İnternet pornosunun geçmişin pornosundan farkı nedir?

İnternet pornografisinin geçmişe ait pornodan çok bağımlılığa yol açma olasılığı daha yüksektir"İnternet pornosu kullanıcılar için sorun yaratamaz çünkü porno sonsuza dek ortalıkta. O zaman bize zarar vermediyse, şimdi bize zarar vermez. "

Kulağa mantıklı geliyor ama aslında bu akıl yürütme hatalı. Zamanlar değişti - ve böylece pornoların ve pornoların beyinlerimize teslim edilme şekilleri de değişti. Akış pornosu, akıllı telefon erişimi ve şimdi sanal porno, beyni aşırı uyarmayı kolaylaştırdı.

Bir Reddit afişi sorulduğunda, "Solaklara ilk mastürbasyon yapan neslimiz, çünkü sağ ellerimiz pornoları geziyor mu?"Evet, bir serserinin dediği gibi, bütün bir nesil" çılgınca "hale geliyor.

Bir zamanlar mastürbasyon çok fazla hayal gücü gerektiriyordu. Gerçek şeyin provasıydı: "Önce bunu yapacağım… ve sonra…." Artık.

İnternete girmeden önce mastürbasyon yapmaya başlayan son neslin bir parçasıyım. Onu vurmak için biyolojik bir dürtü hissetmeden önce, olası her cinsel zevkin görsel temsillerine erişebileceğimi anlayamıyorum. Ben çocukken, memelere bakmak için hepimiz çaresizdik, ancak bu fırsat yılda yalnızca bir veya iki muhteşem kez [katalog yoluyla] geldi. Dürüst olmak gerekirse, musluktaki göğüslerin sonraki nesilleri nasıl etkilediğini merak ediyorum. "

Bu değişim ne anlama geliyor? İnternet pornosu kullanımı Videogaming oyununu gerçek seksten daha çok paralel kılar. Genlerinizin 1 numaralı önceliğini ve en büyük doğal ödülünü (cinsiyet), sürekli değişen, her zaman yeni ve şaşırtıcı olan "World of Warcraft" sunumuyla birleştirir. Sol eliniz ilişkiden daha fazla baskı ve hız uyguluyor. Gözleriniz bir ekrandan diğerine kayarken ve inlemek kulaklarınızı doldururken, sağ eliniz "arama modunda" uzağa tıklar. Hayali orkestrasyona gerek yok.

Porno ve beynimize teslim şekli değişti. Görmek O Zaman ve Şimdi Porno: Beyin Eğitimine (2011) Hoşgeldiniz.

Ne yazık ki, beyinlerimiz henüz uyum sağlamadı ve bu beklenmedik sorunlar yaratabilir:

Yıllardır porno kullandım. İnsanların seks yapmasını izlemeyi seviyorum. Sorunum, yaklaşık 18 ay önce yüksek hızlı İnternet'e sahip olduğumda arttı. Birdenbire, sadece resimleri çevrimiçi görüntülemekten, videoları ve filmleri anında çevrimiçi izlemeye geçtim. Asla fazla düşünmedim, ama neredeyse günlük izledikten sonra - hatta bazen saatlerce porno video izledikten sonra - karımla olan kişisel seks hayatımda gerçekten bir değişiklik fark etmeye başladım. Hiç gerçekten hiç ED problemim olmadı. Ama şimdi, karımla ne zaman seks yapmaya başlasak, ereksiyon olamıyorum. Bazen bir tane alırım, ama sonra hızla yumuşamaya başlar. Seks bizim için neredeyse yok denecek kadar az. "

Başka bir adam:

“Bugünün çevrimiçi pornosu ile birkaç on yıl öncesine ait porno arasında bir fark var. Şimdi, çeşitli web sitelerine gidebilir ve işinizden ayrılırsanız ve hayatınızı buna adarsanız izleyebileceğinizden daha fazla bedava porno bulabilirsiniz - hepsi canlı renkte. En yoğun bulduğunuz şey ne olursa olsun, en sevdiğiniz fetişi bile seçebilir ve videodan sonra videoyu izleyebilirsiniz. Yoğunluk birkaç saniye azalırsa veya iki dakika boyunca aynı bedenleri izlemekten sıkılırsanız, yeni şeyler yaparak yeni bir sete atlayabilirsiniz. Gerçek şeyi takdir etmeniz için her zamankinden çok daha yıkıcı olma potansiyeline sahip. "

