Porno İle İlgili ED 5 Masalları

Porno ile İlgili ED 5 Masalları, porno kaynaklı ED deneyimi yaşayan çeşitli erkeklerin çok küçük bir öz rapor örneklemesini içeren 8 bölümlük bir hikaye dizisinde. Daha fazla hikaye için bu porno kaynaklı ED konularına ve forum bölümlerine göz atın:

Araştır binlerce kurtarma öz raporu İyileşenlerin neler yaşadığını öğrenmek için: Hesapları Yeniden Başlatma Sayfa 1, Hesapları Yeniden Başlatma Sayfa 2, Yeniden Başlatma Hesapları sayfası 3, ve Harici Yeniden Başlatma Blogları ve Konuları.

Bekaret Kayıp, Teşekkür Yok Fap

Sonunda bekaretimi kaybettim ve hepsi YBOP ve NoFap sayesinde. Her ne kadar bir yıldız sporcu olsam ve okulda başarılı olsam da, kızlarla konuşurken çok güvenim düşüktü. Bazen bir gecelik ilişki türünü denerdim ve her zaman tam anlamıyla uyandırılmazdım.

İyi bir kızla tanıştım ve çıkmaya başladık. Seks yapma zamanı geldiğinde tam olarak dikleşemedim. Bunun performans kaygısı olduğunu düşündü ve bana şans vermeye devam etti. Sonunda iki ve ikisini bir araya getirdim ve POM'umun sorun olduğunu anladım. YBOP'u buldum ve hayatımı tamamen değiştirdi.

37 gündür tamamen PM boşum ama gerçekten beklemek istemedim, biraz “yardımla” tam bir ereksiyon elde edebildim. Hala biraz uyuşmuş durumdayım (ilk kez bir erkeğin kızdan daha fazla dayanmaması gerekir). Her yerde güzel kadınlar görmeme rağmen, güvenim artıyor ve yenilenmiş bir cinsel dürtülerim var. Sadece bu sitede paylaşım yapan ve bana destek veren herkese teşekkür etmek istiyorum! Bir daha asla P yok, neredeyse hayatımı mahvetti.

PMO'nun kızlarla olan sorunlarımın çoğuna neden olduğunu biliyorum. NoFap kesinlikle ihtiyacım olan ve hala ihtiyacım olan bir şeydi. Çalışmaya devam et. Yeni hobilere yardımcı olmak, özellikle de egzersiz yapmak.

Bu yorumların çoğunu okuyorum. Çok cesaret verici olsa da, dürüst olmak gerekirse, bir romanın MB hikayelerini okumaktan hoşlanmıyorum. Haha. Cidden, şimdi 1. Gündeyim. İyi Şanslar doğru.Burada okuduğum adamlarla aynı sorunları yaşadım.. Tek tuhaf ayrıntılar, Sol elimi kullanmış olmam (haklı olsam da) ve garip bir fetişe geri dönme eğilimindeyim (yine de suçlu değil).

24 yaşındayım ve bu yıla kadar seks yapmayı bekledim. Dürüst olmak gerekirse, bir Hristiyan olduğum ve seksi çok ciddiye alsam da, özellikle partnerimin bakış açısından (kimseyi sadece seks için kullanmıyorum), beklememin gerçek nedeni, MB yaptığınızda çok kolay olmasıdır. Geriye dönüp baktığımda, benimle ciddi şekilde ilgilenen ve hiçbir şey yapmayan gerçekten güzel iki kızın farkına vardım. Bunun için çok alay ettim ama dürüst olmak gerekirse ilgilenmedim. Geç bir bloğuydum ve ergenliğin ilk yıllarında fiziksel bir ilişkiye girmenin önündeki engellerin (cinsel yolla bulaşan hastalıklar, reddedilme, dedikodu, duygusal bağlar) benim için çok fazla olduğuna karar verdim. bazen günde birkaç kez. Aksi takdirde, ne kadar gerçek YAŞAM da hayır dediğini görmen gerekir.

Demek istediğim, şimdi nihayet karımı ve çocukları düşünüyorum ve üzerinde çalışacak çok şeyim var. Bu iyi; Kendime çok sert davranmamaya çalışıyorum. Kimse size bu tür şeylerden bahsetmiyor. Herkes sadece işe odaklanmanı ya da iyi notlar almanı istiyor. MB, böylesine dar görüşlü bir yaşam tarzından kaynaklanan stresi azaltmanın harika bir yoludur. Sadece son zamanlarda aydınlanmaya başladım.

21 yaşımdayken ilk gf'imi yaptım ve geçen yıl fiziksel olarak birlikte olduğum ilk gf'yi yaşadım. Dürüst olmak gerekirse, iş o kadar kötü bitti çünkü zorlanamadım ve bununla başa çıkamadım ve durumun hiç değişmediğini görmedim. İlk başta onunla birlikteyken, sırf yenilik faktörü yüzünden GERÇEKTEN zorlanabiliyordum, ama kısa süre sonra etkisini yitirdi. Bekaretimi ona karşı asla kaybetmedim çünkü orgazm olmayacağımı biliyordum. Bu çok fazla incinme duygusu yarattı ve oldukça kötüydü. Bekaretimi de kaybettiğim son kız arkadaşım bana bu konuda gerçekten çok cesaret verdi, gerçekten iyi görünümlü bir adam olduğumu ve sunacak çok şeyim olduğunu yeniden doğruladı (sanırım sonunda söyleyecek kadar büyüdüm herhangi bir egoizm). Ama kim olursan ol, bu sorun gerçekten erkekliğini incitiyor. Bir kızın etrafında uyandırıldığında, gerçekten bir erkek gibi hissediyorsun, MB'de bununla eşleşebilecek hiçbir şey yok.

Açıkçası bir süre testosteron takviyesine ihtiyacım olduğunu düşündüm: bir kadın için istek kaybı, hırs kaybı, artan depresyon. Bu kötü bir şey ama bence bu yaklaşım işe yarayacak. Şimdi burada okuduklarımdan buna inanıyorum. Ayrıca, npr.com'da Japonya'nın "otobur erkekleri" hakkında bir makale okudum, sanırım aynı problemi yaşıyorlar, etten çok sanal seksle ilgileniyorlar.

Herkese merhaba, tüm yorumları okudum ve ben de bir porno bağımlısıyım. 20 yaşındayım ve her gün en az 6 yıldır 1-4 arasında porno izlemeye başladım.. 2 gün önce yeni bir kız arkadaşım oldu ve yaklaşık 2 yıldır bekarım. Bugün "dalga geçiyorduk" ve ben serttim. Bana bir ******* vermeye başladı ve yaklaşık 5 saniye içinde yumuşadım. Bana baktı ve "sorun ne?" Sadece suskuntum ve bilmiyorum dedim. 2 gün porno ya da mastürbasyon olmadan başlıyorum ve gerçekten işe yarayacağını umuyorum.

Gönderdiğiniz bilgiler için hepinize teşekkür ederim, tüm bunları kabul etmenin kolay olmadığını ve her şeyden utandığımı biliyorum. Ama umarım bu işe yarayacaktır çünkü bu kızı gerçekten seviyorum ve porno bağımlılığım yüzünden ona seks yapamayacağımı ya da hiçbir şey yapamayacağımı söylemek istemiyorum. Bana şans dileyin 🙂 GÜN 1 ŞİMDİ BAŞLADI

1. Gün Geçmişte ED'im hakkında birkaç doktor gördüm, hatta ED konusunda uzmanlaşmış klinikler ve hiç kimse çok fazla M ve P'den bahsetmedi. Sorunlarıma neyin neden olduğunu her zaman aklımın bir köşesinde bilmem garip ama buna inanmak istemedim. MB çok kolay ve ucuz bir çözümdür. Keşke beni bu yola neyin koyduğunu hatırlayabilseydim.

Bugün, kesinlikle P'ye bir daha asla bakmayacağım ve bir kız arkadaşım olduğu sürece MB olmayacağıma ikna oldum. Bunu biliyorum, çünkü çekimserliğin ne kadar etkili olduğu ile ilgili birçok referans okudum. Yorumlarınızı paylaştığınız için hepinize teşekkür ederim. Buradaki çoğu erkeğin bunu kimseyle konuşmaya getirmeyeceğini, ancak kendilerini bu forumda anonim olarak ifade etmekten çekinmediğini varsayabilirim.

Bu bağımlılığı yenen diğer insanları duyduktan sonra, sonunda bunu gerçekleştirmek için umut ve kararlılığa sahibim. Hayatımın önemli bir bölümünü mahveden alışkanlıklara geri dönmeyeceğimi biliyorum. Kendimi bildim bileli zihnime yük oldu. Suçluluk, kaygı ve kendinden nefret etme. Bu bana ilerlemem için irade gücü veren tek yer. Sürekli MB'siz bir hayat hiç yaşamadım ve hayatımdaki birçok olumsuzluğun sorumlusu olduğunu düşünüyorum. Bundan aylar sonra hayat nasıl olacak merak ediyorum. Daha önce sorumluluğu üstlenmediğim için muhtemelen kendimi tekmeliyor olacağım Hayat böyledir.

Yeniden doğmuş Porn Virgin (gelecek hafta Şöhretler Salonunda)

Merhaba ben Robert Ben 20 yaşındayım, beyaz bir erkeğim, kahverengi saç kesimi, mavi gözlerim, 6'4 ″ ve 250lbs, oldukça yakışıklı, 1 yaşımdan 3 ay sonra Asperger Sendromu geçirdim, bakireyim, ağırlık kaldırıcısıyım ve 3 yıllık bir devlet üniversitesi öğrencisi.

Her neyse, porno alışkanlığım meraktan 9-10 yaşlarında Google'da çıplak kadın resimlerine bakarak başladı. Bu yüzden, çıplak anime kızlarının resimleri de dahil olmak üzere bu resimlere bakma alışkanlığı edinmeye başladım, hatta 13-14 yaşlarında hardcore porno keşfettim. Yakınlarındaki çıplak resimlere mastürbasyon yaparken bile ailem tarafından defalarca yakalandım. Şimdi MO ile ilgili olarak, 12 yaşında penisimi bir havluyla boşalana kadar taşlayarak mastürbasyon yapmaya başladım (daha önce bir video oyun kumandasını oynadığımda ve düğmelere hızlıca basarken bile geldim, daha önce kasıklarıma karşı) gerçekten yapmaya başladım. o zamandan beri mastürbasyon yapma alışkanlığım ve yıllar geçtikçe porno alışkanlığım daha da kötüleşti, o zaman mastürbasyon alışkanlığım da oldu (oradaki korelasyona bakın?). Beni tekrar yakaladıklarında aileme her zaman "yemin ettim" ve göz atma geçmişimi sildiğimi fark ettim, böylece pornoya baktığımı bilmeyecekler ve ben açıkken arkamda durduklarında sürekli paranoyaklaşacaktım. bilgisayar, bana tarihi görüp göremediklerini soruyor ve bundan kurtulmak için yalan söylemeye çalışıyordum, ama korkunç bir yalancıydım.

Her neyse, çok az şey biliyordum, libidom (çocukken bile her zaman azgındım lol) yaşım ilerledikçe yavaş yavaş azalıyordu, lisedeyken bile, bir kızın mermisine bakarken uyanamıyordum bile Aslında, yaklaşık 6 ay önce yaptığım gibi kıç ya da kucaklayan kızlar, bir gün ipodumda (yaklaşık 2 yıl önce aldım) amatör bir seks videosu izlemeye gittim ve mastürbasyon yapmaya çalıştım fark ettim, izlerken kendimi manuel olarak uyarmak için yarı sert bile olamazdım! Hiçbir şey yapamadım .. Fark ettim ki, bu gerçekleşmeden önce çok uzun bir süre sertleşmeden önce boşalabilirdim. Gerçekten çok kötüydü, hatta iç karartıcıydı. En kötü ED vakamdaydım!

10 günlerini (ki en iyi kişisel rekor) porno ve ayrıca kafeini aldım, sonra L-Arjinin'in erektil disfonksiyonda yardımcı olduğunu keşfettim. Hapları almaya başladığımdan beri daha iyi oldu (ve yine zorluyken boşaldı) ancak soruna yardım etmiyorlardı, sadece sorunu gizliyorlardı. PMO'nun her zaman hayatımın bir parçası olacağı gerçeğini tam olarak kabul ettiğim noktaya geldim ve bir dereceye kadar geliştirdiğim genellikle olumsuz ve karamsar tutumumla başa çıkabildim.

Tam olarak kötü sosyal becerilere sahip değildim veya güvenim yoktu, ama haklı olarak olması gerekenden çok daha azdı. Neden utangaç olduğumu, bir kız arkadaş edinemediğimi / nadiren bir kız arkadaş bulabildiğimi merak ettim (uzun süre bir ilişkiye tutunamadım, "benim için doğru olduklarını" düşünmedim), neden çoğu zaman depresyonda olduğumu, yani Neden kendimi sevmedim, ED'yi keşfettikten sonra 5 ay daha sürdü, neredeyse 8 hafta önce, nihayet biraz araştırma yaptım, sonra yine de mastürbasyon yapmadan pornoya bakarken bile kaldıramadığımı fark ettim, istedim pornonun gerçekten fark ettiğim ED'ye neden olup olmadığını görmek için YourBrainOnPorn.com'u keşfettim ve sorunun sadece pornonun değil, benim kronik mastürbasyonum olduğunu da doğruladım!

İşte o zaman artık inkar etmedim, bu yolculuk sırasında mücadele ettim, her sıfırlamadan önce ortalama 2-3 gün sürdüm, iki kez 9 gün pornosuz sürmeyi başardım (o zamanlardan biri aslında 9 gün PMO ücretsizdi) ve sonunda bağımlılıklar zayıfladı ve o zaman gerçek kadınlara ve genel olarak hayata olan minnettarlığımı fark etmeye başladım.

Ayrıca artık porno yapanların, özellikle de porno endüstrisinin, oyuncularına ve aktrislerine çok kötü şeyler yaptığına inanıyorum, tüm bu kötü, aşağılayıcı şeyler .. Geriye dönüp baktığımda, iPod'umu ilk aldığımda alışkanlıklarım gerçekten kötüleşiyor ve ben Özel olarak porno izlerken daha kolay mastürbasyon yapabilirdi, hatta BBW'lere ve SSBBW'lere, lezbiyen seks ve osuruk fetiş videolarına mastürbasyon yaptım. 2 Girls & 1 Cup ve 2 Guys & 1 Horse videolarını görmeme rağmen asla Tranny, gey ya da hayvanlarla ya da dışkı pornosu ile seks yapmadım. İkisi de kötüydü .. Asla izlemeyin.

Porno günlerimde hayatımın ne kadar karışık olduğunu şimdi görüyorum .. Bir daha asla. Son nüksetmemden bu yana bir haftadan fazla zaman geçti ve tekrar batırmadan önce sahip olduğum tüm çıplak resimlerden, tüm yer imlerinden ve tüm geçmişten kurtulmam gerektiğini biliyordum… Ve o zamandan beri geriye bakmamıştım. Geçmişte, pornodan uzak durduğumda (çok az şey biliyordum), sürekli mastürbasyon yapıyor olsam da (o zamanlar porno izlemiştim) biraz ereksiyon olma yeteneğimi geri alıyordum. Bir daha asla porno izlemeyeceğime, nadiren mastürbasyon yapacağıma ve sadece sevişmeyi bekleyeceğime ve sadece bunu orgazm için yapacağıma ikna oldum.

