunga! ไปเลย! (ถ้ามันเร็วเกินไปในวันที่จะท้าทายการเจ็บตัวให้ลองสะบัดหัวด้วยความประหลาดใจที่เหน็ดเหนื่อย) น้ำกระทบและชีววิทยายืนยันตัวเอง คุณไม่ใช่บอลลูนที่เหนื่อยล้าของกิจกรรมในสมอง คุณเป็นร่างกายและคุณกำลังถูกท้าทาย คุณอึกอากาศ; ชีพจรของคุณเต้นแรง สมองของคุณในขณะเดียวกันสมองเก่าที่น่ารักและมีขนยาวของคุณก็จะกลายเป็นธารน้ำแข็งสีน้ำเงินด้วยความตกใจ ความคิดถูกยกเลิก บุคลิกภาพถูกยกเลิก คุณเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่มีชื่อภายใต้เจ็ทที่เต็มไปด้วยน้ำเย็น มันเป็นความตื่นตัวที่เร่งรีบจริง ๆ : ภายในสองวินาทีคุณจะอยู่ในจุดที่น่าสนใจระหว่างสิ่งที่ไม่ได้อยู่กับการปรากฏตัวทั้งหมด มันหนาวอยู่ข้างหลังความหนาวเย็น สวยงามศูนย์เคลื่อนที่ไม่ได้; เปลวไฟแห่งความมึนงงทำให้คุณง่วงนอน นอกจากนี้ - สิ่งนี้สำคัญ - คุณยังสามารถอาบน้ำในห้องเย็นและซักผ้าของคุณให้เสร็จ: เส้นผมร่างกายทุกอย่าง

จากนั้นคุณก็ออกไปและคุณก็แตกต่างออกไป สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นกับสารสื่อประสาทของคุณที่อาจมีความเกี่ยวข้องนักวิทยาศาสตร์กล่าวด้วยอารมณ์ที่สูงขึ้นและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น. คุณตื่นตัวในทุก ๆ ทาง หนังกำพร้าของคุณเย็นและเหมือนผนึก ระบบประสาทของคุณเป็น jangling - แต่ไพเราะเหมือนระฆังเล็ก ๆ และจากห้องครัวคุณสามารถได้ยินเสียงกาต้มน้ำเริ่มดังขึ้น

เพิ่มเติมเกี่ยวกับห้องอาบน้ำเย็น