Kesinlikle. İnternet pornosu, cinsel arzudan çok daha fazlasını kullanıyor. Kullanıcıları yönlendirir Ötesinde Doğal libidoları: Kullanıcılar birden fazla pencerede porno izleyebilir, sonsuz bir şekilde arama yapabilir, sürekli yeniliği görebilir, en sıcak buldukları bitleri hızlı ileri alabilir, canlı seks sohbetine geçebilir, ayna nöronlarını video eylemi veya kamera-2-kamera ile ateşleyebilir, veya aşırı türlere ve endişe üreten materyallere yükselme. Hepsi ücretsiz, akıllı telefonla kolay erişim, saniyeler içinde, haftanın 24 günü, günün 7 saati kullanılabilir ve her yaşta görüntülenebilir. Bu günlerde, sanal gerçeklik ve fiziksel teması simüle eden seks oyuncakları ile zenginleştirildi.

Beyni yakınlaştır

Bu doğal olmayan "çiftleşme" çılgınlığını yönlendiren nedir? Dopamin. Ödül arama davranışının arkasındaki birincil nörokimyasaldır. Dopamin seviyeleri, herhangi bir deneyimin değerini belirlediğimiz (ve hatırladığımız) barometredir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, cinsel uyaranlar dopamini diğer doğal ödüllerden çok daha fazla yükseltir.

Çoğu insan dopamini "vızıltı", "şekerin yükselmesi" veya orgazm dürtüsü olarak düşünür. Aslında, hayatta kalma ihtiyaçları ile ilişkili uyaranlara yanıt olarak yükselir. Onun motivasyon. Bize neye yaklaşacağımızı veya kaçınacağımızı ve dikkatimizi nereye koyacağımızı söyler. Ayrıca, bize söyler hatırlanması gerekenler, beyinlerimizi yeniden canlandırmaya yardımcı olarak.

İnternet pornosu sadece dopamin çivilerini ortaya çıkarır. herşey tetikte olmak için geliştirdiğimiz "göze çarpan" uyaranlardan bazıları:

Erotik kelimeler, resimler ve videolar uzun zamandır kullanılıyor. Böylece yeni arkadaşlardan nörokimyasal acele. Yine de ayda bir kez yapılan yenilik Playboy Sayfaları çevirdiğiniz anda buharlaşır. Kimse arar mı Playboy veya "şok edici" veya "endişe yaratan" softcore videolar? 12 yaşın üzerindeki bilgisayar okuryazarı bir çocuğun beklentilerini ihlal eder miydi? Çok sekmeli bir Google sinsi sinsi "arama ve arama" ile karşılaştırılamaz.

Porno Sonra Ve Şimdi Grafik

(Grafiği büyütmek için tıklayınız)

“Çeşitlilik hayatın tuzu biberi” ifadesi, her hafta farklı bir kıza kur yapan bir adam hakkındaki William Cowper şiirinden (1785) gelmektedir. Ancak İnternet, şeklinde hiç bitmeyen Tabasco sosu akışını mümkün kılar. dopamin ani. Google "porno" aramam yaklaşık 1.3'ü aldı milyar sayfalar (ilk onumda “Körler İçin Porno” ile). Sürekli stimülasyon, düşünme şeklimiz, erotik görüntüler olmadan bile. Aslında, son araştırmalar zorunlu internet kullanımının (video oyunu) neden olduğunu göstermiştir. bağımlılıkla ilgili beyin değişiklikleri.

