ฉันจะอัปเดตให้เสมอ อย่าลืมตอบกลับด้วยความคิดเห็นของคุณและแนะนำ Q และ A เพิ่มเติมที่จำเป็นต้องเพิ่มในรายการ
ถาม: การรีบูทมันคุ้มหรือไม่ การรีบู๊ตมีประโยชน์อย่างไร?
ตอบ: มีประโยชน์มากมายคุณไม่สามารถตั้งชื่อได้ทั้งหมดนี่คือแหล่งประโยชน์บางส่วนที่ผู้คนได้สัมผัสระหว่างและหลังการรีบูต:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
ถาม: ใช้เวลารีบูตนานเท่าใด
ตอบ: เราทุกคนต่างก็เป็นปัจเจกบุคคลบางคนใช้เวลาน้อยกว่าสำหรับบางคนต้องใช้เวลามากขึ้นในการฟื้นฟูสมองของเรา การรีบูตโดยเฉลี่ยคือ 90 วัน (30 +/- วัน) ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง (เช่น 100 วัน) แล้วแบ่งเป็นเป้าหมายเล็ก ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น (ณ จุด 0 วันที่ 100 ดูเหมือนว่าจะไปถึงดวงจันทร์) ตัวอย่างของการแบ่งออกเป็นชิ้น ๆ ในการรีบูต 100 วัน:
- 3 วัน;
- 1 สัปดาห์
- 2 สัปดาห์
- 3 สัปดาห์
- เดือน 1;
- 1.5 เดือน
- 2 เดือน
- 3 เดือน
- 100 วัน
ถาม: ฉันสามารถกลับไปดูสื่อลามกหลังจากรีบูตได้หรือไม่
ตอบ: ไม่หากคุณเริ่มดูสื่อลามกอีกครั้งคุณจะสูญเสียความคืบหน้าทั้งหมดและการรีบูตจะไม่มีผลใด ๆ การรีบูตเครื่องหมายถึงการกำจัดสื่อลามกอย่างสมบูรณ์ตลอดไปและเพลิดเพลินกับการมีเซ็กซ์กับคนจริงและใช้ชีวิตจริงแทนไซเบอร์เน็ต
ถาม: PMO มีจุดยืนอย่างไร
A: P - Porn, M - สำเร็จความใคร่, O - Orgasm
ถาม: PE / ED / DE หมายถึงอะไร
A: PE - การหลั่งเร็ว;
ED - สมรรถภาพทางเพศ;
DE - การหลั่งล่าช้า
ถาม: แฟลตไลน์คืออะไร?
A: ช่วงเวลาที่คุณไม่มีความใคร่ (ความปรารถนา) สำหรับเด็กผู้หญิงเซ็กส์หรืออะไรก็ตามสำหรับเรื่องนั้น แต่มันเป็นเพียงเฟสและมันก็ผ่านไป
ถาม: ขอบคืออะไร
A: สำเร็จความใคร่โดยไม่ต้องสำเร็จความใคร่
ถาม: ขอบไม่เป็นไรใช่ไหม
ตอบ: การขอบไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรีบูต แต่เป็นสิ่งล่อใจ แต่คุณอาจจบลงด้วยการสำเร็จความใคร่จากนั้นดื่มสุราและทำชุดใหญ่ในการรีบูตเครื่องใหม่
ถาม: ไม่เป็นไรถ้าฉันดูสื่อลามกเพียงครั้งเดียวขณะรีบูตเครื่องเท่านั้น
ตอบ: หากคุณต้องการรีบูตสำเร็จในระยะเวลาอันสั้นไม่เช่นนั้นจะไม่แน่นอน มันจะทำให้คุณย้อนกลับด้วยการรีบูต 1 / 3 ของคุณและมันอาจจบลงด้วยการดื่มสุราดังนั้นคุณจึงไม่เพียงแค่ครั้งเดียวและจบลงด้วยการฆ่าล้างความคืบหน้าทั้งหมด
ถาม: สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยไม่ใช้สื่อลามกหรือไม่?