Şimdi iyi haber ve bir kez daha, kadınları ve genel olarak insanları takdir ediyorum, daha az ben merkezli ve daha şefkatli, sosyal becerilerim daha iyi (ve beni bu beceriyi daha da geliştirmeye zorluyor), öfke, depresyon, Kaygı ve can sıkıntısı pratikte ortadan kalktı, fiziksel performans arttı (Bir elimle basketbol potasına gidip zıplayabiliyorum, yoksunluktan kaynaklanan yüksek testosteron nedeniyle, inanıyorum. Yeniden başlatma öncesi, bazen ona dokunabiliyordum) , daha iyi kas yapısı, ses biraz daha derin (her ikisi de yüksek testosteron nedeniyle), güvenimi ve benlik saygımı geliştirdim, bu da bayanları çekmenin ve onlar ve genel olarak insanlar tarafından daha iyi tedavi edilmenin anahtarıdır.

Henüz ormandan çıkmadığımı biliyorum, aslında, o noktadan çok uzaktayım, burada burada porno bağımlılığından yeniden başlatma / iyileşme ile ilgili birçok yazı okudum ve bu gönderilerin beni teşvik ettiğini biliyorum devam etmek. Bu yazıyı okumak için zaman ayırdığınız için teşekkürler!

Vay canına, bu yüzden daha önce sahip olmadığım gökkuşağının ucunda tökezlediğime inanıyorum, ama görünüşe göre çoğunuz. Altıncı sınıftaydı, 12-13 yaşındaydı ve arkadaşım gibiydi, dostum, hiç boşaldın mı, eve gittin mi, ilk kez geldin mi ve her gün ya da en azından haftada birkaç kez son gün 8 yıl, (21 şimdi) her zaman normal bir şey olduğunu düşündü .. ve evet öyle, ama yakın zamana kadar bunun da büyük bir sorun olduğunu fark ettim, lisenin son 16 yılında 3 yaşındayken bir gf aldım , o 9. sınıftaydı ve henüz hazır değildi, ama beni rahatsız etmedi çünkü hala PMO yapabilirdim, sonra hazır olduğunda (dövülmüştüm) denedik, tam olarak dikleşemedim ve hatta yaklaşamadım Başbakan ile yapabildiğim kadar, alkolü suçladım.

Ama daha çok kez denediğimizde aynı şey oldu, bu yüzden her zaman P / M'ye ulaşmak için baktım ve her zaman onunla herhangi bir cinsel aktivite sırasında zor olamayacağımı garip buldum ama porno ile nane oldum!, bu yüzden daha uzun yıllar boyunca ben gerçekten gerçeği veya iyi geçmişe baktım, görmezden geldim, ben ve gf ayrıldı yeni bir kıza sahip oldum ve yeni kız gibi mi yeni ereksiyon oldum? hayır aynı eski hikaye ve geri döndüm, P / M'ye döndüm, 2 yıl önceydi, şimdi 21’te, daha derine bakıyorum, çünkü pek çok arkadaşımın yaşadığı bir seks hayatı istiyorum. kendimi, yerinde değil veya gruba yabancı biri olduğumu hissediyorum (ama bunların hepsi kafamın içinde aslında onlara bildirmiyorum).

Son bir yıldır güvenimi çok etkiledi, yeni kadınları tanımaya çalışma zahmetine bile girmediğim noktaya geldi çünkü o noktaya gelmekten korkuyorum. bir ereksiyona ihtiyacım var ve sadece aşağılanacağım ve orada kendime olan güvenim zaten olduğundan daha düşük ve inanıyorum ki bu sadece güvenimi ve ruh halimi cinsel olarak değil, sadece genel anlamda etkiliyor. Birçoğunuz gibi eminim ki, wtf'nin yükseldiğini görmek için aradım ve aradım, mastürbasyon yapmaya devam etti, bu yüzden tabii ki yaptım, aklımın arkasında doğru hissetmese bile ve ben bunun sadece ... olmadığını biliyordu. artık eğlenceli, P'nin farklı yönlerini denedim, sadece beni harekete geçirmek için.

* yazacak çok şeyim olduğunu bilmiyordum *

Sadece siz erkeklerin ve kızların nereden geldiğimi bilmelerine izin vermek gibi hissettim, ama burada herkesin başarı öykülerini okumak bana büyük umut veriyor ve şimdi bu bağımlılığın hayatımdaki büyük bir sorun olduğunu ve durdurulması gerektiğini anlıyorum. şu andan itibaren artık PMO yok ve umarım sizler doğruyu söylüyorsunuz ve burada **** yazmaları için para alan bir grup adama değil, harika bir seks hayatına sahip olmak ve kazanç sağlamak için her şeyi verirdim İlk kez seks yapmayı denediğim yere olan güvenim. Umarım bu aktif bir forumdur ve aktif kaldığınızdan emin olun. Herkese iyi şanslar.

Tamam, Haziran ayına geri döndüm, bir ortakla birlikte ED'yi bekliyorum ve yeniden başlatma işlemini başlatmaya karar verdim.. İlk birkaç hafta tipikti. Büzülme ve libido yok. İlk ayın sonunda, yüzüstü pozisyonda mastürbasyonun, aynı mastürbasyonla aynı ED problemlerine neden olduğunu belirten bir yazıyla karşılaştım. Hayatımdaki bir avuç örnek dışında, her zaman yüzüstü pozisyonda mastürbasyon yaptım. Bir kere olsun normal yoldan mastürbasyon yapmaya karar verdim. Yaptığımda, canlandırıcıydı ve bir köşeyi döndüğümü hissettim. Bu noktadan itibaren libidom, üreme organlarımın büyüklüğü gibi artmaya başladı. Hem kısmi hem de tam olarak spontan ereksiyonlar yaygındı. Ara sıra mastürbasyon yapmaya başladım ve Skype üzerinden tanıdığım bir kızla karşılıklı mastürbasyon yapmaya başladım. O zamandan beri yüzüstü mastürbasyona geri dönmedim.

Ağustos ayına gelindiğinde, tamamen olmasa da çoğunlukla iyileştiğimi düşündüm. Ama sonra kovalayıcı etkisi başladı. İlk önce çöktüm ve bazı yumuşak çekirdekli porno izlemeye başladım. Sonra 3 ayrı durumda hardcore pornoya mastürbasyon yaptım. Herhangi bir fiziksel yan etkiyi hemen fark etmemiş olsam da, başardığım tüm işi alt üst ettiğimi biliyordum. İki kez daha tekrarlama yaşadım, sadece her seferinde, mastürbasyon yaptığım porno türü daha sonra pornodan tamamen kurtulmak için daha az sertti. Ayrıca, porno yardımı olmadan tek başıma mastürbasyon yapan ve Skype'ta bir partnerle mastürbasyon yapan güçlü ereksiyonlara sahipken, pornoya mastürbasyon yaparken ereksiyonu sürdürmekte güçlük çektiğimi de belirtmek gerekir.

Son relapsımın sonunda yeniden başlatmaya karar verdim. 6 gün oldu ve 1. kareye dönmüş gibi hissediyorum. Belden aşağım ölüyüm, küçülme yaşıyorum ve hiçbir libido yok. Birkaç (zar zor) kısmi ereksiyon yaşadım (genellikle sabahları), ama hepsi bu. Dördüncü günde bir kızla tanıştım ve birlikte eve gittik. Seviştik ve bazı kısmi ereksiyonlar yaşadım, ancak eylemi yapacak kadar güçlü olmadıklarından korkuyordum ve eli pantolonumdan aşağıya indiğinde onu durdurmalı ve ona sahip olamayacağımı söylemem gerekiyordu. seks.

Tatilden döndükten 10 gün sonra bu kızı tekrar görmem gerekiyor. O zamana kadar normal olarak cinsel olarak işlev görmek isterdim, ama korkarım yeniden başlatmak için yeterli zaman olmayacak ve muhtemelen bunu yapabilmenin endişesi işleri daha da kötüleştiriyor. Ne yapmalıyım? Her zamankinden daha fazla hayal kırıklığına uğradım.

benim 365 gün yaşam tarzı, nöroplastisite, bağımlılık yeniden başlatma

Uzun lafın kısası, 21 yaşındayım. 2. Sınıftan beri mastürbasyon yapıyorum. 5. Sınıf civarında Porno kullanmaya başladım.

İlk cinsel ilişkime 17 yaşında ilk GF'imle girdim. Ara sıra ED'ye yakalanmam dışında oldukça iyi bir cinsel yaşamımız vardı. ED'nin öncelikle Porno ve Mastürbasyon yıllarımdan kaynaklandığını kesinlikle söyleyebilirim. Ancak o zaman bağlantı kurmadım.

Birkaç yıl ileri sar ve bu ilişki sona erdi ve birkaç başka kadınla beraber oldum. Ne yazık ki benim için yinelenen bir tema vasat bir ereksiyon işlevi olmuştur. Doğal uyarana karşı çok daha az duyarlı olduğumu söyleyebilirim ve tamamen iktidarsız olmadığım ve onu kaldırabildiğim halde, 100 yaşındaki bir erkeğin olması gerektiği gibi çalışmıyorum ve cinsel işlevim kesinlikle zayıf ve bir arzulanan çok şey.

Porno / aşırı mastürbasyon ve ED'm arasındaki bağlantıyı yaptığımdan beri aşağıdakileri yaptım.

1) Bilgisayarıma ve telefonuma porno engelleyiciler yükleyin. Bu dürüstçe çok iyi çalıştı ve geçen yıl bunun, bağımlılığın porno kısmını yenmede çok yardımcı olduğunu söyleyebilirim. Son 5 gün içinde belki 365 kez izledim.

2) Ancak mastürbasyon yapmaya devam ettim. Elbette çekimser kalmayı denedim ama öyle görünüyor ki, 2 hafta boyunca bu sonsuz çekimser döngüsüne düşüyorum, birkaç gün nüksetme, x kadar süre çekimser kalma, nüks vesaire vesaire. Kaçınmayı başaran en uzun iv yaklaşık 4 haftadır.

Benim için pornodan kaçınmak yeterli değil. Aslında en çok mastürbasyondan ve aşırı cinsel uyarılmadan kaçınmaktan yararlanıyorum. Bununla birlikte, bağımlılık beynimde çok derinden kökleşmiş gibi görünüyor ve ben tam anlamıyla bir bağımlıyım, bunun sizin için ne kadar kötü olduğunu bilmeme, bırakmayı istememe ve bu kötülük yüzünden kendisinden nefret etmeye devam etmesine rağmen nükseden. Dikkat çekici bir şekilde, yarı uzun bir süre boyunca çekimser kaldığımda, cinsel işlevimin en iyi olduğu zamandır. Bir noktada yaklaşık 4 ay boyunca bir seks arkadaşım vardı. Bu süre zarfında onunla cinsel ilişkiden sadece boşaldım ve ED'm belirgin şekilde iyileşti. Diyelim ki seksin daha sağlıklı, daha doğal ve beyninizin üstesinden gelmenin daha kolay olduğunu gösterdikten sonra aşırı mastürbasyon seansları.

Böylece, bu durumla ciddi eylemlerimi gerçekleştirmem gereken noktaya kadar büyüdüm. Bu yüzden katılmaya ve bir dergiye başlamaya karar verdim. Kendimi bu topluluğa karşı sorumlu tutmak istiyorum.

İzleyen 365 günlerinde uymak için elimden gelenin en iyisini yapacağım şu eylem planını tasarladım.

1) Tüm pornodan kaçının

2) Mastürbasyon yapmaktan kaçının

3) Cinsel düşünceleri, fantezileri ve fikirleri sınırlamak için elimden gelenin en iyisini yapın.

4) Tüm tetikleyicilerden (kafein, abur cubur, ot, alkol) kaçınmak için elimden geleni yap

5) Sadece izin verdiğim cinsel aktivite bir kızla olur. Ve bu sadece kendimi iyi hissedersem.

365 günün çok uzun bir zaman olduğunun farkındayım. Özellikle 2 hafta çekimser kaldığım, sonra nüksettiğim, çekimser kaldığım ve nüksettiğim geçen yılki geçmişim göz önüne alındığında. Ancak dürüst olmak gerekirse beynimde gereksiz yere çok fazla hasar ve nöroplastisite olduğuna inanıyorum ve ideal olarak bu kalıcı bir yaşam tarzı değişikliği olacaktır.

Takvimimdeki ilerleyişimi günlük olarak izleyeceğim ve buraya günlük günlük girişleri yazacağım. Bu forumu ana sayfam yaptım, bu yılki ilerlememi paylaşmak için elimden gelenin en iyisini yapacağım. Gün boyunca kayda değer bir şey olmamasına rağmen, birkaç düşünce / kelime yazacağım.

Dahası, nüksedersem projeden vazgeçmiyorum, bunun bir tıkanıklığa dönüşmesine izin vermemek ve onu tek bir boşalmada tutmak ve Iv'in belirlediği hedeflere ulaşmaya devam etmek için elimden geleni yapacağım. Sonuçta, bir yıl boyunca 5 kez mastürbasyon yapsanız bile, bu, bir hafta boyunca 5 kereden çok daha iyidir.

Sonunda buraya yazdığım her şey gerçek olacak. Eğer batırırsam ve mastürbasyon yaparsam sonra buraya kötü bir mesaj atar ve berbat olduğumu söylerim. Bu forumun sorumluluğunun bir parçası.

Her neyse, gün 1 bu sabah başladı. Lol gitmek için daha fazla 364

Altına Gidiyor - Odezur Yeniden Başlatma

Pekala, bu yeniden başlatma olayına geri dönelim. Pek çok arka planla başlamayacağım çünkü ben yüksek hızlı internet kuşağının genç erkeklerinin tipik hikayesiyim. 22 yaşındayım, 12-13 yaşlarında iç çamaşırı dergilerine bakmaya başladım, sonra 7 yıldan fazla, oldukça sert şeylere bakıyordu. Gerçekten düşündüğüm zaman gerçekten iğrenç olan ve asla uğraşmayacağım şeyler.

ED, üniversitenin son iki yılında civcivlerle sarhoş bir şekilde takıldığım zaman fark edilmeye başladı. Sadece birkaç “uzun” süreli ilişkide bulundum, bu yüzden cinsel deneyimlerimin çoğu bir-üç gecelik ilişkilerdi. Bunu çoğunlukla çok sarhoş, çok yorgun olmaya bağladım. Ama GERÇEKTEN fark edilmeye başladığında, diğer bir deyişle prezervatif için çok çalışmak için çok çalışmak zorunda kaldığında, bir şeylerin doğru gitmediğini anladığım zamandı. Bütün boku yaptım. Ürologları görmeye gittim, takviyeleri denedi, şunu ya da şu egzersizi denedim. Hiçbir şey işe yaramadı. Aklımın arkasında sanırım porno bağımlılığının çılgınca olduğunu her zaman biliyordum. Duşa her girdiğimde neredeyse porno izlerdim. İPhone gerçekten bunu aşırı seviyelere taşıdı. Her neyse sonunda YBOP ile karşılaştım ve hepsi tıklandı. Durumumu aynı şekilde yansıtan yeniden başlatma hesaplarını okuduktan sonra, bir daha asla porno izlemeyeceğime yemin ettim. Bu yaklaşık 8 ay önceydi.