Oldukça kötüye gidiyordu. Bir civciv eve götürürdüm ve bazen sikimi bile alamazdım çünkü porno beynimi yeniden bağladı ve bir seferde 5-6 kız olması için şartlandırdı. Bir kız, şahsen orada olmasına rağmen hile yapmıyordu. "

2007 olarak, Kinsey araştırmacıları pornografinin neden olduğu erektil disfonksiyonu (PIED) ve pornografinin neden olduğu anormal derecede düşük libido bildiren ilk kişilerdi. Video pornografisinin "her yerde mevcut" olduğu barlardan ve hamamlardan alınan deneklerin yarısı, laboratuvarda ereksiyona yanıt olarak ulaşamadı. video pornosu. Araştırmacılar, konulara konuşurken yüksek maruz kalma pornografi videolar, görünüşe göre daha düşük duyarlılığa ve daha aşırı, özelleşmiş veya "sapık" materyallerin uyarılmasına olan ihtiyacın artmasına neden oldu. Araştırmacılar, çalışmalarını daha çeşitli klipler içerecek ve bazı kendi kendine seçimlere izin verecek şekilde yeniden tasarladılar. Katılımcıların cinsel organlarının dörtte biri hala normal şekilde yanıt vermedi. O zamandan beri, kanıt toplandı Bu internet pornografisi bir faktör olabilir cinsel işlev bozukluğu oranlarında hızlı artış.

Neden sürekli dopamin stimülasyonu bu kadar bağımlılık yapar? Sinirbilimci olarak David Linden açıklıyor, eroin daha büyük bir nörokimyasal patlama sağlasa da, sigara içmek, eroinden çok daha fazla kullanıcı yüzdesine sahip. Neden? Bu bir beyin eğitimi meselesi. Paket başına bu 20 sigaranın her birinden her nefes, sigaranın ödüllendirici olduğu konusunda sigara içen kişiyi eğitiyor. Aksine, biri ne sıklıkla ateş edebilir? Bağımlılığın temelinde "patolojik öğrenme".

İnternet pornosu durumunda sürekli yenilik, şok edici veya kaygı yaratan görseller ve nefes kesici olarak mükemmel atış arayışı ve orgazm gibi düşünün daha güçlü bir şey. Her ikisi de beyni eğitiyor. Ancak, porno kaynaklı ED ile erkeklerden her zaman haber alıyoruz; bu durum internet pornosundan vazgeçmek yerine iyileşmeye çalışmak için mastürbasyon yapmaktan vazgeçecek. İçgüdüsel olarak dopamin damlamanın nerede olduğunu biliyorlar:

"Erektil disfonksiyona neden olan hiper uyaranın porno olduğunu düşünüyorum, mastürbasyon değil. Kişisel deneyimle ilgili bulduğum tuhaf şey, çevrimiçi porno olmadan gerçekten mastürbasyon yapmak istemiyorum. Denediğimde bile mastürbasyon yapacak kadar uyandırılmıyorum. İnternetten önceki günlerde çocukken eskiden olduğu gibi zihnim artık hayal kurmuyor. "

Bugünün porno kullanımı doruktan çok dopamin hitleri ile ilgili

Dopamin tüm uyarılmaya neden olur, ancak sürekli değişen erotik stimülasyonun sürekli akışı, orgazma nadiren mastürbasyon yapmaktan çok daha güçlü bir zihin eğitimi deneyimidir. Bu nedenle çevrimiçi erotika bazı beyinlerde güçlü bağımlılıklar yaratabilir.

Ne yazık ki, dopamin bolluğu memnuniyetle aynı değil. Mesajı her zaman şudur: "Memnuniyet hemen köşede, bu yüzden devam et! " Yiyecek, kumar ve İnternet video oyunları üzerine davranışsal bağımlılık araştırması, çok fazla dopamin olduğunu gösteriyor zevk yanıtını uyuşturur beynin. Bu, bağımlılık süreçlerinin yavaş yavaş devreye girdiğini gösterir. Uyuşmuş bir beyin, daha fazlası için istek uyandırır; mükemmel atış bile tatmin etmeyecektir. Bugünün pornosu sadece ihtiyaçlarınızı karşılamakla kalmıyor; onları çarpıtıyor.

Bir gün batımını izlemek, bir kediyi sevişmek ve en sevdiğiniz ekibi izlemek daha yoğun zevklerle aynı değildir. Normal zevklerle, dopamin sinyalleri alırsınız ve sonra beyniniz homeostaza geri döner. Buna karşılık, bazı faaliyetler dopamin'i uzun vadeli düzensizleştirme potansiyeline sahiptir.