ตอบ: ทางเลือกที่ดีกว่าการรวมเข้ากับสื่อลามก อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการรีบูตให้สำเร็จในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณควรหยุดการช่วยตัวเองด้วยเช่นกัน
ถาม: ฉันจะเริ่มจากตรงไหนดี
ตอบ: ก่อนอื่นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการกำจัดคอลเลกชันภาพอนาจารของคุณ ลบวิดีโอรูปภาพบุ๊กมาร์กทั้งหมด กำจัดนิตยสารที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกใด ๆ
ถาม: ตกลง ฉันได้กำจัดเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับ P ทุกอย่างที่ฉันมีในห้องและคอมพิวเตอร์ของฉันตอนนี้เป็นอย่างไร
A: 1) ลงทะเบียนบนฟอรัม
2) ลงชื่อเข้าใช้;
3) ไปที่ส่วนวารสารที่อยู่ http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) อ่านหัวข้อนี้ก่อนทำสมุดบันทึกของคุณเอง http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) สร้างสมุดบันทึกและอธิบายพื้นหลังของคุณและติดตามความคืบหน้าของการรีบูตในขณะที่เวลาผ่านไปโดยการกำจัดสื่อลามก
ถาม: ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการอยู่ห่างจากเว็บไซต์ลามกฉันไม่สามารถต้านทานมันได้ จะทำอย่างไร?
ตอบ: คุณสามารถลองปิดกั้นเว็บไซต์โดยใช้วิธีการต่างๆ บางคนใช้ความปลอดภัย K9 และอื่น ๆ ใช้ตัวบล็อกเซิร์ฟเวอร์ DNS เพื่อบล็อกไซต์ลามก
ถาม: K9 ความปลอดภัยและ DNS เซิร์ฟเวอร์ล้มเหลวหรือไม่ ตอนนี้ฉันปลอดภัยแล้วหรือยังจากหนังโป๊?
ตอบ: ไม่ K9 และตัวบล็อกอื่น ๆ ไม่สามารถป้องกันความผิดพลาดได้ เป็นเหมือนสปีดบัมป์ที่ทำให้คุณรู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ จะใช้เวลาในการค้นหาเพื่อค้นหาสื่อลามกบางส่วนที่ไม่ถูกบล็อก อย่าแม้แต่พยายามค้นหาจุดอ่อนและไซต์ที่ไม่ถูกบล็อก
ถาม: วารสารของฉันไม่เป็นที่นิยมฉันทำไม่ดีหรือไม่?
A: ทุกอย่างเรียบร้อยดี หากคุณต้องการทำกิจกรรมเพิ่มเติมในบันทึกประจำวันของคุณให้เป็นกำลังใจแก่ผู้อื่นเช่นกันอ่านวารสารของคนอื่นให้คำแนะนำถามคำถามเป็นมิตรและคุณจะมีกิจกรรมในบันทึกประจำวันของคุณเองในเวลาไม่นาน
ถาม: ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ไหม?
ตอบ: ใช่ คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงสักครู่หากคุณมีอาการ ED ไม่ว่าในกรณีอื่น ๆ - ไปข้างหน้า สำหรับบางคนมันมีแนวโน้มที่จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ระดับความใคร่พุ่งทะลุหลังคา มันมีผลดีต่อการรีบูตของคุณ
ถาม: ฉันจะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดสื่อลามกได้ที่ไหน
ตอบ: แหล่งข้อมูลที่ดีคือเว็บไซต์ของ Gary Wilson www.yourbrainonporn.com.
ทำกระทู้คำถามที่พบบ่อย ฉันจะอัปเดตให้เสมอ อย่าลืมตอบกลับด้วยความคิดเห็นของคุณและแนะนำ Q และ A เพิ่มเติมที่ต้องเพิ่มลงในรายการ
วัตถุประสงค์ของเธรด ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้อยู่ในที่เดียว
;