8 ay önce ilk yeniden başlatma girişimim oldukça iyi gitti. Yaklaşık 60-75 güne geldim (sadece kafamda takip ediyordu, bu yüzden tam bir sayıya sahip değilim) sonra batırdım ve sert bir şekilde tekrarladım. İPhone'umda sert porno izlediğim noktaya hızla geri döndüm. Eskiden olduğu gibi pornoya asla geri dönmedim ama her 3-4 günde bir bakıyordum. Bu, yaklaşık 8 kez yeniden başlatmaya çalışırken ve yaklaşık 1 hafta işaretinde başarısızlıkla devam etti. Benim sorunum ne bilmiyorum. Sadece dürtülerimi durduramadım. Her dürtüye kapıldığımda başka biri tarafından ele geçirildiğimi hissettim ve beynim "ah siktir et, neden olmasın?" Artık bunun ne kadar çılgınca olduğunu biliyorum. Beynimin bir kısmı kendimi mahvettiğimi biliyordu, diğer kısmı sadece kimin umurunda lanet olsun diyor.

Her neyse, ilk 2 hafta biraz sert bir başlangıç olsa da, nihayet kendimi yeniden düzgün bir şekilde yeniden başlattım. Şu anda 51. günde tek bir nüksetme yaşıyorum. K9 engelleme dahil ticaretin her numarasını kullanıyorum. Bu kadar ileri gitmeme gerçekten yardımcı olan şey hesap verebilirlik yazılımı. Küçük kardeşim, bu tür şeylerin çoğuna açabildiğim tek kişi olan inanılmaz bir adam. Ona açılmamın bir parçası, onun yaşında pornoya girmediğinden ve mevcut ikilemimden kurtulduğundan emin olmak istememdi. Hem iPhone'um hem de bilgisayarım için hesap verebilirlik yazılımcım. O kadar harika. İnternette gezinmemden kısıtlanmış hissetmek yerine, aslında dürtülerimden inanılmaz derecede özgür hissediyorum. Porno ile ilgili herhangi bir şeye bakıp bakmayacağımı göreceğini biliyorum ve onu hayal kırıklığına uğratmaktan alacağım utanç, beni birazcık bile olsa kenara çekmeme engel oluyor. Harika.

Şimdi 51. gündeyim. 2 gün önce, tıpkı bir porno videosu izliyormuş gibi canlı bir şekilde hatırladığım ıslak bir rüya gördüm. Yine porno izliyormuşum gibi hissettim. Orgazm ve her şeyle uyandım. Ertesi gün hayatımda yaşadığım en kötü depresyonu yaşadım. Okul sorunları, yeni bir şehre taşınmak ve birkaç gün önce aşırı içki içmekle geçen bir hafta sonu, hepsi beni en büyük bok parçası gibi hissettirmek için "porno" ıslak rüyasıyla birleşti. O zamandan beri iki gün oldu ve hala 45-47. Günlerde olduğum mutlu, motive olmuş adama dönmedim. Gerçekten nasıl hissettiğimle temasa geçmek ve yeniden başlatma ilerlememi takip etmek için burada günlük tutmaya karar verdim. Burada topluluğa karşı bir miktar hesap verebilirlik sahibi olmak, aynı zamanda takip etmek için harika bir ekstra motivasyondur.

Tüm bunlarla nerede olduğumu yargılamak benim için biraz zor çünkü harika bir başlangıç yaptım, aylarca nükseden ve şimdi yine iyi bir girişimde bulunuyorum. Ben teknik olarak 51. günde olmadığımı biliyorum, çünkü benim sarsıntılı başlangıcım ve 1 relapsım, ama ilerlememden memnunum, bu yüzden iyi hissetmenin bir yolu olarak buradan saymaya devam edeceğim.

Belki siz çocuklar ne kadar iyileştiğimi anlamama yardım edebilirsiniz. Ya da ne kadar kurtarılmadı ... İşte fark ettiğim bazı değişiklikler ...

- Islak rüyadan sonraki son birkaç günlük stres ve kaygısızlık dışında, genellikle evden çıkmak için daha motive ve mutlu hissediyorum. Havanın bu kadar güzelleşmesi de buna çok yardımcı oluyor. Çalışmak, yapabildiğim kadar programa göre p90x yapmak istiyorum.

- Islak rüyaya giden günler ve sonraki boktan günlerde bile, kesinlikle yaklaşık% 70-80 oranında sabah odunu yedim. Bazen beni uyandıran sabah odunu olur, sadece uykuya dalmam ve sarkık uyanmam için. Diğer zamanlarda, birkaç dakika etrafta kalan ve sonra ölen düzgün bir havasızlıkla uyanıyorum. Özellikle etrafta dolaşmak için kalkarsam. Yine de cesaretimi kırmıyorum. İlk yeniden başlatma girişimimde, yaklaşık 60-70 günlerinde uyanacağım, tuvalete gideceğim ve hala çok zor olduğum için YOLU geriye yaslanmam gereken bir noktaya geldiğimi hatırlıyorum.

- Kendimle daha çok temas halinde hissediyorum. Hayatta ileriye bakmayı çok daha kolay buluyorum ve bu bazen biraz korkutucu olsa da, bunun iyi bir şey olduğunu düşünüyorum. Sahip olduğum bir dizi güvensizliğin farkına vardım ve bu yeniden başlatmanın üstesinden gelmenin yardımcı olacağını umuyorum.

- "Porno" ıslak rüyasına kadar, insanlarla göz teması kurmayı daha kolay buldum. Özellikle sokakta veya yeni biriyle tanışmak. İnsanların gözlerine bakmak, gerçekten birine çok fazla güven gösterir. İlk başta zor bulsanız bile, herkesin onlarla konuşurken gözlerinin içine bakmaları için ellerinden geleni yapmalarını şiddetle tavsiye ederim. Kolaylaşıyor. Ancak ıslak rüyamdan sonra sosyal durumlarda çok daha endişeli hissettiğimi söyleyeceğim. Umarım bu bilinçsiz nüksetme yüzünden çok fazla geri çekilmedim

- Kesinlikle kızlardan daha fazla ilgi görmeye başlıyorsunuz, ancak güvendeki kazanca baktığınızda, aslında o kadar da gizemli değil. Kadınlar her türlü güvene çekilir. Bir sürü konuşan kendinden emin bir adamsanız, kadınlar söyleyeceklerinizle ilgileneceklerdir. Çok fazla şey söylemeyen kendine güvenen bir adamsanız, kadınlar sizi neyin tıkıştırdığıyla ilgileneceklerdir. Hala bunlardan herhangi biriyle donanımı denemedim ama eminim ki kendime ve Bay Johnson'a daha fazla güven kazandıkça kendimi daha potansiyel seksi zamanlarda bulacağım.

Bu garip. Bununla bazı günler kendimi harika hissediyorum ve çok az ED ile veya hiç ED olmadan başarılı bir seks yapabileceğime ikna oldum. Diğer günler sertleşemem ve libidom yokmuş gibi hissediyorum. Maalesef bu gece gidip bir kızla film izlemem gerekiyor ve hala "porno" ıslak rüyasından bok gibi hissediyorum. Onunla yakınlaşırsam, zevk almak ve ne olacağını görmek için elimden geleni yapacağım. Bir şey olursa, yeterince ilerleme kaydedip kaydetmediğimin bir göstergesi olacak.

Herkese merhaba, ben 25 yaşında bir erkeğim ve bu sitede birkaç hafta önce ED ile ilgili problemlerimin cevaplarını bulmak için çevrimiçi bir arama yaptım.. Yıllarca internetteki makaleleri, ayakkabımdaki bir kişinin sorunlarının nedenlerini ve çarelerini bulmaya çalışarak inceledim ve bulabildiğim makaleler neredeyse tamamen yaşlı erkeklerde iktidarsızlıkla (bazen kısaca gençlerde ve erkeklerde iktidarsızlığı yazıyor) “sinirlerin” getirdiği yirmili yaşlarında, kısaca “eğer sakinleşirseniz, kaybolur” diye işaret eder). Bu siteyi ve bunun gibi siteleri (YourBrainOnPorn.com) bulana kadar, eve son derece yakın görünen açıklamaları ve anekdotları bulabildim. Bazılarınızın söyleyeceklerini okumak rahatlatıcı. Şimdi anlıyorum ki, benim yaşımda bile, cinselliğe yönelik temel tepkiler yoluyla, ED'den muzdarip olmanın mümkün olduğunu. Şu anda iyileşme yolunda olduğumu hissetsem de (/ umuyorum), okuduğum birkaç gönderi, bir yardım olarak paylaşımı ve sosyal desteği teşvik etti. Bununla birlikte, hikayemi şu ana kadar paylaşmanın ve doğru fikre sahip olup olamayacağıma dair onaylar istemenin faydalı olacağını düşündüm.

Dediğim gibi 25 yaşındayım. Sağlıklıyım, çok iyi yiyorum, sigara içmiyorum, hevesli bir koşucuyum. Fiziksel olarak çekiciyim ve oldukça iyi bir sosyal hayatım var, ancak çoğu zaman güvensizlik nöbetleri yaşıyorum (görünüşüm dahil). Ayrıca hayatım boyunca çok fazla porno izledim. Ve cinsel olarak aktif olduğumdan beri bir kadınla eylem halindeyken, ereksiyon alma ve sürdürme konusunda çeşitli derecelerde sorun yaşadım. Yaşadığım zorlukları geriye dönüp baktığımda, 17 yaşımdayken ilk kez "kaldıramama" deneyimimi hatırlıyorum (tesadüfen ilk kez cinsel bir karşılaşma / "kemer altı" etkinliğine dahil olmam) gergin ve güvensiz, ki bu muhtemelen ereksiyon olma yeteneğimi engelliyordu (yani: kaygım kız tarafından uyarılmamdan daha fazlaydı). Belki de kısmen güvensizliğim, gerginliğim ve bu olayı hatırlama ve bunun tekrar olabileceğinden endişe etme ek laneti yüzünden, fiziksel olarak dahil olduğum her kızda kendimi zorluklarla buldum. Çok geçmeden görmezden gelmek imkansız hale geldi - "ya kaldıramazsam?" - ve döngü beni başarısızlığa götürdü. Bu düşünceler, hala bakire olmam konusundaki güvensizliğime ve ASAP “adayı terk etme” endişemle birlikte geldi. İlk kez seks yaptığımda çok sıkıntı yaşadım ama neyse ki sabırlı ve destekleyici deneyimli bir kızla birlikteydim. Adayı terk etme deneyimi geçici olarak kaygımı hafifletti (bu kadar endişelenmeme gerek yoktu), ancak o zamandan beri birlikte olduğum hemen hemen her kızla çeşitli seviyelerde sorunlar yaşadım. O kadar üzüldüm ki, ereksiyon olamayacağım veya sürdüremeyeceğim korkusuyla çoğu zaman kadınlarla tanışmaktan veya onlarla fiziksel ilişkiler kurmaktan kaçınırım. Yapamadım ve hala bu konuda kimseyle konuşamam. İnternette önerilen tüm çareler durdu - "sigarayı bırakmak mı?" Ben sigara içmiyorum "Egzersiz yap?" Yaparım. Bu kadar endişelenme? Tamam, belki de bunun üzerine bir şey var ve yıllarca sorun olduğunu düşündüğüm şey bu, ama fikrini kapatmak yapmaktan daha kolay. Artı, kaygının yirmili yaşlarındaki sağlıklı bir genç adamın neredeyse HER seferinde ayağa kalkmasını engelleyeceğini hayal edemiyorum. Ama sonra ampul birkaç hafta önce yandı, bu endişe paketin tamamı olmayabilir. Belki bir anksiyete sorunum var. Belki daha çok dinlenmem gerekiyor. Ama aniden bunun porno ile bir ilgisi olabileceği aklıma geldi.

Benim yaşımdaki ve daha genç erkeklerin çoğu gibi, 12 yaş civarında seks yapmadan önce mastürbasyon yapmaya ve porno izlemeye başladım (ilk olarak 19 yaşında seks yaptım). Seksten farklı olarak, utançtan yoksun, hazırdı ve cinsel zevk ihtiyacımı gidermenin harika bir yoluydu. Bu konuda yanlış veya sağlıksız hiçbir şey görmedim ve cinsellik kaynakları (benim sahip olduğum cinsel kaygılarınızı / güvensizliklerini / endişelerinizi hafifletmesi gereken insanlar) her zaman ihtiyaçlarınızı karşılamak için harika ve sağlıklı bir şey olarak reçete ettiler. Ama bence seks uzmanları henüz pornonun gücünü tam olarak anlamadılar. Yıllarca neredeyse her gün izledim ve üç gün onsuz gitmiş olsaydım, bunu bir başarı olarak görürdüm. En önemlisi, seks yapmadan önce 7 yıl boyunca pornoya mastürbasyon yaptığım için, "seks beynimin" görüntülere yanıt vermeye, seksi özel ve röntgenci bir deneyim olarak görmeye ve herhangi bir deneyimden kaçınmaya bağlandığını varsaymak zorundayım. başka bir kişi daha var (örneğin annenizin sizi internet pornosuna mastürbasyon yaparken yakalamasıyla ilişkilendirerek). Bunu hissedebiliyorum, çünkü geçmişte bir kızla ereksiyon olma çabası içinde, sık sık en sevdiğim pornoyu hayal etmeye, o andaki olmaktan kaçmaya ve rahatlama ve görme deneyimini taklit etmeye çalışırdım. hepsi önümde. Karışmış hissettim - sanki zihnim, sığmadığı bir alana kendini sıkıştırmaya çalışan bir yapboz parçası gibiydi. ED ve porno ile ilgili çevrimiçi literatürü araştırdığımda şaşırtıcı bir yığın buldum ve bu siteye yönlendirildim.

Görünüşe göre bu siteye ve benzer sitelere dayanan ortak tedavi, iki aya kadar porno ve mastürbasyondan kaçınmak. Yolculuğuma başladım; Yaklaşık üç haftadır porno izlemedim ve neredeyse iki haftadır mastürbasyon yapmadım. Aşırı hızlı bir şekilde bir aşırı uçtan diğerine gidiyorum (oh, bu kolay… oh, bunu nasıl yapabilirim ??), ama şimdiye kadar başardım ve başarabileceğimi düşünüyorum.

Ama asıl endişem işe yaramayacağı, pornonun asıl mesele olmadığı. Hiçbir fark bilmediğim göz önüne alındığında, bunu daha kolay hale getirmiyor - seks hayatımın tamamı boyunca ED geçirdim ve seks hayatım başlamadan önce porno izledim, bunu kıyaslayamam Daha önce hiç porno izlemeden cinsel deneyimlerim, çünkü bunlar yok. Endişeleniyorum, sorun SEEM gibi görünse de, asıl mesele bu değil ve artık pornoya bağımlı olmayacak olsam da yine de aynı sorunları bekleyebilirim. Ya alt katta fiziksel bir hastalığım varsa? Ya sorun gerçekten kaygı ise? *** Anksiyete, neredeyse her cinsel ilişkide beni rahatsız etmesini bekleyebileceğim bir sorunun mantıklı bir teşhisi midir? *** Sadece ED'den kurtulmak istiyorum (sebep olarak, bir mavi ayda herkesin başına dertler olduğunu biliyorum. ) ve kendimi iyileştirmek için ne gerekiyorsa yapmaya hazırım. Kegel egzersizleri yapmaya çalışıyorum, düzenli koşuyorum, iyi yiyorum ve porno ve mastürbasyondan kaçınıyorum. Ama doğru yolda olduğumu bilmem gerekiyor.