Aslında, 2011’te, Amerikan Bağımlılık Tıbbı Derneği’nin tıp doktorları bir bildiri yayınladı seks, yemek ve kumarı potansiyel olarak bağımlılık yaratan etkinlikler olarak öne sürüyor. Alkol, eroin veya seks gibi tüm bağımlılıkların temelde aynı olduğuna dair hiçbir şüphe bırakmazlar. Psikolog Philip Zimbardo da "uyarılma bağımlılığının" tehlikelerine işaret etti. (TED konuşma İnsanların Çöküşü?)

Genç erkekler bile internet pornosu hakkında birbirlerini uyarıyorlar. Ayrıca pornoların tırmanmaya neden olduğunu ve yarattığını anlıyorlar. sahte cinsel tatlar:

“Son birkaç gün 4-6 saat porno bebeği oluyor. Artı tarafta, transeksüel pornonun benim cinselliğimle ilgisi olmadığı ortaya çıktı. Son 30 günde 5 saatten fazla izledikten sonra, transeksüel porno sıkıcı olmaya başladı! Başka, daha iğrenç ve şok edici şeyler aramaya başladım. "

İnternet pornosunun nitelikleri beyni eşsiz şekillerde etkiler. Sürekli uyarılmanın yanı sıra, yemek yemekten veya uyuşturucudan farklı olarak tüketimin doğasında bir sınır yoktur. Artış her zaman mümkündür, çünkü beynin doğal doygunluk mekanizmaları bir doruk noktasına ulaşmadıkça devreye girmez - ki bu saatlerce olmayabilir. O zaman bile, kullanıcılar tekrar uyarılmak için daha şok edici bir şeye tıklayabilirler. İnternet pornosu da sonunda beynin doğal tiksinti sistemini aktive etmeyecek ("Başka bir ısırmaya / içkiye / buruşmaya tahammül edemem!"). Başka bir erotik imaja kim bakamaz ki? Sonuçta üreme, genlerimizin en büyük önceliğidir.

Aşırı belirtilerin farkında ol

Aylık dönemde "porno kullanımının zarar vermeyeceği" inancı ortaya çıktı. Playboy. Beğenin ya da beğenmeyin, İnternet pornosu geçmiş erotiklerden, “Polemon-Go” nun tic-tac-toe'dan olduğu kadar farklıdır. Kendinden raporlar bunu apaçık hale getirin. Çevrimiçi porno izlemek, "sadece porno" olmak yerine, evrimin pek çok beyni hazırlamadığı yeni bir fenomendir.

Atalarınızın internet veya pornoya dayalı fantezinin hafıza bankaları yoktu. Mastürbasyon yaptılarsa, normal libido ve kendi hayal güçleri işi bitirdi. Cinsel tepkiniz azalıyorsa veya doruğa ulaşmak için pornoya ihtiyacınız varsa, o zaman aslında beyninizin doğal iştah mekanizmalarını geçersiz kılıyor ve bağımlılığı riske atıyorsunuz demektir. Beyniniz dönene kadar bekleyin normal hassasiyet. Para çekme zor olabilir, ancak ipuçları ve destek mevcut.

Beyniniz, günümüzün erotik olaylarını bir an önce halledecek şekilde gelişmedi. Yalnızca videoları görmez; algılar sonsuz döllenme fırsatlarıve size maliyeti ne olursa olsun, mümkün olduğu kadar çok gübrelemenizi sağlamak için dopamin "kamçı" nı kullanacaktır. Bugünün izleyicileri, çıkıp hayata devam etmek yerine, genellikle uyanık kalabildikleri sürece devam etmeye devam ediyor - bağımlılık riski altında olabileceklerinin veya Performans sorunları. Eliezer Yudkowsky'nin bir zamanlar yazdığı gibi

“Eğer insanların baştan çıkarılma hakkı varsa - ve özgür iradenin anlamı buysa - piyasa, satılabildiği kadar cazibesini sağlayarak karşılık verecektir. Pazar teşviki, bir süper uyaranın tüketiciye ikincil zarar vermeye başladığı noktanın çok ötesinde devam ediyor. "

Öğrenin aşırı porno kullanımını gösteren sinyaller. (Başkalarının kişisel raporlarını okuyun.) Arkadaşlarınızın yaptıklarına, hatta tavsiyesine bile gidemezsiniz. seksologlar veya doktorlar. Neye göre git sen Not.