Ayrıca, bir desteğe ihtiyacım var, bunun muhtemelen sorunlarımı çözeceğine ve her şey söylendiğinde ve yapıldığında cinsel performansta bir iyileşme bekleyebileceğime dair bir güvence. Hayatımı geri istiyorum, seksin bir zevk ve mutluluk kaynağı olmasını istiyorum ve başarılı bir şekilde tamamladıktan sonra tamamlanması ve rahatlatılması gereken bir angarya değil. Seksin dört gözle bekleyebileceğim bir şey olmasını istiyorum, korkmak ya da endişelenmek değil. Çalışacak mı? Doğru yolda mıyım? Bu miktardaki sorunun normal performans kaygısı kaynaklarından değil, daha derin bir şeyden kaynaklandığını varsaymakta haklı mıyım?

Okuduğunuz ve yardımlarınız için çok teşekkür ederim. Bu yazının uzunluğu için özür dilerim, ancak tüm deneyimimin ötesine geçme umuduyla hepsini çıkarmam gerekiyordu.

İmparatorluğun ihtişamı için yeniden ateş - 1. Gün

Ben, oradaki ofiste bir pozisyon teklif edildiğinde yakın zamanda Berlin'e taşınan 21 yaşında bir İngiliz adamım. Hala alışıyorum, ama burada hoş karşılandığımı hissediyorum ve şimdiye kadar şehri gerçekten seviyorum. Son 8 yıldır istekli bir wanker oldum ve çirkin bir alışkanlığa son verme zamanı. YBOP bulundu ve parçalar yerine oturdu ve işte buradayım.

Şimdi giderek daha rahatsız edici olan sorunlarıma:

* ED

* Kaygı

* Giriş

* İnsanların korkusu

* Depresyon

* İrade, sürücü ve motivasyon eksikliği

* Anti-sosyal eğilimler

* Beni evde tutan ve yapmamı engelleyen bir “neden zahmet et / Tanrı aşkına, içindeki eğlenceyi göremiyorum / çok fazla bela / kaçış” tavrı… gerçekten çalışmak dışında bir şey.

Bakalım 90 günlük bir yeniden başlatma benim için ne yapacak…

Düşüncelerimi günlüğe kaydetmek istiyorum, ancak oldukça seyrek olarak güncelleme yapacağım. Birisi buraya yazı göndermek isterse, sorun değil, değilse, bu da havalı (hala bir kardeşsin).

Merhaba arkadaşlar, burayı sık sık ziyaret ettiğim bir teknik haber sitesinde başlayan bir bağlantı zinciri aracılığıyla buldum, ama şimdi buradayım ve hepsini okuduğumda, bana olanların sadece olmadığını bilmek çok iyi hissettiriyor bana oluyor. Ben 18, gelecek sene üniversiteye gidiyorum, şimdi yaklaşık 5 yıldır PMO'yum. Oldukça yavaş başladı ama geçen yıl çok daha sık oldu. Geçen yıl ortalama olarak P / M / O 1.5, belki de 2 kez ulaşabilirdim. Her zaman bir çeşit muamele yapmaya çalışıyorum ve kendimden olabildiğince uzaklaşmaya çalışıyorum. Ama ne zaman yaparsam bulurum, bir ya da iki gündür sızlarım.

“**********” - Benim durumum gerçekten sizinkine benziyor, Okul çalışması ve günlük işler boşluğu dolduruyor ama okuldan sonra eve geldiğimde, P keyfi ile eşleşebilecek her şey var Aynı burada, kendi odam / dizüstü bilgisayar / internet, beni durduran hiçbir şey yok. Okuldan sonra daha fazla sosyalleşebilseydim bu çok yardımcı olur ama bu her zaman olmaz. Bu sadece kendime ayırdığım boş zaman. Tek seks okuluna gidiyorum, bu yüzden gerçekten sosyalleşecek kız tanımıyorum. Küçük bir kasabada yaşıyorum; benim yaşımdaki insanlar için gece hayatı pek bir şey yok. Ben hala bakire bir sürtüküm. Onu ne zaman / kime kaybetmek istediğimi gerçekten bilmiyorum.

“************” - Gerçekten gençken, karnınızın üzerine biraz yalan söylediğinizi ve yere kuru bir şekilde çarptığınızı mı söylediniz? Ben de yaptım. Başkasının da yaptığını okumak beni çok korkuttu! Ne yaptığımı ya da neden başka hiç kimsenin bunu yapmadığını ya da farklı bir şekilde yapmadığını bilmiyordum… Bu her zaman merak ettiğim bir sorun.

Artık sabah zaferini anlamıyorum, kendiliğinden ereksiyonlar nadirdir. Gördüğüm gibi kızlar tarafından açılmamasını, ateşli olduklarını söylememe rağmen buluyorum. Geçen sefer IM ereksiyon yapabilirdim ve sansasyon alıyorum, ama O gerçekten, gerçekten bir zamanlar olduğu kadar iyi hissetmiyor. Dopamin hakkında bazı makaleler okudum ve beyin ödüllendirme sisteminin aşırı düşünüldüğü, sanırım bana olan şey. Bu yüzden, 8 hafta boyunca P / M / O'dan çıkmak için bir zorluk var, öyle mi? Ona bir şans vereceğim. Şimdi yapan herkese bol şans!

Ayrıca Porno Mastürbasyon bağımlısıyım ve en azından 15 yaşımdayım. 13 yaşında başladım ve şimdi kendimi 34 yaşında buluyorum, hala bekar ve hala ED'den muzdarip - tüm hayatım boyunca sahip olduğum. Hikayemi bu harika yazıda okuduğum her şeyden farklı buluyorum ve paylaşmak istiyorum. Yoksunluk “rekorum” orgazm olmadan 10 gün… son 21 yılda.

Burada yazan herkese: teşekkür ederim, kalbimin derinliklerinden teşekkür ederim.

Az önce hayatımı değiştirdin.

Hayatım boyunca gerçek kadın cinselliğine karşı uyuştum ve duyarsızlaştım. Sadece arzu edilir bulduğum gerçek bir kadına bakarak sertleştiğim bir zamanı hatırlayamıyorum. Hatta bazen bununla gurur duydum ve bunun diğerlerinden daha iyi olduğunu düşündüm. Aptal gurur.

Yakınlaşabileceğim hiçbir kadının benimle vakit geçirmeden gitmemesini sağladım. Ona zevk vermekte iyi olduğumdan emin oldum, bu yüzden ED'm asla kendimden başka kimsenin sorunu olmadı. Her zaman ortaya çıktı, ama hazır mazeretlerim vardı. Bu… bu yazıyı okuyana kadar. Artık bahane kalmadı.

Benden çok daha fazla orgazm yaşadıkları ve zamanlarının tadını çıkardıkları için güvensizlik veya yatakta kendimi kötü hissetme konusunda hiçbir zaman sorun yaşamadım - iyi bir masörüm, sadece kafa vermek değil. Diğer taraftan, bir kadınla nadiren orgazma ulaşıyorum ve şimdiye kadar sadece o yardım ederken kendime mastürbasyon yaparsam orgazm olabilir, onu ne kadar çekici bulsam da.

Son zamanlarda ciddi bir şekilde randevuya çıkmama veya bir partner bulmama düşüncelerim bile vardı ve ruh hali bana çarptığında kendimi kolay mastürbasyona şımartıyorum. Şimdiki sorunum, bunda çok iyi olmam - gerçekten güçlü orgazmlara ulaştığım zamanın% 90'ından fazlası, özellikle arada bir veya iki gün beklersem. Ancak şimdi bunun gurur duyulacak bir şey olmadığını ve umulacak bir şey olmadığını anlıyorum.

Birkaç gün önce hayatımda ilk kez bir fahişeye gittim. Onu gerçekten çekici buldum ama beklendiği gibi 45 dakikadan fazla kafanın ardından orgazm olmadım ve ağzında sarkık oldum. Daha önce hiç böyle bir şey yaşamadığını söyledi ve bir doktora görünmemi söyledi. Kendi adıma, yaptığı diğer şeylerden daha çok onu öpmekten ve kucaklamaktan zevk aldım. Öpüşme, "Kız Arkadaş deneyimi" en çok özlediğim şey. Yalnız hissetmemek. Bunun için P / M'den vazgeçmeye hazırım. Başarabilir miyim bilmiyorum. 21 yıl çok uzun olabilir ve tüm bunları tek başına yapmanın kesinlikle bir faydası olmayacak.

Büyümeyi ve kendimi daha iyi hale getirmeyi seviyorum. Hayatımın diğer alanlarında birkaç kez yaptım ve kesinlikle kazanımları görüyorum. Tüm bunlara odaklanacağım. Ohh, evet, kendime açık hava hobileri bulmalıyım. Daha fazla insan görün ve sosyalleşin. Umarım bunu sadece söyleyip yapmam. Evde kalmak çok cazip olacaktır. Vagonun düşmesi çok kolay. Bana yardım etmesi için arkadaşımı yazacağım. Buna karar verdim.

Bana kalbimi dökmek için bir yer verdiğiniz için teşekkür ederim.

ED'den iyileşen herkese iyi şanslar.

Alışkanlıktan kurtulmak

Zorunlu arka plan hikayesi, uzunluğu için üzgünüm ama biraz havalandırmam gerekiyor:

20 yaşındayım ve son 8 yıldır mastürbasyon yapıyorum. İlk başta neyin kıvılcım verdiğinden tam olarak emin değilim, ancak lisede dolanıncaya kadar uç noktalara yapmadığımdan eminim. Lise boyunca kendi bilgisayarıma erişmeye başladım ve böylece porno kullanımım artmaya başladı. Ondan önce porno izlemiştim, ancak aile bilgisayarı olduğu için nadiren yapılan bir şeydi, yani aile bilgisayarıydı ve içeri girdiğimde ya da ailemin öğrendiği için endişelendim. Kendi bilgisayarımı aldığımda daha fazla porno izlemeye başladım, ama (şimdi biliyorum) çok, çok İnternet'e sahip olduğum için kutsandım, bu yüzden tüm akış olayına giremedim. Bu, birkaç indirilen videoya erişebildiğim anlamına geliyordu ve o kadardı. Lise sonunda belki her gün mastürbasyon yapmaya başladım (gerçekten ne kadar sık, dürüst olacağımı bilmiyorum) ve hiçbir zaman gerçek bir kaygı ve reddedilme korkusuyla yazdığım kadınlarla hiçbir zaman cinsel ilişkiye girmedim. hepimiz ile ilişki kurabiliriz. Sonra kolej başladı.

Üniversite benim için yepyeni bir dünya anlamına geliyordu ve biraz utangaç biri olarak bu biraz fazlaydı. Sık sık kütüphanede okuyan iyi bir oda arkadaşım vardı ve bu sırada porno izleme alışkanlığıma başladım. Hafta sonuysa ve zamanım olsaydı günde 4 kez mastürbasyon yapmaya başladım. Farkında değildim ama gerçek fiziksel ve duygusal yakınlığı kadınlarla değiştiriyordum. Üniversitede geçirdiğim ilk 2.5 yıl boyunca bekardım, sadece bekar bir kızla sevişiyordum ve her şeyi kadınlar ve sosyal kaygı konusunda "seçici" olmakla suçladım. Bu süre zarfında mastürbasyon alışkanlığım artıyordu, dersler arasında bir saatlik boşluk olacaktı ve mastürbasyon yapmak için yurda geri dönecektim. Benim için neredeyse cinsel olmayan bir alışkanlık haline geldi, eğer uyuyamazsam, başka bir şey olmazsa mastürbasyon yapacağım, vb. Molalara gittiğimde özellikle kötüleşirdi. Üniversitemin erken bir programı var, o kadar az arkadaşım aynı anda evde olacaktı. Bu, zamanımın çoğunu odamda mastürbasyon yaparak geçirmeme yol açtı. Mastürbasyon yapardım, film izlerdim, içinde ateşli bir kız görürdüm, bir tarayıcı açardım, mastürbasyon yapardım, vb. Bu bazen günde 6 defaya kadar olur, günün sonunda bile olmadığı noktaya gelirdi. tüm bu zevk, sadece eylemi mekanik olarak gerçekleştirme dürtüsü. Sadece ilk seferinde boşalırdım, her türlü uyarı sinyalini göndermesi gereken bir şey ama gerçekten onları aramıyordum.

İlk gerçek cinsel deneyimim geçen Ocak ayında kış tatilimde oldu. Bu kızla bir partide tanıştım, takılmaya başladık ve sonra evine geri döndük. Seks yapmayacağımızı açıkça belirtti (benim için sorun yoktu, çünkü onunla yeni tanıştım ve bakire olduğum için biraz gergin / utanmıştım) ve sonunda yatak odasına gittik. Sonunda elbisesiz kaldık ve bana aşağı inmek isteyip istemediğini sordum, ama o gece yapmayacağını söyledi. Bundan en iyi şekilde yararlanmaya çalıştık ve bana bir handjob vermeye başladı, ama bunu benim için yapmıyordu. Parmaklarını ağzıyla ıslatır ve sonra biraz okşar, birkaç saniye iyi hisseder ve sonra kurumaya başlar ve rahatsız olmaya başlardı. Bunu (kafamda) onun gerçekten "iyi" olmamasından dolayı suçladım, ama şimdi anladım ki mastürbasyon yapmak için kullandığıma benzer bir "Deathgrip" kullanmıyordu. Birkaç gün bir arkadaşımı ziyarete gittim ve mastürbasyon yapmadan gittim çünkü ilk iki gün gerçekten dürtü hissetmedim ve aynı odada uyuyorduk. Kaldığım süre sonunda (5 gün) sabah odun aldığımı ve hatırlayabildiğimden çok daha hassas olduğumu fark ettim. Döndüğüm gün kızla başka bir randevu ayarladım ve o sabah kendime bu şekilde randevuya / o gece gittiğimde çok heyecanlanmayacağımı söyledim. Bir kez mastürbasyon yaptım, olağanüstü hissettirdi ve sonra iki kez daha yaptım. O gece biraz kayganlaştırıcı getirdi ve bu (ve ağzı) işlerin ilerlemesine yardımcı oldu. Kayganlaştırıcıyla bile hafif okşamanın işi bitirmediğini fark ettim, bu yüzden ona alıştığım şeyi nasıl yapacağını gösterdim (penisi yumruk gibi tutmak, sıkı kavrama) ve bu çok daha iyi hissettirdi.

Okula geri döndüm ve kendimi biraz daha iyi hissettim, ama yine de cinsel olarak aktif değildim. Kendi odanıza sahip olmanın ve yüksek hızlı internete erişimin (son bir buçuk yarıyılı bir apartman dairesinde geçirdim) toksik kombinasyonu sistemime girerken, günde birkaç kez mastürbasyon yapmaya hemen geri döndüm. Sosyal olarak dışarı çıkma davetlerini reddederdim çünkü oturup bunun yerine video oyunları oynamayı / mastürbasyon yapmayı tercih ederim. Sonra başka bir kızla tanıştım, ona Sally diyelim. Sally ayaklarımı yerden kesti, bir özel ders grubunda tanıştık, orada biraz flört etmeye başladık ve sonra FB / mesajlaşmaya başladık. Öyle muhteşem ki, benimle ilgilenebileceğini düşünmemiştim, ama sonra ona çıkma teklif ettim ve evet dedi, bu da o soruyu yanıtladı. Akşam yemeğine çıktık ve sonra daireme döndü. Bir film izledik ve ön koltuğumda sevişmeye başladık ve bu o gün gitti. 4 gün sonra başka bir buluşma yaptım, bu biraz daha ileri gitti. Kanepede başladık ve sonra kıyafetlerin çıktığı yatak odama geri döndük ve birbirimizi çıkardık. Üstüme geldi ve fark ettim ki, pekala, o kadar da iyi hissetmiyordu. Demek istediğim, onu diğer kızdan biraz daha çekici buldum ve ne yaptığını biliyordu ama o kadar da şaşırtıcı gelmiyordu. Yaklaşık 2 dakika içinde geldim ve çok iyi hissettim ama eskisi kadar iyi değildi. Geriye dönüp baktığımda, bunun muhtemelen o gün 12 kez ve ondan önceki iki gün bir yerde mastürbasyon yaptığım için olduğunu anlıyorum. Başka bir tarih ayarladık ve bu sefer öncekinden biraz daha ileri gideceğimizi ima etti.