“Çevirmeli bağlantı günlerinde, kötü / yavaş İnternet nedeniyle ve tüm pisliği nerede bulacağımı bilmediğim için ara sıra bir resmi (çok yumuşak porno) indirebiliyordum. Ama şimdi yüksek hızda, hatta cep telefonlarında bile, beni sürekli daha fazla ve daha yüksek çözünürlükte izlememi sağladı. Bazen bitirmek için mükemmel olanı arayan bütün bir günlük mesele haline gelir. Asla, asla tatmin etmez. "Daha fazlasına ihtiyacım var" beyin her zaman ... böyle bir yalan der. "

“Afyon bağımlılığı olan ve şu anda porno bağımlılığıyla mücadele eden bir kişi olarak pornonun kesinlikle gerçek bir bağımlılık olduğunu söyleyebilirim. Genç yaşta internet pornosu ile başlayıp lisede internet üzerinden kadınlarla iletişime geçerek, yaşam kalitemi sürekli olarak etkileyen olumsuz alışkanlıklar edindim. Eroinle, en azından param olduğunda, sınıfa gitmeye ve ilişki kurmaya devam edebiliyordum; En kötü halimde bile herhangi bir sayıda sert uyuşturucu kullandığımda bile, nispeten iyi bir yaşam sürdürebildim. Şimdi, kendimi iyi bir yerde gördüğümde, çoğunlukla soyut cinsel durumlar için kendimi uzun vadeli bir ilişkiyi mahvederken buluyorum. "

Aslında, İnternet pornosu kullanımından ciddi semptomlar çeken erkeklerden her zaman haber alıyoruz, ancak problemlerini çözmeye çalışmak için İnternet pornosu izlemekten vazgeçmek yerine mastürbasyondan vazgeçmeye çalışacağız.

Tamamen kişisel deneyimlerimden bahsedersek, mastürbasyon değil ereksiyon bozukluğuna neden olan hiper-uyaranın porno olduğunu düşünüyorum. Kişisel deneyimle ilgili bulduğum tuhaf şey, çevrimiçi porno olmadan gerçekten mastürbasyon yapmak istemiyorum ve denediğimde bile mastürbasyon yapacak kadar uyandırılmıyorum. Aklım, porno öncesi günlerde çocukken alıştığım gibi artık hayal kurmuyor. "

Porno kullanıcıları ile ilgili araştırmalar için bakınız -

Bu makale makaleleri internetin benzersiz bir teşvik olduğuna işaret ediyor

 İşte başkalarının farkettiği işaretler:

En kötü pornolardan bazılarına tırmanıyordum ve o zaman bile, günde saatler harcadıktan sonra bile pek rahatlamıyordum.

Benim durumumda, düşük motivasyon (umrumda değil), her zaman yorgun, beyin sisi, konsantrasyon güçlüğü, sosyal kaygı, depresyon vb. Benim için bir şeylerin doğru olmadığını biliyordum (ve yakın arkadaşlarım ve ailem de biliyordu ), ancak parmağımı üzerine koyamadım (ya da istemedim).

Porno kullanımımın zirvesinde, orgazm artık iyi hissetmeyi bıraktı. Bu sadece kendi kendini tedavi etmenin bir yoluydu.

11-12'de pornoya bakmaya başladım ve bekaretimi 22 civarında kaybettim. Kızım gelmem için beni zorla kandırmak zorunda kaldı. Penisim vajinaya tamamen uyuşmuştu. Ön sevişme sırasında zorlaşırdım ama yumuşamadan birkaç dakikadan fazla seks yapamazdım.

Çocukken, çok fazla motivasyonla çok dışarıda olduğumu hatırlıyorum. Her şey 14'le ilgili olduğumda değişti. Tüm hafta sonlarını ve akşamlarını porno izleyerek geçirirdim.

Uzun süre izlemediğimde, sık sık idrara çıkmama gerek olmadığını anlıyorum. Ağır kullanım sırasında oldukça kötüleşti; Tuvaleti çok kullanıyordum! Ayrıca, arkadaşlarımın arkamdan benim hakkımda konuştuğundan endişeleniyordum, bu yüzden insanların ne söylediğine / düşündüğüne dair algım, kanadığımda bozuluyor.