Geçen seferin tekrarı ile geldi. Kanepede seviştik, odama geri döndük ve birbirimize düştük. Bu sefer aynı iyi ama çok büyük olmayan hislerim vardı (mastürbasyon yaptığım ve çok daha iyi hissettiğim zamanları hatırlayabiliyordum. Bu beni endişelendirdi ama her şey henüz tam olarak yerine oturmamıştı) ve sonra bir partiye gittik bir içki içtik bir ya da iki saat içinde evime geri döndüm. Küçük bir ön sevişmeyle başladık, aşağıya indim ve sonra seks yapmak isteyip istemediğimi sordu. Garip bir şekilde bakire olduğumu ve gülümsediğini ve prezervatiflerin nerede olduğunu sorduğunu anlattım. O taktı ve fark ettim ki o kadar sert değildim, tamamen genişlemiştim ve biraz serttim ama penetrasyon sağlamak için yeterli değildi. Prezervatif çıktı, ağzıyla benimle biraz alay etmeye başladı ama tam olarak dikleşmeme yetmedi. Bir prezervatif daha geçti ve yine de denedik, ama işe yaramadı ve beni ağzıyla bitirdi. Söylemeye gerek yok, utandım ve birkaç dakikamı ona hiçbir şekilde% 100 onun hatası olmadığını söyleyerek geçirdim, bunu performans kaygısı ve beni daha önce kurtardığı gerçeği olarak yazdık. Ertesi sabah işi olduğu için gitti ve ben yatağıma uzandım ve bunun neden olduğunu merak ettim. Bir test olarak biraz porno ateşledim ve mastürbasyon yapmaya çalıştım ama bunun gibi tam bir ereksiyon bile alamadım, bunu bir gece önce yaşadığım çoklu orgazmlara atfediyorum ama yine de beni endişelendiriyordu. Bu yüzden bu tür şeyler hakkında konuşabileceğimi bildiğim çok yakın bir aile arkadaşımı aradım. Bana yıllardır pornoyu hayatımdan kesmemi söylüyordu ve bunu tekrar başlattı, ama şimdi bana tamamen farklı bir ışıkta göndereceği tüm makaleleri okuyordum ve sonra beynini buldum.

Kendi kendime söyleyebileceğim tek şey İsa. Porno kaynaklı ED, her şeyi bir şekilde yerine oturtdu, özellikle neden birden fazla pencere / anahtarlama kenarının benim için düz eski fantezi ve tek videoya kıyasla bu kadar güçlü bir orgazmı tetiklediğinin yanı sıra yenilik "mükemmel resim" hızla başka bir resim haline geldi doruktan sonra. Bu kızdan gerçekten hoşlandığım ve bu ilişkinin yürümesini istediğim için bu beni kesinlikle korkuttu. Sabit diskimde bulunan her şeyi hemen sildim, en sık ziyaret ettiğim siteleri engelledim ve mastürbasyon yapmayı bıraktım. Bunların hepsi 7 gün önce başladı. İlk birkaç gün aslında oldukça kolaydı ve "Sally" o hafta gerçekten yoğundu, bu yüzden tek yapabileceğimiz Çarşamba günü öğle yemeği yemek oldu. Onun hakkında biraz hayal kurmaya başladım, 3. günden sonra oldukça güçlü ereksiyonlara yol açtım ve şimdiye kadar devam ettim. Açık olmak gerekirse, bunlar pornodan dolayı onu bir masanın üzerine eğmek ve pound tipi fanteziler değil, daha çok onu öpmeyi ve bunun gibi şeyleri hatırlamak. Bu, burada okuduğum diğer birçok hikayeden biraz farklı olduğumu hissettiğim yer. Aslında son bir yıldır “Hardcore” dan uzaklaşıyordum. Sadece orada gördüğüm sert seks tarafından her şeyi açamadım ve X art tipi yavaş, yumuşak çekirdekli şehvetli şeyleri tercih ettim. Bunu neden gündeme getirdim çünkü fantezilerin genellikle kaşlarını çattığını okudum, ama bunlar benim yaşımdaki erkeklerin sahip olması gereken sağlıklı fanteziler. Ne yazık ki onlar şu an için bastırabildiğim dürtülere yol açıyorlar (şimdi 8. gündeyim ve oh oğlum, zorlaşıyor mu. Pun kastetti) şimdilik bastırabiliyorum. Kendimi biraz okşayabilirim çünkü çok, çok iyi hissettiriyor ama devam etmeyi her düşündüğümde, o gece ne kadar utandığımı ve dürtüsünün oldukça çabuk öldüğünü hatırlıyorum. Porno izlemek için birkaç dürtü hissettim, ancak bunca zamandır bir çerçeve görmedim ve o kısımda nüks edeceğimi sanmıyorum.

23 ve seks için yeni, en kötüsü ED ile cinsel bir ilişkiye girdim ve bunu bilmiyordum. Smh şimdi yeni bir ilişkideyim, aynı problemler benim 10 yıllık aşırı internet pornosuna kaçışımı bulmaya geliyor ED'm (bunu bu sabah erken buldum). Bu yüzden 2day, pornoyu bırakma ve çırpma mücadelesine başlıyorum, böylece beynim yeniden başlayabilir ve nihayet amaçlandığı şekilde seksten zevk alabilir.

Cehennemden Cennete - Araf'ta zorlu bir yol (22 yaşında)

Bu iyileşmemle ilgili ilk günlüğüm. Egomu bir kenara bırakmanın ve bu zayıflığım hakkındaki hikayemi paylaşmanın zamanı geldiğini düşündüm. Öyleyse işte gidiyorsun. İyi bir pozisyon alın ve belki bir şişe taze buz gibi Budweiser açın, baba size bir hikaye anlatır.

Altın 90'larda, porno veya seks hakkında çok az şey biliyordum. Okuldan bazı arkadaşlarla pornografiye ilk bakışımı aldığımda neredeyse masum 13 yaşında bir çocuktum. Neredeyse cumming yaptığımı hatırladığım hareketsiz resimleri izlemekten çok heyecanlandığımı hatırlıyorum. O zamana kadar seks eğitimi aldık, bu yüzden temelde seksin neye benzediğini biliyordum, ama oğlum bu görüntüler hayal gücümü çılgına çevirdi. Belki bir veya iki yıl sonra büyük M'yi keşfettim ve o büyük O'ları da almaya başladım. O zamanlar sadece bir modemimiz vardı, bu yüzden video akışı söz konusu değildi ve youporn.com veya benzeri siteler yoktu ya da en azından ben onları bilmiyordum. O zamanlar seks dürtüsü yüksekti. Sade kızlar bile çekici görünüyordu ve gerçekten muhteşem olanlar sadece

16 yaşımda düzenli olarak pornoya mastürbasyon yapmaya başladım. Ailemizin en büyük oğlu olarak daha fazla yalnız kalmaya başladım ve daha yüksek internet hızları ve kaliteli porno siteleri hakkında daha geniş bilgilerle birleşince işler yavaş ama istikrarlı bir şekilde yokuş aşağı gitmeye başladı. 18 yaşındayken cinsel gücüm olması gerekenin bir kısmına düştü. Seks beni o kadar ilgilendirmiyordu ve hala bakire olmaktan utanıyor olsam da, bunu çok fazla umursamadım çünkü istediğim zaman beni çıkarmak için her zaman porno vardı. Kendi elin istediğin zaman sana zevk ve orgazm verirken kim kızlara ihtiyaç duyar ki?

Zayıflayan cinsel gücüme rağmen, ilk gerçek kız arkadaşımı o zamanlarda almayı başardım. Konu kızlara geldiğinde neredeyse tam bir acemiydim, ama birlikte oldukça güzel zaman geçirdik. Ama dürüst olmak gerekirse, o gerçekten benim tipim değildi ve sonunda seks yapmaya çalıştığımızda, ED ilk kez çirkin yüzünü kaldırdı. O biraz daha büyüktü ve kesinlikle benden daha tecrübeliydi ve şimdi bu cinsiyetsiz ilişkinin onun ihtiyaçlarını hiç karşılamadığını tamamen anlıyorum. Yaz bitti ve bu ilişki de bitti.

Zaman geçti ve arada bir sevişmeyi başardım ama aletim asla göreve hazır değildi. Prezervatif takmaya çalışırken aşağı inerdi ve bu utanç vericiydi. Birkaç başarısızlıktan sonra ciddi bir performans kaygısı geliştirdim ve bu da kesinlikle yardımcı olmadı. Viagra, Cialis ve Levitra bana yardım etmekte oldukça çekici görünmeye başladılar, ancak bir doktora gidip zayıf ereksiyonlarımı anlatmaya asla cesaret edemedim.

Sorunlarımın nedeni olacağı konusunda uzun zamandır şüphelendiğim bir porno vardı ama sadece seninbrainonporn.com'u bulduğumda tüm parçalar bir araya geldi. Şimdi çok açıktı ki, çok fazla PMO benim isteksizliğime ve uyuşukluğuma neden oldu. Böylece, Ocak ayında 1st 2012 sonunda kendimi tedavi etmeye karar verdiğim gündü.

Porno, mastürbasyon, orgazm ve hatta fanteziler olmadan tam 3 hafta geçirmeyi başardım. Sonra nüks edin. Bundan sonra daha fazla nüks ve kanama. “Kız arkadaşım bile yok. Neden sadece sahip olduğum cinsel doyumdan kendimi alayım? ”. Şimdi tamamen vazgeçtiğim için pişmanım. Güçlü olsaydım, bu gün neredeyse iyileşirdim ve yeni kızımla yatakta sorun yaşamazdım. O yeni kız, aman tanrım! Mükemmel göğüsleri, saçları ve gözleri olan çarpıcı sarışın. Ve evcil bir yılanı var, bu ne kadar havalı !? Yeniden başlatmanın üstesinden gelmek için ne sebep, ne motive edici!

Bu gün 10. günü işaret ediyor. Kampüste ve internette ateşli kızları görmekten daha fazla uyarılmak gibi bazı ufak gelişmeler hissediliyor. Düşüncelerim bu yeni kızın etrafında dönüp duruyor, bu yüzden hayır, henüz P.'ye göz atma dürtüsü bile duymadım.

R-Evolve - (43. Gün)

Kısa özet: Ben 22 yaşındayım. M-ing'e yaklaşık 10 yaşındayken başladım. 14 yaşında M-ing'den P'ye ortalama olarak günde bir kez başladım. 19-21 yaşları arasında iki yıllık bir kız arkadaşım vardı. Ayrıldıktan sonra P çok daha fazla kullandım ve tanıştığım bir sonraki kızla seks yapmaya çalıştığımda Porno ED'yi indükledi. Şu anda yeniden başlatılıyor ve çok iyi gidiyor!

Hikayesi

19 yaşında ilk kız arkadaşım oldu. Seks yapmaya başladıktan sonra sertleşemedim çünkü ilk defa olduğum için gergindim ve doğal olarak utangaçım. Yaklaşık bir ay sonra kaygı aşamasını atladım ve ilişkimizin ilk yılında haftada 3-4 kez seks yapmaya devam ettik. İlişkimiz boyunca P alışkanlıklarımı sürdürdüm ama bir tek haftada yaklaşık 3 kez. (O sırada yanlış bir şey görmedim ve o da görmedi).

Onunla birlikte olduğum ikinci yılda üniversiteye başladım. Bu, onu ayda ortalama bir kez görebildiğim anlamına geliyordu, bu yüzden artık fazla seks yapmadığım için P'yi biraz daha izliyordum. Seks yaptığımız zamanlarda, işleri başlatmak için ön sevişme sırasında genellikle biraz uyarılmaya ihtiyacım vardı. Sonunda ondan ayrıldım çünkü kalbim hiçbir zaman tam olarak ilişki içinde değildi. İlişkimiz boyunca ona neredeyse hiç iltifat etmem ve duygularım ya da benzeri şeyler hakkında asla açılmadım. Eminim PMO, hiç 'anda yaşamamışım' gibi neden bu kadar mesafeli olduğumdu.

Bundan sonra her gece tekrar P izlemeye devam ettim. P burada, 15 Firefox sekmelerinde açacağım gibi, çok sayıda türle mükemmel sahneyi araştıracağım gibi yükseldi. Bu yaklaşık 6 ay boyunca devam etti.

Sonra işte gerçekten sevdiğim bir kızla tanıştım. Onun da ateşli olduğumu düşündüğünü duyduğum için numarasını sorma cesaretini geliştirmeyi başardım. Birbirimizi tanımaya başladıktan birkaç hafta sonra seks yapmaya çalıştık ama ayağa kalkamadım. Bu yaklaşık 4-5 kez oldu ve nedenini bilmiyordum, hiç gergin değildim. Beni uyardığında bile onu çok kısa bir süre için kaldırabildim ve ben de hayal kurmam gerekiyordu. Sabırlıydı ama sonunda birbirimizi görmeyi bıraktık ve hiç seks yapmadık. O zamanlar YBOP'u hiç duymamıştım, onunla hiçbir ilgisi olmadığını söyledim ama sorun çok fazla porno izlediğim için olabilir. Bunu düşünmemin nedeni, P'yi izlemekte ve kendimi uyarmakta zorlanabileceğimi bilmemdi, ama gerçek seks tamamen farklıydı. Ancak, Mart 2012'ye kadar yaklaşık iki ay daha porno izlemeye (biraz daha az) devam ettim.

Daha sonra YBOP'u buldum ve Porno kaynaklı ED'ye sahip olduğumu fark ettim. Porno izlemek zor olabilirdi, ama yalnız hissettiğimde hiçbir şey yoktu. Fanteziyi kullanan M-ing bile beni sağlamlaştırmaz. Tamamen porno izlemeyi bırakmam gerektiği açıktı - bu yüzden hemen yeniden başlatmaya karar verdim.

Ilerlemem

Şu anda ben varım PMO'suz 43. Gün 😀 - (1 Mayıs 2012)

Yeniden Başlatmadan Önce: Yeniden Başlarken:

- Sabah ereksiyonu yok - Normal sabah odunu / çelik

- Bazen beyin sisi oluyor - Uyarılmadan çadır kurabilir

- Neredeyse hiç göz teması kurmadım - Sohbet ederken daha fazla bağlı hissedin

- Genellikle oldukça antisosyal - Kızlarla konuşurken kendinden emin, daha çok flört etme ve göz teması kurma

- Hayat hakkında heyecanlı

Geceleri kız sayıları almakta her zaman çok iyiydim, ama onlarla buluşmak bir felaketti. Çok sıkıcı ve uzak olurdum ve asla tamamen rahatlayamazdım. Ayrıca işleri bir sonraki seviyeye taşımayı istemediğim için hiçbir şey olmayacaktı.

Son zamanlarda birkaç kızla tanıştım ve harika bir deneyim oldu. Çok daha fazla flört ve ilginç sohbet var, çok daha mutlu bir insanım ve rahat hissediyorum. Sanki zihnim her geçen gün daha netleşiyor.

Bu topluluğu bulduğuma sevindim. Ben 40 yaşındayım, 10 + yaşları boyunca evliyim ve zamanla karım ve ben samimi ve cinsel olmayı bıraktık. Sonuç olarak, porno ve mastürbasyona çok bağımlı oldum. Eşimi sıkarken sorun yaşamayacağımı, karımla çok fazla seks yapmaya çalıştığımı hiç bulamamıştım. Karımı yatağa çok duyarlı olmamak için bastırdım, yani tüm işi yapmamı ve orada yatmamı bekliyordu. Bunun onunla olan sertlik eksikliğimle ilgisi olduğunu düşünüyorum. Her neyse, bu tüplerden aşağı indi ve ayrıldık.

Yakın olabileceğim, fiziksel sevgiyi seven ve aynı zamanda gerçekten seks yapan yeni, harika bir kadınla tanıştım. Nihayet seks yaptığımızda (bu noktaya gelmem biraz zaman aldı) harika olurdu ve beni çuvalın içinde tahrik eden birine sahip olarak sertleşip tekrar sürdürebilirim diye düşündüm. Nafile. Her zaman sadece 3/4 sertleşebildim ve gerçekten duyuma konsantre olmasaydım (ama çok fazla konsantre olmasaydım - eminim çoğunuz ne demek istediğimi biliyorsunuzdur), yapamazdım yeterince uzun tutun. Birkaç hafta önce sorunun ne olduğunu sormadan önce, birkaç yıl boyunca karıştırdık. Sıkı kalmayı ve bitirmeyi eskisinden daha da zor buluyordum.

Evet, son birkaç ay içinde gittikçe artan bir şekilde daha fazla porno mastürbasyon yapıyordum. Bir günü neredeyse hiç özlemedim. Masturbasyon seansları oldukça harikaydı, 30 dakika ya da daha fazlası için gittikten sonra çok sert ve büyük orgazmlar yaşadım. Bununla birlikte, mastürbasyon yaparken **** 'yımın etrafında ölümcül bir kavga vardı, bu yüzden vajinanın karşılaştırmalı hissi kıyaslama yapmak için hiçbir şekilde uyarıcı değildi. Neyin yanlış olduğunu sorduğunda, hala onu çekiştirdiğimi itiraf ettim ve Googled, beni buraya alan bir bağlantı olup olmadığını bulmak için.

İlk birkaç sayfayı okuduktan sonra P&M cold turkey'i bırakmaya karar verdim. Daha önce birkaç kez denedim, ancak bu sefer bana yardım eden şey, (çok ateşli) GF'mi gerçekten tatmin edebilmek istememdi. 5 gün P veya M'nin olmadığı bir günden sonra seks yaptık ve bu kısa sürede bile, tüm seans boyunca çoğunlukla onun içinde kalabildim. Elimden uzak durdum ve o zamandan beri 4 veya 5 kez seks yaptık, onun içinde olma hissinin tadını çıkarabiliyorum ve gittikçe zorlaşıyorum. Dikkat dağıtıcı (ve bazen rahatsız edici) porno düşünceleri kafamın dışında ve ona beni harekete geçiren şey olarak ona odaklanabiliyorum, herhangi bir yapay uyarım değil. Birkaç hafta oldu ve pornoya geri dönme dürtüsü hissetmiyorum. Bir yan faydası da hayatımdaki diğer şeylere daha iyi odaklanabilmem.

Herkese teşekkürler. Bu forumu bulduğuma çok sevindim. Biri size ikisinin ilişkili olmadığını söylerse, buradaki mesajlardan görebilirsiniz, bu bir yalan.

Kaybeden İnsandan Kurt Adam'a (5 ay raporu)

Tekrarlar: 27 Mart 2012 - PMO iki kez

Genel Ruh Hali: İyi

Ereksiyon Sağlığı: 75%

Sosyal anksiyete: 20%

Yaklaşım Kaygısı: % 60 (pro-aktif çaba ile)

Libido: İyi ve kontrol

PMO'ya başladığım 13 yaşından beri zayıf ereksiyon nedeniyle reddettiğim cinsel fırsatlar: (Çoğunlukla P):

Beş kız, aşağılık bok hissetmek gibiydi, ama kızların memnuniyetsizlikle terk edeceği senaryosundan korktum, bu yüzden kendimi kurtardım.

Kadınlara agresif / cinsel olarak yaklaşarak yaratmaya zahmet etmediğim cinsel fırsatlar:

Yüzlerce. (Porno gerçekten sürücünle uğraşıyor, ha?)

Kabul ettiğim cinsel fırsatlar:

Altı kız, nüfuz edebilmek için bile sertleşmek zorunda kaldım (onları boğmak ve tokatlamak, hepsine ilk o şeyi yapan ben oldum, hepsi onu seviyor gibiydiler ve ondan asla utanmadım) her zaman yapmak zorunda kalmam korkutucu idi)

İlk ED karşılaşması:

Hayatımda ilk kız (hatta öptüm), 17 ya da 18 yaşındaydım. Ereksiyon olmadan bir avuç kadının yanına sarıldı.

Paranoyam / sorunumla ilgili saplantım nedeniyle ilişkiler çöktü:

İkiden ikisi (Bir yıllık ilişki ve iki aylık bir ilişki), gerçek şu ki, bir kadınla ilk gecede kaldıramadığım için ilişkilere girdim, birkaç hafta sonra pek iyi olmuyor. kız ama hiç yoktan iyidir.

Proje yeniden başlatılıyor:

Tamam, en son Aralık 2011 başındaydı. Vasat (yarı dik seks) ve iyi seks (viagra kullanımı, ona güvenmek istemiyorum, kafanızdaki damarlar gidiyormuş gibi geliyor) patlamak için) birkaç kez, en son 2012 Ocak ayının başındaydı ama gelmedim ya da orgazm olmadım.

Kadınlarla seks yapmanın iyileşmenizi bozacağından emin değilim. Kadınlara karşı daha az utangaç oldum (bunun, yaklaşım kaygımı yenmek için PMO'yu bırakmak mı yoksa proaktif olarak “Oyun” mu yapmaktan mı kaynaklandığından emin değilim) ve bir saatten daha kısa bir süre için çok aşırı çarpıldım yüksek libido kadınlara olan düşük güvenim temelde ortadan kalktı, sonra tekrar “normal” oldum.

Hayvansal benliğim (gerçek benlik) bir gecelik ilişkide bulunmak istiyor. Şimdi uzun süreli ilişkilerden uzak duruyorum, onlar tarafından çok şaşırdım. Eğer hiç bir zaman tam olarak yeniden başlamazsam, uzun vadeli ilişki olmanın mutluluğunu bulmalıyım. (Kaybetme korkusu en büyük düşmanımdır)

Diğer insanların dört ila sekiz haftalık yeniden başlatmalarıyla ilgili hikayelerini okudum, cidden, bu hiçbir şey. (Mecburdum, haha)

Birkaç dakikadan fazla bir süredir tam bir ereksiyon yaşamadım (viagra'yı saymadan), belki de 60 yaşından beri en fazla 13 dakika. Yeniden başlatma başarılı olursa, bununla ne yapacağımı kelimelerle açıklayamam süper güç… 😮

Bunu gönderdiğimde açık gün 90. Biraz daha yüksek libido, ama yine de "yaşam" belirtisi yok. Ara sıra çarpışmalarla (kadın inisiyatifi) çarpışacağım (cinsiyette ED) ve Yak (terk edilme), savaşta sertleşiyorum.

Bu konudaki tüm yazıları ve kalplerini gerçekten okudum, 15 kadar gençlerin bile bu sorunu yaşadıklarını ve hayatımızı ve sevdiklerimizi nasıl mahvediyor.

Yani herkes gerçekten açık ve dürüst olduğundan, benim hikayem. Umarım orada, bazılarınızın belki de gençlerden öğrenebileceği bir miktar bilgelik vardır.

Şu anda 26 yaşındayım, yakın zamana kadar aşk hayatım biraz yoktu. Kendimi üniversitede sakladım. Hiç bir tek gecelik ilişki yaşamadım, kısmen bana ahlaksız göründüğü için, ama aynı zamanda muhtemelen biraz pısırık olduğum ve biraz da "erkek" olmam gerektiği için. Bu yaz bir kızla tanıştım, karanlık bir odada birlikte öpüşüp sarılıp birbirimizi biraz hissetmek için bir gece geçirdik, büyülüydü. Bu noktada ben bakireydim, o bunu bildiğinden değil. Benden 1 mil uzakta yaşıyor ve o geceden sonra ayrılmak zorunda kaldık. Her zaman Skype'ta sohbet ediyoruz ve önümüzdeki bir ay içinde, sonunda hala 'V plakalarımın' hala elimde olduğunu itiraf ettim ve bu yaz onu bir hafta boyunca görmeye gittim ve ardından onları kaybettim. Hayatımın en güzel haftasını geçirdim ve sonra tekrar ayrılmamız gerekti .. Skype'a geri döndük.

Yani bağlam bu. İlk seferimiz biraz zordu .. prezervatifler bizim için işe yaramadı, bu yüzden paraşütsüz paraşütle atlamaya gittim, ilk sefer için cesur (ya da intihara meyilli) bir hareket. Ereksiyonlarım eskisi gibi değildi ve odun almak ve korumak bir sorundu. Hafta boyunca işler biraz daha iyi hale geldi ve yaklaşık% 70 odunu idare edebildim ve hatta birkaç kez bitirmeyi başardım (tabii ki dışarıda). Bir kızın D'nizin işe yaramadığını düşünmesi iyi değildir .. ve onlarla ilişki kurma şansınızı ciddi şekilde mahvedebilir. Bununla ilgili çok garip birkaç konuşma yaptık. Birkaç gün içinde porno ile ilgili olduğunu düşündüğümü söyledim, bu onu gerçekten tiksindirdi. Çoğu kız porno izlemiyor, en azından erkeklerle aynı şekilde değil. Gerçekten berbat olan şey, D'min zor olmamasının nedeninin ondan hoşlanmamam olduğunu düşünmesiydi. Benim yüzümden kendi içinde kötü hissetti. Bu korkunç bir duygu.

D'min düzgün çalışmasını istiyorum. Daha önce hiç olmadığı yerlere götürmek için kullanabileceğim kaya gibi sağlam bir ereksiyon istiyorum. Shes'in daha önce birkaç erkek arkadaşı vardı, ama hiç O olmadı. Bir bilim insanı olarak elbette buna baktım ve muhtemelen misyoner pozisyonunu tercih ettiği için, V'sinin ön duvarına baskı yapmayı gerçekten zorlaştırıyor ve böylece G'sini uyarıyor. -spot imkansız. Zavallı kız sahip olamayacağını düşünüyor. Fikrini değiştirmek istiyorum, ama bunu yapmak için kemiklerime geri dönmem gerekiyor.

Benim durumumda, 13 yaşımdan beri pornoya bakıyordum, sanırım 26 olduğum için hayatımın iç karartıcı derecede büyük bir yarısı. Keşke onunla hiç tanışmamış olsaydım ya da internete hiç sahip olamadık. O zamanlar elbette sadece resimler, çevirmeli bağlantı falan. Geniş bant geldiğinde işler kızıştı. Porno masumiyetinizi çalıyor. O zamanlar bunları hiç görmemeliydim, özellikle o genç ve etkilenebilir yaşta. Bunları çevrimiçi olarak resimlere / videolara bakmadan doğal olarak kendiniz bulmanız gerekir. Dürüst olmak gerekirse, hiç görmeseydim bekaretimi yıllar önce kaybeder ve şimdi çok daha iyi bir durumda olurdum. Zamanla baktığın porno türü kesinlikle daha sertleşiyor. Benim zehirim bu amatör çift videoları, özellikle benim yaşıma geldiklerinde .. ki bu düşündüğünüzde gerçekten üzücü, tüm bu zamanımı piskoposu kendi kızımla birlikte olabildiğim zamanlara vurarak geçirdim. Ayrıca, çocukken porno izlemek seni güvensiz kılıyor, başkalarıyla aynı büyüklükte / şekilde olmadığını düşünüyorsun .. tabii ki değil .. sadece yaklaşık 4 ft boyunda! Ne yazık ki güvensizlikler asla geçmez ve sonunda büyümenin bir parçası olan pek çok fırsatı ve büyülü anları kaçırırsınız.

Bu yüzden Ekim ayının sonunda tamamen pornoya bakmayı bıraktım ve aynı süre boyunca mastürbasyon yapmayı bırakmaya / durdurmaya çalıştım. Birkaç kez başarısız oldum ama şu anda 10 gün oldu. Sabah odunundan iz yok, düzenli değil ve kesinlikle eve yazacak hiçbir şey yok. Hatırlayabildiğimden uzun süredir ıslak bir rüya görmedim, sadece erotik bir rüya bile. Tüm bunları geri istiyorum, belki ıslak rüyalar değil. Büyüyen pornoya olan bağımlılığımın masumiyetimi çaldığını hissediyorum. Gerçekten hassas olduğu ve pratikte var olmadığı günler yaşadım. Porno benim için sonsuza dek menünün dışında kaldı, hayatımın çoğunu kendimi memnun ederek boşa harcadım. Geçen yıl boyunca porno izlediğimde ve mastürbasyon yaptığımda% 100 bile değildim, sanırım vücudumun tekrar ilgilenmesini sağlamak için izlediğim şeyin aşırı doğasını yükseltmem gerekiyordu .. ve süreç sadece işleri daha da kötüleştirir. Hayır, sonsuza dek bu kadar.

Bu yüzden benim için henüz büyük bir gelişme belirtisi yok, ama umutluyum. Spor salonuna gidiyorum, bir bar satın aldım, fıçı yapıyorum .. PC kası bu arada, erkekler ve kızlar için egzersiz yapmak için çok önemli bir kastır.

Parmaklar kesişti Bazı iyileştirmeler göreceğim ve alışkanlığı bırakıp erkekliğini geri kazanmaya çalışan herkese iyi şanslar.

Dün 100. gündü ve ne kadar iyi hissettiğimi açıklayamam.

NoFap hayatımı değiştirdi ve ben porno ya da genel olarak fapp gitmeye geri dönmeyi reddediyorum, Willie ile faptacular bir şekilde dokunmaktan korkuyorum. Geçenlerde Ketojenik bir diyet başlattım ve 100. Günde arkadaşım benden P90X'in iyi bir sel bulmasını istedi. Bunu her gün birlikte başlatmaya ve birbirimize ilerlememizi anlatmaya karar verdik. Gerçekten o abs'i almak istiyorum, böylece tüm bu kiloları kaybettiğimde orada olacaklar. Porno Bağımlılığı neredeyse hayatımı mahvetti, çok sevindim. Sebep olduğu Sosyal Kaygıyı kaybettim. Bu benim en büyük sorunumdu.