Yıllarca kullanımdan sonra, 25 yaşında ortaya çıkmaya başlayan semptomlar şunlardı: garip baş ağrıları, çok sığ ve neredeyse gergin bir ses, gözlerimin içinde kuruma ve genel olarak yüzümde kuruluk hissedebiliyordum. Sabah tüm vücudumda tuhaf ve hoş olmayan bir his hissedebiliyordum. Vücudumdaki aynı tuhaf duyguya kapılmadan önce 40 dakikadan fazla derslerime odaklanamadım, bu da beni uyuttu. Çılgındım. Sonra diyabet (düşük kan şekeri), kötü görme (mükemmel olan görüşümü test ettim) olduğunu düşündüm. Hatta zaman zaman oldukça dürtüsel olabileceğim için ADD veya DEHB olduğumu bile düşündüm. Buna ek olarak, sosyal toplantılarda kendimi oldukça güvensiz hissediyordum ve genel olarak insanların yanında kendimi güvende ve rahat hissetmiyordum.

Bazen çocuk gibi hissettim. Dürtüsel, huzursuz vb. Hatta seks çekiciliğimin sıfıra düştüğünü bile hissedebiliyordum. Ama bu konuda hiçbir şey yapamadım! Sonunda, porno veya mastürbasyon olmadan yaklaşık iki hafta gittikten sonra harika hissettim. Yukarıda listelenen tüm semptomlar kayboldu ve sosyal olarak kendimi çok sakin ve rahat hissettim. Konuşmam kararlı, istikrarlı ve sakindi. Güldüm ve bütün yüzümle gülümsedim. Büyüdüm ve flört edebilirim. Cinsel çekiciliğin eksikliği hissi gitmişti ve hatta çevremdeki insanlardan daha iyi tepki ve tepkiler aldım. Arkadaşlarımla, ailemle, iş arkadaşlarımla ve tabii ki kızlarla daha iyi bağlara sahibim.

Güçsüzleştiren sosyal kaygı, depresyon, dürtü eksikliği, fiziksel yorgunluk, zihinsel tükenme geliştirdim, bir işte çalışamadım, insanların ölümünden korkmadan üniversite salonlarında bile yürüyemedim, gençten yaşlıya kadınlarda ürkütücü hissettim vb.

İçimden sonra ruh halim düşüyor; İnsanlardan kolayca sinirleniyorum. Beni tek bir akıl durumuna sokuyor, tek düşünebildiğim porno. Uykumu bozuyor; yatağa gittiğimde kafamda bir kaleydoskop porno var. Kendimi aynı şeyi defalarca yaparken bulmak can sıkıcı.

Çoğumuz için (ben dahil), ED bizi sarsan ve bir şeylerin doğru olmadığını anlamamızı sağlayan ilk gerçek somut / şok edici işaretti.

16-17 iken oldukça enerjik davrandım. Porno dönemim 18'in yarısına kadar başladı. Soğuk bir adam olmaya başladım ve bir manyak gibi kafein kullanmaya başladım. Hiç güçlü bir duygu hissetmedim.

Gençliğimde, bir odaya giriyordum ve insanlar beni fark edip bana çekici geliyor ve benimle konuşmak istiyorlardı. Sokakta yürüdüğümde bir güven ve enerji hissettim ve kızlar bunu fark edip beni kabul ederlerdi. Yıllar geçtikçe porno kullanımı arttı ve bu enerji yavaş yavaş gitti. Sosyal hayatım acı çekti. Bunu hep yaşlanmaya bağladım ama yanılmışım. Suçluyu teşhis ettiğim için çok rahatladım. O enerjinin şimdi geri geldiğini hissedebiliyorum.

Unutma, atalarının internet pornosu ya da pornoya dayalı fantezilerin hafıza bankaları yoktu. Mastürbasyon yapmışlarsa, işi arzunun ve kendi hayal gücünün tek başına yaptığı içindir. Cinsel duyarlılığınız azalıyorsa veya doruğa çıkmak için pornoya ihtiyacınız varsa, aslında beyninizin doğal tokluk mekanizmalarını geçersiz kılıyorsunuz. Ve porno olmadan orgazm olamıyorsanız, beyniniz normal duyarlılığa dönene kadar bekleyin. Beyniniz normale dönerken bu zor olabilir, ancak ipuçları ve desteği şu adreste bulabilirsiniz: birçok web sitesi.