Ayrıca ED yaptırdım, hiç farketmedim, çünkü sosyal bir keşif olduğum için, birkaç hafta NoFap’a kadar odun alıyorum. Bu bir çeşit akıl hastasıydı. Bana bir sürü tuğla gibi çarptı, Kutsal bok gibiydi! Bunu en son ne zaman yaptım? Sonunda hayatım üzerinde kontrol sahibi olduğumu hissediyorum. Her ne kadar tonlarca kız bulamıyor olsam da, istediğim şeyi almaya başladığımı biliyorum. Bunu yapmaya başlamadan önce, sadece birkaç şeyi, kilosunu ve şekil almasını düzeltmeliyim. Bu yapıldığında, güçlü çıkıyorum; hiçbir kız hazır olmayacak

Hikayem kısa: 22 yaşında ilk seks yapmaya çalıştığımdan beri ED geçirdim. Çok dik bir haldeydim ve girdiğim anda kaybettim. Çok travmatikti, şimdiye kadar bana her türlü şeyi sorgulattı / kendime işkence etti. 27 yaşındayım, son 5 yılda penetrasyon / orgazm konusunda yaklaşık% 5 başarı oranıyla 6 veya 40 partnerim oldu. Ancak, seks sırasında henüz "hiçbir şey hissetmedim"ve hatta bir kadını çıkarabildiğim / dik olduğumu bildiğim zamanlarda bile “ne kadar dik olduğumu” sorguluyorum ve neredeyse hiç his hissetmiyorum.

Pek çok başarısız denemeden sonra, 4 yıl boyunca hiçbir cinsel ilişki yaşamadım. Geçenlerde bir kızla tanıştım ve başardık. Birlikte iki kez uyuduk ve her iki seferde de nüfuz etmek / orgazm olmak için yeterince koruyabildim (yine de - bu sırada zihinsel veya fiziksel olarak hiçbir şey hissetmedim). Üçüncü bir denemede, bir dakika kadar sonra ereksiyonumu kaybettim ve… tüm eski korkularım / endişelerim hemen yeniden su yüzüne çıktı. Çaresizlikten ve seks yapabileceğimi "kanıtlamak" için farklı bir partnerle uğraştım ve sıfır sonuç aldım. O zamandan beri, aşağı doğru bir depresyon ve endişe sarmalının içindeyim.

Bir doktor ziyareti net bir şekilde geldi (son derece düşük bir D vitamini seviyesi tasarrufu sağlayın - 70 yaşındaki bir erkeğinki) ve mastürbasyon yoluyla ereksiyon / orgazm elde edebilirim / yapabilirim - Ama ... son birkaç yılda, 65 aldığımı söyleyebilirim En iyi ihtimalle ereksiyon yüzdesi - Bu mantıklıysa "açı yapmak" yok. Penetrasyona gelince, bir kız zirvedeyken ASLA devam edemedim. ANINDA ereksiyon kaybı.

Şimdi, bu durumlarda "hiç" uyandırılmasaydım (veya en azından kadının "yanlış" olduğunu söyleyemediği bir seviyeye nüfuz edemezsem / performans gösteremezsem, sorunumun yalnızca fiziksel olduğunu düşünürdüm. Evet, artık sabah odun veya kendiliğinden ereksiyon almıyorum ama bunu porno bağımlılığıma işaret ettim.

Bu forumları okuduktan sonra, klasik bir p / m / o bağımlısı olduğumu biliyorum. 3-4 günler boyunca, her zaman aynı konumda, her zaman evimde aynı yerde, nadiren de olsa azgın olursam. Mastürbasyon en iyi ihtimalle robotiktir. Ve o zaman bile ereksiyonu nadiren daha iyi koruyabiliyorum ve sonra% 70 demiştim.

Bunun ve diğer birçok forumun tavsiyelerini takiben 90 gün P / M / O olmadan gitmeye karar verdim ve ayrıca 5G'lere başladım (ayrıca haftada bir seks terapistine gidiyorum). İlk hafta güvenim / sağlığım için harikaydı = 3 veya 4 kendiliğinden ereksiyonum ve hatta sabah odunum (% 100 değil ama bir şey hiç yoktan iyiydi ”. Dün gece, 10 günlük temizlikten sonra" test etme zamanının geldiğine karar verdim sular ”ve tüm durumumun farkında olan bir kızı ziyaret ettim, bu yüzden“ performans / ereksiyon ”bir sorun değildi. Uzun zamandır seviştik ve gerçekten yıllarca sahip olduğumdan daha çok keyif aldım. Penisime ya da ereksiyonuma odaklanmak ya da bir tane almaya çalışmak - Aksine, sadece hisler. Harikaydı. Ve bir dönüş… zihinsel olarak.Ancak - Bu sırada SIFIR ereksiyon oldum, ki bu normal 40'ımdan çok daha az. % -70. Bu beni endişelendirdi.

Ölü yarak aşamasını duydum, bu yüzden öyle olduğunu düşündüm. Ancak… Bana işkence etmeye başladı.

Yan not- 4 yıllık büyümü bozduğum kız şimdi benimle yaşıyor. En iyi arkadaşız ama çok platonik. (2 başarılı ve bir başarısız deneme ve birkaç sözlü seans dışında). Diğer not: Eski bir porno yıldızı ve cinsel açıdan çok aktif. Bu, onunla bir ilişki aradığım için bana işkence ediyor / üzülüyordu. Ancak şimdi bununla iyi bir yerdeyim. Sadece arkadaşız. ANCAK… Onun çok cinsel olduğunu bilmek. Geçmişini bilmek. Bütün gün seks hakkında konuştuğunu duymak. Beni gerçekten depresyona sokuyor. Bu yüzden bugün, "sıfır ereksiyon" gecelerinden sonra, şaka yollu oda arkadaşlarımın göğüslerini yakaladım. ANINDA uyarılma. Biraz dışarı çıktı ve…. Mastürbasyon yaptım Şimdi pornoya değil, bu benim için bir ilk - ama yine de ... Harika değildi. Zorladım. Gerçekten havamda değildim ve şimdi kendimi çok hasta hissediyorum. Neden azmıyorum? Birine bu kadar çekici gelebilmem ve sonra gerçek bir kez onlarla yakınlaştığımda HİÇBİR ŞEY hissetmem nasıl mümkün olabilir? Normal bir hayata sahip olmak istiyorum. Özel biriyle tanışın. Çocukları var. İşler. Bunu yapma yeteneğimden gerçekten korkuyorum. 3 ay önce, oda arkadaşım / porno yıldızımla yattığımda, tüm sorunlarımın çözüldüğünü düşündüm, seksten zevk alamamaktan kurtulmuştum. En azından ben oynayabilirim. Ama sadece belirli pozisyonlarda. Ve belirli kriterlerle. ve blah blah blah. Ben sadece her şeyin normal olmasını istiyorum.

Bir gün önce porno / mastürbasyon / orgazm olmayan 90 gün dünyadaki en akıllıca fikir gibi görünürken, şimdi 90 güne gideceğimden ve her zaman sahip olduğum sorunların aynısını ya da daha kötüsünü yaşayacağımdan korkmaya başlıyorum. Burada iplerimin ucundayım. Doktorlara gittim. Fiziksel değil. Cialis nadiren işe yarar. Artık mastürbasyon yeteneğimden bile şüphe etmeye başlıyorum. Uzun zamandır neden tam bir "Ereksiyon" alamadığımı bilmiyorum - sabah odunu bile. Kırık ve düzeltilemez hissetmekten kendimi alamıyorum ve ne yazık ki… bu başa çıkabileceğimi sanmadığım bir gelecek. Geçmişte intiharı hiç düşünmemiştim ama sevgisiz bir hayat yaşanabilir bulamadığım bir hayattır. Kulağa sert gelebilir, ama yine… Şu anda oldukça umutsuzum.

Bu yüzden lütfen… herhangi biri benzer bir şey yaşamışsa. Biraz umut uyandıracak HERHANGİ BİR başarı ya da hikaye vardı. Yararlı ipuçları. HERHANGİ BİR ŞEY. Çünkü 90 günden sonra hala aynı sorunları yaşıyorsam, bir sonraki hamlemin ne olacağını gerçekten bilmiyorum, ancak bunun sadece şiddetli bir hamle olacağını varsayabilirim.

LINK

Yani, 25 yaşındayım, 13 yaşında mastürbasyon yapmaya başladım, 18 yaşına kadar alışkanlıkla porno kullanmaya başlamadım.Ve o zaman bile ara sıra sık sık biriyle çıktığım ve buna ihtiyacım olmadığı için. Yani, gerçek hayattaki şeylerin arasında her zaman bir tür olmuştu, çünkü gerçekten kadınlarla sorun yaşayan ya da yatmadan çok uzun süre uğraşan biri değildim. Geçen Mart'ta taşındım, uzun mesafeli bir ilişkiyi sürdürmeme ve bununla başa çıkma ve hile yapmaktan kaçınma şeklim, o zamanlar efsanevi libidomun beni yanlış yola götürmesine izin vermeyecek kadar kasıtlı olarak beni fazla tüketen bu porno maratonları olacaktı. Bu süre zarfında, takıntılı olan YBOP'ta tartışılan birçok kalıp ve alışkanlık geliştirdim, bir seferde on pencere, birkaç saat saçma sapan.

Haziran ayında bu ilişki sona erdi ve birkaç hafta içinde, o zamandan beri çıktığım yerel olarak yeni bir kız buldum. Tek sorun, birlikte yattığımızda, bir gecede 3 seans yapabildiğim halde, bir kez bile kalkamadığımı fark ettim. Pek çok insan gibi, Porno kaynaklı ED'nin var olduğunun farkında değildim ve bağlantı kurmadım, bu yüzden kız arkadaşımla seks konusunda korkunç bir mücadele içindeyken, porno alışkanlığımı sürdürdüm, hatta bazen gelmeyeceğini umuyordum Bu yüzden ereksiyonun seks yapmasını sağlamak için çalışmak yerine pornoya mastürbasyon yapabilirdim. Açıkçası hala porno yapmak zorlaşıyor, kız arkadaşımla ED'imin kaygı ile ilgili olduğunu varsaydım, bu da sonunda belki de onunla ilgilenmediğime dönüştü, vb. Ancak diğer insanları denemek için ara verdikten sonra, kızın o olmadığını anladım.

Şubat ayının sonuna kadar YBOP'u buldum ve aynı gün pornoyu bıraktım. “Gerçek olanın” kötü olamayacağını düşünerek düzenli olarak seks ve orgazm olmaya devam ettim. 20 Nisan'da tek bir filmde olan ve 30 saniye süren hızlı bir nüks yaşadım çünkü giydim ve pantolonumu çıkardım, bu noktada istifa etmek için doğru kararı verdiğime karar verdim, işte o zaman Porno engelleyiciyi dizüstü bilgisayarıma kurdum. Penisimi genel olarak daha sert buluyordum, ancak yine de neredeyse% 100 değil ve sabahları hariç ve o zaman bile “uyanır uyanmaz” aşağı inecekti. Sonunda, geçen Cuma gününden itibaren, her gün içtiğim otu bırakmanın yanı sıra beni geride tuttuklarını hisseden orgazmları kesmeye karar verdim. Ertesi gün düz bir çizgi gibi hissettiren bir şeye girdim, cidden hiçbir şey, aletim normalden daha küçük görünüyordu, onu okudum, bu yüzden fazla endişelenmedim. Bu sabaha kadar sürdü, beş dakika süren ve sonra ortadan kaybolan öfkeli bir gaf ile uyandığımda, bunun bir işaret olduğunu düşünerek, sadece düz çizginin gittiğini bulmak için biraz hafif mastürbasyon yapmaya karar verdim, ancak sikim her zamanki gibi davranıyor. oldukça orada bir şekilde.

Kafam çok karıştı çünkü kendimi pornoya bağımlı hissetmiyorum. 0 arzum, 0 porno kullanma arzum vardı, tek bir nüksetmem bile sadece bir değişiklik için zorlanmak istememden kaynaklanıyordu ve NO kovalayıcı ile sonuçlandı. Orada özlem yok, ama yine de aletim geçici sabah odunu dışında hiçbir şey için sertleşmeyecek. Bu sadece kafa karıştırıcı çünkü diğer PMO bağımlıları ile bağlantı eksikliği hissettiğim tek yer orası, kurtulmak için çok fazla porno izledim ve şimdi sikim sadece pornoya gerçekten cevap vermek istiyor gibi görünüyor, ancak hayal ettiğimde, her zaman tanıdığım gerçek kızlar olmuştur, azdığımda, her zaman tanıdığım gerçek kızlar içindir. Porno her zaman olmuştur ve benim için hala çok mekaniktir, hiç de yatırım yaptığımı hissettiğim bir şey değil. Gerçekten istediğim gerçek hayattaki kızlarla seks yapmaya gittiğimde aletim gerçekten çalışmak istemiyor gibi görünüyor. Okuduğum tüm tavsiyeler "pornoyu bırakmak" ile ilgili görünüyor, pornoyu bıraktım, buna ihtiyacım yok, istemiyorum, tek istediğim kız arkadaşımla gerçek seks, neden sikim değil bu arzuya cevap vermek?

Ortağımla performans sorunlarının ardından buna bir şans vermeye karar verdim ...

Bunu göğsümden çıkarmak istiyorum ve bunu yapmanın en iyi yer olduğunu düşünüyorum.

Uzun mesafeli olmayan bir ilişki içindeyim ama ikimizin de tam zamanlı işleri ve diğer yükümlülükleri olduğundan, yakınlaşmak için yeterince birlikte vakit geçiremiyoruz. Sonuç olarak, cinsel hayal kırıklığı ve stres nedeniyle kendimi günde neredeyse üç kez çırpınırken buldum ve bunun cinsel yaşamımız üzerinde BÜYÜK bir olumsuz etkisi olduğuna inanıyorum.

Onu kaldıramamaktan, orgazm olamamaya kadar değişir ve bu da beni çabucak yumuşamaya ve anı mahvetmeye götürür. Bu her olduğunda, kız arkadaşımı görmek beni gerçekten öldürüyor, bu yüzden hayal kırıklığına uğratmak ve incinmek, durumun böyle olmadığı konusunda ısrar ediyor ama sadece bakarak biliyorum. Yüzündeki bu ifade gerçekten kalbimi kırıyor ve artık görmek istemiyorum.

Sanırım bir porno bağımlılığı geliştirmiş olabilirim ve seks hayatımızı mahvetti, bu yüzden boş bir koşuya başlamak bana çok fayda sağlayacaktır. Utanç verici porno klasörümü sileceğim ve bunu doğru bir şekilde yapacağım.

Bir süredir beni rahatsız ettiği için bunu gerçekten paylaşmak istedim ve bu konuda kimseyle konuşamıyorum. Burada başka birinin mastürbasyondan vazgeçmeden önce performans sorunları olup olmadığını ve herhangi bir şekilde yardımcı olup olmadığını sormak istiyorum.

LINK - 20 yaşındayım ve hikayem benzer. 17 yaşımdayken bir kız arkadaşım vardı ve bunu defalarca denedik ve hala asla sertleşemedim. Tek seferlik bir şey olmadığını biliyordum. Ondan ayrıldığımda o kadar kaybettim, 18 yaşındayım ve bir bakireydim ve bu konuda hiçbir şey yapamayacağımı biliyordum. Benim de çok şansım oldu. Kendilerini bana atan tüm kızları göz önünde bulundurarak yaklaşık 8 kızla yatabileceğimi saydım ve bu çoğunlukla hiçbir şey aramadan oldu, bu yüzden sinir bozucu.

Yaklaşık 6 aydır pornodan özgürüm, bu yüzden kemerimin altına bazı ücretsiz çizgiler alabildiğim sürece, gitmek için iyi olduğumu düşünüyorum, ancak bu korkmayacağım anlamına gelmiyor. Asla normal seks yapamadığım için, seks hakkındaki tek hatıramın denemek ve başarısız olmak olduğunu kabul edebilirsin, bu yüzden tamamen iyileşmiş olsam bile oldukça korkacağım ha.

ED sıkıntılarına sahip olmak. En kısa sürede seyahatime başlamalı mıyım?

Son birkaç yıldır porno tarafından yönetilen oldukça sağlıklı bir 20 yaşındayım (normal pornodan hareketli pornoya, fetiş pornosuna, adını siz koyun). Son zamanlarda fark ettim ki, ister mastürbasyon amacıyla isterse de dalga geçme olsun, dikleşemedim. ED'm, erken mastürbasyon tekniklerimden kaynaklanıyor olabilir (penisimi sıkmak ve tamamen dikleşmesine izin vermemek) Bu sorun, görünüşünün sorun olduğunu düşündüğü için bir gf'ye sahip olduğum için daha da kötüleşti ve değil. Pornodan ve mastürbasyondan uzak durmak sorunuma yardımcı olur mu?

Tek olduğumu düşünmüştüm

12 yaşında çırpmaya başladım. Şimdi 24 yaşındayım. Çıldırmadan önce bir çocukken bile, her zaman kadın formuna dokunmaya ve izlemeye çekildim. Bunu yapmaya başladığımda harika görünüyordu - bir kıza yaklaşma ve onunla konuşma riskini göze almadan hayranlık duyabilirdim. Maxim ve victoriassecret (yumuşak şeyler) gibi web sitelerinde az giyimli kızlara göz atmakla başladı. Web kamerası sitelerine para bırakmaya ve hardcore HD porno klasörleri ve klasörleriyle büyük bir zula indirmeye başladı. Zulamı sevdim ...

Yıllarca, bu sorunu yaşayan tek kişi olduğumu sanıyordum. Bunu yapmayı haklı çıkarmak için her zaman sebepler vardı ve internette sınırsız miktarda teşvik var. Üniversitede oda arkadaşlarım ve ben kampüste dolaşırdık ve 1-10 ölçeğinden kadınları derecelendirirdik ve onlarla konuşma cesaretine sahip değilken görünüşlerini değerlendirirdik.

Sonunda üniversitenin birinci yılında 18 yaşında bir kız arkadaşım oldu. Beni seçti çünkü doğru zamanda doğru şeyi yaptım. Herhangi bir oyunum yoktu - o zamanlar onun için yeterince havalı ve yeterince komik olan zayıf, inek bir gençtim. Bekaretimi aylarca yalvarmadan bir yıl sonra ona kaybettim. Seks berbattı. Bunun onun hatası olduğunu düşündüm - yeterince seksi olmadığını zihnimde rasyonelleştirdim (öyle olmasına rağmen! Onun BJ'lerini sevdim ve onunla birlikte yapıyordum vb.). Saatler süren seks ve çoklu pozisyonlardan sonra bile sert kalamadım veya orgazm olamadım ve o zaman sorunumu fark ettim - onunla olmadıkça neredeyse her gün kaçtım. Üniversitenin son yılında, seks de dahil olmak üzere bir dizi nedenden dolayı ayrıldık. Günde beş seans yoğun fapathonlara geri dönüyordu, çünkü bir kız arkadaşım olmadan önce yaptığım buydu.

İki yıl sonrasına geçelim - Çalışıyorum, müzikal / sanatsal yönümü geliştiriyorum, görünüşüm üzerinde çalışıyorum ve kendi yaşam tarzımı keşfetmek için ABD'nin diğer tarafına geçtim. Kulüplere giderim, telefon numaralarını alırım ve randevuları takip ederim. Değişmeyen tek şey, çırpınma. Günde bir kez tutuyorum, ancak bazen günde birkaç kez olabiliyor. Durdurmak için defalarca denedim çünkü bunun zararlı bir bağımlılık olduğunu anladım. Bazı kızlarla takılıyordum ve birkaçıyla yattım (NoFap'ın çoğunu rahatsız eden aynı ED sorunları yaşarken). Bu kızlar bana "Yeterince seksi değil miyim?" Diye sorarlardı. cevabın açıkça "elbette sen" olduğu.

Eğer gençseniz (50 yaşın altındaysanız) ve ED problemleriniz varsa, anladığım kadarıyla diyabet veya başka bir ciddi hastalık olmadıkça, problem beyninizde neredeyse% 100 olasılıkla. Dopamin teorisi, porno / mastürbasyon kaynaklı sorunların çoğuna çok güvenilir ve basit bir açıklama gibi görünüyor. Geleneksel ED tıbbının dopamin ile hiçbir ilgisi yoktur, onlar sadece sorunu örtecek ve siz benim gibi bitene kadar PMO'yu kötüye kullanmaya devam edeceksiniz, yani. ilaçlar bile işe yaramıyor. Beyninizdeki dopamin reseptörlerinin eksikliğinden kaynaklandığı varsayılan tüm semptomlara sahibim .. Her şeyi zamanında yapmakta çok, çok aşırı problemler yaşıyorum, özellikle de sürekli zihinsel çaba gerektiren şeyler. Ayrıca büyük olasılıkla zevk tepkim çok açık, hiçbir şeyden zevk almıyorum .. yemek, hayatta kalmak için yaptığım bir şey, gerçekten zevk alma veya ondan nefret etme, umurumda değil. Her şeyde olduğu gibi .. Hiçbir şey bana zevk ya da acı vermiyor, iç hayatım donuk, gitti. O zaman ben de ereksiyon olamamam ya da sürdürememem şaşırtıcı değil, beynim umursamıyor.

Hapları kullanırken bunu aklınızda bulundurun .. nedeni değil, semptomu tedavi ediyorsunuz. İPLİK BAĞLANTISI

Doktorlar aptaldır .. Geçtiğimiz yıl uyku problemimi ve libidomu tedavi etmeye çalışan pek çok kişi gördüm .. Hiçbir fikirleri yok. Ne yapacağınızı anlayabilecek bir ateşli silah yaranız varsa .. ama yaşamı tehdit eden herhangi bir şey ve genel sağlık dışında .. bunlar bir şakadır. Rant için özür dilerim. Başka bir kötü deneyimin kendimi düzeltmeye zorlamasıyla karşılaşıyorum .. belki yayınlayabilirim

ED görünüşte tedavi

Sadece bundan önce, seks sırasında orgazm olamadığımı (bu da yumuşamama neden olur) ya da ilk etapta tam olarak uyarılamayacağımı söylemek istedim. Pekala, dün gece bu engeli aştığımı söyleyebilirim (kelime anlamı yok). 90+ gün boyunca hiç durmadan vücudum yeni bayan arkadaşımla gitmeye çok hevesliydi.

nofap bana yardım etmiş gibi görünüyor. Teşekkürler beyler. Eğer ilgilenen varsa 90 günlerim hakkında yazdım okuyun.

LINK - Porno'nun sana neler yapabileceğini görmene sevindim. Porno kaynaklı ED'yi de deneyimlemeye başladım, hayal ettiğimle aynı etkiye sahip değil, ama sert kalmak daha zordu ve bu nedenle yavaşça porno izlemeyi bıraktım ve onsuz çekmeye başladım. Yardımcı oldu, ancak bu alt diziyi bulduğumda, ona devam etmekten vazgeçmenin faydalı olacağını biliyordum. Penisimin artık sertleşmekte pek sorunu yok, hadi böyle tutalım haha

LINK -Seninle aynı konumdayım dostum, ben 19 yaşında bir sophmore. Lisedeyken, sahip olduğum kızlarla olan deneyimlerim iyiydi, ED alacağımı asla hayal etmemiştim ve sonra, birkaç ay boyunca sürekli olarak internette aşırı pornoya geçtikten sonra, tamamen olduğumu fark ettim. duyarsızlaştırılmış. Son sınıfta / birinci sınıfta birden fazla ED vakası yaşadım - ekleyebileceğim oldukça kötü bir zamanlama - bu da bir psikiyatrist görmeme neden oldu. Son derece yardımcı oldu ama sonunda tıkladı; bu derin bir zihinsel problemin sonucu değildi, bazı internet pornosu biçimleriyle ilgili takıntımın başlangıcı ile ED'm arasında doğrudan bir ilişki vardı.

Death Grip, DE, Pornosu ED'yi başlattı. Tavsiye?

by noseehearspeak4 gün

Hey porno bağımlıları, Her şeyden önce geyim ve erkek arkadaşımla olan ilişkiden bahsedeceğim, bu yüzden eğer kırılırsan okumayı bırak.

Bu yüzden 22 yaşındayım ve ergenliğimden beri neredeyse her gün pornoya mastürbasyon yapıyorum. Beynimi gerçekçi olmayan uyarıma bağladığımı bilmiyordum, sadece kendimden zevk aldım.

Ne zaman erkeklerle gerçek cinsel ilişki kurma şansım olsa, DE'den muzdarip oldum. Belli ki alışılagelmiş türden değil, çünkü erkeklerle arasında vajinal seks yok, ama uzun zaman alırdım ve bunu kendim halletmem gerekirdi. Ölüm tutuşunu veya DE'yi bilmiyordum, sadece biraz zor olduğumu düşündüm.

Son zamanlarda çok sevdiğim ve benim türümden çok hoşlanan bir erkek arkadaşım oldu. Seks ilk birkaç kez harikaydı, hatta çok hızlı bir şekilde boşalmayı başardım, çünkü görsel olarak çok uyarıcıydı.

Ancak zaman geçtikçe, önce kötü DE vakaları ve şimdi de ED vakaları yaşadım. İlk önce sadece onu cum görmek ve cum ile oynamak gibi "aşırı" görsel uyarımdan sonra gelebilirdim. Pornoda da en çok sevdiğim şeylerden biri bu. Sonra ereksiyonu sürdürmede bile sorun yaşadım. Bütün bunlar onun benim için çok çekici olduğunu bilmeme rağmen, yenilik az önce geçti. Yeni birini görmek için bir tüp sitesinde başka bir videoya bakamam.

Bu beni endişelendiriyordu, ben de biraz googled ve tökezledi http://yourbrainonporn.com Neler yaşadığımı hemen hemen açıklıyordu. Kendimi sadece yalnızken ereksiyon / boşalmalara sahip olmaya, ergenlik yıllarımda her zaman yeni videolar, birçok sekmede vb. İzlemeye şartlandırdım. Bunu yeniden yapmak için porno izlemeyi tamamen bırakmam gerekiyor. Bu yüzden yaklaşık 5 gündür porno izlemeyi ve mastürbasyon yapmayı tamamen bıraktım. Elbette şimdiye kadar hiçbir şey değişmedi, durum daha da kötüleşti. Bu web sitesine göre porno bağımlılığımdan tamamen kurtulmak için 3 ay ila bir yıla ihtiyacım olabilir.

Bu beni gerçekten endişelendiriyor. Yarım yıl seks yapamamak bu ilişkiyi öldürür. Başka bir şey de, yeniden başlatma sırasında her zaman noFap yapılmasının önerilmesidir, tek sorun eşcinsel seksin çoğunlukla mastürbasyondan oluşmasıdır. Her zaman anal seks yok (zaten mevcut sorunlarımla aktif olarak yapamazdım). Erkek arkadaşımla birlikte olsam bile hala mastürbasyon yapabilir miyim?

Burada muhtemelen sadece heteroseksüel adamlar olduğunun farkındayım, ama hangi yöne döneceğimi bilmiyorum. Erkek arkadaşımı gerçekten seviyorum ve keşke onunla altı ay sonra, mastürbasyon yapmadan altı ay sonra, cinselliğimi yeniden başlattıktan ve ölüm tutuşunu iyileştirdikten sonra tanışsaydım. Bunun nihayetinde bu ilişkiyi yok edeceğini hissediyorum. Yine de, gelecekteki ilişkilerim için bunu yapmam gerektiğini düşünüyorum.

Herhangi bir tavsiye için gerçekten minnettar olurum.

Ben porno isterdim, şimdi kızları severim.

Yeniden başlatmanın davranışınızı kadınlara göre nasıl değiştirdiği gerçekten komik.

Bu hafta boyunca, kızlar için gerçekten çok istek duyuyorum. Şu anda biriyle birlikte olmayı arzuluyorum. Ve henüz ona sahip olmadığım için kafam patlıyor! Testosteron artışı mı? Sen söyle ama ben gerçekten onları arzuluyorum. Penisim patlayacakmış gibi gerçekten sert sallanan birçok gece ormanım var (testosteronla ilgili. Sabah odunu dopaminle ilgili). Kestirdiğimde bile her gün aldım. Facebook'taki kızlarla hiç dokunmadan normalde sohbet ettiğimde (seks yapmak yok ama bilirsiniz, onunla çıkmak istediğinizde, romantik tartışmalar vb.) Kolayca ereksiyon oluyorum. Bu çılgınlık çünkü en son yeniden başlatmamda 6. günümdeyim, sadece birkaç sabah ormanıyla 8. haftamdaydım.

Bugün sesim daha da derinleşti ve şimdi hepimiz için olağan olan güven ve başkalarının artmasından söz etmeden konuşmayı seviyorum.

Bu yeniden başlatmada yeni olan şey, kızlarla olan etkileşimim. Yeniden kablolama gibi. Başarı hikayesinde olmalı Gerçekten lol.

Düzenleme: Öğrendiğim şey, kızları yeniden başlatmaya sokmak, onu hızlandırıyor!

Nofap'ı keşfederek hayatın en büyük gizemlerinden birini bulmuş gibi hisseden başka biri var mı?

Yani iki hafta şimdi. Güçleniyor. Fap'a veya Porno izlemeye gerçek bir dürtü yok. Muhtemelen aletim kış uykusuna girmiş gibi hissettiği içindir. Neredeyse bir hafta içinde orada neredeyse hiç his yok. Ama her neyse, beklediğim buydu.

Son 1 yıldır günde 2-8 kez kriko yapıyor. Bu yeri, tüm bilgileri ve başarı hikayelerini bulana kadar görünürde umut olmadan her yerde ED. Şimdi kimsenin keşfetmediği bir şeyin peşindeymişim gibi geliyor!

Tüm arkadaşlarım PMO, benim yaptığım kadar, daha fazla değilse de, kapalı kapılar ardında bizimle aynı sorunlardan muzdarip olup olmadıklarını merak etmeme neden oluyor. Onlara artık PMOing veya MOing olmadığımı söyledim ve güldüler. Tıpkı toplumun yaptığı gibi, porno izlemenin tamamen sağlıklı ve normal olduğunu düşünüyorlar. Bu yüzden son 2 haftanın hayatımın son 2 ayından daha verimli geçtiğini bilerek onları güldürdüm. Daha fazla enerjim, özgüvenim, öz kontrolüm (birçok yönden) vardı, kaygı gün geçtikçe azalıyor, soğuk duşlar yeni kahvem, artık içki içmiyorum veya kulüp yapmıyorum, erteleme yok. Artık gün boyunca kestirmiyorum (her zaman çırptıktan sonra yaptığım bir şey) ve hayata bakış açım tamamen değişti. Artık çok daha pozitifim.

Bunların hepsi 2 hafta içinde! Bir yıl veya 5 yıl düşünün! Umarım acil servise o zamana kadar iyi gelir. Burada bir şeyin peşindeyiz. İnsanlar o kadar uzun süredir PMOing yapıyorlar ki hayatın nasıl olması gerektiğini unuttular!

Altına Gidiyor - Odezur Yeniden Başlatma

Alışkanlıktan kurtulmak

Cehennemden Cennete - Araf'ta zorlu bir yol (22 yaşında)

R-Evolve - (43. Gün)

Ben porno isterdim, şimdi kızları severim.

Linkler